A MENSAGEM DE SAÚDE E O A MENSAGEM DE SAÚDE E O EXTREMOEXTREMO

““O teu trono, ó Deus, é O teu trono, ó Deus, é eterno e eterno e perpétuoperpétuo; o ; o cetro do teu reinocetro do teu reino é um é um cetro de eqüidadecetro de eqüidade.” .” Salmos 45:6Salmos 45:6

““Não declines Não declines nem para a direitanem para a direita nem para a esquerdanem para a esquerda; retira o teu pé ; retira o teu pé do mal.” do mal.” Provérbios 4:27Provérbios 4:27

““Os cristãos... Os cristãos... Devem fugir dos Devem fugir dos extremos. extremos. Devem humildemente Devem humildemente seguir um procedimento retilíneoseguir um procedimento retilíneo, , independente de aplauso ou de independente de aplauso ou de censura, e censura, e devem apegar-se ao que devem apegar-se ao que é direitoé direito, pelos simples méritos do , pelos simples méritos do direito.” direito.” Mensagens Escolhidas, Mensagens Escolhidas, vol. 2, págs. 476 e 477vol. 2, págs. 476 e 477

““Os meus olhos estarão sobre os fiéis Os meus olhos estarão sobre os fiéis da terra, para que se assentem da terra, para que se assentem comigo; comigo; o que anda num caminho o que anda num caminho retoreto, esse me servirá.” , esse me servirá.” Salmos Salmos 101:6101:6

““E disse: E disse: Se ouvires atento a voz do Se ouvires atento a voz do SENHOR teu Deus, e fizeres o que é SENHOR teu Deus, e fizeres o que é reto diante de seus olhos, e reto diante de seus olhos, e inclinares os teus ouvidos aos seus inclinares os teus ouvidos aos seus mandamentosmandamentos, e guardares todos os , e guardares todos os seus estatutos, seus estatutos, nenhuma das nenhuma das enfermidades porei sobre ti, que pus enfermidades porei sobre ti, que pus sobre o Egitosobre o Egito; porque eu sou o ; porque eu sou o SENHOR que te sara.” SENHOR que te sara.” Êxodo 15:26Êxodo 15:26

““O assunto de como preservar a saúde é O assunto de como preservar a saúde é de importância capitalde importância capital. Estudando-o no . Estudando-o no temor de Deus, acharemos que o melhor temor de Deus, acharemos que o melhor para a para a nossa prosperidade, tanto física nossa prosperidade, tanto física como espiritual, é observar regime como espiritual, é observar regime alimentar simplesalimentar simples. Estudemos . Estudemos pacientemente a questão. Necessitamos pacientemente a questão. Necessitamos de sabedoria e bom critério, a fim de de sabedoria e bom critério, a fim de proceder sabiamente neste assunto. proceder sabiamente neste assunto. As leis As leis da natureza não devem ser contrariadas, da natureza não devem ser contrariadas, mas obedecidasmas obedecidas.” .” Testemunhos Seletos, Testemunhos Seletos, vol. 3, pág. 354vol. 3, pág. 354

““Amado, Amado, desejo que te vá bemdesejo que te vá bem em em todas as coisas, todas as coisas, e que tenhas saúdee que tenhas saúde, , assim assim como bem vai a tua almacomo bem vai a tua alma.” .” 3 3 João 1:2João 1:2

““E o mesmo Deus de paz vos E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudosantifique em tudo; ; e todo o vosso e todo o vosso espíritoespírito, , e almae alma, e , e corpocorpo, sejam , sejam plenamente conservados plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso irrepreensíveis para a vinda de nosso SENHOR Jesus Cristo.” SENHOR Jesus Cristo.” 1 1 Tessalonicenses 5:23Tessalonicenses 5:23

““De todos se requer que façam o que De todos se requer que façam o que puderem para puderem para preservar sadio o preservar sadio o corpo e saudável a mentecorpo e saudável a mente.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 49Alimentar, pág. 49

““Ou não sabeis que Ou não sabeis que o vosso corpo é o o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita templo do Espírito Santo, que habita em vósem vós, proveniente de Deus, e que , proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmosnão sois de vós mesmos?” ?” 1 1 Coríntios 6:19Coríntios 6:19

““Porque Porque fostes comprados por bom fostes comprados por bom preçopreço; ; glorificai, pois, a Deus no glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espíritovosso corpo, e no vosso espírito, os , os quais pertencem a Deus.” quais pertencem a Deus.” 1 1 Coríntios 6:20Coríntios 6:20

““Portanto, Portanto, quer comaisquer comais quer bebaisquer bebais, , ou ou façais outra qualquer coisafaçais outra qualquer coisa, , fazei fazei tudo para glória de Deustudo para glória de Deus.” .” 1 1 Coríntios 10:31Coríntios 10:31

““O O comercomer, o , o beberbeber e o e o vestirvestir, todos , todos têm ação direta sobre o nosso têm ação direta sobre o nosso progresso espiritual.” progresso espiritual.” The Youth's The Youth's Instructor, 31 de maio de 1894. Instructor, 31 de maio de 1894. Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 49Alimentar, pág. 49

““Que o seu alimento seja o seu Que o seu alimento seja o seu remédioremédio e seu remédio seja o seu e seu remédio seja o seu alimento.” Hipócrates, alimento.” Hipócrates, (460-377 a. (460-377 a. C)C)

““Vale mais prevenir do que Vale mais prevenir do que remediarremediar”. ”. Conselhos Sobre Conselhos Sobre Mordomia, pág. 274Mordomia, pág. 274

““O estômago pode ser educado por O estômago pode ser educado por tal forma que deseje alimento tal forma que deseje alimento oito oito vezes ao diavezes ao dia, e se sinta enfraquecido , e se sinta enfraquecido se não for satisfeito. se não for satisfeito. Isto, porém, não Isto, porém, não é argumento em favor de comer tão é argumento em favor de comer tão freqüentementefreqüentemente.” .” Review and Review and Herald, 8 de maio de 1883. Herald, 8 de maio de 1883. Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 175Alimentar, Pág. 175

““O remédio de que precisam esses, é O remédio de que precisam esses, é comer menos freqüentemente e em comer menos freqüentemente e em menor abundância, satisfazendo-se menor abundância, satisfazendo-se com alimento simples e natural, com alimento simples e natural, comendo duas vezes, ou, no comendo duas vezes, ou, no máximo, três vezes ao diamáximo, três vezes ao dia.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 175Alimentar, Pág. 175

““É costume e norma da sociedade É costume e norma da sociedade tomar um desjejum leve. Mas não é esta tomar um desjejum leve. Mas não é esta a melhor maneira de tratar o estômagoa melhor maneira de tratar o estômago. . Na ocasião do desjejum o estômago Na ocasião do desjejum o estômago está em melhores condições de cuidar está em melhores condições de cuidar de mais alimento do que na segunda ou de mais alimento do que na segunda ou terceira refeição do diaterceira refeição do dia. O hábito de . O hábito de tomar tomar um desjejum insuficiente e um um desjejum insuficiente e um lauto almoço é erradolauto almoço é errado. . Fazei vosso Fazei vosso desjejum corresponder mais desjejum corresponder mais aproximadamente à refeição mais aproximadamente à refeição mais liberal do dialiberal do dia.” .” Carta 3, 1884.Carta 3, 1884. Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 173Alimentar, Pág. 173

““Nunca se deve tomar uma segunda Nunca se deve tomar uma segunda refeição sem que o estômago tenha refeição sem que o estômago tenha tido tempo para descansartido tempo para descansar do do trabalho de digerir a refeição trabalho de digerir a refeição precedente. precedente. Caso seja tomada uma Caso seja tomada uma terceira refeição, deve ela ser leve, e terceira refeição, deve ela ser leve, e várias horas antes de ir para a várias horas antes de ir para a camacama.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 173Alimentar, Pág. 173

