A Estratgia do ClubePara driblar a crise com criatividade

Metodisney & Flashback As festas que agitaram os sbados da ADCMB

Novas ParceriasConhea a promoo Indique e Ganhe

Ano IX - N 34 - 2015 - Ed. Julho / Agosto / Setembro

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Assessoria e Parcerias: (11) 4072-7215 - marketing@adcmercedes-benz.com.br - Site: www.adcmercedes-benz.com.br Facebook: www.facebook.com.br/adcmercedesbenz - Rua Brejava, 337 - V. So Jos - Diadema - SP - CEP: 09950-630 Veculo informativo oficial da ADC Mercedes-Benz.

Diretoria Executiva Presidente: Paulo Cesar dos Santos Vice-Presidente: Antonio Claudio FurlineDiretor de Marketing e Comunicao: Antonio Claudio Furline

Diretor Esportes Coletivos e Natao: Adriano Tadini Zaborni

Diretor Financeiro: Csar Henrique dos SantosDiretor Jurdico: Antonio Dcio RossiDiretor de Relaes Pblicas e Institucionais:Joo Oliveira Zucaratto

Diretor de Infraestrutura e Sede Campestre:Loureno de Bovi

Diretor Social: Jose Carlos Algarve JuniorDiretor Administrativo: Paulo Cesar SilvaDiretor de Futebol e Fitness: Gilberto Candido da SilvaDiretor Esportes Individuais: Roberto Pereira da SilvaConselho DeliberativoPresidente do Conselho Deliberativo: Ademar Bueno Vice-Presidente do Cons. Deliberativo: Jos Flvio da Mota Presidente do Conselho Fiscal: Nilton Lessa Secretrio do Conselho Deliberativo: Otvio Oliver

Associao DesportivaClassista Mercedes-Benz

Comunicao / Marketing / Eventos Comunicao & Eventos: Thiago CestariMarketing: Larissa de Paula FreitasColaboradores: Priscila F. Almeida, Claudia Bauman e Joo Gurgel

Reviso & Diagramao: Thiago CestariFotos: Acervo ADCMB, Thiago Cestari e StockImages.Tiragem: 9.000 exemplares Distribuio Interna

Social 4Conselho DeliberativoNovas ParceriasShow In FlashbackCampanha do AgasalhoCampanha de VacinaoMelhorias na Sede SocialMetodisney na ADCMBNo Clube da Mercedes

Capa 12A tal Crise - Como Superar?Pergunte ao Presidente

Esportes 9Entrevista com o IronmanNatao e SadeCorrida de rua do Circuito SESIMaratona Aqutica68 Jogos do Sesus 2015torneio Interno de tnis4 torneio de KarateEventos da Body Systems25 torneio de PescaCampeonatos de FutsalCampeonatos de Futebol de Campo

Campestre 16o lazer que d Gosto!

Sade 21Aa - o Combustvel roxoAvaliao Fsica

teen / Kids 22Dicas para Entender seu Filho

O assunto recorrente, a abordagem macia e rotineira, chega a ser can-sativo, mas no podemos nos furtar a manter nosso pblico atualizado e antenado nas questes financeiras do nosso clube que via de regra es-to relacionados com toda a situao econmica do pas que por sua vez tambm implica no resultado da Mer-cedes-Benz do Brasil de onde somos oriundos. Nossa gesto sempre primou pela transparncia na tratativa de todos os tpicos e no seria desta vez que faramos diferente.

A crise chegou de vez. Est instalada e cabe famlia ADC Mercedes-Benz di-recionar os rumos que queremos seguir e onde estaremos no futuro.

A parte boa que conhecemos o ta-manho do problema, estamos tratando o assunto de forma cuidadosa. Uma crise financeira no se trata somente com reduo, cortes, cancelamentos, interrupo de investimentos, etc.. Te-mos tambm que atuar no outro lado da moeda que o aumento da recei-

ta. Isto gera o to esperado equilbrio financeiro das empresas e isto o que buscamos neste momento.

Temos um plano de ao com muitos potencias de economia e todos ns te-mos que estar cientes desta necessida-de, seja num simples gesto de se apa-gar uma luz ou fechar uma torneira at trocarmos o sistema de iluminao ou a tecnologia de aquecimento da piscina. Atuamos em todas estas frentes, mas quero dividir com todos a necessidade que temos de ampliar nosso quadro de associados. Nesta edio vocs pode-ro ver nosso plano de buscar novos associados na fbrica e tambm nas empresas prximas ao clube. Preci-samos que os associados se engajem nesta proposta trazendo novas famlias para nosso clube. Vamos ter um plano de premiao inclusive. Juntos, como bons brasileiros e mercedianos que somos, podemos enfrentar mais esta crise e sair por cima. Depende de todos ns. Vamos luta?

A rotina do clube continua, confiram as festas espetaculares bem como nossa agenda esportiva e social. Vem a mais uma Festa das Crianas. Os campeo-natos continuam movimentando os associados assim como nossas artes marciais, piscina e academia. Confiram nossa equipe de maratona aqutica fa-zendo bonito e nossa participao im-portante nos jogos do SESI. Mais uma vez nossos atletas esto se superando.

Outra excelente novidade nosso novo site. Entre, navegue, nos fale se gostou e d ideias. A ADCMB convoca seus associados para fazer parte da rotina e do crescimento. Agora a hora de ini-ciarmos a virada. Venham com a gente. Boa leitura

Paulo Cesar & Claudio Furline

Palavra do Presidentendice

Paulo Cesar dos Santos, Presidente da ADCMB eAntonio Claudio Furline, Vice-Presidente

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NoVAS PArCErIASO caminho certo para superar a crise

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DDurante muitos anos, a ADC Mercedes--Benz tentou realizar a modificao do seu estatuto social para aumentar o nmero de scios e abrir suas portas a empresas par-ceiras da regio. Finalmente, aps muitas tentativas a documentao saiu.

Agora, alm dos funcionrios da Merce-des-Benz do Brasil, os funcionrios das empresas conveniadas vizinhas do clube, tambm podero contar com todas as vantagens de serem associadas ADC Mercedes-Benz, como: desconto na men-salidade dos cursos, aluguel de churras-queiras, utilizao das piscinas, participa-o de campeonatos, desconto em ingres-sos para shows e eventos realizados no clube, entre outras atividades exclusivas oferecidas apenas aos associados.

O convnio com outras empresas extre-mamente importante para garantirmos a qualidade dos servios oferecidos no clube e ampliarmos a lista de atividades de lazer.

