A felicidade e a química cerebral da saúde _ Universo Natural.pdf

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02/02/2015 A felicidade e a química cerebral da saúde | Universo Natural https://universonatural.wordpress.com/2012/12/17/afelicidadeeaquimicacerebraldasaude/ 1/4 U niverso Natural A beleza da vida. Todos os seus aromas e energias. 1 7/12/2012 POR JOSÉ BATISTA DE CARVALHO A felicidade e a química cerebral da saúde (https://universonatural.wordpress.com/2012/12/17/a‑felicidade‑e‑a‑quimica‑cerebral‑da‑ saude/universo‑natural‑a‑atendimento‑a‑a‑a‑alegria‑e‑saude/) Para que os pensamentos curem, eles devem ser sinceros e constantes, pois quanto mais eles agirem sobre os neurotransmissores apropriados, mais os neurotransmissores poderão influenciar o cérebro. É óbvio que as pessoas saudáveis são mais felizes que as doentes. E vários estudos vêm confirmando que o inverso também é verdadeiro: pessoas felizes são mais saudáveis que as infelizes.

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    UniversoNatural

    Abelezadavida.Todososseusaromaseenergias.

    17/12/2012PORJOSBATISTADECARVALHO

    Afelicidadeeaqumicacerebraldasade

    (https://universonatural.wordpress.com/2012/12/17/afelicidadeeaquimicacerebraldasaude/universonaturalaatendimentoaaaalegriaesaude/)Paraqueospensamentoscurem,elesdevemsersinceroseconstantes,poisquantomaiselesagiremsobreosneurotransmissoresapropriados,maisosneurotransmissorespoderoinfluenciarocrebro.

    bvio que as pessoas saudveis so mais felizes que as doentes. E vrios estudos vmconfirmandoqueo inverso tambmverdadeiro:pessoas felizes somais saudveis que asinfelizes.

    Parecequea felicidade,quenadamaisdoqueterpensamentospositivosamaiorpartedo

    https://universonatural.wordpress.com/author/universonatural/https://universonatural.wordpress.com/https://universonatural.wordpress.com/2012/12/17/a-felicidade-e-a-quimica-cerebral-da-saude/universo-natural-a-atendimento-a-a-a-alegria-e-saude/https://universonatural.wordpress.com/2012/12/17/a-felicidade-e-a-quimica-cerebral-da-saude/

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    Parecequea felicidade,quenadamaisdoqueterpensamentospositivosamaiorpartedotempo, provoca alteraes qumicas no crebro que, por sua vez, exercem efeitosprofundamentebenficossobreoorganismo.

    Por outro lado, pensamentos negativos ou depressivos causam alteraes qumicas queprejudicamocorpo.Assubstnciasqumicasdocrebro,pelasquaisospensamentosoperam,sochamadasdeneurotransmissores.

    Pelomenostrintatiposdiferentesdeneurotransmissores jforamidentificados.Aproporoemquecadaumdelesaparecedependedoestadodeespritocultivadopelapessoaaolongoda vida. Uma vez que controlamos conscientemente os pensamentos escolhemos o quepensar,claroqueaqumicacerebralpodesercontroladacomfacilidade,emborasejamuitodifciloferecerprovascientficasdessefato.Pensarexercitaraqumicacerebral.

    ela que induz a secreo hormonal em vrias regies do crebro, como o hipotlamo e ahipfise,eesseshormniostransmitemmensagensatodososrgosdocorpo.

    Analisemos,primeiramente,algunsexemplosespecficosdepensamentosnegativos.Araivaeahostilidade aceleramosbatimentos cardacos, elevamapresso arterial edeixamapessoavermelha,entreoutrascoisas.

    Aansiedadetambmaceleraocoraoefazapressosubir,provocatremoresnasmos,suorfrio,pesonoestmagoefraquezageneralizada.

    Osdistrbiosmentaissrioshmuitotemposorelacionadosaalteraesqumicasnocrebro.Para citarumpesquisador: Nohumnicopensamentodistorcido semquehaja tambmumamolculadistorcida.

    Domesmomodo, pensamentos positivos, alegres, amorosos e tranquilos, como compaixo,amizade, bondade, generosidade, afeto, calor e intimidade produzem estados fisiolgicoscorrespondentes atravs do fluxo de neurotransmissores e hormnios pelo sistema nervosocentral.

    Asprofundasmudanasfisiolgicasinduzidasporpensamentospositivoslevamboasadeporquesointermediadasporneurotransmissoresestimulantes.

    Se, como j vimos, o sistema imunolgico estiver enfraquecido devido a raiva, apatia,ressentimentos,conflitosetristeza,entoospensamentospositivosaumentamaresistnciadoorganismodoenaatravsdeumprocessosemelhante,cujoresultadoinverso.

    Oefeitoplaceboumexemplodesseconceito.Oplaceboumcomprimidofeitodeacarecorante. Ele dado aos doentes como se fosse um remdio autntico, e funciona porque ospacientesacreditamqueelevaifuncionar.

    Umgrupodepacientesqueapresentavahemorragiaprovocadaporlcerarecebeudomdicoumcomprimidodescritocomoamaismodernaepotentedrogaparaotratamentodelceras.

    Setenta por cento dos pacientes deixaram de sangrar imediatamente. Para outro grupo depessoas na mesma situao, o mdico disse que a droga era experimental e sua eficcia,desconhecida;emapenas25porcentodospacientesahemorragiacessou.Todoseleshaviamtomadoapenasumplacebo.

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    Essetipodepesquisatemramificaesquenemimaginamos.Antigamente,pensavasequeoplacebo funcionava porque o paciente enganava a si mesmo. Os mdicos reconheciam suaeficcia,masconsideravamnaapenasumcuriosoefeitocolateralpsicolgico.

    Hoje sabemos que os placebos pem em funcionamento osmecanismos de cura do prprioorganismo.

    Osplacebossoosmelhoresremdiosdomundo.Ospesquisadoresestocomeandoaveraspossibilidades oferecidas pelo emprego do efeito placebo no tratamento de problemasorgnicosgraves,inclusiveocncer.NormanCousins,cujoslivrosdespertaramopblicoparaessefato,afirma:Oplacebonoumremdio,masomdicointerior.

    Osplacebos funcionampela liberaodeneurotransmissores. Isso significaquea substnciaativadosplacebossoospensamentosdopaciente.Naquelecasodaslceras,ahemorragiadeumdosgruposcessouporqueosdoentesacreditaramqueocomprimidofuncionaria,equantomenoraf,menoracura.

    Osplacebossotopoderososquealgunspacientesquesequeixavamdenuseassesentiramimediatamentealiviadosdepoisdetomaroremdiooferecidopelomdico.

    Acontecequeaquelemedicamento induziaasnuseas.Quandoa f bemcanalizada,podealterarcompletamenteenoapenasrealararealidadedasdrogas.

    Quandoseacreditaqueumcomprimidoaliviaadordecabea,abaixaapresso,melhoraodesempenho sexual, d mais energia, aumenta o apetite, faz emagrecer ou engordar, e atmesmoquecuraumtumormaligno,podeapostarqueosresultadosseroexatamenteesses.

    Paraqueospensamentoscurem,elesdevemsersinceroseconstantes,poisquantomaiselesagirem sobre os neurotransmissores apropriados, mais os neurotransmissores poderoinfluenciarocrebro.

    DeepakChopra

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