““O estômago pede alimento na O estômago pede alimento na ocasião em que está acostumado a ocasião em que está acostumado a recebê-lorecebê-lo. . Retardado este tempo, Retardado este tempo, diminui a vitalidade do organismodiminui a vitalidade do organismo, , alcançando afinal um nível tão baixo alcançando afinal um nível tão baixo que o apetite desaparece que o apetite desaparece inteiramente. Se é tomado alimento inteiramente. Se é tomado alimento então, o estômago acha-se incapaz de então, o estômago acha-se incapaz de cuidar dele devidamente. cuidar dele devidamente. O alimento O alimento não pode ser convertido em sangue não pode ser convertido em sangue bombom.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 179Alimentar, pág. 179

““É de vital importância a É de vital importância a regularidade no comer. regularidade no comer. Deve haver Deve haver tempo determinado para cada tempo determinado para cada refeiçãorefeição. Nesta ocasião, coma cada . Nesta ocasião, coma cada um o que o organismo requer, e um o que o organismo requer, e depois não tome nada mais até a depois não tome nada mais até a próxima refeiçãopróxima refeição.” .” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. Sobre o Regime Alimentar, pág. 179179

““Somos constituídos daquilo que Somos constituídos daquilo que comemoscomemos.” .” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 322Regime Alimentar, pág. 322

““Nossa saúde física é mantida pelo Nossa saúde física é mantida pelo que comemosque comemos; se nosso apetite não ; se nosso apetite não está sob o controle de uma mente está sob o controle de uma mente santificada, santificada, se não somos temperantes se não somos temperantes em tudo que comemos e bebemos, em tudo que comemos e bebemos, não estaremos num estado saudável não estaremos num estado saudável físico e mentalfísico e mental...” ...” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 52Regime Alimentar, pág. 52

““Nosso corpo é formado pela comida Nosso corpo é formado pela comida que ingerimosque ingerimos... ... Cada órgão do corpo Cada órgão do corpo requer sua parte de nutriçãorequer sua parte de nutrição. O . O cérebro deve ser abastecido com sua cérebro deve ser abastecido com sua porção; os ossos, os músculos e os porção; os ossos, os músculos e os nervos requerem a sua. nervos requerem a sua. Maravilhoso Maravilhoso é o processo que transforma a é o processo que transforma a comida em sangue, e se serve desse comida em sangue, e se serve desse sangue para restaurar as várias sangue para restaurar as várias partes do organismopartes do organismo...” ...” A Ciência A Ciência do Bom Viver, pág. 295do Bom Viver, pág. 295

““Nossos hábitos no comer e no beber Nossos hábitos no comer e no beber mostram se somos do mundomostram se somos do mundo ou se ou se estamos estamos entre aquelesentre aqueles a quem o a quem o Senhor com Sua poderosa Senhor com Sua poderosa cunhacunha da da verdadeverdade separou do mundoseparou do mundo.” .” Testimonies, vol. 6, pág. 372. Testimonies, vol. 6, pág. 372. Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 58Alimentar, pág. 58

““Quando conduzida de maneira Quando conduzida de maneira adequada, a obra da saúde é uma adequada, a obra da saúde é uma cunha penetrantecunha penetrante, que abre caminho , que abre caminho para que outras verdades cheguem para que outras verdades cheguem ao coraçãoao coração.” .” O Colportor O Colportor Evangelista, pág. 132Evangelista, pág. 132

““A obra médico-missionária é o braço A obra médico-missionária é o braço direito do evangelhodireito do evangelho. Ela é indispensável . Ela é indispensável ao avanço da causa de Deus. ao avanço da causa de Deus. Quando por Quando por meio dela os homens e mulheres forem meio dela os homens e mulheres forem levados a ver a importância dos hábitos levados a ver a importância dos hábitos corretos de vida, o poder salvador da corretos de vida, o poder salvador da verdade se tornará conhecidoverdade se tornará conhecido. Cada . Cada cidade deve ser atingida por obreiros cidade deve ser atingida por obreiros instruídos para fazerem a obra médico-instruídos para fazerem a obra médico-missionária. missionária. Como braço direito da Como braço direito da mensagem do terceiro anjo, mensagem do terceiro anjo, os métodos os métodos divinos de tratamento das doenças abrirão divinos de tratamento das doenças abrirão portas para a entrada da verdade portas para a entrada da verdade presentepresente.” .” Conselhos Sobre Saúde, Conselhos Sobre Saúde, pág. 219pág. 219

““O que é o braço direito para o O que é o braço direito para o corpo, é a obra médico-missionária corpo, é a obra médico-missionária para a mensagem do terceiro anjopara a mensagem do terceiro anjo. . Mas o braço direito não deve tornar-Mas o braço direito não deve tornar-se o corpo inteirose o corpo inteiro. A obra de buscar . A obra de buscar os de baixa classe é importante, mas os de baixa classe é importante, mas não deve tornar-se o grande fardo de não deve tornar-se o grande fardo de nossa missão.” nossa missão.” Medicina e Medicina e Salvação, págs. 311 e 312. Salvação, págs. 311 e 312. Evangelismo, pág. 549Evangelismo, pág. 549

““A reforma pró-saúde, exposta A reforma pró-saúde, exposta sabiamente, demonstrará ser uma cunha sabiamente, demonstrará ser uma cunha de entrada onde a verdade pode seguir-se de entrada onde a verdade pode seguir-se com acentuado êxitocom acentuado êxito. . No entanto, No entanto, apresentar apresentar a reforma pró-saúde a reforma pró-saúde insensatamente, fazendo desse assunto o insensatamente, fazendo desse assunto o tema principal da mensagemtema principal da mensagem, tem , tem concorrido para concorrido para suscitar preconceitossuscitar preconceitos entre entre os descrentes e obstruir o caminho para a os descrentes e obstruir o caminho para a verdadeverdade, deixando a impressão de que , deixando a impressão de que somos extremistassomos extremistas. Ora, o Senhor quer que . Ora, o Senhor quer que sejamos sábios e compreensivos quanto ao sejamos sábios e compreensivos quanto ao que constitui Sua vontade.” que constitui Sua vontade.” Mensagens Mensagens Escolhidas, vol. 3, pág. 285Escolhidas, vol. 3, pág. 285

““Não devemos dar motivo para Não devemos dar motivo para sermos considerados extremistassermos considerados extremistas. . Isto seria uma grande desvantagem Isto seria uma grande desvantagem para nós e para a verdade que Deus para nós e para a verdade que Deus nos incumbiu de transmitir ao povo.” nos incumbiu de transmitir ao povo.” Mensagens Escolhidas, vol. 3, Mensagens Escolhidas, vol. 3, pág. 285pág. 285

““Irmãos e irmãs, queremos que vejais Irmãos e irmãs, queremos que vejais a importância dessa questão da a importância dessa questão da temperançatemperança, e que , e que nossos obreiros se nossos obreiros se interessem nelainteressem nela, e conheçam que é , e conheçam que é tão ligada com a mensagem do tão ligada com a mensagem do terceiro anjo como o braço direito o é terceiro anjo como o braço direito o é com o corpocom o corpo. Devemos fazer . Devemos fazer progresso nesta obra.” progresso nesta obra.” Review and Review and Herald, 14 de fevereiro de 1888. Herald, 14 de fevereiro de 1888. Temperança, pág. 238Temperança, pág. 238