Se voc conhece algum que deseja ser associado ao clube, mas a empresa ainda no est cadastrada, envie um e-mail para: marketing@adcmercedes-benz.com.br e indique sua empresa para ser conveniada.

Sua colaborao muito importante para que ns, da ADCMB, continuemos ofere-cendo os servios com a qualidade e pro-fissionalismo que nossos associados me-recem.

No dia 26 de Maio de 2015, foi realizada a Reunio Ordinria do Conselho Deliberativo da ADC Mercedes-Benz, onde foi apresen-tada a Prestao de Contas do Exerccio 2014 e Reviso Oramentria de 2015.

A abertura dos trabalhos se deu com a composio da mesa, presidida pelo Sr. Ademar Bueno, Presidente do Conselho Deliberativo, que convidou o Presidente Executivo Sr. Paulo Csar dos Santos, o Vi-ce-Presidente Executivo, Sr. Antonio Clau-dio Furline, o Presidente do Conselho Fis-cal, Sr. Nilton Lessa, o Vice-Presidente do Conselho Deliberativo, Sr. Flvio Mota e o Secretrio do Conselho Deliberativo o Sr. Otvio Oliver.

A apresentao feita pelo Diretor Financei-ro, Sr. Csar Henrique dos Santos, foi mui-to rica em detalhes e contou com a presen-

a de aproximadamente 40 pessoas, entre diretores e conselheiros. Os conselheiros ti-veram papel importante na anlise das con-tas apresentadas e perguntas, sempre oportunas, resultando na aprovao das contas de 2014 e do planejamento ora-mentrio de 2015.

Para 2015, os diretores apontaram mudan-as que teremos nas sedes social e cam-pestre e os investimentos que sero realiza-dos. Tudo visando melhoria e o pleno fun-cionamento da ADC Mercedes-Benz.

Ao final da reunio os conselheiros tiveram a oportunidade de tirar suas dvidas sobre diferentes temas com a diretoria, alm de apresentar sugestes e ideias dos associa-dos, que foram como sempre analisadas e respondidas com muito critrio pelos ges-tores do clube.

CoNSElho DElIBErAtIVoPrestao de contas de 2014

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Show IN FlAShBACKAgita o sbado da ADCMB

CCom um super time de DJs composto por Marcelo Santana, Marcelo Batman, An-derson Thom, e Ricardo Cordeiro a Show In Flashback voltou a se apresentar na ADC Mercedes-Benz no dia 15 de Agosto de 2015, quatro meses aps o primeiro grande sucesso do ano.

Acompanhados de uma infraestrutura im-pecvel, com som de alta definio, pai-nis de led de ltima gerao, efeitos es-peciais e claro os tradicionais persona-gens da saga Star Wars, os Storm Trop-pers e o rob de mais de 3 metros de al-

tura equipado com lmpadas de led e efeitos de fumaa, os DJs agitaram a noi-te, a madrugada inteira e a pista de dana montada no Ginsio 1, que foi totalmente preparado para receber o evento.

Mais de 850 pessoas marcaram presena na festa, danando e relembrando as m-sicas de grande sucesso das dcadas de 60, 70, 80 e 90, acompanhados pela Tur-ma do Passinho, que abriu a pista de dana e ajudou a galera a lembrar das tradicionais coreografias das msicas da poca.

Alm da mesa, do estacionamento e do translado, inclusos no valor do ingresso foi oferecido aos participantes drinks es-peciais feitos pelos bartenders, da Blue Bartenders, que alm dos coquetis ofe-reciam um show de malabares a parte du-rante todo o evento.

Confira a galeria de fotos do evento e os detalhes das prximas festas em nossa pgina no Facebook. Acesse agora mes-mo: facebook.com/adcmercedes-benz.

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NCAMPANhA Do AGASAlhoDoar um ato de amor e coragemNo dia 21 de junho, iniciou o inverno e com ele as baixas temperaturas, que nos lti-mos anos s vem caindo cada vez mais e deixando a populao em situaes extre-mamente complicadas.

Sendo assim, a ADC Mercedes-Benz, em parceria com a Mercedes-Benz do Brasil, uniu foras para aquecer essa populao.

Dos dias 22 de Junho a 03 de Julho, foram disponibilizado na ADC Mercedes-Benz e nas portarias 1, 3, 5 e 6 na fbrica, caixas de arrecadaes de roupas e agasalho.

A campanha foi um verdadeiro sucesso, e foram arrecadados diversas peas, entre elas roupas masculinas, femininas e infan-tis, alm de acessrios e cobertores, que foram entregues para a Igreja Nossa Se-nhora Aparecida na Paulicia, que por sua vez entregou para as seguintes instituies

de caridade: Comunidade Assistencial Jar-dim Prainha (So Paulo), Criana Vida Nova Jardim Orqudeas (So Bernardo do Campo), Creche Sonho de Criana Ria-cho Grande (So Bernardo do Campo) e ABRIC Centro Comunitrio Beneficente e Cultural Nossa Senhora Aparecida (So Bernardo do Campo).

Ns da ADC Mercedes-Benz agradecemos a todos que colaboraram com a campanha do agasalho e aqueceram centenas de pessoas nesse inverno.

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PPensando no bem estar dos nossos asso-ciados, a ADC Mercedes-Benz disponibili-zou mais de 1.700 vacinas tetravalentes, para scios e no scios, pelo quinto ano consecutivo. As aplicaes aconteceram nos dias 16 e 17 de maio e nos dias 20 e

21 de junho. A vacinao indicada para todas as pessoas, a partir de 6 meses de idade.

As vendas do tickets de vacinao ocorre-ram dentro da fbrica da Mercedes-Benz

do Brasil, nos refeitrios 39 e 60, nos hor-rios de almoo e janta, e na sede social da ADC Mercedes-Benz.

CAMPANhA DE VACINAoTretavalente ADCMB: Sade para todos

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MElhorIAS NA SEDE SoCIAlda ADC Mercedes-Benz

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Sempre preocupada com o bem estar de seus associados e de con-vidados, a ADC Mercedes-Benz esta constantemente investindo em melhorias de suas sedes social e campestre.

Durante os meses de Junho e Julho o foco das reformas e benfeito-rias foram as churrrasqueiras e vestirios da quadra esportiva 2.

Agora todos os associados podem desfrutar de suas festas e con-fraternizaes com a vantagem de ter dois banheiros (masculino e feminino) em todos os quiosques com churrasqueiras, pois foram inaugurados os novos banheiros do quiosque 3, o nico que no contava com esta comodidade.

