Dicas Para Estudar MelhorRomualdo S. Costa NetoSara F. Costa Barbosa

Organizadores

Qual é a sua profissão?Estudar exige trabalho!

Sem esforço e dedicação não se consegue a vitória

Dificuldades atuais

Não sabem estudar.

Não gostam de ler.

Acham que pesquisa é cópia.

Escrevem como se estivessem na

internet.

Transformam as redes sociais e

videogames em grandes vícios.

Criando um hábito em 21 dias1 - Defina seu objetivo – estudar 2h por dia;

2 – Faça um compromisso com você mesmo – não

importa o que aconteça, em determinado horário

você irá estudar;

3 – Lembrete – coloque algo a sua vista que não o

permita esquecer de seu compromisso, celular pra

tocar, alguem para lembrar, etc...;

4 – Não desanime! No começo é difícil, mas depois

colherá os frutos

5 – Use um calendário – marque seu progresso e deixe a vista para que veja seu sucesso, isso irá te estimular;

6 – Arrume alguém com o mesmo objetivo – Junto com algum colega fica fácil pois um estimula o outro.

7 – Não importa o que aconteça – SIGA EM FRENTE... Lutar sempre, vencer se possível, desistir JAMAIS!!!!!

PLANO DE ESTUDOColoque no mapa de estudos todas as atividades que já

são habituais e que obedecem a um horário: acordar, desjejum, almoço, trabalho, jantar, oficinas, lazer, computação, biblioteca, etc.

Especifique o horário de aulas da escola.

Reserve pelo menos 2h, no máximo 4h para estudos diários após as aulas.

Estude, primeiramente, as matérias mais difíceis.

Ao estudar qualquer matéria, esqueça por completo as demais.

Não espere sentir vontade de começar a estudar. Na hora marcada, comece.

Só termine de estudar, quando esgotar o tempo estabelecido,

mesmo que aparentemente tenha aprendido tudo, ou nada.

Siga seu plano de estudos até formar o hábito.

Não estude em sequencia as matérias que exigem o mesmo tipo

de habilidade mental. Por exemplo, estude português e depois

física; geografia e depois química.

Procure estudar, alternadamente, as matérias em que

tenha maior e menor dificuldade.Reserve um tempo para a adoração a Deus e o domingo

para o lazer, no máximo faça leituras.

COMO ESTUDAR SOZINHO?As REVISÕES são a alma do aprendizado.Elas favorecem a memorização.Sem revisões e repetições, não ocorre uma boa fixação. A memória grava o que é aprendido, por longo tempo, quando ela é estimulada adequadamente.

Tudo sempre igual

Estudar em casa exige muito autocontrole. Estabeleça

horários fixos. Dormir e comer em horas diferentes no

dia a dia, por exemplo, dificulta a ambientação do

corpo e prejudica o rendimento. É preciso ainda cuidar

do sono: ele restaura as sinapses, elo transmissor

entre os neurônios, e melhora o funcionamento do

cérebro. Oito horas de descanso

é o ideal.

Como começar

Primeiramente, coloque como meta o ato de não

estudar só na véspera da prova e jamais utilizar o

período da madrugada para estudar.

Além de não haver concentração suficiente nesta

hora, o aluno fica com sono e não presta atenção na

aula do dia seguinte.

O ideal é criar um programa de estudos que acompanhe

as suas aulas no colégio. Por exemplo, se durante a

manhã você tem aula de Português, História, Geografia

e Física então reserve quatro horas do seu dia para

revisar o conteúdo dado em sala de aula e resolver

exercícios (a única forma de se treinar as disciplinas

exatas é resolvendo exercícios).

Luz, silêncio e ação

O ambiente de estudo precisa seguir padrões. Como o

cérebro não foca duas coisas ao mesmo tempo,

simplicidade e silêncio ajudam na concentração. Boa

luminosidade diminui a sonolência. Mas o tiro pode

sair pela culatra de noite. Luz excessiva inibe a

produção de melatonina,

o hormônio do descanso,

e pode causar insônia e

atrapalhar o item 1.

Tenha um ambiente que favoreça o estudo, ele deve ter:

•Uma mesa e cadeira adequadas e confortáveis

•Materiais como caderno, livros, borracha, caneta, lápis etc.

•Boa ventilação e iluminação

•Silêncio para concentração

•Acesso à internet

TORNE O CONTEÚDO SIGNIFICATIVO PARA VOCÊ

Procure ver e compreender todos os detalhes.