““Eu te louvarei, porque Eu te louvarei, porque de um modo de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui assombroso, e tão maravilhoso fui feitofeito; maravilhosas são as tuas ; maravilhosas são as tuas obras, e a obras, e a minha alma o sabe muito minha alma o sabe muito bembem.”.” Salmos 139:14 Salmos 139:14

““O homem foi o ato que coroou a O homem foi o ato que coroou a criação de Deuscriação de Deus, feito à imagem de , feito à imagem de Deus e Deus e destinado a ser uma réplica de destinado a ser uma réplica de Deus.Deus. ... O homem é muito caro a Deus, ... O homem é muito caro a Deus, pois foi formado segundo a Sua pois foi formado segundo a Sua imagem. imagem. Este fato deve impressionar-Este fato deve impressionar-nos com a importância de ensinar por nos com a importância de ensinar por preceito e exemplopreceito e exemplo o pecado de o pecado de macular, por condescendência para com macular, por condescendência para com o apetite ou por qualquer outro pecado, o apetite ou por qualquer outro pecado, o corpo que é destinado a representar o corpo que é destinado a representar Deus ao mundoDeus ao mundo.” .” Review and Herald, Review and Herald, 18 de junho de 1895. Conselhos 18 de junho de 1895. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 45Sobre o Regime Alimentar, pág. 45

““A transgressão da lei física é A transgressão da lei física é transgressão da lei de Deustransgressão da lei de Deus. . Nosso Nosso Criador é Jesus CristoCriador é Jesus Cristo. Ele é o autor de . Ele é o autor de nosso ser. nosso ser. Criou a estrutura humanaCriou a estrutura humana. . É É o autor das leis físicas, assim como da o autor das leis físicas, assim como da lei morallei moral. E o ser humano que se . E o ser humano que se descuida, que descura dos hábitos e descuida, que descura dos hábitos e práticas atinentes a sua saúde e vida práticas atinentes a sua saúde e vida física, física, peca contra Deuspeca contra Deus.” .” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 43Sobre o Regime Alimentar, pág. 43

““A contínua transgressão das leis da A contínua transgressão das leis da natureza natureza é uma contínua é uma contínua transgressão da lei de Deustransgressão da lei de Deus.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 43Alimentar, pág. 43

““Violar as leis de nosso ser é tão Violar as leis de nosso ser é tão pecado como quebrar um dos Dez pecado como quebrar um dos Dez MandamentosMandamentos, pois não podemos num , pois não podemos num caso como no outro deixar de caso como no outro deixar de quebrantar a lei de Deus. quebrantar a lei de Deus. Não podemos Não podemos amar o Senhor de todo o nosso amar o Senhor de todo o nosso coraçãocoração, de toda a nossa alma e de , de toda a nossa alma e de todo o nosso entendimento e com todo o nosso entendimento e com todas as nossas forças todas as nossas forças enquanto enquanto estivermos amando nosso apetite, estivermos amando nosso apetite, nossos gostos, mais do que amamos o nossos gostos, mais do que amamos o SenhorSenhor.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 45Alimentar, pág. 45

““A afinidade existente entre a mente A afinidade existente entre a mente e o corpo é muito grandee o corpo é muito grande. . Quando Quando um é afetado, o outro senteum é afetado, o outro sente. . A A condição da mente tem muito que condição da mente tem muito que ver com a saúde do sistema físicover com a saúde do sistema físico.” .” Beneficência Social, pág. 303Beneficência Social, pág. 303

““Muitos que professam amar a Jesus Muitos que professam amar a Jesus Cristo não mostram a devida Cristo não mostram a devida reverência e respeito por Aquele que reverência e respeito por Aquele que deu Sua vida para salvá-los da morte deu Sua vida para salvá-los da morte eterna. eterna. O Senhor não é reverenciado, O Senhor não é reverenciado, nem respeitado, nem reconhecidonem respeitado, nem reconhecido. . Isto é evidente pelo dano causado a Isto é evidente pelo dano causado a seus próprios corpos em violação das seus próprios corpos em violação das leis de seu serleis de seu ser. . Manuscrito 49, Manuscrito 49, 1897. Conselhos Sobre o Regime 1897. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 43Alimentar, pág. 43

““Se o homem abraçar a luz que em Se o homem abraçar a luz que em misericórdia Deus lhe dá com respeito misericórdia Deus lhe dá com respeito à reforma de saúde, ele pode ser à reforma de saúde, ele pode ser santificado pela verdade, e habilitado santificado pela verdade, e habilitado para a imortalidadepara a imortalidade. Mas . Mas sese despreza despreza essa luz e essa luz e vive em violaçãovive em violação à lei à lei natural, natural, terá de pagar a penalidadeterá de pagar a penalidade.” .” Testimonies, vol. 3, págs. 161 e Testimonies, vol. 3, págs. 161 e 162. Conselhos Sobre o Regime 162. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 70Alimentar, pág. 70

““Ninguém que professe piedade Ninguém que professe piedade considere com indiferença a saúde do considere com indiferença a saúde do corpo, iludindo-se com o pensamento corpo, iludindo-se com o pensamento de que a intemperança não é pecado de que a intemperança não é pecado e não afeta a espiritualidadee não afeta a espiritualidade. Existe . Existe íntima correspondência entre a íntima correspondência entre a natureza física e a natureza moralnatureza física e a natureza moral.” .” Review and Herald, 25 de janeiro Review and Herald, 25 de janeiro de 1881. Conselhos Sobre o de 1881. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 43Regime Alimentar, pág. 43

““Devemos aprender que Devemos aprender que condescender com o apetite condescender com o apetite constitui constitui o maior embaraço ao cultivo do o maior embaraço ao cultivo do espírito e à santificaçãoespírito e à santificação da alma. da alma. Apesar de sua adesão à reforma de Apesar de sua adesão à reforma de saúde, muitos seguem regime saúde, muitos seguem regime impróprio.impróprio. Testimonies, vol. 9, Testimonies, vol. 9, pág. 156. Conselhos Sobre o pág. 156. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 45Regime Alimentar, pág. 45

““Os que entendem as leis da saúde e Os que entendem as leis da saúde e são governados por princípios são governados por princípios fugirão fugirão dos extremosdos extremos, , tanto da tanto da condescendênciacondescendência como da como da restriçãorestrição.” .” Beneficência Social, págs. 129 e Beneficência Social, págs. 129 e 130130

““A doença nunca vem sem causaA doença nunca vem sem causa. O . O caminho é preparado e caminho é preparado e a doença é a doença é convidada pela desconsideração das convidada pela desconsideração das leis da saúdeleis da saúde.” .” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 122Regime Alimentar, pág. 122

““Duas classes têm-me sido Duas classes têm-me sido apresentadasapresentadas: primeira, : primeira, os que não os que não estão vivendo à altura da luz que Deus estão vivendo à altura da luz que Deus lhes deulhes deu; segunda, ; segunda, os que são rígidos os que são rígidos demais em executar suas idéias demais em executar suas idéias unilaterais acerca da reforma e impô-unilaterais acerca da reforma e impô-las aos outroslas aos outros. Quando assumem uma . Quando assumem uma atitude, nela permanecem atitude, nela permanecem obstinadamente, obstinadamente, ultrapassando quase ultrapassando quase sempre os limitessempre os limites.” .” Conselhos Sobre Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 196o Regime Alimentar, pág. 196

““A primeira classe adotou a A primeira classe adotou a reforma porque alguém a adotoureforma porque alguém a adotou. . Não obtiveram por si mesmos uma Não obtiveram por si mesmos uma compreensão clara de seus compreensão clara de seus princípiosprincípios.” .” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 196Regime Alimentar, pág. 196

