Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Pro Life Studio Pilates

“Um novo motivo para viver melhor”

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

História do Pilates

Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates

Grande variedade de exercícios Influências

Yoga Zen Budismo Artes marciais Exercícios praticados pelos antigos gregos e

romanos

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Princípios

Respiração Concentração Controle Alinhamento Centralização Integração de movimentos

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Vantagens

Qualidade de vida Consciência Corporal Respeito ao corpo Integração plena corpo-mente.

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Método das aulas

Professores devem se Educadores físicos ou fisioterapeutas

Duração das aulas: 1 hora Frequência das aulas: 1 à 4 vezes por

semana Em aparelhos próprios ou no solo

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Pilates Solo - Práticas

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Aparelhos - Práticas

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Resultados

Pro Life Studio Pilates – “Um novo motivo para viver melhor”

Contato

Pro Life Studio Pilates Horário de atendimento: 8 até as 21 h Unidade I – R. Pedro Biagi Unidade II – R. Elpídio Gomes 279

Telefone - 3041 6961

Siga no @ProLifePilates