Aprenda · 2012. 12. 8. · Aprenda a viver em paz Pensamentos para encarar a vida com otimismo ......

Hugh Prather

Aprendaa viverem pazPensamentos paraencarar a vida com otimismoe superar as difi culdades

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Para Beverly Hutchinson

(por tantas razões)

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Introdução

Você provavelmente vai logo perceber que a maior parte deste

livro foi escrita na primeira pessoa. Eis o porquê.

Ao longo dos anos, resisti a atender a vários pedidos para que

escrevesse um livro de refl exões, por acreditar que já havia ótimos

exemplares no mercado e que, por essa razão, eu não teria muito

a acrescentar.

No entanto, há cerca de um ano, reparei que, de manhã, algu-

mas ideias sempre me vinham à mente assim que eu despertava.

Meus pensamentos acabaram encontrando um equilíbrio e agora

são como um casaco velho e confortável, de bolsos grandes e

mangas bem compridas, com o qual posso contar para me aquecer

no inverno.

Este livro, portanto, é um pouco diferente de outros do gênero,

por conter tudo o que eu preciso ouvir. É por isso que, eventual-

mente, você vai encontrar pensamentos do tipo: “Hoje vou fazer

duas coisas: fi car de boca fechada e cuidar da minha vida” e “Se eu

escolho o presente, ao menos nesse instante não posso optar pelo

passado”. Essas duas ideias, bem como as demais refl exões que reuni

nesta obra, são aprofundadas nos parágrafos que se seguem a elas.

Eu e Gayle, minha esposa, sempre achamos que cometemos

menos erros se começamos o dia com um objetivo espiritual

defi nido. Temos pilhas de papel com esses propósitos diários, dos

anos em que nos revezávamos sugerindo um a cada dia. Esse reve-

zamento e, sobretudo, o fato de termos um objetivo em comum,

foram muito proveitosos e continuam sendo até hoje.


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A principal mudança em nossa jornada espiritual no decorrer

dos quase 40 anos em que Gayle e eu estamos casados é que redu-

zimos esses inúmeros objetivos a alguns poucos, todos simples o

sufi ciente para não darem margem a nenhum erro de interpre-

tação. Esses temas são apresentados ao longo do livro em etapas

progressivas.

Acredito que a melhor maneira de evitar o caos é parar de

pensar demais e começar a viver. Em vez de buscar formas mais

adequadas de dizer certas coisas, o melhor é começar a exercitar

modos mais tranquilos e inclusivos de agir. Se você fi zer uma

pausa e refl etir um pouco, tudo de que qualquer pessoa precisa, na

verdade, é a regra de ouro: “Trate os outros como gostaria de ser

tratado.” Se ela for colocada em prática diariamente, nos levará

aonde quisermos chegar. No entanto, a maioria de nós considera

útil dispor de diversas formas de abordar um tema, e eu tento for-

necer uma boa variedade de conceitos básicos nessa mesma linha.

Concebi o livro de tal modo que ele possa ser lido em sequência

ou aberto em qualquer página, ao acaso.

Ao estabelecermos nosso objetivo diário, o mais importante é

lembrar que Ele está sempre ao nosso lado. Nós nos saímos bem

quando não tentamos caminhar sozinhos. Por isso, o melhor a

fazer é segurar a mão de Deus e, acima de tudo, seguir o que

dizem Suas palavras, que podem ser ouvidas por qualquer pessoa

que permaneça em silêncio por um momento.

Mesmo que este livro não o ajude em sua jornada, não há dúvida

de que você chegará à Morada. Todos nós chegaremos. Podemos

tornar nosso caminho mais penoso, insistindo em descobrir tudo

sozinhos, ou podemos torná-lo menos árduo aceitando a ajuda

que Ele sempre nos oferece. O caminho mais fácil é também o

melhor.


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n

Escolher o amor é recomeçar.

