5 FUNDAMENTOS PARA SER APROVADO EM … Fundamentos... · c) ESTRATÉGIA E ORGANIZAÇÃO; d) ... Vou...

www.planodeaprovacao.com

5 FUNDAMENTOS PARA SER APROVADO EM QUALQUER CONCURSO PÚBLICO

1

5 FUNDAMENTOS PARA SER

APROVADO EM QUALQUER

CONCURSO PÚBLICO

http://www.planodeaprovacao.com/



2

Plano de Aprovação

Estude com eficiência e entenda quais são os cinco

fundamentos básicos que te levarão à Aprovação no concurso

público dos seus sonhos.

Sinta-se à vontade para divulgar esse material para todos

aqueles que almejam Aprovação em um concurso.

Ps: Se você ainda não me segue nas redes sociais, não deixe de

acompanhar também no Facebook, Youtube e Instagram!


https://www.facebook.com/planodeaprovacao/

https://www.youtube.com/c/ThiagoPacheco-planodeaprovacao

https://www.instagram.com/delegadothiagopacheco/



3

SEJA BEM VINDO:

Parabéns por chegar até aqui. Isso significa que você está

comprometido com o seu objetivo e será capaz de colocar em

prática tudo o que for preciso para alcançar sua Aprovação.

Sabemos que o Concurso Público é o sonho de várias pessoas,

não somente pela remuneração atrativa e pela estabilidade do

cargo, mas também pela possibilidade de mudanças e

colaboração para o crescimento do país através de uma

Administração Pública mais eficiente.

Espero que esse E-book, produzido com muito carinho, possa

contribuir com a sua preparação.

Trata-se de um material que mostra apenas uma pequena parte

do nosso trabalho, mas já pode colaborar de forma efetiva com

os seus estudos para os concursos públicos.

Se você quiser se aprofundar mais ainda, e submeter-se a um

programa de Coaching e Mentoria, fique comigo até o final

desse material.

Contato: [email protected]

Thiago Pacheco – Plano de Aprovação

Divulgação gratuita

Todos os direitos reservados à Plano de Aprovação.




4

Sumário

1 – APRESENTAÇÃO: ................................................................... 6

2 – FOCO: ...................................................................................... 10

2.1 – COMO FOCAR? ............................................................... 11

2.2 – COMO ESCOLHER UM CARGO OU CONCURSO

PARA FOCAR? .......................................................................... 13

3 – PLANEJAMENTO: ................................................................ 15

3.1 – MATERIAIS DE ESTUDO:............................................. 15

3.2 – CONTEÚDO A SER ESTUDADO: ................................ 18

3.3 – DISTRIBUIÇÃO DO CONTEÚDO: ............................... 20

3.3.1- O QUE ESTUDAR? ...................................................... 20

3.3.2- QUANDO E QUANTO ESTUDAR?........................... 21

3.3.3- COMO ESTUDAR? ...................................................... 23

4 – ESTRATÉGIA E ORGANIZAÇÃO: .................................... 24

4.1 – ESTABELECENDO METAS: ......................................... 25

4.2 – HÁBITOS DE ESTUDO: ................................................. 26

4.3 – ORGANIZAÇÃO DO AMBIENTE DE ESTUDO: ....... 28

5 – MÉTODOS DE ESTUDO: ..................................................... 30

5.1 – GRIFOS SOBRE O TEXTO: ........................................... 31

5.2 – RELEITURA DE TEXTO: .............................................. 32




5

5.3 – MNEUMÔNICOS: ............................................................ 32

5.4 – ASSOCIAÇÃO POR IMAGENS E VISUALIZAÇÃO: 34

5.5 – RESUMOS: ........................................................................ 35

5.6 – INTERROGAR A SI PRÓPRIO: .................................... 35

5.7 – AUTO-EXPLICAÇÃO: .................................................... 36

5.8 – INTERCALAR AS MATÉRIAS: .................................... 37

5.9 – DISTRIBUIÇÃO DO ESTUDO: ..................................... 37

5.10 – TESTAR O CONHECIMENTO: .................................. 38

5.11 – DEMAIS MÉTODOS E INSTRUMENTOS DE

ESTUDO: ..................................................................................... 39

5.11.1 – TÉCNICA POMODORO: ........................................ 39

5.11.2 – TÉCNICA DA REDUÇÃO DE CONTEÚDO DO

EDITAL: ................................................................................... 41

5.11.3 – TÉCNICA DA REVISÃO PERIÓDICA

ESPAÇADA: ............................................................................ 42

6 – RESILIÊNCIA: ....................................................................... 44

6.1 – MENTALIDADE VENCEDORA: .................................. 45

6.2 – HÁBITOS DE ESTUDO: ................................................. 47

6.3 – HÁBITOS DESTRUTIVOS: ............................................ 48

7 – CONCLUSÃO: ........................................................................ 50




6

1 – APRESENTAÇÃO:

Olá, tudo bem?

Iniciaremos esse E-book com uma breve apresentação.

Meu nome é Thiago Pacheco, sou professor, Coach e fundador

do blog Plano de Aprovação.

Graduei-me em Direito pela Universidade Federal de Minas

Gerias – UFMG em 2007, sou pós-graduado em Direito

Administrativo pela Associação Nacional dos Magistrados –

ANAMAGES (2008/2009) e, atualmente, sou mestrando em

Administração Pública (Escola de Governo – Fundação João

Pinheiro).




7

Exerço o cargo de Delegado de Polícia no Estado de Minas

Gerais desde 2009, e sou apaixonado pela carreira pública e

pelo mundo dos concursos.

Além disso, sou Coach de formação pela Academia Brasileira

de Coaching – ABRACOACHING com duas titulações:

Professional Coaching Practitioner e Advanced Coaching

Practitioner.

Busquei essa formação para aperfeiçoar mais ainda a

metodologia dirigida aos treinamentos e mentoria com os

alunos.

Iniciei a vida dos Concursos Públicos há muitos anos e, desde

então, tenho respirado esse ambiente, seja como aluno e

concurseiro, seja como professor e orientador.

Nesse tempo de experiência com os Concursos, já obtive várias

Aprovações em certames públicos, mas, por outro lado, já me

frustrei inúmeras vezes com reprovações.

