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2020
Projeto Vivendo Melhor Caminhada Monitorada
Instituto de Ação Comunitária Integração - IACI Organização da Sociedade Civil de Interesse Público
OSCIP - Autorização do MJ Proc. nº 08071.000408/2004-91 D.O.U de 20JAN2005) – Rua Independência, 434B, Rio Marinho – Vila Velha - ES
29112-480 - Tel. – (27) 3062-4100 – 99648-6893 www. institutointegracao.org.br
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IDENTIFICAÇÃO DA PROPONENTE
Dados do Instituto
Nome: Instituto de Ação Comunitária Integração – IACI
Natureza: OSCIP – Organização da Sociedade Civil de Interesse Público – CNPJ 07.099.557/001-70 – Aut. Do MJ Proc. Nº 0807.000408/2004-91
Missão: Inserção dos cidadãos no processo de desenvolvimento humano, social, profissional, cultural, educacional e econômico, de forma harmoniosa e sustentável.
Finalidade Estatutária
O IACI, tem por finalidades trabalhar com crianças e adolescentes, bem como suas famílias, e produzir, promover e executar, ações, atividades, programas e projetos esportivos, sociais,culturais, educacionais, visando a inclusão social e digital dos mesmos, a promoção e difusão da Lei Nº 10.748 de 22 de outubro de 2003 (PNPE), bem como, promover os direitos adquiridos no estatuto do idoso, o cuidado e preservação do meio ambiente, a erradicação da pobreza, executando também ações que melhorem a auto-estima, restabeleçam a dignidade e cidadania , promoção de projetos que envolvam o intercâmbio com outras instituições com objetivos específicos de promoverem os crescimentos sociais, culturais e de cidadania, promoção da ética, da paz, dos direitos humanos, da democracia e de outros valores universais, promoção à geração de renda, a capacitação e qualificação profissional, o combate às desigualdades sociais, priorizando sempre o público infanto-juvenil. (Lei 9.790/99, art. 3º)
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APRESENTAÇÃO
O envelhecimento é um processo fisiológico e não está necessariamente ligado à idade cronológica. Geralmente, a velhice está ligada às modificações do corpo, com o aparecimento das rugas e dos cabelos brancos, com o andar mais lento, diminuição das capacidades auditiva e visual, é o corpo frágil. Essa é a velhice biologicamente normal, que evolui progressivamente e prevalece sobre o envelhecimento cronológico. Cientistas e geriatras preferem separar a idade cronológica (idade numérica) da idade biológica (idade vivida). Para eles, tanto o homem quanto à mulher se encontra na terceira idade por parâmetros físicos, orgânicos e biológicos.
Uma velhice tranquila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para lazer, bom relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida. Ao contrário do que se pensam os idosos podem e devem manter uma vida ativa.
É nessa perspectiva que encaminhamos nosso trabalho, no sentido de compreender a fim de amenizar os problemas inerentes à Terceira Idade, promovendo momentos de prazer e descontração para que essa realidade seja plena, saudável e com melhores condições de vida.
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JUSTIFICATIVA
As mudanças fisiológicas, psicológicas e sociais que ocorrem com o processo de envelhecimento, vão influenciar de maneira decisiva no comportamento da pessoa idosa. Com o declínio gradual das aptidões físicas, o impacto do envelhecimento e das doenças, o idoso tende a ir alterando seus hábitos de vida e rotinas diárias por atividades e formas de ocupação pouco ativas. Os efeitos associados à inatividade e a má adaptabilidade são muito sérios. Podem acarretar numa redução no desempenho físico, na habilidade motora, na capacidade de concentração, de reação e de coordenação, gerando processos de autodesvalorização, apatia, insegurança, perda da motivação, isolamento social e a solidão. Os efeitos da diminuição natural do desempenho físico podem ser atenuados se forem desenvolvidos com os idosos, programas de atividades físicas e recreativas que visem a melhoria das capacidades motoras que apoiam a realização de sua vida cotidiana, dando ênfase na manutenção das aptidões físicas de principal importância no seu bem estar. É fundamental que o idoso aprenda a lidar com as transformações de seu corpo e tire proveito de sua condição, prevenindo e mantendo em bom nível sua plena autonomia. Para isso é necessário que se procure estilos de vida ativos, integrando atividades físicas a sua vida cotidiana.
Os estudos direcionados a terceira idade, têm apontado uma gama de benefícios à saúde a sociedade promovidos com a prática de atividades físicas cotidianas. Fator preocupante, pois está comprovado que a cada ano a população que pertence ao grupo da terceira idade, cresce de forma acelerada e sem os devidos esclarecimentos a respeito desses tais benefícios. Uma rotina ativa com simples tarefas, incluindo atividades leves individuais ou coletivas como: caminhadas de baixa intensidade, a utilização de escadas ao invés de elevadores, cuidar do jardim, atividades aquáticas, viagens turísticas a lazer em geral, proporcionam uma melhoria na condição física e psicológica, auxiliando na realização de movimentos do dia-a-dia, tornando esses indivíduos prestativos em seu meio social e consciente enquanto cidadãos.
O Projeto VIVENDO MELHOR vem de encontro com as necessidades deste grupo etário e constitui-se numa iniciativa do Instituto de Ação Comunitária
Integração - IACI, para democratizar o acesso à atividade física para a Terceira Idade, pretendendo-se colaborar com a inclusão social, bem-estar físico, promoção da saúde e desenvolvimento intelectual dos mesmos.
