ANÁLISE DO EFEITO DO SUPORTE DE AUTONOMIA SOBRE A SATISFAÇÃO DAS NECESSIDADES PSICOLÓGICAS BÁSICAS EM PRATICANTES DE FITNESSBÁSICAS EM PRATICANTES DE FITNESS

João Moutão & Luis Cid

Introdução

2

ç

Mercado do fitness•Ginásios e Health Clubs;C õ•Convenções;

•Roupa;•Música;•Formação•Formação.

Problema

40% desiste durante os primeiros 6 meses!!!40% desiste durante os primeiros 6 meses!!!

90100

50607080

são

%

1020304050

Ade

Ab d d i f t i t ( i ló i ) d

010

3 6 9 12 15 18Meses

Abandono deve-se a mais a factores internos (psicológicos), do que

factores externos (físicos, económicos, geográficos, etc.)

Berger, Pargman, & Weinberg, 2002; Buckworth & Dishman, 2002

ENQUADRAMENTO Motivos de prática de Exercício

Amostra

• 1045 praticantes de fitnessMotivos

Mais •Saúde/ Bem estar• Masculino (62,82%)

• Feminino (37,18%)

D 16 65 (M= 29 44 ± 9 79)

•Saúde/ Bem-estar•Agilidade•Stress• Dos 16 aos 65 anos (M= 29,44 ± 9,79).

I

Stress

•Peso•AparênciaInstrumentos

• Exercise Motivation Inventory EMI-2:

M kl d & I l d 1997

AparênciaMenos

•AfiliaçãoP ã / DMarkland & Ingledew, 1997 •Pressão/ Doença

•Desafio/ Rec.

Moutão (2005)

ENQUADRAMENTOT i d d i ãTeoria da autodeterminação

Autonomia

Contexto i l

CompetênciaMotivação Intrínsecasocial

(suporte autonomia)

Intrínseca

l ã

Deci & Ryan (1985) 

Relação 

ObjectivoObjectivo

Testar o impacto positivo do suporte de autonomia prestado pelos instrutores sobre a satisfação das necessidades psicológicas básicas

Análise de equações estruturais

METODOLOGIAMETODOLOGIA

AAmostra 11 ginásios (Março/Abril)410 praticantes de fitness

276 do sexo feminino (67,3%)134 do sexo masculino (32,7%) Dos 13 aos 80 anos (M=32,60; DP=12,56).

Recolha de dadosNo ginásio, de forma acidental, antes de iniciarem a sessão de exercício.

METODOLOGIAMETODOLOGIA

InstrumentosSuporte de autonomia p

Exercise Climate Questionnaire (PASHCCQ: Williams, Grow, Freedman, Ryan, & Deci, 1996) , , y , , )

Satisfação das necessidades psicológicas básicasSatisfação das necessidades psicológicas básicasBasic Psychological Needs in Exercise Scale(Vlachopoulos & Michailidou 2006)(Vlachopoulos & Michailidou, 2006)

METODOLOGIAMETODOLOGIA

Valores de ajustamento do modeloRazão do qui-quadrado do modelo postulado pelos seus graus de liberdade (Qui2/df), Comparative Fit Index (CFI) Root Mean Square Error of Approximation (RMSEA).

Autonomia

BPNESp3 e311

BPNESp6 e61

e211

BPNESp12 e121

1

BPNESp1 e1

BPNESp4 e4

1

1

1PASECQp2e171

PASECQp1e181

1

Competência

p

BPNESp7 e7

BPNESp10 e10

1

1

Percepçãode Autonomia

PASECQp4e151

PASECQp3e161

e191

BPNESp10 e10

BPNESp2 e21

1

PASECQp5e141

Relação

BPNESp5 e5

BPNESp8 e8

1

1

1

BPNESp11 e111e20

Modelos Chi2 gl Chi2 / gl CFI RMSEA RMSEA 90% CIModelos Chi2 gl Chi2 / gl CFI RMSEA RMSEA 90% CI

