Anexo 6 fichas de observação

Turma: Ano Letivo ________/________

NI I E A

Defesa

H x H Sem bola

Recebe e

enquadra-se

ofensivamente

Com algum

espaço

recebe, passa

ou remata

oportuna/

Defende

entre

atacante e

baliza HxH

Recebe e

protege a

bola do

defesa,

consegue

levantar a

cabeça e ler

o jogo

Combina o

passe com a sua

própria

desmarcação

Desmarca-se

com fintas

em direção

da baliza ou

em apoio

Aclara o espaço

de penetração

do jogador com

bola ou em

desmarcação

Logo que

perde a posse

de bola marca

o seu

atacante,

dificultando a

acção ofensiva

Explora

situações de

superioridade

numérica

contra-ataque

rápido

Penetra

protegendo a

bola, fintando

para finalizar ou

fixar a acção do

adversário direto

Devolve a bola se

a recebeu de um

companheiro que

entretando abriu

linha de passe

(tabelinha)

Desmarca-se

com fintas na

direção da

baliza ou em

apoio

Marca o jogador

sem bola

aumentando a

pressão à medida

que a bola se

aproxima do seu

adversário

Realiza dobras

quando os

companheiros

são

ultrapassados

Nº Nome

1

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AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE MEM MARTINS

AtaqueDefesa Defesa

AVANÇADO Sit. jogo (3x3) ou (5x5)

NÍVEIS

Com bola

Ficha de observação – FUTEBOL – Níveis dos programas

OBJETIVOS

Indicadores do nível de

jogo

Com bola

Elevado ritmo de jogo. Poucos toques por cada jogador (tempo de posse de bola individual é

reduzido)

Ataque AtaqueTran-def-

ataque

ELEMENTAR Sit. Jogo (3x3)

Com bola Sem bola

Poucas perdas de bola, garantida a largura e profundidade do

ataque. Alguma organização defensiva assim que a equipa perde a

posse de bola

Ocupação equilibrada do espaço. Bola

dentro de campo (poucas

interrupções). Intenção em dominar as

acções para dar continuidade ao jogo

INTRODUTÓRIO Sit. Jogo (3x3)


NI I E A

Recebe o serviço

colocando a bola

jogável para o seu

companheiro

Desloca-se e

enquadra-se para

enviar a bola para o

alvo

Utiliza com

oportunidade o

passe e manchete

Serve, colocando a

bola no campo

adversário

Utiliza com correcção e

oportunidade o passe e

a manchete mantendo

a bola em condições

jogáveis

Finaliza em passe

colocado ou

remate em apoio

Serve por baixo ou

cima colocando a

bola numa zona de

difícil receção

Recebe serviço

colocando a bola

no jogador

Passador

Ao remate da sua

equipa, protege o

ataque

Ao ataque da

equipa adversária

em remate, realiza

bloco e protecção

Nº Nome

1

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jogo Bola mantém-se no ar. Passes altos e dentro do raio

da ação do colega

Bola mantém-se no ar; utilizam sempre que possível os 3

toques, passes altos, respeitam as zonas de

responsabilidade

Bola mantêm-se no ar e invariavelmente o 2ºtoque é dado pelo

passador. Intencionalidade d/ ações ofensivas/defensivas


Ficha de observação – VOLEIBOL – Níveis dos programas

NÍVEIS INTRODUTÓRIO Sit. Jogo 3x3 (Serviço por baixo ou em passe, Mín 2 toques)

ELEMENTAR Sit. Jogo 3x3 (Serviço por baixo ou por cima; Mín. 2 toques)

