COMPETÊNCIAS, CRENÇAS E AUTO-CONFIANÇA

USE A LUPA SE FOR PRECISO

Porque escolhemos este desafio e não outro?

O que é que está por detrás das nossas escolhas?

?

A necessidade de satisfazer o

Sentimento de Competência

EU SOU CAPAZ

?Em que é que nos apoiamos para dizer que somos capazes disto e

não somos capazes daquilo?

Nas capacidades que ACREDITAMOS ter

Se tivermos uma baixa confiança na nossa capacidade escolheremos actividades pouco desafiadoras

1+1=2

mas se a nossa confiança for elevada...

...escolheremos actividades que nos darão ainda mais confiança.

𝒇 (𝒙 )=𝒂𝟎+∑𝒏=𝟏

∞

(𝒂𝒏𝐜𝐨𝐬𝒏𝝅 𝒙𝑳

+𝒃𝒏𝐬𝐢𝐧𝒏𝝅 𝒙𝑳 )

se quisermos aumentar as nossas capacidades e a nossa confiança, temos de sair da nossa zona de conforto e estar dispostos a aceitar desafios maiores.

Temos de saber que só ainda não conseguimos porque não tentámos.

Temos de estar preparados para avançar para o nível seguinte.

Descubra a fera que há em si

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