““Muitos dos que professam a verdade Muitos dos que professam a verdade receberam-na porque outros a receberam-na porque outros a receberam, e nunca souberam dar a receberam, e nunca souberam dar a razão de sua férazão de sua fé. Por isso é que são tão . Por isso é que são tão instáveis. Em vez de pesar seus instáveis. Em vez de pesar seus motivos à luz da eternidade, em vez motivos à luz da eternidade, em vez de obter um conhecimento prático dos de obter um conhecimento prático dos princípios que motivam todas as suas princípios que motivam todas as suas ações, em vez de cavarem até ao ações, em vez de cavarem até ao fundo e construírem por si mesmos fundo e construírem por si mesmos sobre alicerces verdadeiros, sobre alicerces verdadeiros, andam à andam à luz da tocha de outros, e por certo luz da tocha de outros, e por certo fracassarãofracassarão.” .” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 196Regime Alimentar, pág. 196

““A outra classe assume A outra classe assume pontos de pontos de vista errados acerca da reformavista errados acerca da reforma. . Adotam regime escasso demaisAdotam regime escasso demais. . Vivem com alimento de qualidade Vivem com alimento de qualidade pobre, preparado sem atenção ao pobre, preparado sem atenção ao nutrimento do organismonutrimento do organismo.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 196Alimentar, pág. 196

““Nem todos quantos professam crer na Nem todos quantos professam crer na reforma dietética, são realmente reforma dietética, são realmente reformadores. reformadores. Para muitas pessoas a Para muitas pessoas a reforma consiste meramente em reforma consiste meramente em rejeitar certos artigos prejudiciaisrejeitar certos artigos prejudiciais. Não . Não compreendem claramente os princípios compreendem claramente os princípios da saúde, e sua mesa ainda carregada da saúde, e sua mesa ainda carregada de iguarias nocivas, de iguarias nocivas, está longe de ser está longe de ser um exemplo da temperança e um exemplo da temperança e moderação cristãsmoderação cristãs.” .” Conselhos Sobre Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 196o Regime Alimentar, pág. 196

““Outra classe, em seu desejo de dar Outra classe, em seu desejo de dar bom exemplo, vai para o extremo bom exemplo, vai para o extremo opostooposto. Alguns não podem obter os . Alguns não podem obter os alimentos mais desejáveis, e em lugar alimentos mais desejáveis, e em lugar de usar aqueles que melhor lhes de usar aqueles que melhor lhes supririam a falta, supririam a falta, adotam um regime adotam um regime pobrepobre. . Sua alimentação não fornece os Sua alimentação não fornece os elementos necessários a formar um elementos necessários a formar um bom sanguebom sangue. Sua saúde sofre, é . Sua saúde sofre, é prejudicada a sua utilidade, e prejudicada a sua utilidade, e seu seu exemplo testifica mais contra a reforma exemplo testifica mais contra a reforma dietética do que em seu favordietética do que em seu favor.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 196Alimentar, pág. 196

““Não vades a extremos com respeito Não vades a extremos com respeito à reforma de saúdeà reforma de saúde. Alguns dentre . Alguns dentre nosso povo são muito descuidosos na nosso povo são muito descuidosos na questão dessa reforma. Mas, questão dessa reforma. Mas, por por estarem muito atrasados, não deveis estarem muito atrasados, não deveis vós, para lhes serdes um exemplo, vós, para lhes serdes um exemplo, ser extremistasser extremistas.” .” Conselhos Sobre Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 204o Regime Alimentar, pág. 204

““Ninguém devia criticar outros Ninguém devia criticar outros porque não estejam, em todas as porque não estejam, em todas as coisas, agindo em harmonia com seu coisas, agindo em harmonia com seu ponto de vista. ponto de vista. É impossível É impossível estabelecer uma regra fixa para estabelecer uma regra fixa para regular os hábitos de cada umregular os hábitos de cada um, e , e ninguém se deve considerar critério ninguém se deve considerar critério para todospara todos. . Nem todos podem comer Nem todos podem comer as mesmas coisasas mesmas coisas.” .” Beneficência Beneficência Social, pág. 130Social, pág. 130

““Os que comem e trabalham com Os que comem e trabalham com intemperança e irracionalidade, intemperança e irracionalidade, falam e agem irracionalmente. falam e agem irracionalmente. Um Um homem intemperante não pode ser homem intemperante não pode ser um homem pacienteum homem paciente.” .” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. Sobre o Regime Alimentar, pág. 5050

““Foi-me mostrado que tanto B como C Foi-me mostrado que tanto B como C desonraram a causa de Deusdesonraram a causa de Deus. . Impuseram-lhe uma nódoa que jamais Impuseram-lhe uma nódoa que jamais será apagada completamenteserá apagada completamente.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 208Alimentar, pág. 208

““Foi-me mostrada a família de nosso Foi-me mostrada a família de nosso prezado irmão D. prezado irmão D. Se este irmão tivesse Se este irmão tivesse recebido auxílio apropriado no tempo recebido auxílio apropriado no tempo devido, todos os membros de sua família devido, todos os membros de sua família estariam vivos hojeestariam vivos hoje. . É de admirar que as leis É de admirar que as leis do país não tenham sido postas em vigor do país não tenham sido postas em vigor neste caso de maus-tratosneste caso de maus-tratos. Aquela família . Aquela família estava a perecer por falta de alimento - o estava a perecer por falta de alimento - o mais simples e comum alimento. mais simples e comum alimento. Pereciam Pereciam de fome numa terra de abundância. Eram de fome numa terra de abundância. Eram cobaias de um inexperiente. O jovem não cobaias de um inexperiente. O jovem não morreu da doença, mas de fomemorreu da doença, mas de fome. O alimento . O alimento ter-lhe-ia fortalecido o organismo, mantendo ter-lhe-ia fortalecido o organismo, mantendo em movimento o corpo...” em movimento o corpo...” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, págs. 208 e Sobre o Regime Alimentar, págs. 208 e 209209

““Os que não têm senão parcial Os que não têm senão parcial compreensão dos princípios da reforma compreensão dos princípios da reforma são muitas vezes os mais rígidossão muitas vezes os mais rígidos, , não não somente em viver segundo suas próprias somente em viver segundo suas próprias idéias, como em insistir nas mesmas idéias, como em insistir nas mesmas para com a família e os vizinhospara com a família e os vizinhos. O efeito . O efeito dessas reformas erradas, tal como se dessas reformas erradas, tal como se manifesta em sua má saúde, e o esforço manifesta em sua má saúde, e o esforço de incutir nos demais de qualquer de incutir nos demais de qualquer maneira seus pontos de vista, maneira seus pontos de vista, dão dão muitas idéias falsas da reforma dietética, muitas idéias falsas da reforma dietética, levando outros a rejeitá-la inteiramentelevando outros a rejeitá-la inteiramente.” .” Beneficência Social, pág. 129 Beneficência Social, pág. 129

““Ar puroAr puro, , luz solarluz solar, , abstinênciaabstinência, , repousorepouso, , exercícioexercício, , regime regime convenienteconveniente, , uso de água e confiança uso de água e confiança no poder divinono poder divino - - eis os verdadeiros eis os verdadeiros remédiosremédios.” .” A Ciência do Bom A Ciência do Bom Viver, pág. 127. Eventos Finais, Viver, pág. 127. Eventos Finais, pág. 81 (CD-Rom de E. G. W.pág. 81 (CD-Rom de E. G. W.