OBJETIVOS

AVANÇADO Sit. jogo 4x4


NI I E A

Defesa Defesa Defesa

S/ bola H x H S/ bola HxH S/ bola HxH

Recebe a

bola com as

duas mãos

Dribla para

progredir

Lança na

passada ou

parado a

curta

distância

Passa

oportun

amente

Desmarca-

se

oportuname

nte

Defende

entre

atacante e

cesto HxH

Desmarca-

se e corta

para o

cesto

Progride

em drible

com as 2

mãos

Lança na

passada ou

parado a

curta

distância

Passa a um

colega

desmarcad

o

Oferece

linhas

de 1ª

passe

Aclara

para o

cesto

Marca o

seu

atacante

Progride de

forma

adequada

(Passe ou

drible)

Progride em

drible

(progressão,

inversão,

proteção)

Lança no

momento

adequado e

de forma

adequada

Passa e

corta

Desmarc

a-se em

corte

Ressalto

ofensivo

Desmarca-

se

garantindo

equilibrio

ofensivo

Marca o seu

atacante

sem perder a

referência

da bola

Nº Nome

1

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C/ bola

Ataque

Passes tensos: ocupação equilibrada do espaço; protegem a bola


Ficha de observação – BASQUETEBOL – Níveis dos programas

NÍVEISINTRODUTÓRIO

Sit. Jogo 3X3

ELEMENTAR Sit. Jogo 3X3

Organizam o ataque sem pressa, várias situações de 1x1 em finta e drible para o cesto, recupera

rapidamente o enquadramento defensivo

Ataque

C/ bola

AVANÇADO Sit. Jogo 3X3

Deslocamentos intencionais e com mudanças de direcção: atacam o cesto;

assumem da imediato atitudes ofensivas e defensivas; ataque organizado

OBJETIVOS


jogo

Ataque

C/ bola


NI I E A

S/ Bola Sem bola Sem bola

Passe,

seguido de

desmarcaç

ão

Finaliza

em remate

em apoio

ou salto Des

mar

ca-s

e Faz

marcação

individual

ao portador

da bola

Orienta-se para

a baliza

adversária,

opta pelo passe

ou drible em

progressão

para finalizar

Finaliza na

sequência do

movimento

sem paragens

com remate

Desmarca-se

no sentido de

receber em

condições

para remate

Triângulo

perceptiv

o

Mais

dificultar a

progressã

o em

drible

Faz

marcação

individual

nominal

Fintas e

mudanças de

direcção para

passar ou

remata em

suspensão

Perante uma

defesa zona

ataca o espaço

entre 2

adversários

Desmarca-se

garantindo a

compensação

ofensiva

Marcação

individual na

proximidade e

à distância

Triângulo

perceptivo

Coloca-se perto da

linha de área de

baliza e consegue

flutuar e atacar o

portador de bola

Enquadra-se

com a bola sem

perder a

posição relativa

à baliza

Nº Nome

1

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jogoOcupação equilibrada do espaço, passes

tensos, poucas perdas de bola

Deslocamentos intensionais e com mudanças de direção,

assume de imediato atitudes ofensivas e defensivas,

ataque organizado

No último terço ofensivo observam-se múltiplas acções de penetração sem

bola criando espaços

Defesa Individual

Defesa Ataque

Impede a ação do

adversário, coloca-se

entre a bola e a baliza

Ficha de observação – ANDEBOL – Níveis dos programas

NÍVEISINTRODUTÓRIO

Sit. Jogo 5x5

ELEMENTAR Sit.

Jogo 5x5

AVANÇADO Sit.

Jogo 5x5

Com bola Individual Com bola Com bola


Defesa ZonaComo Guarda

Redes

OBJETIVOS

Ataque

Defesa Individual

Ataque

Ano Letivo ________/________

NI I E A

Serviço

colocando o

volante na

zona válida

Clear: volante

descreve uma

trajectória alta e

comprida

Lob: volante

batido por baixo,

com trajectória

alta e comprida

Serviço longo

e curto que

provoca

desloca/o

Clear: volante

descreve uma

trajectória alta e

comprida

Amorti: controla a

força do batimento

e coloca o volante

junto à rede

Lob: volante

batido por

baixo, com

trajectória alta

e comprida

Drive: cabeça

da raquete

paralela à

rede e

trajectória

tensa

Serviço longo

e curto que

provoca

desloca/o

Clear: volante

descreve

uma

trajectória

alta e

comprida

Amorti:

controla a

força do

batimento e

coloca o

volante junto

à rede

Lob: volante batido

por baixo, com

trajectória alta e

comprida

Drive: cabeça da

raquete paralela à

rede e trajectória

tensa

Remata armando o

braço atrás

imprimindo ao

volante uma

trajectória

descendente e

rápida

Nº Nome

1

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25

Indicadores do nível

de jogo

Atitude defensiva: o jogador deixa a iniciativa ao

adversário. Procura reenviar sempre mais uma vez

que o adversário. Volante é mantido no ar durante

mais de seis batimentos

Procura desequilibrar o adversário utilizando trajectórias com diferentes velocidades.

O confronto consiste em colocar o adversário em dificuldade a partir de uma análise

do seu jogo (pontos fracos e fortes). Desequilibra e constrói o ponto em função das

oportunidades surgidas no decorrer do jogo. Recupera a posição base após batimento

OBJETIVOS

No jogo de singulares: Desloca-se com rapidez e recupera a posição base após o batimento. Explora os

espaços vazios . No jogo a pares, se

serve curto, coloca-se à frente dando o fundo do campo ao parceiro. Para defender e após serviço

comprido, coloca-se lado a lado com o parceiro. Em função da movimentação do parceiro, desloca-se,

protegendo os espaços vazios.


Ficha de observação – BADMINTON – Níveis dos programasNÍVEIS INTRODUTÓRIO ELEMENTAR AVANÇADO

Turma :

NI INTRODUTÓRIO I ELEMENTAR E AVANÇADO AEm line dance, realiza os passos básicos em

sequência acordada, com organização

espacial definida.Inicia no 1º tempo do

compasso e faz coincidir cada passo a 1

tempo.

A par realiza os passos básicos das danças com

correcção e ritmo na sequência acordada.

Coordena os diversos movimentos com fluidez,

adequando-os à marcação musical, mantendo as

posições adequadas no par.

Cria uma sequência com o par aplicando os passos

da dança coordenando os diversos movimentos

com fluidez e elegância, adequando-os à marcação

musical, mantendo as posições adequadas no par.

Nº Nome

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AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE MEM MARTINSTurma: Ano Letivo ________/________

Ficha de observação - DANÇA SOCIALAcção a realizar: realiza a dança social do Merengue (7º ano); Rumba Quadrada (8ºano); Chá-Chá-Chá e Valsa Inglesa (9ºano);

Merengue/Rumba Quadrada (10º ano); Chá-Chá-Chá (11ºano); Valsa inglesa, Salsa e Kizomba (12º ano)

NÍVEIS

OBJETIVOS

Indicadores de execução

corretaSem paragens acentuadas na ligação das

frases de movimento.

Coordenado com o par. Sem paragens acentuadas na

ligação dos passos.

Coordenado com o par. Sem paragens acentuadas

na ligação dos passos. Expressão adequada à

dança


NI I E A

Ataque com bola Ataque sem bola Defesa Ataque com bola Ataque sem bola Defesa Ataque com bola Ataque sem bola Defesa

Nº Nome

1

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OBJETIVOS

Indicadores

NÍVEIS INTRODUTÓRIO

Assume de imediato uma

atitude de pressão;

procura garantir o

equilíbrio da colocação

defensiva; observa o

movimento da bola e do

seu opositor e procura

impedir a progressão do

portador da bola

Realiza com oportunidade as acções: a) passe directo

(parado e em corrida), b) recepção, c) ensaio, d) mudança

de direcção e f) fintas.

Realiza com oportunidade as acções previstas no nível introdutório e as

seguintes: a) lançamento (alinhamento), b) introdução (formação

ordenada), c) posição de empurrar (formação ordenada maul e ruck ) e d)

posição de aguentar (forma ordenada).


