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As Dores da Alma A revelação incompleta

Rayssa Mendes Rezador

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Uma pessoa que eu gostei muito me disse: "todos

temos que aceitar nossa dor, não há nada a fazer."

Sabe, não há mesmo, mas algumas dores não são

dignas de aceitação e não há forma de mudança, o

coração insiste em doer, insiste em apanhar por

coisas que não podem ser desfeitas, palavras que não

podem ser desouvidas, e memórias que não podem

ser deletadas da nossa mente e, principalmente, de

nossos corações... Rayssa Mendes ♥

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Capítulo I

Todo mundo sofre. Todos nós sentimos, uns

mais, outros menos... existem algumas certezas na

vida e uma delas é que o mundo vai partir seu coração,

mesmo sendo uma pessoa completamente fria e má.

Pessoas más se tornam más por alguma decepção,

ninguém se torna frio ou sem sentimentos, apenas

aprende a fingir que não se importa com as dores que o

mundo lhe causa por ele já ter lhe causado dores

demais. Se você chegar a essa etapa de ser frio ou sem

sentimentos (fingir ser), pode procurar ajuda, porque

sua depressão é bem óbvia, existem alguns estágios da

depressão, eu não estudei como um psicólogo para

dizer que é isso mesmo, eu falo do que eu senti...Na

verdade, não queria expor minha vida, mas expor

minha dor não é necessariamente uma fraqueza e sim

um ato de coragem, pois quando você se expõe ao

mundo, está sujeito a julgamento e o julgamento da

sociedade é doloroso demais. Você não precisa

necessariamente expor sua dor ao mundo, você não

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precisa de um amigo para desabafar... você precisa

achar a força dentro de si que é capaz de mudar a sua

vida, ninguém pode lhe estender a mão e te levantar se

você não quiser. Eu sei que isso, para muitos, é

cansativo de ouvir, de tanto que já repetiram (é o meu

caso), mas é a realidade, eu só comecei a querer me

reerguer depois que vi que se não me ajudasse

ninguém mais ajudaria. É bom ficar sofrendo? Para

alguns sim... eu gosto de sofrer, admito, mas chega

uma hora que cansa ver tanta desgraça na sua vida e

quando você der conta que tem que mudar já errou

demais e repara que a maioria das desgraças que

aconteceram foi por sua própria culpa, teve chance de

se libertar e simplesmente recusou por orgulho para

mostrar que consegue sozinho. Sozinho, você consegue

pedir ajuda... a força que precisa buscar dentro de si é

a força para pedir ajuda, porque para se levantar

sozinho você jamais conseguirá.

Eu vivi três anos enfrentando a depressão

sozinha, calada, e posso dizer que a coisa mais terrível

da depressão é enfrentar sozinha e calada sem

ninguém, porque a mente de uma pessoa depressiva é

sempre a mesma: “seria tudo mais simples se eu não

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tivesse nascido” ou então “não sei o que estou fazendo

aqui, nunca devia ter nascido” e muitos outros

pensamento com o mesmo contexto. A pessoa

depressiva não consegue enxergar ninguém para falar

“não é assim, temos um propósito na terra, a dor é

algo que passa com o tempo, problemas todos temos.”

E essa parte do “problema todos temos” é a mais difícil,

porque alguém com depressão sempre julgará a sua

dor como a pior, mas não é, não existe uma escala de

dor, na verdade, sofremos cada um de uma forma.

Mesmo sendo o mesmo problema, a forma de cada

pessoa sentir é diferente.

Um dos estágios da depressão é se isolar e

perder o costume de conversar, sair, rir e se irritar

muito fácil com qualquer coisa e isso torna você um ser

insensível. Os outros começam a se afastar de sua

companhia por você ter se tornado uma pessoa grossa.

Por proteção, você mesmo acaba se afastando das

pessoas, por não querer mais ouvir a voz de ninguém...

quer se fechar e não quer que ninguém te questione.

Mas isso é prejudicial a você mesmo, só vai doer mais.