Alm disso, o Ginsio Esportivo 2, mais conhecido por G2, recebeu melhorias dentro de seus vestirios, como: pintura, novas divisrias, troca de pisos e azulejos. A partir de agora nossos atletas tero mui-to mais tranquilidade e privacidade ao utilizar o ginsio 2 durante os eventos esportivos.

Venha conferir essas e muito mais novidades que a ADC Mercedes--Benz prepara especialmente para voc!

Vestirio masculino

Banheiros da churrasqueira 3

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Apresentao da banda Cravabala no Clubeda Mercedes, na noite dos caldos com Rock.

AMEtoDISNEy NA ADCMBA melhor festa universitria do ABCDAo ritmo de muita msica e animao, aconteceu no ltimo dia 13 de Junho, a 8 Edio da Metodisney, a melhor festa a fantasia universitria do ABCD. O evento contou com cerca de 3 mil participantes, entre associados, visitantes e universit-rios.

Foram montados dois palcos, Pista de Ae-rlitos e Palco da Vila. Algumas das atra-es da noite foram: homenagem ao Char-lie Brow Jr, show com Luiz Arajo, a dupla sertaneja DLucca & Gabriel, DJ Lo Alves, DJ Pana, DJ Eduardo Brambila, a renoma-da dupla de DJs The Kickstars, alm da to esperada banda Strike, que levou a multido as loucuras.

Para animar ainda mais a noite, contamos com o brinquedo surpresa da Cup Nood-les, onde os participantes iam as alturas.

Alm das outras atraes como: Lo Alves com as tequileiras, as deliciosas paletas mexicanas, os maravilhosos churros doce e o to esperado desjejum do Chaves, com o sanduche de presunto. E, claro que no podemos deixar de lado o estilo open bar da festa, que inclua bebidas, como: Tequila, whisky, energticos de sabores va-riados, jurupinga, catuaba, vodka, refrige-rantes, gua de coco, sucos, cerveja e muito mais.

A festa aconteceu em clima de muita har-monia e descontrao. Os universitrios e convidados fizeram com que o desfile de fantasias e criatividade rolasse solto. As fantasias mais comuns eram de persona-gens do seriado Chaves e Chapolin e a fantasia mais elaborada foi a do persona-gem Jack Sparrow, da srie de filmes Pira-tas do Caribe.

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FFormada por Jackson, na guitarra, Dirceu, na bateria, Eduardo, no violo, Leonardo, na percusso e Valmir, no contrabaixo a banda Cravabala vem conquistando fs e descontraindo as noites de sexta-feira no restaurante Club Mercedes Bistr, localiza-do na sede social da ADC Mercedes-Benz.

Com mais de 12 anos de existncia e uma paixo em comum: a msica, a banda Cravabala j bastante conhecida entre os frequentadores do clube e se apresenta pelo menos uma vez por ms no restau-rante da ADCMB e no Emprio H. Men-dona, em Santo Andr. Alm de realizar festas de final de ano e confraternizaes nas churrasqueiras da ADCMB.

De acordo com Jackson, a banda come-ou dentro da prpria fbrica da Merce-des-Benz do Brasil, onde os msicos tra-balham at hoje, nas reas de manuteno predial, eltrica e infraestrutura.

Com um repertrio bem variado, baseado

em msicas conhecidas da MPB, Pop e Rock nacional e internacional, os msicos conseguem alcanar seus objetivos em to-das as apresentaes: descontrair e satis-fazer os pedidos do pblico.

Apesar de no se reunirem com frequncia para ensaiar, devido aos horrios diferen-ciados da fbrica, os msicos possuem uma boa sintonia e fazem das apresenta-es verdadeiros shows.

J conhece nosso restaurante? No? En-to, aproveite essa oportunidade de co-nhecer todas as delcias que so servidas aqui e fazer seu happy hour com muita msica, descontrao e gente bonita.

Confira mais informaes e novidades. Acesse: www.adcmercedes-benz.com.br e no se esquea de curtir nossa pgina facebook.com.br/adcmercedesbenz.

No CluBE DA MErCEDESMsica boa e descontrao

NAtAo E SADE Confira os benefcios da prtica

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ENtrEVIStA CoM o IroNMANWalter de Camargo Michetti

wWalter de Camargo Michetti, funcionrio da MBBras, Associado da ADC Mercedes--Benz, atleta participante da ltima edio do Ironman, em Florianpolis - SC, que aconteceu no dia 31 de Maio de 2015. O Ironman uma competio de Triathlon de longas distncias, com aproximadamen-te 3.800 m de natao, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida.

Para o preparo para a prova, foram seis meses de treinamento intenso, onde disci-plina e dedicao eram fatores imprescind-veis. Durante a semana, Walter treinava duas vezes por dia na ADC Mercedes--Benz, de manh e a tarde, misturando pi-lates, musculao, bicicleta, esteira e pisci-na. Aos finais de semana, o atleta treinava na rua, para se preparar para os mesmos tipos de obstculos que ele encontraria du-rante a prova.

Os treinos foram complementados por uma alimentao saudvel, suplementao es-pecfica, auxlio de um treinador e massa-gem relaxante com o Sr. Jorge Okabayashi.

Apesar de todas as dificuldades encontra-das durante o percurso, Walter conseguiu vencer seus limites e completar a prova em 10 horas e 21 minutos, chegando em 344 de 2.100 participantes.

Fora o Ironman, o atleta j havia participado de provas de Triathlon como o Meio Iron-man, Olmpico e de inmeras provas indivi-duais de corrida e natao, sendo uma de-las a Maratona Aqutica, onde ele compe-tiu pela ADC Mercedes-Benz.

Para os novos atletas que pretendem prati-car Triathlon, Walter aconselha que tenham dedicao, diz que preciso muito treino, alimentao saudvel e disciplina. Tudo

isso respeitando seus limites para que seu corpo responda da maneira esperada, sem nenhum prejuzo ao bem estar fsico do atleta.

Walter Michetti participando da ltima prova de IronMan

em Florianpolis

AA natao um dos esportes mais com-pletos e recomendados por mdicos e traz uma srie de benefcios que vo desde a perda calrica, equilbrio muscular e de-senvolvimento de msculos at o auxlio na capacidade circulatria, cardiorrespiratria e na recuperao de leses, alm de au-mentar a flexibilidade, a resistncia, melho-rar o raciocnio, o exerccio ajuda a contro-lar os nveis de acar e colesterol no san-gue.

