Bem-vindo à Isagenix

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à Isagenix Damos-te as boas-vindas à Isagenix! Estamos entusiasmados em ajudar-te a descobrir o motivo pelo qual as pessoas consideram a Isagenix como parte integrante da sua rotina diária de bem-estar.

Neste guia de boas-vindas, vais encontrar sugestões da nossa nutricionista sobre como ultrapassar os primeiros trinta dias, conselhos sobre como tirar o máximo partido dos teus produtos e testemunhos de pessoas que transformaram as suas vidas com a Isagenix. Sabemos que, quando decidimos fazer uma mudança nas nossas vidas, essa mudança só é bem-sucedida com um sistema de apoio. E, se é isso que procuras, a nossa comunidade é o nosso bem mais valioso e estaremos cá para te apoiar ao longo do percurso.

Assim, enquanto folheias este guia de boas-vindas, pensa no que pretendes atingir a longo prazo e não apenas nos resultados imediatos - estamos aqui para te ajudar em ambos os casos. Sim, naquele entusiasmo inicial e talvez alguma perda de peso ou aquisição de músculo, se for isso que pretendes, mas também para além disso. Afinal, quem é que quer sentir-se bem só durante 30 dias? A tua viagem para um bem-estar duradouro começa aqui!

Damos-te as boas-vindas

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Pedimos à nossa nutricionista que nos desse as suas principais sugestões para conseguires o máximo sucesso durante os teus primeiros 30 dias. E eis o que ela disse:

As 10 principais dicasnos primeiros 30 dias

1. Pega nas tuas fotografias e nas tuas medidas do “antes”Lembra-te de que uma balança nem sempre é a melhor maneira de medir o teu progresso! As fotografias e as medidas mostram realmente o que conseguiste alcançar e vais agradecer a ti próprio depois de algumas semanas quando quiseres avaliar o teu progresso.

3. Define claramente os teus objetivos Cada pessoa tem um objetivo diferente – um peso ideal ou vestir um determinado número da roupa, um objetivo relacionado com o desempenho ou apenas sentir-se o melhor possível todos os dias – por isso, é importante decidires o que pretendes alcançar. Se o teu objetivo for perder peso, lembra-te de que um ritmo saudável de perda de peso é de 0,5-1 kg por semana!

2. Participa no IsaBody Challenge®Trata-se de ti e do teu progresso pessoal e o IsaBody Challenge é uma excelente ferramenta para te manter responsável. A participação é gratuita e ainda recebes o apoio da nossa comunidade IsaBody, tens acesso a um programa de fitness gratuito na nossa aplicação IsaLife™* e ganhas um cupão para adquirir produtos no valor de 165 €, apenas por concluíres o desafio!

4. Usa a aplicação IsaLife™ para ires controlando o teu progresso A aplicação vai transformar-se no teu novo melhor amigo. É uma excelente forma de controlares o teu peso e outras medidas mas também podes inserir todas as tuas refeições e lanches/petiscos (produtos Isagenix e outros alimentos) para poderes manter tudo sob controlo!

Rebecca Haresign • Nutricionista da Isagenix

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5. Planeia os teus Dias de DepuraçãoSe te sentires apreensivo por passares um dia inteiro sem as tuas refeições e snacks habituais, acredita que não és o único. Milhares de pessoas em todo o mundo sentiram o mesmo, mas depois experimentaram, adoraram e agora os seus Dias de Depuração já fazem parte da sua rotina de bem-estar. Não comeces logo com um Dia de Depuração - recomendamos sempre que comeces por alguns Dias de Batidos.

6. Elimina as tentaçõesO melhor é garantir que estás rodeado de opções saudáveis para as tuas refeições, petiscos e bebidas. Coisas como esconder a caixa das bolachas e manter a cesta de fruta cheia bem à vista são a melhor maneira para te obrigar a fazeres escolhas saudáveis sem sequer dares por isso!

