BOLETIM DA CASA DA AMIZADE DE SALTOANO XIII DISTRITO 4310 Nº 76

BOCC SA

Mar

ço /

Abr

il d

e 2008

Dra. Tatiana M. de OliveiraFisioterapeuta

Av. Dom Pedro II, 781 - CentroCep. 13.320.240 - Salto - São Paulo

Fone: (11) 4029-8261

Cel: (11) 9858-3230

Rua 7 de Setembro, 269 - 4029-0807Rua 7 de Setembro, 269 - 4029-0807

Sueli Aparecida PavaniSueli Aparecida Pavani

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Felicidade

Com licença, vou falar de Felicidade.Pode ser nome de rua, de um poema, de uma canção...

de um sonho, de uma conquista, de uma pessoa...Mas, a felicidade é bem mais do que isso...Felicidade de verdade rima com encontros,

com amizades, com sonhos realizadosem nosso jeito de ser e de se viver, de amar e acreditar...

De lutar e carregar a cruz, no cotidiano da vida...Não é ausência de problemas é a sobriedade de quem

pisa sobre a dor...É a coragem de quem se sente maior do que o

medo do fracasso.É descobrir-se profundamente amado...

Quem descobre em si essa capacidade e essa imensa necessidade...

Descobre o sentido da vida e o segredo da“FELICIDADE”

Presidente - Eonice Cardoso V. Colleone Vice-presidentes - Rosimar de Fátima Abacherli Campino

Sônia Maria RoccoSecretária - Maria Inês Causo RigolinVice-secretária - Nilza Silveira Simões RoqueTesoureira - Maria Lúcia M. MestieriVice-tesoureira - Maria Helena P. CaleffoProtocolo - Joirce Mare Oliveira SantosVice-protocolo - Maria Lúcia da Silva AraújoBoletim - Rosely Milanez Romitelli

Maria Canhoela RigolinNancy Vidal

Eventos - Maria Inácia TelesiCristina B. S. CarniatoRosaly Marques TomaziniLidelci Speroni Alves SiqueiraMaria de Lourdes Moschini TonelloMaria Canhoela RigolinRuth Maria Volpato Dalla VecchiaSílvia Moretti SteffenJane BotturaSueli Pranstete TeleziMaria do Carmo M. OliveiraSônia Maria Villa CastilhoLuzia Maria Nascimento

Diretoras sem pasta - Elizete de Araújo RossiRita Carneiro MilioniLourdes Yuri TerasakaHélcia Martins Painelli PechioAntonia Célia Zicatti ColaçoSueli Chaves

ANO ROTÁRIO 2007-08O lema Rotary Compartilha será, em 2007-08, um lembrete diário de que pessoas comuns

podem realizar coisas extraordinárias por intermédio do Rotary, disse o Presidente Eleito da organização, Wilfrid J. Wilkinson, por ocasião da abertura da assembléia internacional de 2007.

Quase tudo em Rotary envolve a noção de compartilhar. Compartilhamos nosso tempo, nosso talento, nosso dinheiro com todos aqueles que precisam de ajuda. No Rotary, compartilhar não significa dar o que se tem de sobra, dar o que não se quer mais. Compartilhar significa dar de si mesmo, sem egoísmo, para o bem de todos.

Correspondências p/ Boletim:Rosely Milanez RomitelliR. Rodrigues Alves, 570 - apto. 52 - Salto - 13.320-130 - E-mail: roselyromitelli@gmail.comMaria Canhoela RigolinRua Rui Barbosa, 644 - Salto - 13.320-230 - E-mail: wrigolin@ig.com.br

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CASA DA AMIZADE DE SALTO - CAS

DIRETORIA 2007/08

AT RO YR

IN LT AE NR OIN AT

ROTARY

C O M PA R T I L H A

Editorial

0120

Este é o penúltimo número deste neste ano rotário; no próximo, já estaremos nos despedindo daqueles que trabalha-ram arduamente e festejando a chegada dos novos governantes que terão oportunidade de desenvolver, junto de sua equipe, um trabalho dignificante para a comunidade à qual pertence. Em Rotary é sempre assim! Oportunidade para todos!

Nós do Bocas, sempre de braços abertos, estaremos com páginas em branco, para registrarmos todos os grandes feitos.

Avante Companheiras!

Temos a certeza que este número, mais uma vez irá agradá-las. Encontramos um artigo esclarecedor sobre Alzheimer, mal que vem atingindo todas as idades.

As receitas que escolhemos para serem preparadas por vocês, irão ensiná-las a se livrar de um grande vilão: – O “CREME DE LEITE”, para dar lugar ao iogurte. São pratos saborosos e com menos ameaças ao seu colesterol e ainda, como dizem que rir desopila o fígado, providenciamos uma série de piadas para você rir até não poder mais. Você vai gostar, temos certeza.

Boa leitura!

Nós, do BOCAS

Ballet, Jazz, Sapateado, Flamenco

Dança de Salão, Aeroaxé,

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Guie uma criança no caminho exato que ela deve seguir

e siga você mesmo esse caminho, de vez em quando.

Queridas Companheiras do Distrito 4310; mais um mês que nos encontra-mos por meio desta Carta Mensal e mais uma vez quero deixar com vocês um tema para reflexão. Escolhi o texto abaixo pois ao lê-lo me deparei com a nossa realidade do dia a dia, quando tudo se torna aprendizado, quando tudo se torna novo.

Em nossos trabalhos em Rotary somos também assim, vamos aprendendo com o tempo. Vamos descobrindo o quanto somos fortes e o quanto podemos realizar.