Mas foram através dos erros que eu consegui achar o caminho

mais curto para a Aprovação.

A minha missão no blog Plano de Aprovação e também neste

E-book é compartilhar as minhas experiências pessoais, bem

como os resultados que já obtive com meus alunos através da

orientação pessoal.

Neste espaço, você vai aprender os cinco fundamentos que irão

potencializar suas capacidades cognitivas e emocionais que te

levarão à Aprovação no concurso público que você tanto

deseja.




8

São eles:

a) FOCO;

b) PLANEJAMENTO;

c) ESTRATÉGIA E ORGANIZAÇÃO;

d) MÉTODO DE ESTUDO;

e) RESILIÊNCIA.

Com isso, você vai se desenvolver em várias áreas, tais como:

- Aprendizagem Acelerada;

- Técnicas e Métodos de Estudo;

- Memorização;

- Produtividade e Foco;

- Planejamento e Gerenciamento de Tempo;

- Desenvolvimento Pessoal.

Para tanto, utilizaremos conceitos de Neurociência,

ferramentas de Coaching e PNL (Programação Neuro-

Linguística).

Mas fique tranquilo, pois nossa abordagem será sempre de

forma prática e voltada para o aprendizado e a aprovação em

provas e concursos.

Vou apresentar a você o que já funcionou comigo e os meus

alunos ao longo desses anos, bem como os erros que são

cometidos pela maioria das pessoas e como você pode evitá-

los.




9

E é por isso que eu estou aqui, te pedindo permissão para, a

partir de agora, ser o seu Coach, o seu mentor, seu professor,

seu companheiro nesta árdua caminhada rumo ao grande sonho

na sua Jornada da Aprovação.

Experimente fazer parte da comunidade do Plano de

Aprovação e veja como é possível ser aprovado no concurso

que você deseja, estudando menos, porém de forma organizada

e focada, com um rendimento de Alta Performance.

Estou junto com você na sua Jornada da Aprovação e vou te

ajudar a alavancar seus resultados.

Conte comigo e vamos juntos!

Ps: se você quiser saber como foi a minha trajetória de forma

mais detalhada, leia o artigo COMO ALCANÇAR A

APROVAÇÃO EM CONCURSO PÚBLICO – HISTÓRIA

DE FOCO E DETERMINAÇÃO – o que fiz de certo e errado.

Feita essa breve apresentação, vamos ao que interessa.


http://planodeaprovacao.com/aprovacao-em-concurso-publico/





10

2 – FOCO:

O primeiro passo necessário para quem almeja Aprovação em

um Concurso Público é focar no objetivo determinado, ou seja,

no cargo público que você deseja ou, pelo menos, em uma área

específica.

Para tanto, são necessários alguns passos, os quais iremos

discutir com detalhes a partir de agora.




11

2.1 – COMO FOCAR?

Os concursos públicos são divididos em várias áreas

específicas. A título de exemplo, podemos citar:

- Área jurídica;

- Área administrativa;

- Área fiscal;

- Área policial;

- Área de Tribunais;

- Área legislativa;

- Área bancária;

- Área da educação;

- Área da saúde.

Esses são apenas alguns exemplos de grandes áreas, as quais

são distribuídas por uma série de cargos.

Obviamente, estas áreas podem se misturar em determinadas

situações. Por exemplo, os cargos de Analista Judiciário de

Tribunais são também da área jurídica, assim como também

ocorre com o cargo de Delegado de Polícia, que é da área

policial e da área jurídica simultaneamente.

O ideal é que você saiba qual é o cargo que realmente é o seu

sonho.




12

Mas se você não souber, não tem problema: dirija-se a uma área

específica e você já estará em direção ao caminho certo.

E nós podemos deixar esse caminho mais curto ainda quando

dividimos essas áreas em cargos de nível médio ou nível

superior.

Há uma diferença gritante na abordagem e no estilo de

cobrança nas provas que exigem nível médio para aquelas

dirigidas aos cargos de nível superior.

Neste segundo caso, a quantidade de matéria a ser estudada é

muito maior e a forma de abordagem do conteúdo é mais

profunda.

E para a coisa ficar mais profissional ainda, você deve focar na

banca específica para aquele cargo ou área escolhida.

Destaque-se que, normalmente, os concursos públicos são

realizados de forma regular, com uma sazonalidade específica

para cada cargo e com a repetição da banca organizadora.

Assim, é importante você dirigir seus estudos não somente para

um cargo ou para uma área de atuação específica. É importante

também, direcionar os estudos para o formato de cobrança

daquela banca que, normalmente realiza os concursos daquele

nicho específico.

Assim, devemos focar:

a) no cargo ou pelo menos em uma área específica;

b) na exigência escolar do cargo (nível médio ou nível

superior);

c) na banca que normalmente realiza esse certame.




13

2.2 – COMO ESCOLHER UM CARGO OU CONCURSO

PARA FOCAR?

É de suma importância que o candidato observe as atribuições

do cargo, verificando se as funções exercidas atendem suas

expectativas.

Muitas pessoas já se frustraram no momento pós-aprovação,

justamente porque não deram importância a esse quesito,

olhando apenas para a remuneração.

Esse é um grande erro praticado por vários concurseiros e que,

normalmente, é a maior causa de exonerações no serviço

público.

É importante sim que a remuneração do cargo atenda suas

expectativas, mas é muito importante também que as funções




14

exercidas através do cargo estejam alinhadas com o seu

propósito de vida e com suas convicções pessoais.

Imagine alguém que não tem aptidão para a Área Policial

ingressar na Polícia Civil no cargo de Investigador? Se ele o

fez apenas pela remuneração, certamente estará fadado à

infelicidade e poderá até exonerar-se do cargo futuramente.

A Área Policial é uma das mais vocacionadas e exige dos

candidatos algo além do desejo da remuneração.

Eu sou prova viva disso: já vi vários colegas Delegados de

Polícia exonerarem do serviço público simplesmente por não

terem vocação para o cargo.

Imagine a situação: pedir pra sair, depois de fazer um concurso

com nove fazes, que normalmente tem a duração de um ano ou

mais e ainda com excelente remuneração?

