Instituto Politcnico de Castelo Branco Escola Superior de Educao

Atividades de Enriquecimento Curricular e Aptido Fsica

Efeito da Atividade Fsico-Desportiva Orientada inserida no Programa de Atividades de Enriquecimento Curricular (AECs) sobre a Aptido Fsica das crianas que frequentam o 1 Ciclo do Ensino Bsico na Vila da Sert.

Victor Manuel Martins Farinha

Dissertao apresentada ao Instituto Politcnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessrios obteno do grau de Mestre em Atividade Fsica, realizada sob a orientao cientfica do Doutor Joo Jlio Matos Serrano, Professor Adjunto da rea Cientfica de Desporto e Bem-Estar da Escola Superior de Educao do Instituto Politcnico de Castelo Branco

2012

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DEDICATRIA

memria de Ilda Farinha Martins

..Minha Me

iii

AGRADECIMENTOS

A elaborao de um trabalho deste gnero nunca da responsabilidade de um s

indivduo. Para ela concorrem pessoas que, na sombra, do um apoio e uma colaborao

inestimveis e que, neste caso, permitiram a concretizao de um projeto h muito sonhado e

hoje concretizado.

Antes de mais, o meu sincero agradecimento ao meu Orientador, Professor Doutor Joo

Serrano, homem de muita sapincia, sempre presente, tirando dvidas, dando indicaes,

sugerindo novos caminhos e principalmente nos momentos mais difceis. Sem ele nunca teria

chegado a concluir a tese.

Ao Professor Doutor Andr Seabra, pelo apoio facultado no tratamento estatstico.

Ao ilustre Presidente da Cmara Municipal da Sert, Jos Farinha Nunes, pelo apoio e

disponibilidade demonstrados desde a primeira hora.

vereadora da Cmara Municipal da Sert, Dr. Cludia Andr, pela utilizao dos recursos

humanos e materiais do Municpio, nomeadamente o recurso aos professores de Educao Fsica

e material desportivo para a aplicao da bateria de testes.

Ao Sector da Educao, na pessoa da Dr. Alexandra Magalhes, pela articulao e

ajustamento de horrios dos docentes, de modo a que estes pudessem efetuar a seriao dos

alunos e a aplicao da bateria de testes.

Ao presidente da Comisso Executiva do Agrupamento de Escolas da Sert, Professor

Alfredo Serra, por autorizar a concretizao do nosso estudo na Escola Bsica da Sert e por

ceder as instalaes desportivas da Escola Bsica e respetivo material desportivo.

Aos Professores do 1. ao 4. ano da Escola Bsica da Sert, pela total disponibilidade

demonstrada.

Ao Professor Antnio Pedro, Professora Daniela Bernardo e Professor Carlos Machado, que

colaboraram na seriao dos alunos do 1. ao 4. ano, ao mesmo tempo que reuniram as

condies impostas para a aplicao dos testes.

Professora Snia Casimiro, em especial, pelo facto de ter coordenado a aplicao da

bateria de testes do Fitnessgram e o registo dos dados recolhidos.

Aos professores de Educao Fsica da Cmara Municipal da Sert, que lecionavam nas

AEC`s.

D. Cristina Barata, Auxiliar de Ao Educativa da Escola Bsica da Sert, pela forma

solcita como avisou todas as crianas na semana anterior, dia anterior e prprio dia das aes

que foi preciso levar a efeito no pavilho desportivo, para a aplicao da bateria de testes.

A todos os Encarregados de Educao que autorizaram os seus filhos a tomarem parte

neste estudo e sem o qual nunca teria sido possvel lev-lo a efeito.

Ao Mestre Daniel Taveira e Enfermeira Mariana Taveira, meus companheiros e amigos que

estiveram sempre presente nas horas boas e, sobretudo, nos momentos mais difceis.

Ao meu Pai, Lus Farinha, por me ter apoiado desde a primeira hora e incentivado a nunca

desistir da concretizao deste meu projeto de vida.

iv

minha Me, Ilda Farinha Martins, que apesar de no estar entre ns, continua a ser uma

inspirao e o principal esteio da minha existncia. Foi a sua memria que me ajudou a no

abdicar deste sonho.

Aos meus filhos, Rui e Andreia, por tudo o que suportaram, nunca recusando o apoio nas

horas mais crticas.

A todos o mais sincero Obrigado

v

RESUMO

O interesse dos investigadores sobre os nveis de aptido fsica da populao infanto-

juvenil assenta, por um lado, na preocupao de melhor entender a sua relao com a sade e

bem-estar das crianas e jovens e, por outro, em compreender a sua ligao com a performance

desportiva-motora.