““A importância da A importância da regularidade no regularidade no tempo de comer e dormir não deve tempo de comer e dormir não deve passar despercebidapassar despercebida. Desde que o . Desde que o trabalho da construção do corpo trabalho da construção do corpo ocorre durante as horas do descanso, ocorre durante as horas do descanso, é essencial, especialmente na é essencial, especialmente na juventude, juventude, que o sono seja regular e que o sono seja regular e abundanteabundante.” .” Educação, pág. 205Educação, pág. 205

““Ao regular as horas do sono, não se Ao regular as horas do sono, não se deve proceder com descuidodeve proceder com descuido. Os . Os estudantes estudantes não devem adquirir o não devem adquirir o hábito de permanecer em pé até a hábito de permanecer em pé até a meia-noitemeia-noite, e tomar as horas do dia , e tomar as horas do dia para o sono. para o sono. Se se acostumaram a Se se acostumaram a fazer isso em casa, devem corrigir o fazer isso em casa, devem corrigir o hábito, deitando-se à hora devidahábito, deitando-se à hora devida. . Levantar-se-ão então pela manhã Levantar-se-ão então pela manhã descansados para os deveres do dia.” descansados para os deveres do dia.” Conselhos aos Pais, Professores e Conselhos aos Pais, Professores e Estudantes, pág. 297. Orientação Estudantes, pág. 297. Orientação da Criança, págs. 363 e 364da Criança, págs. 363 e 364

““Tudo quanto prejudica a saúde, não Tudo quanto prejudica a saúde, não somente diminui o vigor físico, como somente diminui o vigor físico, como tende a enfraquecer as faculdades tende a enfraquecer as faculdades mentais e moraismentais e morais. A condescendência . A condescendência com qualquer prática nociva à saúde, com qualquer prática nociva à saúde, torna mais difícil a uma pessoa o torna mais difícil a uma pessoa o discernir entre o bem e o mal, e daí discernir entre o bem e o mal, e daí mais difícil resistir ao mal.” mais difícil resistir ao mal.” A A Ciência do Bom Viver, pág. 128. Ciência do Bom Viver, pág. 128. Eventos Finais, pág. 81 (CD-Rom Eventos Finais, pág. 81 (CD-Rom de E. G. W.de E. G. W.

““Vemos Vemos peles pálidaspeles pálidas, e , e dispépticos dispépticos queixosos onde quer que vamosqueixosos onde quer que vamos. . Quando nos sentamos à mesa e Quando nos sentamos à mesa e comemos a comida preparada da comemos a comida preparada da mesma maneira como tem sido feita mesma maneira como tem sido feita durante meses, talvez anos, durante meses, talvez anos, admiro-admiro-me de que essas pessoas estejam me de que essas pessoas estejam vivasvivas.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 343Alimentar, pág. 343

““Se os princípios requerem de nós o Se os princípios requerem de nós o rejeitar as coisas que irritam o estômago e rejeitar as coisas que irritam o estômago e desequilibram a saúde, devemos lembrar desequilibram a saúde, devemos lembrar que que um regime pobre enfraquece o um regime pobre enfraquece o sanguesangue. Casos de doenças de mui difícil . Casos de doenças de mui difícil cura sobrevêm em resultado disso. cura sobrevêm em resultado disso. O O organismo não é suficientemente nutrido, organismo não é suficientemente nutrido, sendo a conseqüência dispepsia e sendo a conseqüência dispepsia e fraqueza geralfraqueza geral. Os que seguem tal regime . Os que seguem tal regime não são sempre a isso forçados pela não são sempre a isso forçados pela pobreza, mas o escolhem levados pela pobreza, mas o escolhem levados pela ignorância ou a negligência, ou para ignorância ou a negligência, ou para seguir suas próprias idéias errôneas de seguir suas próprias idéias errôneas de reforma.” reforma.” A Ciência do Bom Viver, A Ciência do Bom Viver, págs. 321 e 322págs. 321 e 322

Segundo os Dicionários podemos Segundo os Dicionários podemos entender o que significa as palavras:entender o que significa as palavras:

Dispético – Dispético – Pessoa doente de dispepsia.Pessoa doente de dispepsia. Dispepsia –Dispepsia – É a dificuldade ou É a dificuldade ou

embaraço na digestão.embaraço na digestão. NOTA: O regime pobre enfraquece o NOTA: O regime pobre enfraquece o

sangue, com isso o organismo não sangue, com isso o organismo não recebe a nutrição necessária e em recebe a nutrição necessária e em conseqüência disso se adquire doenças conseqüência disso se adquire doenças difíceis de curar como a dispepsia e a difíceis de curar como a dispepsia e a fraqueza em geral.fraqueza em geral.

““O estômago doente produz estado O estômago doente produz estado doentio do cérebrodoentio do cérebro, , tornando muitas tornando muitas vezes a pessoa obstinada em manter vezes a pessoa obstinada em manter opiniões errôneasopiniões errôneas. A suposta . A suposta sabedoria dessa pessoa é loucura sabedoria dessa pessoa é loucura para com Deus.” para com Deus.” Conselhos Sobre Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 140o Regime Alimentar, pág. 140

““Idéias estreitas, e exagero em Idéias estreitas, e exagero em pequenos detalhes, têm sido grande pequenos detalhes, têm sido grande mal para a causa da reforma de saúdemal para a causa da reforma de saúde. . É possível fazer tal esforço para É possível fazer tal esforço para economizar no preparo do alimento economizar no preparo do alimento que, que, em vez de ser um regime em vez de ser um regime saudável, torna-se um regime de saudável, torna-se um regime de misériamiséria. Qual o resultado? - Sangue . Qual o resultado? - Sangue pobre.” pobre.” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 197Alimentar, pág. 197

““JJá vi vários casos de doença de cura á vi vários casos de doença de cura dificílima, devidos a um regime dificílima, devidos a um regime insuficienteinsuficiente. As pessoas assim doentes . As pessoas assim doentes não foram levadas pela pobreza a adotar não foram levadas pela pobreza a adotar um regime insuficiente, mas isso fizeram um regime insuficiente, mas isso fizeram para executar suas para executar suas idéias errôneasidéias errôneas acerca acerca do que constitui a reforma de saúde. Dia a do que constitui a reforma de saúde. Dia a dia, refeição após refeição, dia, refeição após refeição, os mesmos os mesmos pratos eram preparados, sem variação, pratos eram preparados, sem variação, até que resultaram a dispepsia e até que resultaram a dispepsia e debilidade geraldebilidade geral.” .” Christian Christian Temperance and Bible Hygiene, pág. Temperance and Bible Hygiene, pág. 55. Conselhos Sobre o Regime 55. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 197Alimentar, pág. 197

““O hábito de O hábito de comer em demasiacomer em demasia, ou , ou de de comer demasiada variedade de comer demasiada variedade de alimentos na mesma refeiçãoalimentos na mesma refeição, , causa causa freqüentemente dispepsiafreqüentemente dispepsia. Sério . Sério dano é assim causado aos delicados dano é assim causado aos delicados órgãos digestivos.” órgãos digestivos.” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. Sobre o Regime Alimentar, pág. 139139

““Meu irmão, tendes muito a aprender... Meu irmão, tendes muito a aprender... É pecado ser intemperante na É pecado ser intemperante na quantidade de alimento ingerido, quantidade de alimento ingerido, mesmo que seja de qualidade mesmo que seja de qualidade inquestionávelinquestionável..