Por isso, não se guie apenas pelo dinheiro. Considere outros

fatores como: afinidade, satisfação pessoal, possibilidade de

viver longe da família com mudança de cidade ou até de

Estado, a carga horária (lembrando que alguns cargos exigem

40 horas semanais, outros 30 horas semanais e outros possuem

até horário flexível, como no caso de Auditor da Receita

Federal ou Oficial de Justiça, por exemplo), etc.

Uma forma excelente de pesquisar sobre o cargo é ler suas

atribuições no edital do concurso ou até mesmo comparecer no

órgão e entrar em contato com os servidores. Nada melhor do

que a opinião de quem labora e exerce as atribuições do cargo.

Enfim, quem estuda com FOCO maximiza as possibilidades

reais de Aprovação.




15

3 – PLANEJAMENTO:

O segundo fundamento, útil e necessário para a Aprovação no

Concurso Público dos seus sonhos é o Planejamento.

É aqui que montaremos o nosso Plano de Aprovação.

3.1 – MATERIAIS DE ESTUDO:




16

O primeiro passo para um Plano de Aprovação é a seleção dos

materiais que serão utilizados no seu estudo.

Necessário se faz uma pré-seleção e escolha dos tipos de

materiais mais adequados. Para tanto, importante também um

juízo de valor em relação à sua situação e seu nível de

qualificação para o concurso pretendido.

a) Iniciante: você está começando a estudar para concursos.

Estuda à pouco tempo e não tem muita afinidade com as

matérias.

b) Intermediário: você estuda há algum tempo, talvez

alguns meses ou até mais de um ano, e já teve a

oportunidade de realizar alguns concursos, porém não

logrou êxito na Aprovação.

c) Avançado: você já estuda há mais de um ano, ou até há

alguns anos. Já fez vários concursos, apesar de não ter

sido aprovado ainda. De qualquer forma, pode ser que já

chegou perto de alguma Aprovação, mas perdeu por

detalhes.

Feito isso, passemos a analisar os principais materiais que

podem ser utilizados nos estudos para concurso público, e quais

são as melhores opções para cada tipo de estudante.

- Vídeo-aula: traz um contato inicial com as matérias a serem

estudadas. Os cursos em vídeo dão uma visão sistemática de

todo o conteúdo cobrado. Aconselhável para quem tem

disciplina para se condicionar a assistir às aulas de forma

regular. Atende mais aos candidatos que estão em um nível

inicial ou intermediário nos estudos.




17

- Curso presencial: equivale às vídeo-aulas, porém ocorre de

forma presencial nos vários cursos preparatórios que existem

no mercado. Este modelo de estudo é aconselhável apenas para

quem tem menos disciplina para se programar e ainda está em

um nível inicial ou intermediário nos estudos. Costumam ser

mais caros que os cursos em vídeo além de demandarem mais

tempo do estudante para o deslocamento.

- Livros: assim como as vídeo-aulas e o curso presencial, dão

uma visão completa da disciplina estudada. Como fonte de

estudos para concurso, é mais aconselhável para candidatos em

nível intermediário ou avançado, e para serem utilizados em

consultas pontuais ou nas matérias que o candidato tenha mais

dificuldade. Os alunos em fase inicial de estudos também

podem se valer de um livro específico para se aprofundarem

mais em determinada matéria.

- Apostilas: utilizadas como base de estudos para os alunos que

estão iniciando os estudos e como material complementar para

aqueles que já estão em um nível intermediário ou avançado.

- Sinopses: utilizadas como base de estudos para os alunos de

qualquer dos três níveis. Para os iniciantes, as sinopses ajudam

no processo de análise sistemática do conteúdo por completo,

pois tratam os assuntos de forma mais objetiva, dando, por

consequência, celeridade aos estudos. Com relação àqueles que

estão em um nível intermediário ou avançado, as sinopses

podem ser utilizadas como objeto de revisão ou até mesmo para

pesquisas pontuais. Nós recomendamos fortemente a utilização

de sinopses.




18

- Resolução de Questões: excelente material de estudo. A

resolução de questões auxilia nas revisões ou até mesmo como

fonte de aprendizado em assuntos específicos, no qual o aluno

pode aprender com os erros praticados. Ótimo para todos os

estudantes, porém surte mais resultado para quem está no nível

intermediário ou avançado.

- Mapa Mental: deve ser elaborado pelo próprio aluno e

mostra-se fundamental para revisões. Ótimo para todos os

estudantes, porém surte mais resultado para quem está no nível

avançado e com a base conceitual já consolidada.

- Esquemas com Palavras Chave, Resumos e Quadros

Comparativos: assim como os mapas mentais, são materiais

elaborados pelo próprio aluno e fundamentais para revisões.

Ótimo para todos os estudantes, porém surtem mais resultados

para quem está no nível avançado e com a base conceitual já

consolidada.

- Áudio: indicado para todos os níveis. Estratégia interessante

para utilizar o tempo de baixa produtividade, como por

exemplo quando estamos na academia, no trânsito, fazendo

uma caminhada, etc. Para quem tiver interesse nessa

metodologia, recomendamos o seguinte material que você pode

ver clicando neste link.

3.2 – CONTEÚDO A SER ESTUDADO:

- Doutrina: importantíssimo o estudo da doutrina,

principalmente para os concursos públicos que exigem nível


http://hotmart.net.br/show.html?a=P2976245T

http://hotmart.net.br/show.html?a=P2976245T



19

superior ou para os cargos de nível médio de maior

complexidade. É a doutrina que trás o suporte teórico do

conteúdo a ser estudado. Deve ser utilizada como base de

estudo, principalmente para os estudantes que estão em um

nível inicial de estudos.

- Legislação: importantíssimo o estudo da legislação seja ela

seca ou em códigos e livros comentados. Deve ser utilizada

como base de estudo para estudantes de qualquer dos níveis

(inicial, intermediário ou avançado). A legislação seca pode ser

obtida gratuitamente no site www2.planalto.gov.br.