A modalidade indicada para pessoas de todas as idades e bitipos, especialmente as que no podem fazer exerccios de mui-to impacto ou que sofrem de algum pro-blema crnico. Alm disso, de acordo com estudos recentes feitos pela Universidade de Indiana, os sinais da idade demoram mais a aparecer para quem pratica nata-o de duas a trs vezes por semana.

Assim como o exerccio, o local onde praticado o esporte de extrema impor-

tncia para os atletas, especialmente em pocas de frio como o caso do inverno. A piscina aquecida com temperatura ligei-ramente elevada dilata os vasos sangune-os, melhorando a circulao e o transporte de oxignio para os tecidos, alm de trazer a agradvel sensao de calor mais rpido ao hipotlamo (centro que interpreta os es-tmulos do corpo humano).

Por esse motivo, a ADC Mercedes-Benz esta constantemente realizando manuten-o e calibragem de seus equipamentos para que a piscina aquecida com teto re-trtil seja agradvel no apenas no vero, mas no inverno ou em qualquer estao do ano.

Se voc associado, quer aprender a nadar ou aprimorar seus conhecimentos e ter to-dos os benefcios da prtica do exerccio seja ele natao ou hidroginstica, faa o exame mdico e dermatolgico na sede social e participe de uma aula gratuita

(Segunda-feira s 15h e s 22h, Tera-feira e Sexta-feira s 6h e s 22h).

Para os associados que desejam apenas curtir a piscina para recreao, basta estar em dia com seus exames (mdico e der-matolgico) que a entrada da piscina livre de segunda a segunda, tanto na sede so-cial, quanto na sede campestre.

Confira mais informaes sobre os exames mdicos na Central de Atendimento ou pelo telefone: (11) 4072-7200.

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AA equipe da ADC Mercedes-Benz vem se destacando cada vez mais durante o ano de 2015, no Circuito Paulista de Maratonas Aquticas. Nossos atletas conseguiram ti-mas colocaes e esto no caminho certo rumo ao sucesso.

Confira a seguir o ranking dos atletas que se destacaram nas provas das categorias Master, Triathlon e Infantil.

A ADCMB parabeniza todos os atletas que participaram das provas e deseja muitas conquistas futuras.

Para mais informaes sobre as etapas consulte o COE na sede social da ADCMB.

Atleta Categoria Prova Colocao

ALINE HORIE MASTER C FEM. CURTA 1 LUGAR

NEUSA M L. PRADO MASTER H FEM. CURTA 1 LUGAR

WILLIAN M JOFER MASTER B MASC. CURTA 1 LUGAR

MARIA VILCA MASTER H FEM. MDIA 2 LUGAR

ALINE HORIE MASTER C FEM. MDIA 3 LUGAR

ARTHUR CILENTO MASTER G MASC. CURTA 4 LUGAR

WILLIAN M JOFER MASTER B MASC. MDIA 4 LUGAR

INAYARA ROSSINI TRIATLHON CURTA 5 LUGAR

GILVAN DIAS MASTER G MASC. CURTA 5 LUGAR

NANCI CAVALCANTI MASTER C FEM. MDIA 5 LUGAR

RODRIGO POLTRONIERI MASTER C MASC. LONGA 6 LUGAR

ANTONIO CARLOS MASTER F MASC. CURTA 9 LUGAR

GABRIEL DE BARROS INFANTIL MASC. CURTA 9 LUGAR

RENATO MAIA TRIATLHON MDIA 11 LUGAR

ANTOCIO C. S. S MASTER F MASC. MDIA 16 LUGAR

MArAtoNA AqutICARanking geral dos atletas

CorrIDA DE ruA Do CIrCuIto SESIEtapa Grande ABC

Aconteceu no dia 28 de Junho de 2015, na cidade de Santo Andr a tradicional corrida de rua do Circuito SESI Etapa ABC.

A Mercedes-Benz do Brasil contou com uma equipe de 78 participantes e recebeu o trofu de 3 lugar entre as empresas par-ticipantes com maior nmero de inscritos, somando pontos para os jogos industri-rios.

Alm disso, a participante Maria Aparecida Martins conquistou o 1 lugar na faixa et-ria de pessoas acima de 66 anos.

O circuito SESI de corridas, conta com di-versas modalidades competitivas, sendo 5k, 10k e a caminhada de 5k, onde os par-ticipantes conseguem observar toda a be-leza da cidade sem se preocupar com tem-po ou em garantir lugar no pdio.

Em todo o evento (5k, 10k e caminhada) participaram mais de 5 mil pessoas.

Fotos dos participantes da etapa do Curcuito Sesi do Grande ABC.

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Posio Atleta Categoria

Campeo Guilherme Nascimento Avanado

Vice-campeo Diego Bertola Avanado

Campeo Diego Morais Intermedirio

Vice-campeo Luciano Andreotti Intermedirio

Campeo Marcos Fortuna Iniciante

Vice-campeo Fabio Grigoletti Iniciante

TORNEIO DE TNISna ADC Mercedes-Benz

Com objetivo de reunir empresrios e in-dustririos paulistas, por meio do esporte e estimular a prtica esportiva nas empresas, os Jogos do Sesi de 2015 tiveram incio em 27 de maro e por conta das diversas mo-dalidades esportivas, ainda no foram en-cerrados at o momento.

Atualmente, a ADC Mercedes-Benz, junta-mente com a Mercedes-Benz do Brasil par-ticipa de praticamente todas as modalida-des e tem conquistado muitos mritos com seus atletas, pontuando na abertura com o maior nmero de participantes e nas moda-lidades de atletismo, corrida 5k, corrida de

68 JoGoS Do SESI 2015

oO tnis uma modalidade extremamente verstil que auxlia no condicionamento fsi-co, fora e concentrao dos atletas.

Na ADC Mercedes-Benz, as aulas de tnis so ministradas todas as semanas para alunos de ambos os sexos nas categorias iniciante, intermedirio e avanado.

Para estimular seus atletas a competirem pela liga ABC de tnis, a ADCMB promo-

veu entre os meses de Abril e Maio o 5 Torneio Interno de Tnis. Ao todos partici-param 35 atletas, alunos e associados da ADCMB. Veja a seguir a lista dos atletas premiados no evento.

Venha fazer uma aula totalmente gratuita e aprender mais sobre esse esporte que est conquistando cada vez mais atletas em todo o mundo. Aulas todas as teras e sex-tas-feiras das 13h s 22h.

4 torNEIode Karate

Com objetivo de estimular novos alunos a prtica da modalidade de karate e con-quistar novos praticantes, aconteceu no dia 27 de Julho de 2015, no CEU Cidade Dutra, o 4 torneiro de karate Hayashi-h.