Muitos achamMuitos acham que se não comerem que se não comerem carne e os mais extravagantes artigos carne e os mais extravagantes artigos de alimentação, de alimentação, estão livres para comer estão livres para comer dos alimentos simples até que não dos alimentos simples até que não agüentem maisagüentem mais. . Isso é um erroIsso é um erro. . Muitos Muitos professos reformadores de saúde são professos reformadores de saúde são nada menos que glutõesnada menos que glutões.” .” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 102Sobre o Regime Alimentar, pág. 102

““Servem-se Servem-se ricos almoçosricos almoços e e jantares jantares tardiostardios, consistentes de , consistentes de alimentos alimentos muito temperados, com molhos muito temperados, com molhos condimentadoscondimentados, bolos, tortas, gelados, , bolos, tortas, gelados, chá, café, etc. chá, café, etc. Não admira que, com Não admira que, com semelhante regime, o povo tenha semelhante regime, o povo tenha rosto pálidorosto pálido e sofra indizíveis torturas e sofra indizíveis torturas com com dispepsiadispepsia. . Christian Christian Temperance and Bible Hygiene, Temperance and Bible Hygiene, págs. 43 e 44. Conselhos Sobre o págs. 43 e 44. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 139Regime Alimentar, pág. 139

““Sabemos por experiência alguma coisa Sabemos por experiência alguma coisa sobre dispepsia. sobre dispepsia. Nós a temos tido em nossa Nós a temos tido em nossa família; e sabemos ser uma enfermidade família; e sabemos ser uma enfermidade muito de temermuito de temer. . Quando uma pessoa se Quando uma pessoa se torna inteiramente dispéptica, torna-se torna inteiramente dispéptica, torna-se grande sofredora, tanto mental como grande sofredora, tanto mental como fisicamentefisicamente; e seus amigos têm de sofrer ; e seus amigos têm de sofrer também, a menos que sejam insensíveis também, a menos que sejam insensíveis como animais.como animais.E contudo ainda dizeis: "E contudo ainda dizeis: "É da conta de É da conta de alguém o que eu coma ou que conduta alguém o que eu coma ou que conduta siga?siga?" Sofrem os que estão em relação com " Sofrem os que estão em relação com algum dispéptico?” algum dispéptico?” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, págs. 135 e 136Regime Alimentar, págs. 135 e 136

““Deus não é honrado quando o corpo Deus não é honrado quando o corpo é negligenciado ou maltratadoé negligenciado ou maltratado, , ficando assim incapacitado para Seu ficando assim incapacitado para Seu serviço. serviço. Cuidar do corpo, Cuidar do corpo, proporcionando-lhe comida saborosa proporcionando-lhe comida saborosa e revigorante, é um dos principais e revigorante, é um dos principais deveres dos pais de famíliadeveres dos pais de família. É muito . É muito melhor usar roupas e mobília menos melhor usar roupas e mobília menos caras do que caras do que restringir a provisãorestringir a provisão de de alimento.” alimento.” A Ciência do Bom A Ciência do Bom Viver, pág. 322Viver, pág. 322

““Muitas vezes a reforma de saúde é Muitas vezes a reforma de saúde é tornada deforma-saúde em razão do tornada deforma-saúde em razão do preparo de comida intragávelpreparo de comida intragável. A falta . A falta de conhecimento com respeito à de conhecimento com respeito à cozinha saudável, precisa ser cozinha saudável, precisa ser remediada antes de a reforma de remediada antes de a reforma de saúde chegar a ser bem-sucedida.” saúde chegar a ser bem-sucedida.” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 263Alimentar, pág. 263

““Quando os que advogam a reforma de Quando os que advogam a reforma de saúde levam o assunto a extremos, não saúde levam o assunto a extremos, não devem culpar o povo se este se mostrar devem culpar o povo se este se mostrar contrariadocontrariado. Demasiadas vezes é nossa . Demasiadas vezes é nossa fé religiosa levada assim ao fé religiosa levada assim ao descréditodescrédito, e , e em muitos casos os que testemunham em muitos casos os que testemunham tais demonstrações de inconsistência tais demonstrações de inconsistência nunca mais podem ser levados a pensar nunca mais podem ser levados a pensar que haja qualquer coisa boa na reformaque haja qualquer coisa boa na reforma. . Esses extremistas produzem em poucos Esses extremistas produzem em poucos meses mais dano do que o que poderiam meses mais dano do que o que poderiam desfazer em toda a sua vidadesfazer em toda a sua vida. Estão . Estão empenhados numa obra que Satanás empenhados numa obra que Satanás deseja que prossiga. ...” deseja que prossiga. ...” Beneficência Beneficência Social, pág. 129Social, pág. 129

““Idéias estreitas e muita importância Idéias estreitas e muita importância dada a pequenos pontos têm dada a pequenos pontos têm constituído em grande mal para a constituído em grande mal para a causa da reforma de saúdecausa da reforma de saúde.” .” Christian Temperance and Bible Christian Temperance and Bible Hygiene, págs. 55-57. Hygiene, págs. 55-57. Beneficência Social, pág. 129Beneficência Social, pág. 129

““É tempo de que alguma coisa se faça É tempo de que alguma coisa se faça para impedir que novatos ocupem o para impedir que novatos ocupem o campo e defendam a reforma de saúdecampo e defendam a reforma de saúde. . Podem poupar suas obras e palavras, Podem poupar suas obras e palavras, pois pois causam maior dano do que os causam maior dano do que os homens mais sábios e inteligentes homens mais sábios e inteligentes poderiam depois desfazer com a melhor poderiam depois desfazer com a melhor influência que pudessem exercerinfluência que pudessem exercer.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 209Alimentar, pág. 209

““É impossível, para os mais hábeis É impossível, para os mais hábeis defensores da reforma de saúde, defensores da reforma de saúde, livrar completamente o espírito livrar completamente o espírito público dos preconceitos gerados público dos preconceitos gerados graças ao procedimento errado graças ao procedimento errado desses extremistasdesses extremistas, e colocar o , e colocar o grande tema da reforma de saúde grande tema da reforma de saúde sobre base certa, na comunidade sobre base certa, na comunidade onde se achavam esses homens.” onde se achavam esses homens.” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 209Alimentar, pág. 209

““É chegado o tempo em que a reforma É chegado o tempo em que a reforma de saúde terá reconhecida sua de saúde terá reconhecida sua importância por muitos, de posição importância por muitos, de posição elevada e de baixa posição. elevada e de baixa posição. Não Não devemos, porém, permitir que coisa devemos, porém, permitir que coisa alguma eclipse a mensagem que temos alguma eclipse a mensagem que temos a proclamar a proclamar - a mensagem do terceiro - a mensagem do terceiro anjo, ligada às mensagens do primeiro anjo, ligada às mensagens do primeiro e segundo anjos. e segundo anjos. Não devemos permitir Não devemos permitir que coisas sem importância nos que coisas sem importância nos prendam num círculo pequenino, de prendam num círculo pequenino, de onde não possamos alcançar acesso ao onde não possamos alcançar acesso ao povo em geralpovo em geral.” .” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 209Regime Alimentar, pág. 209

““O levar alguma coisa a extremos é O levar alguma coisa a extremos é questão que deve ser temidaquestão que deve ser temida. Resulta . Resulta sempre em ser eu compelida a falar para sempre em ser eu compelida a falar para impedir que o assunto seja mal impedir que o assunto seja mal compreendido, compreendido, para que o mundo não para que o mundo não tenha motivo de julgar que os adventistas tenha motivo de julgar que os adventistas do sétimo dia sejam uma do sétimo dia sejam uma corporação de corporação de extremistasextremistas. Quando procuramos arrebatar . Quando procuramos arrebatar pessoas da fogueira por um lado, as pessoas da fogueira por um lado, as mesmas palavras que então têm que ser mesmas palavras que então têm que ser proferidas para corrigir males, são usadas proferidas para corrigir males, são usadas para justificar a condescendência, por para justificar a condescendência, por outro lado. outro lado. Queira o Senhor guardar-nos de Queira o Senhor guardar-nos de testes e extremos humanostestes e extremos humanos.” .” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 210Sobre o Regime Alimentar, pág. 210

