A DETERMINAÇÃO DE HOJE É O SUCESSO DE AMANHÃ! … · OBS: Os alimentos como bolos, biscoitos...

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1 www.divulgagerais.com.br Siga #divulgagerais Conheça a nova parceria do Jornal Divulga Gerais, ouça a Rádio que mais cresce em Minas Gerais: Rádio Cidade 87,9 FM Edição 26 • Novembro • 2017 - Minas Gerais A DETERMINAÇÃO DE HOJE É O SUCESSO DE AMANHÃ! ANUNCIE AQUI! CONFIRA NESSA EDIÇÃO: 2 3 NUTRIÇÃO E BEM ESTAR 12 MÁRIO CAMPOS REFORMA TRABALHISTA ALUGUEL DE CAÇAMBAS AGUARDE! NOVO PORTAL DO DIVULGA GERAIS! WWW.DIVULGAGERAIS.COM.BR Entre em contato conosco e garanta já o seu espaço! (31) 996865905

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    Conhea a nova parceria do Jornal Divulga Gerais, oua a Rdio que mais cresce em Minas Gerais: Rdio Cidade 87,9 FM

    Edio 26 Novembro 2017 - Minas Gerais

    A DETERMINAO DE HOJE O SUCESSO DE AMANH! ANUNCIE AQUI!

    CONFIRA NESSA EDIO:

    2 3NUTRIO E BEM ESTAR 12MRIO CAMPOS

    REFORMA TRABALHISTAALUGUEL DE CAAMBAS

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  • Jornal Divulga Gerais 2017

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    NUTRIO E BEM ESTARNutrio

    Alita Kfuri Moreira CRN 9: 5902Nutricionista formada pelo Centro universitrio Newton Paiva em 2007. Especializada em esttica, emagrecimento, cirurgia baritrica, nutrio clinica e ps Graduada em Nutrio Esportiva. Atendimentos em Sarzedo, Ibirite, Mario Campos e Barreiro. Contato: [email protected] (31) 99248-7265.

    Na edio anterior falamos um pouco sobre hiper-tenso arterial e a alimentao. Agora vamos falar um pouco sobre o que o colesterol, seus riscos para a nossa sade e o que devemos melhorar na alimentao.

    O QUE O COLESTEROL? O colesterol um tipo de gordura necessria em pequenas quanti-dades para o funcionamento normal do organis-mo. Porm, quando em excesso, pode causar do-enas como Aterosclerose (deposio de placas gordurosas na parede das artrias) que pode levar ao ataque cardaco e ao derrame cerebral.

    ONDE ENCONTRAMOS O COLESTEROL? O colesterol produzido pelo nosso prprio organismo assim como pelo organismo de todos os outros ani-mais, ou seja, todo alimento de origem animal contm colesterol:

    Carnes: bovina, suna, aves (principalmente a pele), frutos do mar, midos, gema de ovo, frios, embutidos, peixes.

    Leite: leite integral, iogurte, coalhada, manteiga, quei-jos, creme de leite, chantilly.

    COMO O COLESTEROL TRANSPORTADO DENTRO DO NOSSO CORPO? Os transportado-res do colesterol no sangue so chamados de lipopro-tenas e podem ser de 2 tipos:

    HDL: tambm chamada de colesterol bom porque a frao protetora responsvel pela limpeza das ar-trias. A HDL conduz o colesterol para fora delas no deixando que ele fique acumulado a.

    LDL: conhecido popularmente como colesterol ruim porque transportam o colesterol mais lentamen-

    Expediente DIVULGA GERAIS CNPJ: 22.676.391/000100Direo: Janion Pereira Felix Redao: Rua Antnio Ricardo da Silva, 56 Sarzedo - Fotografia: Equipe DG Design: Thiago Azevedo 9 92488316 Colaboradores: Alita Kfuri Moreira, Thalita Vitorina de Miranda,Ronaldo Gontijo, Charles Silva, Anglica Prado e Mrcia Custdia Diretora Comercial: Rinara Carvalho 99797-2455, Diretor Geral: Elivan Felix 996865905.E-mail para sugestes e novas parcerias: [email protected] - Whatsapp: (31) 9 8303-2090 - Grfica: Sempre Editora Ltda.

    www.divulgagerais.com.br*Todos os artigos e anncios so de responsabilidade exclusiva de seus autores, no refletindo necessariamente a opinio do jornal.

    te e acabam deixando resduos na parede das artrias. Com isso, artria se torna mais estreita bloqueando o fluxo sangneo, contribuindo para o infarto e para o derrame.