Não há dúvida de que a família, como instituição, vem enfren-

tando problemas. Mas é justamente por isso que ela está mais

receptiva a mudanças.

Hoje eu me uno a inúmeras outras pessoas com a determina-

ção renovada de ser uma pessoa melhor – um pai ou uma mãe de

verdade para meus fi lhos, um amigo mais tolerante, um colega

de trabalho mais gentil, um companheiro mais dedicado. Para

que isso aconteça, preciso apaziguar minha mente e estar bem

resolvido, porque não é possível controlar o comportamento que

se origina de ideias confl itantes.

Entrar em guerra contra minha própria personalidade não leva

a nada. Nem tomar decisões que não duram mais do que alguns

dias ou umas poucas semanas. Para ser bem-sucedido preciso ter

apenas um propósito em mente. E o amor é o único propósito

verdadeiro.


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n

Sei o que fazer. A única questão

é se farei o que tem de ser feito.

Este dia eu nunca vivi, por isso estou livre para um novo come-

ço, já que meus erros fi caram no passado. Eles podem ser motivo

de vergonha ou um tesouro valioso, então vou usá-los para reno-

var minha fé e fortalecer minha determinação. Graças a eles, sei

o que fazer e posso me libertar de todos os modos de agir antigos

que confundiram minha mente e esgotaram minha energia. Vou

canalizar meus pensamentos para a renovação do amor e a simpli-

cidade da paz, me abrindo para os outros, para, assim, abrir meu

coração para Deus.

n

O melhor é se liberar da pressão,

em vez de aumentá-la.

Como tenho a tendência de piorar as coisas, eu preciso ao menos

parar por um momento e refl etir sobre o que quero fazer, porque,

quando dou início a uma batalha interior, minha mente fi ca dividi-

da entre mim e Deus, pois eu torno o confl ito mais importante que

todo o resto. Quando tento fi car no caminho dos outros, é porque

vencer se tornou mais importante que o amor. E quando tento

determinar o curso dos acontecimentos, imediatamente entro em

confl ito com a situação em que me encontro. No entanto, se relaxo

e confi o numa verdade maior, a vida se torna mais simples e meu

comportamento se modifi ca naturalmente.


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n

Estar em Deus é simplesmente

me manter unido.

Necessito de algo além do livre-arbítrio, de ser mais do que

independente ou especial. Preciso de mais do que pensamentos

particulares, um código próprio ou um ponto de vista sensacional.

Preciso de gente. Não apenas para estar vivo, mas para estar ple-

namente vivo, para ser plenamente humano, afetuoso, divertido,

brincalhão, generoso, feliz. Posso adorar uma ideia – posso estu-

dá-la, refl etir sobre ela e expressá-la aos outros –, mas não posso

abraçá-la. E Deus é isto: braços que nos acolhem.

n

Quando vejo seu coração,

desejo o que você deseja.

“Amar ao próximo como a si mesmo” é uma outra maneira de

dizer que qualquer coisa que seja menos que amor não é amor. A

regra de ouro é não perguntar “O que eu quero?”. O que importa

é o que meu fi lho, meu amigo, meu companheiro, meus pais real-

mente querem. O amor não admite palpites – ele envolve, acolhe

e compreende. Se não amamos ninguém além de nós mesmos,

então simplesmente não nos amamos. Deus é amor, e no amor

Dele não existe discriminação.


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n

A bondade é o toque de Deus.

Se Deus é amor, a bondade é a chave para a felicidade, a liber-

dade e o verdadeiro sucesso. E se Deus é um só, praticar o amor

não pode signifi car escolher entre o próximo e eu. Serei desonesto

se disser que devo me colocar em primeiro lugar. A prioridade é

o amor. Hoje terei a atitude mais poderosa e transformadora de

todas as práticas espirituais: vou ser bondoso. Serei gentil comigo

mesmo, com todos que encontrar e com aqueles que me vierem

à mente.

n

Dê mais importância ao seu estado de espírito

do que ao que você está fazendo.