Uma dica: nunca confie 100% nas pessoas que acha

que pode confiar, pois nem sempre essas pessoas são

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confiáveis de verdade, às vezes elas nem querem saber

de te ajudar, mas às vezes são amigos (as) de

verdade... Achei a melhor definição para essas pessoas

que fingem se importar com você em apenas uma foto.

O amor...

”Não existem regras e limites quando se trata de

amor.”

Lady Gaga

O amor é a pior parte, pois você se apaixona por

pessoas que sentem o mesmo que você, tudo o que

quer é um cara ou uma garota que te entenda como

ninguém e que saiba te ajudar. Você pode até

encontrar e ser feliz com essa pessoa, mas também

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pode não encontrar ou, pior, encontrar e essa pessoa

simplesmente te deixar por ela ser tão bipolar quanto

você. Se você se envolver e se apegar, se torna amor,

porque nós, com esse histórico de tristeza, só

queremos amor e quando o encontramos nos apoiamos

muito a ele, mas, infelizmente, esquecemos que o

nosso apoio somos nós mesmos, essa pessoa pode te

ferir de todas as formas. Acredite, vai doer, mas vai

doer muito e você terá que enfrentar mais uma guerra

consigo, vai desejar essa pessoa, vai se humilhar, vai

amá-la como se não existisse mais ninguém nesse

mundo e ela não vai ligar, aí vem o adeus... Aí vem a

última vez... Aí vem às noites sem dormir, os cortes

mais profundos e as dores maiores, os choros

espontâneos por qualquer coisa que te lembre dessa

pessoa (tudo vai lembrar), mas acredite, pode demorar

anos, mas vai passar, vai ser uma experiência a mais e

uma dor a mais para se preocupar também, mas

procure não se torturar, procure se amar. É isso que

você precisa: amor próprio, autoestima e precisa parar

de procurar alguém para a sua vida para, assim, poder

encontrar alguém. Nos primeiros meses, com certeza

você vai tentar esquecer a pessoa ficando com outra,

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mas sinto em lhe dizer amiga (o) que isso não vai dar

certo, porque tentar esquecer alguém ficando com

outro (a) nunca dá certo, você vai ter que deixar o

tempo curar todas as feridas, vai doer muito, seja forte

e aguente como uma verdadeira (o) guerreira (o), não

sei por que, mas o amor na depressão é o que mais

machuca, certifique-se de se amar primeiro para depois

amar alguém.

(em alguns momentos desse livro eu irei escrever uns

textos de auto-ajuda de minha autoria, às vezes só reflexivos,

não sei para vocês, mas para mim, são lindos “risos”)

“A vida” - Ray

Irão existir dias de luz na nossa vida, aquele dia

em que você ri, se sente bem consigo mesma (o) e se

apaixona pela sua vida da sua forma. Porém, também

irão existir aqueles dias em que você estará mal, triste,

cobiçando sua morte e a morte de todos ao seu redor,

mas, mesmo assim, deve seguir, deve lembrar que

todo dia muda e que cada dia é um novo recomeço, as

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dores vêm e vão, nossa vida é uma montanha russa,

mesmo que você passe anos sofrendo, você terá sua

recompensa, nenhum sofrimento é eterno, haverá dias

de glória absoluta em que você irá agradecer a si

mesma (o) por nunca desistir da vida, não importa

quão dura ela seja, um dia ela amolece.

Mudanças...

A depressão não parece séria para quem a

sente, não parece doença, mas é uma doença muito

grave. As dores da carne são horríveis, mas elas têm

cura, tem remédio e as pessoas não julgam essas

doenças, elas se sentem penalizadas por quem está

doente. A depressão não tem remédio, podem existir

antidepressivos, calmantes (eu os tomo), mas garanto

que não me ajudou em nada. Os remédios não curam,

eles ajudam, mas não curam. Na depressão, é

necessária a mudança, dentro de si mesmo é

extremamente necessário você querer se curar, se você

não quiser do fundo do seu coração você não se cura,

eu ainda não me curei totalmente, mas eu quero me

curar 100%, chegou um momento da minha vida que

percebi que os cortes aliviavam, mas eles não

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mudavam a situação que eu estava passando. Para

nós, a dor é algo terrível que nos rasga por dentro e eu

quis rasgar por fora também, quando comecei a me

cortar ninguém sabia, nem meu pai notava, eu mal

falava com ele, ele me deixava de lado e saía muito,

esse foi um dos motivos por ter sofrido tanto. Após a

minha irmã sair de casa, comecei a me sentir muito

sozinha, meus amigos nunca foram verdadeiros

comigo, fingiam gostar de mim, mas não gostavam.

