Amostra do eBook Realize sua Vida

7/21/2019 Amostra do eBook Realize sua Vida

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A IDEIA


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A ideia de criar um projeto sobreprodutividade surgiu de uma forma

totalmente despretensiosa. E no que muitas boas ideias surgem assim?

Um belo dia, enquanto organizava a minha caixa de e-mails, deparei-me com uma pergunta que eu no

soube responder de imediato. Eu havia enviado um e-mail minha lista de contatos contando sobre o

lanamento da 4 turma do nosso curso online para empreendedoras. Uma das leitoras me respondeu

comentando que admirava o nosso trabalho e me fez a pergunta: Como voc consegue dar conta de tantos

projetos simultneos e ser to produtiva?.

Sinceramente, eu no me acho a pessoa mais produtiva do mundo, mas reconheo que aprendi a praticar e a

melhorar minha produtividade ao longo dos anos. Sempre me interessei pelo assunto e tenho uma certa

tendncia (meio obsessiva confesso!) a encontrar a melhor maneira de fazer as coisas, gastando menos

tempo e obtendo melhores resultados. Foi a que resolvi estudar e tentar identificar algumas destas prticas

para poder compartilhar com outras mulheres que passam pelos mesmos dilemas.

Eu acredito que produtividade uma habilidade que pode ser aprendida e aperfeioada, mas necessrio,

antes de sair aplicando mil e uma tcnicas, conhecer algumas verdades fundamentais.

Nas pginas seguintes, compartilho com voc, treze verdades fundamentais sobre produtividade que levei

alguns anos para descobrir. Elas so os pilares do material que desenvolvemos e formam um conjunto de

crenas, tcnicas e modos de pensar que me ajudaram a trabalhar melhor e ser mais feliz.


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Uma das minhas teorias a de quequando as pessoas do conselhos,esto de fato apenas conversandocom elas mesmas no passado

As descobertas relatadas neste projeto so boas prticas. De forma alguma pretendo que voc tome como

verdades absolutas, mas sim, como bons conselhos.

Austin Kleon, escritor, artista e autor do livro Roube como um Artista.

Assim como o Austin, foi dessa forma que eu me senti quando resolvi criar este projeto junto com a

Priscila Valentino, minha scia. Neste e-book, sou eu conversando com uma verso anterior de mim

mesma. E me sinto extremamente grata ao compartilhar estes conselhos com voc.

C O N F U N D A D O R A D A N E G C I O D E M U L H E R


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As 13 verdades1 . P r o d u t i v i d a d e e n e r g i a

2 . C l a r e z a d e p r o p s i t o t e a j u d a a c h e g a r a q u a l q u e r l u g a r

3 . F o c o n o s p o n t o s f o r t e s e c o n o m i z a e n e r g i a

4 . M u l t i t a r e f a u m m i t o

5 . F e i t o m e l h o r q u e p e r f e i t o

6 . A c r e d i t e , t e r u m a l i s t a d e t a r e f a s r e a l m e n t e a j u d a

7 . T a r e f a m u i t o g r a n d e t e p a r a l i s a

8 . P r o c r a s t i n a m o s a q u i l o q u e n o d o m i n a m o s

9 . F r e q u n c i a i m p o r t a n t e

1 0 . E s p a o d e t r a b a l h o b a g u n a d o s i n t o m a d e u m m a l m a i o r

1 1 . T r a b a l h a r m e n o s f a z v o c s e r m a i s p r o d u t i v a

1 2 . A u t o m a t i z a o v i d a

1 3 . P r o d u t i v i d a d e t r e i n o


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Comeceporaqui


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Antes de voc comear a se aprofundar na parte de contedo, quero que faa trs exerccios: o Dirio do Tempo, a

Roda do Tempo e a Minha Rotina Ideal.

Dirio do tempo: como o seu dia tpico?

1. Preencha o dirio (por uma semana) narrando o que voc fez no seu dia e especificando quanto tempo gastou, em

mdia, em cada atividade.

2. Avalie como voc se sentiu realizando cada tarefa em uma escala de 1 a 10 (sendo 1 o equivalente a uma dor de

dente e 10 coisa mais legal do seu dia).

3. Depois, marque tambm o grau de importncia de cada atividade (sendo 1 nada importante e 10 algo que tenha

impacto mega positivo na sua vida).

4. Por fim, complete descrevendo como esto seus hbitos e emoes.

Siga o exemplo das pginas a seguir.

Todos os arquivos esto disponveis para baixar e imprimir na rea de acesso ao curso.

Dirio do tempo


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Faa sua roda do tempo

Siga o exemplo ao lado e crie a sua Roda do tempo.

(este material est disponvel para impresso na rea

de acesso ao curso)

Roda do tempo

Agora, quero que analise seu Dirio e sua Roda do Tempo

e procure identificar:

Quanto tempo tem gastado em cada atividade?

Voc est investindo seu tempo nas atividades querealmente so importantes para voc?

Onde voc consegue enxugar? H alguma coisa que

voc possa fazer hoje para fazer melhor uso do seu tempo?

Tomar conscincia do uso do seu tempo o primeiro

passo para traar um projeto de mudanas.

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