8. Não elimines alimentos Lembra-te de que não existem alimentos não saudáveis, apenas dietas não saudáveis. Colocar de parte os teus alimentos favoritos só vai torná-los mais apetecíveis. Em vez disso, utiliza a aplicação IsaLife™ para garantir que continuas a manter um equilíbrio saudável durante a semana, mesmo com aquela “guloseima” ocasional!

7. Evita a mentalidade da dietaSe o teu objetivo é perder peso, é fácil pensar que menos é melhor e que precisas de passar fome para alcançar o sucesso. Mas não é nada disso! Segue as nossas dicas na página seguinte para garantir que as tuas refeições são saudáveis e equilibradas - é muito mais fácil do que possas pensar! Quem disse que não podes gozar a vida em pleno ao mesmo tempo que melhoras a tua saúde?!

9. Torna-te ativo! Boa nutrição e atividade física andam de mãos dadas e também são essenciais para ganhar hábitos duradouros e sustentáveis para toda a vida, que vão fazer-te sentir fantástico todos os dias. Atividade não significa que tenhas de começar a correr todos os dias ou frequentar um ginásio – se isso não for o ideal para ti, vê que outras atividades existem e que possas praticar na sua área. Pode ser qualquer coisa, desde yoga a badminton ou um grupo de caminhadas.

10. Desfruta do teu tempo com a família e os amigos.Lembra-te de que isto vai ser uma mudança de estilo de vida, não uma dieta. Aproveita a vida, diverte-te com as pessoas que amas, cria memórias e certifica-te apenas de que entras de novo nos eixos no dia seguinte (não adies até segunda-feira!).

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Como criar o teu prato

1. Inclui uma fonte de proteínaUsa carne de aves, lentilhas, ovos, peixe branco, peixe gordo como o salmão ou a sardinha, tofu, carne de vaca pouco gorda picada ou substitutos da carne. Uma porção: Mais ou menos metade do tamanho da tua mão.

2. Não tenhas medo dos hidratos de carbono!Os hidratos de carbono são essenciais para as nossas dietas, por isso inclui alguns em todas as refeições e usa versões integrais sempre que puderes. Experimenta batatas com casca, pão integral ou de sementes, arroz escuro ou selvagem, massa de trigo integral, quinoa, trigo sarraceno ou cevada. Uma porção: Aproximadamente, duas mãos cheias de massa seca, arroz ou grãos.

Se os meios de comunicação social te deixaram confuso sobre o que é ou não é saudável, também nisso não estás sozinho. Mas existem alguma orientações que podes seguir para que possas sentir-te confiante, manter-te saudável e continuar a saborear os teus alimentos favoritos!

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3. Sacia-te com vegetaisOpta por uma variedade de diferentes tipos e cores e não te esqueças que podem ser frescos, congelados ou enlatados. Uma porção: Cerca de 80 g, mas a tua refeição pode incluir mais do que uma porção!

Isto é uma mudança no teu estilo de vida, não uma dieta, por isso é claro que podes continuar a consumir os teus alimentos favoritos, mas deves ter sempre em conta a maneira como cada um deles é incluído no teu dia e na tua semana, juntamente com outras refeições e lanches/petiscos.

Diversifica as tuas refeições! Tenta não comer as mesmas refeições todo os dias e não te esqueças que podes preparar uma gama completa de diferentes receitas à base de refogados, caril feito em casa e outros alimentos favoritos da família!

Posso almoçar/jantar fora? Sim! Existem imensas opções saudáveis disponíveis quando vais comer fora, por isso podes continuar a ter as tuas ocasiões especiais com a família e os amigos – certifica-te apenas de que incluis todos os elementos de uma refeição equilibrada!

Principais sugestões

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O percurso de saúde e bem-estar de cada um é único e existem tantas opções que pode ser difícil saber onde começar. Quer pretendas uma nutrição adequada, tenhas curiosidade sobre o que é o jejum, precises de ajuda para equilibrar a tua vida atarefada ou mesmo tudo ao mesmo tempo, a Isagenix está aqui para ajudar!

