Aprendendo a aprender, técnicas

compiladas pela revista Mente e Cérebro

Gabriel Rubensgabrielrubens.com.br / @gabrielrubenss

Blog: grupohaw.com.br

Algumas técnicas nos ajudam a

aprender de forma mais rápida

Outras só nos fazem perder tempo

E há uma quantidade significativa de

coisas que temos que aprender

Por isso não podemos perder

tempo

Muitas vezes nos concentramos no que

temos que estudar/aprender

E esquecemos de pensar em como

otimizar o aprendizado, ou seja,

como aprender

Além disso aprender não é decorar

Então como reter essas informações?

Baseado na matéria da revista Mente

Cérebro nº 250

Baseado na matéria da revista Mente Cérebro nº 250

Onde foram analisados pelo

menos 700 artigos científicos

Foram escolhidas 7 técnicas

A apresentação está organizada da pior

técnica para a melhor

Revisão(7ª)

É um dos métodos mais utilizados,

mas...

Não há comprovação de sua eficácia para a

maioria dos indivíduos

Uma pesquisa efetuada em Havard constatou que 84%

dos alunos tem o hábito de revisar

livros ou anotações

Essa estratégia demostra benefícios

em testes de completar espaços

em branco, porém…

Não se sabe se esse efeito depende do

nível de conhecimento ou

habilidades

É provável que o benefício seja pela simples repetição

(decorar), mas não é certo que as

informações foram retidas

SublinharDestacar, colocar um círculo e etc...

(6ª)

Também é um prática comum, por ser fácil

e rápido

Porém os estudos mostraram que não

provocaram mudanças positivas

no aprendizado

… Nem para estagiários das

Forças Armadas dos Estados Unidos

(USAF) nem para crianças e alunos de várias graduações

Essa prática pode piorar no

desempenho de tarefas complexas

Entre os danos está o fato de essa prática

dificultar entendimento do

contexto e as ligações entre temas

Além de atrapalhar leituras futuras, pois

você se concentra mais onde está o

destaque

Pode ser eficaz quando o texto

destacado é usado para fazer cartões de memória conceitos-

chave

Estudo Intercalado(5ª)

Estudantes tem com padrão estudar em

bloco (modo procedural)

Primeiro resolvemos um problemas pra só

depois ir para o outro

Porém responder questões de modo intercalado trás o

benefício de agregar conhecimento antes

de responder as questões

Em um estudo os universitários aprenderam a

calcular o volume de quatro formulas

geométricas

Um grupo deveria calcular cadas forma antes de passar para próxima (em blocos)

O outro deveria fazer de modo

intercalado (estudo intercalado)

Depois de uma semana todos

passaram por uma avaliação

O grupo que respondeu de forma intercalada foi 43%

mais preciso nas respostas

Esse método permite que as pessoas

comparem diferentes tipos de

maneiras de resolver o problema

Ter mais conhecimentos nos ajuda a achar uma solução de forma

criativa

Autoexplicação(4ª)

Nada mais é do que criar uma explicação para o conteúdo que

foi estudado

“essa informação me acrescenta?”

“como isso se relaciona com o que

já sei?”

Semelhante ao Interrogatório

elaborado (próximo item)

esse simples exercício além de nos tornar mais

críticos nos ajudar a relacionar o conteúdo

que estamos aprendendo com o que já

sabemos

É uma técnica muito eficaz para ajudar a resolver problemas

complexos que exigem raciocínio

lógico

Em resumo essa técnica aprimora a

memória, resolução de problemas e copreensão de maneira geral

Mas... em um estudo com alunos da 9º série inexperientes foi

constatado que eles repetiam o que já sabiam ao invés de elaborar uma

explicação

Porém… Estudos apontaram um aumento

de 30% a 100% a demanda de tempo ao

estudar

Interrogatório elaborado

“São as perguntas que movem o mundo” - Lúcia Araújo”

(3ª)

Perguntas como:

“Qual o sentido disso?”

“Você tem certeza?” ...

…São perguntas usadas na

técnica do Interrogatório

elaborado que buscam encontrar explicação

para os fatos

Em um experimento com um grupo de

voluntários foi pedido que para

lerem frasescomo “O homem faminto entrou no carro”

O primeiro grupo deveria inventar o

motivo (interrogatório

elaborado)

O segundo foi orientado com uma

explicação: “o homem faminto

entrou no carro para ir a um restaurante”

O terceiro só leu a frase.

E depois os pesquisadores

fizeram perguntas referentes as frases:

“quem entrou no carro?”..

O primeiro grupo acertou 72%

e os outros dois grupos não

acertaram mais que 37%

Tempo para assimilar Aprender primeiro, estudar depois

(2ª)

É uma prática comum emendar uma tarefa

na outra

Mas estudar com intervalos é muito

mais eficaz

Em um estudo diversos voluntários

de língua inglesa aprenderam algumas

palavras em espanhol

Forma divididos em três grupos

O primeiro deveria cumprir uma tarefa

no mesmo dia

O segundo depois de 24 horas

E o terceiro depois de uma mês

Os integrantes do último grupo

lembraram de muito mais termos que os

outros

Outro experimento analisou 254 estudos

com 14 mil participantes

Foi constatado que quem estudou com períodos espaçados

intercalados com tarefas se lembra em médias 47% do

conteúdo

Os que se dedicam continuamente 37%

Auto TesteAvaliar a si mesmo ajuda a melhorar

o desempenho(1ª)

Diferente de exames teóricos, provas e execícios práticos podem ser feitos

pelos próprios alunos

Em um estudo recente um grupo de estudantes teveram como meta decorar pares de palavras

E em seguida metade foi submetido a um

teste

... o grupo que foi submetido ao teste se lembrou de 35%

das palavras

O outro grupo só se lembrou de 4%

Outro experimento similar foi feito com

termos em Inglês-sualíli

O grupo que foi submetido a exames contínuos práticos se

lembraram de 80% do conteúdo

O outro grupo somente de 36%

Testes práticos encadeiam reações

que ajudam a acessar a memória de longo prazo por meio de

múltiplas vias neurais

Isso torna o acesso a informação mais

simples(

Os dados que são acessados mais vezes

ficam nas redes associativas que evocam

aspectos a memória, fortalecendo o

aprendizado

)

É importante que esses testes sejam

curtos para que possam ser feitos

rápido e continuamente

Conclusão...

Nossa memória pode ser considerada

como um gramado

Quando acessamos de várias maneiras...

Atalhos são criados.Atalhos são criados.Semelhante ao Semelhante ao

caminho em uma caminho em uma gramagrama

Existem várias técnicas que podem

lhe ajudar a aprender de forma mais

eficiente...

...a reter as informações por

mais tempo

Descobrir qual a melhor forma serve pra você poder levar tempo e recorrer a

alguns estudos pode ser um atalho para

isso

Então fazer combinações de

métodos pode ser uma boa alternativa

para acelerar o aprendizado

Aprendendo a aprender, técnicas

compiladas pela revista Mente e Cérebro

Gabriel Rubensgabrielrubens.com.br / @gabrielrubenss

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