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casa&DecoraÇÃopais&FilHos

novas secções

AGENDA CULTURAL AbRiL / mAio TeaTRo • Dança • LIvRos • WoRKsHoPs • FILMes • MÚsIca

JOANA VASCONCELOS

ENTREVISTA

"O mEu NOmE NãO VALE diNhEirO. O quE VALE diNhEirO é A miNhA ObrA!"

pARA ARRANJAREmpREGo

*guiaComo os reCursos humanos

“olham” para o seu CurríCulo

livre-se do“não tem experiênCia”

Como responder a perguntas em entrevistas de emprego

(mesmo não sabendo as respostas)

abril 2013 • n.º 86 • 2,5€

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ATENAs

OS MELHORES BARES E AS MELHORESCARTAS

MEgA EvEnTOdESpORTivOCHEgA A COiMBRA

a melhorfrancesinhado mundo?

ACORDOS COM OS PRINCIPAIS SUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDESUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDESUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDE

ENTIDADES PRESENTESNA IDEALMED UHCNA IDEALMED UHCNA IDEALMED UHC

› A Previdência Portuguesa› ADSE› Advance Care› Assist-Card› ASSP› Cares› Future Healthcare› Idealcare› ISP› Lusitânia› Medicare

› Medis› Multicare (Imagiologia)› RNA› SAMS/SIB› Servimed› SNS (Análises Clínicas)› SNS (Imagiologia)› SSCGD› TK› Tranquilidade

ESPECIALIDADES

› CEDRA

› Endocentro

› Ferticentro

› Laboratório São José

› ICR · Instituto de Cirurgia Reconstrutiva

› IMIC · Instituto Materno Infantil de Coimbra

› Imacentro

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› Neurologia

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› Centro de Fisioterapia

› Centro de Geriatria

› Centro de Oncologia Médica

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A Revista C regressa ao seu convívio quatro meses após a sua suspensão. A BDMP assume, a partir de agora, com uma nova equipa, a gestão da marca C (revista e portal multi-média), acreditando que é possível uma nova Revista afirmar-se em Coimbra e na Região Centro. Rom-pendo com o passado, mas sem lhe negar as origens, a nova Revista

C pretende ser um espaço onde se sinta feliz. Fazemo-la a pensar nos nossos leitores, assinan-tes e anunciantes. Queremos que sinta o mesmo prazer a lê-la que nós tivemos a fazê-la. A nova Revista C aposta em conteúdos modernos, areja-dos e desprendidos de interesses. A nova Revista C é feita por nós a pensar em si. Nesta edição fomos conhecer os segredos da “melhor fran-cesinha do mundo” numa conversa com o "sr. Zé" do Atenas. Fizemos uma viagem sensorial por Marraquexe e passámos pelo Ladakh onde estivemos com os Brokpa, através da objetiva do nosso "fotógrafo solitário". Cá dentro, fizemos um roteiro pelo interior da região e damos-lhe conselhos práticos de saúde e bem-estar. Esti-

vemos no Portugal Fashion e mostramos-lhe tudo, desde a passerelle às últimas tendências de moda, mobiliário, relógios… Se é um apaixonado por bicicletas aceite as sugestões do campeão nacional e regional de downhill. Para não ir de estômago vazio, preparámos uma refeição completa e damos-lhe as receitas. Mostramos--lhe ainda o mundo automóvel e os museus mais originais da região. Damos-lhe dicas para andar de cara alegre e encarar a crise. Relatamos as maiores crises mundiais desde 1800 e temos um guia para arranjar emprego. Apanhámos a moda do gin e sugerimos-lhe os locais com as melho-res cartas. Os pais encontram, na nova Revista C, um espaço para eles. E temos um passatempo com bebés, além de muitos descontos e prémios. Joana Vasconcelos, a artista do momento, abre o espaço de entrevistas. A nova Revista C tem a maior agenda cultural de toda a Região Centro. São 11 páginas só de acontecimentos culturais! Luís de Matos mantém a sua crónica “Ideias dos Outros”. Com (e sob) um novo olhar, esta é a nova Revista C. Apaixone-se por ela.

A BDMP.

ABERTURA

best dream makersproductions





PUBLISHER

editorial

O regresso da Revista C...

com um novo olhar

DIRETOR: António Abrantes

REDAÇÃO: REVISTA C - Urb. Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-502 Coimbra. Telefone: 239 045 550. Email: [email protected] COLABORAÇÕES: MODA MACC, Daniel Casteleira (produção), Margarida Camacho (copy); Margarida Cardoso (literatura); Vera Ferraz (à mesa); Ana Oliveira (psicologia); André Navega (infografia) CRONISTA PERMANENTE: Luís de Matos. Colaboram, ainda, nesta edição: Cláudia Vitorino d' Almeida; FOTOGRAFIA Helena Crespo, Pedro Ramos, João Azevedo; OPINIÃO Cristina Janicas, António Ferreira, Paula Sofia Luz, João Melo Alvim; SPORTS Mário Pinto; José Luís Pereira; VIAJAR: João Leitão, Pedro Caldeira. ESTAGIÁRIA Marta Malva (multimédia)

PUBLICIDADE, MARKETING E ASSINATURAS Direção de contas: BDMP, LDA email: [email protected]. | Telf.: 239 045 550 Telm.: 914 108 398 IMPRESSÃO Joartes, the printing lab - Artes Gráficas Zona Industrial de Barrô 3750-351 Barrô Águeda DISTRIBUIÇÃO VASP-MLP, MediaLogistics Park Quinta do Granjal - Venda Seca. TIRAGEM DESTA EDIÇÃO: 5.000 exemplares. Registo ERC com o n.º 126017, de 12/01/2011 | Depósito legal n.º 322204/2011. PERIODICIDADE: Mensal

Publicada por BDMP, Produções Audiovisuais e Musicais, Lda sob licença de Medinforma, Lda - Taveiro - Coimbra. NIPC 509 711 537. Capital Social: 50.000€

A BDMP não é responsável pelo conteúdo dos anúncios nem pela exatidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respetiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes e agências ou empresas publicitárias. Interdita a reprodução, mesmo parcial, de textos, fotografias ou ilustrações, - sob quaisquer meios e para quaisquer fins, inclusive comerciais.

BDMP, Produções audiovisuais e musicais, Lda. NIPC: 510 272 487. Capital Social 5.000€. SEDE: Rua António Bentes, n.º 44, 4.º O - 3030-487 Coimbra. Email: [email protected]ÓRIO: Urbanização Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-502 Coimbra. Telefone: 239 045 550.

28tendências

46A francesinha

do Atenas

CANDEEIRO BIRDIE Foscarini360€

ARTES & CULTURA8 Joana Vasconcelos No rescaldo do suces-

so da exposição de Versalhes, conversámos com a artista plástica, aproveitando a sua presença, em março, na Quinta das Lágri-mas.

14 Agenda cultural Programação dos eventos culturais da região até à primeira quinzena de maio.

ESTILO26 Streetstyle28 Tendências Primavera em tons suaves.29 Produção Néon e pastel.33 Portugal Fashion38 Noite: as caras e as festas

NÓS41 Color run chega a Coimbra42 Gin: os melhores bares e cartas44 Os convites de casamento da episódio46 Atenas: provavelmente a melhor fran-

cesinha do mundo48 Os museus mais originais da região50 Infografia: três séculos de pânicos,

crises e bolhas financeiras52 Opinião "O risco de ser ignorado"; "São

exageradas as notícias da morte do meu país"; "Ser-se federalista é desconfiar desta “União” Europeia"

COMPORTAMENTO55 Os sete pecados mortais de uma relação56 Guia para arranjar emprego Se procura

um novo emprego, estas dicas valem ouro. O que deve fazer e o que não deve fazer!

SAÚDE & BEM ESTAR60 Queime calorias de forma sexy61 Café ou chá? 62 Dicas para andar de boa cara em tempos

de crise63 Fitness – o workout de Mário Pinto

PAIS & FILHOS64 Bebés66 Métodos e hábitos de estudo68 Shopping Não perca, em maio, a Feirinha

Mães & Filhos, uma iniciativa do blogue "A vida a 4D". Mas há mais novidades para as crianças.

À MESA70 Loggia Fomos tomar um caipirinium ao

novo restaurante do Museu Machado de Castro.

72 Receitas do blogue "Hoje para jantar" Vera Ferraz apresenta quatro receitas, para uma refeição completa e de excelente apresentação.

74 Cake design Memorize estes nomes: "Por Gulodice" e "Cupcakes e Poesia"... Obras de arte para comer.

VÍCIOS & CULPAS76 Gadgets78 Ciclismo79 Relógios

MOTORES80 Novo Clio Sport Tourer82 Rampa Histórica Luso-Bussaco83 Mercedes AMG 45 AMG

CASA & DECORAÇÃODicas de decoração do grupo Tralhão.Ikea com iluminação decorativa ambiental.Aproveite o espaço debaixo das escadas.HD Duecitânia Hotel & spa.Faça você mesmo: candeeiros em sisal.Renove uma divisão com 150 euros.Shopping: Catarino Home Interiores.

VIAJAR92 Destino: Marraquexe94 Roteiro: duas sugestões de fim de semana

para aproveitar o melhor que a região tem para oferecer.

96 Last minute97 Instantâneo

IDEIAS DOS OUTROS98 Luís de Matos

Capa Joana Vasconcelos

FOTO DE: MIGUEL DOMINGOS/©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

42Gin

41Color Run

87Hotel de Penela

74Cake Design

29Produção C

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colaboram nesta edição

Vera Ferraz

JoséLuísPereira

João Leitão

A autora do blogue www.hojeparajan-tar.blogspot.com sugere receitas para uma refeição completa muito sabo-rosa e inicia uma colaboração com a Revista C. O blogue foi considerado um dos 10 melhores blogs de culiná-ria a nível mundial pela Vogue.

José Luís Pereira, cam-peão nacional e regional de downhill 2012, ven-cedor da taça de Portu-gal de downhill urbano

2012 sugere as melhores máquinas "a pedais" para os viciados em ciclismo de estrada e todo o terreno.

Ana Oliveira, mestre em Psicoterapia e Psicologia Clínica, assina o artigo "Métodos e hábitos de estudo", um

guia para os pais ajudarem os filhos a obter mais rendimento e melhores

resultados escolares.

No espaço opinião António Ferreira, realizador de filmes como "Respirar debaixo de água" ou "Embargo", atualmente a residir em São Paulo, cruza a realidade cinematográfica brasileira com a portuguesa. Paula Sofia Luz, jornalista e dinamizadora do movimento "Que se lixe a troika" partilha uma visão muito intimista enquanto "jornalista-cidadão". João Melo Alvim, advogado, e federalista assumido, aponta os erros do passado europeu e olha para um incerto futuro da União.

Assinalando o terceiro centenário do nascimento de Diderot, Margarida Cardoso, professora em Pombal e

doutorada em Literatura Francesa pela Universidade de Paris-Sorbonne

(Paris IV) recomenda a leitura da obra Jacques o Fatalista e o seu Amo.

Professora de filosofia e atriz na companhia de teatro Bonifrates

salienta, na agenda cultural, o nasci-mento de um novo projeto musical. Na Pensão Flor (...) há portas que se

abrem para o fado, a morna, o tango…

O João nasceu em Alvalade, Lisboa, em 1980. Formado em Artes Plásticas, sempre lhe atraiu a maneira de viver a descobrir o mundo pela arte, história e culturas diferentes. Vive em Marrocos há mais de sete anos. Trabalha e desenvolve vários projetos de turismo juntamente com a sua irmã Rita Leitão. Em www.joaoleitao.com/viagens acompanhe o percurso singular das muitas via-gens já efetuadas! Nesta edição sugere Marra-quexe como destino exótico na secção Viajar!

ÍNDIA

CHINA

LADAKH

O fotógrafo Pedro Caldeira partilhou connosco um pouco da sua obra fotográfica. Pedro Caldeira viaja para fotografar.

Quase sempre sozinho. Nunca expôs, não tem um blogue ou página pessoal. A primeira vez que torna pública a sua

obra apaixonada é nas páginas da Revista C. Na secção Instantâneo, Pedro Caldeira apresenta-nos um retrato de uma mulher Brokpa, um povo que resiste, no Ladakh, ao

contágio do homem ocidental.

Pedro Caldeira

Ana Oliveira

Opinião

MargaridaCardoso

Cristina Janicas

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ARTES & CULTURA

JOANA VASCONCELOS

Rainha da arte mundialOdiada por tantos quantos a apreciam, Joana Vasconcelos é hoje uma das mais importantes figuras da arte contemporânea mundial. Recen-temente a sua exposição em Paris, no Palácio de Versalhes, foi considerada um êxito, tendo que-brado a barreira do milhão e meio de visitantes. Controversa, apresentou ao país a sua visão única para uma representação de Portugal na Bienal de Arte de Veneza: o transformado cacilheiro Trafa-ria Praia vai navegar, tipo vaporetto, pelas águas tranquilas dos canais de Veneza. Joana Vascon-celos esteve em Coimbra, durante o Congresso do Amor que a Quinta das Lágrimas organizou em fevereiro. Sala cheia. A "Rainha Joana", como a apelidou grande parte da imprensa francesa, falou com a C "aqui assim, em pé, que estou farta de estar sentada".