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PROJETO VIVENDO MELHOR É um projeto criado visando à inserção social e o combate ao sedentarismo por meio de atividades físicas com intervenção em um grupo focal: a terceira idade.
OBJETIVOS DO PROJETO VIDA ESPORTIVA – CAMINHADA ORIENTADA
Implementar uma atividade física que sirva como alternativa para a melhoria da qualidade de vida das pessoas, unindo saúde, equilíbrio físico e emocional;
Potencializar o conhecimento e o envolvimento da comunidade sobre os benefícios da atividade física e da adoção de hábitos saudáveis de vida, para a proteção e
promoção da saúde;
Promover a inclusão social por meio da atividade física;
Potencializar a socialização na comunidade;
Estimular a promoção de atividade física como instrumento de prevenção de doenças;
Trazer aos participantes um melhor conhecimento de si, da condição de idoso e do seu papel de cidadão;
Melhorar o índice de saúde e a capacidade física dos beneficiários;
Possibilitar o aumento da autoestima por meio do sentimento de pertencimento a um grupo organizado;
Resgatar valores de cidadania;
Construir um espaço de valorização do local de realização das atividades, enquanto conquista de toda a comunidade levando a preservar para utilizar por muitos
anos;
Oferecer aos beneficiários, caminhada orientada, informações educativas sobre sedentarismo, motivação e saúde, obesidade, alimentação, entre outros temas; e
Integrar ações de promoção de atividade física no contexto das estratégias de desenvolvimento social.
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MATERIAL EDUCATIVO DO PROJETO
Folders para estimular o autocuidado e a atividade física; Cartazes com recomendações de mudança do estilo de vida ( redução do consumo de sal, redução de bebidas alcoólicas, prática de atividade física, controle de peso,
cessação do tabagismo, diminuição do estresse).
METAS 1. Ampliar o atendimento em 50% (de 150 participantes para 300); 2. Aumentar em – pelo menos – um nível, o estágio da mudança de comportamento da população beneficiária (o sedentário para pouco ativo e o pouco ativo para
ativo); 3. Incrementar em 50% o nível de conhecimento sobre os efeitos benéficos da atividade física na saúde e na qualidade de vida; 4. Monitorar 300 beneficiários no núcleo Rio Marinho.
ATIVIDADES ETAPA I ETAPA II ETAPA III
Fusão dos núcleos da Grande Cobilândia;
Implantação de ações de publicização;
Diagnóstico junto ao público beneficiário.
Potencialização das palestras sequenciais mensais para o público beneficiário e para a comunidade em geral;
Implantação do projeto junto as escolas da região.
Potencialização das atividades envolvendo toda a comunidade da região de abrangência (diagnóstico, informação e mobilização).
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CRONOGRAMA DE ATIVIDADES ATIVIDADES JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL MAIO JUNHO JULHO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO Fusão dos núcleos de caminhada orientada da Grande Cobilândia
Capacitação e reunião da equipe técnica
Confecção do material do projeto
Reinício da caminhada orientada
Diagnóstico do público atendido
Aplicação do questionário
Compilação de dados Informação e publicização Palestras sequenciais Atividades de mobilização da comunidade
Caminhada Ecológica do Rio Marinho
Caminhada na praia Avaliação
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ORÇAMENTO
O projeto tem o tempo de duração de 11 meses e, para o sucesso de sua realização, estima-se um valor total de R$28.400,00, sendo o valor mensal de R$1.900,00 para a realização desta ação para um público de até 300 pessoas. .
Especificação Salário R$
RECURSOS HUMANOS Encargos
R$
Valor/Mês
R$
13º + Férias
R$
Total em 11 Meses R$
Total Geral
R$
01 Coordenador do Projeto 1.000,00 1.000,00 incluído 11.000,00 11.000,00 02 Instrutor 450,00 x 02 X 900,00 incluído 9.900,00 9.900,0001 Palestrante 250,00 X 250,00 p/
palestra X 2.750,00 2.750,00
Subtotal X X 1.900,00 incluído 1.200,00 23.650,00
MATERIAL DE CONSUMO
Especificação Quantidade Valor Unitário Valor Total Camisa (cor branca) do projeto 500 15,00 7.500,00
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SÍNTESE ORÇAMENTO 11 MESES
Especificação Gasto Total R$
Material de Consumo - Investimento Único R$ 7.500,00 Recursos Humanos – mensal – até o quinto dia útil de cada mês. R$ 2.150,00
FORMAS DE PATROCÍNIO
PATROCÍNIOS OURO PRATA BRONZE Quantidade Dois Três Quatro
Logo nas Camisas X – patrocínio X – apoio X - apoio Logo no Banner Oficial X – patrocínio - -
Logo na Material Gráfico X – patrocínio X – apoio X - apoio Banner nas Palestras X – patrocínio - -
Logo no Website do IACI X – patrocínio X – apoio - INVESTIMENTO R$ 400,00/mês R$ 250,00/mês R$ 150,00/mês
Autor do Projeto: Altair Gonçalves Hilário
CONTATO PARA PATROCÍNIO Instituto de Ação Comunitária Integração - IACI Rua Independência, 434B, Rio Marinho, Vila Velha-ES 29112-480 - (27) 3062-4100 – (27) 99648-6893 www. institutointegracao.org.br
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ANEXO A – FOTOS DAS ATIVIDADES
AQUECIMENTO
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CAMINHADA MONITORADA
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ATIVIDADES DE SOCIALIZAÇÃO
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