Planejamento e Métodos emModalidades Esportivas Coletivas

Prof. Dr. Dante De Rose Junior2012

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MODALIDADE ESPORTIVA

TREINAMENTO

COMPETIÇÃO

PPLLAANNEEJJAAMMEENNTTOO

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Planejamento: definições

Previsão organizada de um evento, ou conjunto de eventos,

visando a obtenção do melhor resultado (De Rose Jr.)

Delineamento antecipado daquilo que tem que ser realizado,

como deve ser feito e quem o deve executar. Deve se basear na

análise da situação, ou seja, efetuando-se um diagnóstico.

(Mesquita, 1997)

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Fases do Planejamento:

Diagnóstico

Execução

Avaliação do Planejamento

Reestruturação

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Diagnóstico: Aspectos a serem considerados

Filosofia de trabalho: institucional/pessoal

Evento para o qual se planeja: características, duração, dificuldades

Material humano disponível: características individuais e do grupo, aderência, rotatividade

Estrutura: locais, equipamentos, materiais, recursos, disponibilidade financeira

Tempo disponível: longo, médio, curto prazo

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Definição dos objetivos: gerais/específicos

Definição da programação

Definição dos conteúdos e métodos

Definição da Avaliação: geral, específica, individual, coletiva, processo

ExecuçãoExecução

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Execução: Definição dos Objetivos

Os objetivos devem ser estabelecidos de forma clara e compreensíveis para todos os componentes do grupo

Os objetivos devem ser possíveis de serem alcançados e estarem de acordo com a filosofia de trabalho e a realidade do grupo

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Execução: Definição da Programação

•Temporada•Semanal•Diária

Periodização

Divisão planejada do treinamento em períodos que possuem conteúdos específicos, durante um certo tempo. Os períodos têm duração variada e têm relação entre si (Barbanti, 2005).

Definir prioridades em função do acúmulo de competições.

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Exemplo de planejamento de temporada - VoleibolExemplo de planejamento de temporada - Voleibol

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Exemplo de planejamento semanalExemplo de planejamento semanal

Fase: Pré CompetitivaSemana: 14 a 19 de julho - 2008

2ª. Feira - 10-12h Treinamento físico Físico 16-18h Treinamento técnico individual: situações de 1x1 e arremessos

3ª. Feira - 10-12h Treinamento físico 16-18h Treinamento técnico/tático: situações de duplas e trios (situações de ataque e contra ataque)

4ª. Feira - 10-12h Treinamento Físico – Técnico individual (arremessos)16-18h Treinamento Tático – duplas e trios (ataque e contra-ataque)

5ª. Feira - 10-12h Treinamento Físico – Técnico individual (arremessos)16-18h Treinamento Tático – Ataque contra individual e zona

6ª. Feira - 10-12h Treinamento Físico – Técnico Individual (arremessos)16-18h Treinamento Tático – Ataque contra individual e zona, Situações de pressão

Sábado - 10-12h Jogo Treino

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Exemplo de planejamento diárioExemplo de planejamento diário

Fase: Pré CompetitivaSemana: 14 a 19 de julho - 2008

2ª. Feira - 10-12h Treinamento físico Físico 14 de julho 16-18h Treinamento técnico individual: situações

de 1x1 e arremessos

10:00h Aquecimento – alongamento10:15h Trabalho de força11:00h Séries de arremessos com situações de jogo

10 séries de 20 arremessos em cada posição de finalização de jogadaTrabalho específico por posição

16:00h Aquecimento – alongamento16:15h 1x1 – situações de rebote e recuperação de bola16:30h 1x1 – com defesa antecipando – trabalho específico por posição16:45h 2x2 – situações combinadas entre posições; trabalho de saídas de

corta-luz17:15h Arremessos: trabalho específico por posições – “five Spots” – 10

séries de 2017:45h Coletivo

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Execução: Definição de Conteúdos

A definição dos conteúdos depende de uma série de fatores:

Objetivos estabelecidos

Características da (s) atividade (s)

