Aula Educação Mediunica I - Laboratorio do Mundo Invisivel e Lugares Assombrados- 25.04.06
Aula I - Educação e Saúde.ppt
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Educação e Saúde Educação e Saúde
Mestre Vera Lucia
Pessoa Humana Pessoa Humana
• Ser racional, Potencialidades , Grupo , Consciência, Livre arbítrio
• Tem necessidades básicas– Fisiológicas– Segurança– Afetividade – Estima– Autorrealização
Fisiológicas Fisiológicas
• Oxigenação
• Hidratação = 2000 ml dia
• Nutrição
• Sono e repouso
• Eliminações ao menos 01 x ao dia
• Reprodução
• Homeostase
• Vestimenta
• Abrigo
• Higiene corporal e bucal
• Equilíbrio ecológico
Segurança Segurança
• Habitação = casa ventilada, luz natural, limpa, com água e esgotos tratado.
• Liberdade de ir e vir
• Status
• Leis
• Assistência medica
• Religião
• Prevenção de acidentes
• Emprego
Afetividade ou Afetividade ou Associação Associação
• Família
• Atenção , Respeito, Aceitação
• Comunicação - Convivência social (círculos de convivência variados)
• Amizade / Intimidade (amigos íntimos, mentores, confidentes)
• Organizações (clubes, entidades de classe, torcidas, gangues)
Estima Estima
• Auto-estima
• Competência
• Afirmação
• Realização
• Reconhecimento
• Ajustamento
AutorrealizaçãoAutorrealização
• Progresso
• Afirmação
• Independência
• Poder aquisitivo
Saúde Saúde
• Ao atendermos todos estas necessidades podemos dizer que o indivíduo tem saúde
• Equilíbrio entre o homem, os agentes e o meio ambiente.
• Envolve fatores psicológicos, sociais e biológicos.
Saúde Saúde
– No sentido mais abrangente, é um estado dinâmico no qual o indivíduo se adapta às mudanças do ambiente interno ( variáveis genéticas, fisiológicas, psicológicas, intelectuais e espirituais) e externo (variáveis físicas, sociais e econômicas).
Potter e Perry, 1998.
Saúde Saúde
“Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.”(OMS)
Doença Doença
• Resultado da relação do homem com agentes infecciosos e fatores de risco.
• Variáveis no homem: hereditariedades, sexo, raça, idade, nutrição, imunidade, fatores psicológicos
• Varáveis dos agentes: vírus, bactéria, fungos, protozoários, príons
• Variáveis do ecossistema (meio): topografia, fauna(porco, morcego, rato gato, mosquito), concentração populacional.
Doença Doença
– É tida como variações anormais das características anatômicas, fisiológicas, psicológicas e imunológicas que produzem transtornos biológicos ou comportamentais.
Cavalheiro, 2007
PROCESSO SAÚDE-DOENÇAPROCESSO SAÚDE-DOENÇA
• Leva em conta as cinco dimensões de uma pessoa (fisiológica, emocional, intelectual, social e espiritual).
• Processo contínuo, não há como falar de saúde sem falar de doença.
• Saúde Doença
• Cada pessoa apresenta um nível de saúde segundo suas próprias características.
PROCESSO SAÚDE-DOENÇAPROCESSO SAÚDE-DOENÇA
Fatoresde risco de
funcionamentoem todas asdimensões.
Alto nível debem-estar
Doenças
Saúde
Qualidade de vidaQualidade de vida
• Fatores Hereditários – 20 %
• Fatores ambientais – 20 %
• Assistência Médica – 10%
• Estilo de Vida – 50%
• CDC ( Centro de Controle de Doenças)
)
Qualidade de vidaQualidade de vida
• “Constitui no equilíbrio do ser humano em suas dimensões física, psíquica, social e espiritual, que se reflete diretamente na autorrealização e no relacionamento prazeroso consigo mesmo, com o outro e com a totalidade.”
ABQV
Trabalho, Saúde e Trabalho, Saúde e Qualidade de vidaQualidade de vida
Higiene Sono Higiene Sono
• Dormir pelo menos 06 horas, em local tranquilo, limpo e arejado, com roupas apropriadas ao clima, colchão e travesseiros adequados.
Este ????Este ????
Este ????Este ????
Ou este ????Ou este ????
Ou este ????Ou este ????
Higiene da Alimentação Higiene da Alimentação
• Quanto tempo você usa para fazer suas refeições????
Higiene da Alimentação Higiene da Alimentação
• Dieta saudável, equilibrada e variada.
• Com frutas, legumes e verduras , carboidrato, proteínas
• Aparência do prato (Prato colorido)
• Redução consumo de alimentos processados
Grupo de Pães, CereaisGrupo de Pães, Cereais, Arroz e massas, Arroz e massas
• Fornecem CARBOIDRATOS = Fonte rápida de energia para o organismo e de fundamental importância para o bom funcionamento do mesmo.