Podemos controlar apenas a mente. A saúde, os rendimentos,

os relacionamentos, a longevidade, a reputação e coisas dessa natu-

reza não estão sob nosso controle. O destino pessoal é meramente

a história que meu corpo conta. Não podemos controlar nem

mesmo os acontecimentos de menor importância, e tentar fazê-lo

sempre deixa minha mente inquieta. Quando tento controlar o

que acredito estar fora de meu alcance, desperdiço a força de meus

pensamentos e deixo de assumir a responsabilidade por eles.


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n

Quando me entrego, Deus me recebe.

Se eu me entregar e deixar Deus agir, permitirei que o amor

esteja em mim. Com serenidade, reconheço e aceito minha ver-

dadeira natureza. Entregar-se ao amor é ser afetuoso, olhar com

bondade, compreender rapidamente e não se apressar a julgar. É

relaxar, fi car em silêncio, se conformar e, acima de tudo, abrir mão

da ilusão de controle que se costuma ter.

n

Podemos aceitar uns aos outros e

aproveitar a vida ou julgar uns

aos outros e ser infelizes.

Preocupar-se consigo mesmo é um estado mental de infelicida-

de, embora proporcione vários prazeres temporários, que precisam

ser analisados sinceramente. Por exemplo, a vingança talvez pareça

muito satisfatória por algum tempo, e ações mal-intencionadas

podem até vir a nos tornar mais autoconfi antes. Contudo, há outros

prazeres, que resultam da empatia, da tolerância e da confi ança nas

outras pessoas e que nunca provocam tristeza. Se de fato existe um

grande Guia, quem sou eu para julgar o que cada um deve fazer?

É isso o que signifi ca confi ar nos outros.


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n

A paz interior consiste em

abrir mão de estar certo.

É óbvio que não posso estar certo sem que alguém esteja errado.

O perdão é uma escolha. Se pretendo que minha mente deixe de

me torturar e passe a me reconfortar, preciso fazer do perdão algo

espontâneo, tal como respirar. Perdoar não é uma gentileza que

faço a outra pessoa, é uma atitude positiva que adoto para a minha

própria saúde mental.

n

O medo é responsabilidade minha,

porque a existência dele indica

que estou em conflito.

Somos como crianças que, assustadas, apontam para uma som-

bra e gritam de medo, e na mesma hora a mãe ou o pai amoroso

vai ao seu encontro, para confortá-las e transmitir segurança.

Deus nos mostra como ser fortes, como fi car completamente

em paz. Mas, se estou em dúvida quanto a seguir nessa direção, a

paz de Deus não me obriga a decidir de modo contrário aos meus

desejos, mesmo que eles sejam instáveis e sempre me magoem.

Hoje, quando perceber que estou com medo, vou olhar para

dentro de mim e identifi car os objetivos confl ituosos.


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n

Aceitar os outros é a maneira de me abençoar.

Meu desdém, meu ódio ou minha antipatia em relação a

alguém não pune a pessoa em questão. Pune a mim. Sou eu que

serei uma pessoa amarga. Não posso transferir esse pedacinho do

inferno para os outros. O ódio destrói qualquer consciência da luz

em mim, porém, a menos que eu faça com que os outros tomem

conhecimento dele, eles sequer saberão que os julgo.

n

A verdadeira ajuda resulta do vínculo

com Deus, não das palavras.

Palavras, por si só, não ajudam. O que nos ajuda é o que Deus

fala a nosso coração quando lemos ou ouvimos suas palavras. É

por isso que passagens conhecidas das Escrituras Sagradas nor-

malmente têm um novo signifi cado cada vez que as relemos. E

é também por essa razão que nunca dá certo decidir o que outra

pessoa precisa ouvir. Se desejo ser útil hoje, devo me concentrar

em meu sentimento de ligação com o próximo, pois escutamos

Deus quando vivenciamos o amor.


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