Características das habilidades motoras envolvidas na atividade

Nível do praticante

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Definição de Conteúdos

Objetivos estabelecidosOs objetivos devem ser estabelecidos de forma clara e

compreensíveis para todos os componentes do grupo

Os objetivos devem ser possíveis de serem alcançados e estarem de acordo com a filosofia de trabalho e a realidade do grupo

Características da (s) atividade (s)Tipo de esporte, duração, regras específicas, estrutura do

jogo

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Definição de Conteúdos

Características das habilidades motoras envolvidas na atividade

Em relação ao meio: abertas ou fechadas

Em relação ao movimento: discretas - contínuas - seriadas

Em relação à precisão do movimentos: globais e finas

Em relação ao controle de feedback: circuito aberto ou circuito fechado

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Definição de Conteúdos

Nível do praticante

Gallahue: até os 4 meses: movimentos reflexosde 5 meses até os 2 anos: movimentos reflexosde 2 até os 7 anos: movimentos rudimentaresde 7 até os 10 anos: movimentos combinados> 10 anos: movimentos esportivos

Greco:até 6 anos: pré-escolar6 a 12 anos: universal12 a 14 anos: orientaçãoaté os 18 anos: especialização18/20 anos: aproximação/integração> 20 anos: alto nível

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Métodos de EnsinoMétodos de Ensino

GlobalGlobal ParcialParcial MistoMisto

TodoTodo PartesPartes

SintéticoSintético AnalíticoAnalítico

Sintético/Sintético/AnalíticoAnalítico

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Global

•Ensinar pensando no conjunto

•Não há divisão em partes

•Propiciar a compreensão integrada do movimento e da sua relação com o todo da tarefa

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Métodos de EnsinoMétodos de Ensino

Parcial

•Divisão da habilidade em partes e união das mesmas•Puro:

•desmembramento das habilidades•prática separada de cada parte•união das partes ao final

•Progressivo: (todo progressivo)•desmembramento das habilidades•prática separada da primeira parte•prática da segunda mais a primeira

•Retrogressivo: (todo regressivo)•desmembramento das habilidades•prática separada da última parte•prática da penúltima mais a última

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Métodos de EnsinoMétodos de Ensino

Parcial

•Puro: Puro:

11 + 2 + + 2 + 33

•Progressivo: Progressivo:

11 1 + 21 + 2 1 + 2 + 31 + 2 + 3

•RetrogressivoRetrogressivo

33 3 + 23 + 2 3 + 2 + 13 + 2 + 1

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Métodos de EnsinoMétodos de Ensino

MistoMisto

•Uso do “global” com ênfase em alguma parte específica

•Relação das partes com o todo/habilidade relacionadas com o contexto global da tarefa

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Métodos de EnsinoMétodos de Ensino

Relação Métodos/Complexidade da Tarefa

•Global: tarefas de baixa complexidade•Parcial/Misto: tarefas de alta complexidade

Relação Métodos/Tipos de Habilidades

•Global: Habilidades discretas•Global: Habilidades contínuas•Global: Habilidades seriadas

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Métodos de EnsinoMétodos de Ensino

Complexidade da Tarefa

• Definida pelo número de componentes da habilidade

– Alta complexidade: muitos componentes– Rotina na ginástica artística, bandeja

– Baixa complexidade: poucos componentes– Arremessar uma bola, chutar uma bola

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Organização

• Relação entre os componentes de uma habilidade

– Alto grau de organização: desempenho entre os componentes são dependentes

– Cortada, chutar, bandeja

– Baixo grau de organização: componentes bastante independentes

– Arremesso lance-livre

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Execução: Avaliação

Inicial

Verificar as condições de chegada dos atletas•Médica, morfológica, funcional, física

Intermediária

Aferir, controlar o desempenho visando reajustes no planejamento•Técnica e tática (normalmente através de dados estatísticos em jogos e observação) e, eventualmente, psicológica

Final

Comparar resultados de entrada e saída. Pouco comum nos esportes coletivos

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Avaliação e Reestruturação do Planejamento

•Análise da situação

•Análise dos objetivos: alcançados ou não - motivos

•Necessidade de reestruturação

•Modificação de rumo

•Redefinição dos objetivos

•Recomposição da equipe

•Preparação para a próxima temporada (ou competição)

•Trabalho de equipe

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