GRANOLA- servir com fruta e/ou leite vegetal

Almond, sunflower seeds, aveia, passas, sesame, canela, brazilian nut,

Zucchini Pasta with Marinara Sauce 

Espiralizar a abobrinha ou com um descascador ou processador ou ralador e reservar

Molho de tomate: tomate, pimentão, alho, azeite e tempero. Processar e servir

Pesto:

TOMATE E PIMENTAO RECHEADOS – ver recheio

WRAPDE ALFACE OU COUVE – ver recheio