IsaLean™ ShakeOs Três da IsagenixUma refeição nutritiva equilibrada, seja qual for o teu objetivo final. Quer queiras perder peso, tornar-te mais forte no ginásio ou apenas manter-te saudável, o IsaLean Shake existe para isso.

Mais de meio milhão de pessoas em todo o mundo começam o seu dia com IsaLean Shake.

Nutrição equilibrada sem complicações

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Ionix Supreme®

Estes produtos são a essência de qualquer sistema Isagenix – quer o teu objetivo seja perder peso, manteres-te saudável ou melhorar o desempenho atlético, estes três produtos vão tornar-se os teus três novos melhores amigos!

Já contaste quantos elementos botânicos existem no Ionix Supreme?

Combinámos algumas das melhores criações da Mãe Natureza, cada uma delas escolhida pelo seu papel no suporte do desempenho físico e mental, a que gostamos de chamar “os ingredientes da antiguidade para ajudar a apoiar a tua vida moderna”.

Nourish for Life™Uma mistura de vitaminas e elementos botânicos para te dar energia e apoiar-te nos dias de depuração (a nossa modalidade de jejum intermitente). Além disso, os benefícios do jejum vão muito para além da simples perda de peso!

O jejum intermitente é hoje uma tendência bem estabelecida, mas há anos que nós temos vindo a trabalhar com os seus benefícios!

Alimenta-te purificando o teu organismo à nossa maneira

O elixir original

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Centenas de milhares de pessoas em todo o mundo já transformaram as suas vidas com o desafio de 16 semanas IsaBody Challenge, usando produtos Isagenix para atingir os seus objetivos de saúde e fitness!

O IsaBody Challenge é um veículo para transformar a tua vida!

“Sempre treinei e fui saudável, a única coisa que fiz de diferente foi usar o Isagenix e vejam o que aconteceu! Tenho agora 35 anos e sinto-me melhor do que me sentia aos 20. Antes de usar o Isagenix teria tanta fome se não comesse durante algumas horas, mas agora sinto-me realmente satisfeita porque o meu corpo está a ter toda a bondade de que necessita, e os produtos são tão saborosos que me ajudam realmente a manter-me no bom caminho. Adoro Ionix porque me faz sentir energizado, Chocolate IsaLean Shake porque é a minha comida todas as manhãs e o Bar IsaLean é um óptimo petisco em viagem! ” Gil Verstraeten

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Regista-te no teu Back Office ou na app IsaLife. A aplicação vai ajudar-te a acompanhares o teu BV e a tua evolução em tempo real, verificar os teus desafios anteriores, encomendar os teus produtos preferidos e terás acesso ao programa IsaBody Fitness com novos exercícios incluídos todos os meses!

1 3 4 52Faz download da app IsaLife na tua loja de aplicações.

Acede com as mesmas

credenciais que utilizas no teu Back Office.

Seleciona IsaBody

Challenge.

Introduz o teu peso e

altura e depois tira algumas fotografias.

E estás pronto para iniciar o teu desafio.

E já referimos os PRÉMIOS!? Todas as pessoas que concluam o Desafio serão recompensadas pelo seu árduo trabalho e empenho com um cupão de produtos no valor de 165 €, uma t-shirt IsaBody e um Certificado de Conclusão. Também podes ter a possibilidade de ganhar 1100 € e bilhetes para eventos Isagenix, se fores finalista e podes habilitar-te a ganhar o Grande Prémio e receber uns fantásticos 5500 €!

IsaLife

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Cliente desde 2019Desafios concluídos: 2

“Antes de iniciar a Isagenix, eu tinha tentado todas as dietas possíveis e estava cética quanto ao facto de o Isagenix ser apenas mais uma dieta mas, 16 semanas mais tarde, é agora a minha solução de saúde a longo prazo! Sinto-me mais em forma, mais energética, o meu sono melhorou drasticamente e sinto-me, finalmente, confiante.”