Espero que cada uma de vocês continue sempre com um vibrante espírito rotário para que possamos levar dentro de alguns meses o resultado do nosso trabalho para a Conferência Distrital do Distrito 4310 em Águas de São Pedro, quando todos os nossos clubes estarão mostrando os seus feitos e todos nós estaremos nos confraternizando com o espírito de muita paz e compreensão.

Neusa Maria A. S. Albertini - Coordenadora Distrital

Mensagem da Coordenadora

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Composição e Impressão:

COPIADORAE EDITORA

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1902

Fechando Bocas

Certo jovem, na Suíça, foi galgar uma montanha coberta de neve.Embora estivesse bem preparado para a escalada, com roupas, sapatos e apetrechos

próprios, foi advertido que em nenhum momento ficasse parado sem fazer movimentos. Uma parada para descansar poderia ser fatal.

O jovem começou animadamente a subida. Mas à medida que ia alcançando mais altura, ia diminuindo as passadas. Conhecia muito bem o caminho, pois percorrera muitas vezes esse mesmo trajeto. O vento gelado soprava com intensidade e a neve fina recém-caída tornava escorregadio o caminho. Ele percebeu que gastaria mais tempo para chegar ao topo, onde dormiria, pois lá havia um acampamento.

O cansaço começou a molestá-lo, e o desejo de parar para descanso foi muito grande. Mas então se lembrou do aviso dado no início da escalada: parar significaria morrer!

As pessoas perdem a vida na neve por não atenderem a esse aviso.O moço parou um pouquinho, refez-se e continuou lutando. Enquanto caminhava

lentamente notou que havia algo coberto com neve, no meio do caminho. “Um animal”, pensou ele. E agachou-se para tirá-lo da estrada. Porém, quando procurou tirá-lo de lado, viu que não era um animal, mas sim um jovem de sua idade. Tinha dormido, mas ainda estava vivo.

Imediatamente passou a fazer massagens nas mãos e nos pés daquele homem. Esfregou-lhe o peito e, enquanto o exercitava, esqueceu completamente o seu cansaço. Finalmente viu sinais de vida no rosto do estranho. Durante horas lutou e trabalhou até que chegaram ao lugar coberto, onde deveriam passar a noite.

Depois de fazer fogo e dar ao moço uma xícara de caldo quente, lembrou-se de que ele também tinha pensado em sentar-se por um momento para recuperar as forças.

Enquanto o homem dormia tranquilamente, aquele jovem pensou o que seria se ele tivesse feito o mesmo que o outro fizera. Agora estava a salvo do perigo e então percebeu que salvando o estranho, salvara a própria vida. Esquecera do cansaço ao lutar para salvá-lo.

Esta é a nossa experiência de vida.Se pensarmos só em nós mesmos, teremos cansaço e descontentamento.Mas quando nos propomos ajudar aos outros, renovamos nossas forças e energias e

descobrimos que...... AQUELE QUE SERVE, ENCONTRA REAL FELICIDADE.

(desconheço o autor)

Viver para Servir

Texto para reflexão:

DEPOIS DE ALGUM TEMPODepois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança.E começa a aprender que beijos não são contratos, e presentes não são promessas.E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante com a graça de um adulto, e não

com a tristeza de uma criança.E aprende a construir todas as suas estradas hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os

planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vôo.Depois de um tempo, você aprende que até o sol queima se você ficar exposto por muito tempo.Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que alguém lhe traga flores.E você aprende que realmente pode suportar...Que realmente é forte e que realmente tem valor...

(William Shakespeare)

Caras Companheiras... Esperamos Pedro e Eu suas presenças na Conferência de 5 a 8 de junho em

Águas de São Pedro - Grande Hotel. Imperdível.

Mensagem da Presidente da CAS

0318

Queridas Companheiras:

Iniciamos o mês de Março com grandes comemorações especiais, como o aniversário da “Casa da Amizade”, também o “Dia Internacional da Mulher”.

O chá Beneficente foi realizado graças a um conjunto de pessoas que se empenharam para que ele fosse um sucesso.

A todas aquelas que expressaram esse compromisso participando direta ou indiretamente o meu MUITO OBRIGADA!

Caminhos da SabedoriaUbiratan Rosa

Perdoe sempre.

O perdão é expressão máxima de espiritualidade. A pessoa verdadeiramente

espiritual, perdoa.

E quando atinge espiritualidade maior, nem mais perdoa, porque nunca se

ofende: como não guarda ressentimentos, não tem o que perdoar.

Abraços

Eonice ColleonePresidente 2007/2008

DISTRITO 4310 - Urgente - Programa

Dia 05 de junho - Quinta-feira

14:00h - Abertura das inscrições16:30h - Hasteamento das Bandeiras17:00h - Plantio da Árvore da Amizade20:00h - Encerramento das Inscrições20:30h - Abertura Solene da XII Conferência22:00h - Coquetel de Confraternização e

Lançamento do Livro “Mulheres que Compartilham”

Dia 06 de junho - Sexta-feira

8:00h - Início das Inscrições9:00h - Instalação do Bazar da Coordenadoria9:15h - Abertura do segundo Dia da XII

Conferência9:30h - Primeira Plenária Conjunta

Tema: ÉticaExpositor: Prof. Dr. William Saad Hossne, UNESP - FMB

10:45h - Intervalo11:00h - Segunda Plenária Conjunta

Tema: Desenvolvimento do Quadro SocialExpos i tor : EGD José Antonio Figueiredo Antiório - Coordenador do DQS - Zona 20

11:45h - Encerramento12:00h - Sorteios14:30h - Abertura14:40h - Intercâmbio de Grupos de Estudos - IGE15:45h - Intervalo15 às 17:30h - Chá da Tarde

Coordenadoria Distrital16:00h - Intercâmbio de Jovens16:45h - Encerramento17:00h - Sorteio17:30h - Reunião do Colégio21:00h - Noite Musical “Mulheres em Acordes”

