· HEALTH CLUB · · SERPA PINTO - REPESES · 2 ª feira 3ª 4 ª ...
1
MAPA DE AULAS 2021 OBS: ESTÁ PREVISTA UMA TOLERÂNCIA DE 5 MINUTOS, A CONTAR APÓS A HORA DE INÍCIO DE CADA AULA. *O GRUPO FFITNESS RESERVA-SE O DIREITO DE ALTERAÇÃO DO MAPA DE AULAS SEM AVISO PRÉVIO. FFITNESS · GROUP · · HEALTH CLUB · · SERPA PINTO - REPESES · 30’ AULAS COM DURAÇÃO DE 30 MINUTOS DESAFIOFIT SERPA PINTO DESAFIOFIT REPESES BOX DESAFIO REPESES AULA COM VIDEO CONFERÊNCIA FFITNESS HEALTH CLUB MANHÃ TARDE 6 4 ª 3 ª DINÂMICAS SALA DE EXERCÍCIO LEGENDA 30’ SPEED POWER FFITNESS HEALTH CLUB DESAFIOFIT REPESES DESAFIOFIT SERPA PINTO 08:00 / 12:30 SEGUNDA FEIRA 12:30 TERÇA FEIRA 12:30 QUARTA FEIRA 12:30 QUINTA FEIRA 12:30 SEXTA FEIRA 30’ D-EXPRESS 8:00 / 12:30 / 16:30 SEGUNDA FEIRA 8:00 / 12:30 / 16:30 TERÇA FEIRA 8:00 / 12:30 / 16:30 QUARTA FEIRA 12:30 / 16:30 QUINTA FEIRA 8:00 / 16:30 SEXTA FEIRA 30’ BURN 17:00 SEGUNDA FEIRA 10:00 / 20:00 TERÇA FEIRA 10:00 / 17:00 QUARTA FEIRA 17:00 / 20:00 QUINTA FEIRA 15’ AULAS COM DURAÇÃO DE 15 MINUTOS DOMINGO SÁBADO ª feira 5 ª feira 11:45 BALLET INTERMÉDIO KIDS feira 30’ HIFFIT BOX 21:00 feira 11:30 NATAÇÃO BEBÉ PISC 12:15 NATAÇÃO BEBÉ PISC 10:45 FLOW ADULTO KIDS 10:00 HIDROGINASTICA PISC 10:00 PILATES ZEN 2 ª feira 9:00 CYCLING S2 11:00 ENER CYCLING 10:30 ZUMBA PISC 10:00 STEEL TRAINING S1 9:00 HIDROTERAPIA PISC 10:00 GAP FUN 10:00 PILATES S1 10:00 ZUMBA S1 11:30 PISC NATAÇÃO 8/14 10:00 PILATES C/ BOLA S1 10:00 HIDROGINÁSTICA PISC 10:40 NATAÇÃO 8 | 14 PISC 30’ 10:00 FUN HYPER C PISC 9:00 HIDROGINÁSTICA BOX 7:15 CROSSTRAINING S2 7:15 CYCLING BOX 7:15 CROSSTRAINING 7:15 PILATES BOX 7:15 CROSSTRAINING BOX EXT* EXT* EXT* EXT* 16:10 NATAÇÃO BEBÉS PISC 18:00 3B BOX 17:30 HIDROTERAPIA PISC HIDROGINÁSTICA PISC 17:30 30’ CROSS4KIDS BOX 18:00 EXT* 20:00 CROSSTRAINING BOX EXT* 10:00 S2 CYCLING 9:50 NATAÇÃO 4 | 7 PISC 9:00 STRETCHING S1 GYN 8:00 HIFFIT 9:00 HIDROGINÁSTICA PISC AEROLOCAL FUN 9:00 9:00 PILATES S1 EXT* 10:00 BALLET BABIE KIDS 10:00 CAPOEIRA S1 9:00 HIDROGINÁSTICA PISC 9:00 CYCLING S2 9:00 STELL TRAINING S1 9:00 HIDROTERAPIA PISC 30’ 10:00 3B S1 10:50 PISC NATAÇÃO BEBÉ EXT* 10:00 PISC NATAÇÃO 4/8 S2 9:30 CYCLING FUN 8:00 AEROLOCAL