Então, me isolei, os meus parentes estavam brigados e

eu, a minha irmã e meu pai éramos os problemas,

quando minha irmã saiu de casa o problema era eu,

meu pai mal parava em casa, mas eu tinha que ficar lá

e morávamos no fundo da casa da minha avó paterna e

minha tia morava com meus primos lá na casa da

minha avó e eles não estavam falando comigo nem

com meu pai, eu ficava lá ouvindo coisas deles que me

matava por dentro, muitas vezes eu me tranquei na

minha casa e me cortei tanto que tive medo de ter que

ir ao pronto socorro porque o corte estava muito

profundo. É difícil falar disso para mim, o passado me

machuca muito ainda, ele está lá atrás, mas aqui

dentro, tudo está tão recente. Meu pai, mesmo sendo

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“torto”, era meu protetor, não importava se eu estava

certa ou errada, ele me protegia. Depois de alguns

anos, eu comecei a julgá-lo, mas, na verdade, ele era

tão doente quanto eu. Passei quase um ano brigando

com ele para, no fim, a gente se desculpar, um pedir

perdão para o outro, ele falou que me amava demais

que eu sou o fruto do amor tão lindo dele com minha

mãe, parecia que ele sentia o que ia acontecer, então...

Duas semanas depois, meu pai teve muita dor que não

aguentava nem andar e, então, o médico constatou

uma bactéria nas partes intimas (um vírus que pegou

no ar) e ele foi internado, fez drenagem para limpar,

mas não adiantou, ficou imóvel numa cama, sedado e

eu olhava-o e doía tanto vê-lo ali naquela cama. Meu

herói, sempre forte, tinha sido derrotado de repente e,

como usava drogas (e minha família não sabia), ele

ficou fraco, teve abstinência de álcool e droga. Passei

toda a semana com meu pai, falando o quanto o amava

e o quanto fazia falta dentro de casa e ele me dizendo

que voltaria logo para casa, mas eu sabia que não.

Infelizmente, senti que não iria voltar e isso me corroia

por dentro todos os dias que o visitava... doía mais e

mais. Cheguei à minha casa, olhei para a cama dele e

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chorei até perder o ar, vomitei de tanto que chorei eu

sabia o que iria acontecer, eu tenho um grave problema

de sentir quando as pessoas vão partir e doeu sentir

que era a vez do meu pai. Poxa! Eu perdi minha mãe,

minha irmã estava casada com as filhas dela e eu

estava sozinha mais uma vez, sem meu protetor, sem

meu colo pra chorar, era ele que me dava colo quando

eu chorava de soluçar, de perder o ar, mesmo que o

motivo fosse ele. Meu pai sempre me dava seu colo e

me dizia “calma filha, o pai está aqui e sempre vai estar

com você” eu sei que é verdade, eu sei que ele é meu

anjo, ele e minha mãe me guiam e isso que me faz

seguir em frente, é ter a certeza que não importa onde

eles estejam, mas me amam como ninguém e me

guiam. Meu pai sofreu muito com a morte da minha

mãe, ele se afundou na bebida e nas drogas, só foi

namorar de novo depois de oito anos após a morte da

minha mãe, quando eu era pequena, o via chegar

bêbado de madrugada e ir para o quintal olhar as

estrelas, quando ele fazia isso eu corria ao seu lado,

porque ele chorava falando que minha mãe era uma

estrela que nos guiava e me dizia o quanto ele a amou,

ela foi o amor da vida dele, a estrela que ele falava que

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era minha mãe nunca se escondia no céu, toda noite