Dia 07 de junho - Sábado

8:00h - Início das Inscrições9:15h - Terceira Plenária

“Escuta mil vezes e fala uma só” (Provérbio Árabe)

“Cultivar as ciências e não amar os homens é como acender uma tocha e fechar os olhos” (Provérbio Chinês)

“A consciência é, simultaneamente, testemunha, fiscal e juiz” (Martinez de La Rosa)

“Não haveria o direito de vencer, se não houvesse o direito de perdoar” (Eça de Queiroz)

Pensamentos

XII Conferência Distrital “Compartilhando para a Paz”Águas de São Pedro - 05 a 08 de junho de 2008

9:30h - Tema: “Água e Desenvolvimento - O desafio da macrometrópole Paulista”Expositora: Dra. Dilma Seli Pena - Secretária de Saneamento e Energia do Estado de São Paulo

10:30h - Intervalo10:30h - Plenária e Assembléia Geral da

Coordenadoria das Associações de Família de Rotarianos e Casas da Amizade

10:45h - Quarta PlenáriaTema: Fundação RotáriaExpositor: EGD Gedson Junqueira Bersanete - Coordenador Regional da Zona 20

11:45h - Encerramento12:00h - Sorteios14:30h - Abertura14:40h - Rotaract15:00h - Companheirismo - Coordenadoria

Distrital15:45h - Intervalo16:00h - Interact16:00h - Reunião dos Delegados Votantes16:45h - Encerramento17:00h - Reunião dos Presidentes 2008/09 com

GE Paulo Firmino22:00h - Baile do Governador

Orquestra Sulamerica

Dia 08 de junho - Domingo9:30h - Abertura9:45h - Entrada do Governador Indicado Emílio

Cassano10:00h - Encerramento dos Trabalhos da

Coordenadoria Distrital e Premiações10:30h - Avaliação do Ano Rotário 2007-08 pelo

Governador Pedro Albert ini e Premiações

11:15h - Palavra do EGD José Alves Fortes - Representante de Presidente de RI

11:45h - Encerramento Governador Pedro Albertini

1704

Favor Repassar!!!

Como não podia deixar de cumprir o nosso dever de cidadão, divulgaremos uma lei que ajuda o povo a reaver os seus documentos, furtados ou roubados, gratuitamente, nas organizações de direitos cíveis.

Documentos roubados - GRATUIDADE para fazer a segunda via.Importante: Documentos roubados - BO dá gratuidade - Lei 3.051/98 -

VOCÊ SABIA???Acho que grande parte da população não sabe, principalmente por falta de

divulgação através da mídia; é que a Lei 3.051/98 nos dá o direito de, em caso de roubo ou furto, mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência, gratuidade na emissão da Segunda via de documentos tais como:

– Habilitação (que custaria R$ 42,97);– Identidade (R$ 32,65);– Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11).Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser

autenticada) do BO - Boletim de Ocorrência e o original ao Detran (Habilitação e Licenciamento) e outra cópia à um posto do IFP.

O registro serve para nos beneficiar. Passo esta mensagem porque deveríamos saber dos nossos direitos, uma vez que ao sermos lesados, não tenhamos ainda que pagar pelas taxas abusivas das segundas vias.

A Equipe de Oncologia da Faculdade de Medicina do ABC informa que, além do tratamento de todos os casos oncológicos inteiramente grátis, estão com protocolo novo para câncer de pulmão e mama, com novos medicamentos que ainda não estão disponíveis no mercado e que estão dando uma nova perspectiva no tratamento destas duas neoplasias.

Caso vocês conheçam alguém que tenha um destes dois tipos de tumores e queiram fazer o uso deste novo protocolo, poderão indicar esta equipe, pois o tratamento, além de gratuito e inédito, faz parte de projeto multicêntrico mundial.

Endereço: Centro de Pesquisa em OncologiaAv. Príncipe de Gales, 821 - anexo 3 - OncologiaSanto André - SP - (Prédio da Faculdade)Fone: (11) 4993-5491

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Av. D. Pedro II, 660 - Centro - Fone (0xx11) 4029-2394 - Salto - SP

Documentos roubados tem gratuidade

Faculdade de Medicina do ABC

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FOTOS Fazem Notícias

Desfile de modas e fotos foram gentileza da Bel Cris Lingerie da Rua Barão do Rio Branco, 541 de Sonia Castilho

Casa da Amizade de Salto, presidida pela companheira EONICE VIEIRA COLLEONE apresentou

com tremendo sucesso, o seu tradicional Chá Anual com refinados prêmios e cujo saldo financeiro se revestirá para os fins de benemerência

como sempre o fez... As fotos ilustram os fatos...

0516

Momento de Reflexão

“Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer.

Uma imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado três vezes por semana, decido o cardápio das refeições, levo os filhos no colégio e busco, almoço com eles, estudo com eles, telefono para minha mãe todas as noites, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos, participo de eventos e reuniões ligados à minha profissão e ainda faço escova toda semana - e as unhas!

E, entre uma coisa e outra, leio livros. Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic.Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.Primeiro: a dizer NÃO.Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a

partir daquele momento você seria modelo para os outros.Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse

muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.Você não é Nossa Senhora. Você é, humildemente, uma mulher.E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar

qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.É ter tempo. Tempo para fazer nada. Tempo para fazer tudo. Tempo para dançar sozinha na sala. Tempo para

bisbilhotar uma loja de discos. Tempo para sumir dois dias com seu amor. Três dias. Cinco dias! Tempo para uma massagem.

Tempo para engravidar. Tempo para ver a novela. Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza. Tempo para fazer um trabalho voluntário.

Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto. Tempo para conhecer outras pessoas. Voltar a estudar. Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.

Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir. Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal. Existir, a que será que se destina? Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si. Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente. Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o Hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.

Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores. E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante”.

Amar a família ou comprar uma família?

Desde pequenos um hábito se instala em nós: resolver problemas comprando coisas. Você já percebeu como essa situação é bastante comum?

Começa quando as crianças vêem anúncios na TV e pressionam os pais para que lhes comprem brinquedos e doces.

Por sua vez, pais e mães também são levados a acreditar que seus filhos serão mais felizes se tiverem mais e mais coisas materiais.

É o consumismo se instalando. Em vez de enfrentarem essa crise educando a criança, em geral os pais a satisfazem.

É uma atitude que reforça a crença de que se pode ter tudo e que as coisas materiais são a razão da felicidade.

Muitos pais, inclusive, tentam compensar as longas horas ausentes de casa fazendo compras exageradas.

Enchem os filhos de objetos e, rapidamente, as crianças aprendem a negociar. Tornam-se cada vez mais exigentes e consumistas.

Na adolescência, as compras continuam: aparelhos eletrônicos substituem os brinquedos. São celulares, computadores e jogos eletrônicos de imediato substituídos, quando surgem novos modelos.

As mesadas se tornam maiores e logo os filhos desaparecem de casa, em companhia de amigos. Vivem em noitadas intermináveis, com fácil acesso ao álcool, fumo e drogadição.

O passo seguinte é comprar-lhes um carro, um apartamento...E cabe então a pergunta: Nessas quase duas décadas em que vivem com os pais, que

aprenderam? Que exemplos receberam?Será que conhecem verdadeiramente seus pais? Estão preparados para amar ou para

comprar?E o que dizer dos pais? Será que realmente conhecem seus filhos? Sabem de seus sonhos e

aspirações? Já ouviram suas frustrações e problemas?Chega-se então ao mundo adulto. E as situações infelizes continuam a ser resolvidas à base de

compras.Roupas e sapatos, carros, vinhos, jóias. A ostentação esconde a infelicidade.Falsa é essa felicidade baseada em ter coisas. Ela estimula o materialismo e destrói o que temos

de mais belo: a convivência familiar, a construção de lembranças preciosas.Amar a família inclui sustentá-la em suas necessidades, prover o estudo dos filhos, garantir

alimentação e lazer.Mas, muito diferente é substituir a presença do amor pelo presente - por mais ricamente

embalado que seja.Um filho é uma dádiva Divina. Uma responsabilidade que inclui não apenas dar-lhe coisas

materiais, mas dar-lhe suporte emocional, psicológico.É preciso falar com os filhos, conhecê-los, sondar o que pensam, refletir sobre o que fazem.O mesmo vale para o casal: depois de alguns anos de convivência, as conversas, antes tão

íntimas, costumam ser substituídas por presentes, como flores e jóias.Aos poucos se esvai a cumplicidade, a parceria e até a atração.E os pais? Envelhecem sozinhos, cercados de enfermeiras ou de pessoas pagas para tomar

conta deles. Velhos pais, isolados, com suas manias e conversas que ninguém quer ouvir.Quão felizes seriam com visitas e conversas mais longas.Por tudo isso, reflita hoje: Estou amando ou comprando minha família?

Cadê o nosso tempo???Martha Medeiras, Folha de SP

1506

Coroa verde de fettuccini com iogurte

INGREDIENTES:1 pacote de fettuccini verde ou normal cozido al dente, 3 abobrinhas tipo italianas fatiadas pelo comprimento, água e sal para cozinhar, manteiga ou margarina para untar a forma.Molho: 250ml de iogurte natural, 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina, 4 colheres (sopa) de farinha de trigo, 1 litro de leite, 100g de queijo ralado, 2 ovos, 50g de queijo gorgonzola ou similar, 2 xícaras (chá) de frango desfiado, sal e tempero a gosto.

MODO DE PREPARO:Molho: Derreta a manteiga numa panela, acrescente a farinha de trigo, o leite e o sal e deixe engrossar. Adicione o frango e retire do fogo. Misture o iogurte natural e junte os queijos. Espere amornar e adicione os ovos batidos e temperados. Misture esse molho ao macarrão cozido e reserve. À parte, cozinhe rapidamente as fatias de abobrinha e com estas forre uma forma de furo central untada. Coloque o macarrão misturado com o molho reservado e leve ao forno. Desenforme, e caso queira, decore com mais molho adicional.

Frango com iogurte

INGREDIENTES:1 frango cortado nas juntas, 1 cebola média ralada, 2 dentes de alho amassados, sal e pimenta do reino a gosto, 1 pimentão verde picado, 1 pimentão vermelho picado, 500 ml de iogurte natural, 1 lata de molho de tomate.

MODO DE PREPARO:Tempere o frango com alho, cebola, pimenta e sal a gosto. Coloque os pedaços de frango em um refratário. Espalhe por cima os pimentões. Coloque o iogurte natural e o molho de tomate, cubra com papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos. Retire o papel e asse por mais 20 minutos até corar.

Patê de gorgonzola com iogurte

INGREDIENTES:50g de queijo gorgonzola, 1 colher de sopa cheia de cream cheese, ½ xícara de iogurte natural, 1 colher de café de molho de pimenta, 1 pitada de orégano.

MODO DE PREPARO:Amasse com um garfo o queijo Gorgonzola. Acrescente todos os outros ingredientes e misture bem. Servir com torradas salgadas.

Bocas Ri com VocêPADRES EM FÉRIAS

Dois padres mineiros resolveram tirar férias e viajaram para Niterói a fim de curtir praias, sol e etc. No entanto decidiram que estas deveriam ser mesmo férias e, portanto nada deveria identificá-los como membros do clero.