Susanne aderiu ao IsaBody Challenge com o objetivo de perder peso, ter mais energia e recuperar a sua saúde! No seu primeiro desafio, perdeu 20 kg, fazendo uma combinação de Dias de Batido e quatro Dias de Purificação por mês. No seu segundo desafio também começou a incorporar exercício no plano (que adoramos ver!) e está agora a treinar 5 vezes por semana, sentindo-se na sua melhor forma de sempre! Eis um exemplo de um dia típico do seu plano de perda de peso.

Um dia na vida de SusanneThijssen

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Pequeno-almoço 30 ml Ionix Supreme, 1 cápsula Thermo GX e batido IsaLean Shake.

Lanche da manhã ½ barra IsaLean Bar e e-Shot.

Antes do treino AMPED Nitro.

Treino Sessão com personal trainer.

Após o treino AMPED pós-exercício e 1 colher de IsaPro.

Almoço Batido IsaLean Shake e 1 cápsula Thermo GX.

Lanche da tarde Tigela de iogurte magro com fruta.

Jantar Um prato saudável e equilibrado que inclua proteína, hidratos de carbono e vegetais.

Lanche 1-2 IsaDelight.

Antes de te deitares 1 colher de IsaPro e 1 cápsula IsaMove.

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OPERDA DE PESO

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Facilmente adaptável, dependendo dos teus objetivos:

IsaLeanTM Shake

Como utilizar

24 g proteína de leite e de soro de leite não desnaturadas – todos nós necessitamos de proteína nas nossas dietas para produzir e manter todos os tipos de tecido corporal, não apenas para criar músculo.

8 g de fibra para manter o nível de saciação e o sistema digestivo saudável.

Em cada porção vais encontrar

Se fores extremamente ativo, podes constatar que o batido IsaLean é ideal para o teu lanche depois do trabalho ou a base perfeita a partir da qual poderás compor a tua refeição. Podes adicionar IsaPro para mais proteína, aveia, fruta, manteiga de frutos secos... sê criativo e alimenta o teu organismo com aquilo de que necessita!

Melhora o desempenhoO batido IsaLean Shake é a solução perfeita para um pequeno-almoço rápido, evitando que tenhas que parar para comer uma sanduíche ao almoço, ou como alternativa saudável a uma refeição de micro-ondas em serões ocupados. Dependendo dos teus objetivos, vais consumir um ou dois batidos por dia, bem como as tuas refeições e snacks saudáveis.

Mantém-te saudávelSubstitui duas das tuas refeições diárias por batidos IsaLean Shake e come uma refeição saudável e equilibrada e snacks ao longo do dia, conforme necessário. Desta forma, vais limitar as suas calorias totais ao mesmo tempo que garantes que estás a consumir os nutrientes essenciais de que necessitas diariamente.

Perda de peso

Comida autêntica, em proporções perfeitas e que fica pronta em segundos

O batido IsaLean Shake é uma refeição saudável natural e equilibrada. Eliminámos o trabalho da experimentação na alimentação saudável e criámos a mistura perfeita que cobre todos os pontos de uma refeição saudável e fica pronta em segundas!

Tudo concentrado em apenas 240 calorias!

6 g de gorduras saudáveis – fornecem ácidos gordos essenciais de que necessitamos para muitos processos diferentes no organismo.

23 diferentes vitaminas e minerais – desempenham centenas de papéis para manter o corpo saudável.

