Descubra 5 tcnicas para ser mais produtivo no trabalhoDormir cedo e controlar seu processo de produo so duas dicas bsicas para conseguir fazer mais atividades, sempre atentando qualidadeA produtividade uma questo que preocupa muitos profssionais, afnal so poucos aqueles que conseguem usar suas horas no trabalho para fnalizar sua lista de tarefas e dar conta de todas as suas responsabilidades, sem deiar nenhuma atividade pendente! 1 Estipule um horrio para dormirPode parecer um pouco como voltar infncia, mas realmente ter um horrio fixo para dormir bastante importante quando se quer ter um bom desempenho no escritrio. Dormir bem garante que seu crebrodescanse bem e funcione plenamente no dia seguinte. Por isso, esquea-se do seu celular quando chear a hora de dormir.2 Crie seu prprio processo!bserve seus coleas de trabalho por aluns instantes durante o dia. "oc# $ reparou como cada um deles tem um mtodo pessoal de se orani%ar e dar conta das suas responsabilidades& !u ent'o como um deles produ% mais durante as manh's, enquanto o outro tem melhor desempenho durante a tarde& (sso decorre do fato de que as pessoas produ%em mais e melhor quando controlam seu prprio processo. Por isso, analise seus prprios hbitos) ve$a qual per*odo do dia voc# se sente mais disposto a trabalhar, quais maneiras de reali%ar suas fun+es se adequam melhor ao seu perfil e desenvolva por si s sua rotina.3 Planee algumas pausas durante o dia,anter o foco uma tarefa complicada, sobretudo quando se trabalha num ambiente cheio de distra+es, como telefones tocando, notifica+es de e-mails ou conversas paralelas. -omo a maioria delas n'o pode ser interrompida por voc#, o ideal que voc# aprenda a lidar com elas. .ma maneira bastante eficiente fa%er aluns intervalos. Por exemplo, se voc# perceber que aluma coisa est pre$udicando sua concentra'o, saia da sala por / minutos, tome um caf e volte. 0irando a press'o do trabalho das costas erelaxando um pouco voc# poder focar mais nas atividades quando retornar para sua mesa.! "enha materiais bsicos sempre # m$o1e voc# n'o uma pessoa orani%ada, voc# provavelmente $ reparou que costuma perder bastante tempo procurando itens que voc# sempre usa, mas que nunca est'o no local onde voc# precisa deles. Por isso, tente ao mximo manter sua mesa em ordem e deixar ao seu alcance os ob$etos que voc# costuma usar com mais frequ#ncia. Por exemplo, se voc# tem papis sobre sua rea de trabalho que representam mais obstculos do que materiais essenciais para a execu'o das suas tarefas, arquive-os. 1ubstitua-os por aqueles documentos que voc# est usando mais nesta semana. 2stas atitudes far'o com que voc# perceba rapidamente a melhora na sua produtividade.% &$o sea multi'tarefasPor muito tempo se acreditou que fa%er vrias atividades ao mesmo tempo era a solu'o para produ%ir mais no trabalho. 3o entanto, percebeu-se que os profissionais comeavam muitas tarefas, mas conclu*amapenas alumas delas, cometendo ainda aluns erros por n'o terem a aten'o completamente focada numa 4nica fun'o. 2m outras palavras, o que era uma tcnica de efici#ncia se tornou um mtodo contraproducente. 5este modo, se voc# n'o conseue administrar mais de uma tarefa, orani%e sua rotina de uma forma mais condi%ente com seu perfil profissional.