Com o presente estudo pretendemos conhecer os nveis de aptido fsica das crianas que

frequentam o 1. Ciclo do Ensino Bsico na vila da Sert, tendo em conta as variveis idade e

gnero, e verificar o efeito da Atividade Fsico-Desportiva Orientada inserida no Programa de

Atividades de Enriquecimento Curricular (AECs) sobre a Aptido Fsica dessas mesmas crianas. A

amostra compreendeu setenta crianas que frequentam o 1. Ciclo do Ensino Bsico da vila da

Sert (38 raparigas e 32 rapazes) com idades compreendidas entre os seis e os nove anos de

idade. O instrumento usado no estudo para recolha dos resultados foi a bateria de testes

Fitnessgram (2003), tendo os procedimentos metodolgicos de aplicao obedecido ao definido

no Manual de Aplicao de Testes desta bateria (The Cooper Institute for Aerobics Research,

2002).

Os resultados demonstraram que os nveis de aptido fsica das crianas, que frequentam o

1. Ciclo do Ensino Bsico na vila da Sert, so considerados satisfatrios pois na maioria das

provas foram classificadas como aptas ou super-aptas. Os resultados demonstraram ainda que os

meninos obtiveram, em cada um dos momentos de avaliao, melhores mdias que as meninas

exceo das provas senta e alcana direita e senta e alcana esquerda. Em todas as provas

houve uma melhoria significativa nos resultados quer dos meninos quer das meninas nos dois

momentos de avaliao, exceo das provas senta e alcana direita e esquerda, onde houve

um decrscimo significativo entre os dois momentos. Os resultados parecem assim demonstrar,

que o trabalho desenvolvido durante as atividades de enriquecimento curricular podero ter

contribudo favoravelmente para a melhoria obtida na maioria das provas de aptido fsica entre

o primeiro e o segundo momento de avaliao.

Palavras-chave: Motricidade infantil, Atividade Fsica, Aptido Fsica, Atividades de

Enriquecimento Curricular (AECs),

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ABSTRACT

The interest of researchers on the fitness levels of the juvenile population, is based on the

one hand, the desire to better understand their relationship to health and well being of children

and young people, and secondly, to understand their connection to motor-sport performance.

With this study we want to know the physical fitness levels of children attending the 1st

Primary School in the village of Serta taking into account age and gender, and verify the effect

of Oriented Physical Activity inserted in the Curricular Activities Enrichment (AECs) Program on

the Physical Fitness of those same children. The sample consisted of seventy children attending

the 1st Primary School of the village of Sert (38 girls and 32 boys) aged between six and nine

years old. The instrument used in the study to collect the results was the Fitnessgram test

battery (2003), and the applications methodological procedures have obeyed the defined in this

batterys Test Application Manual (The Cooper Institute for Aerobics Research, 2002).

The results showed that physical fitness levels of children attending the 1st Primary School

in the village of Serta are considered satisfactory since most of the evidence was classified as fit

or super-fit. The results also showed that boys obtained in each of the evaluation moments

better scores than girls except in the sit and reaches right and sit and reaches the left tests.

In all events, there was a significant improvement in the results of either the boys or girls in the

two evaluation moments, except in the sit and reaches right and sit and reaches left tests,

where there was a significant decrease between the two periods. The results seem to show that

the work done during the curricular enrichment activities may have contributed positively to the

improvement obtained in most tests of physical fitness between the first and second assessment.

Key-words: Infant Motricity, Physical Activity, Physical Fitness, Curricular Enrichment

Activities (CEAs)

vii

NDICE GERAL

I INTRODUO .................................................................................................... 1

PRIMEIRA PARTE REVISO DA LITERATURA .................................................................. 4

1 - ESTUDANDO A ATIVIDADE FISICA ......................................................................... 4

2 - A IMPORTNCIA DA ATIVIDADE FSICA PARA A SADE ................................................ 5

3 - A ATIVIDADE FSICA DE CRIANAS E JOVENS ........................................................... 7

4 - APTIDO FSICA ........................................................................................... 13

4.1 - COMPONENTES E AVALIAO DA APTIDO FSICA ................................................ 15

5 - RELAO ENTRE ATIVIDADE FSICA E APTIDO FSICA .............................................. 23

SEGUNDA PARTE ORGANIZAO E PLANIFICAO DO ESTUDO ......................................... 25

1 OBJETIVO GERAL .......................................................................................