Apresentação do Projeto Caminhada Sorocaba

Projeto CaminhadaProjeto Caminhada

Prefeitura de Sorocaba

Caminhar faz bem.

CaminhadaCaminhada

JUSTIFICATIVA:

Risco probabilidade de que pessoas sadias, expostas a certos fatores, adquiram uma doença. Esses fatores queestão associados a um risco aumentado de adoecer sãochamados de fatores de risco.

hereditáriosFATORES DE RISCO: ambientais e sócio-econômicos

comportamento

Caminhar faz bem.

Doenças crônicas (Diabetes, as cardiovasculares, ocâncer, etc.) são importantes problemas de saúde pública.

- Alto índice de mortalidade

-Fase produtiva da vida

- São causas de incapacidade no adulto

- São doenças de longa duração sem cura, com controle de alto custo

- Seus determinantes são bastante conhecidos e controláveis através de medidas simples

Caminhar faz bem.

CaminhadaCaminhada

0

200

400

600

800

1000

1200

I. Algumas doençasinfecciosas eparasitárias

II. Neoplasias(tumores)

III. Doenças sangueórgãos hemat etranst imunitár

IV. Doençasendócrinas

nutricionais emetabólicas

V. Transtornosmentais e

comportamentais

VI. Doenças dosistema nervoso

IX. Doenças doaparelho

circulatório

Sorocaba (2005)

Esp Sorocaba (2007)

Existe Sorocaba (2007)

Caminhar faz bem.

CaminhadaCaminhada

0

100

200

300

400

500

600

X. Doenças doaparelho

respiratório

XI. Doenças doaparelho digestivo

XII. Doenças dapele e do tecido

subcutâneo

XIII.Doenças sistosteomuscular e

tec conjuntivo

XIV. Doenças doaparelho

geniturinário

XVIII.Sint sinais eachad anorm ex

clín e laborat

XX. Causasexternas demorbidade emortalidade

Sorocaba (2005)

Esp Sorocaba (2007)

Existe Sorocaba (2007)

Influência de diferentes fatores de risco de morte por cardiopatia

Estilo de vida 54,0%Ambiental 9,0%

Assistência médica 12,0%Biológico 25,0%

54%

9%

12%

25%

Estilo de vida

Ambiental

Assistência médica

Biológico

Influência de diferentes fatores de risco de morte por AVC



50,0%

22,0%

7,0%

21,0%

Estilo de vida

Ambiental


Biológico

Influência de diferentes fatores de risco de morte por câncer


Assistência médica 10,0%Biológico 29,0% 37,0%

24,0%

10,0%

29,0%

Estilo de vida

Ambiental


Biológico

Influência de diferentes fatores de risco de morte



51,0%

19,0%

10,0%

20,0%

Estilo de vida

Ambiental


Biológico

Prevalência de alguns fatores de risco segundo sexo, 15 a 59 anos, Município de São Paulo, 1987

Homens Mulheres TotalSedentarismo 57,3 80,2 69,3 7,7

Tabagismo 44,6 31,9 37,9 18,0Hipertensão 31,0 14,4 22,3 22,3Obesidade 14,2 21,4 18,0 37,9Alcoolismo 12,6 3,3 7,7 69,3

PREVALÊNCIA (%)FATORES DE RISCO

7,7

18,0

22,3

37,9

69,3

0,0

10,0

20,0

30,0

40,0

50,0

60,0

70,0

1Alcoolismo Obesidade Hipertensão Tabagismo Sedentarismo

0,0%

20,0%

40,0%

60,0%

80,0%

100,0%

120,0%

Sedentário Pouco Ativo Ativo Muito Ativo

66%

Risco de morte (%) por doenças cardiovasculares segundo o nível de atividade física

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CaminhadaCaminhada

BENEFÍCIOS FÍSICOS

Melhora força muscular

Aumenta densidade óssea

Controle do peso corporal

Melhora resistência

insulina

Aumenta densidade óssea

Diminui pressão arterial

Melhora mobilidade

Melhora perfil lipídeos

Melhora resistência

Melhora a resistência física

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CaminhadaCaminhada

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS

Aumenta auto-estima

Diminui a depressão

Reduz o isolamento social

Mantém autonomia

Aumenta bem-estar

Alivia o stressMelhora auto-

imagem

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CaminhadaCaminhada

BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR

Aumenta desempenho acadêmico / vocacional

Reduz distúrbios de comportamento

Diminui a delinquência a

reincidência

Aumenta frequência as

aulas

Diminui o uso de substâncias e aumenta

abstinência

Melhora as relações com os

pais

Aumenta responsabilidade

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CaminhadaCaminhada

BENEFÍCIOS NA EMPRESA

Aumenta produtividade

Melhora institucional

Diminui custos médicos

Diminui rotatividade na mão-de-obra

Diminui índices de ausências

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CaminhadaCaminhadaRecomendações da atividade física:

Atividade física leve ou moderada por pelo menos 30 minutos por dia,na maioria dos dias da semana, se possível todos, de forma contínua ou acumulada.