- Jurisprudência: importantíssimo o estudo da jurisprudência

e deve ser utilizada como base de estudo para estudantes de

qualquer dos níveis, desde que estejam pleiteando cargos da

Área Jurídica, ou seja, os cargos que exigem formação em

Direito. Para o estudo da jurisprudência, recomendo o Portal

dizerodireito.com.br, que disponibiliza, gratuitamente, o

resumo da jurisprudência semanal.

- Exercícios: já mencionado no tópico anterior (Resolução de

Questões) como material de estudo, mas também pode ser

interpretado como conteúdo. Deve ser utilizado como base de

estudo para estudantes de qualquer nível, mas surte mais

resultado para aqueles que estão mais avançados nos estudos.

Para resolução de questões, nós recomendamos o site

qconcursos.com, que disponibiliza milhares de provas e

simulados gratuitamente.

Em nosso programa de Coaching e Mentoria, abordamos com

maior profundidade o estudo da: doutrina, legislação,




20

jurisprudência e a prática deliberada através de exercícios.

Informações: http://planodeaprovacao.com/curso

3.3 – DISTRIBUIÇÃO DO CONTEÚDO:

Um Plano de Aprovação feito com excelência deve abordar

um conjunto de métodos e medidas que definem:

a) O que estudar;

b) Quando e quanto estudar; e

c) Como estudar.

3.3.1- O QUE ESTUDAR?

Concentrar nas matérias do edital do concurso almejado.

Lembrando que você já deve ter um cargo ou pelo menos uma

área específica em mente.

Dar mais ênfase às matérias que foram mais recorrentes nos

últimos cinco concursos. Utilizaremos aqui o Princípio de

Pareto (80/20), o qual defende que 80% dos resultados são

frutos de 20% de esforços. Devemos então, concentrar as forças

naquilo que, de fato, trará resultados satisfatórios.

Para isso, você deve imprimir o edital do último concurso.

Depois disso, você vai analisar as provas anteriores e, com uma

caneta marca textos, destacar a matéria correspondente àquele

tema no edital.


http://planodeaprovacao.com/curso



21

Essa é a técnica da REDUÇÃO DE CONTEÚDO DO

EDITAL, a qual será melhor explicada no Capítulo 05.

3.3.2- QUANDO E QUANTO ESTUDAR?

Como ensina o professor William Douglas, devemos ter em

mente que o ideal é estudar o máximo possível, porém

enquanto houver produtividade.

Por outro lado, existem algumas regras que, na maioria dos

casos, trazem mais produtividade e eficiência.

Primeiramente, necessário se faz a elaboração de um Quadro

de Horários. Esse quadro pode envolver seis dias da semana,

como por exemplo de segunda à sábado.

Importante guardarmos um dia da semana (normalmente o

domingo) para lazer e descanso. Esse é o dia que o cérebro

recarrega as suas energias para suportar mais seis dias de

estudo.

O descanso semanal é imprescindível para os estudos,

principalmente quando planejamos à longo prazo.

Voltando ao Quadro de Horários, importante observar a

quantidade de matérias que estão no edital do concurso. Feito

isto, você irá se organizar de acordo com a quantidade de

blocos livre que você terá durante os seis dias de estudo.

Vamos supor que você consiga quatro blocos de estudo de 50

minutos por dia. Assim, serão 24 blocos semanais.




22

Caso você tenha 10 matérias em seu edital, irá dividir pelo

menos um bloco para cada matéria, restando assim 14 blocos.

Desses 14 blocos restantes, você vai encaixar todas as matérias

novamente, porém observando critérios de:

a) peso da matéria;

b) grau de dificuldade do conteúdo;

c) grau de exigência da banca;

d) número de questões a serem cobradas na prova;

e) outros critérios que você achar relevantes.

Assim, algumas matérias serão estudadas apenas uma vez por

semana e outras, duas, três ou até mais, de acordo com as

particularidades do seu concurso e da sua aptidão com a

matéria.

Você deve guardar parte desses blocos para as Revisões

Periódicas Espaçadas, mas isso é um assunto para outro

momento.

ATENÇÃO: monte um Quadro de Horários realista, e que

pode ser cumprido por você.

Não há nada de errado em estudar apenas uma ou duas horas

por dia. Você deve respeitar suas limitações e a sua realidade.

Em nosso programa de Coaching e Mentoria, você aprende a

montar um Quadro de Horários. Informações:






23

3.3.3- COMO ESTUDAR?

Devemos lembrar que muitas horas de estudo de forma

contínua, não é, definitivamente, a melhor e mais eficaz opção

para quem está estudando para concurso público.

O ideal é dividir o conteúdo a ser estudado em pequenos blocos

ao longo do dia. A Técnica Pomodoro, que vai ser explicada

a diante, será uma ferramenta importantíssima para isso.

Mas já adiantando, o ideal são vários blocos de trinta a

cinquenta minutos de estudo, intercalados com dez a quinze

minutos de intervalo para descanso.

Esse intervalo de descanso é importantíssimo para que o

cérebro possa fazer o processamento do que foi estudado, além

de, literalmente, recarregar a bateria para o próximo bloco.

Não tente esgotar o edital por completo, pois isso é

praticamente impossível e traz um sentimento de angústia e

ansiedade.

Foque naquilo que realmente tem maior possibilidade de ser

cobrado pela banca. Não deixe de fazer uma análise profunda

de pelo menos cinco provas anteriores.

Estude as matérias de forma escalonada e paralela, utilizando

um Quadro de Horários que defina toda a sua semana. Assim,

todas as disciplinas serão estudadas de forma simultânea e

nenhuma delas cairá no esquecimento.




24

4 – ESTRATÉGIA E ORGANIZAÇÃO:

Não basta montar um Plano de Aprovação. Ele deve ser

estruturado de forma organizada e estratégica.

Primeiramente, importante saber aonde você quer chegar.

É o concurso dos seus sonhos?

Você pretende passar em um concurso mais “fácil” que te dê

estabilidade e condições financeiras para atingir

posteriormente o seu real objetivo?

Você tem um ambiente de estudo adequado?

Se não tiver, como você pode deixá-lo mais adaptado? Ou será

que você tem outra alternativa como por exemplo ir para um

biblioteca pública?

