Poom-se

Poom SePoom Se: Movimentos De Ataque E Defesa Contra Um Inimigo Imaginrio Em Um Diagrama Pr-Determinado.O Poom Se O Primeiro Passo No Aprendizado Do Tae Kwon Do. Por Meio Dele O Praticante Desenvolve A Postura, As Bases E As Tcnicas De Ataque E Defesa Que Posteriormente Podero Ser Utilizadas Tambm Na Luta. No Poom Se Que Est A Origem Do Tae Kwon Do. Em Seus Diagramas Ou Formas Cada Movimento Hipottico E Visa Harmonia Entre A Fora E O Equilbrio Do Praticante. O Poom Se Refere-Se Parte Filosfica E Cada Diagrama Tem Uma Histria. Importante Treinar O Poom Se Porque, Alm De Manter Viva A Filosofia E A Essncia Do Tae Kwon Do, Possibilita Que O Praticante Aprimore Suas Habilidades Individuais Sem A Necessidade De Enfrentar Um Adversrio Real. O Praticante Pode Realizar O Poom Se Com Vrios Oponentes Imaginrios, Em Diversas Situaes, Usando Todas As Ferramentas De Ataque E Defesa Possveis, Em Diferentes Direes. Estas Prticas Possibilitam Ao Praticante Treinar Muitos Movimentos Fundamentais Em Srie, Desenvolver Tcnicas De Combate, Melhorar A Flexibilidade Dos Movimentos, Condicionarem O Fsico, Desenvolver Msculos, Controlar A Respirao, Desenvolver Movimentos Fluidos E Suaves E Ganhar Ritmo Nos Movimentos.Seu Treino Consiste Em Movimentos Dentro De Um Diagrama, Em Vrias Direes Com Adversrios Imaginrios. Pode-Se Observar Que O Kyorugui (Luta) A Aplicao Do Poom Se Na Prtica.Os Seguintes Pontos Devero Ser Considerados Durante A Prtica Do Poom Se:1. O Poom Se Dever Iniciar E Terminar Exatamente Sobre A Mesma Marca.Isto Indicar A Acuidade Dos Movimentos Do Praticante;2. A Correta Postura E Expresso Facial Devero Ser Mantidas Por Todo O Tempo;3. Os Msculos Do Corpo Devero Ser Tencionados Ou Relaxados De Acordo Com Os Momentos Crticos Do Exerccio;4. O Exerccio Dever Ser Realizado Com Movimentos Rtmicos E Com Leveza;5.Os Movimentos Devero Ser Acelerados Ou Desacelerados De Acordo Com O Padro Do Poom Se Em Exerccio;6. Cada Poom Se Dever Ser Realizado Com Perfeio Antes De Passar Para O Prximo Estgio;7. Os Estudantes Devero Conhecer A Finalidade De Cada Movimento;8. Os Estudantes Devero Realizar Cada Movimento Com Realismo;9. As Tcnicas De Ataque E Defesa Devero Ser Igualmente Distribudas Entre Os Ps E As Mos.Podemos Finalizar Dizendo Que O Poom Se Do Tae Kwon Do Um Modo De Se Executar Movimentos Com A Utilizao De Mtodos, Obtendo Assim O Aperfeioamento Fsico E Mental.Os Poom Se Utilizados So: Sajus, Kichos, Taeguks, Palgues, Sebon Kyorugui, Murub Kyorugui, Habon Kyorugui E Dubon Kyorugui.Para A Graduao No Tae Kwon Do, Os Poom Se So Utilizados De Forma Gradativa, Aumentando A Dificuldade De Execuo A Cada Graduao Obtida.No Primeiro Exame O Praticante Deve Apresentar O Saju Sublinhado Para Obter A Faixa Amarela:Saju (Quatro Direes)Saju Dirugui (Socando Em Quatro Direes)Saju Ap Tchagui (Chute Frontal Em Quatro Direes)Saju Yop Tchagui (Chute Lateral Em Quatro Direes)

Aqui Est A Lista De Kichos:

