#TOcomvoce#TOemcasa

Terapia ocupacionalorientações e dicas de atividades

para os idosos e família.

Olá,nós da Terapia Ocupacional

criamos este guia para facilitar o período que você idoso e ao

familiar/cuidador que o acompanha em casa.

Fica aqui nosso abraço carinhoso e lembrem-se #TOcomvoce

Sigam orientações gerais para auxiliar em uma organizaçãode rotina saudável para o idoso e o familiar/cuidador que oacompanha.Priorizamos o bem estar físico, mental e a qualidade devida.

Caso o idoso apresente demais dificuldades importantes tanto funcional quanto cognitiva, procure um Terapeuta Ocupacional para avaliação e orientações específicas.

Cuidados– covid-19Respeite e siga as orientações neste período.

-Lave sempre as mãos ou use alcool em gel.Principalmente caso alguém precise sair de casa.

-Busque redes de apoio: evite sair de casa. Contateamigos, familiares para o que precisa ou busque serviçosde entrega.

-Evitar contato físico. Use o telefone para falar comfamiliares e amigos ou faça chamada de vídeos!

Olá família!

Afeto em expressão

Mantenha no mínimo 1 metro de distância de pessoas fora de casa. Não beije e não abrace, faça gestos!

Olá

Desculpe

Orientações

Atenção, vamos com tranquilidade e planejamento!

1-Tenha sempre um familiar ou cuidador por perto.

2- Organize a rotina ocupacional e estimule a participação em

tarefas que apresente capacidade, com segurança.

Orientações

3- Mantenha mente e corpo ativos.

4- Deixe próximo dispositivos de auxilio como óculos, lupa,

andador, proteses, bengala e aparelho auditivo.

Organização da rotina ocupacional

Defina a rotina de forma pratica e prezerosa.Respeite o seu momento.

Mantenha orientação no tempo.

Defina horários : não pule alimentação , não troque o dia pela noite e não se esqueça das medicações.

Organização da rotina ocupacional

Adapte: consulte o profissional de costume para adaptar ou reagendar os atendimentos. Ex: realize os exercícios em casa, seguindo orientações. Em caso de sintomas consulte um profissional da saúde.

Organização da rotina ocupacional

• Segue exemplo: de acordo com costumes e cultura de cada pessoa...

Organização da rotina ocupacional

Tabela de medicação: ajudará também aos familiares.

Atividades: mente e corpo ativos

Contemple sua casa e a história que ali sefez.Aproveite o momento para organizargavetas, armários e roupas.

Organize suas fotografias ouconfeccione um novo albúm.Teste sua memória e relembre osmomentos.

Atividades: mente e corpo ativos

Pratique a leitura, faça caça palavras, use jogos de tabuleiro, resgatereceitas e cozinhe junto com alguém, pinte, dance...

Vá a janela, seja criativo.

Atividades

Busque informações confiáveis na mídia e inclua atividadesde lazer e descanso.

Cuide de seus pensamentos com informações positivas.

Retome atividades ou aprenda algo novo. Diversos sites disponibilizam livros, musicas,

cursos e programas gratuitos. Se informe!

Mantenha sua crença religiosa e espiritualidade. Adapte, seja orando sozinho, acompanhando na

televisão/radio ou em ligação junto ao familiar.

Exercícios para a memória

Use jogos antigos:

Ludo, damas, xadrez, bingo, torrinha, pingue e pongue, baralho, dominó, quebra-cabeça...

Qual outro jogo você se lembra?

Exercício para a memória

Na internet existem aplicativos para baixar jogos gratuitos e para imprimir. Informe-se.

PaciênciaSodukoCaça palavrasPalavra cruzadaMandalas para pintar

Exemplo de jogos disponíveis

Jogos de adivinhaJogo da forcaJogo dos 7 errosAdivinhe a musicaInstrumentos para tocar...

Incentive o idoso a realizar as suas atividades diárias e a

manter suas capacidades, desde que sejam de interesse e

importantes para o mesmo.

No entanto, lembre-se de oferecer um espaço seguro para

que ele as realize sem riscos para sua saúde. Se necessário,

acompanhe ou supervisione em suas atividades.

• Referências

• https://site.hcrp.usp.br/

• https://saude.gov.br/

• https://www.coffito.gov.br/nsite/?p=15825

• Estimulação Cognitiva Para Idosos: Ênfase em Memória. Atheneu, 2013

• Terapia Oucpacional para as disfunções fisicas. 6ºedição. Santos, 2013.

• Imagens:

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#TOcomvoce#TOemcasa

HOSPITAL DAS CLÍNICAS DA FACULDADE DE MEDICINA DE RIBEIRÃO PRETO – USP

Serviço de Terapia Ocupacionale-mail: servicoto@hcrp.usp.br

telefone: 36021803

Elaborado:- Juliana Siva Vinturé (CREFITO 3/12461 – TO) Terapeuta Ocupacional da Enfermaria de GeriatriaMembro da Comissão Interna do Hospital Amigo do Idoso - HCFMRP-USP.

- Kelsilene Cristina G. Prado (CREFITO 3/5109- TO) Diretora do Serviço de Terapia Ocupacional.Vice coordenadora da Comissão Interna do Hospital Amigo do Idoso - HCFMRP-USP.Terapeuta Ocupacional do Ambulatorio de Geriatria.