Ficha de observação – RÂGUEBI – Níveis dos programas

ELEMENTAR AVANÇADO

Avança no terreno,

utilizando técnicas

de evasão e/ou

passando

oportunamente a

um colega

Apoia e aproxima-se

do portador da bola

quando este é

tocado. Segue os

pontapés quando

em jogo.

Pressiona o

adversário com

bola, tentando

tocá-lo e

interceptar os

passes. Procura

colocar- se

constantement

e em jogo

Avança no terreno

utilizando técnicas

de evasão ou

repulsão e/ou

passando

oportunamente a

um colega

Procura colocar- se

constantemente em

posição de poder jogar a

bola; dirige- se

rapidamente para o

portador da bola, quando

este é tocado, procurando

assegurar a posse da bola e

participa activamente de

forma adequada e correcta

no apoio à conquista.

Realiza com oportunidade as acções previstas nos níveis anteriores e as seguintes: a) pontapé de ressalto e b)

lançamentos no alinhamento (trajectórias para diferentes pontos de queda).

Avança no terreno utilizando

técnicas de evasão, -mudanças de

direcção, troca de pés e fintas - e

repulsão (hand-off ) assegurando o

avanço da sua equipa. Comunica

com os companheiros para

organizar ou reorganizar as acções

Apoia o portador pelo lado melhor ou abre

nova linha de passe; procura colocar-se

permanentemente em posição de poder

jogar a bola (em pé e colocado legalmente

em jogo), e integrar-se na organização

colectiva; chega rapidamente às situações de

jogo agrupado espontâneo; participa activa,

adequada e eficazmente nas situações de

conquista, no apoio à disputa, controlo,

transmissão ou utilização directa da bola;

Observa as situações e o portador da bola;

Segue prontamente os pontapés e participa

activa e adequadamente na disputa da bola.

Pressiona o adversário; Varia

adequadamente o tipo de

defesa (individual, zona ou

corredor, mista); participa

activa, adequada e

eficazmente na disputa da

bola, nas situações de

conquista; recoloca-se

rapidamente na sequência

de pontapés, participando

activamente na disputa da

bola

Bitoque-Râguebi 4x4 a 7x7 Bitoque-Râguebi 6x6 a 8x8 Bitoque-Râguebi 7x7 a 10x10

NI I E A

Transpõe 3

bar., à altura

mínima

Ritmo de 3

passadas

entre as

barreiras

Fluidez e

coordenação geral,

a corrida, a

transposição e a

receção.

Acelera

para a 1ª

bar.

Transpõe 3

bar., à altura

adequada

ao esc.

etário

Ritmo de 3

passadas

com uma

trajetória

rasante

“Ataca”

a bar.

longe

com ext.

da perna

de

ataque

Afastamen

to lateral

da perna

de

impulsão

Termina

sem

desaceleraç

ão nítida

Partida

baixa

com

blocos

de

part.

Acelera

para a 1ª

bar.

Transpõe

3 a 5

bar., à

altura

adequad

a ao esc.

etário

Ritmo de 3

passadas

com uma

trajetória

rasante

“Ataca”

a bar.

longe

com ext.

da perna

de

ataque

Afastament

o lateral da

perna de

impulsão

envolvendo

a bar.

Termina à

vel

máxima

Nº Nome

1

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3

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Coordenação técnica, fluidez e ritmo

NÍVEIS INTRODUTÓRIO

Turma :

ELEMENTAR AVANÇADO

Coordenação técnica, fluidez e ritmo Coordenação técnica, fluidez e ritmo


Ficha de observação ATLETISMO - BARREIRAS

OBJETIVOS


correta

Ano Letivo ________/________

NI I E A

Cor. de

balanço de 5

a 8 pas. com

impulsão

numa zona

de chamada

Aceleração

progressiva

Extensão da

perna de

impulsão

Elevação

enérgica da

coxa da

perna livre e

manutenção

em elevação

durante o voo

Queda a pés

juntos

Cor. de balanço

de 8 a 12 pas.,

com impulsão na

tábua de

chamada.