Como de costume, a ADC Mercedes--Benz participou do evento com seus atletas nas categoria Kata, Kumite e Se-nior.

Venha participar de uma aula totalmente gratuita e conhecer os benefcios que este esporte proporciona a seus prati-cantes. Confira os horrios das aulas na Central de Atendimento ou pelo telefone: (11) 4072-7200.

Veja os atletas que se mais destacaram:

Colocao Atleta Categoria

1 Lugar Wyllian Nogueira Kata Senior

1 Lugar Ariane Nogueira Kumite

2 Lugar Wellington Silva Kata

2 Lugar Gisele Ribeiro Kata

2 Lugar Wellington Silva Kumite

3 Lugar Gabriel Rodrigues Arte Kata

3 Lugar Ariane Nogueira Kata

3 Lugar Gisele Ribeiro Kumite

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rua, futebol masculino, futsal feminino e masculino, futebol sete master e adulto, boliche, xadrez e jud.

Ainda estamos na torcida do basquete, handebol, natao, voleibol, vlei de praia, tnis de mesa e tnis de campo.

Ns, da ADCMB, desejamos a todos atle-tas que ainda esto participando dos cam-peonatos muita sorte e estamos orgulho-sos de todos que participaram das modali-dades e se empenham na divulgao e promoo do esporte.

Para mais informaes sobre campeonatos e torneios da ADC Mercedes-Benz, aces-se: www.adcmercedes-benz.com.br ou fale diretamente com nossa Coordenao Es-portiva na sede social.

No se esquea tambm de curtir e com-partilhar nossa pgina facebook.com/adc-mercedes-benz.

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A TAL CRISEComo superar?

por Paulo Cesar & Claudio Furline

Nosso pas vive um momento de incertezas econmicas e principalmente polticas que so analisadas pelos especialistas sobre di-ferentes aspectos, alguns dizem que o pas ir retomar o crescimento em pouco tem-po, outros que vai demorar um pouco mais, mas o que todos sabemos o quan-to esta crise afeta o nosso dia a dia. Os meios de comunicao mostram a todo o momento atos de corrupo praticados por polticos que deveriam trabalhar em benef-cio da populao, mas no o fazem, infla-o em alta, o tempo todo sentimos no bolso os efeitos dos preos, as indstrias reduzindo mo de obra, por conta de um mercado cada vez mais retrado, e com uma expectativa de PIB (Produto Interno Bruto) negativo em 2015, retomando o crescimento apenas em 2016. Isto ainda piora com a alta das moedas estrangerias como o dlar e o euro que inviabiliza o mer-cado internacional principalmente na inds-tria do turismo, lazer e entretenimento que nosso mercado de atuao no clube.

Acaba virando uma bola de neve que vai crescendo na medida que por receio, inse-gurana ou falta de recursos, menos pes-soas consomem. Sem a desova dos pro-dutos, as indstrias tambm param de pro-duzir, pois o custo do estoque tambm pode comprometer os resultados das em-presas. Sem ter o que produzir as inds-trias arrumam alternativas para reduzir o custo fixo e isto impacta diretamente na re-duo da mo de obra. Isto somado a falta de investimento do governo, falta de dinhei-ro para crdito, juros altos e desconfiana dos investidores, tem causado a tal crise que assola o pas e no nos mostra sinais breves de recuperao.

Mas como superar a crise?

Vamos focar no nosso clube. A ADC Mer-cedes-Benz uma associao sem fins lu-crativos que busca proporcionar aos asso-ciados, atividades esportivas e sociais,

agregando lazer, diverso e convivncia, to necessrios ao nosso bem estar.

Obviamente que a crise nos afeta direta-mente. Somos oriundos de uma montadora que como outras empresas tambm sofre a situao econmica atual do pas e desta forma nosso quadro de associados tem di-minudo medida que mais funcionrios da empresa perdem o emprego. Resultado: nossa receita caiu drasticamente nos lti-mos anos. Temos sofrido queda brutal na receita e para sobreviver e manter o padro Mercedes-Benz de qualidade, ns temos feito verdadeiro malabarismo com a receita atual. A diretoria executiva junto com os conselhos deliberativo e fiscal tem buscado diariamente alternativas para superar este momento. Fazemos workshop, task force, kaizen, anlise de valor, mapeamento de atividades, produtividade, lead time, otimi-zao de processos, otimizao da mo de obra, recursos, etc., etc.. Mas no fundo es-tamos falando somente de diminuir despe-sas e aumentar as receitas e para isto apli-camos todas as ferramentas que conhece-mos, buscamos parcerias, eliminamos des-perdcios, economizamos gua, luz, telefo-ne, papel, gs e cada vez mais fazemos isto. Mas e a receita? Esta tem sido nosso Calcanhar de Aquiles. Os funcionrios da empresa que formam nossa ADC esto minguando e com eles perenidade do nosso negcio.

Agora de novo a hora da reao. Somos brasileiros, somos mercedianos e vamos buscar nossa recuperao. Imbudos de criatividade, perseverana e atitude, ns vamos buscar as solues para mais esta crise.

Porm, mesmo com nossos custos reduzi-dos, a receita precisa ser aumentada para termos uma condio financeira saudvel e voltarmos a investir em nosso clube. Nos-sas receitas so provenientes da mensali-dade dos funcionrios da Mercedes-Benz

do Brasil que so associados, tambm de cursos, patrocnios e temos apoio do ban-co Ita. Estamos buscando parcerias com nossos fornecedores otimizando as com-pras, abrimos o clube para as empresas prximas, nos envolvemos em projetos fe-derais de incentivo e fomento ao esporte. Ou seja, tudo est sendo feito pela diretoria para encontrarmos um caminho mais pro-missor.

Trazemos esta cultura da Mercedes-Benz, de oferecer qualidade e manter a tradio de excelncia em nossos servios. Partici-pamos de diversas competies esportivas levando sempre a estrela de trs pontas ao topo do pdio, alm de proporcionar ativi-dades a crianas das comunidades prxi-mas, tirando estas crianas das ruas e tra-zendo para um timo ambiente de convi-vncia.

No medimos esforos para manter o Clu-be da Mercedes funcionando com tudo que o associado merece, mas precisamos do apoio daqueles que simpatizam com a nossa causa, que se sentem em casa no clube, onde muitos dizem que a sua se-gunda casa.