BOX 8:00 HIFFIT 8:00 CYCLING ENER 8:00 HIFFIT BOX 9:00 HIDROGINÁSTICA PISC 15:20 NATAÇÃO 4 | 7 PISC EXT* 17:30 NATAÇÃO PISC 17:30 HIDROGINASTICA PISC 17:00 3B BOX 30’ 17:30 HIDROTERAPIA PISC 18:30 BODY JUMP BOX BODY COMBAT FUN 18:30 NATAÇÃO 4 | 7 PISC 18:15 18:30 CYCLING S2 17:45 BALLET BABIES KIDS 18:30 PILATES ZEN 18:30 BALLET KIDS 1 KIDS BODY PUMP FUN 18:30 18:30 PILATES ZEN ZUMBA BOX 18:30 18:30 BODY PUMP FUN ZUMBA KIDS KIDS 18:30 18:30 GAP S1 EXT* BALLET INTERMÉDIO KIDS 18:30 18:30 CROSSTRAINING BOX 30’ 18:30 BODY JUMP BOX 16:10 NATAÇÃO 7/12 PISC ABS BOX 18:00 30’ EXT* 18:15 JIU-JITSU DOJO 18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO 18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO 18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO CYCLING S1 19:00 30’ K-BOX S1 18.30 30’ GAP S1 18.00 BODY COMBAT S1 18:30 18:30 BODY COMBAT FUN 18:30 NATAÇÃO 7 | 12 PISC 18:15 DANÇA CRIATIVA 3 | 5 KIDS 18:30 HIFFIT FUN 18:30 YOGA ZEN 18:15 JIU-JITSU KIDS HIDROTERAPIA PISC 19:00 BALLET KIDS 3 KIDS 19:15 19:30 CYCLING ENER 19:00 CYCLING S2 30’ 30’ 19:30 BODY PUMP S1 PILATES ZEN 19:30 19:30 CROSS4KIDS KIDS 19:00 K-BOX S1 PILATES ZEN 19:00 19:45 JIU-JITSU DOJO NATAÇÃO PISC 18:30 HIFFIT 19:00 BOX 19:00 JIU-JITSU 8 | 12 DOJO EXT* 18:30 CYCLING ENER 19:00 JIU-JITSU DOJO 19:00 DANÇA CRIATIVA > 6 KIDS 19:00 STRETCHING BOX 19:00 BALLET 2 KIDS 19:00 JIU-JITSU 8 | 12 / COMP. DOJO 18:30 YOURFIT BOOTY S1 19:00 BODY PUMP S1 EXT* 19:00 ABS BOX 30’ HIDROTERAPIA PISC 19:00 19:00 JIU-JITSU 8 | 12 / COMP. DOJO PISC 3B S1 19:30 20:00 CROSSTRAINING BOX EXT* 19:30 HIP HOP KIDS 30’ BODY JUMP FUN 19:30 30’ BUMBUM FUN 20:30 EXT* 20:30 ZUMBA BOX ZUMBA 20:30 FUN 19:30 HIDROGINÁSTICA PISC HIFFIT BOX 19:30 BODY JUMP S1 19:30 19:45 JIU-JITSU ADULTOS DOJO PISC CYCLING ENER 19:30 19:30 CYCLING S1 CYCLING S1 19:00 JIU-JITSU DOJO 19:00 JIU-JITSU DOJO 19:45 HIDROGINÁSTICA PISC 20:30 20:30 GAP FUN 20:00 HIDROGINÁSTICA PISC EXT* EXT* CROSSTRAING BOX 20:00 YOGA ZEN 19:30 20:00 PILATES ENER PISC CYCLING S2 19:30 19:30 BODY ATTACK FUN 19:30 HIDROGINÁSTICA PISC BALLET KIDS 2 PISC 19:30
Transcript of · HEALTH CLUB · · SERPA PINTO - REPESES · 2 ª feira 3ª 4 ª ...