Kicho (Conjunto De Movimentos)Kicho Il Jang (Conjunto De Movimentos Primeira Pgina)Kicho I Jang (Conjunto De Movimentos Segunda Pgina)Kicho Sam Jang (Conjunto De Movimentos Terceira Pgina)A Partir Do Segundo Exame, Os Praticantes Devem Apresentar Os Respectivos Taeguk E Palgue, Alm Dos Sebon Kyorugui, Murub Kyorugui, Habon Kyorugui E Dubon Kyorugui, Conforme A Graduao. Taeguk (Incio Do Infinito)Taeguk O Smbolo Sobre A Regra Cientfica Da Criao Do Universo E Da Harmonia De Viver Do HomemOs Taeguks Simbolizam O Cu E A Terra, A Magnificncia Do Universo. A Posio Taeguk O Movimento Que Mostra O Princpio Da Filosofia Universal, Baseando-Se Na Teoria Do Positivo E Negativo. As Linhas De Movimento Tambm Se Baseiam Nos Palgue (Oito Gue), Onde So Exploradas Todas As Posies De Defesa, Ataque, Avano, Recuo, Velocidade, Intensidade De Fora. O Essencial Dessa Posio Est Na Exatido E Velocidade Da Respirao E Movimento, A Mudana Rpida E Correta Do Centro De Equilbrio, Onde Temos A Aplicao Da Filosofia Universal Taeguk. Taeguk: Luz, Centralizao Do Universo E Da Vida; Mu Guk: Fora, Raiz Da Vida; Yang-I: Movimento Da Evoluo Do Universo E Da Vida Humana Como Combinao Entre A Fora Positiva E Negativa Ou Entre A Matria E A No-Matria. Taeguk Il Jang Taeguk I Jang Taeguk Sam Jang Taeguk Sa Jang Taeguk Oh Jang Taeguk Yuk Jang Taeguk Thill Jang Taeguk Pall JangCada Taeguk Representa Um Palgue E Corresponde, Respectivamente, A Cada Fenmeno.Palgue (Oito Fenmenos Da Natureza):So Os Oitos Fenmenos Da Natureza: Keon (Cu), Tae (Satisfao), Ri (Fogo), Jin (Trovo), Seon (Vento), Gam (gua), Gan (Montanha) E Gon (Terra).Palgue Um Treinamento Suplementar. O Pensamento Do Palgue O Outro Conceito Da Antiga Filosofia Oriental, Simbolizando Todo O Fenmeno Do Homem E Do Universo. Os 8 Gue (Palgue) Se Originam Do Taeguk, Que A Origem De Toda A Criao. O Palgue Tambm Representa As 8 Direes Cardinais E Intercardinais (Norte, Sul, Leste, Oeste, Nordeste, Etc.).Cada Palgue Simboliza Um Dos Fenmenos. Os 8 Gue (Palgue) Se Originam Do Taeguk, Que A Origem De Toda A CriaoPalgue Il Jang (Keon) CuPalgue I Jang (Tae) SatisfaoPalgue Sam Jang (Ri) FogoPalgue Sa Jang (Jim) TrovoPalgue Oh Jang (Seon) VentoPalgue Yuk Jang (Gam) guaPalgue Thill Jang (Gan) MontanhaPalgue Pall Jang (Gon) Terra

Il Jang: Taeguk Il Jang Representa O Smbolo Do"Keon", Um Dos 8 Kwaes (Sinais Divinos), Que Significa O "Positivo E O Negativo". Como O "Keon" Simboliza O Comeo Da Criao De Todas As Coisas No Universo, Recomendamos O Taeguk Il Jang No Treinamento De Tae Kwon Do. Esse Poom Se Caracterizado Pela Sua Facilidade Na Pratica, Que Consiste Na Sua Maior Parte De Fazer As Aes Bsicas, Como Are Maki, Monton Maki, Monton Dirugui, E Ap Tchagui. O Aluno Do 8 Gub Pratica Esse Poom Se.

I Jang: Taeguk I Jang Simboliza O"Tae", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Significa AFirmeza E A Suavidade Externa. Uma Introduo De Ogulio Maki Um Novo Desenvolvimento Desse Poom Se. As Aes De Ap Tchagui Aparecem Mais Frequentemente Do Que No Taeguk Il Jang. O Aluno De 7 Gub Pratica Esse Poom Se.

Sam Jang: Taeguk Sam Jang Simboliza O "Ri", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Representa"Quente E Resplandecente". Isso Encoraja O Aluno A Abrigar Um Senso De Justia E Ardor Pra Treinar. Uma Realizao Bem Sucedida Desse Poom Se Dar Ao Aluno Uma Promoo A Uma Faixa Verde Com Ponta Azul. Novas Aes Como: Hansonnal Mok Tchigui E Hansonnal Yop Maki. Esse Poom Se Caracterizado Pelas Sucessivas Defesas E Ataques. Dada nfase Para Os Contra-Ataques Empregados Contra O Ataque Do Oponente. O Aluno Do 6 Gub Pratica Esse Poom Se.