Agora a hora da famlia Mercedes-Benz do Brasil se unir em torno do propsito de manter nosso clube vivo. Precisamos que cada funcionrio divulgue nosso trabalho e convena seu colega ao lado a fazer parte desta recuperao. Os funcionrios da em-presa precisam entender que fazem parte desta histria e por ela tambm so res-ponsveis. Se voc ainda no conhece o clube ou se conhece, mas no associa-do, venha nos fazer uma visita e ver o que temos para oferecer, com certeza ir se apaixonar, pois oferecemos em nossas se-des social e campestre um servio de pon-ta que no deixa nada a desejar aos gran-des clubes do pas.

PErGuNtE Ao PrESIDENtEPergunte ao Presidente, uma linha direta entre os associados e o Presidente da ADC Mercedes-Benz, Paulo Cesar dos Santos. Nesta edio as perguntas mais frequentes sobre a crise financeira e o que a ADC est fazendo para super-la. Confira:

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O que a diretoria est fazendo para superar a crise?O foco atual a reduo das despesas atravs de melhoria contnua nos produtos e processos do clube. Economia do custo fixo que engloba as contas de concessio-nria e otimizao da mo de obra. Racio-nalizao do budget e a eliminao de des-perdcios como modalidades obsoletas e eventos deficitrios. Estamos buscando fontes alternativas de receitas atravs de parcerias com grandes empresas da re-gio, locao de espaos sociais e esporti-vos, brainstorming constante ouvindo os funcionrios e associados.

E, quais aes sero tomadas?Na verdade muitas aes j foram feitas e isto nos tem mantido vivos. Temos aes simples como um plano de economia no uso de recursos e insumos do clube e tam-bm aes mais agressivas como nova tecnologia para reduzir o consumo de gs nas piscinas.

Uma das principais medidas tomadas foi modificao do estatuto social do clube, que limitava os benefcios exclusivamente aos funcionrios da montadora e que agora podem ser oferecidos a empresas em tor-no da sede social. Esta alternativa recen-te e estamos muito confiantes nos resulta-dos.

Tambm estamos concluindo um plano de divulgao e marketing que vai oferecer be-nefcios aos novos associados da fbrica e das empresas parceiras. J conseguimos liberar pessoas acima de 60 anos como dependentes sem taxas e temos planos de pagamentos com descontos.

Outra mudana de rota na nossa gesto tem sido a locao dos espaos esportivos em horrios ociosos e tambm um novo conceito nos nossos eventos sociais que tem trazido receita e ganhos de qualidade comprovados. Experimentamos uma ter-ceirizao de eventos abrindo o espao para realizao de shows variados, como foram as festas do Show in Flashback e a Metodisney. Este modelo nos abriu novas oportunidades e j temos mais duas festas fechadas ainda neste ano. Criamos tam-bm aes promocionais para incentivar os associados a participarem de cursos e tra-zer seus amigos, como a Promoo Indi-que e Ganhe, onde para cada amigo que o associado trouxer e apresentar na central de atendimento ele ganhar de 1 a 6 me-ses de iseno de taxa na academia ou na-tao, de acordo com o regulamento.

O que muda para o associado atual?S muda para melhor. Com o aumento das oportunidades e das ofertas e a melhoria da qualidade dos servios oferecidos todo mundo ganha. Porm, para que isso seja possvel, precisamos realizar algumas pe-quenas modificaes que aperfeioem as atividades e reduzam os custos, como: modificao dos horrios de atendimento mdico, reduo de horrio e cursos ofere-cidos.

Como o associado pode ajudar?Reduzir os gastos no depende apenas do clube, todos os associados podem ajudar adotando medidas simples como: apagar as luzes do ambiente que no esteja sendo usado no momento, durante o dia, evitar acender as luzes das churrasqueiras e aproveitar a luz do Sol, tirar todos os itens

no usados da tomada, usar a torneira com moderao, reduzir o tempo de ba-nho, comunicar a Central de Atendimento sempre que ver algo errado ou tiver alguma ideia para melhorar o servio oferecido.

O mais importante : SE VOC TEM UM COLEGA DE TRABALHO, VIZINHO, PA-RENTE OU AMIGO, oferea a ele a opor-tunidade de fazer parte da nossa famlia. Esta poltica de trazermos somente famlias indicadas vai nos fazer melhorar a receita e elevar ainda mais o nvel de usurios que procuram lazer com conforto e segurana para seus familiares.

Envie um e-mail para: marketing@adcmer-cedes-benz.com.br, procure nossa Central de Atendimento, se informe e indique essa famlia, assim todos saem ganhando.

O que devemos esperar da ADCMB para os prximos anos?Temos sempre que tirar lies positivas dos momentos ruins que vivemos. Desta forma sabemos que daqui pra frente temos que nos manter unidos e atentos ao nosso mer-cado. Devemos buscar continuamente a excelncia em tudo o que fazemos.

Mesmo depois que a crise financeira aca-bar, as medidas adotadas pela associao continuaro as mesmas. Queremos evitar gastos desnecessrios, queremos que nos-sos associados entendam a necessidade de economizar os recursos, colaborando com o meio ambiente e consequentemente com o bem estar de todos ns.

Assim, quando equalizarmos esta situao, voltaremos a investir com segurana e tra-remos mais melhorias para os associados, pois no bem estar deles que pensamos e a satisfao deles que nos motivam a continuar, mesmo em tempos difceis.

Uma mensagem Presidente.Estamos confiantes em nossas propostas, acreditamos que o board da MBBras vai encontrar o melhor caminho para os rumos da empresa. Temos capacidade de reagir e sabemos o que precisa ser feito. Portanto, depende somente do esforo de cada as-sociado em nos ajudar no processo de re-cuperao do clube. Conhecendo a fibra e a garra dos mercedianos, podemos con-tar com o mximo de empenho e o resulta-do ser mera consequncia.

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N2 LANAMENTO BoDy SyStEMS NA ACADEMIANa semana entre os dias 11 e 15 de Maio foi realizada na ADC Mercedes-Benz, a Semana de Lanamento dos novos Mixes dos programas de ginstica da Body Sys-tems e Zumba. As aulas foram ministra-das pelos professores da academia duran-te todos os perodos (manh, tarde e noi-te).

As aulas tiveram durao mdia de 45 mi-nutos e cada perodo contou com a partici-pao de mais de 50 alunos.

O encerramento da semana foi realizado com uma aula de Body Mix, onde foram sorteados alguns brindes, como: perfu-mes, massagens e kits de cosmticos. To-dos oferecidos por nossos parceiros: Bela Belssima e Jorge Okabayashi.