““O Senhor deseja que todo pastor, todo O Senhor deseja que todo pastor, todo médico, todo membro da igreja, seja médico, todo membro da igreja, seja cuidadoso para não instar com os que cuidadoso para não instar com os que ignoram nossa fé, para que façam ignoram nossa fé, para que façam mudanças súbitas no regime, sujeitando-os mudanças súbitas no regime, sujeitando-os assim a um teste prematuroassim a um teste prematuro. Erguei os . Erguei os princípios da reforma de saúde, e deixai princípios da reforma de saúde, e deixai que o Senhor guie os sinceros de coração. que o Senhor guie os sinceros de coração. Eles ouvirão e crerão. Eles ouvirão e crerão. O Senhor não requer O Senhor não requer que Seus mensageiros apresentem as que Seus mensageiros apresentem as lindas verdades da reforma de saúde de lindas verdades da reforma de saúde de modo que escandalize a mente de outrosmodo que escandalize a mente de outros... ... Apresentai os princípios da temperança em Apresentai os princípios da temperança em sua mais atraente formasua mais atraente forma.” .” Conselhos Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 465Sobre o Regime Alimentar, pág. 465

““Há na natureza humana a tendência Há na natureza humana a tendência de pender para os extremos, e de um de pender para os extremos, e de um extremo a outro inteiramente oposto. extremo a outro inteiramente oposto. Muitos são fanáticosMuitos são fanáticos. São consumidos . São consumidos por um ardente zelo, o qual é tomado por um ardente zelo, o qual é tomado por religião; mas por religião; mas o caráter é a o caráter é a verdadeira prova do discipuladoverdadeira prova do discipulado. Têm . Têm eles a mansidão de Cristo? Têm Sua eles a mansidão de Cristo? Têm Sua humildade e suave benevolência? humildade e suave benevolência? Está Está o templo da alma vazio de orgulho, o templo da alma vazio de orgulho, arrogância, egoísmo e crítica? Caso arrogância, egoísmo e crítica? Caso não seja assim, eles não sabem de não seja assim, eles não sabem de que espírito sãoque espírito são.” .” Testemunhos Testemunhos Seleto, vol. 1, págs. 169 e 170Seleto, vol. 1, págs. 169 e 170

““......Nossos irmãos e os descrentes perderão Nossos irmãos e os descrentes perderão a confiança em vósa confiança em vós. Cuidai para não irdes . Cuidai para não irdes mais depressa do que recebeis positiva luz mais depressa do que recebeis positiva luz de Deus. Não aceiteis idéias de homem de Deus. Não aceiteis idéias de homem algum, mas agi inteligentemente, no temor algum, mas agi inteligentemente, no temor do Senhor.do Senhor.Se errais, não seja então em vos Se errais, não seja então em vos distanciardes o máximo possível do povo, distanciardes o máximo possível do povo, pois então cortareis a linha de vossa pois então cortareis a linha de vossa influência e nenhum bem lhes podereis influência e nenhum bem lhes podereis fazerfazer. . Preferível errar do lado do povo, a Preferível errar do lado do povo, a distanciar-vos completamente deledistanciar-vos completamente dele, pois , pois nesse caso há esperança de poderdes levar nesse caso há esperança de poderdes levar convosco o povo, mas convosco o povo, mas não há necessidade não há necessidade de errar pelo outro ladode errar pelo outro lado.” .” Sobre o Regime Sobre o Regime Alimentar, pág. 211Alimentar, pág. 211

Não precisais entrar na água, nem no Não precisais entrar na água, nem no fogo, mas tfogo, mas tomai o caminho mediano, omai o caminho mediano, evitando todos os extremosevitando todos os extremos. . Não deis Não deis a impressão de serdes gerentes a impressão de serdes gerentes unilaterais, tendenciosos. Não useis unilaterais, tendenciosos. Não useis regime alimentar escasso, regime alimentar escasso, insuficienteinsuficiente. . Não permitais que Não permitais que ninguém vos influencie a usar um ninguém vos influencie a usar um regime de misériaregime de miséria. . Fazei preparar Fazei preparar vosso alimento de modo saudável e vosso alimento de modo saudável e saborososaboroso; fazei-o preparar com um ; fazei-o preparar com um primor que represente corretamente a primor que represente corretamente a reforma de saúde.” reforma de saúde.” Conselhos Sobre Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 211o Regime Alimentar, pág. 211

““Alguns se têm limitado a um regime que os Alguns se têm limitado a um regime que os não pode manter com saúde. não pode manter com saúde. Não proveram Não proveram alimento nutritivo em substituição aos alimento nutritivo em substituição aos artigos prejudiciaisartigos prejudiciais; e não consideraram que ; e não consideraram que é preciso exercer tato e perícia para é preciso exercer tato e perícia para preparar o alimento da maneira mais preparar o alimento da maneira mais saudável. saudável. O organismo tem de ser nutrido O organismo tem de ser nutrido adequadamente a fim de executar sua obraadequadamente a fim de executar sua obra. . É contrário à reforma de saúde, depois de É contrário à reforma de saúde, depois de descartar a grande variedade de alimentos descartar a grande variedade de alimentos insalubres, ir ao extremo opostoinsalubres, ir ao extremo oposto, reduzindo , reduzindo a quantidade e a qualidade do alimento a a quantidade e a qualidade do alimento a um padrão baixo. um padrão baixo. Em vez de reforma de Em vez de reforma de saúde, isto é deformação da saúdesaúde, isto é deformação da saúde.” .” Testimonies, vol. 6, págs. 373 e 374.Testimonies, vol. 6, págs. 373 e 374. o o Regime Alimentar, pág. 212 e 213Regime Alimentar, pág. 212 e 213

““Os reformadores da saúde, mais que Os reformadores da saúde, mais que todos os outros, devem ser cuidadosos todos os outros, devem ser cuidadosos para evitar extremospara evitar extremos. . O corpo precisa O corpo precisa de nutrição suficientede nutrição suficiente. . Não podemos Não podemos subsistir de ar simplesmente; tampouco subsistir de ar simplesmente; tampouco podemos conservar a saúde a menos podemos conservar a saúde a menos que tenhamos alimento nutritivoque tenhamos alimento nutritivo. Deve . Deve o alimento ser o alimento ser bem preparadobem preparado, de forma , de forma que seja que seja saborososaboroso. . Testimonies, vol. Testimonies, vol. 2, pág. 538. Conselhos Sobre o 2, pág. 538. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 207Regime Alimentar, Pág. 207

““Um regime que deixa de fornecer os Um regime que deixa de fornecer os elementos próprios da nutrição elementos próprios da nutrição acarreta o opróbrio da causa da acarreta o opróbrio da causa da reforma de saúdereforma de saúde. Somos mortais e . Somos mortais e temos que prover o alimento próprio temos que prover o alimento próprio para o corpo.” para o corpo.” Conselhos Sobre o Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 207Regime Alimentar, Pág. 207

““Alguns de nosso povo, posto que se Alguns de nosso povo, posto que se abstenham conscienciosamente de abstenham conscienciosamente de alimentos impróprios, deixam, todavia, alimentos impróprios, deixam, todavia, de suprir-se dos elementos necessários de suprir-se dos elementos necessários ao sustento do corpoao sustento do corpo. Nutrindo idéias . Nutrindo idéias exageradas a respeito da reforma de exageradas a respeito da reforma de saúde, correm o risco de preparar pratos saúde, correm o risco de preparar pratos tão insípidos que não satisfazem. tão insípidos que não satisfazem. Cumpre preparar o alimento de modo a Cumpre preparar o alimento de modo a ser não só apetitoso, como substancialser não só apetitoso, como substancial.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 207Alimentar, Pág. 207