estava lá, nós dois chorávamos muito juntos, eu dava

meu colo a ele e ele dava seu colo a mim, minha mãe

era o amor da vida do meu pai ele a amava tanto. Um

dia ele me disse que nunca amaria ninguém como

amou minha mãe, naquele sábado, eu senti certa paz

no meu pai como se ele estivesse bem por sentir que

estava indo, e senti que fosse partir mesmo, ele não

conseguia falar muito por causa dos medicamentos. Eu

estava triste por ver meu pai naquela situação e saí à

procura de enfermeiros para colocarem o soro nele e,

quando os enfermeiros saíram do quarto, ele me gritou

“RAYSSA” foi uma despedida, eu parei ao lado da cama

e ele, com muita dor, sorriu para mim e sussurrou “eu

te amo”, eu nunca vou me esquecer daquilo, NUNCA,

era a despedida. Também disse o amava muito e meus

olhos encheram de lágrimas, logo depois, tive de ir

embora. Ao chegar em casa, a Luana (explicar que é a

Luana: minha amiga, minha prima...) me chamou para

sair, para espairecer um pouco, pois eu estava muito

mal, passado um tempinho, sei que não deu mais certo

para ela sair, então, saí com minha prima... no passeio,

ela recebeu aquela maldita ligação. Sem reação, foi ao

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banheiro e voltou, logo, me levaram até o carro e me

disseram “seu pai faleceu”. Eu senti meu mundo cair, o

meu coração ser arrancado, a minha alma ser levada,

tudo o que eu mais amava não estava mais aqui

comigo, doeu tanto quando me contaram que minha

vontade era a de morrer também... eu quis empurrar

minha prima e me jogar na frente do primeiro carro

que passasse, mas não me deixaram, eu me mordi

toda, eu não estava acreditando que o meu herói

imortal tinha partido e me deixado, foi o pior dia da

minha vida.

Fui morar com meus tios e chorava todos os

dias, na primeira semana, peguei uma Gilette e me

cortei, foi um corte muito profundo... eu só queria

morrer, só queria ir embora com meu pai e com a

minha mãe. Minhas pernas estavam sangrando muito e

até achei que iria morrer, mas não era hora, fiquei na

cama um dia todo, não conseguia andar, minhas pernas

estavam inchadas e ninguém sabia por que eu havia

dito que eu estava com dor de cabeça e aquele foi o

último dia em que me cortei, depois acabei contando

para minha prima e minha tia me levou ao psiquiatra,

ele me ajudou muito.

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Não superei, mas acostumei e consigo ser feliz

hoje, porque eu sei que de lá de cima ele está me

vendo com minha mãe.

Eu aceitei a mudança e hoje eu estou melhor,

passaram-se só cinco meses e ainda dói, mas eu

aguento. Aprendi a ser forte com o tempo e depois que

fui morar com meus tios, recebi toda ajuda e apoio que

precisava.

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Capítulo II

Existe só um caminho na depressão: a dor,

porque pra você aceitar mudança vai ser difícil, vai doer

muito e se continuar na depressão vai doer mais ainda.

Acredite vai ser bem difícil, mas nada na nossa vida é

fácil, se fosse para ser fácil, não teria graça, não é?!

Eu sempre gostei de ler livros, um hobby meu,

puxei isso da minha mãe, ela adorava ler. Li o livro da

Demi Lovato “365 dias do ano” e confesso que me

ajudou muito, a Demi é uma inspiração pra mim,

porque ela foi muito julgada, sofreu muito, porém

realizou seus sonhos, venceu a depressão e hoje é feliz!

No dia do meu aniversário tem algo que ela escreveu

que serviu exatamente pra mim, é assim:

22 de junho

”A dor passa, mas a beleza fica.”