CCom uma infraestrutura impecvel, equipa-mentos de ponta, muita disposio e ener-gia, nos dias 27 e 28 de Junho acontece-ram na ADC Mercedes-Benz, a gravao do Mix 45 Power Jump, as aulas de jump para os alunos do clube e Power Jump Day. Todos os eventos, organizados pela franquia da Body Systems.

O Power Jump uma aula de ginstica de alto gasto calrico e trabalho cardiovascu-lar, realizada em mini-trampolins. 100% de-senvolvida por brasileiros uma aula muito

vibrante, com msicas que fazem o prati-cante querer treinar mais e mais. Atravs de coreografias divertidas e combinaes simples, o trabalho aerbio intenso du-rante os 55 minutos de aula, melhorando muito o condicionamento fsico de quem pratica.

Durante todo o evento, os professores da Body Systems e da ADCMB acompanha-ram os alunos, auxiliando na animao e na realizao das novas coreografias do programa Power Jump.

Ao final das atividades foram sorteados kits exclusivos oferecidos por nossos parceiros (Mary Kay, Bela Belssima e Herbalife) aos participantes dos dois dias.

Quer realizar uma aula de Power Jump e participar dos prximos eventos, ento fale com a Central de Atendimento e confira nossos cursos disponveis. A primeira aula totalmente gratuta!

GrAVAo Do MIX 45do Power Jump - Body Systems

Gravao do Power Jump no Ginsio Esportivo 1.

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Tendo como objetivo fisgar o peixe por prazer e no para o comrcio, a pesca es-portiva vem ganhando muitos adeptos no Brasil e no mundo dia aps dia. Na prti-ca, os pescadores pescam o peixe, me-dem, fotografam e posteriormente devol-vem na gua, sempre respeitando os pe-rodos de reproduo de cada espcie e a natureza de uma forma geral.

Pensando justamente no prazer de pescar, no ltimo dia 24 de maio, a ADC Merce-des-Benz promoveu seu tradicional tor-neio de pesca no pesqueiro Curva de Rio, prximo ao Clube de Campo.

Apesar do clima frio, o dia foi ensolarado e todos os participantes tiveram oportunida-de de mostrar seus conhecimentos e tc-nicas de pesca. Alm de poderem curtir um agradvel contato com a natureza e ganhar muitos brindes e prmios.A organizao do evento foi realizada pela equipe do Jair Rigotti, que realizou a con-

As margens da Represa Billing, a sede campestre da ADC Mercedes-Benz o lo-cal ideal para quem procura tranquilidade e contato com a natureza, sem perder as comodidades e benefcios que um grande clube propicia.

Com milhares de rvores nativas, pssaros silvestres e jardins floridos, aliados a uma grandiosa infraestrutura, a sede campestre o cenrio certo para os associados des-frutarem de diversas atividades esportivas, recreativas e de lazer.

Alm das piscinas adulto e infantil, a Re-presa Billings proporciona uma boa pesca-ria para os amantes da pesca esportiva e as crianas podem curtir diversas reas de lazer como os playgrounds e os campos de futebol society.

Voc conhece a sede campestre da ADC Mercedes-Benz? No. Ento, saiba que quem associado tem muito mais vanta-gem, pois voc pode utilizar a sede cam-

feco dos trofus, criou o regulamento para classificao dos vencedores e reali-zou todo o registro fotogrfico e filmagem do evento, que foi ao ar na TV pela NET Canal 02, no dia 31 de Maio, no programa Hora do Pescador.

Confira abaixo a classificao dos ganha-dores, e se inscreva na Central de Atendi-mento, para participar do prximo torneio de pesca que ser realizado no Pesqueiro Santa Helena, no dia 15 de Novembro de 2015.

N. Categoria: Masculino

1 Ivair Incio Alves

2 Emerson Laureano

3 Josiais Luis

4 Alexandre Amrico

N. Categoria: Feminino1 Taciana Ambrosio Fotos dos competidores do evento

Fotos do ganhador na categoria associado

SEDE CAMPEStrEO lazer que d gosto!

25 torNEIo DE PESCAno pesqueiro Curva de Rio

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pestre sempre que quiser desfrutar de um dia ao ar livre e em contato com a nature-za, sem gastar nada mais por isso.

Lembre-se que da prxima vez que for marcar um churrasco com futebol, as por-tas da ADC Mercedes-Benz estaro sem-pre abertas para seus associados e seus convidados.

Horrio de funcionamentoDe tera sexta-feira das 8h s 16h30

Sb., Dom. e feriados das 8h s 18h

O Ambulatrio Mdico funciona todos os finais de semana, independentemente

do funcionamento das piscinas.

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CAMPEo SrIE ouroREAl MADRID

No dia 30 de Junho foram realizadas as finais do campeonato de futsal de sorteio livre.

Na categoria ouro, a disputa aconteceu entre os times do Real Madrid e Bayern.

Aps um jogo acirrado, o time do Real Madrid conseguiu fazer o gol da vitria e fechou o pla-car de 4 a 3.

CAMPEo SrIE PrAtA ShAlkE 04

Na categoria prata do campeonato de futsal de sorteio livre, a vez foi do Shalke 04, que no dia 30 de Junho venceu o Atltico de Madrid com 2 gols de diferena, e fechou o placar de 3 a 1.

VICE-CAMPEo - JoGoS SESI 2015

Parabns a seleo de futsal da categoria Adulto pelo vice-campeonato nos Jogos SESI de 2015.

CAMPEoNAtoS DE FutSAl

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CAMPEES MENorES

CAMPEoNAtoS DE FutSAl

Dallas - Categoria: Mirim

Everton - Categoria: Pr-Mirim

Verdy Kawasaki - Categoria: Mamadeira

Le Mans - Categoria: Infantil

River Plate - Categoria: FraldinhaES

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CAMPEES P NA BolA

CAMPEo VEtErANo SrIE PrAtAQUEBRADEIRA

No dia 13 de Junho de 2015, a equipe do quebradeira jogou contra o Barcelona e venceu o campeonato interno de fute-bol de campo veterano, na categoria prata pelo placar de 2 a 0.

CAMPEoNAtoS DE FutEBol DE CAMPo

Equipe So Bento - Srie Ouro

CAMPEo VEtErANo SrIE ourolBVIO A

No mesmo dia 13 de Julho, aconteceu a final do campeonato interno de futebol de campo veterano categoria ouro e o time do LBVio A enfrentou a equipe do Rathus e venceu pelo placar de 3 a 0.