Aceleração

progressiva

Extensão da

perna de

impulsão

Elevação

enérgica da

coxa da perna

livre e

manutenção em

elevação

durante o voo

“Puxa” a perna

de impulsão para

junto da perna

livre na fase

descendente do

voo

Toca o solo o

mais longe

possível, com

flexão do

tronco à

frente.

Cor. de

balanço

ajustada

Impulsão na

tábua de

chamada

Aumenta a

cadência nas

últimas

passadas

Extensão da

perna de

impulsão

Elevação

enérgica da

coxa da

perna livre e

manutenção

em elevação

durante o

voo

“Puxa” as pernas e

os braços para a

frente e para baixo,

na parte final de

voo, inclinando o

tronco à frente

para receção na

caixa de saltos

Nº Nome

1

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3

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26

27

28

29

30

Turma:

NÍVEIS

Ficha de observação ATLETISMO – SALTO EM COMPRIMENTO – Níveis dos programas


correta

OBJETIVOS


INTRODUTÓRIO ELEMENTAR AVANÇADO

Técnica da passada Técnica da passada Técnica da passada

Ano Letivo ________/________

NI I E A

Nº Nome

1

2

3

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5

6

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12

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17

18

19

20

21

22

23

24

25

OBJETIVOS

Peg

a co

rrec

tam

ente

no

pes

o

Emp

urr

a o

pes

o c

om

exte

nsã

o t

ota

l do

s

segm

ento

s e

flex

ão d

a m

ão

Des

liza

de

cost

as, r

asan

te a

o

solo

NÍVEIS

Emp

urr

a o

en

gen

ho

par

a a

fren

te e

par

a ci

ma

Pre

par

ação

de

cost

as p

ara

a

zon

a d

e la

nça

men

to

Rea

liza

um

lan

çam

ento

, pel

o

men

os,

de

4,5

met

ros

Man

tém

o c

oto

velo

afa

stad

o

em r

elaç

ão a

o t

ron

co

Exec

uta

o la

nça

men

to s

em

bal

anço

, par

tin

do

de

um

a

fase

inic

ial d

e co

stas

par

a a

ELEMENTAR

Rea

liza

um

lan

çam

ento

, pel

o

men

os,

de

5 m

etro

s

Ro

da

e av

ança

a b

acia

do

lad

o d

o p

eso

co

m e

xten

são

tota

l das

per

nas

e d

o b

raço

Des

liza

com

o r

itm

o d

e

apo

ios

“cu

rto

e lo

ngo

”

rasa

nte

ao

so

lo

Rea

liza

um

lan

çam

ento

, pel

o

men

os

de

5,5

met

ros

AVANÇADO

Emp

urr

a o

en

gen

ho

par

a a

fren

te e

par

a ci

ma

Rec

up

eraç

ão c

om

a r

ápid

a

tro

ca d

os

apo

ios,

fic

and

o e

m

equ

ilíb

rio


Turma:

Ficha de observação ATLETISMO – LANÇAMENTO DO PESO – Níveis dos programas

Pega

co

rret

amen

te n

o p

eso

Man

tém

o c

oto

velo

alt

o,

nu

m â

ngu

lo d

e 4

5º

em

rela

ção

ao

co

rpo

pre

par

ação

de

cost

as p

ara

a

zon

a d

e la

nça

men

to, a

po

iad

o

na

per

na

da

fren

te, c

om

o

Ro

da

e av

ança

a b

acia

do

lad

o d

o p

eso

co

m e

xten

são

da

per

na

INTRODUTÓRIO

Man

tém

o c

oto

velo

afa

stad

o

em r

elaç

ão a

o t

ron

co

Ro

da

e av

ança

a b

acia

do

lad

o d

o p

eso

co

m e

xten

são

da

per

na

Turma : Ano Letivo ________/________

NI I E A

Avião Rol fr eng FlexRol ret

ngAI c/ajuda Avião

Rol fr

encFlex AI, rol fr Rol Ret Enc Roda Avião

Salto de

Mãos

Rol fr

saltadoFlex

AI, Rol

fr

Rol Ret

AIRoda Rodada

Salto de

Carpa

pr af

Nº Nome

1

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25

AVANÇADO

OBJETIVOS


corretaNa avaliação inicial o aluno executa as habilidades técnicas: rolamento à frente engrupado, rolamento à retaguarda engrupado, pino com ajuda, roda. O nível de desempenho final é dado pela execução do exercício

obrigatório (ver exercícios no PADEF)


Ficha de observação – SOLO - Níveis dos programasNÍVEIS INTRODUTÓRIO ELEMENTAR

Ano Letivo ________/________

NI I E A NI I E AVANÇADO A

½ pirueta

Salto

engrupa

do

Carpa de

pernas

afastadas

Pirueta

Carpa de

pernas

unidas

¾ de mortal à frente com

recepção dorsal num

plano elevado

Mortal à frente

engrupado

Nº Nome

1

2

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24

25

Receção

equilibrada.Receção equilibrada Receção equilibrada

Receção equilibrada.

Abertura cedo

Extensão completa dos

membros inferiores em

relação ao tronco na

abertura

Ficha de observação - Plinto / Boque Ficha de observação - MiniTrampolimAVANÇADO INTRODUTÓRIO ELEMENTAR

Indicadores de

execução correta Transpõe o

Boque / Plinto

Receção

equilibrada.1º e 2º voo

Recepção

equilibrada.

Receção

equilibrada.

1º e

2º voo

Queda Facial no Plinto

TransversalEixo no Boque/Plinto Transversal

1º e 2º voo

Entre mãos no plinto

longitudinalOBJETIVOS Eixo no Plinto Transversal

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE MEM MARTINSTurma:

NÍVEIS INTRODUTÓRIO ELEMENTAR

Turma : Ano Letivo ________/________

NI I E A

Marcha na

ponta dos pés

à frente e à

frente

½ voltaSalto em

extensãoQuatro

Agachame

nto

Saída -

Salto em

extensão

Entrada a um

pé após

chamada com

o outro no

reuther

Deslocamento

à fr e ret na

ponta dos pés

Agacham

ento

Salto em

extensão com

troca de pés

Avi

ão

Saída com salto

em extensão

com ½ pirueta

Entrada de eixo

transversal

com impulsão

no reuther

Rolamento à

frente para

pernas

afastadas

Pivot com

balanço de

uma perna

Avião

Salto de

gato, salto

de extensão

Saída em

rodada com

apoio das mãos

na extremidade

Nº Nome

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

ELEMENTAR AVANÇADO NÍVEIS

Sem desequilíbrios nem movimentos parasitas Sem desequilíbrios nem movimentos parasitas Sem desequilíbrios nem movimentos parasitas


OBJETIVOS

Indicadores de

execução correta

Ficha de observação – TRAVE - Níveis dos programasINTRODUTÓRIO

Turma : Ano Letivo ________/________

Avançado

Elementar

Introdutório

Nº Nome Par Par Par Trio Trio Quadra Obs Nível


correta Coordenação Técnica, Correção, Fluidez. O nível avançado é executado com

acompanhamento musical e realizado em exercício com 4 elementos de ligação.Constituição do Grupo

3 Pares - Dois Categoria C 2 Trios - Um Categoria C 1 Quadra - Categoria C

3 Pares - Um Categoria C 2 Trios - Um Categoria B 1 Quadra - Categoria B

3 Pares - Categoria A 2 Trios - Categoria A 1 Quadra - Categoria A

NÍV

EIS


Ficha de observação – ACROBÁTICA - Níveis dos programas

Anexo 6 fichas de observação

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Transcript of Anexo 6 fichas de observação