Consulte o dicionário frequentemente e também

enciclopédias, jornais, revistas,... Anote, grife,

faça desenhos esquemáticos, círculos, esquemas,

resumos, quadros...

Desta forma estará estimulando

sua memória motora e visual.

Internet

Ter uma lista de sites para pesquisa e

adicionar sempre novos endereços

Lembrar sempre de copiar

a URL do site:referências

Não copiar e colar e sim

estudar e resumir

Internet

Buscar videoaulas (youtube) para reforçar

Baixar apresentações em Power Point (slides)

Use as redes sociais para trocar ideias e

conhecimento com os

colegas.

No limite

Respeite seus limites. A concentração diminui a cada 50

minutos de estudos consecutivos. Recomenda-se, assim,

parar 10 minutos por hora. Vale tomar água, olhar a

paisagem - qualquer coisa que permita descanso. E tem

mais: o córtex pré-frontal, responsável pelo raciocínio,

alcança potência máxima às 11h. É o momento

ideal para estudar o

assunto mais importante

do dia

Fluxo do pensamento

Fazer exercícios práticos ajuda a testar o

aprendizado. Outra alternativa é escrever com o fluxo

da consciência. Após terminar o estudo diário, redija

por 5 minutos o que vier à cabeça sobre o tema, sem

se preocupar com a lógica e a pontuação. O resultado

ainda pode servir como resumo nas vésperas de provas.

Divirta-se

Não exagere. O stress esgota a atividade dos

neurônios, causa problemas na transmissão e faz

com que as sinapses não ocorram adequadamente.

Nada como se divertir de vez em quando. Cinema,

shows, jantares, bares,

namoros ajudam a relaxar

e são, sim, muito

bem-vindos aos fins de

semana.

RESPEITE SUA SAÚDE

Desenvolva hábitos que envolvam aspectos físicos

(alimentação correta, exercícios regulares, lazer, sono

suficiente...), aspectos psicológicos e espirituais,

relacionamentos afetivos que promovam a integração

pessoal, com os outros, com a natureza e com DEUS.

Memória de Curto PrazoSobrevive o tempo necessário para

a informação ser utilizada. Ex: “decoreba” para prova.

Memória INTERMEDIÁRIASe forma através da FIXAÇÃO.

Dica:Quanto mais diversificados forem

os recursos – visual, auditivo, cinestésico – utilizados na repetição

do conteúdo, melhor é a fixação!!!

Memória de longo prazoÉ quando a informação é consolidada

como conhecimento aprendido.Isso acontece quando o conteúdo é trabalhado, repetido e fixado.

Essa memória é formada durante o sono.

Qual a melhor forma de estudar sozinho?

REVISÃO DAS AULAS DO DIA

A matéria vista na escola deve ser revista

no mesmo dia ou, no máximo, no dia

seguinte... Banque o professor:

dê uma aula para você mesmo!!!

TAREFASFaça todas as tarefas

pedidas pelos professores.

Fixa o conteúdo e vale nota!!!!

PROVAS & TRABALHOSFaça os trabalhos e estude

para a próxima avaliação mesmo que estejam longe da data marcada...

Deixar acumular os assuntos e tentar estudar

tudo às vésperas de uma prova é o modo

mais incorreto e ineficiente de estudar

e aprender!!!

Como estudar em Sala de Aula?Regra número 1Queira sempre sentir a "necessidade" da aula.Portanto, o segredo do sucesso é a vontade, o desejo de fazer da aula um momento muito gostoso, bastante interessante. Mesmo, e principalmente, nas aulas que você menos gosta.

Regra número 3

Trate de estabelecer relações entre ideias, analisar as

frases ditas e, pouco a pouco, ir construindo os novos

conhecimentos. Uma aula bem aproveitada representa

muito menos tempo de estudo para notas muito mais

altas.

Regra número 2

Como se forma o conhecimento novo?

O conhecimento novo se constrói a partir do antigo.

Use sempre o velho para construir o novo.

Regra número 4

O conhecimento se acumula mais ou menos como

uma rede de computador: com uma ideia aqui, que

se associa a outra que já estava ali e que se liga a

uma terceira puxada de lado. Nosso cérebro não é

uma vasilha que se enche; é verdadeiramente, um

pequeno computador que associa coisas, relaciona

conteúdos, e que brigando com as contradições vai

se aperfeiçoando sempre, cada vez mais.

