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PISCINAS MUNICIPAIS DE LAGOA TURMAS 2011/2012

ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO

BEBÉS Laranja

Classe Dias Horas Local Prof.

BEBES 12 Sábado 09.30 – 10.00 P2 Susana Brito

BEBES 24 Sábado 10.00 – 10.30 P2 Susana Brito

BEBES 24 a Sábado 10.30 – 11.00 P2 Susana Brito

BEBES 30 Sábado 11.00 – 11.30 P2 João Azevedo

BEBES 30 a Sábado 11.30 – 12.00 P2 Susana Brito

Nível 0 Rosa

Classe Dias Horas Local Prof. A Terça

Sábado 19.00 – 19.30 12.00 – 12.30

P2 João Azevedo

B Terça Quinta

18.30 – 19.00 18.15 – 18.45

P2 Helena Cabrita

C Quarta e Sexta 17.45 – 18.15 P2 Luís Neto

D Segunda e Sexta 19.30 – 20.00 P2 Pedro Tomé

E Terça e Sexta 18.00 – 18.30 P2 Helena Cabrita

F Segunda e Quinta 18.20 – 18.50 P2 Rita Gonçalves

G Segunda e Quinta 18.50 – 19.20 P2 Pedro Tomé

H Quarta e Sexta 18.20 – 18.50 P2 Ricardo Percheiro

I Terça Sábado

18.00 – 18.30 11.30 – 12.00

P2

João Azevedo

Nível 1 Vermelho

Classe Dias Horas Local Prof. A Terça

Sábado 18.30 – 19.00 12.30 – 13.00

P2 João Azevedo

B Terça e Quinta 19.30 – 20.00 P2 Pedro Tomé C Segunda e Quinta 17.45 – 18.15 P2 Rita Gonçalves D Segunda e Quinta 17.20 – 17.50 P2 Pedro Tomé E Segunda e Quarta 18.15 – 18.45 P2 Pedro Tomé

F Quarta e Sexta 18.45 – 19.15 P2 Márcia Nunes

G + Quarta e Sexta 18.55 – 19.25 P2 Ricardo Percheiro

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Nível 2

Amarelo

Nível 3 Azul Bebe

Classe Dias Horas Local Prof. A Segunda e Quinta

Quarta (Pólo) 17.45 – 18.30 17.30 – 18.30

P1 Paulo Bernardo Bruno Freitas

B Segunda, Terça e Quinta 18.30 – 19.15 P1 Gisélia Alexandre

C Segunda, Terça e Quinta 19.30 – 20.15 P1 Gisélia Alexandre

Nível 4 Lilás

Classe Dias Horas Local Prof. A Terça e Sexta

Quarta (Pólo) Sábado

17.45 – 18.30 17.30 – 18.30 09.30 – 10.30

P1 Paulo Bernardo Bruno Freitas

Paulo Bernardo B Segunda, Quarta,

Quinta

18.30 – 19.30

P1 Pedro Sequeira

Nível 5 Branco


Quarta Sábado

18.30 – 19.30 17.30 – 18.30 09.10 – 10.30

P1 Pedro Sequeira Bruno Freitas

(Pólo) Paulo Bernardo


(Avançada) 17.45 – 18.30 P3 Gisélia Alexandre

B Terça e Sexta 18.00 – 18.45 P1 Pedro Tomé C Terça e Sexta 18.00 – 18.45 P1 Rita Gonçalves

D + v Terça e Sexta 18.45 – 19.30 P1 Pedro Tomé E Quarta

Sexta 18.00 – 18.45 18.30 – 19.15

P1 Gisélia Alexandre

F Segunda e Quinta 17.45 – 18.30 P1 Pedro Sequeira

G Quarta e Sexta 19.15 – 20.00 P1 Márcia Nunes H Segunda e Quarta 19.30 – 20.15 P1 Pedro Sequeira I Terça e Sexta 17.45 – 18.30 P1 Gisélia Alexandre J Segunda e Quinta 18.45 – 19.30 P1 Jorge Santos

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Actividade Física (Natação Jovem)

Azul Classe Dias Horas Local Prof.