Enfim, o conjunto de ações conscientes dirigidas para o seu

fim, que é a Aprovação no concurso, formará a sua estratégia.




25

4.1 – ESTABELECENDO METAS:

Ninguém chega a lugar algum se não saber para onde tem que

ir. Por isso é necessário o estabelecimento de metas.

Dessa forma, o tiro sai perfeito.

Essas metas devem ser mensuráveis e tangíveis, ou seja, você

deve contabilizar seus resultados e sua evolução e ter certeza

que estes resultados podem ser alcançados no plano real.

As metas podem ser escalonadas em vários pequenos objetivos.

Exemplo: se o candidato está acertando 40% do simulado, ele

impõe uma meta mensurável (50%, por exemplo) e tangível,

ou seja, não é fora da realidade, como por exemplo pular de

40% para 90%.




26

Quando chegar nos 50%, o candidato pode estabelecer uma

nova meta, como por exemplo 55% ou 60%.

Enfim, isso varia de candidato para candidato. Faça apenas

aquilo que está ao seu alcance.

Outra coisa, planeje e mensure quando você irá subir de nível.

Por exemplo, eu tenho 40 dias para subir de 50% para 60%.

O fator temporal também é de suma importância.

No processo de Coaching utilizamos uma ferramenta

interessantíssima chamada SMART, a qual auxilia o candidato

nesse processo de definição de metas e objetivos.

4.2 – HÁBITOS DE ESTUDO:




27

Consistência: ter continuidade, não desistir, superar as

dificuldades.

Você deve verificar em qual nível se encontra: iniciante nos

estudos, intermediário ou avançado. Neste último caso, você já

estuda há muito tempo, mas não vem conseguindo obter

resultados.

Essa verificação permite você se adequar aos melhores

materiais de estudo, como visto no capitulo 03, item 3.1. Seja

ele o material base ou o material de suporte.

Feito isso, adquira o hábito de estudar. Faça-o com foco e

disciplina, de forma constante.

Aliás, uma leitura fundamental para quem está estudando para

concursos públicos é o livro O Poder do Hábito, que

recomendamos fortemente.

O hábito é implementado após o período de trinta dias. Antes

desse período, nosso corpo precisa da energia vinda da força de

vontade.

Depois do trigésimo dia, já passamos para a fase do hábito, ou

seja, tomar atitudes de forma automática, através do hábito que

se instalou.

Por isso as pessoas falam que é necessária muita força de

vontade para atingir a Aprovação em um concurso público.

Todavia, essa força de vontade precisa ser exercida apenas por

trinta dias, até que a rotina passa a se tornar um novo hábito.




28

4.3 – ORGANIZAÇÃO DO AMBIENTE DE ESTUDO:

Para estudar com eficiência, necessário se faz um ambiente

favorável para tal.

Uma mesa suficiente para todos os materiais e recursos que

serão utilizados, bem como uma cadeira confortável e

ergonômica.

E nada de estudar deitado, pois o sono é quase sempre

inevitável.

A iluminação é outro fator de suma importância. Preferência

sempre pela luz ambiente, mas em casos em que não seja

possível ou quando estiver estudando no período noturno, a luz

branca (fluorescente) ou de led são as melhores opções.

Evite apenas a luz amarela (aquela lâmpada mais comum), pois

ela gera mais cansaço visual.




29

Importante também que o ambiente esteja limpo de outras

distrações que possam atrapalhar a concentração nos estudos,

tais como excesso de canetas, réguas, materiais desnecessários

sobre a mesa, dentre outros.

O ideal é que a mesa fique apenas com os materiais que serão

utilizados no estudo daquele dia.

Cuidado com o excesso de livros, apostilas, sinopses, vade

mecum, etc. Lembrando que temos que nos preocupar com o

dia de estudo e não com a jornada inteira.

O excesso de materiais na sua mesa pode causar uma ansiedade

desnecessária.

E não custa lembrar que a televisão, telefone celular e as redes

sociais devem estar sempre desligados ou desabilitados.

O ambiente de estudo deve ser direcionado apenas aos estudos.




30

5 – MÉTODOS DE ESTUDO:

Este capítulo, o qual considero um dos mais importantes desse

E-book, vai te mostrar uma série de métodos e técnicas de

estudos os quais irão contribuir de forma significativa com o

seu desenvolvimento.

Nós iremos expor a metodologia, explicando sucintamente o

seu funcionamento e, logo em seguida, vamos opinar sobre sua

utilidade.

As principais fontes de pesquisa para a construção deste

capítulo vieram de um artigo publicado pela Revista

Psychological Science.


http://psi.sagepub.com/content/14/1/4.full?ijkey=Z10jaVH/60XQM&keytype=ref&siteid=sppsi



31

5.1 – GRIFOS SOBRE O TEXTO:

Técnica utilizada por mais de 90% dos estudantes, porém

praticamente não exige esforço.

Ao grifar, o cérebro não está agindo de forma ativa para fazer

conexões neurais, que permitiriam que o conteúdo estudado

ficasse retido na memória de forma permanente.

Muito pelo contrário, a utilização de grifos configura-se apenas

no Estudo Passivo.

E aqui ainda temos o problema das pessoas que marcam

praticamente o texto inteiro, o que abaixa mais ainda a utilidade

da técnica.




32

De qualquer forma, quando utilizada em conjunto com outras

técnicas, o grifo pode acrescentar algo aos estudos.

Lembrando que essa técnica tem que ser utilizada com muita

moderação. O estudante deve limitar-se a grifar apenas aquilo

que é de suma importância.

A lógica é grifar somente as ideias principais.

5.2 – RELEITURA DE TEXTO:

A técnica de reler aquilo que já foi lido outrora não traz grande

efetividade para os estudos.

Na verdade configura-se mais como perda de tempo, vez que

você estará realizando a mesma tarefa por duas vezes.

Todavia, para casos mais complexos e que exigem mais

memorização como, por exemplo, para memorizar uma lista de

itens, a releitura pode ser útil, porém deve ser feita

imediatamente depois da primeira leitura.

5.3 – MNEMÔNICOS:

Consistem na redução de conceitos a algumas letras ou sílabas

ou mesmo a associação de elementos a uma música ou rima.