Equipe Rio Claro - Srie Prata

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O aa super nutritivo, uma excelente fon-te de energia, 100 gramas do aa puro tm em mdia 127 calorias. A fruta traz v-rios benefcios para a sade: antioxidante, rica em ferro, vitaminas E e B1, potssio, clcio e fibras, auxiliando tambm para o aumento da saciedade. fonte de gordu-ras boas que auxiliam nos nveis do coles-terol HDL colesterol bom, mas deve ser utilizado como uma opo de lanche inter-medirio e no como substituto de uma re-feio principal. O interessante do aa no apenas com-lo por comer e sim incor-por-lo numa dieta saudvel, equilibrada e acompanhada de exerccios fsicos regula-res.

Ateno! O aa vendido em pasta na maior parte do pas, sendo acrescido de xarope de guaran para adoar e muitas

Antes de falarmos sobre a avaliao fsica, importante ressaltar a necessidade de re-alizar um check-up geral antes de iniciar a prtica que qualquer atividade fsica, seja ela de impacto ou no, pois ao sairmos do sedentarismo do cotidiano, nosso corpo sofre diversas mudanas que impactam di-retamente em nossa sade, mesmo que seja para a realizao de uma atividade simples, como uma caminhada.

A avaliao fsica um processo que identi-fica as condies fsicas de cada pessoa e suas limitaes, atravs da coleta de da-dos, como: peso, altura, fora, resistncia, flexibilidade, etc., e atravs destas informa-es o profissional que realiza o acompa-nhamento pode elaborar um treinamento especfico levando em considerao quais so os objetivos da pessoa, por exemplo: perder peso, reduzir medidas, aumentar a massa muscular ou simplesmente verificar as condies e resistncia fsicas do atleta.

Na ADC Mercedes-Benz a avaliao fsica assim como o exame mdico so obrigat-

pessoas ainda acrescentam leite conden-sado, leite em p e outros acompanha-mentos que aumentam ainda mais a dispo-nibilidade de acares e tambm gorduras, com isto, este alimento saudvel e saboro-so se transforma em uma bomba calri-ca.

Quando excedemos a quantidade de energia que o corpo precisa, esta acumulada, o que acarreta em problemas para a sade, como o aumento de gordura loca-lizada e consequentemente doen-as.

Sendo assim, aprecie o aa com mode-rao, afinal esta palavrinha a alma do negcio para uma vida saudvel e cheia de sabor!

rios para a realizao de atividades como a academia e a hidroginstica e tem um pra-zo de validade de 6 meses, pois assim possvel avaliar e acompanhar a evoluo fsica de cada associado, identificando se os objetivos traados inicialmente foram alcanados e definindo um novo treinamento com metas para os prximos meses.

Para realizar sua avaliao fsica e acompanhar sua evoluo, fale com a Central de Atendimento e agende seu horrio. Confira abaixo os horrios disponveis:De segunda a sexta:- Das 6h s 11h15 e das 14h s 21h45

Sbados:- Das 9h s 14h45

Lembre-se somente com a sua avaliao fsica seu professor ter todas as informa-es necessrias para realizar um progra-ma de treinamento adequado ao seu perfil e de acordo com seus objetivos.

AA O combustvel roxo

Juliana Barros Nutricionista - Programa MB Sade

AVAlIAo FSICAEntenda sua importncia

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Quando comea a adolescncia?A adolescncia precedida pela puberda-de e costuma acontecer entre os 9 e os 13 anos entre as meninas e os 10 e 14 anos entre os meninos. As principais alte-raes do sexo feminino so o surgimento das mamas, pelos pubianos e incio do ci-clo menstrual e aumento da gordura cor-poral. J entre os meninos, as alteraes so aparecimento de msculos, pelos pu-bianos e a voz engrossa.

Porque hoje comea mais cedo?Atualmente, as crianas recebem estmu-los muito mais cedo e com a facilidade de comunicao, tudo ficou mais rpido, in-clusive a chegada da adolescncia e a descoberta da sexualidade. Hoje, as me-ninas de 9 e 10 anos j esto de unhas

DICAS PArA ENtENDEr SEu FIlho ADolESCENtEpintadas e preocupadas com aspectos f-sicos.

normal mudar o comportamento?Sim. Todas as alteraes fsicas da ado-lescncia tambm causam alteraes comportamentais. comum uma diminui-o nas demonstraes de afeto, agressi-vidade e um afastamento da famlia. Mas em geral no h motivos para preocupa-es.

Como lidar com adolescente?No tente se transformar em um amigo do seu filho. necessrio estabelecer li-mites, mas isso no quer dizer que voc precisa se tornar um inimigo. Pelo contr-rio, os pais precisam se posicionar como pais, mas importante estar aber-

to para o dilogo, sem invadir a privacida-de dos adolescentes.

PArA rElAXAr E SE DIVErtIr

VAMOS RIR!!O que fala o livro de Matemtica

para o livro de Histria? No me venha com histria que eu j estou cheio de

problema!

Advogado - Ator - Barbeiro - Bombeiro - Carteiro - Dentista - Diarista - Eletricista - Garom - Juiz - Lixeiro - Manicure - Mdico - Motorista - Policial - Professor - Secretria - Taxista - Telefonista - Vendedor

Descubra como se chamavam os primeiros qumicos da histria da humanidade

P S Q O G K Q K Z C D K Y L K W J G H T Y L TR E X H X Z K A D A O Q D I S R M X J L D I LO C E Q J O S I C X E R W Q H I W O G I W Q DF R F T B L W H O C L G U W H T B G T X U W FE E V R Q D G Y O V E N N A S A C Y H E N A CS T A S Q F O F U R T F B E H X L P Y I B E BS A M E D I C O F K R J U K K I W J D R U K VO R I X N Z V J E E I U D V V S I L I O D V WR I H A D O F D E Y C I M O D T M G A D M O DK A Z I F O V R F Z I Z A V U A Y Y R K A V KH D D A F S G E I E S A E G V S Y C I P E G FW S Q R Q I L N P B T P H D E I M A S O H D EP S P L Q L I E I N A H M G N W A R T L M G TT E L E F O N I S T A Y V I D T N T A I V I HB O M B E I R O E R U D H A E H I E T C H A IZ F V W R O X A W U V U C Q D T C I B I C Q LL A I K O M O T O R I S T A O Y U R R A T A UD O P E W G V O B A R B E I R O R O M L E I II H D F A N K R D E N T I S T A E C M J I S JA D V O G A D O Z E I A G A R O M E B G A BO R I X N Z V J E E I U D V V S I L I O D V OS T A S Q F O F U R T F B E H X L P Y I B E I

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