Avaliação física em futebol Soccer test

• Anaximonas de Morais Varela Barca • Graduado em Educação Física pela UFRN

• Pós-graduado em Treinamento Desportivo

• Preparador físico de equipes profissionais

Definição do Soccer test • O SOCCER TEST é um teste de resistência aeróbia e potência aeróbia

desenvolvido por Turíbio Leite de Barros. • O teste consiste em quatro corridas de 15 metros com intervalo de 10s; • O objetivo é fazer o maior número de repetições possíveis; • A cada 240 metros (4 repetições) finaliza-se um estágio e com isso há um

incremento de 1 km/h na velocidade de corrida no estágio seguinte; • O teste começa com a velocidade de 9 km/h e termina com 20 km/h; • A velocidade da corrida é controlada mediante sinais sonoros (bips)

gravados em um CD; • O teste é encerrado quando o atleta não conseguir acompanhar a

velocidade estabelecida.

Critérios para construção do teste

• Estudo que analisou o perfil de movimentação dos atletas de

futebol

• Como a média das distâncias das corridas são realizadas em

12,3 metros, utiliza-se a corrida de 15 metros

.

• Os intervalos de 10 segundos devem-se ao fato de que o tempo médio das paradas são de 8,4 segundos

• Os valores foram representativos de um grupo de atletas

profissionais do São Paulo Futebol Clube de diferentes posições e funções táticas.

Referências das distâncias percorridas

• Meias - 1834 m

• Laterais- 1827m

• Volantes- 1800m

• Zagueiros-1747m

• Atacantes-1671m

• Goleiros- 1577m

GRÁFICO COMPARATIVO

Planilha

Estágio 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Subestágios 1.1 1.2 1.3 1.4

2.1

2.2

2.3

2.4

3.1

3.2

3.3

3.4

4.1

4.2

4.3

4.4

5.1

5.2

5.3

5.4

6.1

6.2

6.3

6.4

7.1

7.2

7.3

7.4

8.1

8.2

8.3

8.4

9.1

9.2

9.3

9.4

10.1

10.2

10.3

10.4 11.1 11.2

11.3 11.4

Velocidade 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Distância 240 480 720 960 1200 1440 1680 1920 2160 2400 2640

Modelo de divulgação dos testes SOCCER TEST - REALIZADO EM 15/12/2009

Nº NOME DO ATLETA Posição Estágio Distância em (m) Veloc. VOmax. 1 GO

2 GO

3 GO

4 GO

5 LT

6 LT

7 LT

8 LT

9 LT

10 ZG

11 ZG

12 ZG

13 ZG

14 VL

15 VL

16 VL

17 VL

18 ME

19 ME

20 ME

21 ME

22 AT

23 AT

24 AT

25 AT

26 AT

27 AT

28

29

Médias de índices 6,1 701 #DIV/0! 20,2

Desvio padrão 0,56 798,10 #DIV/0! 25,54

OBS: Referências das distâncias percorridas no teste pela equipe do São Paulo F. C. ano 2008 - pré-temporada.

Meias ( 1834 ), Laterais ( 1827 ), Volantes ( 1800 ), Zagueiros ( 1747 ), Atacante ( 1671 ) e Goleiro ( 1577 )

Situações de finalização do teste

• Abandono voluntário

• Por duas vezes não completar o percurso

• Não conseguir completar no tempo solicitado

Considerações finais

• Utilizar os resultados

Através da frequência cardíaca

Referência do protocolo (Soccer test)

Através da velocidade média atingida

• Realizar em dois momentos o teste

Início da pré-temporada

Início do período de competição

0

200

400

600

800

1000

1200

1400

1600

1800

2000

vol zag meia atac lat gol md

Dis

tân

cia

méd

ia

Posições

Soccer Test Distância média por posição Alecrim fc e São Paulo-FC