Logo que chegaram lá, dirigiram-se a uma loja de surfistas em Icaraí e compraram a última moda em calções, sandálias, t-shirts, óculos de sol etc.

Na manhã seguinte, foram até à praia dos surfistas em Itacoatiara vestidos como verdadei-ros turistas.

Estavam sentados nas suas cadeiras de praia a tomar uma caipirinha, enquanto gozavam o calor do sol, uma loura de topless, de fazer qualquer um perder a cabeça se dirigiu na sua direção. Os dois padres não conseguiram evitar segui-la com o olhar.

Quando a jovem passou por eles, sorriu e individualmente cumprimentou-os:

– “Bom dia, Senhor Padre”. “Bom dia, Senhor Padre”, com um ligeiro aceno de cabeça e continuando no seu caminho.

Ficaram os dois siderados, como era possível que ela os reconhecesse como padres? No dia seguinte dirigiram-se de novo à loja de surfistas e compraram roupas ainda mais berrantes. De novo os dois padres se dirigiram para a praia para gozar o sol, tomando uma caipirinha... Quando a mesma loura de fazer perder a cabeça, desta vez numa tanguinha ultra reveladora, se aproximou deles e os cumprimen-tou:

– “Bom dia, Senhor Padre”. “Bom dia, Senhor Padre”...

O padre mais velho não se conteve e chamou-a:

– “Um momento, menina!”...– Sim, respondeu ela, com um sorriso nos

lábios bem definidos e sensuais.– “Nós de fato somos padres e temos orgulho

em sê-lo, mas como conseguiu descobrir?”

– “Senhor Padre, sou eu!!! A Irmã Amélia, do convento de Uberaba!!!”

Colaboração: Célia

LOIRAUma loira chegou com seu carro novinho numa

loja de acessórios e disse pro vendedor:– Quero instalar um pára-raios no meu carro.E o vendedor explicou:– Olha, eu nunca ouvi falar nesse equipamento

pra veículo. Por que é que você quer instalar um pára-raios no seu carro?

E a loura:Helooooooouuuuuuuu! Nunca ouviu falar de

seqüestro relâmpago não, ô desinformado?Colaboração: Celia Schmidt

A FREIRA VAI AO MÉDICO– Doutor, tenho tido um ataque de soluço, que

não me deixa viver.Não durmo, não como, e dor no corpo de tanto

movimento compulsivo involuntário.– Tenha calma, irmã, que vou examiná-la.Ele a examina e diz:– Irmã, a senhora está grávida!A freira se levanta e sai correndo do consultório,

com cara de pânico.Uma hora depois o médico recebe uma

chamada da madre superiora do convento:– Doutor, o que o senhor disse pra irmã

Carmem?– Cara madre superiora, como ela tinha uma

forte crise de soluço, eu disse que ela estava grávida. Espero que com o susto ela tenha parado de soluçar!

– Sim, a irmã Carmem parou de soluçar, mas o padre Paulo pulou da torre da igreja!!!

Colaboração: Suely M. Coelho

Um padre está em missão em pleno pantanal mato-grossense, quando surge uma baita onça lambe os lábios e se prepara pra dar o bote.

0714

Hora da BoquinhaArroz de marinheiro com camarões e iogurte

INGREDIENTES:500ml de iogurte natural, 50g de manteiga ou margarina, 2 colheres (sopa) de azeite, 1 cebola picada, 4 dentes de alho socados, 1 pimenta vermelha, 3 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrido, sal a gosto, 500g de camarões limpos, 2 tabletes de caldo de peixe, 1 pimentão vermelho picado, 4 tomates sem pele e sementes, 500g de ervilhas frescas, 1 copo de vinho branco seco, 100g de coco em flocos, cheiro verde picado.

MODO DE PREPARO:Numa frigideira aqueça o azeite e passe os camarões rapidamente. Reserve. À parte, numa panela, aqueça a manteiga e junte o arroz, a cebola, o alho, o pimentão, a pimenta, os tomates e ervilhas. Refogue bem, adicione vinho branco e espere evaporar. Complete com a água necessária para o cozimento, adicione os tabletes, corrija o sal e demais temperos. Para finalizar, acrescente os camarões e o iogurte natural, tampe a panela e deixe por 3 minutos. Passe na travessa em que for servir, guarneça com alguns camarões separados para a decoração e cubra com o cheiro verde e o coco em flocos tostados na frigideira.

Bolo de atum com iogurte

INGREDIENTES:Massa: ½ xícara de chá de iogurte natural, ½ xícara de chá de óleo, 3 ovos, 1 xícara de chá de maisena, 1 colher de sopa de fermento, 1 colher de chá de sal.Recheio: 2 latas de atum, 1 cebola picada, 1 tomate picado, ½ copo de iogurte, 1 xícara de azeitonas picadas, sal a gosto.

MODO DE PREPARO:Massa: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata durante 1 minuto ou até que a massa fique uniforme. Reserve.Recheio: Pique a cebola, o tomate e as azeitonas, junte o atum e o iogurte, tempere com sal e misture bem. Unte uma forma redonda com manteiga e farinha. Coloque metade da massa reservada na forma, em seguida o recheio com o restante da massa. Leve para assar em forno pré-aquecido (180ºC), por 50 minutos ou até que a superfície fique dourada. Retire do forno e sirva.

O padre se ajoelha e diz:– Ó Senhor, incute nessa fera sentimentos

cristãos!E a onça:– Senhor, abençoai este alimento que vou

receber agora!!!Colaboração: Suely M. Coelho

– Padre, ontem eu dormi com meu namorado.– Mas isso é pecado, e pecado mortal minha

filha.Reze cinco Pai Nosso de penitência!A jovem fica mais algum tempo ajoelhada,

pensa um pouco, e depois pergunta:– Padre, e se eu rezar dez Padres Nossos?

