24 horas com Raízes

5ª Edição Monte Abraão (Sintra)

Dezembro de 2017

O Raízes-E6G é um projeto de inclusão social, ao abrigo da 6ª Geração do Programa Escolhas e a funcionar no

Bairro 1º de Maio, em Monte Abraão. O projeto dá resposta a crianças e jovens, entre os 6 e os 18 anos, podendo

ser alargado a outras faixas etárias em algumas atividades. A intervenção é também realizada com as famílias

dos participantes, ao nível de Formações Parentais e Programas de Promoção de Competências Domésticas. No

Raízes são realizadas diversas atividades que promovem a Educação e a Formação; a Participação, Direitos e

Deveres Cívicos e Comunitários e a Inclusão Digital.

Vem conhecer o nosso espaço e

inscrever-te nas atividades!

Consulta o nosso Website em: http://cidraizese6g.wixsite.com/raizes

| Página de Facebook: www.facebook.com/Raízes-E6G-

446240242241326/ | Instagram:

https://www.instagram.com/raizes.e6g/ | Canal do Youtube em:

https://www.youtube.com/channel/UC8rsJ2xIZKtvtFmu26FjOZQ

Fórum

Jovem

Academia

de Estudo

Dinâmicas

de grupo

Alfabetização

Emocional

Voluntariado

Comunitário

Formação

Certificada

em TIC

Participação na Recolha de Alimentos

Por: Samuel José

No passado dia 18 de novembro (sábado), alguns dos

participantes do Raízes-E6G, inseridos na atividade

"Voluntariado Comunitário", participaram na Recolha de

Alimentos, promovida pela União das Freguesias de

Massamá e Monte Abraão (entidade promotora do

projeto). A participação nesta iniciativa visou a promoção

da cidadania e a entre-ajuda na comunidade, uma vez

que os bens alimentares recolhidos têm como intuito a

doação a famílias carenciadas da freguesia e que

beneficiam do apoio da "Mercearia Solidária". Na opinião

do Samuel “ao início tive um pouco de vergonha ao falar

com as pessoas, mas conseguimos recolher muita

comida”.

“Família do Lado 2017” Por: Ndongala José

No passado dia 26 de novembro, o Raízes-E6G

aderiu à iniciativa "Família do Lado 2017" e

organizou um almoço convívio entre algumas das

várias famílias dos participantes do projeto. Esta

iniciativa visa a partilha de experiências e

conhecimentos entre famílias portuguesas e

famílias imigrantes, promovendo a diversidade

cultural e reforçando os laços sociais existentes na

comunidade. Neste dia tivemos a participação de

duas famílias portuguesas e 4 famílias imigrantes,

num total de 28 participantes. O Ndongala gostei do

almoço, porque “foi bom conviver com os pais, com

os amigos e conhecer pessoas novas”.

Projeto Factor Cool Por: Naraiana Borges

No dia 25 de outubro iniciámos a implementação do

projeto Factor Cool com alguns dos participantes do

Raízes-E6G. Este projeto tem como principal objetivo a

promoção de saberes intergeracionais, promovidos

através da realização de sessões de treino de

competências pessoais, sociais e artísticas junto de

jovens e séniores, culminando na realização final de

workshops conjuntos de teatro de improviso, arte urbana

e artes performativas. A Naraiana afirma que “É fixe,

porque fazemos muitas atividades novas”.

Participação no concurso Rhymestars Por: Sidney Lopes

Ao longo do mês de outubro, alguns dos participantes do

Raízes-E6G, em parceria com o dinamizador

comunitário, criaram uma música “2 geras” e

participaram no concurso de música internacional da

Rhymestars. O vídeoclip desta música pode ser

visualizado através do link:

https://www.youtube.com/watch?v=BfaUfSdMvPg (inserido

no canal de youtube do projeto).

Para o Sidney, “a gravação da música correu bem e ficou

tudo como estava planeado. Foi fixe participar no concurso

e espero que existam mais possibilidades de participarmos

em concursos como este”.

Formação Certificada em TIC Por: Ivo Embaló

No âmbito da atividade “Formação Certificada em TIC”, ao

longo do mês de dezembro, serão desenvolvidas várias

atividades utilizando a tecnologia de realidade virtual (VR).

Com recurso a óculos específicos para esta tecnologia, e a

utilização de um smartphone, o Monitor CID e os

participantes do Raízes-E6G irão conhecer e explorar

aplicações de VR. A utilizacao deste meio tecnológico

alternativo permitirá aos participantes adquirirem

conhecimentos e capacidades de operacionalização de

outras ferramentas na área das Tecnologias da Informação

e da Comunicação. È importante que as crianças e jovens

se mantenham atualizados e dotados de capacidades para

o uso eficaz das (novas) tecnologias digitais.

