CUIDAR DE SI

O CONCEITO:- É um dever ético que fundamenta toda e qualquer prática individual e social. Para alcançá-lo e

conseguir agir em conformidade há um conjunto de procedimentos e exercícios morais, que preencherão nossas necessidades éticas enquanto indivíduos que buscam um mundo melhor e formarão nossas

resistências à sujeição e à subjetivação.

A CONVERSÃO- Voltar-se para si, na relação prática consigo mesmo, e voltar-se para o mundo, na relação prática com o

outro.

A PEDAGOGIA:- É preciso aprender a desaprender;

- É preciso ter e manter uma posição crítica perante o senso comum;- É preciso não se deixar influenciar pelas opiniões sem fundamento, ainda que elas a princípio e

aparentemente sustentem boas intenções;- É preciso munir-se dos instrumentos necessários para obter uma estrutura discursiva verdadeira;

- É preciso uma constante terapêutica curativa e combativa contra a indiferença e a ignorância que assola a maior parte dos indivíduos;

- É preciso cuidar de si, mas também ajudar e amparar o outro, principalmente o explorado, o dominado e o injustiçado;

- É preciso manter-se imbatível perante os acontecimentos diários e passageiros;- É preciso paralisar o modo como nossa consciência é subjetivamente conduzida;

- É preciso escutar, mais do que falar;- É preciso escrever tudo o que sirva de aprendizado moral, a fim de não esquecer;

- É preciso aprender com os erros e os acontecimentos ruins, a fim de não repeti-los.

O EXERCÍCIO DIÁRIO:- Meditação Sobre os Males Futuros:

Aprender a sempre dimensionar o futuro como o pior possível e a representá-lo atualmente, como se estivesse acontecendo neste exato momento. Não no sentido de sofrer por antecipação, mas a fim de perceber que o pior não é um mal real e que são nossas opiniões sobre ele que nos fazem entrar em

desespero. O objetivo deste exercício é desconsiderar o mal como tal, diminuir as possibilidades de ações impensadas e aprender a controlar nossas atitudes. E com isso construir um futuro melhor.

- Exercício Sobre a Morte:A vida em um dia e um dia para receber toda a vida. Ter a manhã como nossa infância e os minutos

antes de dormir como os últimos momentos de vida, onde se deve olhar para trás e julgar nossas ações. Não tomar a morte como um mal em si, mas como uma oportunidade de progresso e aproveitamento

maior/melhor da vida.

- Procedimento de Provação:Aprender a suportar a abstinência de tudo que é supérfluo, provando e optando pelo necessário e básico. Num café da manhã suntuoso, optar por uma pequena xícara e um pedaço de pão; num almoço contendo pratos suculentos, preferir uma salada; nas roupas, optar pelas mais simples. Acostumar-se ao mínimo, contentar-se com o essencial, não como mera renúncia, mas como fortalecimento de uma virtude que

permite enfrentar o pouco.

- Exame de Consciência:Consulta diária à consciência, no sentido de fazer o balanço dos ganhos, das perdas, do que deve ser

corrigido e dos erros que não podem ser repetidos. Não tendo como objetivo um julgamento, de culpa ou punição, mas apenas a busca pela manutenção de ações que, em outros momentos, permita uma

conduta mais digna e acertada.

- Trabalho do Pensamento Sobre Ele Mesmo:Filtrar os pensamentos de forma que só sobrevivam aqueles que nasceram de nosso raciocínio, e não os que nos foram internalizados por meios externos. Quando damos consentimento a um pensamento ou

representação que não depende de nós, criamos um desejo que jamais será satisfeito, e ficamos presos a ele. Devemos fazer valer apenas o que é da ordem do nosso próprio domínio, após o nosso próprio

exame, pois só assim alcançamos a liberdade racional e a autonomia ética do pensar. Ser dono de si mesmo é poder ter e assumir a responsabilidade pelos próprios pensamentos e atitudes.