10 NUTRIÇÃO EXTERNA. Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais (NAB) da Herbalife Brasil...
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10
NUTRIÇÃO EXTERNA
Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais (NAB)
da Herbalife Brasil
Graduado em Medicina e pós-graduado em Nutrologia
e Pediatria
Atuação nas áreas de Nutrologia Clínica e Controle de
Peso
Consultor Científico da Universidade Católica de Brasília
Coordenador do Curso de Pós-Graduação em
Obesidade da Faculdade CBES – São Paulo
Ex- Coordenador Nacional do Programa Escola Saudável
Médico-Chefe do Serviço de Nutrologia do Hospital
Unimed – Caxias do Sul
Dr. Nataniel Viuniski
HOJE VAMOS FALAR SOBRE
As características da peleCuriosidades sobre a peleCuidados para ter uma pele saudávelProdutos Nutrição Externa Herbalife
Maior órgão do corpo
O adulto médio possui cerca de 2 metros quadrados de pele
Armazena água, gordura e vitaminas
É uma “barreira” contra as ameaças
Reflete o processo de envelhecimento
A PELE
Regula a temperatura
do corpo
Auxilia na defesa imunológica
Protege o corpo de agressões externas
Além de revestir o corpo, a pele...
AS FUNÇÕES DA PELE
A CIÊNCIA DA NUTRIÇÃO EXTERNA
NUTRIÇÃO EXTERNA Cuidados básicos:Limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar
NUTRIÇÃO INTERNA Tudo o que você come reflete na sua pele
14 camadas externasPossuem células mortas
Células vivas
Vasos sanguíneos que alimentam as células da pele
EMBAIXO DA SUPERFÍCIE
CAMADAS DA PELE
EPIDERME
DERME
HIPODERME
CAMADA SUPERIOR
EPIDERME Faz crescer novas células
constantemente
Fornece cor à pele
Protege contra infecção e danos
Evita que a pele fique ressecada
CAMADA INTERMEDIÁRIA
DERME Vasos sanguíneos que
alimentam as células da pele
Folículos que fazem o pelo crescer
Glândulas que produzem suor e óleo
Sensores de pressão e dor
CAMADA SUBCUTÂNEA
HIPODERME Armazena colágeno e gordura
Age como um amortecedor para o corpo
Fornece força e elasticidade para a pele
Conserva o calor
Protege o corpo de danos
Você sabia?
A espessura da pele varia de acordo com a parte do corpo
~0,5 milímetros
nas pálpebras
~4 milímetros nas palmas das mãos
A pele corresponde a cerca de 16% do seu
peso corporal
Você sabia?
Milhões de células 100 cm de vasos sanguíneos 100 glândulas de suor 15 glândulas produtoras de óleo 12 receptores de frio 2 receptores de calor 200 sensores de dor 5 pelos
Em cada centímetro quadrado de pele, existem...
Você sabia?
O corpo produz uma camada da pele superior totalmente nova a cada 30 dias
Os seres humanos perdem cerca de 40.000 células da pele a cada minuto
A PELE DAS MULHERES
Tende a ser mais fina e menos oleosa
do que a dos homens, tornando-a mais vulnerável a lesões
PELE JOVEM X PELE ENVELHECIDA
Quando nascemos, a superfície da pele
é macia
À medida em que envelhecemos, a pele adquire linhas finas e rugas
Testa
Abaixo e laterais dos olhos
Laterais da boca
INFLUÊNCIAS DO ENVELHECIMENTO NA APARÊNCIA DA PELE
Tempo de vida Genética Estilo de vida Cuidados com a nutrição
interna e externa Poluição Tabagismo Bactéria Raios de sol
OS RAIOS DO SOL PODEM PENETRAR A PELE
Os raios do sol causam queimaduras solares sobre a pele e também podem danificar as células vivas da pele abaixo da superfície
Você sabia?
A cor da pele está ligada à exposição ao sol
Pessoas originalmente do hemisfério Sul possuem a cor da pele mais escura para
protegê-la dos danos do sol
Pessoas originalmente do hemisfério Nortedesenvolveram uma pele levemente pigmentada
Você sabia?
Existem mais de 1.000 tipos diferentes de bactérias que vivem sobre a pele
Células especiais do sistema imunológico na pele mantêm as bactérias fora do corpo, mas quando a pele fica seca ou rachada pode deixar as bactérias entrarem, causando uma infecção.
POR QUE PROTEGER A PELE?