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contém o batido IsaLean Shake?Que nutrientes

Eis alguns dos nutrientes que vais encontrar no teu batido IsaLean Shake:

24 g de proteína

Encontrada normalmente no frango/galinha

24 g de hidratos de carbono

Normalmente encontrados

no arroz integral

8 g de fibra

Normalmente encontrada

na aveia

0,5 mg de vitamina B6

Normalmente encontrada

nos ovos

2,5 µg de vitamina D

Normalmente encontrada no salmão

3,5 mg de zinco

Normalmente encontrado em

sementes de abóbora

24 mg de vitamina C

Normalmente encontrada

nos pimentos vermelhos

45 µg de iodo

Encontrado normalmente

no leite

325 mg de cálcio

Normalmente encontrado no iogurte

5 mg de ferro

Normalmente encontrado

no feijão

1 µg de vitamina B12 Normalmente encontrada no queijo

70 µg de ácido fólico

Normalmente encontrado nos bróculos

500 mg de potássio

Normalmente encontrado nas bananas

160 mg de magnésio

Normalmente encontrado em

castanhas do Pará

Temos também uma alternativa à base de plantas para que possas retirar os mesmos benefícios sem recorrer aos laticínios! Os nossos batidos à base de plantas utilizam proteína de arroz integral e de ervilhas. O perfil aminoácido é semelhante às fontes de proteína de origem animal, pelo que é uma excelente alternativa para quem não possa consumir lacticínios ou apenas goste de seguir uma dieta à base de plantas. Também incluímos uma mistura de 11 frutos e vegetais diferentes, incluindo açaí, couve kale e romã, para aquelas vitaminas e minerais mais importantes.

À base de plantas

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Nutre. Equilibra. Revitaliza.Nourish for Life está carregado de produtos herbáceos nutritivos para apoiar o processo natural de desintoxicação do teu organismo, e é o ingrediente essencial que torna o Dia de Depuração diferente do jejum normal.

O que é um Dia de Depuração? Os dias de depuração são a nossa versão do jejum intermitente. O jejum intermitente não se destina apenas à perda de peso! Também pode ser benéfico para a tua saúde e bem estar geral. Criámos uma forma mais fácil para tornar o jejum parte da tua rotina! Bebe Nourish for Life quatro vezes ao longo do dia para manteres a energia e para te manteres focado. Depois escolhe entre várias opções saborosas de snacks para te ajudar. E lembra-te sempre de beber muita água. Alguém falou em chocolate? Pois é! Até podes satisfazer o teu gostinho por doces num Dia de Depuração... desde que seja com IsaDelight™!

Vitaminas B nutritivas para ajudar a reduzir a fadiga e o cansaço.*

Plantas biologicamente ativas como ashwagandha (ginseng indiano), folha de aloé vera, raiz de ginseng da Sibéria, folha de hortelã-pimenta e muito mais.

Bebe quatro vezes por dia ao longo do teu Dia de Depuração para manteres os teus níveis de energia e para temanteres focado.

Também pode ser incluído como parte da rotina diária, seja sozinho, com gelo ou misturado com água fria ou morna.

Nourish for Life é só para os Dias de Depuração?Não! Podes aproveitar os benefícios do Nourish for Life todos os dias - a isso chamamos “Depuração Diária”. Se o jejum não for adequado para ti, esta é a alternativa perfeita! Basta tomar uma dose (59 ml / 1 colher misturada com 60-120 ml de água) de Nourish for Life logo de manhã ou antes de deitar.

*As vitaminas B [B6, B12 e niacina (B3)] contribuem para a redução do cansaço e fadiga.

Quantos Dias de Depuração posso fazer por mês? Podes incluir até quatro Dias de Depuração ao longo do mês, como o fazes é escolha tua. Podes fazer quatro Dias de Depuração isolados (por exemplo, um por semana) ou dois Dias Duplos de Purificação, em que fazes dois dias seguidos duas vezes por mês.

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Investigadores descobriram que um grupo de plantas, quando consumidas diariamente, podem ajudar a normalizar as funções corporais sob stress, melhorar o nosso desempenho e reduzir a fadiga. Imagina, por um segundo, como será sentires-te assim... Combinámos estas plantas para te dar o Ionix Supreme!

Um mistura cuidadosamente estudada e exclusiva de plantas como eleuterococo, esquisandra, goji e muito mais.

Estes ingredientes são usados há séculos por antigas tribos para prevenção e para melhorar o desempenho.