Os 30 minutos por dia disponíveis para realizar atividade física,Podem ser divididos em sessões de 05, 10 ou 15 minutos

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CaminhadaCaminhada

Em casa No trabalho No lazer

Empurrar carrinho Andar Arremessar

Lavar CarroDescer um ponto de ônibus antes

Correr

Limpar vidro Subir escadas Jogar bola

Cuidar do jardim - Pedalar

Rastelar - Caminhar

Passear com cachorro

- Dançar

- - Nadar

TIPOS DE ATIVIDADES FÍSICAS

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CaminhadaCaminhada

Atividade física moderada:

As atividades que aumentam um pouco o batimento do coração,deixam você aquecido e respirando um pouco mais rápido que oNormal,mas sem dificuldade.

Rastelar 30 minAndar 3.2 Km / 30 minHidroginástica 30 minBasquete (rodas) 20 minPedalar 20 minPular corda 15 minCorrer 2.4 Km / 10 minSubir escadas 15 minLimpar / Lavar carros 45 - 60 minLavar vidros / chão 45 - 60 minJogar Vôlei 45 minJardinagem 30 - 45 minBasquete (arremesso) 30 minPedalar 8,1 Km / 30 minDança rápida 30 minEmpurrar carrinho de bebê 2,4 Km / 30 min

Menos VigorosaMais tempo

Mais vigorosaMenos tempo

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CaminhadaCaminhada

Os técnicos da SES iniciaram um trabalho junto às UBS, estimulando

a formação de grupos de Caminhada com:

1. Palestras rápidas na salas de espera.

2. Trabalho de campo junto à população;

3. Palestras para pais em escolas próximas às UBS;

4. Palestras nas oficinas de planejamento das UBS;

5. Capacitação para os auxiliares de enfermagem;

6. Capacitação técnica para coordenadores das UBS.

Caminhar faz bem.

Para formação de grupos:

definição de trajeto junto aos participantes;

definição de horário junto aos participantes;

estímulo à participação das pessoas com reuniões

festivas, viagens, trabalhos de grupos;

participação nos eventos da Prefeitura.

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

CaminhadaCaminhadaDesafios :

a) da população:

Trabalho Cuidar de crianças Não gostar de caminhar Falta de tempo Dores nas pernas Morar longe Insegurança Horário Não autorização médica

Caminhar em outro lugarProblemas no coraçãoÚlcera na pernaDificuldade de locomoçãoGravidezDores no tornozeloDores na colunaDores no joelhoReligiãoNão querer compromissoObter autorização do médico

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Desafios:

b) da UBS

Falta de treinamento para trabalhar a Caminhada

Falta de funcionários

Não ter tempo para “bobagens”

Escala de trabalho

Falta de integração entre os períodos da manhã e da tarde

Falta de interesse dos coordenadores

Divulgação

CaminhadaCaminhada

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Superando desafios:

• Capacitação e sensibilização para os líderes da comunidade

• Criação de protocolo de trabalho para a Caminhada

• Capacitação e sensibilização dos agentes de saúde e auxiliares administrativos

• As UBS receberam cartazes explicando os benefícios da Caminhada e banners ilustrando as posições de alongamento.

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

CaminhadaCaminhada

Desde 2000 a Caminhada está presente no Protocolo de Saúde do Adulto da cidade.

“A prática da caminhada será desenvolvida em todas as UBSs:

Em horário previamente definido

Em dias da semana previamente definidos

Em trajeto previamente definido

Os pacientes inscritos no Programa do Adulto deverão ser

liberados pelo seu médico assistente.

Os pacientes serão inscritos na Caminhada, recebendo número de

inscrição, que ficará devidamente registrado na Unidade Básica de

Saúde, assim como o do médico que o liberou.

Haverá escala de auxiliares de Enfermagem para

acompanhamento dos pacientes nesta atividade. A escala seguirá

mensalmente para Chefe de Seção de Enfermagem Enfª Esmeralda

que passará as informações para a coordenação do Programa do

adulto Drª Erinéia. A caminhada deverá constar da atividade do

auxiliar de enfermagem. Cabe ao coordenador da UBS resolver as

questões de ordem administrativas que aparecem.