    QUAIS AS MEDIDAS DEVEM SER TOMADAS PARA CONTROLAR O COLESTEROL? Para manter o colesterol em nveis saudveis importante adotar um estilo de vida saudvel, com uma alimen-tao balanceada, manter o peso adequado, praticar atividades fsicas regularmente, controlar o estresse e no fumar.

    COMO DEVE SER A ALIMENTAO DAS PESSOAS QUE TM COLESTEROL ALTO?

    As pessoas com colesterol alto no devem fazer refei-es volumosas, melhor que se faa 5 a 6 refeies pequenas por dia. A alimentao deve ser rica em gros, alimentos integrais, verduras, legumes e frutas. Deve-se variar os alimentos. O leite e o iogurte devem ser desnatados ou light. Os alimentos devem ser pre-parados utilizando leos vegetais tais como soja, mi-lho, canola, girassol e azeite. As gorduras visveis das carnes e pele de aves devem ser removidas se possvel antes do preparo. Evitar salame, lingia, toucinho, corao e fgado. As preparaes que contenham creme de leite, chantilly, maionese, chocolate devem ser evitadas. O consumo de acar, doces em geral, refrigerantes e bebidas alcolicas devem ser controla-dos. Deve-se aumentar o consumo de fibras: farelo de trigo, cereais integrais, bagao da laranja, verduras de folha, aveia, linhaa, chia etc.

    OBS: Os alimentos como bolos, biscoitos recheados, chocolates, croissant, tortas, gordura hidrogenada, sorvetes cremosos, e leo e gordura de coco, azeite de dend contm gordura saturada que so aquelas que promovem o aumento dos nveis de colesterol ento tome cuidado!

    Fiquem ligados que no prximo ms vamos falar um pouco sobre algumas dicas de alimentao para as festas de final de ano! Procure um profissional qualifi-cado para te ajudar no seu objetivo! Um grande abra-o e ate ms que vem.

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    Jornal Divulga Gerais - www.divulgagerais.com.br 2017 3

    A CLT o principal instrumento legal trabalhista bra-sileiro criada em 1 de maio de 1943 pelo Presidente Getlio Vargas, que apesar de sua importncia para consolidar direitos e proteger os trabalhadores, h muitos anos no atendia as demandas das novas for-mas de trabalho, portanto de extrema relevncia e representa um avano para modernizao das rela-es entre empregados e empregadores.

    A expectativa grande, de um lado, empregadores que buscaro versatilidade nas relaes de trabalho e, de outro, empregados que podero negociar itens como produtividade individual, banco de horas e jornadas de trabalho mais flexveis, parcelamento de frias e outros itens de negociao.

    O desafio de fazer com as relaes de trabalho que privilegiem o dilogo e confiram segurana jurdica para os envolvidos e tambm o de garantir sustenta-bilidade para as empresas, competitividade no mercado e estimular a gerao de mais e me-lhores empregos.

    Ainda existem algumas devidas, a tendncia de que as mudanas sejam feitas por medida pro-visria (MP).

    Finanas

    LEI 13.467/2017 - REFORMA TRABALHISTA

    Dentre as novidades podemos destacar algumas:

    A contribuio sindical passa ser facul-tativa

    Parcelamento das frias em at 3 per-odos

    Revogada a obrigatoriedade da homo- Thalita Vitorina de MirandaContadora, especialista em Gesto Financeira,

    Auditoria e ControladoriaCONSULTED SERVIOS CONTBEIS

    IbiritMG (31)3533-5030

    logao de contrato de trabalho com mais de 1 ano, no Sindicato ou Ministrio do Trabalho.

    Regularizao teletrabalho e do trabalho intermitente.

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    Sade

    QUER TER SADE? A CAMINHADA O MELHOR REMDIOA caminhada o melhor exerccio para qual-quer idade. O ideal seria combinar vrios tipos de atividades e sempre realiz-las com prazer e dentro do limite de cada pessoa. Hoje em dia diversas pessoas esto voltando a descobrir os benefcios de praticar exerccios fsicos. Pena que muitas pessoas s venham a redescobrir essa importncia depois de passarem por um susto com problemas de sade ou para comba-ter a obesidade.