P: Quando se referem a si como a maior ar-tista portuguesa de arte contemporânea, não tem medo que isso afete a perceção que as pessoas possam ter de si?R: Não, acho que desde que uma pessoa seja sincera e trabalhe com verdade, tudo o que

existe à volta só existe porque tem de existir, mas isso a mim não me afeta nada pessoal-mente e continuo a fazer aquilo que fazia. Não é por dizer bem ou mal que vou alterar qual-quer parte da minha personalidade, da minha forma de estar ou do meu trabalho. Eu faço as coisas com a maior sinceridade e veracidade que posso.

P: É difícil trabalhar consigo?R: Não, de todo. Trabalho em equipa, sou uma par te ínteg ra da minha equipa e por tanto sou mais um elo desta corrente que é preciso existir para que se possam puxar projetos tão grandes.

P: A sua obra é assumidamente feminista ou ativista?R: As duas. Tem momentos em que é assumida-mente feminista e outros momentos em que é assumidamente ativista. E existem momentos em que não existe nem uma nem outra. Faz parte integrante da minha obra ser feminis-ta e ativista, mas há momentos em que isso é

Esteve em Coimbra para falar sobre "O Amor na obra de Joana Vascon-celos". Contou as histórias das peças que a fizeram famosa e relatou a experiência de montar a exposição em Versalhes. A artista plástica portuguesa com maior destaque a nível internacional aceitou falar

com a C sobre a sua obra, o seu público e a sua pessoa. POR BRUNO VALE

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"O MEU NOME NÃO VALE DINHEIRO. O QUE VALE DINHEIRO É A MINHA OBRA!"

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ARTES & CULTURA

uma forma de estar e momentos em que não é essa a minha preocupação. Portan-to não posso dizer de forma generalista “a minha obra é”, porque a minha obra é muito diversa e aborda diferentes temas e diferentes preocupações. Um desses temas é o feminismo e outro é aquilo que eu tento criar para que alguns estigmas desapareçam. A minha obra tem, obvia-mente, um sentido crítico. Tem também um sentido social, um sentido do belo e um lado mais sentimental, como é o caso do amor. Portanto há vários temas que eu abordo e não apenas um.

P: Quando viaja para países em que claramente os direitos das mulheres estão apagados ou são inexistentes, isso revolta-a?R: Claro que sim. Enquanto houver mu-lheres cujos direitos humanos não sejam iguais aos dos homens, isso revolta-me. Todas as pessoas, independentemente do género, devem ter os mesmos direitos!

P: Dá-se bem com as elites culturais?R: Dou.

P: Este seu espírito afável de conver-sar com toda a gente não pode muitas vezes chocar quem defende que a arte é de acesso reservado?

R : A m im não choca . Pode choca r os outros, mas a mim não me choca nada. As pessoas são pessoas, não há umas de primeira e outras de segunda. E todas elas são seres humanos que sentem, que pensam e que vivem todos os dias como todos os outros. Umas obviamente dife-rentes das outras, mas a diferença é uma qualidade.

P: Versalhes aprendeu cla ra mente muito consigo. O que é que aprendeu com Versalhes?R: Aprendi a estruturar uma exposição de grande grau de dificuldade. Foi uma exposição muito ambiciosa e muito difí-cil de concretizar, que me deu a mim e à minha equipa uma capacidade de resis-tência e uma capacidade profissional que não tínhamos antes. Nós tivemos que nos superar para conseguir fazer a exposição de Versalhes.

P: Uma pergunta provocatória: A pre-sença de Portugal em Veneza vai ser portuguesa ou vai ser lisboeta?R: Vai ser portuguesa. Não dá para pensar em Portugal sem Lisboa, mas também não dá para pensar em Lisboa sem Portu-gal. Portanto Portugal é Lisboa e Lisboa também faz parte de Portugal. Eu não vou levar só Lisboa comigo, vou levar Portu-

CORAÇÃO INDEPENDENTEVERMELHO, 2005Talheres em plástico vermelho translúcido, ferro pintado, corrente metálica, motor,instalação sonora

GARDES, 2012, Leões e bases em mármore Port Laurent (Paquistão), renda em croché dos Açores

A NOIVA, 2001-2005Tampões OB, aço inoxidável,fio de algodão, cabos de aço

VERSALHES 1...

Joana Vasconcelos contou histórias sobre a sua exposição em Versalhes. É sabido que "A Noiva" não foi considerada adequada para ser exposta no palácio de Versalhes, em França. A peça, um gigante lustre feito de tampões higiénicos femini-nos, poderia chocar a diversi-dade cultural dos visitantes que afluem diariamente ao palácio. Contudo, é uma das peças prin-cipais na exposição que está a decorrer no Palácio da Ajuda.

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gal e, portanto, quando eu levo Portugal levo o país em várias coisas: por exemplo, os azulejos não são só de Lisboa são de Portugal, assim como o fado que, apesar de ter nascido em Lisboa, é um traço de Portugal. Essa ideia muito redutora de que Lisboa parece que encerra tudo o que Portugal tem, não é verdade. Lisboa é, no fundo, uma parte integrante de uma coisa muito maior, que é o nosso país.

P: Há Joana Vasconcelos sem ser em 3D?R: Há Joana Vasconcelos em bidimensio-nal. Não há muito, mas há.

P: Quando é que teve noção que o seu nome valia dinheiro?R: Nunca tive a noção e o meu nome não vale dinheiro. O que vale dinheiro é a mi-nha obra.

P: Então a afirmação "A arte depende de quem a assina" não é sua?R: Não fui eu que disse isso de certeza, porque eu não concordo com isso. As as-sinaturas ou o nome do artista só têm valor quando a obra é valorizada pelos outros, mas a obra tem que existir. Não existe a ideia de que uma assinatura possa valer mais do que a obra em si. Na verdade o que conta é o objeto e aquilo que adi-

ciona ao pensamento. Os artistas têm de acrescentar qualquer coisa ao pensamen-to comum, abrir as portas e ultrapassar as barreiras. Só quando isso acontece é que o artista tem importância, mas só o faz através da obra. Não é uma assinatura que o faz, é a obra em si.

P: Não deixa de ser inquietante nessa lógica, que muitas vezes os curadores sejam os primeiros a colocar obstá-culos?R: Pois, o problema é quando as pessoas não têm abertura de espírito para rece-ber algo diferente. Mas isso significa que nós ainda temos que lutar muito, ainda temos de ultrapassar muitas barreiras para que possamos ser aceites e isso é o que faz a obra de arte - quebrar com essas fronteiras e barreiras. Quando um artista consegue é, efetivamente, extraordiná-rio e isso tem acontecido com a minha obra. Quando eu consigo alterar alguns paradigmas, colho críticas positivas e negativas, mas sobretudo a satisfação do público e isso significa que o trabalho foi bem feito e que consegui chegar tanto à senhora da limpeza como aos curadores, dois pólos distintos. A obra de arte tem de ser capaz de comunicar e a comunicação não deve ser só para uns, deve ser enten-dida por aqueles que quiserem absorver

... VERSALHES 2...

Quando Joana Vascon-celos foi chamada a comparecer em Versa-lhes para discutir aspe-tos técnicos sobre a sua exposição, estava longe de imaginar que estava prestes a ser proibida de utilizar o quarto de Maria Antonieta. A curadora do palácio francês mos-trava-se irredutível em disponibilizar a divisão, de forte valor histórico e sentimental para os parisienses. A obra, "Per-ruque", um móvel tipo ovo Fabergée coberto de postiços de cabelo, feito na Fundação Espírito Santo especificamen-te para aquele quarto esteve no centro da tensão entre a artista e a curadora. Ganhou o bom senso.

MARILYN (PA), 2011Panelas e tampasem aço inoxidável, cimento

PERRUQUE, 2012Madeira de vinhático, embutidos em ébano, latão banhado a ouro, goma laca, cera, cabelo sintético e natural, ferro

PALÁCIO DA AJUDAO Palácio Nacional da Ajuda vai receber, entre os dias 23 de março e 25 de agosto, a maior exposição individual de Joana Vasconcelos que reúne obras icónicas como "A Noiva", "Coração Independente" ou "Marilyn", lado a lado com obras mais recentes, nunca antes expostas em Portugal, como "Lilicoptère", "Perruque" ou "A Todo o Vapor".

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A TODO O VAPOR (VERMELHO #1), 2012Ferros de engomar a vapor BOSCH

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aquele objeto e pensar sobre ele. Tem de haver uma aceitação por parte do outro para que se cumpra a comunicação. O que acontece é que a minha obra é aceite por pessoas muito diversas, de culturas e idades muito diferentes e isso satisfaz--me imenso. Significa que consigo chegar a públicos que, às vezes, eu pensaria que não seria possível.

P: E a missão, a mensagem por detrás da obra, será que passa para o público?R: Essa missão cabe a cada um, é impos-sível controlar o que cada pessoa vai per-cecionar ou vai entender de cada obra. Aquilo que o artista pode fazer é tentar comunicar o melhor possível através do objeto e, através deste, tentar exprimir aquilo que sente. Mas o que é perceciona-do pelo visitante é algo de muito pessoal, dependente de fatores como a idade e os referentes culturais. Tudo intervém para que a perceção seja diferente de pessoa para pessoa. O que é incrível, e isso tem acontecido ao longo da minha vida, é que eu tenho peças que têm leituras comple-tamente diferentes, consoante as pessoas que as estão a ver. A partir de uma certa altura pensei que ninguém entendia o que é que eu queria dizer, mas depois percebi que as pessoas estavam a percecionar coi-sas extremamente interessantes e passei a aprender imenso sobre as minhas pe-ças e sobre aquilo que as pessoas diziam sobre elas. Isto significa que as minhas peças têm abertura suficiente para co-municar com diferentes pessoas e isso gera mais pensamento e comunicação entre o ser humano. Exemplo disso foi o

que vimos aqui: um pai e a filha a gosta-rem das minhas obras. O facto de ambos gostarem de usufruir e de irem juntos ver as minhas exposições é o objetivo. Claro que a perceção de cada um deles é diferente, claro que as pessoas têm uma forma de olhar, muitas vezes, diversa da minha, mas não faz mal nenhum. Não se trata de impingir uma ideia, trata-se de interpretar, trata-se de viver, trata--se das pessoas criarem um imaginário mais forte, trata-se de questionarem a sua presença e a sua existência, e isso cada um tem de fazer por si. Depois ainda existem os que gostam, os que não gostam, mas isso tudo faz parte deste quebrar de bar-reiras, deste avançar do pensamento. É disso que se trata. Sem acontecer essa dinâmica, não há lugar para a poética. Portanto, quanto mais conversa e discus-são houver, melhor.

P: Jeff Koons ou Christo?R: Os dois. Gosto de ambos por razões di-ferentes, mas os dois são extraordinários.

P: Dizia que sim a uma colaboração?R: Não gosto nada de colaborações.

P: Do rascunho à obra concluída, faz muitas concessões?R: Nenhuma. As minhas peças finais são muito parecidas com os meus primeiros desenhos. Podem existir modificações meramente técnicas, mas no conceito nada muda do início ao fim. Quando elas são assim, são assim. E é aqui (aponta pa-ra a cabeça) que começam todas as ideias do ser humano.

UM CACILHEIRO EM VENEZA

... E VERSALHES 3...

Para a Bienal de Arte de Vene-za de 2013, Joana Vasconcelos está a transformar um velho cacilheiro no pavilhão que irá representar Portugal no certa-me: azulejos a cobrir o convés, feltros de Nisa com lâmpadas led, numa "atmosfera uterina”, simultaneamente estranha e familiar, que suscita uma ex-periência tanto sensorial como intelectual. No tombadilho do cacilheiro, a artista instalará um palco para concertos de música portuguesa.

A obra de Joana Vasconcelos vive do espaço onde se inte-gra. A escolha inicial da divisão a acolher "Lilicoptère" (a visão da artista "de como se deslocaria hoje no dia-a-dia Maria An-tonieta se fosse viva) era um quarto com um céu azul lindíssi-mo pintado no teto. Mas uma negociação entre a curadora do palácio e o sindicato dos trabalhadores motivou a perda da gestão dessa divi-são. E Joana lá esta-cionou o excêntrico helicóptero noutra sala.M

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LILICOPTÈRE, 2012Helicóptero Bell 47, plumas de

avestruz, cristais Swarovski, folha de ouro, tinta industrial, interiores forra-dos a pele tingida e gravados a ouro

fino, tapetes de Arraiolos, madeira de nogueira, pintura decorativa em imitação de madeira, passamanaria

TRAFARIA PRAIA, 2013

ARTES & CULTURAagenda

TEATRO

ÁGUEDA Núcleo de Teatro da d’Orfeu em parceria com a Escola Secundária Marques de Castilho, 15/04, 21h. Depois de três meses de formação, o Núcleo de Teatro da d’Orfeu apresenta um exercício criativo. Desta vez vão questionar tudo o que pensavam saber desde a infância...

