7 Frases Budistas Que Vão Mudar a Sua Vida

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07/05/2016 7 frases budistas que vão mudar a sua vida

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7 frases budistas que vão mudar a suavida

Por Revista Pazes - maio 7, 2016

7 frases budistas que vão mudar a sua vida Por Revista Pazes - maio 7, 2016

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Muitos de nós costumamos nos referir ao budismo mais como uma filosofia de vida do

que como uma religião. O budismo é uma das religiões mais antigas que existem, e

ainda é praticada por cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo. Veja neste

artigo frases budistas que vão mudar sua vida.

Qual é o segredo desta ἀlosoἀa?

A simplicidade de como são transmitidas mensagens cheias de sabedoria, que

permitem realmente melhorar nossa qualidade de vida, é o que faz com que essa

filosofia ou religião perdure ao longo do tempo e continue ganhando seguidores.

Para entendê-la e abraçar seu verdadeiro significado, não precisamos nos tornar

seguidores da religião. Somente precisamos abrir nosso coração e nossa mente,

mantendo sempre a esperança.

Hoje apresentamos a vocês as melhores frasesbudistas que vão mudar a sua vida:


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– A dor é inevitável, o sofrimento é opcional. Levando em consideração que as

pessoas só podem nos machucar se souberem ao que damos importância, evitar o

sofrimento inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em se

desligar emocionalmente e ver as coisas sob outra perspectiva.

Isso requer prática e tempo, mas vale a pena carregar consigo este grandeaprendizado. Como guia, outra frase budista nos dá uma pista de como começar: “Tudo

o que somos é resultado do que pensamos; está baseado em nossos pensamentos e

está feito deles”.

– Alegre-se porque todo lugar é aqui e todo momento é agora. Costumamos

pensar apenas no passado ou estar excessivamente preocupados com o futuro. Isso

nos impede de viver o momento e faz com que nossas vidas passem sem que

tenhamos consciência disso. O budismo nos mostra o aqui e o agora. Portanto,

devemos aprender a estar plenamente presentes e desfrutar cada momento como se

fosse o último.

– Cuide de seu exterior tanto quanto cuida de seu interior, pois tudo é um só.

Para encontrar um verdadeiro estado de bem estar, é imprescindível que a mente e o

corpo estejam em equilíbrio. Não nos concentrar muito no aspecto físico e,

reciprocamente, no aspecto interior, nos ajudará a nos sentir mais plenos e conscientes

do aqui e do agora, facilitando, assim, uma plenitude emocional mais valiosa.

– Vale mais a pena usar chinelos do que cobrir o mundo com tapetes. Para

encontrar nossa paz interior, precisamos ser conscientes dos nossos potenciais

pessoais e aprender a dosá-los, assim como nossos recursos. Desta forma, viveremos

um verdadeiro crescimento e evolução.

– Não machuque os outros com o que te causa dor. Essa frase é uma das

máximas do budismo, e nos permite eliminar quase todas as leis e mandamentos

morais atuais em nossa sociedade. Tendo um significado parecido com o da frase “não

faça com os demais o que não gostaria que fizessem com você”, esta quinta reflexão

vai muito além, já que consiste em um profundo conhecimento de nós mesmos e

numa grande empatia para e com os demais.

– Não é mais rico aquele que mais tem, senão aquele que menos necessita.


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Nosso desejo de ter sempre mais, tanto no plano material, como no emocional, é a

principal fonte de todas as nossas preocupações e desesperanças. A máxima do

budismo se baseia em aprender a viver com pouco e aceitar tudo aquilo que a vida nos

dá no momento. Isso nos proporcionará uma vida mais equilibrada, reduzindo o

estresse e muitas tensões internas.

O fato de desejar mais coisas a todo o tempo indica somente falta de segurança, e

mostra que nos sentimos sós e que precisamos preencher estes vazios. Sentirmo-nos

a vontade com nós mesmos nos permite deixar para trás a necessidade de não ter que

demonstrar nada.

– Para entender tudo, é preciso esquecer tudo. Estamos, desde pequenos,

imersos numa contínua aprendizagem. Na infância, nosso mapa mental ainda não está

desenhado, o que nos faz sermos abertos a “tudo” e à capacidade de entender

qualquer coisa, pois não sabemos julgar.

Mas a medida em que crescemos, nossa mente se enche de restrições e normas

sociais que nos dizem como devemos ser, como devem ser as coisas, e como

devemos nos comportar, inclusive o que devemos pensar. Nos tornamos inconscientes

de nós mesmos, então nos perdemos.

Para mudar e ver as coisas sob uma perspectiva mais saudável para nós, precisamos

aprender a nos desligar das crenças, dos hábitos e das ideias que não provêm do nosso

coração. Para isso, esta frase budista servirá para começar o processo: “No céu não há

distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua

mente e então acreditam ser a verdade”.

Revista Pazes

Uma revista a todos aqueles que acreditam que a verdadeira paz é plural. A todos que desejam muito

mais do que paz, àqueles que desejam Pazes.

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