Desafio: «Manual de Ação para Jovens» No passado mês de outubro foi lançado a todos os projetos Escolhas um desafio

relacionado com o Regulamento Geral de Proteção de Dados, que será aplicado

a partir de maio de 2018 em todos os países da União Europeia. Este novo

regulamento, entre as suas várias alíneas, impedirá o acesso a qualquer

menor de 16 anos aos serviços da sociedade da informação (ou seja, às redes

sociais e muitos outros websites), sem o consentimento dos seus pais ou

cuidadores. No sentido de proteger os direitos das crianças e jovens à sociedade

de informação, foi criado um manual, que pretende fazer com que os jovens pensem

sobre os seus direitos na internet, dando-lhes, também, a possibilidade de

garantirem que a sua voz seja ouvida pelas entidades que decidem e legislam em

Portugal. Assim, este desafio consistia em criar “memes” sobre alguns dos direitos

da criança que mais podem ser afetados com a implementação desta nova lei.

Treino de Competências Pessoais e Sociais_Alfabetização Emocional Por: Cristiane Silva e Tiago D’Almeida

Ao longo dos últimos meses temos desenvolvido com as crianças e jovens do projeto Raízes-E6G algumas sessões de

Alfabetização Emocional. Nesta notícia partilhamos convosco o que é a alfabetização emocional e o que temos trabalhado

nas nossas sessões.

O que é a Alfabetização Emocional?

É um processo que trabalha as emoções, fazendo com que o individuo consiga identificar, gerir e lidar com elas,

relacionando-se de maneira mais saudável consigo mesmo e com os outros.

O que trabalhamos nas nossas sessões?

Tendo em conta que o controle das emoções é fundamental para o desenvolvimento da criança, formando pessoas mais

confiantes, equilibradas, menos ansiosas e com uma auto-estima positiva, as principais dimensões trabalhadas são: o

auto-controle (quando criamos consciência de como agem as nossas emoções é possível canalizá-las para ações

positivas); a auto-motivação (saber o que nos impulsiona é fundamental para obter sucesso); a empatia (habilidade de se

colocar no lugar do outro, permitindo construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros).

Por que devemos ser Emocionalmente Inteligentes?

Porque não são só as capacidades cognitivas que nos preparam para o futuro, a qualidade de vida também depende da

capacidade de lidar adaptativamente com o mundo interno (emoções e sentimentos), exteriorizando-as de forma assertiva,

e favorecendo o relacionamento interpessoal e o bem-estar social.

“Nas sessões aprendemos a transmitir e gerir emoções. É positivo porque temos noção do que sentimos e expressamo-

nos melhor”

Dia Mundial da Dignidade Por: Nicholas Kankonde

No passado mês de outubro assinalámos, no Raízes-E6G, as comemorações

do Dia Mundial da Dignidade. Para isso realizámos algumas atividades no

projeto e na escola EB 2,3 Ruy Belo, de forma a poder ser possível

organizarmos um Plenário no dia 18 de outubro para a discussão deste tema.

Inicialmente foi feito um brainstorm, definindo alguns conceitos e recolhendo

algumas ideias das crianças e jovens. De seguida, foi pedido que cada um dos

participantes contasse uma história pessoal, ilustrando os conceitos abordados e que pudesse servir de exemplo a

outras crianças e jovens. Na opinião do Nicholas “gostei que o Marco e o David tivessem estado na minha escola no

Dia da Dignidade, porque fizemos atividades diferentes, como a recolha de palavras relacionadas com a Dignidade,

por exemplo, amizade, amor, carinho e respeito”.

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Breve Historial do CENTRO SHOTOKAI DE QUELUZ

O Centro Shotokai de Queluz iniciou a sua

actividade desportiva em 5 de Janeiro de 1976, nos

Bombeiros Voluntários de Queluz, com a secção de

Karaté, mas já com Estatutos próprios, tendo na altura 383

alunos de várias graduações e idades.

No ano de 1978 transferiram-se dos Bombeiros

Voluntários de Queluz para uma cave em Monte Abraão,

na Av. D. António Correia de Sá, 11-B.

Foi naquele espaço bastante reduzido, que se deu

início efectivamente ao que é hoje o Centro Shotokai de

Queluz, dispondo atualmente de 23 modalidades

repartidas entre as artes marciais, os desportos de

combate, a dança, a ginástica, o cardio-fitness, o Yoga, o

Wrestling e o Futsal.

No dia 13 de Abril de 1991, mediante protocolo

assinado entre a Câmara Municipal de Sintra e o Centro

Shotokai de Queluz toda a actividade do Clube passou

para o edifício do Centro Desportivo Municipal, localizado

na mesma Avenida no n.º 13.

Do ponto de vista organizacional, foi feita uma

alteração aos Estatutos, publicada no Diário da República

de 30 de Setembro de 1998, simplificando os antigos

Estatutos com cerca de 80 páginas, e passando toda a

parte burocrática para os Regulamentos Internos então

criados. Possuindo ainda o Estatuto de Utilidade Pública.