Segundo o site significados.com.br/menmonico, “Consiste na

elaboração de suportes tais como os esquemas, gráficos,




33

símbolos, palavras ou frases relacionadas com o assunto que

se pretende memorizar. Recorrer a esses suportes promove

uma rápida associação e permite uma melhor assimilação do

conteúdo”.

A pesquisa em tela revela que o uso de mnemônicos possui

baixa utilidade para os estudos.

Contudo, nós discordamos dessa conclusão, principalmente no

que tange ao estudo para concursos públicos.

Como sabemos, os concursos exigem uma gama enorme de

matérias a serem aprendidas e os mnemônicos são excelentes

aliados no processo de memorização de termos, itens,

sequências, dentre outros.

Quem estuda para concursos há algum tempo já ouviu falar na

sigla LIMPE, que resume os princípios constitucionais que

regem a Administração Pública: Legalidade, Impessoalidade,

Moralidade, Publicidade e Eficiência.

Assim, para questões específicas, os mnemônicos são muito

bem vindos.




34

5.4 – ASSOCIAÇÃO POR IMAGENS E VISUALIZAÇÃO:

Ao ler o texto, o estudante deve fazer associações do conteúdo

com imagens, paradas ou em movimento, de forma a se criar

uma história ilustrada.

O ideal é utilizar o exagero nas associações, de forma que a

imagem se torne mais lúdica possível.

Segundo a pesquisa em tela, essa é uma técnica de utilidade

baixa, principalmente para textos longos.

No entanto, nós a recomendamos fortemente, mas apenas para

assuntos específicos e não para um livro inteiro, por exemplo.




35

O Mapa Mental é o instrumento mais potente para que tal

técnica seja usada com maestria, vez que ele pode armazenar

em um papel as imagens criadas pela imaginação.

E, futuramente, o mapa mental pode ser utilizado como

excelente material de revisão.

5.5 – RESUMOS:

A pesquisa demonstrou que os resumos também não produzem

grandes mudanças, mas são bem mais eficazes que os grifos e

a releitura.

De qualquer forma, nós recomendamos a utilização de

resumos, desde que elaborados à mão pelo próprio estudante, e

com a utilização de palavras chave, esquemas, quadros

comparativos e mapas mentais. Se feito dessa forma,

certamente o resumo será a melhor das opções para a revisão.

Em nosso programa de Coaching e Mentoria, abordamos com

mais ênfase como deve ser feita a elaboração de resumos que

serão a base do seu material de revisão. Informações:


5.6 – INTERROGAR A SI PRÓPRIO:

Técnica de utilidade moderada e com excelente resultado nos

estudos.





36

Trata-se simplesmente de questionar-se acerca da importância

ou do porquê daquela situação.

Por exemplo, se você estiver estudando a matéria Princípios da

Administração Pública, deve se perguntar: por que e como

esses princípios norteiam a Administração? O que isso

significa? Qual é a consequência? Enfim, não há regras para o

questionamento. Interrogue-se em tudo o que achar necessário.

A técnica é muito simples, mas gera resultados excepcionais.

Ao longo do bloco de estudo, você deve fazer pausas contínuas

e interrogar a si próprio. Isso ajudará a criar uma rede de

conexões cerebrais que serão muito úteis no momento da

prova.

5.7 – AUTO-EXPLICAÇÃO:




37

Trata-se, simplesmente, de explicar o conteúdo estudado para

você mesmo. Você pode fazer isso de forma imaginária, ou até

mesmo praticar a técnica na frente de um espelho, em voz alta.

Possui mais eficiência quando utilizada durante o estudo, e não

em momento posterior.

Faça isso constantemente durante o estudo, logo após encerrar

um assunto.

5.8 – INTERCALAR AS MATÉRIAS:

Você deve, a todo custo, evitar estudar uma mesma matéria

durante o dia todo, de forma contínua.

O ideal é intercalar as matérias a serem estudadas, não somente

durante o dia, como também durante a semana.

Isso pode ser feito de forma planejada, através de um Quadro

de Horários, conforme explicado no item 3.3.2.

5.9 – DISTRIBUIÇÃO DO ESTUDO:

Distribuir o conteúdo ao longo do tempo, evitando estudar toda

a matéria em cima da hora, ou seja, quando o edital for

publicado.




38

O ideal é estudar de forma antecipada e planejada, utilizando

um Calendário de Estudos, com metas previamente definidas

ao longo do tempo.

Outra forma de distribuir os estudos é pensar na divisão de

conteúdo, porém ao longo do dia, ou seja, criar vários blocos

de estudo ao longo do período de estudo diário, intercalando as

matérias a serem estudadas, conforme visto no item 5.8.

Isso traz uma eficiência incrível para os estudos.

Em nosso programa de Coaching e Mentoria, você aprenderá

a montar um Calendário de Estudos personalizado.

Informações: http://planodeaprovacao.com/curso

5.10 – TESTAR O CONHECIMENTO:

Essa é uma das formas mais eficientes de se estudar: fazer o

máximo de provas e simulados possível.

Testando o conhecimento nós temos a noção exata do nosso

progresso e sabemos também quais são as matérias que

precisamos focar mais.

O teste de conhecimento, segundo a pesquisa, é o método de

maior utilidade para os estudos.

De fato, é imprescindível que o candidato saiba o formato da

prova e como a banca gosta de abordar a matéria.

Além disso, as questões proporcionam aprendizado,

principalmente quando erramos determinada assertiva. Quem





39

nunca aprendeu um conteúdo imediatamente depois de errar a

questão?

Obviamente, é necessário que o estudante volte no seu material

de estudo e confira o motivo do seu erro e a justificativa da

resposta que deveria ter sido assinalada.

Para isso, recomendamos o site qconcursos.com, o qual traz,

gratuitamente, inúmeras provas de todos os tipos de concursos.

5.11 – DEMAIS MÉTODOS E INSTRUMENTOS DE

ESTUDO:

A seguir mostraremos mais alguns métodos e técnicas de

estudo que julgamos de alta utilidade para quem estuda para

concursos públicos.

Analise com muita atenção.