Natação A Quarta e Sexta 17.00 – 17.45

P1 Pedro Tomé Pedro Sequeira

Natação B Quarta Sábado

17.45 – 18.30 12.15 – 13.00

P1 Márcia Nunes Susana Brito

NataçãoHidro Quarta e Sexta (HID) (NAT)

17.45 – 18.30

P1 Pedro Sequeira Márcia Nunes

Natação Lúdica Quarta e Sexta 20.00 – 20.45 P2 Márcia Nunes Iniciação Pólo

Aquático Segunda e Quinta

Quarta 17.45 – 18.45 17.30 – 18.30

P1 Bruno Freitas

Natação Sincronizada

Natação

Sincronizada Quarta Sábado

19.30 – 20.30 10.00 – 11.00

P3 Célia Santos Joana Gonçalves

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LAGOA ACADÉMICO CLUBE Competição

NATAÇÃO

PÓLO AQUÁTICO

Classe Dias Horas Local Prof. Cadetes Infantis Juvenis

Segunda Terça

Quarta Quinta

18.30 – 20.15 18.30 – 20.30 18.30 – 20.30 18.30 – 20.30

P1 Paulo Bernardo

Classe Dias Horas Local Prof. Infantis Pólo Segunda

Terça, Quinta Quarta

19.00 – 21.00 19.15 – 21.00 19.00 – 21.30

P1 Jorge Santos

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LAZER ADULTOS Azul

Manutenção

Classe Dias Horas Local Prof. MAN A Terça e Sexta 20:00 - 20:45 P1 João Azevedo/

Rita Gonçalves MAN 0 Terça e Quinta 19.30 – 20.00 P2 Pedro Sequeira

Hidroginástica

Classe Dias Horas Local Prof. * HID A Segunda, Quarta e

Sexta (HC) (HC) (PS)

09:15 – 10:00

P3 Helena Cabrita/ Pedro Sequeira

* HID B Segunda, Quarta e Sexta

(HC) (HC) (PS)

10:15 – 11:00

P1 Helena Cabrita/ Pedro Sequeira

* HID C Segunda, Quarta e Sexta

(PS) (PS) (PT)

11:15 – 12:00

P3 Pedro Sequeira/ Pedro Tomé

* HID D Segunda, Quarta (HC) (HC)

12:00 – 12:45

P3 Helena Cabrita/

HID E Segunda e Quinta (HC) (PT)

16:00 – 16:45

P3 Helena Cabrita/ Pedro Tomé

HID F Terça e Sexta (HC) (PS)

16:00-16:45 P1 Helena Cabrita/ Pedro Sequeira

HID G Segunda, Quarta e Sexta

(HC) (HC) (HC)

17:00 – 17:45

P3 Helena Cabrita

HID H Terça e Quinta (PS) (PT)

18:00 – 18:45

P3 Pedro Sequeira/ Pedro Tomé

HID I Segunda e Quinta (RG) (HC)

19:00 – 19:45

P3 Rita Gonçalves/ Helena Cabrita

HiD J Terça e Sexta (RG) (RG)

19.00 – 19.45

P3 Rita Gonçalves

HID K Terça e Quinta (RG) (HC)

19.55 – 20.40

P3 Rita Gonçalves/ Helena Cabrita

HID p/ 3x

Quarta-feira 16.00 – 16.45

P3 Helena Cabrita

Hid Quarta-feira 18.30 – 19.15

P3 Helena Cabrita

ACTIVIDADES AQUÁTICAS “Zen” Azul

Classe Dias Horas Local Terapeuta

Aquapilates Quarta-Feira 12.00 – 12.45 P2 Débra Ferreira

Pré Parto Segunda-Feira 20.00 – 20.45 P2 Débra Ferreira

Coluna Saudável

Quarta-Feira 19.30 – 20.15 P2 Débra Ferreira

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REABILITAÇÃO

HIDROTERAPIA (Azul)

NATAÇÃO ADAPTADA (crianças)


HTP A 2x Segunda e Quinta 15.45 – 16:30 P2 Carla Constantino

HTP A 3x Segunda, Quarta e Quinta

15.45 – 16:30 P2 Carla Constantino

HTP B 2x Segunda e Quinta 16:30 – 17:15 P2 Carla Constantino

HTP B 3x Segunda, Quarta e Quinta

16:30 – 17:15 P2 Carla Constantino

HTP C 2x Terça e Sexta 15.45 – 16:30 P2 Carla Constantino

HTP C 3x Terça, Quarta e Sexta 15.45 – 16:30 P2 Carla Constantino

HTP D 2x Terça e Sexta 16:30 – 17:15 P2 / P3 Carla Constantino

HTP D 3x Terça, Quarta e Sexta 16:30 – 17:15 P2 / P3 Carla Constantino


Natação Adaptada

Quarta-Feira 17.00 – 17.30 P2 Pedro Sequeira

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