Mulheres Camponesas e o Conhecimento Ancestral das Plantas

Medicinais

Rosiéle Cristiane Ludtke Santa Maria, 08/03/2019

Quando pensamos na nossa saúde?

Quais hábitos garantem uma vida de qualidade?

Quais as principais doenças que existem hoje na sociedade?

O conhecimento do uso de plantas medicinais é um saber popular, passado de geração para geração. Nos últimos tempos tem sido esquecido, pelo alto consumo de medicamentos farmacêuticos.

Ter em casa algumas espécies = importante

Quantidade Recomendada

Preparo das Plantas Medicinais

• As plantas medicinais devem ser usadas para uso interno no uso de chás, que consiste em extrair os seus princípios ativos, usando, como veiculo a água quente.

• As ervas devem ser bem fragmentadas para maior contato com a água e pode ser preparadas através dos seguintes processos.

Infusão

• Neste processo, a planta medicinal é colocada numa vasilha, que depois recebe água fervente e é tampada. Após descansar por um certo tempo, coa - se a mistura. O tempo varia de 10 a 15 minutos para folhas e flores e várias horas no caso de raízes

Cozimento

• Coloca-se a erva em um recipiente com tampa, adiciona-se água fria, ferve-se de 5 a 10 minutos e filtra-se.

• Excelente para raízes, frutos, sementes e cascas, que devem ser reduzidos em partes menores para diminuir o tempo de cozimento.

Dicas de Consumo

• Os chás para resfriados e bronquites devem ser tomados bem quentes.

• Os chás para problemas digestivos e diarréias devem ser tomados frios ou gelados.

• Os chás devem ser consumidos de imediato ou, no máximo em 24 horas.

• Exceção: Casca de nozes

Consumo in natura Panc’s

• Adiciona-se as ervas nas saladas: Dente de leão, caruru, tansagem, manjericão,...

• Adiciona-se as ervas no suco verde: Couve, hortelâ, cidró, terramicina, vicki, tansagem, alcachofra, ginseng, funcho, ...

• Pode ser batido no liquidificador ou macerado

Banhos medicinais

• Camomila, Cidreira: Calmante, estresse, Insônia

• Lavanda: relaxamento muscular, estresse, ajudando a relaxar, corpo e mente

• Manjericão: Estimulante, refrescante • Alecrim: Dor de cabeça, dores musculares • Mangerona: calmante, alívio da artrite e o

reumatismo, dores musculares, dores de cabeça, acalma os nervos, reduz ansiedade e estresse, insônia

Plantas calmantes para crianças

• Camomila, Capim Cidró ou Cidreira, Maracujá, Erva Doce, Poejo, Funcho, Marcela, Lavanda ou Alfazema,

Travesseiros Medicinais

• Alecrim: Antisséptico, antidepressivo, calmante, memória, estafa, cansaço mental, afecções das vias respiratórias, afasta maus sonhos, símbolo da amizade e alegria de viver

• Alfazema ou Lavanda: Sedativo, Tônico para o sistema nervoso, ansiedade, depressão, insônia, dor de cabeça, tensão muscular na nuca, amadurecimento do lado emotivo

Travesseiros Medicinais

• Capim Cidró: Ansiedade, hipertensão, calmante, afecções do coração

• Erva Doce: Expectorante, digestiva, inibe cólicas e gases. Estimula amadurecimento

• Hortelâ Menta: Auxilia a respiração, fígado, rins e diminui as dores nas articulações.

• O uso contínuo de uma mesma planta deve ser evitado. Recomenda-se períodos de uso máximo entre 15 e 20 dias, intercalados por um período de descanso entre 4 e 7 dias, permitindo que o organismo desacostume-se e, também, para que o vegetal possa atuar com toda a sua eficácia.

A adição de mel a chás e xaropes só deve ser feita depois que estes fiquem mornos ou frios. MEL = VEÍCULO

Medicina Chinesa e a Teoria do Relógio Cósmico

Relógio do Corpo Humano

• Relógio do Corpo Humano é uma metodologia de trabalho que surgiu da necessidade de conhecer mais as plantas medicinais utilizadas pelas famílias e de reuni-las em um único local.

• O Horto oferece segurança na produção das plantas medicinais, livres de agroquímicos, animais e contaminantes, didaticamente serve de suporte do conhecimento, facilita o acesso da comunidade, preserva o ambiente e as espécies.

Utilização de Plantas Medicinais

• Alcachofra: é depurativa, baixa o colesterol, atua no combate da diabetes, elimina o ácido úrico, é hepatoprotetora, diurética e digestiva.

• Também é indicado Cardo Mariano.

• Quais outras plantas são utilizadas?

Fígado

Cardo Mariano

- Pulmonária – Atua nos problemas

respiratórios, asma, tosse, bronquite e garganta.

- Indicado também o Alecrim, violeta de jardim.

- Penicilina/Terramicina. - Fortificante do coração de bananeira

Pulmão

Pulmonaria

Pulmonária Penicilina Alecrim Quais mais?

Intestino Grosso • Tansagem: anti-inflamatório, cicatrizante,

purificante, a folha combate a diarreia.

• Linhaça: Refresca intestinos, laxante, hemorróidas, antiinflamatório, câncer, emagrece, rico em ômega 3, 6 e 9.