5.11.1 – TÉCNICA POMODORO:




40

A Técnica Pomodoro consiste em um método de

gerenciamento de tempo, e foi desenvolvida pelo pesquisador

italiano Francesco Cirillo no final dos anos 1980.

A técnica utiliza um cronômetro para dividir o trabalho em

períodos de 25 minutos.

O nome Pomodoro foi escolhido depois que o criador usou um

daqueles cronômetros de cozinha com o formato de um tomate

para gerenciar o seu tempo.

O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem

aumentar a agilidade do cérebro e evitar o cansaço mental.

A técnica ainda ajuda a focar na tarefa, evitando distrações, vez

que os blocos de tempo são divididos em apenas 25 minutos.

Mas é claro que você pode adaptar a técnica para os estudos

para concurso. Basta utilizar um cronômetro simples, que pode

ser até o do seu celular e fazer blocos de 30 a 50 minutos,

conforme recomendado para os estudos.

Faça intervalos de 10 a 15 minutos de duração entre os blocos

de estudo.

Nesse período, foque apenas nos estudos. Crie o hábito de

aproveitar o bloco de estudo da melhor forma, sendo o mais

produtivo possível.




41

5.11.2 – TÉCNICA DA REDUÇÃO DE CONTEÚDO DO

EDITAL:

Essa técnica é de suma importância para que possamos focar

nas matérias que realmente possuem maior probabilidade de

cobrança no concurso.

Você deve dar mais ênfase às matérias que foram mais

recorrentes nos últimos cinco concursos realizados para o cargo

almejado.

Lembramos aqui do Princípio de Pareto (80/20), o qual

informa que 80% dos resultados são frutos de 20% de esforços.

Devemos então, concentrar as forças naquilo que, de fato, trará

resultados satisfatórios.

Para isso, você deve realizar os seguintes passos:

a) Imprima o edital do último concurso ocorrido;

b) Imprima também as cinco últimas provas realizadas;

c) Leia questão por questão de cada uma das cinco provas;

d) A cada questão lida, marque com uma caneta marca textos

a matéria correspondente no edital do concurso que você

imprimiu;

e) Faça isso até esgotar as questões e você vai perceber que

cerca de 60% à 80% do edital estará destacado. O restante

corresponderá às matérias que não foram cobradas nos

últimos cinco certames.

Feito isso, você priorizará o estudo dessas matérias que foram

marcadas, porque elas que são cobradas pela banca com maior




42

frequência. Há grande tendência de que a banca continue

cobrando-as.

Obviamente, não é necessário você abandonar as demais

matérias, porém o seu foco será naquelas que estão marcadas

no edital.

Sinceramente, só essa técnica já vale a leitura desse material.

Comece a aplicá-la imediatamente.

Em nosso programa de Coaching e Mentoria online, você

aprende a elaborar o seu próprio edital reduzido, levando-se

em conta o concurso almejado. Informações:


5.11.3 – TÉCNICA DA REVISÃO PERIÓDICA ESPAÇADA:

A neurociência explica que ao estudarmos um conteúdo, caso

o mesmo não seja revisado em prazo razoável, podemos

esquecer praticamente tudo o que foi estudado em menos de

um mês.

Isso se dá devido ao que chamamos de Curva do

Esquecimento. Assim, devemos revisar o conteúdo em

algumas etapas. Caso você siga todas elas, provavelmente

nunca mais vai se esquecer o que estudou.

Revise o conteúdo estudado hoje imediatamente no dia

seguinte. Isso mesmo: estudou hoje, revise amanhã.

Depois de sete dias, faça uma nova revisão.





43

Depois de trinta dias, revise novamente.

Por fim, revise o conteúdo a cada três meses.

O processo envolve, portanto, quatro etapas de revisões

espaçadas no tempo.

Seguindo esse roteiro, o conteúdo estará guardado no seu

cérebro, praticamente por tempo indefinido, ou pelo menos

enquanto você manter as revisões até a sua Aprovação.

Utilize os mapas mentais e os resumos elaborados à mão por

você mesmo, para fazer as revisões.

Observe que, com o passar do tempo, você terá quatro revisões

diárias. A do conteúdo de ontem, o conteúdo da semana

passada, o do mês passado e o de seis meses atrás.

Por isso, é importante que você tenha um Calendário de

Revisões que exponha de forma completa todo o conteúdo que

foi estudado no dia.

Desta forma, você terá um controle daquilo que foi estudado e

saberá previamente quando o conteúdo será revisado.

Depois de seis meses de estudo, você terá mais revisões do que

conteúdos novos para serem estudados. Mas não se assuste,

isso significa que você está no caminho certo.

Em nosso programa de Coaching e Mentoria, nós abordamos

com muita profundidade o tema das Revisões Espaçadas,

preparando um Calendário de Revisões personalizado para o

aluno. Informações: http://planodeaprovacao.com/curso





44

6 – RESILIÊNCIA:

Resiliência é a capacidade de voltar ao seu estado normal,

principalmente após alguma situação crítica e de estresse.

No mundo dos concursos públicos, a resiliência é a capacidade

de suportar todas as adversidades e superar as próprias

expectativas para alcançar o objetivo final que é sua

Aprovação.




45

6.1 – MENTALIDADE VENCEDORA:

Quando você decide estudar para concurso, deve programar

sua mente, imediatamente, de forma a desenvolver atitudes

vencedoras.

Esvazie suas crenças limitantes, ou seja, os pensamentos

derrotistas e de dificuldades.

Veja algumas das crenças limitantes mais comuns:

- Só passa em concurso quem é muito inteligente;

- Concurso é para os ricos;

- É preciso estudar várias horas;

- É necessário estudar muitos anos;

- Só passa em concurso quem sofre;

- O sofrimento valoriza e dignifica o homem;

- É preciso esmiuçar todo o edital do concurso.

Esses são apenas alguns dos pensamentos empregados pela

maioria dos concurseiros e são originários do inconsciente

coletivo.

Todavia, não há razão concreta para dar valor a esses

pensamentos pelo simples fato de não haver nenhuma

correlação entre eles e a Aprovação em concursos.

