2 Óleos essenciais para sua

Saúde

O coqueiro é típico de países tropicais. Os coqueiros são cultivados em sua maioria na África, Asia, América Latina e Pacífico. O Brasil é o quarto produtor mundial de coco, estando atrás das Filipinas, Indonésia e Índia

Óleo de Coco

Um fato relatado em 1951 comprova isso: 20 marinheiros ficaram a deriva após bombardeio japonês. Encontraram uma ilha e por lá permaneceram por 6 anos, apenas alimentando - se de coco. Após resgatados e examinados por médicos, constatou - se que os marujos encontravam - se em perfeito estado de saúde sem carências ou deficiências nutricionais.

O coco possui excelentes propriedades nutricionais

Vilão ou Herói? Na década de 70, os trustes americanos de soja e milho com apoio da American Heart Association organizaram uma grande jogada de marketing afim de substituir gorduras saturadas pelas poliinsaturadas. A propaganda foi tão forte que até pequenas nações do Pacifico foram convencidas de mudar sua dieta tradicional a base de coco. Hoje, os governos de todo o mundo estão preocupados com o custo do cuidado com a saúde e essas populações, anteriormente saudáveis, apresentam alta incidência de problemas cardíacos e obesidade. Atualmente, pesquisas vem demonstrando que uma alimentação pobre em gordura saturada não é o caminho para uma boa saúde. Mas note que deve ser gordura saturada de boa qualidade, como é o caso do óleo de coco. Os óleos de girassol, soja e milho de supermercados são saturados artificialmente, ou seja, são gorduras trans e completa -mente estranhas ao organismo.

Propriedades medicinais

Aumenta o desempenho físico, queima gordura e

aumenta massa muscular: os triglicérides de cadeia

média contidos no óleo de coco são rapidamente

absorvidos e degradados para produção imediata de energia. Ou seja, ajuda no

Emagrecimento!!

Previne gripes, Resfriados e outras doenças

O ácido láurico, caprílico, capróico e cáprico tornam o organismo resistente a infecções por vírus, bactérias e fungos, inclusive a candidíase.

Diversos estudos demonstram que o consumo de gordura de boa qualidade diminui os níveis de colesterol. Os franceses e suíços consomem gordura de boa qualidade e são um dos povos mais longevos do Planeta

Ajuda no Colesterol e na Pressão Arterial

Os triglicérides de cadeia média aumentam a produção de insulina e diminuem a resistência periférica de membrana o que facilita a entrada de glicose nas células e ajuda a normalizar a glicemia .

Bom para Diabéticos

A semente de linhaça é cultivado em países de clima frio, sendo que o Canadá é o principal produtor de linhaça

dourada. No Brasil a linhaça marrom é produzida no Rio Grande do Sul mas somente na época de inverno.

Óleo de Linhaça

A linhaça dourada é um pouco mais difícil de ser encontrada e é um pouco mais cara também. Em compensação possui maior concentração de ômega 3,6 e 9. Também é de primordial importância que ele seja extra virgem, ou seja de primeira prensagem a frio. Altas temperaturas oxidam o óleo, podendo causar envelhecimento precoce e desencadear doenças inflamatórias.

Por que linhaça dourada?

EmagrecePor conter ômega 3,6,9 o óleo de linhaça ajuda no emagrecimento. Estudos comprovam que sua deficiência produz gordura corporal. Os ômegas estimulam a PG1 que são capazes de estimular a gordura marrom e de ajudar na regeneração das mitocôndrias, otimizando a queima de gordura (lipólise).

Melhora alteração de humor, depressão leve e TPM. Isso graças a PGe1 obtido dos ômegas do óleo de linhaça que atua no sistema nervoso central

Diminui Colesterol e Pressão Arterial

Isso pode ser comprovado através dos esquimós que consomem basicamente Ômega-3 proveniente de peixes e animais marinhos e quase não sofrem de doenças cardiovasculares. O Ômega-3 normaliza o colesterol sanguíneo, reduzindo o LDL e elevando o HDL

A mistura do óleo de coco com o óleo de linhaça foi uma das descobertas mais importantes dos últimos 5 anos no campo da nutrição clínica. Esta mistura foi descrita pela Dra. Jhoanna Bubwig há mais de 50 anos no seu livro originalmente escrito em alemão e em 1994 traduzido para o inglês : “The Oil Protein Diet”. A Dra Budwig passou toda sua vida explicando como os ácidos graxos essenciais insaturados anulam o acúmulo de toxinas em todos os tecidos. Hoje, a literatura médica descreve os inúmeros efeitos positivos do óleo de linhaça dourada e do óleo de coco: antiinflamatório, antioxidante, neuroprotetor, aumenta a biogênese mitocondrial, aumenta a produção de ATP via fosforilação oxidativa sem aumentar a geração de radicais livres Em mamíferos, incluindo o macaco Rhesus, o mais próximo dos humanos, aumenta a longevidade. Em seres humanos diminui o colesterol, os triglicérides, a glicemia, a insulinemia e a pressão arterial ,quando alta. Diminui também a proteína C reativa ultra-sensível mostrando o efeito antiinflamatório da mistura.

Dra Budwig e a mistura entre 2 óleos

Bibliografia