Será que posso dormir com ele hoje de novo?Colaboração: Suely M. Coelho

A campainha toca na casa de um camarada muito pão-duro.

Quando ele atende dá de cara com duas freiras pedindo donativos.

– Meu filho, nós somos irmãs de Cristo e...– Nossa!!! Como vocês estão conservadas!!!

Colaboração: Suely M. Coelho

Suzy visita um médico para perder uns quilinhos.

Após um exame minucioso, o doutor receitou a seguinte dieta:

– Você pode comer normalmente por dois dias, aí pula um dia, come normalmente mais dois dias, pula outro dia e assim por diante... durante o mês inteiro. Se seguir esse regime à risca, vai perder pelo menos uns 5 quilos.

No início do mês seguinte, ela retorna ao médico 15 quilos mais magra.

– Incrível! Vejo que você seguiu minhas recomendações à risca! Parabéns!

– Obrigada, doutor! Mas fique sabendo que eu quase morri!

– De fome?!– Não! De tanto pular!

CACHORRINHA NO CIOUma garotinha perguntou à mãe:– “Mamãe, posso levar a cachorrinha para

andar em volta do quarteirão?”Mamãe respondeu:– “Não, porque ela está no CIO”.– “O que é isso?”- perguntou a menininha.– “Vá perguntar a seu pai, ele está na

garagem”.A garotinha foi até à garagem e disse:– “Paizinho, posso levar a LulaBelle para uma

volta no quarteirão?Eu pedi à mamãe, mas ela disse que a

cachorrinha está no CIO, então eu vim falar com você”.

Papai disse:– “Traga a LulaBelle aqui”.Ele pegou uma estopa, embebeu-a de gasolina

e esfregou as costas da cachorrinha com a estopa a fim de disfarçar o cheiro, e disse:

– “Tudo bem, pode ir, mas mantenha LulaBelle na coleira e só dê uma volta em torno do quarteirão”.

A garotinha saiu e voltou poucos minutos depois sem a cachorrinha na coleira.

Surpreso, papai perguntou:– “Onde está a LulaBelle?”A garotinha disse:– “Acabou a gasolina dela na metade do

quarteirão, e por isso outro cachorro a está empurrando até nossa casa”.

Colaboração: Suely M. Coelho

ATITUDE NO TRABALHO!!Um estagiário estava saindo do escritório

quando ele viu o presidente da empresa com um documento na mão em frente a máquina de ‘picotar’ papéis.

– “Por favor, diz o presidente, isto é muito pra mim, e minha secretária já saiu. Você sabe como funciona está máquina?”.

– “Lóg ico , responde o es tag iá r io ” Imediatamente tira o papel das mãos do presidente, liga a máquina, enfia o documento e aperta um botão.

1308

– “Excelente meu rapaz!!! Muito obrigado... Eu preciso de 02 cópias. Onde sai?”

Moral da história: Executar não é tudo, pense, pergunte, analise e se você vir o presidente da empresa, saia de fininho, porque vai dar burro!

DOIS CAPETASUm casal tinha dois filhos que eram uns

capetas.Os pais sabiam que se houvesse alguma

travessura onde moravam, eles com certeza estariam envolvidos.

A mãe dos garotos ficou sabendo que o novo padre da cidade tinha tido bastante sucesso em disciplinar crianças. Então ela pediu a ele, que falasse com os meninos.

O padre concordou, mas pediu para vê-los separadamente. A mãe mandou o filho mais novo.

O padre, um homem alto com uma voz de trovão, sentou o garoto e perguntou-lhe

austeramente:– O n d e e s t á

Deus?O garoto abriu a

b o c a , m a s n ã o consegu iu emi t i r nenhum som. Ficou sentado, com a boca aberta e os olhos arregalados.

Então, o padre repetiu a pergunta num tom ainda mais severo: o garoto não conseguia emitir nenhuma resposta.

O padre levantou ainda mais a voz, e com o dedo no rosto do garoto berrou:

– ONDE ESTÁ DEUS??????O garoto saiu correndo da igreja direto pra casa

e trancou-se no quarto. Quando o irmão mais velho o encontrou, perguntou:

– O que aconteceu?O irmão mais novo, ainda tentando recuperar o

fôlego, respondeu:– Cara desta vez tamo fu-di-do. Deus sumiu, e

acham que foi a gente!!!

QUESTÃO DE PRIORIDADEUma senhora bem idosa estava no convés de

um navio de cruzeiro segurando seu chapéu firmemente com as duas mãos para não ser levado pelo vento.

Um cavalheiro se aproxima e diz:Perdoe-me pela intromissão mas a senhora já

notou que o vento está levantando bem alto o seu vestido?

– Já, sim, mas é que eu preciso de ambas as mãos para segurar o chapéu.

– Mas, senhora... a senhora deve saber que suas partes íntimas estão sendo expostas! - disse o cavalheiro.

A senhora olhou para baixo, depois para cima, e respondeu:

– Cavalheiro, qualquer coisa que o senhor esteja vendo aqui em baixo tem 85 anos.

O chapéu eu comprei ontem!

AAniversariantes...

muitas felicidades

- Março -

08 - Maria Inácia Telesi13 - Sueli Antonia Atibaia Chaves17 - Maria Inês Causo Rigolin24 - Haydee Dias Dalla Vecchia25 - Maria Eure Tonello Milioni25 - Dina Carla Bordini de Arruda26 - Luzia Maria Nascimento

- Abril -

05 - Eonice Cardoso Colleone21 - Sueli Pranstetter Telesi27 - Maria Lucia M. Mestieri29 - Jaqueline

Filha do casal Jairo/Daniela, ela filha do casal Presidente Rocco/Sonia e ele do Odair e Cidinha ocorrido dia 20/03/2008. Aos pais e avós e a graciosa neta, felicidades.