Pierre-Auguste Renoir

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Quando estamos passando por momentos

complicados e opressivos, é difícil imaginar algo além

do nosso imenso sofrimento. Mas sempre existe uma

luz no fim do túnel. Aprendi que a dor sempre passa,

mas a beleza resultante da transformação causada por

ela dura para sempre, Saiba que um dia você vai

conseguir olhar para trás e ficar grato pelo que a (o)

fez crescer.

Objetivo: Não se afunde na dor – ela vai passar.

De todos os conselhos que já ouvi para mim

esse foi o melhor. Eu admiro muito a Demetria

(explicar no rodapé quem foi Demetria) pela pessoa

que é e que ela se tornou e procurei saber da história

dela e foi a partir dela que tive forças pra pedir ajuda.

Tem algumas músicas que vou citar a seguir que

também me deram muita força, tocaram o fundo da

minha alma e me levantaram de uma forma

inexplicável...

1ª Oasis – Stop crying your heart out

2ª Legião Urbana – Mais uma vez

3ª Robbie Willians – Angels

4ª Santa Hellena – Viver por viver

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5ª Nx Zero – Onde estiver

6ª Guns N’ Roses – Paradise city

O que me ajudou muito, também, foi ter

começado o meu trabalho voluntário na APAR de

Ibitinga (Abrigo para animais de rua) os animais tem

muito amor para nos dar, e eles sempre nos ajudam e

percebem quando a gente não está bem, são muitos

cachorros e gatos que são abrigados lá e, como são

carentes, eles transbordam amor, eu amo cada animal

daquele lugar, fui mais feliz desde o momento que

entrei lá e a dona da APAR, a Andreza, também me

ajudou com muita coisa, foi um anjo que surgiu na

minha vida e hoje sou grata a todos os meus amigos e

minha família que me ajudou e me ajuda muito, para

encerrar esse livro eu quero colocar aqui dois textos

que eu fiz que pudesse ajudar você que está lendo, ou

que pelo menos te faça refletir sobre...

I believe I can fly

Eu só quero dizer que a dor não é eterna e que

ela pode demorar, mas passa, aguente firme, um dia

você vai ser feliz, mas, primeiro, você vai ter que

aprender a ser forte, a vida é feita de escolhas e você

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tem que escolher se levantar. Se você não escolher se

levantar, pode ter certeza que não vai sair do chão...

sabe quando as pessoas caem e fazem corpo mole

quando alguém tenta levantar e, às vezes, aquelas que

tentam levantar caem juntas ou desistem de tentar?

Então, é exatamente assim, são nas coisas simples da

vida que a gente nota um significado importante, cada

ação no nosso dia a dia tem uma mensagem subliminar

e cada dia é um novo aprendizado para todos nós. Não

a (o) culpo por seus problemas, não julgo suas atitudes

eu só peço que se levante e veja que pode sonhar e

realizar e que vai ser feliz, eu fiquei órfã e consigo ver a

vida de um jeito bom,. Você pode ter qualquer

problema, até mesmo se for amoroso, é a mesma

situação, dói do mesmo jeito e você tem de se erguer e

deve deixar de se importar com o que os outros dizem,

eles preferem você no chão, porque lá eles sabem que

você não vai dar trabalho, não vai concorrer com eles,

por isso que te machucam com palavras porque não

querem que você saia do chão. Mas você pode sair e

vai sair e vai passar por cima deles e mostrar a eles

que você sonha, luta e conquista, sua vida vale muito

mais que você imagina e ainda será mais feliz do que

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pensa, acredite, sonhar é tão bom, acordar com o

desejo e a determinação para realizar um sonho todo

dia é maravilhoso. Esse livro é um sonho para mim e,

por meio dele, quero realizar mais um sonho, o de

ajudar muitas pessoas a darem a volta por cima e eu

acredito que esse sonho vai se realizar.

O soldado

Sabe por que os soldados ganham a guerra?