Também pode ser incluído como parte da rotina diária, seja sozinho, com gelo ou misturado com água fria ou morna.

Ingredientes antigos para apoiar a vida moderna

O Ionix Supreme é a resposta da Mãe Natureza para o bem-estar. É um tónico fortificado, à base de plantas, concebido para te ajudar a ultrapassar os desafios da vida diária.

Raiz de ginseg

Amla (groselha)

Esquisandra

Raiz de eleuterococo

Goji

Bacopa

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Para além dos nossos produtos essenciais, eis uma seleção dos nossos outros produtos para te ajudar na tua viagem de saúde e bem estar…

Uma alternativa saudável deliciosa a um snack salgado Estes snacks ajudam-te a satisfazer a tua necessidade de algo salgado ao mesmo tempo que mantém as regras para cumprires os teus objetivos

• Uma alternativa às batatas fritas, igualmente saborosa - ainda por cima, saudáveis!

• Entre 10-11 g de proteína por pacote.• Um opção salgada/saborosa para o Dia de Depuração.

WheyThinsTM & HarvestThinsTM

Suporte natural para o teu organismoIsaMove fornece os nutrientes certos para ajudar a apoiar os processos naturais do teu organismo que trabalham arduamente enquanto dormes.

• Inclui uma mistura de casca de psyllium, hissopo e hortelã-pimenta que é usada durante séculos para ajudar o funcionamento do sistema digestivo.

• Fornece uma fonte de magnésio. • Toma 1-2 cápsulas todas as noites ao deitar.

IsaMoveTM

Chocolates sem culpa com ingredientes que promovem o bem estarChocolates embalados individualmente que contêm chá verde, aminoácidos, antioxidantes e vitaminas B.

• Apenas 60 calorias por quadrado. • Mais do que apenas chocolate, tem os benefícios adicionais do

chá verde e vitaminas B para acalmar a vontade de comer. • Perfeito como snack entre refeições, um doce após a refeição

e ainda podes comer IsaDelights no teu Dia de Purificação.

IsaDelightTM

Uma forma simples de adicionar uma mistura de verduras ao teu dia.Uma mistura de verduras para que possas adicionar ingredientes bons à sua dieta, todos os dias, sem preocupações.

• Uma mistura de espinafre, couve kale, espirulina, bróculos, clorela e muito mais, tudo numa pequena colher.

• Pode ser misturado com água, IsaLean Shake ou mesmo adicionado a iogurte, pesto ou molhos feitos em casa.

• Adequado para toda a família (acima de 4 anos).

Isagenix GreensTM

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Ajuda o teu organismo a utilizar a energia existente nos alimentos que comes. O Thermo GX é um suplemento destinado a ser tomado às refeições para ajudar o metabolismo do teu organismo e produzir energia.

• Fornece uma fonte de niacina e crómio para fortalecer o metabolismo.*• Inclui uma mistura de extrato de chá verde, vinagre de cidra de maçã,

caiena e semente de cacau. • Consumir de preferência às refeições.

*Contém niacina e crómio. A niacina contribui para o metabolismo produtor de energia. O Crómio contribui para o metabolismo macronutriente normal.

Thermo GXTM

O companheiro perfeito para Dias de Depuração Os Isagenix Snacks fornecem os nutrientes específicos para te apoiar nos teus dias de depuração

• Com apenas 15 calorias por cada bolacha, estes petiscos nutritivos que se comem num dentada ajudam a diminuir os desejos e a manter-te satisfeito.

• O crómio existente nestas pequenas bolachas pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis quando fazes jejum - para que possas continuar o teu dia sem te sentires debilitado.*

• Escolh entre as opções à base de proteína de leite ou de plantas.

*O crómio contribui para o metabolismo macronutriente normal e para a manutenção dos níveis normais de glucose no sangue.

Isagenix SnacksTM

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UM DIA NA VIDA DE

Pakken é cinturão castanho de Jujitsu brasileiro, trabalha como duplo, enfermeiro e, além de tudo isso, é o pai orgulhoso de 3 lindos rapazes.