O FUTSAL DO CENTRO SHOTOKAI DE QUELUZ

A modalidade de Futsal surgiu no Centro

Shotokai de Queluz através da criação pelo Mister José

Félix da EsKola de Futsal ShotoKai, um projecto que

teve o seu início no ano de 2002, com os nossos

"escolinhas" de futebol/futsal, que gratuitamente

praticavam a modalidade aos sábados de manhã, num

ringue (junto ao Centro de Saúde do Monte Abraão)

cedido pela Junta de Freguesia de Monte Abraão,

contando já nessa altura com a presença de 17 jovens

praticantes da nossa freguesia.

Com o desenvolvimento da modalidade no

clube, no ano seguinte (2003), torna-se o Centro

Shotokai filiado na Associação de Futebol de Lisboa

(associado nº. 4603), participando pela primeira vez na

época 2003-2004, com uma equipa de Infantis nos

Campeonatos Distritais desta Associação de Futebol.

Gradualmente a modalidade foi crescendo

dentro do clube e neste momento o Shotokai de Queluz

tem mais de 100 atletas praticantes, contando com uma

Escola de Futsal em funcionamento e cinco equipas de

competição nos quadros competitivos da Associação de

Futebol de Lisboa, com equipas masculinas de

Benjamins (2), de Infantis, de Iniciados e de Juvenis.

De referir que nada disto seria possível sem o

esforço e empenho dos verdadeiros CAMPEÕES que

são os jovens atletas. Três desses

campeões, o Gonçalo Portugal, jogador profissional do

Sporting Clube de Portugal contando já com várias

internacionalizações pela SELEÇÃO NACIONAL,

Coluna trimestral

Centro Shotokai de Queluz

Como forma de promover a participação ativa do consórcio, bem como mostrar o trabalho que vem sendo desenvolvido,

em cada uma das edições do jornal haverá espaço para a divulgação de atividades realizadas pelos parceiros do projeto

nos últimos meses.

o Edgar Varela, também atleta profissional do Sporting

C.P., e o António Ludgero Lopes actualmente a jogar no

estrangeiro, que também representaram a nossa selecção,

começaram a dar os primeiros passos na

modalidade no CENTRO SHOTOKAI DE QUELUZ, e todos

os outros (já algumas centenas) que ao longo destes 15

anos entretanto passaram pelo nosso Clube.

Curiosidades do Futsal do Shotokai de Queluz

O Centro Shotokai de Queluz (C.S.Q.) estreou-se

no dia 9 de Novembro de 2003, numa competição oficial

com uma vitória sobre ao ABCD da Brandoa por 4-1, na 1ª

Jornada do Campeonato Distrital de Infantis de Futsal -

Série 3 da Associação de Futebol de Lisboa da época

2003-2004. Este jogo foi disputado no Pavilhão Municipal

de Monte Abraão e o Shotokai jogou com a seguinte

equipa: Walter Carreira(cap); João Guerra; Nuno Coelho;

Tiago Gonçalves; Marco Guerra e Eduardo Santos, sendo

orientada pelo Mister José Félix.

O Centro Shotokai de Queluz na época 2005-2006

conquistou o seu primeiro título oficial, sendo o primeiro

clube a vencer o Campeonato de Futsal da 3ª Divisão de

Iniciados da Associação de Futebol de Lisboa.

Com o apoio da Junta de Freguesia de Massamá,

o C.S.Q. organizou o 1º Torneio dos Campeões de Futsal,

um torneio realizado no final da época desportiva 2005-

2006 e que juntou os clubes campeões de todas as

categorias da época desportiva. Essa primeira edição do

torneio foi um grande sucesso, voltando a repetir-se em

mais duas edições nos anos de 2007 e 2009.

Na época de 2012 o Centro Shotokai de Queluz

venceu o Torneio Extraordinário de Juvenis da 1.ª Divisão

Honra. Torneio esse promovido pela Associação de

Futebol de Lisboa.

Já em 2013-2014, o Futsal do Shotokai conquistou

o segundo campeonato do seu historial, com apenas 2

derrotas na época desportiva, no escalão de juvenis da 1ª

Divisão da Associação de Futebol de Lisboa.

Jogo 1: Consulta a lista de palavras no fim

da atividade e encontra-as na árvore de

natal.

Jogo 2: Ajuda o Rodolfo a chegar a

tempo à festa de natal do Raízes

Jogo 3: Descobre as 9 diferenças

existentes nas seguintes imagens.

Pinheirinho, pinheirinho

De ramos _________

P'ra enfeitar, p'ra enfeitar

Bolas, ___________.

Uma bola _______

Outra acolá

________ que tremem

Que lindo que está.

Olha o Pai Natal

De ______ branquinhas

Traz o saco cheio

De lindas __________.

É Natal, é Natal

Tudo bate o ______

Vamos pôr o sapatinho

Lá na _________.

Faz tu mesmo: Aprende a fazer uma

árvore de natal de origami! Jogo 4: Completa a musica de

natal

A tua opinião também conta: no seguinte espaço,

escreve o gostavas de fazer diferente no próximo ano no

Raízes-E6G. Recorta e entrega no projeto.

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