O auxiliar de enfermagem receberá instruções de como avaliar o

paciente pré-caminhada, tendo capacidade de decidir quem deverá

dela participar ou não, ao aplicar um questionário simples.

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CaminhadaCaminhada

As ações para promoção da prática da

atividade física “Caminhada” para a população

geral, também estavam acontecendo.

A implantação oficial do Projeto

Caminhada aconteceu em abril de 2001.

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Sensibilização e aperfeiçoamento técnico para os profissionais

das UBS (auxiliares de enfermagem, enfermeiras, médicos,

auxiliares administrativos, agentes de saúde etc, assim como de

lideranças da comunidade), sobre atividade física e seus

benefícios;

Sensibilização sobre o tema, para professores, diretores de

escola, pais de alunos;

Sensibilização sobre o tema para professores e alunos das

Faculdades de Sorocaba, nossas parceiras: Faculdade de

Educação Física de Sorocaba (ACM) e, Faculdade de Medicina de

Sorocaba (PUCSP).

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

PROJETO CAMINHADAPROJETO CAMINHADA

Criou-se:

a logomarca do Projeto e

a frase de impacto

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Divulgação do Projeto na mídia escrita, falada e televisiva na

época de seu lançamento: Feito parceria com o Jornal

Cruzeiro do Sul, onde aos domingos tínhamos um espaço

para textos que destacavam a atividade física e seus

benefícios. Feito também parceria com TV Aliança Paulista,

atual TV Tem, para divulgação do Projeto;

Todas as Unidades Básicas de Saúde receberam faixas que

foram colocadas na parte externa dos prédios, convidando a

população para a Caminhada.

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

Criação de Grupos permanentes de Caminhada nas UBS;

Todas as UBS receberam cartazes informando os benefícios

da caminhada;

Todas as UBS receberam banners ilustrando as posições de

alongamento;

Divulgação da frase “Viva melhor, Caminhe trinta minutos

todos os dias”, nas contas da CPFL dos munícipes

sorocabanos, assim como nos holerites dos funcionários

públicos municipais de Sorocaba.

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

Cartazes em elevadores, escadas do Paço

Municipal, mostrando a importância da atividade

física e sugerindo o uso da escada.

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

Atualmente, os grupos são acompanhados por

auxiliares de enfermagem, auxiliares administrativos,

agentes de saúde, líderes comunitários e, alguns, por

professores de educação física;

Na sua grande maioria são constituídos por mulheres,

na terceira idade. São multiplicadores de

informações;

Os grupos tem uma grande autonomia.

CaminhadaCaminhada

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Eventos realizados pelo Projeto Caminhada:

“Caminhada 24 horas”

Caminhe e conheça os Parques da cidade

“Caminhão da Caminhada”

Agita Galera

Encontro de líderes da Caminhada

Festa de Confraternização de Final de Ano

CaminhadaCaminhada

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Desfile Comemorativo ao Dia de Sorocaba

Desfile Cívico de 7 de Setembro

Comemoração do Dia Mundial da Caminhada

Dia Mundial de Combate à AIDS

CaminhadaCaminhada

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Avaliação:

• IPAQ realizado na cidade em dezembro de 2001, mostrou que

42% da população era insatifatoriamente ativa.

• O sedentarismo foi o principal fator de risco:

17% dos casos de Diabetes Mellitus

29% dos casos de doenças Cardiovascular

20% para doenças vascular cerebral

• Relatórios mensais, relatando a média de participação nos grupos de

Caminhada nas UBS

• Relatórios pós eventos, destacando-se pontos positivos e negativos

CaminhadaCaminhada

Caminhar faz bem.

CaminhadaCaminhada

ANO SOR SP1999 25,51 32,52000 26,1 29,52001 22,5 29,62002 22,7 29,42003 23,3 292004 24,6 29,32005 26,3 28,62006 20,9 27,22007 23 23,8

Taxa de Internação por AVC

0

5

10

15

20

25

30

35

1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007

SOR SP

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CaminhadaCaminhada

ANO SOR SP1999 40 65,22000 40,8 56,52001 49,9 54,42002 50,3 50,42003 51,7 51,92004 49,7 52,52005 49,2 492006 37,8 47,32007 34,5 39,8