Qualquer pessoa é capaz de ser aprovada em concurso, seja ela:

pobre ou rica; tem muito tempo livre para estudar ou não;

estudou em boas escolas e faculdades ou não; o que estuda




46

todo o conteúdo programático e os que focam naquilo que de

fato é importante, etc.

O fato é que você tem que inserir em sua mente que é possível

passar em concurso público, seja qual for o cargo pretendido e

acreditar na sua Aprovação.

Definitivamente, não é preciso abdicar da família, dos amigos

e da vida social por completo para estudar para concurso. Muito

pelo contrário, isso é um fator dificultador, porque gera estresse

e pode ser a causa da desistência do estudante.

Perder os dias e os momentos importantes da vida é um

retrocesso. Quem estuda com estratégia e planejamento bem

traçados sabe exatamente o que fazer, como fazer e quando

fazer.

Além do mais, é cientificamente comprovado que a

inteligência pode ser aprendida e estruturada. Basta você

direcionar o seu cérebro para o aprendizado, fazendo isso de

forma sólida e eficiente.

Você não precisa ser um gênio, ter 24 horas livres por dia, e

muito menos ter muito dinheiro para pagar pelos melhores

cursos preparatórios.

Na verdade, você depende mais da sua disciplina e do

desenvolvimento de hábitos consistentes de estudo.

Seguindo esse caminho, e acreditando que os resultados podem

ser reais, você consegue chegar lá.




47

Ninguém lhe contou antes, mas saiba que mais de 80% dos

aprovados em concurso público trabalham, ou seja, não têm

todo o tempo livre para estudar.

6.2 – HÁBITOS DE ESTUDO:

O hábito de estudo deve ter consistência, ou seja, continuidade,

de forma que você não desista até conseguir alcançar sua

Aprovação, superando todas as dificuldades que aparecerão na

sua jornada.

A seguir, alguns macetes que colaborarão com seus hábitos de

estudo:




48

a) Crie uma estrutura que remova os possíveis bloqueios que

você possa ter. Construa um sistema que aumente o seu

comprometimento. Ex: imprima o contra cheque do cargo

o qual você pleiteia e, sempre que algo te desmotivar, olhe

para o documento e pense que você irá receber aquilo

quando for aprovado.

b) Crie métricas motivadoras. Ex: crie uma planilha com

desempenho dos seus simulados e analise o seu

desenvolvimento ao longo do tempo.

c) Nunca se compare a outras pessoas. Compare você com

você mesmo. Faça uma reflexão e analise o quanto você

evoluiu do passado para o presente. E tente projetar no

futuro tudo o que você ainda pode evoluir.

d) Deseje todo dia a sua Aprovação e sinta o quanto você é

capaz de alcançá-la.

e) Cumpra os horários propostos no seu Quadro de

Horários e as metas do seu Calendário de Estudos;

f) Saiba dizer não há tudo aquilo que não está alinhado com

o seu propósito;

g) Por fim, sinta-se um vencedor e merecedor.

6.3 – HÁBITOS DESTRUTIVOS:

Destaquei esses hábitos em um capítulo a parte, porque eles são

hábitos destrutivos velados, ou seja, aparentemente inofensivos

mas, na verdade, afastam a sua Aprovação.




49

a) Pensar que já sabe: você não deve ficar preso às suas

crenças pessoais. Saia da sua zona de conforto e abra sua

mente para novos conceitos e novas ideias.

b) Perfeccionismo: você deve procurar a melhoria contínua,

com evolução constante, porém sem achar que vai chegar

à perfeição algum dia. Estude de forma organizada e tente

fazer o melhor que você puder. Continue evoluindo, mas

não espere o dia que você vai saber todo o conteúdo,

porque isso definitivamente não vai acontecer.

c) Multitarefa: quando estiver estudando, foque

exclusivamente nos estudos. Afaste outras tarefas que não

possuem afinidade com os estudos. Esqueça seu telefone

celular, a televisão e as redes sociais. Evite qualquer

interferência quando estiver dentro de um bloco de

estudos.




50

7 – CONCLUSÃO:

Como vimos, estudar de forma eficiente não é uma tarefa tão

complicada. Basta seguirmos um roteiro de atividades,

métodos e métricas que teremos nossas capacidades

potencializadas.

Este material ressaltou os cinco principais fundamentos

necessários para ser aprovado em qualquer concurso público,

sejam eles:

a) FOCO;

b) PLANEJAMENTO;

c) ESTRATÉGIE E ORGANIZAÇÃO;

d) MÉTODO DE ESTUDO;

e) RESILIÊNCIA.

Siga esses cinco passos, e você certamente se aproximará da

sua Aprovação.

Obviamente, os métodos e fundamentos apresentados podem e

devem ser adaptados à realidade pessoal de cada estudante.

Não há uma receita pronta que explique exatamente o que

fazer.




51

Mas obviamente, o conjunto de atitudes apresentados irão, ao

menos, te guiar para o caminho mais rápido e mais eficiente na

sua Jornada da Aprovação.

Espero, sinceramente, que esse material tenha te ajudado de

alguma forma.

Se você quiser se aprofundar nos termas aqui discutidos ou em

outros aspectos ligados à preparação para concursos públicos,

eu sugiro fortemente que você entre na comunidade do Plano

de Aprovação.

Assista ao VÍDEO que explica o nosso TREINAMENTO

ONLINE neste link (http://planodeaprovacao.com/curso).

Sinta-se à vontade para divulgar esse material para todos

aqueles que almejam Aprovação em um concurso.

Grande abraço.

Te vejo no time dos Aprovados.

Thiago Pacheco

Ps: Se você ainda não me segue nas redes sociais, não deixe de

acompanhar também no Facebook, Youtube e Instagram!








https://www.facebook.com/planodeaprovacao/

https://www.youtube.com/c/ThiagoPacheco-planodeaprovacao

https://www.instagram.com/delegadothiagopacheco/


5 FUNDAMENTOS PARA SER APROVADO EM … Fundamentos... · c) ESTRATÉGIA E ORGANIZAÇÃO; d) ... Vou...

Documents

Transcript of 5 FUNDAMENTOS PARA SER APROVADO EM … Fundamentos... · c) ESTRATÉGIA E ORGANIZAÇÃO; d) ... Vou...