MAPA DE AULAS 2021
OBS: ESTÁ PREVISTA UMA TOLERÂNCIA DE 5 MINUTOS, A CONTAR APÓS A HORA DE INÍCIO DE CADA AULA. *O GRUPO FFITNESS RESERVA-SE O DIREITO DE ALTERAÇÃO DO MAPA DE AULAS SEM AVISO PRÉVIO.
FFITNESS· GROUP ·· HEALTH CLUB · · SERPA PINTO - REPESES ·
30’ AULAS COM DURAÇÃO DE 30 MINUTOS
DESAFIOFIT SERPA PINTO
DESAFIOFIT REPESES
BOX DESAFIO REPESES
AULA COM VIDEO CONFERÊNCIAFFITNESS HEALTH CLUB
MA
NH
ÃTA
RD
E DINÂMICAS SALA DE EXERCÍCO
30’SPEED POWER FFITNESS HEALTH CLUB
DESAFIOFIT REPESES
DESAFIOFITSERPA PINTO
8:00 SEGUNDA FEIRA
12:30 TERÇA FEIRA
12:30 QUARTA FEIRA
12:30 SEXTA FEIRA
30’D-EXPRESS
8:00 SEGUNDA FEIRA
16:00 TERÇA FEIRA
8:00 QUARTA FEIRA
16:00 QUINTA FEIRA
10:00 SEXTA FEIRA
30’BURN
17:00 SEGUNDA FEIRA
10:30 TERÇA FEIRA
6 4 ª3 ª
DINÂMICAS SALA DE EXERCÍCIO
LEGENDA
30’SPEED POWER FFITNESS HEALTH CLUB
DESAFIOFIT REPESES
DESAFIOFIT SERPA PINTO
08:00 / 12:30 SEGUNDA FEIRA
12:30 TERÇA FEIRA
12:30 QUARTA FEIRA
12:30 QUINTA FEIRA
12:30 SEXTA FEIRA
30’D-EXPRESS
8:00 / 12:30 / 16:30 SEGUNDA FEIRA
8:00 / 12:30 / 16:30 TERÇA FEIRA
8:00 / 12:30 / 16:30 QUARTA FEIRA
12:30 / 16:30 QUINTA FEIRA
8:00 / 16:30 SEXTA FEIRA
30’BURN
17:00 SEGUNDA FEIRA
10:00 / 20:00 TERÇA FEIRA
10:00 / 17:00 QUARTA FEIRA
17:00 / 20:00 QUINTA FEIRA
15’ AULAS COM DURAÇÃO DE 15 MINUTOS
DOMINGOSÁBADOªfeira5 ªfeira
11:45 BALLET INTERMÉDIO KIDS
feira
30’HIFFIT BOX21:00
feira
11:30 NATAÇÃO BEBÉ PISC
12:15 NATAÇÃO BEBÉ PISC
10:45 FLOW ADULTO KIDS
10:00 HIDROGINASTICA PISC10:00 PILATES ZEN
2 ª feira
9:00 CYCLING S2 11:00 ENERCYCLING
10:30 ZUMBA PISC
10:00 STEEL TRAINING S19:00 HIDROTERAPIA PISC10:00 GAP FUN10:00 PILATES S1
10:00 ZUMBA S1 11:30 PISCNATAÇÃO 8/1410:00 PILATES C/ BOLA S110:00 HIDROGINÁSTICA PISC
10:40 NATAÇÃO 8 | 14 PISC
30’10:00 FUNHYPER CPISC9:00 HIDROGINÁSTICABOX7:15 CROSSTRAININGS27:15 CYCLINGBOX7:15 CROSSTRAINING7:15 PILATES BOX7:15 CROSSTRAINING BOX EXT* EXT* EXT* EXT*
16:10 NATAÇÃO BEBÉS PISC18:00 3B BOX17:30 HIDROTERAPIA PISC
HIDROGINÁSTICA PISC17:30
30’CROSS4KIDS BOX18:00 EXT*
20:00 CROSSTRAINING BOX EXT*
10:00 S2CYCLING9:50 NATAÇÃO 4 | 7 PISC9:00 STRETCHING S1GYN8:00 HIFFIT9:00 HIDROGINÁSTICA PISCAEROLOCAL FUN9:009:00 PILATES S1 EXT*
10:00 BALLET BABIE KIDS
10:00 CAPOEIRA S1