Sa Jang: Taeguk Sa Jang Simboliza O"Jin", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Representa O Grande Poder Do Trovo E Da Dignidade. Os Novos Movimentos So: Sonnal Montom Maki, Pyon Sonkut Seo Tchirgui, Jebi Poom Mok Tchigui, Yop Tchagui, Montom Pakat Maki E Dung Jumok Ogulio Ap Tchigui. Em Vrios Movimentos Usamos A Base Dwit Kubi Caracterizando Assim Esse Poom Se. O Aluno Do 5 Gub Pratica Esse Poom Se.

Oh Jang: Taeguk Oh Jang Simboliza O"Seon", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Representa OVento. Significando Tanto Uma Fora Potente Quanto A Tranquilidade De Acordo Com Sua Fora E Fraqueza. Novos Movimentos So: Me Jumok Nerie Tchigui, Palkup Dolio Tchigui, Yop Tchamyo Yop Dirugui E Palkup Phyonjok Tchigui. Tambm Caracterizado Pelas Sucessivas Defesas De Montom Maki E Are Maki. Os Alunos Do 4 Gub Praticam Esse Poom Se.

Yuk Jang: Taeguk Yuk Jang, Simboliza O"Gam", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Representa Agua. Significando Um Continuo Fluxo E Suavidade. Novos Movimentos So: Hansonnal Ogulio Pitr Maki, Ogulio Pakat Maki, Are Retchio Maki E Batason Montom Maki. Deve-Se Ter Cuidado Para Fazer Com Que O P Do Chute Termine No Ponto Certo Aps O Dolio Tchagui, A Palma Da Mo Do Batason Montom Maki, Deve Ficar Na Altura Do Peito, No Hansonnal Ogulio Pitr Maki Virar Bem O Tronco Para O Lado Oposto Da Perna Da Frente, Sem Levantar O Calcanhar De Trs. Ele Praticado Pelo Aluno Do 3 Gub.

Thill Jang: Taeguk Thill Jang Simboliza O"Gan", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Representa AMontanha. Significando Ponderao E Firmeza. Novos Movimentos So: Sonnal Are Maki, Batason Monton Maki, Monton Retchio Maki, Yop Dirugui, Murub Tchigui, Gau Maki, Du Jumok Jestchio Dirugui, Otkor Are Maki, Du Jumok Pakat Tchigui E Dung Jumok. Uma Conexo Refinada De Movimentos Importante Para Treinar Esse Poom Se. Os Alunos De 2 Gub Praticam Esse Poom Se.

Pall Jang: Taeguk Pall Jang Simboliza O"Gon", Um Dos 8 Sinais Divinos, Que Representa O"Yin"E ATerra. Significando A Origem E A Povoao E Tambm O Comeo E O Fim. Novos Movimentos So: Contro Montom Maki, Santuru Maki, Dankyo Tok Dirugui E Contro Are Maki. Esse O Ultimo Dos 8 Taeguk, Que Poder Permitir Ao Aluno Passar Pelo Exame De Promoo Ao 1 Dan (Faixa Preta).Sebon Kyorugui: Luta De Trs Movimentos (Apresentados Conforme A Graduao Pretendida).Dubon Kyorugui: Luta De Dois Movimentos (Apresentados Conforme A Graduao Pretendida).Habon Kyorugui: Luta De Um Movimento (Apresentados Conforme A Graduao Pretendida).Murub Kyorugui: Luta De Joelhos (Apresentados Conforme A Graduao Pretendida).Significado E Simbologia De FaixasA Histria Do Tae Kwon Do Est Guardada Em Seus Poom Se. Cada Faixa De Aprendizado Possui Seu Prprio Poom Se, Cujo Significado Se Refere Parte Filosfica Da Modalidade. Cada Cor De Faixa Possui Seu Significado:Branca:

Incio, Pureza (Primeiros Passos).Amarela:Terra, Riqueza (Se Adquire Noo Da Riqueza De Tcnicas Do Tae Kwon Do);Verde:Planta, Vida (Maior Conhecimento E Capacidade Para Dominar Uma Quantidade Razovel De Tcnicas).Azul:Cu, Liberdade (Domnio De Tcnicas Mais Elaboradas, Com Condies De Executar Seqncias De Golpes Com Extrema Velocidade E Fora).Vermelha:Sol, Perigo (Esprito Deve Estar Preparado Para Fazer O Bom Uso Do Tae Kwon Do, Sem Riscos Desnecessrios).Preta:Conhecimento, Sabedoria (Alm Do Domnio Desta Arte Marcial, Agora O Praticante Tambm Pode Transmitir Seus Conhecimentos E Difundir A Prtica Do Tae Kwon Do).