AVEIRO Europa 17/04, 14h30, Teatro Aveirense. Uma peça que se inspira na obra de Javier Nunez Gasco - “Europa” - e nos textos de Stephen L. Harp, Hartmut Kaeble. Uma reflexão sobre a Europa e as suas diferentes mutações. Pela Útero Associação Cultural.3€

AVEIRO As Barcas 18/04, 21h30, Teatro Aveirense. Os textos e as ideias de Gil Vicente alimentam esta criação e são transformadas numa obra onde as palavras se inscrevem nos corpos. Criação de João Garcia Miguel a partir de Gil Vicente. 4€

POMBAL Corre Mãe! Corre! Leirena Teatro, 19/04, 14h30 ( para IPSS); 20/04, 22h30. Teatro Cine de Pombal. Em 1385 um clima de guerra instala-se sacudindo a normalidade do dia-a-dia. Uma menina que foge de casa na esperança de mudar o mundo, segue os irmãos que vão para a batalha, colocando a sua mãe numa louca procura. À medida que passa por várias gentes, vários lugares, esta mulher muda a sua perspetiva em relação ao que a rodeia. Em Corre Mãe! Corre! pretende-se apresentar um espetáculo que deambula nos cantares, trajes e ofícios populares do distrito de Leiria, cujo trama está fortemente ligada à Batalha de Aljubarrota, acontecimento histórico que afirma Portugal enquanto nação. 4€

GUARDA Simplesmente Maria, de Mirró Pereira, 20/04, 21h30, Pequeno Auditório, Teatro Municipal da Guarda. “Simplesmente Maria” é um espetáculo criado a partir do universo radiofónico dos anos 70. Uma comédia inspirada nos folhetins de rádioteatro. Música, notícias, jingles, revolução, amor, drama e comédia são os ingredientes deste espetáculo que pretende devolver à memória coletiva um Portugal não muito distante, num período que antecedeu a revolução de abril. 6€

AVEIRO A Casinha de Chocolate, 20/04, 21h30, Teatro Aveirense. A Sociedade Musical Santa Cecília apresenta uma encenação do clássico da literatura para a infância. 5€

POMBAL O sarilho do príncipe matraquilho, Teatro Amador de Pombal, 21/04, 16h, Associação Recreativa e Desportiva de Pombal

Minérios 21/04 (16h, 17h e 18h) e 22/04 (10h, 11h e 14h30), Oficina Municipal de Teatro (Coimbra). Uma estória construída a partir das vidas de minas e mineiros, onde sonhos coletivos e vontades individuais são postos em marcha pelo motor humano do amor.

POMBAL O Capuchinho Vermelho XXX, Teatro de Marionetas do Porto, 25/04,22H Teatro Cine de Pombal. Já reparou que o Capuchinho Vermelho é uma história na qual não se fala senão de comer? Este aspeto do conto pareceu interessar João Paulo Seara Cardoso que aqui nos apresenta um saboroso espetáculo de teatro de objetos (perecíveis).4€

360, 26 e 27/04, 15h – 21h30, TAGV (Coimbra) 360 pretende ser um espetáculo de teatro que reflita a condição de ser insular e transforme em palavras, ações e movimentos as histórias e cultura açorianas. Encenação de Ricardo Vaz Trindade. Sessões público escolar 3€. Mediante marcação prévia Informações e reservas [email protected].

ÁGUEDA Bonecos com Estórias em Pano de Fundo pelo Teatro Com.Tigo - Com.Cenas Associação Cultural, 27/04, 16h, Casa da Pedreira, Gondifelos.

POMBAL Entre Laços, Companhia de Teatro Casear, 27/04, 22h, Teatro Cine de Pombal Começa sem boca de cena, entre lugares, um café e as histórias de quem espera o momento certo para contar. Entrelaçam-se as perguntas a que queremos responder, mas não conseguimos fazê-lo sozinhas. 4€

Júlia - Cia. Vértice de Teatro (Rio de Janeiro) 27 e 28/04, 21h30, Oficina Municipal do Teatro (Coimbra) Ano do Brasil Em Portugal – Mostra De Artes Cénicas. São muitas e boas as companhias que vêm a Coimbra no âmbito da programação oficial deste ano tão especial. Espetáculos vindos de todo o Brasil: do Rio de Janeiro e de Porto Alegre os de teatro; de Manaus, Natal, Belo

DESTAQUE

WORKSHOPCAKE DESIGN

14 ABRIL 2013

FESTIVAL DE TEATRO DE POMBAL 2013

DESTAQUE

PAGUE O QUE QUISER!

O Restaurante Quinta de S. Luiz, em Coimbra, põe a cozinha à prova! Peça o menu e decida

quanto quer pagar. +info: www.

quintasluiz.com

dia 27 de abril e vai ensinar a fazer "Cupcakes" para o Dia da Mãe. Os workshops têm preços variados. Consulte o blog http://parabolos.blogspot.pt/ e peça mais informações. A Parabolos está presente em Coimbra e em Leiria.

De 12 de abril a 5 de maio, o Teatro Amador de Pom-bal, que conta já com mais de 30 anos de existência, apresenta o Festival de Teatro de Pombal 2013, com apresentações em Pombal, Guia, Louriçal e Vermoil.Destaque para a peça "Capuchinho Vermelho XXX", do Teatro de Marionetas do Porto, uma abordagem nova de João Paulo Seara Cardoso a um conto inspirador dos bons costumes. A não perder, dia 25 de abril, pelas 22h, no Teatro Cine de Pombal.

"Capuchinho Vermelho XXX" do Teatro de Marionetas do Porto.25/04, 22hno Teatro Cine de Pombal

A Parabolos está a pro-mover uma série de workshops sobre conceção e decoração de bolos em Coimbra.Dia 18 de abril irá decor-rer a aula de "Modelagem de figuras humanas", das 10h00 às 14h00. Dia 20, sá-bado, decorre "Iniciação ao Cake Design" das 09h30 às 13h30. "Pintura artística em pasta de açúcar" decorre no dia 25 de abril, quinta--feira, das 09h30 às 13h30. Dia 26, sexta-feira, das 10h00 às 13h00 decorre o módulo de "Cakepops". O ciclo de workshops termina

As informações presentes nesta agenda não dispensam a consulta das programações oficiais. Os textos dos colunistas são livres e não refletem, de qualquer modo, as opiniões da REVISTA C.

Horizonte e Florianópolis os de dança. M18

TONDELA Às Escuras de Davey Anderson, por Na Xina Lua , 27/04, 21h30; 30/04 e 04/05, 21h30; 08 e 15/05 15h, Auditório 2 ACERT. Estreia da nova produção do grupo de teatro da Escola Secundária de Tondela, criado em residência artística no Novo Ciclo ACERT. Espetáculo integrado no projeto Panos da Culturgest.

ÁGUEDA Mal Empregados, 27/04, 22, Palco Aberto CFA LAAC Mal-Empregados é um espetáculo pseudo-sério, pseudo-cómico, absurdo qb e tendencialmente minimal. Dois atores-músicos, aparência por decifrar – farão o quê? -, desafiam-se, revezam-se, fartam-se, tentam sempre outra coisa. Tanto pode resultar como não. Uma caricatura irónica dos especialistas em polivalência. Para se chegar a uma conclusão: mal-empregados!

POMBAL Afinal o Caracol, Companhia Andante, 28/04, 16h, 17h (2€); 29/04 10h, 11h, 14h (1€ creches e jardins de infância), Teatro Cine de Pombal. Um espetáculo para bebés com poemas de Fernando Pessoa, encenação de Fernando Ladeira, interpretação de Cristina Paiva, música de Joaquim Coelho e ilustrações de Mafalda Milhões.

ÁGUEDA Do Cimo desse Telhado pelo Teatro Com.Tigo - Com.Cenas Associação Cultural, 28/04, 15h30, Cine-Teatro S. Pedro.

Desta água não beberei, 29 e 30/04, 10h Museu Nacional Machado Castro (Coimbra), estreia absoluta. O público entra na sala. Depara-se com uma sessão de recuperação para doentes portadores de uma doença gravíssima: o ser português. Encenação de Ricardo Kalash. 3€

Um inimigo do povo, de Henrik Ibsen, 30/04, 18h30 Jardim Botânico (Coimbra) Leitura encenada de Nuno Cardoso em colaboração com o CITAC e TEUC. Um inimigo do povo (En Folkenfiende) de Henrik Ibsen, de 1882, debruça-se sobre a história de uma estação balneária, fonte de riqueza da cidade, cuja insalubridade tenta ser encoberta pelo poder local.Bilheteira no local, 30 minutos antes do início do espetáculo. 3€

AVEIRO Conversas Depois de um Enterro , 30/04, 21h30. O convite de Renato Godinho, que encena o espetáculo, proporcionou uma inesperada comunhão de vontades e desejos que levou este maravilhoso grupo de atores a pegar numa história de Yasmina

Reza - a primeira que escreveu para Teatro - e a viverem uma família de personagens à procura de paz. Custódia Gallego, Filipe Duarte, João Cabral, Lúcia Moniz, Manuel Cavaco e Sofia Nicholson.

GUARDA Provavelmente uma Pessoa, de Abel Neves, Pelo Teatro Das Beiras, 3/05, 21h30, Pequeno Auditório, Teatro Municipal da Guarda. Arredores de Lisboa. Um quintal na margem sul. Dois casais, pequenos comerciantes. Gente vulgar! Numa noite de primavera, o insólito. Aparece um corpo estatelado no chão do quintal. Quem será? Como é que veio aqui parar? De onde terá vindo? Pela cor da pele é um africano. Mas também pode ser um brasileiro ou… Provavelmente uma pessoa! 6€

POMBAL A Demanda, Teatro Amador de Pombal, 3/05, 22h, Casa da Música – Guia.

AVEIRO Oresteia, de Ésquilo, 03 e 04/05, 21h, Teatro Aveirense. Pela Companhia de Teatro de Braga. Apresentação desta tragédia grega em três partes: Agamémnon será apresentada na sexta-feira, seguindo-se Coéforas e Euménides apresentadas no sábado. 10€ 2 dias ou 6€ por dia.

ESTARREJA Três Dedos Abaixo do Joelho, 04/05 Cine-Teatro de Estarreja - Melhor espetáculo no Prémio Autores 2013 da SPA.

POMBAL Xô das Velhas Companhia Baal 17, 4/05, 22h, Teatro Cine de Pombal. Comédia 4€

POMBAL A Cores, Peripécia Teatro, 5/05, 16h. Auditório da Biblioteca Municipal de Pombal. A protagonista desta criação será a tinta. Ou as cores. Também os atores, mas com fatos de pintores. E o papel. E o plástico (daquele que se usa para não sujar o chão). Um espetáculo onde os atores pintam, e se pintam, com muita tinta e alguma pinta. Desenhos dos corpos sobre o papel. Pintura dos pincéis sobre os corpos, da tinta sobre o chão, do corpo sobre a tinta, da tinta sobre as caras, da boca sobre a pintura...

Abril é um mês de nasci-mentos e é um nascimento que vou destacar. O nasci-mento do projeto Pensão Flor descrito como um lugar imaginário que a música vai tornando real. São doze quartos, doze histórias, doze canções… No corredor há portas que se abrem para o fado, a morna, o tango… E em cada quarto, janelas viradas para a rua... canta-se a noite dos corpos… de amantes que se perdem em danças longas, demoradas.Sei muito pouco deste enigmático projeto tal como pouco sabemos de qualquer vida que acaba de nascer. Conheço alguns dos pro-genitores, ligados a outros nascimentos de incontor-nável beleza e audácia. São eles Tiago de Almeida, Vânia Couto, Manel Portugal, Luís Garção Nunes, Pedro Lopes, Gonçalo Leonardo e Luís Pedro Madeira.

A sonoridade e linguagem estética cinematográfica remetem-nos para lugares imaginários onde habitam os malandros de Chico Buarque e Brecht, para lugares da carnal Argentina e para universais lugares de marginalidade (e a riqueza que podemos encontrar nas margens…). Ouvi um dos temas musicais "Volta de um beijo" e soube, desde logo, que estamos perante um projeto de qualidade estética indiscutível que vai enxertar beleza nestes tempos tão difí-ceis e feios.Não sei se o ser que agora nasce vai ser feliz, sei que nós estamos a precisar dele. Se, como nos nascimentos dos contos infantis, pudessem aparecer as bondosas fadas para que sobre o novo ser lançassem os seus desejos, desejaria que o condão fosse a capacidade de surpreender.Cristina Janicas

15www.cnoticias.net

(...) há portas que se abrem para o fado, a morna, o tango…

PENSÃOFLOR

DESTAQUE

DANÇA

Vontade de ter vontade, 18/04,21h30, TAGV - Coreografia e interpretação de Cláudia Dias. Vontade de ter vontade nasce do sentimento de confrontação geracional. Um olhar sobre o momento atual que vivemos na Europa (e no mundo), pondo em evidência as relações entre o Norte e o Sul, entre o colonizador e o colonizado, entre o central e o periférico. É também um manifesto contra a inevitabilidade. 3,5€ a 7€

LEIRIA Outra Voz, Companhia de Dança do Algarve, 19/04, 21h30, Teatro José Lúcio da Silva. Este é um projeto de intervenção na comunidade, fruto de oficinas de trabalho com um grupo de 20 pessoas de Faro. 5,50€

LEIRIA Rui Lopes Graça + João Fernandes, Grupo Experimental de Dança, 26/04, 21h30, Teatro José Lúcio da Silva. O coreógrafo da Companhia Nacional de Bailado e um jovem criador leiriense juntos numa obra que muitos consideram uma reinterpretação da peça”Sagração da primavera” de Vaslav Nijinsky. 5,50€

AVEIRO A Ballet Story, 27/04, 22h, Teatro Aveirense. De Victor Hugo Pontes a partir da obra “Zephertyne” de David Chesky. Corpos em sacrifício, falsas inocências e uma grande, grande, grande peça para comemorar o Dia Mundial da Dança. Grande como um ballet clássico, sem pontas mas com ténis, sem tutus mas com capuz. 8€

A sagração da primavera, 29/04, 21H30, TAGV (Coimbra) - ESTREIA ABSOLUTA - dia mundial da dança. Encenação e criação Mónica Calle. A Sagração da primavera é a história de um sacrifício, a partir do libreto e da música de Igor Stravinsky, da coreografia de Nijisky e das posteriores abordagens. Um espetáculo de teatro que homenageia a dança. Interpretação de Mónica Calle, Luna Andermatt, Wilson Magalhães, Diamantino Djalo, Fábio Silva Produção Casa Conveniente. 1€

Proibido Elefantes, Companhia Gira Dança (Natal), 1 e 2/05, 21h30, Oficina Municipal do Teatro (Coimbra).