    Um exerccio que as pessoas esto cada vez mais se entregando a caminhada, exerccio denominado aerbico, palavra que significa que o corpo utiliza o oxignio para produzir a energia necessria para realizao dessa ativi-dade. A caminhada o exerccio aerbico mais adequado maioria das pessoas, desde pesso-as jovens, idosos, pacientes com doenas meta-blicas como diabetes, obesidade e outras.

    Sob o ponto de vista cardiovascular e ortop-dico a caminhada considerada a prtica mais segura, apresentando ndices quase zero de leses osteoarticulares e cardacas. uma ati-vidade fsica simples, mas que traz uma diver-sidade de benefcios, podendo ser realizada in-dividualmente ou em grupo de pessoas e ainda requer pouqussimos equipamentos, para ser realizada.

    Vrios autores afirmam que a melhor atividade para pessoas idosas a caminhada com dura-o de 30 minutos por dia, trs a cinco vazes por semana. A atividade fsica realizada com regularidade uma das principais bases para a manuteno da sade em qualquer idade, jun-to correta alimentao e ao estado emocional equilibrado.

    QUE CUIDADOS DEVEMOS TER?

    No podemos realizar outros exerccios fsicos sem antes passar por uma avaliao clnica. A ocorrn-cia de acidentes cardacos durante o exerccio baixa na populao em geral, mas torna-se sig-nificativamente elevada entre os cardiopatas. Os profissionais da sade como o Mdico e o Fisio-terapeuta tm o dever de estimular a prtica de atividades fsicas por toda a populao, mas tm a responsabilidade da indicao de exerccios para portadores de patologias.

    BOM SABER

    Segundo dados cientficos a participao em um programa de exerccios fsicos na tercei-ra idade leva reduo de 25% nos casos de

    Ronaldo Gontijo Professor de Biologia, licenciado tambm emMatemtica, Qumica e Fsica. Fisioterapeuta,

    Perito Pleno em Fisioterapia Forense.

    doenas cardiovasculares, 10% nos casos de acidente vascular cerebral, doena respiratria crnica e distrbios mentais. Talvez o mais im-portante: reduz de 30% para 10% o nmero de indivduos incapazes de cuidar de si mesmos, alm de desempenhar papel fundamental para facilitar a adaptao aposentadoria.

    Ento... SADE!

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    Jornal Divulga Gerais - www.divulgagerais.com.br 2017 5

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    Imagens meramente ilustrativas. Produtos para cabelo no contm quinoa.

  • Jornal Divulga Gerais 2017

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    TURISMO

    3 EDIO DA PARADA GASTRONMICA.

    MAPA GASTRONMICO DE MINAS GERAIS

    Gestora do Circuito Veredas rica Maia participou no dia 27 de Outu-bro, na Faculdade Estcio, em Belo Horizonte da 3 edio da Parada Gastronmica.

    Este projeto tem como foco valorizar a cultura gastronmica e proporcio-nar aos participantes a oportunidade de conhecer sabores da gastronomia regional, nacional e internacional. Muita comida boa, msica e bebida da melhor qualidade.

    Este ano o Chef Renato Lobato con-

    Com o objetivo de potencializar o turismo gastronmico do Estado, foi lanado o Mapa Gastronmico de Minas Gerais, atravs da Secretaria de Estado de Turismo, no dia 18 de Outubro, na Casa da Gastronomia - Mineiraria em Belo Horizonte.

    A regio do Circuito Veredas mais uma vez destaque apresentando Roteiros: apresenta passeios que ex-ploram um elemento gastronmico especfico da cidade; Visitas aos Pro-dutores Locais: descreve aos turistas passeios associados vivncia in loco da produo de artigos gastron-micos e os Festivais Gastronmicos onde o visitante poder se informar

    vidou representantes da regio do Circuito Veredas para participarem da Parada Gastronmica. Estiveram presentes as Mestras da Culinria dos municpios de Mrio Campos, Igara-p e So Joaquim de Bicas. A Cachaa Jeceaba representando o municpio de Jeceaba, marcou presena, alm dos doces, licores dos municpios de Igarap e So Joaquim de Bicas, o municpio de Mrio Campos exps hortalias e plantas. A Parada contou tambm com estaes com fogo de cho e fogo e forno a lenha.

    a respeito de eventos gastronmicos peridicos que ocorrem na regio. Elaborado em parceria com os Cir-cuito Tursticos o mapa possibilitar o conhecimento da oferta gastron-mica do Estado, contribuindo assim para o planejamento, gesto e pro-moo da gastronomia mineira en-quanto atrativo.