Uma pele com lesão pode:• Facilitar a infecção• Gerar linhas e rugas• Fazer você parecer mais
velho precocemente
RADICAIS LIVRES
Produzidos pelo oxigênio e pelo calor
Maça expostaO oxigênio do ar queima o açúcar e a deixa marrom
Pacote de batatas fritas deixado ao sol Ao abrir o pacote, você pode sentir o cheiro das gorduras oxidadas
Exemplos nos alimentos:
RADICAIS LIVRES NA PELE
Envelhecimento Rugas Ressecamento
Causam lesões através de:
NUTRIÇÃO DE DENTRO PARA FORA
Você sabia?
Boa circulação e coração saudável são importantes para manter a saúde da pele
Níveis reduzidos de nutrientes essenciais
(como vitaminas A, C e D)
Podem afetar a função da pele
Altos níveis de gordura no sangue
BOA ALIMENTAÇÃO COMO META
Vitaminas e minerais Proteínas de alta qualidadeGorduras boasFibras
NUTRIENTES QUE AJUDAM NA BOA APARÊNCIA DA PELE
VITAMINA AExemplos:
VITAMINA CExemplos:
VITAMINAS: FUNÇÃO IMPORTANTE NA PELE
MANTENHA-SE HIDRATADO
ÁGUA Auxilia no transporte dos nutrientes para
as células Ajuda a eliminar as toxinas Contribui para manter a pele limpa e clara
Uma pele saudável precisa de água
NUTRIÇÃO DE FORA
PARA DENTRO
NUTRIÇÃO EXTERNA HERBALIFE
É uma linha de cuidados básicos e específicos para a pele do rosto.
NOURIFUSION
Que realça e valoriza a beleza natural da pele e oferece hidratação.
Isso porque oferece produtos com vitaminas A, C e E.
NOURIFUSIONCuidados básicos
Normal a Seca
Gel de Limpeza*
Tônico*
Hidratante com FPS 15*, **
Normal a Oleosa
3 passos
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.**Não é um protetor solar.
Gel para Contorno dos Olhos*
NOURIFUSIONCuidados específicos
Gel EsfolianteFacial*
Creme Noturno*
MáscaraClareadora*
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
RADIANT C
Gel Intensificador Diário para o Rostocom vitamina C*
É um produto que ajuda a realçar o vigor e a textura da pele.
Que ajuda a suavizar os sinais visíveis de estresse e fadiga e devolve a umidade natural da pele.
Isso porque contém vitamina C e ajuda a prevenir as consequências da exposição prolongada aos radicais livres.
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
SKIN ACTIVATOR
É um produto que ajuda a reduzir o aparecimento das linhas finas e rugas de expressão.
Que contém glucosamina cujo estudo de uso contínuo de 4 semanas ajudou a reduzir linhas finas e rugas, melhora a firmeza, textura e hidratação.
Isso porque o ativo ajuda a estimular a produção de colágeno e melhorar a hidratação.
É uma linha de produtos de uso diário para mãos e corpo.
Que proporcionam energia e bem-estar.
Isso porque são produzidos com extrato de chá verde com diversas texturas e fragrâncias (chá verde, frutas vermelhas e frutas amarelas).
SOFT GREEN
Sabonete em Barra
Corpo: Creme Hidratante
Desodorante
Body Mist
Óleo de Banho
SOFT GREEN
Sabonete Líquido
Mãos: Creme Hidratante
Gel Antisséptico
É uma linha de produtos para cuidados para o corpo e o cabelo.
Que nutre os cabelos e suaviza a pele devolvendo a sensação de hidratação.
Isso porque contém Aloe vera, também conhecida como babosa, e outros ingredientes botânicos.
HERBAL ALOE
Maciez e hidratação com Aloe vera
Shampoo, Condicionador e Gel Suavizante
- Fresh Style
- So Happy
- Sensual Secret
- Extreme Adventure - Sea Powder
- Night Style
LIVELY FRAGRANCES
HORA DAS PERGUNTAS!
Guia de Produtos#N190
CONHEÇA OS PRODUTOS HERBALIFE
MyHerbalife.com.br > Ferramentas e Treinamentos > Centro de Aprendizado
Catálogo de Produtos#5174 (10 un.)#5175 (20 un.)#5176 (50 un.)
DÚVIDAS? SHAC
(Serviço Herbalife de Atendimento ao Consumidor)
(11) 3038-4433 – São Paulo Capital
0800-774-3722 – Demais regiões
Equipe formada por profissionais técnicos de suporte ao NAB.
Este material de treinamento tem como objetivo auxiliar nas questões
básicas de nutrição e estimular a conscientização e mudança de
hábitos para uma vida mais saudável, e não substitui uma consulta
médica ou de um nutricionista.
Utilize os produtos Herbalife aliado a uma dieta balanceada e variada
como parte de um estilo de vida ativo e saudável.
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