Taxa de Internação por ICC

0

10

20

30

40

50

60

70

1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007

SOR SP

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CaminhadaCaminhada

ANO SOR SP1999 1,2 1,42000 1,16 1,42001 1 1,42002 0,9 1,42003 0,8 1,32004 0,7 1,32005 0,6 1,22006 0,5 1,12007 0,5 1,1

Taxa de Internação por DM

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

1,2

1,4

1,6

1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007

SOR SP

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UBS/CBO jun/08 jul/08 ago/08 set/08 out/08 nov/08 TotalCS BARAO 156 163 319AUXILIAR DE ENFERMAGEM 90 120 210ENFERMEIRO 66 43 109CS CAJURU 72 9 62 68 38 19 268AUXILIAR DE ENFERMAGEM 72 9 62 68 38 19 268CS CERRADO 100 320 270 690AUXILIAR DE ENFERMAGEM 100 320 270 690CS FIORI 11 5 18 34AUXILIAR DE ENFERMAGEM 11 5 18 34CS LOPES DE OLIVEIRA 87 89 92 92 360AUXILIAR DE ENFERMAGEM 87 89 92 92 360CS MARCIA MENDES 264 56 237 287 268 1112AUXILIAR DE ENFERMAGEM 264 56 237 287 268 1112CS MINEIRAO 350 313 424 505 1592AUXILIAR DE ENFERMAGEM 350 313 424 505 1592CS NOVA ESPERANCA 700 966 1666AUXILIAR DE ENFERMAGEM 700 966 1666CS NOVA SOROCABA 950 850 850 2650AUXILIAR DE ENFERMAGEM 950 850 850 2650CS PAINEIRAS 45 45ENFERMEIRO 45 45CS SABIÁ 8 9 8 4 29AUXILIAR DE ENFERMAGEM PSF 8 9 8 4 29CS SANTANA 102 102 102 306AUXILIAR DE ENFERMAGEM 102 102MEDICO CLINICO 102 102 204CS SAO BENTO 103 103AUXILIAR DE ENFERMAGEM 103 103CS ULISSES GUIMARAES 1 1AUXILIAR DE ENFERMAGEM PSF 1 1

Registro de Atividades Físicas em Grupo - Caminhadas faturadas com CBO em 2008

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RELAÇÃO DE PISTAS

Pista do Parque Municipal “Carlos Alberto de Souza”

Pista do Parque Municipal “Miguel Gregório de Oliveira”

Pista “Odilon Araújo”

Pista do Terminal São Paulo

Pista “Amadeu Franciulli”

Pista “Nézia da Silva Gabilan”

Pista e ciclovia na Marginal Dom Aguirre

Pista “Dr. José Antonio Gomes de Alencar”

Pista “Alfredo Elias Daher” no Parque “João Pellegrtini”

Pista e Ciclovia Av. Bento M. Jequitinhonha

Pista e Ciclovia Jd. Abaeté

Ciclovia “Marli Antunes Corrêa”

Ciclovia Av: Emanuel de Almeida até Rua Pedro Bifano

Ciclovia Rua Pedro Bifano com Av. General Osório

Ciclovia Av. Camilo Júlio

Outros locais:● Centros Esportivos● Centros de Saúde (circuitos de rua) Locais eleitos pela população:● Carrefour Sonia Maria● Zoológico Municipal e córrego próximo

Praças revitalizadas: ● Praça dos Trabalhadores – Jardim Sandra● Praça da Amizade – Jardim Santa Rosália

● Praça Márcia Mendes – Jardim Vera Cruz

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RELAÇÃO DE UBS COM SALA DE ATIVIDADE FÍSICA

UBS “Dr. Carlos Alberto Amorim” – Ulysses GuimarãesUBS “Dr. Luiz Fernando Garcia Minello – PaineirasUBS “Dra. Maria Flávia D. Haro Meloncini – FioreUBS “Jorge Jamil Zamur” – Sorocaba IUBS “Roger Massayuki Sakano” – Wanel Ville

FUTURAS INSTALAÇÕES DE SALAS DE ATIVIDADE FÍSICA

UBS “Dra. Sandra de Fátima Barbosa” – Nova SorocabaUBS “Francisco Pagliato” – Laranjeiras

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Pq. Vitória Régia – Antes e Depois

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Pista de Caminhada do Paço Municipal é utilizada diariamente

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Pista do Campolim

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Placa de marcação de percursoPlaca de marcação de percurso

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Folder educativoFolder educativo

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Crachá de identificaçãoCrachá de identificação

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Faixa de convite à caminhada nas UBS

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“24 Horas de Caminhada” é um desafio a quem quer melhorar a qualidade de vida

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“Caminhão da Caminhada” leva saúde e orientação aos bairros

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Sucesso do Projeto no dia 7 de outubro “Dia da Caminhada”

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Projeto CaminhadaProjeto Caminhada

[email protected]

OBRIGADA!!!OBRIGADA!!!

Apresentação do Projeto Caminhada Sorocaba

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