Estômago • Hortelã: É digestiva, má digestão e combate

aos vermes.

• Manjericão: digestivo, condimentar, conservante natural, anti-séptica, sudorífica, anti-reumática.

Baço e pâncreas

• Pariparoba – depurativa, ativa o baço e o

pâncreas, digestiva, antiinflamatória e cicatrizante.

Sete sangrias – ativa a circulação, depurativa, digestiva antitérmica.

Coração • Alecrim - ativa a circulação, condimentar,

conservante natural tônico da mente e do corpo, anti-séptica e digestiva.

• Pfáfia(pfafia,aconito,anador,paratudo): estimulante, ativa a circulação e a memória, mal de Parkinson, estresse, estrias, flacidez da pele, labirintite e artrose.

Intestino delgado

• Funcho – digestiva, analgésica, antitérmica, diminui cólicas.

Bexiga

• Cavalinha: Rica em sais minerais, remineralizante,imunoestimulante, cicatrizante, para incontinência urinária, para problemas de próstata e osteoporose.

• Malva: expectorante e laxativa, antiinflamatória, principalmente para boca garganta e ovários.

Rins • Quebra-pedra: analgésica, contra cálculos

renais, usada em casos de hepatite.

• Carqueja: diurética, anti-séptica, antimicrobiana, digestiva, cicatrizante, dores estomacais.

Circulação

• Alcanfor: analgésica, bactericida e anti-séptica.

• Arnica: ativa a circulação periférica, contusões, dores musculares.

Sistema digestivo, respiratório e excretor

• Sálvia: digestiva,combate vermes, depurativa, anti-séptica, condimentar e analgésica.

• Tomilho: digestiva, condimentar, depurativa, anti-séptica.

Vesícula Biliar

• Bardana: para cálculos biliares, depurativa

diurética digestiva e cicatrizante.

• Dente-de-leão: comestível, rica em vitaminas, digestiva e depurativa.

ESPIRAIS

EMBELEZAMENTO

CHÁS

TEMPEROS

FLORES

FATOR MOBILIZADOR NO TRABALHO COM AS MULHERES

GUAÇATONGA OU CURA TUDO

• PROPRIEDADES MEDICINAIS: é sudorífera, Tonica, calmante, depurativa, diurética, cicatrizante, anestesiante, afrodisíaca, estimulante, antipirética, antimicrobiana, antirreumática, antiespasmódica, anti-hemorrágica, cardiotônica, antisséptica, antiulcerogênica e imunoestimulante. Na forma de tintura pode ser usada em machucaduras, dores na juntas e articulações, manchas de pele e alergias.

• DOENÇAS QUE PREVINE E CURA: reumatismo, herpes, sapinhos, hemorragia, inflamação, inchaço nas pernas, ácido úrico, aftas, artrite, tendinite, dores no peito, diarréias, eczemas, micoses, sífilis, obesidade, gastrite, ulcera, sarna, alergias, asma, hipertensão, picadas de insetos, hematomas, gordura no fígado, circulação, hidropisia, piolhos.

Queimaduras Daí a importância de ter um pé de babosa na propriedade, e perto de casa. Acontecendo uma queimadura é só cortar uma folha e aplicar o suco que escorre, sobre a ferida. Este suco da babosa tira a dor, evita infecção e produz uma rápida cicatrização, sem mesmo deixar cicatrizes. Pode-se também reduzir uma folha a uma pasta, depois de retirar os espinhos, aplicando a pasta sobre a queimadura. Outra maneira é cortar a folha, que é grossa, em fatias finas e aplicar estas sobre o local ferido. Babosa previne CÂNCER !!!

Plantas condimentares e aromáticas

Plantas Condimentares e Aromáticas

Alecrim, Salsa, tomilho, orégano, mangericão, mangerona, hortelâ, açafrão, erva baleeira, canela, pimentas, alho, cebola, cravo, gengibre, aipo, coentro, cominho, estragão, estévia, funcho, louro...

Que tal usar um sal temperado!!!!

Plantas Repelentes

O que são plantas repelentes?

Em geral são plantas com odor emitido pelas raízes, folhas e flores, que afastam formigas, lesmas, gafanhotos, moscas, mosquitos e aqueles besourinhos que atacam roseiras e as plantas da horta.

• É o caso da arruda, da hortelã, da melissa e da conhecida tajetes.

Possíveis Usos: Chás, Tinturas, Homeopatias, Xaropes, Fortificantes, Shampoo, Sabonetes, Temperos, Pomadas, Travesseiro Medicinal...

Limão ... Tintura de Iodo a 2% x garganta Cloreto Magnésio x inflamações juntas Casca de nozes x Limpeza do sangue, câncer Salsa x Limpeza nos rins Ovo no limão x deficiência de cálcio Palma, cactus, figo da india x depressão Folhas de bergamota x colesterol

Plantas medicinais e medicina popular

Resgate do conhecimento Sabedoria Milenar dos povos

Além dos chás para prevenção de doenças, é muito importante ter hábitos saudáveis, fazer exercícios físicos, evitar fumo e álcool, e principalmente adquirir alimentos livre de venenos agrícolas e conservantes.

“Que teu alimento seja teu remédio

E teu remédio seja teu alimento!”

Hipócrates

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Agradeço pela oportunidade!