Ritos e Rastros Índios.com, Companhia de Dança (Manaus), 4 e 5/05, 21h30 Oficina Municipal do Teatro (Coimbra).

Carta de amor ao inimigo, Grupo Cena 11 (Florianópolis), 8

e 9/05, 21h30 Oficina Municipal do Teatro (Coimbra).

Por um fio, Mimulus, Companhia de Dança (Belo Horizonte), 11 e 12/05, 21h30 Oficina Municipal do Teatro (Coimbra).

POP ROCK

Opera Chaótique, 17/04, 22h30 Salão Brazil (Coimbra) George Tziouvaras (aka Tenorman) – piano e voz; Chris Koutsogiannis (aka Voodoo Drummer) – bateria e percussão esta "ópera caótica" nasce do encontro entre dois seres excêntricos, o pianista, compositor e cantor George Tziouvaras (aka Tenorman) e o percussionista Chris Koutsogiannis. Juntos, são responsáveis por uma combinação estranha e fantástica e muitos géneros musicais, desde a Ópera, passando pelo Jazz, o Rock e os ritmos africanos. Os seus concertos são viagens mágicas que combinam momentos grandiloquentes, com pequenas estórias negras e cómicas.

MÂÄK 5, 18/04, 22h30 Salão Brazil(Coimbra) O projeto Mâak está sediado em Bruxelas e é liderado pelo trompetista Laurent Blondiau. Constantemente a mudar de instrumentação e assumindo essas variações como pertencendo à identidade do grupo, Mâäk apresenta-se em Portugal em quinteto, com quatro sopros e uma bateria. Do grupo, fazem parte alguns dos mais versáteis e inconformados músicos da cena criativa da capital belga. Entre eles, o baterista português João Lobo.

SAKA, 19/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra). Nos SAKA encontramos três dos principais animadores da cena norueguesa da música improvisada. A sua música transporta-nos para o melhor da “fire music”, com dinâmicas impressionantes e uma intensidade a todos os títulos espantosa. Kristoffer Alberts tem uma linguagem tonal própria.É membro do quarteto Cortex, um dos mais aclamados grupos do jazz norueguês. Trabalha, frequentemente, como compositor e músico, com companhias de teatro e dança.

FIGUEIRA DA FOZ Abraço Lusitano – Alexandra e Gonçalo Salgueiro, 19/04, 22h Casino Figueira.

Casino Royale, 20/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) Os Casino Royale são um projeto de Pedro Janela. Recolhendo múltiplas influências, às quais nunca é estranho o caráter cinemático e


16 ABRIL 2013

A Jigsaw& Birds are IndieSomewhere in BetweenDia 18 de abril, Conservatório de Coimbra15.º aniversário do Festival Santos da Casa, RUC

BILHETE - 5 € Estudantes, sócios da A2C2 e sócios do SPRC | 6 € Público em geral

Quem quer que tenha criado uma banda em Portugal, nos últimos 21 anos, de certeza que, em dado momen-to, passou pelo programa Santos da Casa, da Rádio Universidade de Coimbra. Este foi o programa que estreou as primeiras canções das bandas "A Jigsaw" e "Birds Are Indie". Nuno Ávila, um dos mentores deste histórico programa, desafiou estas duas bandas de Coimbra a concetualizarem um concerto diferente para a celebração da 15.ª edição do Festival Santos da Casa. No dia 18 de abril de 2013, "A Jigsaw" e "Birds Are Indie" sobem ao palco do Conservatório de Coim-bra para mostrar as canções que os unem no espaço que os distancia. Um concerto a não perder.

As duas bandas de

Coimbra junta-se em palco a convite de Nuno Ávila, mentor do

mais antigo programa de rádio dedicado à música portuguesa. Para ouvir,

"Santos da Casa"na RUC

Comemorações

do programa "Santos da

Casa" incluem ainda

o concerto de Corsage,

dia 24/04, às 22h30

no Salão Brazil

A Jigsaw

Birds are Indie

17www.cnoticias.net

DESTAQUE

ADRIANA CALCANHOTOREGRESSAA PORTUGALCOM “OLHOS DE ONDA”

A cantora brasileira Adriana Calcanhotto, que diz ter uma relação muito especial com Portugal, brinda o público portu-guês com uma série de atuações agen-dadas para este mês. O Teatro José Lúcio

da Silva, em Leiria, é o primeiro palco da região Cen-tro que a artista vai pisar, num concerto marcado para o dia 18 de abril. Segue-se, no dia seguinte, o Cine-Teatro Avenida, em Castelo Branco. A digres-são pelo Centro termina com o concerto que vai marcar o aniversário do Teatro Municipal da Guarda, a 27 de abril. Acompanhada pela sua guitarra, a ar-tista brasileira volta ao nosso país para apresentar "Olhos de Onda". Neste espetáculo a solo, que repre-senta toda a emoção da intérprete ao longo de seus quase 30 anos de carreira, Adriana Calcanhoto sobe ao palco com canções inesquecíveis para o público.

Leiria, 18/04 Teatro José

Lúcio da Silva

Castelo Branco, 19/04Cine Teatro

Guarda, 27/04Teatro Municipal

da Guarda

ESPETÁCULO A SOLO VISITA OS SEUS QUASE 30 ANOS DE CARREIRA

narrativo dos temas. Na altura em que apresentam o seu novo trabalho, visitam o Salão Brazil para um concerto especial.

ESTARREJA Luísa Sobral, 20/04, 22h Cine-Teatro de Estarreja. Arranque da digressão "There’s a Flower in my Bedroom".

OLIVEIRA DO HOSPITAL 3.º Concerto Cantar Abril, 24/04, Casa da Cultura César Oliveira. Concerto Tributo de Músicos Oliveirenses a vários autores de abril.

Corsage, 24/04, 22h, Salão Brazil (Coimbra) Os Corsage têm nas suas fileiras membros de Pop dell Arte, ex-Raindogs, Cello, More República Masónica e Actvs Trágicvus. Apresentam, nesta altura, o seu terceiro disco de originais.

LEIRIA Pedro Barroso, 25/04, 24h30, Teatro José Lúcio da Silva. “Antes que seja tarde…” Pedro Barroso tem, em definitivo, o dom de saber juntar musica e palavras como poucos. Esta será uma noite de 25 abril muito especial. 12,50€

A Velha Mecânica, 25/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) A Velha Mecânica é o resultado da alquimia musical e artística entre os seus elementos e o meio que os rodeia. A plasticidade sonora do conjunto insere-se no panorama da nova música portuguesa de forma original e decidida, não deixando ninguém indiferente. Ao vivo, o grupo proporciona ao público uma experiência única e plena de intensidade. A musicalidade, muito própria do coletivo, rejeita paternidades e comparações, enquanto as letras nos transportam numa viagem às camadas mais profundas do ser.

Suxo Pança, 26/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) Para a existência deste projeto, contribuem músicos de latitudes, percursos e histórias claramente distintos e distantes, mas com a vontade e objetivo comum de fazer música. Provocados por esse objetivo, assumem-se descomprometidos de rótulos que possam reduzir criatividades e vontades. Contudo as linguagens e as viagens percorridas quase que obrigam este Suxo Pança a visitar o mundo da improvisação e dos compositores que povoam o seu imaginário.

The Godspeed Society, 27/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) “Killing Tale”, a primeira longa duração dos The Godspeed Society, já está nas lojas e a banda começa agora a divulgar o seu recente trabalho com espetáculos

por todo o país. “Killing Tale começa por contar a estória de uma jovem mulher assassinada pelo seu amado. São 15 os temas que compõem o primeiro trabalho dos The Godspeed Society, que servem de banda sonora ao livro que acompanha este CD e que descrevem o ambiente vivido na cidade de Bloody City.

LOUSÃ Sérgio Godinho, 27/04, 21h30, Cineteatro. Espetáculo integrado nas Comemorações do 25 de abril e dos 500 anos do Foral Manuelino da Lousã.

LEIRIA D’artagnan e os Três Mosqueteiros - O Musical!, 28/04, 16h, Teatro José Lúcio da Silva. 12,50€ ou 40€ pack família.

Tora Tora Big Band, 30/04, 21h30, TAGV (Coimbra) Aniversário do Jazz Ao Centro Club. O cruzamento entre o Jazz e World Music, na renovação do velho conceito das antigas big bands que tocavam música para dançar. Tendências sonoras bem recentes como: Afro, Latin, Funk, Arabic, Trance, Reggae e Drum’n Bass.3,5€ a 7€

CASTELO BRANCO Ala dos Namorados, 03/05, 21h30, Cine-Teatro Avenida. Depois de um interregno de cinco anos regressa, com a sua formação original, um dos projetos musicais mais marcantes da música portuguesa das últimas duas décadas: a Ala dos Namorados. A voz ímpar de Nuno Guerreiro é uma das imagens de marca. A qualidade soberba das composições e letras da bandaé outra, sem dúvida. Entrada: Primeiros 100 Bilhetes – 10€, Venda Antecipada – 12€; No dia 15€

GUARDA Sexteto de Miguel Moreira, “Câmbio”, 04/05, 22h, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda “Câmbio” integra um reportório de originais que Miguel Moreira estreou na Casa da Música, no âmbito do Ciclo Novos valores do Jazz. Em palco, Miguel Moreira faz-se acompanhar por músicos que admira e com quem tem uma grande afinidade e cumplicidade musical, permitindo assim a procura do equilíbrio entre música escrita e improvisada. GRÁTIS

AVEIRO Aurea com Orquestra Filarmonia das Beiras, 10/05, 22h, Teatro Aveirense. Com apenas 25 anos de idade, Aurea é já um dos grandes nomes da música portuguesa, tendo sido considerada a voz revelação nacional de 2010. Entre 12€ e 18€

AVEIRO Cuca Roseta, 12/05, 21h30, Teatro Aveirense. Intitulada uma das grandes promessas da música portuguesa, Cuca Roseta viu o seu primeiro disco homónimo, editado em 2011, ser produzido por Gustavo Santaolalla e recebeu as melhores críticas nacionais e internacionais. Espetáculo integrado no dia da cidade de Aveiro. 5€

CLÁSSICA

CASTELO BRANCO Voximix e Voximini, 17/04, 21h00, Cine-Teatro Avenida Os Coros VoxiMixi e VoxiMini vão apresentar, neste concerto, parte do trabalho que conduzirá à gravação de um CD de música coral erudita com obras de Sérgio Azevedo. Entrada: DONATIVO

C/ BILHETE

Recital de piano, 19/04, 21h30. Tagv (Coimbra)Ciclo elementos da vida (concerto comentado). Coprodução Associação António Fragoso e TAGV. 3.5 € a 7€

Orquestra Clássica do Centro, 19/04, 21h30, Mosteiro de Celas (Coimbra) Programa: Mozart Kanon K.553 "Alleluja"; Haydn Sinfonia No. 30 em Dó "Alleluja"; Mendelssohn - Motet No. 3 Op.39; "Surrexit Pastor

18 ABRIL 2013


A obra de Álvaro Siza foi reunida

num livro, editado pela Taschen, tornando-se

o primeiro português a figurar numa coleção dedicada a grandes

figuras da arquitetura

Guilherme Duarte é da Guarda e com dois amigos têm um projeto original: viajar pela Europa durante 100 dias numa autocaravana, por mais de 20 países com o objectivo principal de encontrar os melhores artistas de rua de cada cidade. A ideia é garantir visibilidade e exposição para divulgar a fantástica arte de rua. O pro-jeto precisa de apoios. Em http://www.indiegogo.com/hello-europe, pode acompanhar mais de perto este projeto e decidir como pode apoiar estes três jovens a partir à descoberta dos melhores artistas de rua.

100 dias,20 países,a melhor arte de rua

19www.cnoticias.net

MOSTRA DE ARTECONTEMPORÂNEA NO MUSEU DE AVEIRO

“A Audácia da Contempora-neidade” poderá vir a ser o te-ma de uma grande exposição de arte contemporânea que a Direção Regional de Cul-tura do Centro (DRCC) e a Câmara Municipal de Aveiro pretendem inaugurar no dia 25 de abril – Dia da Liberdade - no Museu de Aveiro. Nesta mostra estarão presentes obras de artistas como Armanda Passos, Julião Sar-mento, Vieira da Silva, entre outros nomes conceituados.Esta intenção tem vindo a ser objeto de discussão e construção da ideia, e marca seguramente a intenção da DRCC no quadro da reorga-nização dos seus novos ser-viços dependentes – Museu de Aveiro, Museu da Guarda, Museu Francisco Tavares Proença Junior (Castelo Branco), Museus das Caldas e José Malhoa (Caldas da Rainha), Mosteiro de Santa Clara-a-Velha - ao introduzir a arte contemporânea nas sa-las dos museus e atrair, desta forma, novos e diversificados públicos.Também a arte contempo-rânea vai estar presente nas lojas, cujo conceito pretende ser alterado profundamente. Artistas contemporâneos

vão criar produtos identitá-rios, como é o caso de Dora Tracana que se encontra em fase de produção de peças em metal fundido e que retratam figuras identitárias, como a Rainha Santa Isabel, D.Inês de Castro, o arqueólogo Francisco Tavares Proen-ça Junior, o marnoto, José Malhoa, a tricana de Aveiro, o Zé Povinho, o Contrabandis-ta, entre muitos outros.Está assim a ocorrer a reor-ganização dos museus sob a sua tutela, com o reforço da identidade conceptual de cada museu, identificando-o com o território material e imaterial: uma programação transregional – com circu-lação de exposições com coleções de cada museu; um alargamento de horários – para prestação de um serviço mais abrangente e convi-dativo aos visitantes; novos conceitos para as lojas, com base na identidade concep-tual – para cumprimento das suas funções de divulgação e sustentabilidade económica; novas dinâmicas culturais e serviços pedagógicos; e pro-jetos de inclusão. Estas serão algumas das medidas em fase de implementação nesta nova rede de museus regionais.