No meio de tudo o que faz, Pakken também sofreu uma enorme transformação no IsaBody Challenge, utilizando produtos Isagenix! Aqui está um exemplo do que é um dia típico no seu plano de energia e desempenho.

PAKKEN YUNG

“ Os resultados têm sido fantásticos! Logo no início, notei que os meu níveis de energia aumentaram e a Isagenix não só me ajudou a manter-me na melhor forma da minha vida como também ganhei uma extraordinária comunidade de pessoas positivas que me apoiam ao máximo! ”Cliente desde 2019 Desafios concluídos: 1

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ENERGIA E DESEMPENHO

Primeiro 30 ml Ionix Supreme, 59 ml Nourish for Life, chávena de café e 1 Thermo GX.

Pequeno-almoço Tigela de batido de proteínas com 3 colheres de IsaLean Shake, de baunilha, 50 g de aveia, uma mão cheia de gelo e água ou leite de amêndoa (400-500 ml) polvilhada generosamente com granola.

Almoço Salada de massa com frango ou salmão.

Antes do treino AMPED Nitro.

Treino de 2 horas Treino de Jiu Jitsu brasileiro.

Durante o exercício AMPED Hydrate.

1 hora de descanso, snack IsaLean Bar ou 3 bolos de arroz com uma peça de fruta e 2 IsaDelight.

Antes do treino e-Shot.

1 hora de treino Treino de pesos/exercício de pesos/força e condicionamento.

Após o treino AMPED Post-Workout e 3 colheres de IsaLean Shake + 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim.

Jantar Um prato equilibrado com 1/3 de proteína, 1/3 de vegetais e 1/3 de hidratos de carbono. Pode ser salmão, frango ou bife com diversos vegetais coloridos e hidratos de carbono como arroz, trigo bulgur ou couscous.

Snack depois do jantar Tigela de batido de proteína com 2 colheres de IsaLean Shake de baunilha, uma colher de Isa Pro de baunilha, 50 g de aveia, uma mão cheia de gelo feito com água ou leite de amêndoa(400-500 ml) e polvilhado generosamente com granola.

Antes de dormir 59 ml Nourish for Life, 2 cápsulas de IsaMove, 30 ml de Ionix supreme.

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Os nossos produtos para performance não são apenas para a elite. A combinação certa e o timing destes produtos podem fazer uma diferença significativa nos teus resultados, dentro e fora do ginásio.

AMPED™ Nitro e AMPED™ Post-Workout possuem a certificação Informed Sport que faz o teste a mais de 160 substâncias proibidas no desporto.

Dá mais. Treina melhor. Vai mais longe.As sessões de treino já são suficientemente duras, por isso criámos AMPED Nitro, a tua nova solução pré-exercício para te fornecer energia, força e manter-te focado para que te possas esforçar ainda mais, treinar melhor e avançar nos teus objetivos.

• Um mistura de ingredientes escolhidos a dedo como a arginina, creatina, beta-alanina, cafeína e mais.

• Adequado para todas as capacidades – quer estejas apenas a começar a fazer exercício ou sejas já um atleta de elite.

• Consumir 15 a 30 minutos antes do treino.

AMPEDTM Nitro

Reconhecido pela Agência Anti-Doping Mundial.

Testes rigorosos aos ingredientes e produtos finais.

Todos os lotes são testados.

Não contaminado com substâncias banidas.

Produtos certificados, seguros para atletas.

Hidratação ideal para o máximo desempenho.AMPED Hydrate é uma bebida refrescante e hidratante para saciar a tua sede ao longo de todo o dia.

• Quando suas, perdes mais do que apenas água, por isso, no que toca à reidratação, também precisamos de mais do que apenas água!

• Uma combinação de eletrólitos, vitaminas B e vitamina C para hidratação no ginásio e para levar.

• Apenas 35 calorias por porção.