Sim, porque eles lutam! Mas você acha que é fácil ir à

guerra e pensar que pode morrer e também pode

deixar as famílias de seus inimigos desamparadas

assim como eles podem deixar a sua? Pensa que é fácil

lutar e presenciar seus amigos morrendo no campo de

batalha e você não poder fazer nada, por que sua

missão é seguir em frente e lutar? Pois é amiga (o), a

nossa vida é realmente uma guerra, você luta por si

mesma (o) e é obrigatório seguir em frente,

independente de qualquer coisa! Receba sua medalha

por lutar, mas, para isso, você terá de ser forte e

perseverante, isso se quiser sua medalha, porque

soldado nenhum desiste no campo de batalha.

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A vida é difícil para todos, temos nosso Deus

para nos amparar e ajudar a vencer. Nem todo mundo

vai ter pena de você e te oferecer ajuda, nem todo

mundo vai te entender, mas todo mundo vai te rotular

e te apontar como fraca (o), vão dizer que você só sabe

reclamar, mas, ao invés disso, lute e ganhe sua

medalha e mostre para eles que venceu, que lutou e

calou a boca deles! Quando olharem para você frágil e

falarem que você nunca vai conseguir, que tem que

sonhar com os pés no chão e que é impossível alguém

tão ruim e fraco igual a você chegar aonde quer

chegar, que nunca vai conseguir que nunca vai ser

alguém, apenas sorria porque o único que precisa saber

que consegue é você! Não mostre nada com palavras,

apenas deixe que o seu esforço mostre com o tempo do

que você realmente é capaz!

Não te conheço, mas acredito que você é capaz

e acredito que vai conseguir, agora acredite você em si

mesmo e lute!

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Antes de finalizar o livro, peço a você para que

pare de assistir esses filmes tristes como “Suicide

Room” e assista “Ao escrever o amor em seus braços”,

é triste, porém é bom, porque é uma história de

superação e esse filme foi um dos motivos de eu ter

pedido ajuda. Pare de ouvir essas músicas depressivas,

elas têm a total intenção de te deixar para baixo, ouça

eletrônica, sertanejo, algo que citei ali em cima na

minha playlist, mas não ouça Lana Del Rey, My

Chemical Romance e coisas do tipo, ouça Cássia Eller,

Nando Reis, Engenheiros do Hawaii também é bom,

mas fique bem. E ouça as músicas que indiquei, são

ótimas, se gostar de ler, leia o Livro da Kéfera ou da

Demi (se gostar delas). O livro “Ostra feliz não faz

pérola” também é bom, aliás, foi meu psiquiatra que

me indicou, procure ajuda, procure manter contato com

uma religião, se tiver uma, se não tiver procure ter ou

procure ajuda de um especialista ou um amigo ou até

mesmo um Pastor, Padre. Mas não se deixe levar pela

dor...

Obrigada por ler, espero que tenha ajudado

você!

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E no próximo livro conto mais um pouco da

minha vida, meus problemas e como os superei.

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Minhas redes sociais

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Se precisar de ajuda, ou de uma amiga, estou aqui,

viu?! Só me chamar!

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Eu dedico esse livro ao meu Pai Gilson Benedito

Rezador, à minha mãe Cleonice Mendes, e ao meu avô

Natalino Rezador e dedico à minha família, meus tios

que me acolheram, minhas irmãs Mayara, Melissa,

Nicole que eu amo tanto e minhas irmãs que Deus me

presenteou Lislie, Jéssica e Emillien Flóes, meus Pais

que Deus me presenteou Eliane e David (história deles

no próximo livro), minhas primas que eu amo e minhas

amigas de verdade que sempre estiveram ao meu lado

(Lislie Flóes, Luana Lopes, Jéssica Rezador, Jéssica

Flóes, Thayna Basselli, Stéfanni Sespedes, Rafaela

Campitelli e Maria Eduarda Rabelo) essas foram as que

sempre estiveram comigo e sempre foram verdadeiras

comigo e têm outras também que me ajudaram muito,

porém iria fazer uma lista enorme.

Obrigada a todos que me aguentaram quando

estava muito mal... e irei escrever mais livros além

desse, esse foi só o primeiro de muitos, haverá

continuação.

- Rayssa Mendes Rezador Flóes Rodrigues Vitro

Rocha aksaksjalksjalksjas ♥

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