Modelo 1 382,72 101 3,79 0,88 0,083 0,074 – 0,091

,56

Autonomia

,43

BPNESp3 e3,65

,40

BPNESp6 e6,63

e21

Autonomia,37

BPNESp12 e12,61

41

,15

,27

BPNESp1 e1,50

BPNES 4 4

,52

71

,72

PASECQp2e17 ,85

,41

PASECQp1e18,64

,65,20

Competência

BPNESp4 e4

,33

BPNESp7 e7

,40

,71

,57

,63

Percepçãode Autonomia

,54

PASECQ 415

,74

,70

PASECQp3e16,84

e19

,38

BPNESp10 e10

,31

BPNESp2 e2

,55

PASECQp5e14

,74PASECQp4e15 e19

,41,32

,38

Relação

BPNESp2 e2,63

BPNESp5 e5,62

,56

,80

,79

Modelos Chi2 gl Chi2 / gl CFI RMSEA RMSEA 90% CI

BPNESp8 e8

,54

BPNESp11 e11

,73e20

Modelos Chi2 gl Chi2 / gl CFI RMSEA RMSEA 90% CI

Modelo 2 263,99 99 2,66 0,93 0,064 0,055 ‐ 0,073

ConclusõesConclusões

Contexto social (Autonomia - instrutor) influencia a satisfação das necessidades psicológicas básicas;

A satisfação da necessidade de competência influencia ç pa satisfação das outras duas necessidades;

RecomendaçõesUtilizar mais factores contextuais (impacto da PSA baixo)Utilizar mais factores contextuais (impacto da PSA baixo)Melhorar a avaliação da eficácia (erro associado elevado)

Testing a self-determination theory-based teaching style intervention in the exercise domainstyle intervention in the exercise domainEDMUNDS, NTOUMANIS & DUDA (2008)

C i d i i lt ã d f t Criar programas educacionais para alteração dos factores contextuais

Dar opções de escolhapçMinimizar a pressão para fazer as actividadesEncorajar a iniciativa pessoal

Prescrever (fisiologista)A decisão está do lado do instrutor (menor sensação de A decisão está do lado do instrutor (menor sensação de autonomia)

Aconselhar (professor/educador)A decisão está do lado do praticante (maior sensação de autonomia)

Dª Arminda A história de uma sobrevivente

1º choque: Entrada no ginásio

Dª Arminda A história de uma sobrevivente

2º choque: Balneário

Dª Arminda A história de uma sobrevivente

3º choque: aula de grupo

Dª Arminda A história de uma sobrevivente

4º choque: avaliação física

Dª Arminda A história de uma sobrevivente

5º choque: programa de exercício

Dª Arminda A história de uma sobrevivente

No final o treino a pergunta sacramental,

- Então Dª Arminda, gostou do Então D Arminda, gostou do seu primeiro dia?

- Amanhã contamos consigo t outra vez…

Dª Arminda não desista, estamos consigo!

Obrigado pela atenção

BIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIA

M tã J Cid L & Al J (2008) T d ã t lt l d t ã lí t d Moutão, J., Cid, L., & Alves, J. (2008). Tradução transcultural e adaptação para a língua portuguesa do Perceived Autonomy Support Exercise Climate Questionnaire: resultados psicométricos preliminares Paperpresented at the 2º Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte.

Moutão, J., Cid, L., & Alves, J. (2008). Tradução transcultural e adaptação para a língua portuguesa do ç p ç p g p gBasic Psychological Needs in Exercise Scale: resultados psicométricos preliminares Paper presented at the 2º Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte.

Moutão, J. (2005). Motivação para a prática de exercício físico: estudo dos motivos para a prática de actividades de fitness em ginásios Unpublished Tese de mestrado em psicologia do desporto e do actividades de fitness em ginásios. Unpublished Tese de mestrado em psicologia do desporto e do exercício, UTAD/ESDRM-IPS, Vila Real.

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Williams, G. C., Grow, V. M., Freedman, Z. R., Ryan, R. M., & Deci, E. L. (1996). Motivational predictorsof weight loss and weight-loss maintenance. Journal of Personality and Social Psychology, 70, 115-126.g g y y gy