PROGRAMA “COMUNIDADE

POWER”Um centro de Treinamento Esportivo para a juventude vulnerável em comunidades

carentes: protegendo os jovens através do esporte, nutrição e

redes sociais saudáveis.

Dra. Marília Coutinho

Objetivos gerais do Programa

1. introduzir princípios de estilos de vida saudáveis nos jovens através de estímulos positivos;

2. Engaja-los em atividades disciplinadas e orientadas por objetivos;

3. melhorar a auto-estima dos jovens através do apoio do técnico e colegas de equipe, bem como através da recompensa competitiva;

4. Afastar os jovens de ambientes perigosos;5. construir redes sociais de apoio;6. estimular o comprometimento com a

continuação da educação formal.

Metas – auto-estima – recompensa tardia – afastamento de situações de risco

Orientação por TAREFA ou METAOrientação por

RELACIONAMENTO

Comunidades de projeto

Redes de afinidade

Comunidades de aprendizado

Comunidades de prática

1. Introduzir princípios de estilos de vida saudáveis nos jovens através de

estímulos positivos

Alimentação saudável Melhora da performance esportiva e intelectual

Disciplina Treinamento requer planejamento de longo prazo e adesão a um programa organizado (periodização)

Restrição à utilização de drogas recreativas

Interferem na performance esportiva

Atividade física organizada O treinamento requer condicionamento físico geral (GPC)

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2. Engaja-los em atividades disciplinadas e orientadas por objetivos

Estabelecendo metas Resistência à frustração Adesão a programas com recompensa

tardia Priorização de atividades em função de

objetivos hierarquizados

3. Melhorar a auto-estima dos jovens através do apoio do técnico e colegas de equipe, bem

como através da recompensa competitiva

Efeito negativo dos valores dominantes da sociedade majoritária (baixa auto-estima por exclusão social)

Pressão do entorno, especialmente sobre as jovens mulheres (preconceitos de raça e gênero)

Melhora da auto-estima num ambiente impermeável a preconceitos de raça e gênero

Construção de uma auto-imagem positiva pelo mérito esportivo

Construção de uma auto-imagem positiva pelo papel no grupo (funções de apoio técnico e organizativo)

4. Afastar os jovens de ambientes perigosos

A disciplina do treinamento requer períodos de repouso que conflitam com a presença dos jovens em ambientes de risco no período noturno;

A rede social e vínculos entre os atletas enfraquecem as relações com a delinquência e a exposição dos jovens aos ambientes de risco de vitimização e envolvimento com atividades ilícitas

5. Construir redes sociais de apoio

Conceito de EQUIPE esportiva Apoio entre “irmãos” de equipe Papel e compromisso dos irmãos Hierarquia e disciplina na relação com o

técnico Envolvimento das famílias

6. Estimular o comprometimento com a continuação da educação formal

Compromisso exigido no engajamento ao programa

Necessidade estimulada pelas explicações de natureza técnica (fisiologia do exercício, conceitos em nutrição, exposição a textos, formação de árbitros)

Necessidade de dominar cálculos mentais rápidos para elaboração de estratégias competitivas

Expansão do conceito de mérito (efeito de transferência)

3. Vulnerabilidade da juventude e risco de vitimização

Maior incidência de vitimização por crime entre jovens de 15 a 25 anos, homens e negros/mestiços

Crime organizado nas favela

Conjuntura criminal - tudo sobre crime e violência – Gláucio A.D. Soares

4. Redes sociais

Estudos apontam o papel determinante das redes sociais nas favelas na proteção contra os riscos de vitimização, desemprego e outras situações de vulnerabilidade social

Estudos até agora feitos com redes sociais formadas por igrejas

Ausência de estudos com redes de outras naturezas

Estrutura do Programa

1. Sistema de identificação de talentos2. Monitoramento e controle da adesão3. Compromissos dos atletas4. Sistema de treinamento5. Educação para hábitos de vida saudáveis6. Efeito multiplicativo das ações para a

saúde sobre a comunidade

1. Sistema de identificação de talentos

Atração de jovens para o centro de treinamento e monitoramento precoce do potencial esportivo;

Testes sistemáticos de desempenho Avaliação física periódica Recrutamento precoce para competições

regionais para verificação de desempenho (o calendário competitivo do powerlifting é denso)

PRATICANTES EM OBSERVAÇÃO

Reserva de Talentos Selecionada

Reserva da Equipe

EQUIPE

Prospecção: observação em treino, testes

Teste de adaptação: campeonatos regionais

Campeonatos de maior alcance

Treino

Campeonatos de maior alcance

Treino

2. Monitoramento e controle da adesão

Atletas são cadastrados detalhadamente A frequência aos treinos é controlada A evolução no treinamento é registrada e

documentada

3. Compromissos dos atletas

Frequência aos treinos Obediência ao programa prescrito Frequência à escola e desempenho

acadêmico Alimentação adequada no limite do

possível para cada família

4. Sistema de treinamento

Cada atleta é detalhadamente avaliado e um programa geral de condicionamento é prescrito;

Conforme aptidões identificadas, um calendário individual de competições é estabelecido;

Um treinamento periodizado para as competições é elaborado e prescrito

5. Educação para hábitos de vida saudáveis

Instrução informal no dia-a-dia Reuniões periódicas com toda a equipe

para discussão de questões relativas a treinamento, repouso e dieta

6. Efeito multiplicativo das ações para a saúde sobre a

comunidade

1. Produção de material impresso sobre nutrição e atividade física para as famílias expandidas dos atletas;

2. Palestras e atividades organizadas pelo programa para a comunidade, através de parceria com a escola pública vizinha

3. Contato permanente e orientação aos pais dos atletas quanto à nutrição e disciplina dos mesmos, o que se reproduz na dinâmica familiar

Efeito multiplicativo

Necessidades do Programa

Alimentação dos atletas Suplementação esportiva Infra-estrutura: aquisição de instalação

física Equipamentos

Pesquisas associadas

Necessidades e estratégias de obtenção de informação sobre atividade física e nutrição nas comunidades entre praticantes e não-praticantes de atividade física – identificação de demandas e produtos

Perfil do consumidor de serviços em atividade física nas comunidades

Necessidades da pesquisa

Bolsas para auxiliares de pesquisa (estudantes de graduação)

Verba para aquisição de equipamentos (dois notebooks, um gravador e uma câmera digital)

Verba para transcrição de entrevistas

Necessidades de suplementação esportiva

Suplementação proteica – whey protein Reposição de carboidrato de alto índice

glicêmico

Necessidades para suplementação com whey protein

Número de atletas

Gramas de whey por dia

Total mensal

10 90 18000

10 60 12000

10 30 6000

36000

Necessidades para suplementação com malto-dextrina

Número de atletas

Gramas por dia Total mensal

10 120 24000

10 90 18000

10 45 9000

51000

O conceito do “banco de suplementos”

Os suplementos do Programa ficam estocados na sede;

Cada atleta receberá tickets para consumo de doses de cada suplemento conforme o estipulado para suas necessidades;

Com estes tickets, o atleta receberá o suplemento DENTRO da sede do programa, para ser consumido imediatamente.

Isso dá à organização do Programa um controle maior da suplementação efetiva dos atletas pela, bem como garante aos patrocinadores que suas doações não serão comercializadas.