AMPEDTM Hydrate

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Recuperação melhor e mais rápida depois do exercício físico.Aguentar o teu calendário de treinos é muito mais fácil quando recuperas rapidamente após o exercício. Foi por isso que criámos o AMPED™ Post-Workout!

• Ingredientes selecionados, como ginja, curcumina, astaxantina e colagénio para ajudar a acelerar a recuperação muscular e aliviar dores relacionadas após um exercício físico árduo.

• Mistura com água ou adiciona ao teu IsaPro ou IsaLean Shake. • Faz o possível por consumir nos 30 minutos seguintes à tua sessão de treino.

AMPEDTM Post-Workout

“ Iniciar o desafio IsaBody Challenge parecia-me uma coisa fácil mas depois acabou por ser uma mudança de vida. Antes do desafio, o Willem que via no espelho já não era eu. Estava infeliz, sentia-me sempre cansado e ir ao ginásio uma vez por mês era um esforço. Mas depois conheci alguém que usava Isagenix e estava cheio de energia e pensei que queria o que ela tinha. Por isso, tomei a decisão e inscrevi-me no IsaBody Challenge! Agora tenho mais auto-estima, mais energia, amigos Isa, um corpo do qual me orgulho e sinto-me novamente feliz! Passei a ser a pessoa que quero ser! ” Willem LangeCliente desde 2018Desafios concluídos: 3

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Para além da nossa gama AMPED, eis uma seleção dos nossos outros produtos para te ajudar a atingir os teus objetivos de desempenho…

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O revigorante naturalO e-Shot não é a bebida energética típica. A combinação de ingredientes naturais faz dele uma alternativa saudável a bebidas energéticas altamente calóricas, com excesso de cafeína e adoçantes artificiais.

• Um mistura de plantas colhidas à mão como ginseng siberiano, esquisandra, espinheiro e mais.

• Combinado com 80 mg de cafeína à base de plantas como chá verde e erva-mate.

• Começa o teu dia com energia, combate a sonolência da tarde ou reforça a tua energia nos Dias de Depuração com o e-Shot.

e-ShotTM

Um snack cheio de proteína para satisfazer a tua gulodiceIsaLean Bar é o snack ideal para levares contigo, feito de ingredientes saudáveis com proteína e fibra suficientes para te manter saciado até à refeição seguinte.

• 18 g de proteína, 6 g de fibra em cada barra – a combinação perfeita para te fazer sentir saciado entre refeições.

• Um reforço proteico conveniente para depois do exercício físico.

• Come metade ou uma barra inteira.

IsaLeanTM Bar

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A proteína fundamental para criar músculo*Uma forma fácil de obter a proteína extra de que necessitas quer estejas em casa, na rua ou queiras alguma coisa para tomar após o exercício físico.

• 18 g de proteína de soro não desnaturada por colher. • O soro contém aminoácidos de cadeia ramificada naturalmente

como isoleucina, leucina e valina.• Mistura com água, adicione ao teu batido IsaLean Shake ou a

outras receitas como aveia, panquecas ou batidos.

*A proteína contribui para o crescimento da massa muscular bem como para a sua manutenção.

IsaPro®

“ Estou empenhada em manter a minha mente e o meu corpo saudáveis aos 40 anos e optei por fazê-lo fazendo CrossFit todas as manhã às 6.30. O meu dia começa com AMPED Nitro para me dar energia para o treino, o que me ajuda a ultrapassar planaltos e atingir novos objetivos. Tomo sempre um batido IsaLean com uma colher de IsaPro após o treino para obter uma boa dose de proteína antes do pequeno almoço. Juntamente com as minhas refeições de comida saudável, tomo outro batido IsaLean Shake à tarde e este reforço de nutrição ajuda mesmo nas minhas sessões de treino. Sem isso posso sentir-me lenta por isso confio no Isagenix para a minha nutrição extra ao longo do dia!!” Elaine AshCliente desde 2017Desafios concluídos: 7

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