1 Musculacao Tipos De Contracao Muscular

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    10-Jul-2015
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  • FISIOLOGIA DA CONTRAO MUSCULARTIPOS DE CONTRACO MUSCULARProf. Andr Luiz [email protected]

  • Fadiga muscularA diminuio da fora muscular decorrente do exerccio de alta intensidade e de curta durao ou sub-mximo e de longa durao conhecida como fadiga.(Powers & Howley, 2000)Causas:Diminuio da liberao de Ca++ (Powers & Howley, 2000);Diminuio da velocidade de reabsoro de Ca++ (Enoka, 2000);Curva de tempo de relaxamento muscular.

  • Tipos de foraFora ativa produzida pelo material contrtil existente no msculo esqueltico (filamentos finos e grossos).

    Fora passiva produzida pelas estruturas elsticas do msculo.

  • Fadiga MuscularIncio da Fadiga MuscularPowers & Howley, 2000

  • TIPOS DE CONTRAESDinmica movimento articular observvel.Concntrica;Excntrica;Isotnica;Isocintica.Esttica (isomtrica) ausncia de movimento articular observvel.Manuteno do mesmo comprimento muscular.

  • Contrao ConcntricaContrao em que ocorre um encurtamento muscular.(Smith et al., 1997)

    Tipo de fora - ativa;Produo de fora inferior;EMG intermedirio.

  • Contrao ExcntricaContrao em que se observa um alongamento muscular.(Smith et al., 1997) Tipo de fora = ativa e passiva; produo de fora superior. EMG inferior;

  • Concntrico x Excntrico

    Grfico1

    44

    1511

    2517

    3523.6666666667

    4530.1666666667

    5536.6666666667

    5543.1666666667

    35047.4

    Concntrico

    Excntrico

    Carga (Watt)

    VO2 (ml/Kg.min)

    Plan1

    ConcntricoExcntrico

    044

    501511

    1002517

    1503524

    2004530

    2505537

    3005543

    35047

    Plan2

    Plan3

  • Concntrico x Excntrico

    Grfico1

    44

    1511

    2517

    3523.6666666667

    4530.1666666667

    5536.6666666667

    5543.1666666667

    35047.4

    Concntrico

    Excntrico

    Carga (Watt)

    VO2 (ml/Kg.min)

    Plan1

    ConcntricoExcntrico

    044

    501511

    1002517

    1503524

    2004530

    2505537

    3005543

    35047

    Grfico2

    1.51.5

    1.51.5

    2.641.5

    42.29

    5.484

    85.6

    106.45

    3508

    Concntrico

    Excntrico

    Carga (Watt)

    Lactato (mmol/L)

    Plan2

    ConcntricoExcntrico

    01.51.5

    501.51.5

    1002.641.5

    15442.3

    216.15.484.0

    27085.6

    300106.5

    3508.0

    Plan3

  • Concntrico x Excntrico

    Grfico1

    44

    1511

    2517

    3523.6666666667

    4530.1666666667

    5536.6666666667

    5543.1666666667

    35047.4

    Concntrico

    Excntrico

    Carga (Watt)

    VO2 (ml/Kg.min)

    Plan1

    ConcntricoExcntrico

    044

    501511

    1002517

    1503524

    2004530

    2505537

    3005543

    35047

    Grfico2

    1.51.5

    1.51.5

    2.641.5

    42.29

    5.484

    85.6

    106.45

    3508

    Concntrico

    Excntrico

    Carga (Watt)

    Lactato (mmol/L)

    Plan2

    ConcntricoExcntrico

    01.51.5

    501.51.5

    1002.641.5

    15442.3

    216.15.484.0

    27085.6

    300106.5

    3508.0

    Grfico3

    6060

    6076

    112400

    60138

    5080

    Concntrico

    Excntrico

    Dias

    CPK

    Plan3

    ConcntricoExcntrico

    -16060.0

    06076.0

    1112400.0

    260138.0

    35080.0

  • Contrao IsotnicaContrao em que o esforo muscular constante atravs de toda a excurso muscular.(Smith et al., 1997)

    Praticamente inexistentes devido aos sistemas de alavancas existentes no corpo humano.

  • Contrao Isotnica

  • Contrao isocinticaContrao que ocorre em uma velocidade de movimento constante.(Smith et al., 1997)

    Tipo de fora = Fora ativa e fora passivaA produo de fora depende da velocidade do movimento.

  • Contrao isomtricaQuando o msculo se contrai produzindo fora sem nenhuma alterao macroscpica no ngulo da articulao.(Smith et al., 1997) Tipo de fora = Fora ativa Produo de fora intermediria; Tendes se alongam; Msculo se encurta (3%); EMG superior.Rasch, 1991

  • Contrao Isomtrica

  • Terminologia da Atividade MuscularAgonistaMsculo ou grupo muscular que ao contrair-se considerado o principal msculo responsvel pelo movimento articular ou pela manuteno de uma determinada postura.(Smith et al., 1997)

  • Terminologia da Atividade MuscularAntagonistaMsculo que possui ao anatmica oposta a do agonista. Normalmente no est se contraindo e no auxilia ou resiste ao movimento.(Smith et al., 1997)

  • Terminologia da Atividade MuscularAntagonista(Rasch, 1991)Resistncia grande relaxamento dos antagonistas;Resistncia moderada ativao moderada visando a desacelerao do movimento;Ausncia de resistncia resistncia do agonista e antagonista, com prevalncia do primeiro.

  • Terminologia da Atividade MuscularSinergistaMsculo que se contrai ao mesmo tempo que o msculo agonista.(Smith et al., 1997)

    Ao semelhante a do agonista (ex: flexores do cotovelo);Ao estabilizadora de um movimento (ex: bceps x pronador redondo);

  • Registro da contrao muscularTcnicas:Palpao;Eletromiografia de superfcie;Eletromiografia de profundidade.

  • Registro da contrao muscularPalpaoSimples e de baixo custo, permite a anlise dos msculos envolvidos em determinado movimento.Limitao: permite a anlise apenas dos msculos superficiais.

  • Registro da contrao muscularEletromiografia de Superfcie

    Complexa, permite uma identificao um pouco mais detalhada da contribuio dos msculos analisados.Limitao: permite a anlise apenas dos msculos superficiais.

  • Registro da contrao muscularEletromiografia de profundidadeComplexa, permite a anlise de pequenos grupos musculares superficiais e profundos, sem a interferncia de msculos adjacentes.

    Limitao: mtodo invasivo.