Aprenda a Ser Feliz com Você Hoje

Aprenda a Ser Feliz com Você Hoje

ANTES DE COMEÇARMOS

APRENDA ASER FELIZCOM VOCÊ HOJE


QUEM SOU EU

Diego MangabeiraPalestranteCoachFundador do Dia da Mudança


O QUE É FELICIDADE?


O QUE É FELICIDADE?

Latim FELICITAS, “felicidade” FELIX, “feliz”, de um verbo grego PHYO, “produzir”, que traz a conotação de “fecundo, produtivo”


VAMOS PARA ALGUMAS PALAVRAS NEGATIVAS...


PALAVRAS FAMOSAS DO DIA-A-DIA

TRISTEZALatim tristis, “com aspecto amargo, funesto”

DEPRESSÃOLatim DEPRESSIO, de DEPRIMERE, “apertar firmemente, para baixo”, de DE-, “para fora”, mais PREMERE, “apertar”


ALGO SEMPRE ME INTRIGOU NESTA VIDA...


PERGUNTA PARA VOCÊ?

Porque existem tantos

estudos sobre tristeza e depressão e, quase nenhum sobre felicidade?


VOCÊ JÁ PENSOU NISSO?

?


O QUE MAIS TE IMPEDE DE SER FELIZ?


O QUE A FALTA DE FELICIDADE CAUSA EM VOCÊ?

Pensamentos negativos

Atitudes fracassadas

Comodismo

Apatia

Falta de criatividade

Comportamentos rotineiros

PROCURANDORESPOSTAS...


PESQUISA UNIVERSIDADE DA CALIFÓRNIA EM RIVERDALE

Genética

Atributos Pessoais

?

10%

50%40%


FELICIDADE NÃO É FICAR DANDO RISADA À TOA


FELICIDADE NÃO É APENAS DIZER SIM


FELICIDADE NÃO É ALGO EXTERNO


FELICIDADE É MUITO MAIS…

CONHEÇA A PIRÂMIDE DA FELICIDADE!

FORÇA DEVONTADE

ATITUDEINCERTEZA

HÁBITO


HÁBITO

Palavra HÁBITO = Latim HABITUS, “condição, aparência, vestimenta, comportamento”

Rotina, costume

Importância da Repetição

“Resultado não é milagre, resultado é trabalho duro”

Diego Mangabeira


INCERTEZA

Certeza X Incerteza

Quando você não sabe o que vai acontecer, você cria o desconhecido

Incerteza = Motor de Propulsão de Novas Ideias

“É na incerteza que a vida acontece”Diego Mangabeira


ATITUDE

Fazer, agir, gerar

Emoção é gerada pelo movimento

Atitude Positiva X Atitude Negativa

“Hormônios positivos te levam a conquistar seu verdadeiro objetivo”

Diego Mangabeira


FORÇA DE VONTADE

Quão resiliente você é?

Rejeição acompanha o sucesso

O que é dificuldade para você?

“Clareza e coerência são armas poderosas na conquista de metas”

Diego Mangabeira

NECESSIDADESHUMANAS


FELICIDADE É COMO UMA…

BALANÇA!

DOR PRAZER


MAIS DO QUE ISSO, CONHEÇA A…

BALANÇA DA VERDADE!

FELICIDADE RIQUEZA


O QUE VOCÊ VÊ NESTA FOTO?



Quantas pessoas sorrindo de verdade você viu na rua, no seu prédio, no seu trabalho hoje?


QUESTIONAMENTO


EXISTE ALGO ERRADO COM O MUNDO?



Por que ser feliz hoje é considerado absurdo?


RESPONDENDO ISSO...

1. Eu quero ser feliz de verdade?

2. Qual é o meu propósito de vida?

3. Estou me superando todos os dias?

4. Quais são as 5 metas que eu quero conquistar neste mês?

5. Estou limitando a minha prosperidade?

6. Costumo pensar negativamente no meu trabalho?

7. Quantas lições aprendi hoje?

DEZ LEIS PARA SER FELIZDE AUGUSTO CURY


1ª LEI - CONTEMPLAR O BELO

Já se olhou no espelho hoje?


2ª LEI - SONO REPARADOR

Qualidade X Quantidade


3ª LEI - FAZER COISAS FORA DA AGENDA

Saia da rotina de vez em quando


4ª LEI - EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Saúde não é brinquedo


5ª LEI - GERENCIAR A EMOÇÃO

Razão X Emoção


6ª LEI - GERENCIAR OS PENSAMENTOS

A qualidade dos seus pensamentos reflete a qualidade das suas atitudes


7ª LEI - PROTEGER OS SOLOS DA MEMÓRIA

Construa seu presente longe dos erros do passado


8ª LEI - TRABALHAR PERDAS E FRUSTRAÇÕES

Felicidade corre junto com rejeições e medos


9ª LEI - SER EMPREENDEDOR

Sonhe, mesmo que signifique se arriscar


10ª LEI - INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

“A vida é uma grande pergunta em busca de uma grande resposta”Augusto Cury


FRASE PARA VOCÊ NESTA NOITE

“QUE VOCÊ SEJA ALEGRE,mesmo quando vier a chorar.

QUE VOCE SEJA SEMPRE JOVEM,mesmo quando o tempo passar.QUE VOCÊ TENHA ESPERANÇA,

mesmo quando o sol não nascer.QUE VOCÊ AME SEUS ÍNTIMOS,

mesmo quando sofrer frustrações.QUE VOCÊ JAMAIS DEIXE DE SONHAR,

mesmo quando vier a fracassar.

ISSO É SER FELIZ.”

VAMOS À PRÁTICA


1º EXERCÍCIO - IMAGINAÇÃO DO EU

IMAGINE ALGO QUE DESEJA MUDAR HOJE...

1. Pense em como está fazendo isso agora

2. Imagine fazendo isso agora com todas as suas forças

3. Imagine depois que você mudar isso em sua vida


1º EXERCÍCIO - IMAGINAÇÃO DO EU

RESPOSTAS

1. Confiamos pouco em nós mesmos

2. Duvidamos de nossas capacidades

3. Será que vale a pena mudar hoje?


2º EXERCÍCIO - HISTÓRIA DO VELHO SÁBIO


2º EXERCÍCIO - HISTÓRIA DO VELHO SÁBIO

RESPOSTAS

1. “SIM”

2. “NÃO”

3. “Está em suas mãos”

ALGUMAS DICAS


DICA DE FILME

http://www.diegomangabeira.com/filme-happy/


DIA DA MUDANÇA

PLANO ANUALR$ 497

Boleto BancárioCartão de Crédito

PLANO MENSALR$ 97 / mês

97 X 12 = R$ 1164

Boleto BancárioCartão de Crédito

MUITO OBRIGADO!

VAMOS ÀS PERGUNTAS!

Aprenda a Ser Feliz com Você Hoje

Self Improvement

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