Bonus"; Vivaldi "Gloria"; Maestro Jonathan Ayerst; Coro "Capella Duriensis" - Orquestra Clássica do Centro. Mais informações: [email protected] GRÁTIS

Martim Almeida piano, 20/04, Pav. Centro de Portugal (Coimbra) C. Debussy (Saint-German-en-Laye 22 agosto 1862 - Paris 25 março 1918) - "Doctor Gradus ad Parnassum" A. Klucharov - "Silvano" Mais informações: [email protected]

Bernardo Santos piano 20/04, Pav. Centro de Portugal (Coimbra) J. S. Bach ( Eisenach 31 março 1685 - Lípsia 28 julho 1750) - Preludio e Fuga em Si menor, 2º caderno; L. van Beethoven (Bona 16 dezembro 1770 - Viena 26 março 1827) - Sonata op.26; H. Ravina (Bordeaux 20 maio 1818 – Paris 30 novembro 1906) - "Nocturno" op. 13; L. Costa - "Roda o Vento nas Searas"; A. Scriabin (Moscovo 06 janeiro 1872 – 27 abril 1915) - Estudo op. 8 nº 5; F. Chopin (Zelazowa Wola 22 fevereiro 1810 - Paris 17 outubro 1849) - Improviso- fantasia op.66; F. Chopin - Balada nº1, op. 23. Mais informações: [email protected]

A floresta da água, 22/04, 10h/11h30/14h/15,30 TAGV (Coimbra) Interpretação da Orquestra Didática da Foco Musical. Uma história musicada ao vivo para a sensibilização ambiental e os problemas da poluição. 6,5 €

Recital António Luís Silva piano, 27/04, Pav. Centro de Portugal (Coimbra) J. S. Bach ( Eisenach 31 março 1685 - Lípsia 28 julho 1750) - Prelúdio e Fuga em Fá menor, 1º caderno do CBT, BWV846; - Vianna da Motta (São Tomé 22 abril 1868 - Lisboa 01 junho 1948) - Ballada Op.16; - C. Debussy (Saint-German-en-Laye 22 agosto 1862 - Paris 25 março 1918) - Estudo Nº11 "Pour Les arpèges Composés"- Rachmaninoff (Veliky Novgorod 01 abril 1873 - Beverly Hills 28 março 1943) - Variações sobre um tema de Corelli, Op.42.

Maio Coral, 27/04, 17h, Mosteiro Santa Clara- a-Velha Atuação do Choral Polyphonico de Coimbra, do Coro "Choeur Maîtraise Sainte Philomène de Haguenau

(Strasbourg) e do Choral Polyphonico João Rodrigues de Deus, de Penela. Integrado nas Comemorações dos 730º anos da 1.ª fundação do Mosteiro de Santa Clara

Hora e Meia com a Música primeiros Sábados de cada mês, 17h, Pav. Centro de Portugal (Coimbra). Café Concerto com apresentação do maestro Virgílio Caseiro GRÁTIS

CASTELO BRANCO Concertos Órgão de Tubos 01/05, 17h00 Paróquia de S. José Operário CONCERTO I - Órgão Solo (Obras de Bach, Franck, Mendelssohn, Stanford, Vaughan Williams e Wesley) José Carlos Oliveira (Órgão). 13/05, 21h30, Paróquia de S. José Operário CONCERTO

II - Coro e Órgão (Obras de Bruckner, Liszt, Rheinberger e Stanford) Coro da Escola Superior de Artes Aplicadas José Carlos Oliveira (direção)

CASTELO BRANCO Júlio Resende 09/05, 21h30, Cine-Teatro Avenida Júlio Resende é um dos mais jovens e promissores pianistas da atualidade. Depois do seu aclamado disco “You Taste Like a Song” editado em fevereiro de 2011 pela Cleanfeed, apresenta-se no Cine Teatro Avenida, num espetáculo surpreendente e que viajará entre o jazz e o fado. 8€

CASTELO BRANCO Série Ibérica De Música Antiga 14/05, 21h30, Foyer do Cine-Teatro Avenida. Recital violino / viola barroca e cravo, Percursos do violino no Barroco Norte Europeu 5€

WORKSHOPS / OFICINAS / CURSOS

FIGUEIRÓ DOSVINHOS Workshop Como apresentar uma ideia?, 15/04, 9h30, Casa Municipal da Juventude.

PAMPILHOSA DA SERRA Workshop de Pitching, 16/04 Como apresentar uma Ideia?

LEIRIA Gestão do Stress, 18/04, 19h, Fnac Leiria. A Fnac Leiria, em conjunto com a Quinta Sementes d'Estrela, promove um workshop de desenvolvimento pessoal sobre a respiração. Especialistas afirmam que a reeducação respiratória, além de prevenir doenças, reduz o stress, a hipertensão, a depressão e ajuda a rejuvenescer e emagrecer. A prática de exercícios respiratórios fornecem também a consciência do ciclo da respiração e de como uma respiração correta beneficia todo o ser.

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cozinhar? Vai receber convidados e quer impressionar?Contrate um chefe!Rent a Chef Dinner

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Coimbra recebe, dia 20 de Abril,

mais uma edição de TEDxCoimbraED.

A partir das 14h, no Museu da Ciência da

Universidade de Coimbra

20 ABRIL 2013


AVEIRO Laboratório "As Barcas", 18/04, 14h, Sala Estúdio Teatro Aveirense. A partir de Gil Vicente por João Garcia Miguel, o texto de As Barcas é como um ponto de partida para um laboratório de dramaturgia contemporânea dirigido a professores, alunos e público em geral. O objetivo deste laboratório é fazer uma introdução ao espetáculo, promovendo-o e descodificando algumas das suas linhas de construção.

COIMBRA Processamento e edição digital: Adobe LigthRoom, 19 e 20/04 Inscrições através do mail: [email protected] ou pelo telefone 223 326 875.

Fotopoemário, 19/04 a 21/04, Casa das Caldeiras (Coimbra) - Workshop de fotografia e poesia. Orientação: Susana Paiva. Colaboração Minerva Coimbra. Inscrições: [email protected] MÁX. 15

PARTICIPANTES.

Oficina Pingu’s English, Porta chaves do Pingu, 20/04 As crianças fazem o seu próprio porta-chaves a partir de um molde do Pingu e com vários tipos de material, como papel Eva de várias cores. Telf. 239 717 544, email [email protected].

CASTELO BRANCO Sketching e Fotografia,20/04, 10h-18h Monte de S. Martinho, Senhora Santa Ana e Nossa Senhora de Mércules: O Triângulo das origens. Passeio pelas origens do povoamento antigo de Castelo Branco. O mapa do tesouro da identidade. Inscrição: gratuita, até dia 19 de abril para o e-mail [email protected] . Seguro não incluido. GRÁTIS

LEIRIA Workshop de Expressão Dramática 21/04, 11h30, Fnac Leiria. O grupo de teatro Libélula propõe aos mais novos uma viagem em busca da imaginação, através de improvisações guiadas e jogos dramáticos. As crianças aprendem a desenvolver ideias em grupo e individualmente, a processar de forma consciente e criativa as experiências quotidianas de forma a torná-las lúdicas e divertidas.

PAMPILHOSA DA SERRA Conferência Teen Make it e Concurso de Ideias

do Concelho de Pampilhosa da Serra, 24/04.

Oficina Pingu’s English, 27/04. Porta jóias para a mãe Comemoração do Dia da Mãe. Telf. 239 717 544, email [email protected].

LUSO Oficina “Duendes na Mata!”21/04, 14h às 17h, Mata Nacional do Buçaco (Mealhada) É verdade. Há duendes na Mata Nacional do Buçaco! Uma aventura para a miúdos e graúdos com o objetivo de ensinar a conhecer o meio ambiente e a saber respeitá-lo. Duendes, floresta, animais, monumentos… os ingredientes apropriados para suscitar o sonho e a aventura das crianças ao embrenharem-se num espaço único e mágico como é a Mata Nacional do Bussaco. Este majestoso arboreto é o cenário ideal para a interpretação ambiental e sensibilização para a conservação de muitas relíquias naturais que por ali existem. Para informação e inscrições ligar 231 937 000, email: [email protected] 5€

CASTELO BRANCO Swing Station, 25/04, 16h às 19h, Cine-Teatro Avenida. Constituido por seis experientes dançarinos, o Swing Station é um grupo de dança associado ao movimento Lindy Hope Portugal. Os Lindy Hoppers em palco transportam-nos para os loucos anos do Jazz, quando “Swing was King”. GRÁTIS

AVEIRO Cursos: Guitarra de Acompanhamento e Bandolim, durante mês de Abril, Inatel Aveiro.

COIMBRA Estúdio: técnicas de iluminação: 10 e 11/05, Inscrições através do mail: [email protected] ou pelo telefone 223 326 875.

CONFERÊNCIAS PALESTRAS TERTÚLIAS

OLIVEIRA DO HOSPITAL Palestra com Otelo Saraiva de Carvalho, 19/04, 14h30, Auditório Crédito Agrícola.

CASTELO BRANCO Memórias na nora, 25 de abril de 1974, 24/04, 21h30, Sala da Nora - Cine-Teatro Avenida. Esta sessão de Memórias na Nora será dedicada ao 25 de abril de 1974 na região. Como foi, quais os protagonistas e de que forma a população reagiu GRÁTIS

“O Mosteiro de Santa Cruz ao tempo da Rainha D. Isabel de Aragão”, 26/04, Mosteiro de Santa Clara a Velha, integrado nas comemorações dos 730 anos da 1.ª fundação do mosteiro.

As propriedades terapêuticas da água alcalina por Alberto Suarez Chang, 27/04, à tarde, Galeria Santa Clara (Coimbra) “Este elemento, de que somos feitos em 70 a 80%, a água, tem sido considerado fundamental desde a antiguidade - tanto na Grécia antiga (Hipócrates), como no oriente (Okinawa, Japão), para preservar a nossa vida livre de doenças. Ter um Ph acima de 7.5 e nenhuma toxicidade são condições fundamentais para garantir saúde.”

GUARDA Café A Meias - Partilha de Livros, discos, filmes e outros prazeres, 30/04, 22h, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda. Discos, livros, filmes, viagens ou um vinho especial são coisas que fazem parte do património cultural de todos. São objetos e experiências que nos ajudam a compreender melhor o mundo e a relacionarmo-nos com ele. “Café a Meias” é uma sessão em que dois convidados revelam e partilham as suas preferências com o público, ao som de uma música, de um poema ou de uma sequência de um filme. GRÁTIS

LITERATURA

LIVRO Mestres da Verdade Invisível, 16/04, 18h, Almedina Estádio (Coimbra). Apresentação do livro de Luís Quintais dedicado ao estudo da investigação do arquivo da psiquiatria forense portuguesa na transição do século XIX.

TÁBUA Concurso Nacional de Leitura – Fase Distrital (Centro Cultural de Tábua), 17/04, 15h. Participação do Escritor e Poeta José Fanha.

PROENÇA A NOVA Livro "Peregrina de mil sonhos", De Maria Leonarda Tavares. 18/04, 18h, Cafetaria Municipal. Natural da aldeia de Carvalhal, Maria Teresinha Tavares integrou o grupo fundador do movimento Graal nacional, na década de 50. Através de dezenas de testemunhos, a irmã mais nova traça a biografia desta cidadã do mundo que, “com determinação e perseverança, continua a rasgar caminhos de humanidade, porfiando na luta de um amanhecer mais solidário e digno”.

LEIRIA Sado/550 - O Microcarro Português, de Teofilo Santos, 20/04, 21h30, Fnac Leiria O Microcarro Português é um livro que aborda, numa perspetiva histórica, técnica e documental, a aventura de um pequeno automóvel que marcou a primeira metade da década de 80. Este automóvel, batizado de Sado/550, foi desenhado e fabricado em Portugal e foi o Entreposto Comercial de Automóveis que o colocou à venda. Uma história do passado para relembrar e conhecer no presente.

PROENÇA A NOVA Apresentação da revista AÇAFA online, 21/04, 14h30, Cafetaria Municipal Com periodicidade anual, a revista Açafa online destina-se a divulgar documentos relacionados com o estudo e salvaguarda do património cultural e natural da bacia interior do rio Tejo, sobretudo na região de Castelo Branco. Este número é particularmente dedicado ao concelho de Proença-a-Nova, explorando vestígios como as antas, o conjunto de fortes e baterias integrados na linha defensiva da Serra das Talhadas e os monumentos geológicos.

De 15 a 21 de abril decorre,

na Mealhada, a Semana da Saúde e da Atividade Física com diversas atividades físicas destinadas à

população.