““Certa vez o doutor __________ procurou Certa vez o doutor __________ procurou ensinar nossa família a cozinhar de ensinar nossa família a cozinhar de acordo com a reforma de saúde, acordo com a reforma de saúde, conforme ele a entendia, conforme ele a entendia, sem sal nem sem sal nem qualquer outra coisa para temperar o qualquer outra coisa para temperar o alimentoalimento. Bem, . Bem, resolvi experimentá-lo, resolvi experimentá-lo, mas fiquei com as forças tão reduzidas mas fiquei com as forças tão reduzidas que tive de fazer uma mudançaque tive de fazer uma mudança; e iniciei ; e iniciei uma prática diferente, com grande êxito. uma prática diferente, com grande êxito. Digo-vos isto porque sei que estais em Digo-vos isto porque sei que estais em positivo perigopositivo perigo. . O alimento deve serO alimento deve ser preparado de modo que seja preparado de modo que seja nutritivonutritivo. . Não deve ser roubado daquilo que o Não deve ser roubado daquilo que o organismo precisaorganismo precisa.” .” Conselhos Sobre Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 203o Regime Alimentar, Pág. 203

““Não se deve subtrair ao corpo o que Não se deve subtrair ao corpo o que ele necessitaele necessita. . Eu uso sal e sempre o Eu uso sal e sempre o useiusei, porque , porque o sal, em vez de o sal, em vez de produzir efeito deletérioproduzir efeito deletério, , é realmente é realmente essencial para o sangueessencial para o sangue.” .” Conselhos Sobre o Regime Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 207Alimentar, Pág. 207

““Tesouro desejável e Tesouro desejável e azeite há na azeite há na casa do sábiocasa do sábio, mas o homem , mas o homem insensato os esgota”. insensato os esgota”. Provérbios Provérbios 21:2021:20

““Ele rega os montes desde as suas Ele rega os montes desde as suas câmaras; a terra farta-se do fruto das câmaras; a terra farta-se do fruto das suas obras. Faz crescer a erva para o suas obras. Faz crescer a erva para o gado, e a verdura para o serviço do gado, e a verdura para o serviço do homem, para fazer sair da terra o homem, para fazer sair da terra o pão, E o vinho que alegra o coração pão, E o vinho que alegra o coração do homem, e do homem, e o azeite que faz reluzir o azeite que faz reluzir o seu rostoo seu rosto, e o pão que fortalece o , e o pão que fortalece o coração do homem”. coração do homem”. Salmos Salmos 104:13-15104:13-15

“ “ Quando Estêvão se colocou face a Quando Estêvão se colocou face a face com seus juízes, para responder face com seus juízes, para responder à acusação de blasfêmia, à acusação de blasfêmia, um santo um santo brilho resplandeceu em seu rostobrilho resplandeceu em seu rosto, e , e "todos os que estavam assentados "todos os que estavam assentados no conselho, fixando os olhos nele, no conselho, fixando os olhos nele, viram o seu rosto como o rosto de viram o seu rosto como o rosto de um anjoum anjo". ". Atos 6:15. Atos dos Atos 6:15. Atos dos Apóstolos, pág. 99Apóstolos, pág. 99

““Mas "entre todos eles não foram achados Mas "entre todos eles não foram achados outros tais como outros tais como DanielDaniel, , HananiasHananias, , MisaelMisael e e AzariasAzarias". Sua ". Sua aguda compreensãoaguda compreensão, seu , seu conhecimento amploconhecimento amplo, sua linguagem , sua linguagem escolhida e adequada, escolhida e adequada, davam testemunho davam testemunho da inalterada força e vigor de suas da inalterada força e vigor de suas faculdades mentaisfaculdades mentais. "Em toda a matéria . "Em toda a matéria de sabedoria e de inteligência, sobre que de sabedoria e de inteligência, sobre que o rei lhes fez perguntas, o rei lhes fez perguntas, os achou dez os achou dez vezes mais doutos do que todos os magos vezes mais doutos do que todos os magos ou astrólogos que havia em todo o seu ou astrólogos que havia em todo o seu reinoreino; por isso permaneceram diante do ; por isso permaneceram diante do rei". Dan. 1:19. rei". Dan. 1:19. Profetas e Reis, pág. Profetas e Reis, pág. 485485

““Na corte de Babilônia estavam reunidos Na corte de Babilônia estavam reunidos representantes de todas as terras, homens representantes de todas as terras, homens do mais alto talento e mais ricamente do mais alto talento e mais ricamente dotados com dons naturais, e possuidores dotados com dons naturais, e possuidores da cultura mais vasta que o mundo poderia da cultura mais vasta que o mundo poderia oferecer; não obstante oferecer; não obstante entre todos eles os entre todos eles os jovens hebreus não tiveram competidorjovens hebreus não tiveram competidor. . Em Em força e beleza física, em vigor mental e força e beleza física, em vigor mental e dotes literários, não tinham rivaldotes literários, não tinham rival. A forma . A forma ereta, o passo firme e elástico, a ereta, o passo firme e elástico, a fisionomia fisionomia agradávelagradável, os , os sentidos lúcidossentidos lúcidos, o hábito , o hábito puro - eram todos certificados mais que puro - eram todos certificados mais que suficientes de bons hábitos, suficientes de bons hábitos, insígnia da insígnia da nobreza com que a natureza honra aos que nobreza com que a natureza honra aos que são obedientes a suas leissão obedientes a suas leis.” .” Profetas e Profetas e Reis, pág. 485Reis, pág. 485

““Ele é um homem alto; de Ele é um homem alto; de majestosa majestosa aparênciaaparência; ; Sua face é, ao mesmo Sua face é, ao mesmo tempo, severa e doce, inspirando tempo, severa e doce, inspirando confiança, respeito e amor em quem o confiança, respeito e amor em quem o vêvê; Seu cabelo é da cor de vinho, desce ; Seu cabelo é da cor de vinho, desce ondulado sobre os ombros, dividido ao ondulado sobre os ombros, dividido ao meio, ao estilo nazareno; Sua fronte é meio, ao estilo nazareno; Sua fronte é pura e altaneira; pura e altaneira; tem a cútis rosada e tem a cútis rosada e límpida...límpida...;” ;” Preciosidades de J. B. Preciosidades de J. B. Lima, págs. 141 e 142Lima, págs. 141 e 142

““A boca e o nariz são perfeitos; a barba é A boca e o nariz são perfeitos; a barba é abundante da mesma cor dos cabelos; os abundante da mesma cor dos cabelos; os olhos azuis, plácidos e brilhantes; as mãos olhos azuis, plácidos e brilhantes; as mãos finas e compridas; os braços de graça finas e compridas; os braços de graça encantadora.encantadora.É grave, comedido e sóbrio em Seus É grave, comedido e sóbrio em Seus discursos, repreendendo e condenando é discursos, repreendendo e condenando é terrível; instruindo e exortando, Sua palavra terrível; instruindo e exortando, Sua palavra é doce, acariciadoraé doce, acariciadora.. ... ...Quando Ele aparece em público, seu porte é Quando Ele aparece em público, seu porte é belobelo e e muito distintomuito distinto. Vendo-O a distância, . Vendo-O a distância, há quem o deprecie muito, mas há quem o deprecie muito, mas ante a ante a presença não há quem não estremeça com presença não há quem não estremeça com profundo respeitoprofundo respeito.” .” Preciosidades de J. B. Preciosidades de J. B. Lima, págs. 141 e 142Lima, págs. 141 e 142