Nasceu a MARIA LUIZA

A IDADE PASSA PARA TODO MUNDO

Quando você encontrar alguém da sua época e achá-lo muito velho e acabado, é bom correr pro espelho e fazer uma bela autocrítica.

A idade passa para todos.Eu estava sentada na sala de espera, para a minha primeira consulta com um novo

dentista, quando observei que o seu diploma estava pendurado na parede.Ao ler o nome, de repente, eu me recordei de um moreno alto, que tinha o mesmo

nome.Era da minha classe do colegial, uns 40 anos atrás, e eu me perguntava se poderia ser o

mesmo rapaz por quem eu tinha me apaixonado na época.Quando entrei no consultório, imediatamente afastei esse pensamento do meu espírito.

Este homem grisalho, quase calvo, e o rosto marcado, profundamente enrugado, era demasiadamente velho para ter sido o meu amor secreto... quê que é isso!?

Depois que ele examinou minha boca, perguntei-lhe se ele tinha sido do Colégio Estadual Central.

– Sim, respondeu-me.– Quando se formou?– 1966. Mas, porquê a pergunta?– He... Bem... você era da minha classe.Foi então que aquele velho horrível, anormal, cretino, tremendo filho de uma ......, me

perguntou:– Mas e a senhora, era professora de quê?

Lidelci SiqueiraRua Rodrigues Alves, 246 - Fone: 4029-2650

Profa. Marcia Curti Cavallaro

a asDe 2 às 6 feirasManhã e Tarde

Aulas de Piano

0912

E a sua saúde como vai?

Doença degenerativa do cérebro, o Alzheimer se caracteriza por um progressivo e irreversível declínio em certas funções intelectuais, como memória, orientação no tempo e no espaço, pensamento abstrato, aprendizado, incapacidade de fazer cálculos simples, distúrbios da linguagem, da comunicação e da capacidade de realizar as tarefas cotidianas. Mudança da personalidade e capacidade de julgamento são outros sintomas da doença.

Os cientistas ainda não sabem exatamente qual é a sua causa. O que se sabe é que a doença se manifesta como resultado de uma série de eventos

complexos que ocorrem no cérebro. Outra conclusão dos pesquisadores é que a idade é o maior fator de risco para sua manifestação. “Quanto mais cedo se fizer o diagnóstico, maiores as chances de tratar os sintomas corretamente, retardando a evolução da doença”, alerta o neurologista Ivan Hideyo Okamoto, do Hospital Israelita Albert Einstein. No Brasil, estima-se que cerca de 1,2 milhões de pessoas sofram com a doença de Alzheimer. Não existe um teste laboratorial que, por si só, permita formular um diagnóstico certo. A detecção é feita por meio da análise de uma série de dados clínicos e laboratoriais que ajudam a excluir outras patologias com os mesmos sintomas. A avaliação neuropsicológica efetuada com o auxílio de baterias de testes padronizados, tomografia computadorizada, ressonância magnética e exames clínicos complementares são indispensáveis para um diagnóstico seguro. Desde a descoberta da doença, por Alois Alzheimer, em 1909, surgiram muitas dúvidas e confusões sobre sua relação com o envelhecimento normal, uma vez que alterações microscópicas observadas no cérebro de pacientes com a doença também são encontradas em cérebros de pessoas idosas sadias. A diferença está na quantidade e distribuição dessas alterações. A seguir, conheça alguns mitos e verdades, desvendados pelo especialista, que rondam esse distúrbio do cérebro.

Somente idosos desenvolvem a doença de Alzheimer.

Mito. Embora a terceira idade seja a fase em que a doença mais se manifesta, o primeiro diagnóstico, dado pelo doutor Alois Alzheimer, foi para um paciente de 52 anos. “Naquela época, a expectativa de vida era mais baixa, mas a doença atingiu uma pessoa na pré-senilidade”, avalia o doutor Ivan Hideyo Okamoto. Na maioria das pessoas, os sintomas começam depois dos 60 anos de idade. Cerca dos 3% dos indivíduos com idade entre 65 e 74 anos têm a doença, ao passo que quase metade das pessoas a partir dos 85 ou mais é acometida pelo mal. “Aos 90 anos, em torno de 40% a

MITOS E VERDADES ALZHEIMER

Pessoas de ambos os sexos

estão sujeitas a desenvolver a

doença de Alzheimer. Embora

a doença não tenha cura, é

possível retardar sua evolução

mantendo uma boa qualidade

de vida, atividades físicas e o

cérebro sempre estimuladopor Suzana Campos

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Como toda cirurgia, a inclusão de próteses de mamas deverá ser realizada em ambiente hospitalar, a fim de se garantir assistência médica adequada, em caso de necessidade, visto que a maioria das cirurgias é feita com anestesia geral e, portanto requer infra-estrutura para tal. A anestesia local juntamente com sedação também poderá ser cogitada.

Serão realizados, antes da cirurgia, exames clínicos laboratoriais e de imagem (mamografia e ultrassonografia), a fim de verificar as condições de saúde da paciente.

Por onde são implantadas as próteses?

As próteses podem ser introduzidas por mais de uma via de acesso, sendo que as mais utilizadas são, na ordem:– inframamária, onde é feita uma pequena incisão (corte) no sulco abaixo das mamas;– via peri-areolar (quando o tamanho das aréolas permitir); – axilar, por meio de incisão nas axilas.

E poderão ser colocadas acima ou abaixo da camada muscular.Como em toda e qualquer cirurgia haverá uma cicatriz, porém pouco visível.

Após a alta hospitalar

Há necessidade de repouso relativo no pós-operatório por aproximadamente 4 semanas, com restrição à movimentação dos braços, uso de curativo oclusivo na via de acesso e sustentação das mamas.