21www.cnoticias.net

UM LIVRO... UM AUTOR

Diderot e Jacques o fatalista

J untem-se um amo e um criado nas sendas de uma vida de aventuras e deixe-se que discorram sobre as suas experiências

e amores, até que o sempre animado e cativante diálogo entre ambos levante fervura, entre em ebulição e… o caldo se entorne. Aguarde-se pelas intervenções constantes de um autor nada respeitador do género romanesco e pouco paciente face à curiosidade dos leitores que ora louva, ora insulta. O todo é regado com algumas divertidas digressões sobre fatalismo, polvilhado com frequentes notas de humor e recheado com apetitosas histórias nar-radas, com vivacidade, quer pelos dois protagonistas que erram por este mundo sem que se saiba exatamente qual o seu destino, quer por outras personagens com quem se vão cruzando ao sabor das suas deambulações.Estas são algumas das linhas orientadoras da ação da suculenta obra de Denis Diderot (1713-1784) Jacques o Fatalista e o seu Amo, cuja tradução de Pedro Tamen foi publicada em 2009 pelas edições Tinta-da-China, na coleção de Ricardo Araújo Pereira, com prefácio de Edu-ardo Prado Coelho. Romance experimental para alguns, contém em si uma verdadeira e estimulante reflexão sobre a escrita romanesca, num turbilhão de palavras e de histórias que nos arrebata. No tricentenário do nascimento do autor, a melhor maneira de comemorar a efeméride será, sem dúvida, ler a sua prosa. A título de aperitivo, saboreie--se o desconcertante início

deste clássico do século XVIII que lembra Tristram Shandy, de Sterne, e que João Botelho adaptou ao cinema:

Como se haviam encontrado? Por acaso, como toda a gente. Como se chamavam? Que vos interessa isso? Donde vinham? Do lugar mais próximo. Para onde iam? Sabe alguém para onde vai? Que diziam? O amo não dizia nada e Jacques dizia que o seu capitão dizia que tudo o que nos acontece de bem e de mal cá em baixo está escrito lá em cima.

A quem se interessar pela biografia do enciclopedista, sugere-se a leitura Diderot ou le bonheur de penser, de Jacques Attali (Fayard, 2012) ou Denis Diderot, alias Frère Tonpla, de Laurent Versini (Hachette, 1996).

Margarida Cardoso

ARGANIL Dia Mundial do Livro, 23/04,21h30 Auditório da Biblioteca Municipal – Grupo Andante com o espetáculo “Adversus”.

“Daqui ali” Apresentação do Livro de Viagens de Pedro Moreira, 24/04, 22h, Galeria Santa Clara (Coimbra) Sinopse: "Em janeiro de 2011 parti. Estiquei-me todo, abri os braços e o coração e abracei-me a alguns sonhos que andavam perdidos, entre inspirações momentâneas ou gargalhadas sem maldade. Queria fazer algo extraordinário, queria conhecer pessoas que não fossem como eu, queria entregar-me ao esforço de viver com pouco dinheiro e vários sorrisos. A outra ponta do continente Euroasiático, tão distante quanto a lua, atraiu-me e estendeu-me um tapete feito de estrada, carris e simpatias. Ora de dedo esticado na berma, ora de bilhete na mão, mergulhei. Ri, chorei, amei, desesperei, morri e nasci novamente, mais eu e mais mundo. Quando cheguei as asas que ganhara eram demasiado grandes e não cabiam no céu, pelo que agarrei novamente o alcatrão. Fui e vim. Daqui ali, com cinquenta mil quilómetros tatuados na alma. E esta é a minha estória."

CASTELO BRANCO Possibilidade de aguaceiros, 26/04, 18h, Biblioteca Municipal. Lançamento do livro de João de Sousa Teixeira.

PAMPILHOSA DA SERRA VII Feira do Livro de Pampilhosa da Serra 02 a 30/04, Biblioteca Municipal Dr. José Fernando Nunes Barata. Vem Dormir à Biblioteca, 26/04,18h; “O Mistério do Chocolate Negro na Vila Medieval” do autor Jorge Gaspar 27/04, 15h Biblioteca Municipal.

CASTELO BRANCO Clube de Leitura Última sexta-feira de cada mês, Biblioteca municipal.

EXPOSIÇÕES

Onde O Céu É a Terra Que Pisamos, 20/04, 22h, Oficina Municipal do Teatro (Coimbra) Um

exercício sobre o olhar e o valor que damos às imagens que criamos, com música ao vivo de Joaquim Pavão, a partir de fotografias recolhidas nos territórios mineiros de Portugal. A exposição pode ser visitada antes das apresentações do espetáculo Minérios.

CASTELO BRANCO Rústicos em arte mole, de José Maria Subtil, até 28/04. Sala da Nora - Cine-Teatro Avenida, 3.ª Feira a Domingo, 14h00 às 19h00. A pintura atual de J. M. Subtil só encontra paralelismo nas animações de Fritz Freleng e Walt Disney ou – respeitadas as devidas distâncias, e com a devida vénia – com Salvador Dalí (v.g. os relógios de “A Persistência da Memória”). GRÁTIS

ARGANIL “O Nosso Artesanato”, até 30/04, na Sala de Exposições Temporárias Guilherme Filipe.

TONDELA This is what is not Cláudio Lima (Pintura) até 30/04, Galeria Novo Ciclo ACERT. O autor procura explorar uma simplicidade do pictórico e uma economia de meios: quer pelo claro-escuro da figuração, quer pela aparência de inacabado, ou pela forma como assume o material do suporte. Interessa-lhe um tipo de imagens provenientes do fotojornalismo.

TONDELA AMOR (série tampos e ralos e série elementos) desenho de Migvel Tepes, até 30/04, Restaurante Novo Ciclo ACERT.

Nascente – rios e rios de histórias, até 19/04 Casa da Escrita (Coimbra) Recolha de testemunhos experienciais de formas de vida, ofícios ou hábitos que se estruturam na proximidade do meio água, no sentido de retratar um património decisivo na estruturação da memória local e regional do povo português. Organização: Secção de Escrita e Leitura da AAC (SESLA)

Esta noite entra pela água até 25/04 Igreja de S. Salvador (Coimbra) Curadoria: Rita Palhares Falcão. Exposição de arte visual com o tema Água no texto bíblico. Obras de Nuno Sousa Vieira, João Tabarra, Bruno Cidra, Luísa Jacinto, João Francisco.

ÁGUAS MIL, até 30/04, Casa das Caldeiras (Coimbra) , uma instalação de fotografia e som à volta da multiplicidade de sentidos da água, da autoria de Francisca Moreira e Sílvio Correia Santos.

PROENÇA A NOVA Caryatides - Exposição Coletiva De Escultura, até 30/04, Galeria Comendador João Martins Na

Retrato de Denis Diderot pintado por Louis-Michel van Loo em 1767

Jacques o Fatalista Autor:Denis Diderot Editora: Tinta da China ISBN 9789896710101Livraria Almedina: 20€

Grécia Antiga algumas colunas representavam mulheres e a esse tipo específico de escultura integrada na arquitetura deu-se o nome de Caryatide. Suportando na cabeça o peso de toda a cobertura do templo, as seis Caryatides da Tribuna do Erecteion simbolizavam a harmonia, desempenhando um papel fundamental na arte grega. Seis alunas finalistas da licenciatura de Escultura da Faculdade de Belas-Artes da Universidade de Lisboa referenciam-se nessa relação harmónica e elegem a cerâmica, as madeiras e os metais para uma mostra coletiva que destaca a escultura no feminino.

TÁBUA Scriptorium medieval: Santa Cruz de Coimbra – A cultura portuguesa aberta à Europa na Idade Média”, até 30/04, Biblioteca Municipal João Brandão.

LISBOA INTERNATIONAL SURREALISM NOW, até 6/05 – Galeria de Arte Crédito Agrícola (Rua do Castilho, 233, Lisboa). A International Surrealismo Now é uma iniciativa do pintor surrealista de Coimbra, Santiago Ribeiro, que tem dedicado muito do seu tempo a divulgar o surrealismo internacional do século XXI que se faz atualmente em Portugal e no mundo.

“Poemas de Rua” Pedro Sarmento – Exposição Individual de Fotografia, até 12/05, Best Western Hotel D. Luís (Coimbra).

LOUSÃ Escultura de Ana Marta Pereira, até 26/05, Sala de Exposições Temporárias do Museu Etnográfico Dr. Louzã Henriques.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Pintura de Luís Brito, até 30/04, Casa da Cultura César Oliveira.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Exposição Coletiva “Memórias de Abril” (no âmbito das comemorações do 39º aniversário 25 de abril de 1974) Juntas de Freguesia, Bibliotecas Municipais, Museus Municipais, Casa da Cultura César Oliveira.

GUARDA Sonho Lusitano, De Jos Van Den Hoogen, 7/05 a 26/05, GRÁTIS, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda. As pinturas expostas fazem parte da série Sonho Lusitano e incidem na paisagem e na gente da região da Serra da Estrela, onde o autor reside actualmente. Jos Van Den Hoogen nasceu na Holanda em 1949. Linguista, trabalhou durante anos como professor no ensino superior. Aposentou-se em 2011 e em 2012 mudou-se para Portugal. Na pintura, o seu trabalho anda de mãos dadas com a linguística

LOUSÃ Estrada fora – uma década de viagens, até 31/05, Átrio da Biblioteca Municipal. Exposição de Fotografia de José Luis Santos.

PEDRÓGÃO GRANDE Pintura de Irene Borges, até 31/05, no CIT.

Fotografia / Multimédia - Encontro Internacional 2013 - parte II, 3/05 a 19/05. Patrícia Sucena de Almeida / Zé Almaro – Associação Arte à Parte, R. Aires de Campos, 6; Nuno Azelpds Almeida / Patrícia Infante da Câmara - Casa das Artes, R. Fernando Tomás, 15; Elena Raupova / Francisco Vasconcelos – Casa da Esquina, Av. Sá da Bandeira, 83. Coimbra como cidade de acolhimento, durante os meses de fevereiro, maio e outubro, com o objetivo de divulgação de obras fotográficas /multidisciplinares de artistas contemporâneos nacionais e internacionais através da organização de eventos individuais e coletivos, manipulando e transformando o espaço, tornando-o, de acordo com os ideais de cada evento, moldável, performativo, interventivo e interligando as diversas artes nomeadamente a fotografia-vídeo-música-texto-Ato performativo.

coimbraMaré baixa. Exposição antológica do artista plástico Marco

Mendes, até28/06, Colégio Das Artes Da Universidade De Coimbra. Coordenação de António Olaio, Pedro Pousada e José António Bandeirinha. Esta exposição antológica será certamente uma oportunidade única para estarmos perante um trabalho já tão vasto e coerente.

Imagens idealizadas a vapor para um compêndio incompleto de retórica e performance, até 29/06, Círculo de Artes Plásticas de Coimbra. Nesta exposição para o Círculo de Artes Plásticas de Coimbra, António Melo apresenta-nos pintura, objetos e vídeo. Assumindo a possibilidade do artista prestidigitador, António Melo deixa-nos sobretudo uma atmosfera melancólica como Buster Keaton, num imaginário simultaneamente maravilhoso e decetivo. “Imagens idealizadas a vapor” como tudo na arte, nesta relação orgânica com as coisas, nestes mecanismos que prolongam a mente e o corpo como uma respiração.

A Arte Saiu À Rua, até 24/06, Fnac Coimbra A FNAC, numa parceria inédita com a TASCHEN e com o desenhador urbano Pedro Soares Neves, apresenta uma seleção de fotografias que testemunham a intensa e diversificada atividade

artística que percorre as ruas um pouco por todo o mundo e, simultaneamente, os primórdios do movimento de pintura de graffiti na grande Lisboa.

MUSEUS

CONDEIXA-A-NOVA

Museu Monográfico de ConímbrigaApresentação/lançamento do jogo o “Quinto Império”, 18/04. “Quinto Império” é um jogo educativo e familiar de tabuleiro lançado no mercado a 23 de novembro de 2012. Foi uma das ideias premiadas no concurso de inovação e empreendedorismo “Desafio Ousar” promovido pela Associação Industrial do Minho. O jogo tem como temática a História, a Cultura e Geografia de Portugal. Mais info: 239 941 177.

CALDAS DA RAINHA

Museu da Cerâmica Bichos de Bordalo, até 5/05 Reposição da exposição das peças de grande formato de criação de Rafael Bordalo Pinheiro que, entre a primavera e o verão, se expõem no Jardim do Museu, deste modo proporcionando a continuação da sua fruição e integração em ações educativas, enquanto se salvaguardam das condições climatéricas desfavoráveis.

O Museu da Cerâmica nas Pontas dos Dedos, durante abril. Percurso tátil destinado a cegos e pessoas com baixa visão, através de 10 objetos da coleção ou réplicas, distribuídos ao longo do percurso da exposição permanente, permitindo ser tocados e explorados durante a visita. Tabelas e guias descritivos em Braille e em formato aumentado disponíveis para consulta nas salas.

Museu José MalhoaUm Olhar sobre as Reservas do Museu José Malhoa, até 5/05 O Museu José Malhoa faz uma seleção da coleção de pintura e de escultura, atualmente guardada em reserva, estabelecendo um percurso desde Malhoa até finais do Séc. XX.