    Os jornalistas e convidados puderam degustar os sabores das Veredas atra-vs dos produtos oferecidos pelos nossos parceiros, sendo: Restaurante Rancho do Peixe, degustao de tor-resmo; Rota da Cachaa, degustao de cachaa e Viver Natural, degusta-o de licores e doces.

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    COLUNA GEEK COMEMORAO

    Stranger Things ( 2 temporada)

    Algum tempo se passou, mas os acontecimentos estranhos envolven-do o Demogorgon Interpretado por: Mark Steger e os segredos do labora-trio de Hawkins ainda assombram a populao local.

    E eles tm razo em se sentirem com medo, um poder sobrenatural ainda mais poderoso ameaa os sobrevi-ventes.

    A 2 temporada da srie Stranger Things produzida pela Netflix foi In-dicada categoria de melhor srie estrangeira no Bafta 2017, premia-o anual concedida pela Academia Britnica de Cinema e Televiso para homenagear as melhores contribui-es britnicas e internacionais para o cinema.

    A srie continua tima, com um bom enredo e suspense impactante, con-segue ser melhor que a primeira,

    adicionando Muitas cenas de terror, ao, aventura e suspense.

    Nessa fase da srie fica ntida a evolu-o dos personagens, que esto mais inteirados e experientes para des-cobrir os segredos de uma entidade ainda mais poderosa que assombra a cidade local.

    A segunda temporada estreou em 27 de outubro de 2017, se voc ain-da no assistiu a 1 temporada, corra para frente da TV e assista no Netflix.

    Charles SilvaDiretor de Comunicao

    Obs: Este texto no contm spoilers

    A PROMOO

    CONTINUA. APROVEITE!

    Aconteceu no ltimo dia 9/11 a come-morao dos 10 anos de Lilas Boutique! Na oportunidade Priscila Campos agra-deceu a todos os amigos e clientes ex colaboradoras (lilazetes) e atuais tam-bm! Falou da dificuldade do comrcio atualmente e da importncia de se rein-ventarem todos os dias. Com muita gra-tido pelos 10 anos agradeceu tambm

    aos msicos Huisnei Loureno, Que fez uma linda abertura com louvores de agradecimento, e Laisa Diniz cantora sertaneja que agitou o pessoal, o chef Mauricio Nogueira com um menu que encantou a todos. A todos os clientes que fazem parte desta histria ressaltou a importncia de se comemorar mo-mentos especiais como este!

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    ESTTICA

    Sejamos francas: qual mulher nunca sonhou, em algum momento, ter os lindos lbios da Angelina Jolie?

    A boa notcia que, para a maioria de ns mortais que no teve a sorte de nascer com lbios to bonitos, existem alternativas para a situao mais especifi-camente, um procedimento esttico que tem exata-mente como propsito aumentar o volume e delinear o contorno da boca: o Preenchimento Labial.

    A qualidade do resultado do procedimento pode, sim, variar bastante - por isso, uma avaliao prvia bem apurada e profissional fundamental.

    hoje eu vou responder as principais dvidas sobre o Preenchimento Labial. Vamos l:

    Como funciona?

    A prpria tcnica especfica ir variar de acordo com a necessidade de cada paciente: existem preenchimen-tos para realar o contorno dos lbios, aumentar o vo-lume, a projeo, etc.

    O produto mais usado o cido hialurnico, especfi-co para lbios. Tambm pode ser feito com colgeno ou gordura enxertada do prprio corpo, por isso pre-ciso avaliar se no haver reao alrgica.

    As pessoas costumam confundir com o botox, mas no tem nada a ver. O botox, ou toxna botulnica, utilizado para amenizar as rugas dinmicas, pois age diminuindo a ao dos msculos. outra coisa.

    Por quanto tempo dura o efeito?

    O efeito do preenchimento labial com cido hialur-nico dura por volta de 6 meses, pois tem ao tempo-rria e precisa de aplicaes peridicas para que os resultados se mantenham com o tempo.

    uma cirurgia?

    O procedimento no chega a ser considerado uma cirurgia, pois realizado no prprio consultrio, no havendo a necessidade de internao hospitalar. O paciente pode inclusive retomar as suas atividades no mesmo dia.

    Quais as reaes?

    Aps a aplicao, normal que o local fique um pou-co roxo. O resultado efetivo s aparece depois de trs semanas e recomendado que o paciente faa o re-torno ao consultrio para novas avaliaes.

