Se te encontras deprimido, não te isoles.

Mesmo com dificuldade, permanece cumprindo o dever.

A depressão é o espírito extremamente voltado para si.

Não supervalorizes os teus dramas, em detrimento de tantos outros maiores que os teus

Esquece os teus sintomas e dá ocupação às tuas mãos.

Se não consegues conciliar o sono, acende a luz de um abajur e entrega-te à leitura edificante.

A chamada curva depressiva, após atingir o pico, tende naturalmente a decrescer.

Se necessário, não hesites em recorrer aos préstimos de um profissional competente, mas não te esqueças da oração.

Ainda que lentamente, empunha uma vassoura e varre o chão de tua casa.

Não te acomodes no sofá e nem te tranques nalgum quarto escuro.

O teu profundo abatimento talvez seja reflexo do teu descompromisso com a vida.

Sobretudo não procures a causa de tua tristeza em algo que esteja fora de ti.

Pelo espírito: Irmão José. Psicografia: Carlos A. Baccelli. Livro: Dias Melhores. Editora: Pedro & Paulo.

Imagens: Google. Música:Nocturnal Melancholy./E.Cortazar.

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