As pacientes, em geral, não se queixam de dores, apenas algum desconforto transitório.O inchaço, natural após a cirurgia, regride quase que totalmente nos 3 primeiros meses.

Resultados

Quando a indicação da cirurgia é precisa os resultados podem ser considerados muito bons, conseguindo-se um aumento do volume da mama assim como uma melhoria da forma, tornando o conjunto mais harmonioso.

As próteses mamárias de silicone têm sido utilizadas com segurança há décadas, constituindo ainda a melhor tática quando se deseja aumentar o volume e/ou melhorar a forma e o posicionamento das mamas.

As informações acima não podem e nem pretendem substituir a informação individual proporcionada por seu cirurgião plástico: ele é o profissional indicado

para responder suas perguntas.Se você está pensando em submeter-se a uma cirurgia plástica,

procure um especialista.

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50% das pessoas têm a doença”, acrescenta Okamoto. Normalmente, o diagnóstico é feito pelo menos um ano depois dos primeiros sintomas, que costumam ser leves, confundidos com características normais no envelhecimento.

As seqüelas da doença são progressivas.

Verdade. Existem três fases. Na fase inicial os sintomas mais importantes são perda de memória, confusão e desorientação, ansiedade, agitação, ilusão, desconfiança, alteração da personalidade e do senso crítico, dificuldades com as atividades da vida cotidiana – como alimentar-se e banhar-se –, além de alguma dificuldade com ações mais complexas, como cozinhar, fazer compras, dirigir e telefonar. Já na fase intermediária, os sintomas se agravam e também pode ocorrer dificuldade em reconhecer familiares e amigos; desorientação em ambientes conhecidos; alucinações, inapetência, perda de peso, incontinência urinária, dificuldades com a fala e a comunicação, movimentos e fala repetitivos, distúrbios do sono, problemas com ações rotineiras, dependência progressiva, vagância e início de dificuldades motoras. Finalmente, na última fase da doença, o paciente apresenta o seguinte quadro: dependência total, imobilidade crescente, incontinência urinária e fecal, tendência em assumir a posição fetal, mutismo, restrição ao leito; úlceras por pressão (escaras), perda progressiva de peso, infecções urinárias e respiratórias freqüentes e término da comunicação.

O que é

A cirurgia plástica da mama, conhecida como mamoplastia, sempre ocupou lugar de destaque na relação dos procedimentos mais executados sendo que, em passado recente, era a redução de volume que predominava sobre o aumento.

Muito procurada atualmente, a cirurgia para colocação de próteses mamárias de silicone, seja para aumentar o volume ou melhorar a forma daquelas que apresentam volume satisfatório, mas com pequena queda ou discreta flacidez - tem ocupado lugar de destaque entre as mais freqüentes.

Existe idade adequada para realizar a cirurgia?Quais as melhores candidatas?

Após o término do desenvolvimento das mamas, que em geral ocorre por volta dos 18 anos, já podemos considerar a possibilidade de inclusão de próteses.

As melhores candidatas são as mulheres em bom estado de saúde, com peso corpóreo estável e próximo ao desejável para sua estatura e que tenham conhecimento prévio e consciência dos recursos e limitações do método por meio de informações obtidas durante a consulta com seu cirurgião plástico.

IndicaçãoA cirurgia para implante de prótese mamária está indicada para:

– pacientes com desenvolvimento insatisfatório das glândulas mamárias (chamada hipomastia);– casos de pequena queda ou discreta flacidez das mamas, que pode ocorrer após período de

perda de peso ou de amamentação;– mulheres insatisfeitas com o tamanho de suas mamas e que desejam aumentá-las, melhorando a

forma e posicionamento delas em relação ao tórax.É importante conhecer o objetivo da paciente; isso é realizado durante consulta inicial,

quando é feito o exame físico das mamas e é possível indicar ou não a inclusão das próteses.As próteses de silicone constituem um procedimento seguro dentro das alternativas de que o

cirurgião plástico dispõe, não aumentando as probabilidades do desenvolvimento de tumores ou outras lesões das mamas.

Embora existam inúmeros tipos e modelos de próteses mamárias, caberá ao cirurgião, junto com a paciente, decidir qual estará adequada às necessidades de cada caso, não somente no que diz respeito ao tipo e modelo como também quanto ao volume a ser utilizado.

Hospital x clínica x consultório: qual o local mais seguro?

Todo procedimento cirúrgico apresenta, por menor que seja, um risco. Para minimizá-lo, podemos atuar em duas frentes: prevenção e atendimentos às intercorrências, rápida e adequadamente.

Tel: 4029-3792

Fax: 4028-0856Rua Prudente de Moraes, 270 - Salto - SP

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Como manter a memória

ovos estudos indicam que a perda de memória não é decorrente da degeneração dos neurônios. Segundo o neurofisiologista Avelino Leonardo Nda Silva, da Faculdade de Ciências e letras da Universidade Estadual

Paulista (Unesp), as células nervosas “apenas tornam-se inativas por falta de estímulos”. Ele fez uma pesquisa na qual comprova que o idoso pode ter capacidade de memória idêntica à do jovem. Tudo depende do aprendizado, do treino e da experiência.

“Não é a quantidade de neurônios que determina a capacidade de memória, mas o número de conexões sinápticas e o tamanho das ramificações dos neurônios, que dependem dos estímulos que o cérebro recebe. A melhor forma de estimular este órgão é mantê-lo em funcionamento. Ler, fazer palavras cruzadas, jogar xadrez, decorar textos, por exemplo, deixam a memória mais ágil” - diz Silva.

DICASO que você precisa saber sobre

Cirurgia Plástica Prótese Mamária