9:00 HIDROGINÁSTICA PISC9:00 CYCLING S29:00 STELL TRAINING S19:00 HIDROTERAPIA PISC30’10:00 3B S1 10:50 PISCNATAÇÃO BEBÉEXT*
10:00 PISCNATAÇÃO 4/8S29:30 CYCLINGFUN8:00 AEROLOCALBOX8:00 HIFFIT8:00 CYCLING ENER8:00 HIFFIT BOX9:00 HIDROGINÁSTICA PISC
15:20 NATAÇÃO 4 | 7 PISCEXT* 17:30 NATAÇÃO PISC17:30 HIDROGINASTICA PISC17:00 3B BOX30’17:30 HIDROTERAPIA PISC
18:30 BODY JUMP BOX BODY COMBAT FUN18:30
NATAÇÃO 4 | 7 PISC18:1518:30 CYCLING S2 17:45 BALLET BABIES KIDS
18:30 PILATES ZEN
18:30 BALLET KIDS 1 KIDS
BODY PUMP FUN18:30 18:30 PILATES ZEN
ZUMBA BOX18:3018:30 BODY PUMP FUN
ZUMBA KIDS KIDS18:3018:30 GAP S1
EXT*
BALLET INTERMÉDIO KIDS18:30 18:30 CROSSTRAINING BOX30’
18:30 BODY JUMP BOX
16:10 NATAÇÃO 7/12 PISC
ABS BOX18:00 30’ EXT*
18:15 JIU-JITSU DOJO
18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO 18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO
18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO
CYCLING S119:00
30’K-BOX S118.30
30’GAP S118.00
BODY COMBAT S118:30
18:30 BODY COMBAT FUN
18:30 NATAÇÃO 7 | 12 PISC
18:15 DANÇA CRIATIVA 3 | 5 KIDS18:30 HIFFIT FUN18:30 YOGA ZEN
18:15 JIU-JITSU KIDS
HIDROTERAPIA PISC19:00
BALLET KIDS 3 KIDS19:1519:30 CYCLING ENER
19:00 CYCLING S2
30’
30’
19:30 BODY PUMP S1
PILATES ZEN19:3019:30 CROSS4KIDS KIDS
19:00 K-BOX S1
PILATES ZEN19:00
19:45 JIU-JITSU DOJONATAÇÃO PISC18:30
BOXHIFFIT19:00 BOX19:00 JIU-JITSU 8 | 12 DOJO
EXT*
18:30 CYCLING ENER 19:00 JIU-JITSU DOJO
19:00 DANÇA CRIATIVA > 6 KIDS
19:00 STRETCHING BOX
19:00 BALLET 2 KIDS 19:00 JIU-JITSU 8 | 12 / COMP. DOJO
18:30 YOURFIT BOOTY S1
19:00 BODY PUMP S1
EXT*19:00 ABS BOX30’
HIDROTERAPIA PISC19:00
19:00 JIU-JITSU 8 | 12 / COMP. DOJO
PISC 3B S119:3020:00 CROSSTRAINING BOX EXT*
19:30 HIP HOP KIDS
30’
BODY JUMP FUN19:30
30’BUMBUM FUN20:30
EXT*20:30 ZUMBA BOXZUMBA20:30 FUN
19:30 HIDROGINÁSTICA PISC
HIFFIT BOX19:30
BODY JUMP S119:3019:45 JIU-JITSU ADULTOS DOJO
PISCCYCLING ENER19:3019:30 CYCLING S1
CYCLING S119:00
JIU-JITSU DOJO19:00
JIU-JITSU DOJO19:45
FUNHIDROGINÁSTICA PISC20:3020:30 GAP FUN 20:00 HIDROGINÁSTICA PISC
EXT*
EXT*
BOXCROSSTRAING BOX20:00
YOGA ZEN19:30
20:00 PILATES ENER
PISCCYCLING S219:30
19:30 BODY ATTACK FUN
19:30 HIDROGINÁSTICA PISC
BALLET KIDS 2 PISC19:30
