Ação Formacao 4 Mar 2011

Boxe – Walter Pestana

EXERCICIO – meio técnico pedagógico que serve para potenciar

a prestação e o rendimento do atleta


TREINO – Processo pedagógico, cientifico, estruturado, planificado,

de prática sistematizada, devidamente orientado e que visa

desenvolver as capacidades físicas, técnicas, tácticas e

psicológicas do atleta

ACÇOES TECNICO TACTICAS


meios condicionados que o atleta recorre, tanto no ataque

como na defesa no sentido de solucionar as situações de

confronto


Modelo ideal da acção competitiva


Critérios de execução técnica determinam aVALIDAÇÃO dos golpes …. PONTUARPONTUAR

Comportamento racional regulado pela


Comportamento racional regulado pela

capacidade de rendimento do atleta

face ao adversário no confronto

individual

Exemplo:

Objetivo de combater na

curta distancia e efectivar

golpes junto ás cordas


golpes junto ás cordas

obrigando o adversário a

passar momentos difíceis


São as linhas orientadoras de base que coordenam as

atitudes e comportamentos técnico tácticos do atleta

durante o combate.

São acções técnico – tácticas

efetivadas e que visam a

obtenção dos resultados finais ...


obtenção dos resultados finais ...

A … VITÓRIA

Visam o resultado final do combate


São as ações técnico-táticas a realizar

em cada assalto e durante o combate


1º Assalto -Obj Geral - Estudar e observar o Adversário

2º Assalto -Obj Geral - Efetivar táctica e estratégia

3º Assalto -Obj Geral – Consolidar e gerir

1º 1º assaltoassalto




TÉCNICA Golpe isolado

TÁCTICA Movimentar


TÁCTICA Movimentar

Cobertura Defensiva

ESTRATÉGIA Observar o

adversário


TÉCNICA Golpes isolados

Longa distância


TÁCTICA Escolher área

preferencial de

jogo

ESTRATÉGIA Não receber

golpes pontuáveis


TÉCNICA Acções 1,2-3 golpes

TÁCTICA Acções de máscara


e exploratórias

ESTRATÉGIA Analisar pontos fortes

e fracos do

adversário (arsenal

técnico, distâncias,

acções

predominantes)

TÉCNICA Acções 1- 2/3 golpes

TÁCTICA Provocar o



adversário de forma

a que ele se

manifeste

ESTRATÉGIA Provocar

inferioridade no

adversário

Efectivar

TÉCNICA Acções 1- 2/3 golpes

TÁCTICA Acções técnico-



tácticas de pressão e

pressing sobre o

adversário

ESTRATÉGIA Criar a superioridade

Efectivar pontos

TÉCNICA Acções 1 -2/3 golpes

TÁCTICA Acções de contra-

2º2º assaltoassalto


golpe

ESTRATÉGIA Neutralizar a

estratégia do

adversário

Surpreender e

efectivar

TÉCNICA Acções 1 -2/3 golpes

TÁCTICA Acções reactivas e

2º2º assaltoassalto


proactivas

ESTRATÉGIA Provocar o

desequilíbrio do jogo

TÉCNICA Acções (séries)

2/3 golpes






pressing sobre o

adversário

ESTRATÉGIA Subir o rendimento

efectivo


2/3 golpes





golpe

Movimentação

Dinâmica do jogo

ESTRATÉGIA Neutralizar a estratégia

do adversário

Efectivar


2/3 golpes



TÁCTICA Acções de gestão,

temporização

ESTRATÉGIA Provocar o

desequilíbrio do jogo

Criar a superioridade

Efectivar


2/3 golpes





pressing sobre o

adversário

ESTRATÉGIA Subir o rendimento

efectivo

Ação Formacao 4 Mar 2011

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