Grupo de Frutas e Grupo de Frutas e HortaliçasHortaliças
• Fonte de VITAMINAS E MINERAIS
Grupo de carnes, ovos, Grupo de carnes, ovos, feijão, nozes, leite feijão, nozes, leite iogurte e queijosiogurte e queijos
• Responsável pelo controle do metabolismo, participação no processo de crescimento e reconstituição do corpo humano, fornecem as PROTEÍNAS
Grupo de gorduras, Óleos e Grupo de gorduras, Óleos e Açucares Açucares
• Fornecem os LIPÍDEOS, que também produzem energia para o corpo, porém possuí alto valor calórico, o que deve ser consumido com muita moderação.
Higiene Pessoal Higiene Pessoal
• Banho diário
• Lavagem das mãos
• As unhas devem ser mantidas, sempre, cortadas e limpas.
• Cuidados com os Dentes
Cabeça Cabeça
• Cabelos devem ser cortados habitualmente.
• E lavados com shampoo ou sabão diariamente, ou então, duas vezes por semana.
• Orelhas e Ouvidos devem ser limpos com auxílio dos dedos, durante o banho.
Cuidado com os dentes Cuidado com os dentes
• Existe uma íntima relação entre dentes bem cuidados e boa saúde.
• A pessoa com dentes estragados não mastiga direito;
• A qualquer momento pode sofrer violentas dores;
O que é Placa O que é Placa bacteriana?bacteriana?
• Trata-se de uma película pegajosa e incolor, constituída de bactérias e açúcares que se forma sobre os dentes.
• É a principal causa de cáries e gengivite. Se não for removida diariamente, endurece e forma o tártaro.
O que é gengivite?O que é gengivite?
• Gengivite - uma inflamação da gengiva - é o estágio inicial da doença da gengiva e a mais fácil de ser tratada.
• A causa direta da doença é a placa. A placa não removida produz toxinas que irritam a mucosa da gengiva causando a gengivite.
• Prevenção: A correta escovação e uso apropriado do fio dental para remover
O que é Tártaro?O que é Tártaro?
• Tártaro, é a placa bacteriana ou biofilme dental que endurece na superfície dos dentes.
• O tártaro também pode se formar sob a gengiva e irritar os tecidos gengivais.
• O tártaro também é um problema estético. Sendo porosa, o tártaro absorve as manchas com mais facilidade.
Higiene Trabalho Higiene Trabalho
• Boas condições de iluminação
• Ergonomia
• Fornecimento e uso de EPIs
• Luvas, Mascaras , óculos
• Prevenção de acidentes, e a assistência quando estes acontecem
Higiene Mental Higiene Mental
• Você é capaz de reservar para si próprio algum tempo descompromissado ?
• O que você costuma fazer para relaxar?
• Como você aproveita seu tempo livre?
• Escutar música suave, ler um bom livro, assistir programas e filmes na TV, não fazer nada
Higiene Mental Higiene Mental
• É importante saber praticar o “ficar à toa”, despreocupado, rindo feliz e contente.
• Faz bem ao coração, rejuvenesce a pele, ilumina o dia, clareia a mente.
• Ao relaxar e curtir a vida, o mundo agradece! Pois nada pior do que alguém sempre sério, taciturno, melancólico ou sempre estressado.
Importante Importante
• Primeiramente, pense sempre em melhorar suas condições físicas, morais e espirituais. Não busque práticas nocivas ou lesivas.
• Observe cuidadosamente o que pensa, o que diz, evitando prejudicar a si e ao próximo.
• Tenha consciência ecológica.
Importante Importante
• Seja otimista, alegre e jovial. Seja uma fonte de paz e serenidade.
• Cumpra suas obrigações com amor e alegria, no presente, e deixe as tristezas do passado para trás.
• Retribua tudo o que receber de bom. Contribua para formar uma corrente positiva.
Importante Importante
• De vez em quando, é bom fazer um auto-exame, descobrir quais são suas metas, capacidades, problemas e conflitos.
• E no tempo livre disponível, se entregue ao prazer e à felicidade, descanse, e viva saudável.
Tabagismo Tabagismo
• O tabagismo é o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina
• A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas entre elas monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína, nicotina e alcatrão.
Cancerígenas Cancerígenas • Nicotina - é a causadora do vício e cancerígena;
• Benzopireno - substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;
• Substâncias Radioativas - polônio 210 e carbono 14;
• Agrotóxicos – DDT;
• Solvente – benzeno;
• Metais Pesados - chumbo e o cádmio (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);
• Níquel e Arsênico - armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc..;
Complicações Complicações
• Hipertensão, o infarto, a angina, e o derrame.
• Câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rim e bexiga
• Doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crônica e o enfisema pulmonar.
• Redução das defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose.
• Impotência sexual.
Tabagismo e gestação Tabagismo e gestação
• Abortos espontâneos, prematuridade, baixo peso, natimorto, Deslocamento prematura de placenta, placenta prévia, sangramentos
Fumante passivo Fumante passivo
• É o indivíduo que convive com fumantes e inalam a fumaça de derivados do tabaco em ambientes fechados.
• 3ª maior causa de morte evitável no mundo, só perdendo para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de álcool.
• Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo.
• Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagística ambiental, maior a chance de adoecer.
• As crianças, por terem uma freqüência respiratória mais elevada, são mais atingidas, sofrendo conseqüências drásticas na sua saúde, incluindo doenças como a bronquite, pneumonia, asma e infecções do ouvido médio.