Anotar as aulas não tem mistério! Dicas para você não perder tempo:

Imagine que tivesse que fazer um resumo. É preciso anotar somente os pontos importantes do que o professor fala. Pule os “enfeites” usados pelo professor.

Preste atenção sempre que o professor usar o verbo “ser”. Toda vez que ele diz que tal coisa é isso deve ser anotado. Ele está definindo a tal coisa. E isso é o mais importante, pois muitas vezes trata-se de conclusão de um longo discurso explicativo.

Dicas para você não perder tempo:

Mesmo conseguindo anotar apenas o essencial do

que diz o professor, você pode economizar ainda

mais as suas anotações.

Use a linguagem da comunicação visual. Ex.

Coloque estas abreviações e outras como se fosse

um diálogo nas redes sociais.

Dicas para você não perder tempo:

No quarto, passe a limpo as anotações, no mesmo dia da aula

que você anotou, antes que sua memória auditiva esqueça o

que ouviu. Nesse caso, além de você treinar redação, as

informações da aula vão fixar-se fortemente na sua

memória, que estará sendo ajudada pelo pequeno esforço que

você terá ao decifrar suas próprias abreviações. Neste caso

você estará usando suas três memórias: a auditiva, a visual e

a cinestésica. Vai ser difícil esquecer essa aula!

Eu realmente sei ler? A leitura, como todos nós sabemos, é uma

atividade fundamental para o aprendizado. Devemos,

portanto, aproveitar muito bem o conteúdo de cada

texto lido.

Isso é mais do que

importante na evolução

em nossos estudos.

Faça a primeira leitura como se olha para uma nova

paisagem.

Quando viajamos e encontramos uma paisagem ainda

desconhecida, a primeira coisa que fazemos é dar

uma olhada geral. Identificamos se a paisagem é:

De praias,

De montanhas,

De florestas,

Urbana,

Na primeira leitura de um texto, fazemos algo semelhante.

Tomamos contato com o assunto que é tratado nele.

Identificando algumas palavras;

Procurando números;

Vendo as ilustrações.

Na segunda leitura, marque as palavras, os números ou as

frases importantes do texto.

Leia e marque o texto prestando atenção nos seus detalhes.

Descansar os olhos

Quando os seus olhos se cansarem durante a leitura, você

pode seguir este procedimento:

Esfregue, com força e com rapidez, as palmas das mãos

durante dez segundos;

Logo em seguida, coloque as palmas das mãos levemente

sobre os olhos fechados;

Assim, você transmite a energia térmica para os globos

oculares;

Repita esses passos duas ou três vezes

No dia da prova: Verifique se você está levando todo o material de

que vai precisar. A falta de uma régua, lápis ou

de uma borracha pode prejudicá-lo.

Antes de começar a responder as

questões, dê uma olhada na prova

toda. Isso vai ajudá-lo a calcular a

dificuldade das questões e o tempo

que será necessário para resolver

cada uma delas.

Concentre-se em uma questão de cada vez. Comece

pelas mais fáceis. À medida que for resolvendo as

questões, você vai ganhar mais confiança para

enfrentar as mais difíceis.

Procure calcular bem o tempo da prova, reservando

alguns minutos para uma revisão final antes de

entregá-la.

No dia da prova:

Preste atenção ao que o professor pede que você

faça. Se você “traduzir” mal o que o professor

pediu, pode errar a questão, mesmo sabendo o

conteúdo!

Não adianta querer escrever mais do que o

professor pediu, pretendendo assim melhorar a nota.

Você tem de ser objetivo e responder apenas o que foi solicitado. Lembre-se que, se você tentar enrolar

e fazer mais do que foi pedido, você pode até

aumentar suas chances de errar!

Não use recursos proibidos na prova; além

de não ser uma atitude ética, a tensão gerada

por atos como “colar” pode provocar

esquecimentos.

Quando você não souber uma questão, é

sempre bom tentar respondê-la ou resolvê-la.

Muitos professores dão parte da nota da questão

quando descobrem que o aluno fez um esforço

para acertar.

Use a internet a seu favor! Aplicativos Para Estudar:

1. Novo Acordo Ortográfico2. Cola matemática3. ExamTime4. TEDPesquise qual mais se adapta a vc eAs suas necessidades e a compatibilidadecom seus aparelhos!

Referências:Instituto Adventista de Ensino de Santa Catarina