CASTELO BRANCO

Museu de Francisco Tavares Proença Júnior103.º Aniversário do Museu Francisco Tavares Proença Júnior, 17/04 - Concerto comemorativo do 103.º aniversário do Museu – oferecido pela Sociedade de Amigos do Museu

GUARDA

Museu da GuardaOlhares sobre o Sagrado, até 26/05. Visita guiada à exposição

22 ABRIL 2013


Em 1982, o Entreposto Comercial de Automóveis colocou à venda um pequeno automóvel que conce-beu, desenhado e fabricado em série, em Portugal. Este automóvel, baptizado de Sado/550, marcou a primeira metade da década de 80, principalmente nas grandes cidades, sendo motivo de admiração pelos portugueses que não estavam ainda despertos para o conceito de microcarro. Pensou-se na sua exportação, mas a produção não atingiu sequer as três centenas e o projeto acabou por perder força. No entanto, ficou a história, assim como alguns sobreviventes do que hoje é considerado um ícone e objeto de culto da indústria portuguesa de automóveis. Trinta anos passados, o livro “Sado/550 – O Microcarro Português” aborda esta aventura de uma perspetiva histórica, técnica e documental.

Sadoo microcarroportuguês

Apresentação do livro: 20/04, 21h30, Fnac Leiria

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temporária “Olhares sobre o Sagrado”. A exposição apresenta cinquenta e quatro obras, principalmente oriundas de uma produção regionalista e que se estendem pelos séculos XIV, XVI, XVII e XVIII, maioritariamente inscritas nos programas da Contra-Reforma e nas orientações do Concílio de Trento.

NAZARÉ

Museu Dr. Joaquim MansoJorge de Almeida Monteiro: pela arte e património da Nazaré, até 5/05. Em colaboração com o Museu Municipal do Bombarral, o Museu Dr. Joaquim Manso tem patente ao público uma exposição evocativa de Jorge de Almeida Monteiro (1908-1983). Artista natural do Bombarral, iniciou a sua formação na Escola Industrial e Comercial das Caldas da Rainha, mas cedo dedicou grande afeto à Nazaré, onde residia na “Vivenda Atalanta”. Próximo de artistas e intelectuais de ambiente marcadamente neorrealista, traz Júlio Pomar à Nazaré, no outono de 1951. Dedicou-se sobretudo à cerâmica e ao cobre martelado, deixando ainda assinalável trabalho

na gravura, onde manchas negras dão corpo a gentes e cenários do trabalho piscatório nazareno.

NOITEESPÍRITOS CLUB

Diego Miranda, 13/04, Oliveira Hospital.

FEITO CONCEITO. Feito Conceito DJ Set’s: 19/04 Pedro Chau; 24/04 Cobra; 20/04 Mercearia da Arte; 26/04 Noir; 27/04 Herr doktor; 30/04 TerziVintage e retro são as palavras que definem o espirito deste espaço na sua

totalidade, onde poderá encontrar um bar e ainda um salão de cabeleireiro. R. Alexandre Herculano, nº16 Coimbra http://www.feitoconceito.pt.

AQUI BASE TANGO

Programação: 18/04 Jam Session – Jazz faz tarde; 20/04 Concerto Meu Melro – Antena 1; O bar, dirigido a um público urbano, contemporâneo e sem rótulos sociais, nasce da conservação de um edifício, antiga sede da PSP, bem no centro da cidade de Coimbra. Com um design vintage e algumas peças criativas contemporâneas de autor à mistura, pretende-se usufruir ao máximo do edifício dos anos 40 em que o espaço se encontra instalado. Rua Venâncio Rodrigues, nr 8, Coimbra.

ROCK PLANET

Programação: 19/04 Musicbox by dj Filipe Ramos / dj Javier Rodriguez; 20/04; dj Miguel Brandeiro (Lx); 27/04: Living on Video by dj António Coimbra. The Planet Rock Coimbra é um espaço multifunctional que respira Rock. Decorado à boa maneira dos drive in’s americanos,o edifício tem três

espaços distintos que comunicam entre si numa lógica de restaurante, bar & night club. R. Almeida Garret, 1 - Coimbra.

FOTOGRAFIA

Photobook Club Coimbra, 13/04, 21h30; Casa das Caldeiras (Coimbra) Conversa e discussão de livros em torno da fotografia, coordenada por Susana Paiva e dinamizada pelos fotógrafos Frederico Martinho, João Pereirinha, Lieve Tobback e Arnaldo Carvalho. Reservas: [email protected] Próximas Edições 11 maio; 8 junho GRÁTIS

Ao longo do mês de Abril decorre o

concurso de fotografia “À descoberta da

freguesia da Ega, Condeixa. 3 categorias, 3 prémios de

100€. Mais informações na junta de freguesia

da Ega.

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FILMES

TAGV: Bestas do sul selvagem 15/04, 21h30; E se vivêssemos todos juntos 22/04, 21h30.

CASA DAS CALDEIRAS: Conquistas da liberdade, 24/04, 18h30, 21h30. Ciclo de cinema sobre os grandes movimentos populares GRÁTIS

Mosteiro de Santa Clara a Velha (Coimbra) Cinema –parceria Fila K e CEIS20 –Ciclo "Inumeráveis Águas"; 16/04 Água Fria" (2010) Pedro Neves; "Guerra Civil" (2010) Pedro Caldas; 23/04 Crime Abismo Azul Remorso Físico" (2012) Edgar Pêra; "A Espada e a Rosa" (2011) João Nicolau ; 30/04 É na Terra, não é na Lua” (2011) Gonçalo Tocha.

Salão Brazil 14/04, 17h American Hot Wax; 21/04, 17h Cadillac Records; 28/04, 17h The Last Waltz.

Centro de Estudos Cinematográficos CICLO TEMORES: De 4 de abril a 13 de junho, o Centro de Estudos Cinematográficos irá exibir, às quintas-feiras às 22h, um ciclo de cinema intitulado ‘TEMORES’, cuja linha convergente será a catarse do espetador através do sentimento do medo. Percorrendo países diferentes, o espetador viajará internacionalmente dentro do mini-auditório Salgado Zenha, no edifício da AAC,Coimbra.A ENTRADA É LIVRE:18/04 Austria - ‘Brincadeiras Perigosas’ (1997) de Michael Haneke. 25/04 Suécia - ‘Deixa-me entrar’ (2008) de Thomas Alfredson.16/05 Filipinas - ‘Kinatay’ (2009) de Brillante Mendonza. 23/05 Tailândia - ‘Shutter’ (2004) 30/05 Japão - Ringu (1998) de Hideo Nakata06/06 Coreia do Sul - ‘Duas irmãs’ (2003) 13/06 Estados Unidos da América .- ‘Shining’ (1980) de Stanley Kubrik.

OUTROS

FIGUEIRÓ DOS VINHOS Maratona de Hydrorider, 16/04, 16h30, Piscina Municipal de Figueiró dos Vinhos.

LOUSÃ FestEVET - Festival Internacional da Cultura e Artes, 25/04, Cineteatro da Lousã.

MEALHADA Luso Trail, 28/04,Luso. Um conceito que junta a modalidade de BTT à corrida de Trail, no cenário ideal para provas de montanha. O Luso Trail tem a particularidade de juntar num mesmo evento a corrida em montanha, também designada de trail e o BTT, aproveitando o facto de as duas modalidades terem

em comum a natureza como palco da sua atividade. Mais informações em http://www.atletas.net/lusotrail.

Oficina da ciência, Pingu’s English (Coimbra) às segundas-feiras das 17h às 18h30 A oficina da ciência desenvolve programas educativos e lúdicos em vários âmbitos do conhecimento científico, com o objetivo das crianças adquirirem novo interesse pela área da ciência e pelo mundo que as rodeia. Através de experiências agrupadas em algumas áreas de conhecimento e seguindo a pedagogia de rigor científico da escola, fazem com que as crianças se divirtam, ao mesmo tempo que aprendem. Através da educação experimental, de programas pedagógicos e lúdicos, abordam as áreas do conhecimento científico e ambiental. Telf. 239 717 544, Email [email protected].

Linha do Horizonte, 01/05, 11h/15h/17h Parque Verde do Mondego (Coimbra) O espetador, ao chegar ao local marcado, recebe auriculares e leitor de mp3 e a indicação de que poderá sentar-se e iniciar a audição da peça ou, se assim o entender, circular durante a performance/instalação sonora. Conceito e direção artística de Ana Borralho & João Galante 3€

A tempestade (num copo de água), 01/05, 20h Palácio de São Marcos (Coimbra) Jantar-performance de Rogério Nuno Costa (Chef Rø) O Chef Rø propõe um jantar-performance para 100 pessoas, a partir d’A Tempestade de William Shakespeare, transformando um clássico da literatura dramática numa experiência gustativa e hipersensorial, porque a água também se mastiga. Um banquete alter-clássico para sorver e esperar pelos efeitos terciários. Consultoria técnica: chef Tiago Lopes; Confeção e serviço: Escola de Hotelaria e Turismo de Coimbra; Bilheteira no local, 30 minutos antes do início do espetáculo O preço do bilhete inclui transporte de ida/volta, com partida às 19h15 no TAGV.20€

LOUSÃ ENDURO RACE - Troféu Enduro Portugal/Vodafone 4 e 5 de maio. Serra da Lousã Organização: Montanha Clube – Secção de BTT.

APRESENTAÇÕESBrevemente - 3.ª edição do Concurso de Design e Multimédia 24/04, 16h, Museu da Ciência (Coimbra) Cerimónia de entrega de prémios e exibição dos melhores trabalhos.

O artista plástico Miguel Ruivo foi o responsável pela decoração da curiosa sala da árvore do Aqui Base Tango. Situada no 1.º andar do edifí-cio, a sala (que já tinha uma árvore), ganha agora nova força com o mural futurista e pós-apocalíptico de Miguel Ruivo. Mais um motivo de in-teresse para visitar este bar.

Para celebrar 14 meses da editora Omnichord Records e os 14 núme-ros da Preguiça Magazine, o Beat Club (Leiria), recebe a 13 de abril um concerto das bandas "Nice Weather for Ducks" e "First Breath After Coma". As duas bandas, que fazem parte do portfolio da Omnichord Records, estão numa fase de reconhecimento nacional e internacional pelo que é só boas razões para rumar a Leiria.

AquiBaseTangopósapocalítico

Um barra Um

Nice Weather For Ducks + First Breath After Coma Beat Club, 13/04, 23h - Entrada: 5€

A 1/1 é um projecto 100% português, de Coimbra, que elabora cadernos personaliza-dos com encadernação tradi-cional. Não há cadernos iguais e todos os cadernos são de edição limitada. As ilustrações são baseados no conceito “orgânico” que envolve o res-peito pelas propriedades dos materiais e da relação harmoniosa entre a for-ma/design em função do caderno. Faça já a sua encomenda para o email: [email protected]

Leiria recebe, em maio, a 1.ª Bienal Criatividade - Jovem Leiria. A inciciativa

decorre entre o Mercado de Sant'Ana e o Teatro Miguel Franco. + info em fadeinaacultural.

com/

26 ABRIL 2013

SABE ONDE FICA ESTE GRAFFITI?

SIM, JUNTO AO MOSTEIRO DE SANTA-CLARA-A-VELHA

por MACC

JOÃO COSTA23 ANOS. ESTUDANTE

ÓCULOS: Ray-Ban CAMISA: ZaraCASACO: H&MSAPATOS: Red Oak

CLÁUDIASIMÕES23 ANOS. ESTUDANTE

CASACO: H&MCALÇÕES: feitos a partir de calças antigas da mãeBOTAS: Primark

ANAMAFALDA25 ANOS. ESTUDANTE

BRINCOS: H&MÓCULOS: Emporio ArmaniCASACO/JEANS BOYFRIEND: H&MBOTAS: Seaside

ESTILOstreetstyle

28 ABRIL 2013

PALETA CROMÁTICA

Primavera em suaves

TONS PASTELOs tons pastel vieram com a primavera e prometem

dar um toque ultra feminino ao guarda-roupa. Na passerelle, Chanel, Givenchy ou Calvin Klein

deram destaque às tonalidades mais suaves. Nas lojas podem ser encontradas em versões florais,

lisas ou riscas. Os acessórios são fundamentais e querem-se muito femininos. Esta primavera use

e abuse de brincos, anéis e colares, preferencialmente em tamanho XL.

VESTIDO MANGO29,99€

COLETE H&M29,95€

TÉNIS MANGO69,99€

MELISSA PRISMNA MAU FEITIO

109€

SAIA H&M39,95€

TOP PEPLUM H&M24,95€

CLUTCH ZARA29,95€

CALÇAS H&M29,95€

CAMISOLA MANGO29,99€

SANDÁLIA ZARA39,95€

MALA MELISSANA MIYUKI

55€

JEANS H&M24,95€

CALÇAS MANGO39,99€

ANEL PARFOIS3,90€

COLAR PÉROLAS ZARA

17,95€

TÉNIS ZARA65,95€

CARTEIRA MANGO29,99€

BRINCOS MANGO22,99€

BRINCOS PARFOIS

5,90€

PULSEIRA PARFOIS5,90€

SANDÁLIA ZARA19,95€

SAPATO ASOS71,42€

CAPA iPAD MANGO19,99€

EMERALDPANTONE

17-5641

DUSK BLUEPANTONE

16-4120

GRAYED JADEPANTONE

14-6011

LINENPANTONE

12-1008

NECTARINEPANTONE

16-1360

TENDER SHOOTSPANTONE 14-0446

POPPY REDPANTONE

17-1664

MONACO BLUEPANTONE 19-3964

por MACC

ESTILOtendências

29www.cnoticias.net

What'sNEW?

Cor, cor e mais cor. Com os dias de sol ainda incertos a tendência é... cruzar tendências!