    Para quem recomendado o procedimento?

    A recomendao depende, novamente, de uma cri-teriosa avaliao profissional seja de um dermatolo-gista ou cirurgio plstico. Existem situaes de con-ta-indicao, como no caso dos pacientes que tm doenas autoimunes ou alergia ao produto aplicado.

    Os preenchimentos labiais com resultados insatisfat-rios podem estar relacionados com a tcnica de apli-cao do mdico e com a natureza do produto.

    Ter uma boa viso esttica tambm fundamental. O tamanho dos lbios deve ser proporcional e estar em equilbrio com toda a face, respeitando a individuali-dade de cada um.

    PREENCHIMENTO LABIAL

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    Direito

    OS EFEITOS DO DIVRCIO NA SOCIEDADE

    O divrcio no Brasil sofreu conside-rveis modificaes aps a Emenda Constitucional n 66/2010, que ainda provoca quanto a sua repercusso.

    Hoje o divrcio pode ser judicial re-alizado perante um juiz da vara de famlia, podendo ainda ser litigioso quando no h consenso do casal na ruptura da sociedade conjugal, e consensual, ser quando houver acordo de vontade entre as partes ou extrajudicial quando realizado por escritura pblica pelo tabelio de notas.

    E um direito potestativo de qual-quer dos consortes, sendo dispen-svel a discusso sobre a culpa, ou

    seja quem deu motivo para o fim da sociedade conjugal.

    importante que o divrcio seja desmistificado e desburocratizado, se no h mais razo para continu-arem vivendo em uma sociedade conjugal, que ela termine com divr-cio , para que os consortes possam reconstruir suas vidas sem nenhum empecilho, podendo at mesmo ca-sarem novamente.

    Mrcia Custdia Teixeira

    OAB/MG 147.106

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    VOC SABIA? GASTRONOMIA

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    VINICIUS

    Galinha Caipira com Piro

    1 kilo de galinha caipira picada e temperada com alho e sal a gosto1 cebola picada1 colher de sopa de coloral1 colher de sopa de alho amassado6 colheres de sopa de farinha de milho1 colher de leogua para cozinhar a galinha e para o preparo do piroCheiro verde a gosto

    Modo de fazer:

    Colocar a galinha para fritar com uma colher de leo em seguida colocar a cebola picada, o corante e gua para cozinhar. Deixar aproximadamente por 40 minutos.Na sequncia retirar o caldo e reservar para fazer o piro. Pegue a farinha de milho e junte com meio copo de gua, mexer at virar uma pasta, em seguida misturar no caldo da galinha e deixar aproximadamente uns 10 minutos para finalizar o piro e em seguida colocar o cheio verde para decorar.

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    MRIO CAMPOS ESPORTE

    CRIANAS ABRAAM A LAGOA DE MRIO CAMPOS JOO PEDRO E GABRIEL NO MUNDIAL DE BEACH TENNIS EM ARUBA

    Para celebrar o fim das obras de desas-soreamento na Lagoa de Mrio Cam-pos, cerca de 150 crianas da rede mu-nicipal da cidade participaram de um evento simblico de abrao em torno da Lagoa. O evento foi promovido pela Prefeitura na ltima tera-feira, dia 14 de novembro. Alm dos alunos e pro-fessores, vrios moradores da cidade participaram da ao.

    O prefeito Juninho afirmou que o abra-o importante para as crianas e os moradores entenderem a ideia de per-tencimento. As crianas que estavam presentes com toda certeza iro ajudar

    Nos dias 12 a 19 de novembro, Aruba sediou o torneio mais importante de Beach Tennis do mundo. Os atletas, Gabriel Buonincoutro, e Joo Pedro Froeseler Souza, representaram o estado atravs do Quintas Beach Sports e ficaram em 3 lugar. O torneio teve cerca 1000 inscritos e contou os melhores jogadores do mundo.

    na preservao da lagoa. Essa ao importante para que as crianas enten-dam que a cidade pertence a elas.

    A ao foi em homenagem finaliza-o da obra de desassoreamento da lagoa que trar diversos benefcios para a populao, principalmente nas reas da Sade e Meio Ambiente. A obra da lagoa foi o primeiro passo de uma revi-talizao. A Prefeitura est criando um projeto arquitetnico para revitalizar no somente a lagoa, mas o Casaro, a antiga Cmara Municipal e a antiga es-tao ferroviria, unificando esses pon-tos histricos e tursticos da cidade.

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