CAMISEIRO 275,00€CALÇA 110,00€MARCA PATRIZIA PEPE

Produção de Black at WhiteFotografia: João AzevedoMaquilhagem: Vanessa KuzerCabelos: Ilídio Design CabeleireirosModelo: Diana SalazarTexto: Margarida Camacho

ESTILOprodução

Tendência absoluta na primavera passada, este ano, o amor pelos neons mantém-se, combinados com cores pastel. Preferencialmente utilizado em pequenos pormenores (como as unhas, um cinto ou uma mala) a tendência também saltou para os tops e acessórios num estilo rococo atual. Os pormenores querem-se vivos, eletrizantes e a saltar à vista, quase a funcionar como uma sirene de cores. Se os pormenores se querem berrantes, como um verdadeiro sinal de néon, a "tela" quer-se neutra. O equilíbrio exige-se, por isso, os cinzas, os nudes e, obviamente, o branco e são absolutamente indispensáveis! O segredo para quem quer apostar nas cores que falam por si é: deixe que o detalhe faça a diferença!

ESTILOprodução

CAMISEIRO 280,00€SAIA 265,00€BRINCOS 75,00€MARCA BY MALENE BIRGER

ARTIGOS DA LOJA: N'DRESS EDIFÍCIO CELAS PLAZA COIMBRA

Néon e Pastel

VESTIDO 280,00€CLUTCH 190,00€MARCA PATRIZIA PEPE

CINTO 130,00€MARCA BY MALENE BIRGER

VESTIDO 425,00€BRINCOS 75,00€MARCA BY MALENE BIRGER

32 ABRIL 2013

ESTILOmoda

A Miyuki abriu uma pop up store no centro comercial Dolce Vita. Segundo os res-ponsáveis da marca "esta loja é uma fusão entre as lojas de guerrilha que fizemos há anos atrás e a nossa concept store em Ce-las". O espaço, que contou com um budget limitado, foi todo remodelado em 24 ho-ras: "o conceito é reutilizar as estruturas que encontramos, reconvertendo-as, ao invés de destruir e reconstruir. "A Miyuki não define quanto tempo irá manter esta pop up store: "Podemos ficar durante 12 meses naquela localização e poderá inclu-sive tornar-se permanente."Na loja encontra as marcas que construí-ram o ADN da Miyuki, mas não só: "É um projeto que cruza a arte com o design e o lifestyle urbano num só, criando uma fusão única. Para completar o conceito teremos a decorrer todos os meses vários eventos". Mantenha-se atento!

RELÓGIO ANALÓGICO

QUARTZ39,00€

MINI MELISSA ULTRAGIRL II

50,00€

WASHINGTON DRESS (FEVER)

114,95€

MIYUKI com pop up storeno Dolce Vita

AGENDA

MELISSA LADY DRAGON VII + VIVIENNE WESTWOOD

175,00€

10/04 DESIGN PORTU-GUÊS FORA DE PORTAS - como vingar no estrangeiro e como utilizar essa experiên-cia para dinamizar o design nacional - Com Francisco Ro-sas (trabalhou com Hermès, Valentino e Prada).

15/04 DE BANDA A EDITORA - Como gravar e distribuir o seu próprio álbum - Com a banda"Birds Are Indie".

24/04 DESIGNER TOYS, O QUE SÃO? - Round Table com a designer Márcia Gaudêncio (Kritures)

30/04 MARCAS E LIFESTYLE - ADIDAS ORIGINALS - Debate com os gestores da marca em Portugal, sobre como uma marca desportiva se consegue tornar numa marca de cultura urbana.

O Mosteiro de Santa-Cla-ra-a-Nova, em Coimbra, recebeu, no dia 13 de Abril, uma mostra de moda, mú-sica e cultura. O "Fashion Madness", uma iniciativa da produtora de moda Black at White, foi um evento sofisticado e, sobretudo, uma mostra do que melhor se faz na área da moda, em Coimbra. Pela passerelle passaram as criações dos maiores esti-listas nacionais, mas também de jovens criadores que tiveram a oportunidade de ver desfilar as suas roupas pela primeira vez. Sob o mote "Fashion Madness" (lou-cura pela moda), o evento, definido pela organização como "excêntrico, mágico, diferente e sensual", apresentou ainda zonas com exposições, performances, esculturas e pinturas. A atuação dos "Squeeze Theeze Pleeze" durante a apresentação de Carlos Gago (Ilídio Design), embaixador da L'Oréal Professionnel, foi um dos momentos altos da noite que culminou com o brilhante desempenho dos dj's Funkyou2, Lightzo-ff, FabioR e Nuno Machado.

Coimbrafashionmadness

Carlos Gil apresentou, em Coimbra, a nova coleção primavera/verão 2013 João Rôlo

As apresentações estiveram a cargo da marca "Concreto" e da inovadora empresa de aluguer de roupa de luxo "Style In a Box"

Funkyou2 foi um sucesso numa noite que contou ainda com Lightzoff, FabioR e Nuno Machado

Carlos Gago fezuma live performan-ce acompanhado da banda rock "Squeeze Theeze Pleeze"

NÃO PERCA

NA EDIÇÃO

DE MAIO

DA REVISTA C

OS MELHORES

MOMENTOS

DO EVENTO!

33

Alves/GonçalvesUma coleção apresentada num ambiente de intensidade urbana e emotiva. A narrativa com toques arquiteturais e cinematográficos (duas das paixões da dupla) focou-se assumidamente numa mulher feminina, vulnerável e instintiva. Assimetrias, texturas, brilhos, num ambiente cromático suave, com o preto a criar densidade, foram as principais propostas da coleção para a estação outono/inverno 2013/14.

Fátima LopesA estilista Fátima Lopes, sempre fiel ao seu estilo gráfico e arquitetural, apresentou-nos uma coleção feminina e inteligente: calças justas, vestidos e saias até ao joelho, estampados em patchwork, bem como oposições de formas volumosas por todo o corpo, com detalhes 3D. O preto e o azul-marinho foram as cores dominantes, enfatizadas por toques de azul vivo – klein, king e azur. Destacou-se a linha de acessórios com peças únicas e exclusivas, resultado da colaboração com o designer belga PP From Longwy.

especial

Portugal FashionFall/Winter 2013A C marcou presença no Portugal Fashion. Depois da abertura em Lisboa, a 32.ª edição do evento prosseguiu no Edifício da Alfândega do Porto. Durante os quatro dias do evento, decorreram 30 desfiles, onde jovens designers criadores consa-grados e marcas de vestuá-rio e calçado anteciparam as grandes tendências para o próximo inverno.

Texto: Cláudia Vitorino d’AlmeidaConsultora de Imagem // StylistFotos: MCrespo

O jogador do Benfica, Matic, desfilou Fátima Lopes

Artur, guarda-redes do Benfica

Ana BaldaqueAna Baldaque dire-cionou a sua linha para uma mulher sedutora, român-tica, descontraída mas pop. Os anos 60 e 70 estiveram presentes através da oposição dos lisos integrais, com os padrões de xadrez e quadriculados, sempre em looks irreverentes desti-nados ao dia a dia. Casacos largos, golas, texturas aplicadas em rendas e pêlos, vestidos camisa, calças justas e masculinas, saias curtas em godé, pregueadas foram as principais peças apresentadas.

DielmarUma coleção composta por peças de alta alfaiata-ria, com looks vintage e retro, direcionada ao homem de espírito boémio e criativo, um género de play-boy cosmopoli-ta que recu-pera e ostenta elementos tra-dicionais um pouco ao estilo de Downton Abbey. Como acessório fundamental, o colete recriou o lado mais dan-dy da silhueta. Misturaram-se motivos, cores, materiais e texturas. Os acessórios de tricot ganha-ram destaque em gravatas e lenços de peito.

Júlio Torcato“Porto” foi inspirada nas varandas em ferro forjado sobre o rio Douro. Dirigida a um público masculino, de forte personalidade, elegante e urbano, a coleção é essencialmente clássica com rasgos contemporâ-neos, marcada pela originalidade e qualidade das lãs puras, sedas, neoprene e poliamida. Em termos de cores, predominaram o castanho--escuro, cinza, bordeaux e o azul-es-curo, realçados com tons mais vivos como o amarelo ocre, o vermelho, o azul pato e o violeta, dando vida aos cortes rigorosos de alfaiataria.

ESTILOmoda PF2013

Katty XiomaraUma coleção urbana e feminina, com uma forte atitude, inspirada no tradicional azulejo português. As formas foram sobretudo geométricas, dispostas com alguma simetria, com peças delineadas a preto e azul-cobalto. Falso branco e cinza glaciar foram harmonizados por uma palete quente de laranjas queimados.

Luís BuchinhoUma coleção que teve como grande influên-cia o design industrial dos anos 70, traduzido numa linha de peças de uso diário, com uma vertente urbana muito marcada. Abunda-ram os grafismos simples e eficazes, com combinações de cores inusitadas, onde as barras e os blocos de cor foram evidentes em todas as silhuetas. Nas formas, houve um claro contraste entre os opostos feminino/masculino em silhuetas retas e confortáveis. A paleta de cores inclui o preto, o branco, o verde menta, o verde tropa, a toupeira, o bordeaux e os azuis com pigmentos cinza.

Lion of PorchesO desfile da Lion of Porches teve como principal novidade a apresentação da coleção Kids, para menina e menino. Uma coleção que conjugou peças emblemáticas da marca de inspiração britânica, com peças mais confortáveis e descontraídas, que as crianças tanto gostam. Ainda a linha Lion, com forte inspiração preppy, originou uma coleção distinta e requintada. A linha City, mantendo a identidade da marca, apresentou peças mais elegantes e versáteis, com elementos de in-spiração britânica.

VicriUma coleção que nos trouxe a alta alfaia-taria, com propostas de look total com forte influência do movimento rockabilly. Fa-tos completos com silhue-tas ao estilo italiano, a con-tinuidade das calças e blazers mas com de-talhes em pele, e a introdução da capa e dos casacos curtos trespassados foram as princi-pais novidades desta coleção. Num leque de cores vari-ado, onde se destacaram os laranjas, verdes, azuis e grenás, salpicados por aplicações requintadas, inspiradas nas altas patentes militares.

LuísOnofreUma coleção onde o preto foi a prin-cipal tendência, desdobrando-se em vários tons, derivado da combi-nação dos vários materiais (camurça, boxcalf, croco e pêlo). Aplicações metálicas pontu-aram a coleção e estiveram pre-sentes em botas, segundas protago-nistas da estação, e também em botins, stilettos, galochas e sandálias. A paleta cromática abarcou os castanhos abertos, misturados com as cores pérola e mel claro. Para com-plementar os tons de inverno, houve também propostas em verde musgo, bordeaux, viola e verde-bosque. Em relação às carteiras, assum-iram dimensões inesperadas, sendo maioritariamente rígidas, por causa das suas armações metálicas.

David Carreira

ESTILOmoda PF2013

Diogo MirandaUma coleção com looks so-fisticados para mulheres de per-sonalidade forte, carismáticas, confiantes, mas também boni-tas e elegantes. Silhueta ampu-lheta, silhueta retangular, casa-cos ligeiramente oversized, calças largas, saias e vestidos mini ou pelo joelho foram as principais pro-postas do estilis-ta. Com detalhes distintivos como os jogos de volu-me e assimetrias, os folhos largos e a mistura de cores e texturas. Branco nuvem, angorá, champa-nhe, ouro novo, castanho licor, antracite e preto noite foram as cores escolhidas.

Carlos GilUma coleção inspirada numa mulher citadina, segura da sua imagem, com caráter forte e um look que misturou o ousado dos anos 60, com um estilo “Glam revo-gado” dos anos 70. As silhuetas apresentaram um corte alfaiate, com a cintura como principal protagonista. Avultaram as co-res neutras como o branco, o preto e o camel, que se misturaram dan-do lugar às cores azália rosa e verde selva, con-jugadas com um leque de tecidos que transmitiram o mais puro estilo animal.

Felipe Oliveira BatistaUma coleção cujas formas adquiriram uma primazia quase obsessiva. Com uma influência estética portuguesa muito presente, o estilista utilizou materiais muito heterogéneos (teci-dos híbridos, musselina, lurex) que resultou num jogo entre a rigidez e flexibilidade, toque e efeitos de luz. Os volumes foram talhados ou assimétricos. Silhuetas monocromáti-cas, mesmo nos prints, jogaram com contrastes a preto. Neutros, meios-tons de cinza, rosa flamingo, azul noite e azul petróleo perfizeram o conjunto cromático desta coleção.

ESTILOpromo

Tratamentomãos e pésBalb Care Workshop

de automaquilhagem

Já está disponível, no Ilídio Design Cabeleireiros, a linha completa de produtos para ma-nicure e pedicure profissional de uso individual com sistema de proteção anti germes. O sistema Balb Care foi desen-volvido para facilitar a remoção das cutículas, mas também para proporcionar um verda-deiro tratamento de beleza nas mãos. Além disso, possui no seu creme ingredientes que clareiam as manchas da pele. Venha experimentar!

A CTradicional, em parceria com a Face Colours, está a organizar um workshop de auto maquilhagem:

Nível I: 30€ px, 25€ cartão CTradicional23 e 24 de abril - 19h-21h304 de maio - 14h-19h

Nível II: 35€ px30€ cartão CTradicional29 e 30 de abril - 19h-21h4 de maio - 9h30-13h30

VALE

5€Apresente esta edição daRevista C e receba cinco euros de desconto no workshop

ILÍDIO DESIGN CABELEIREIROSCentro Comercial Gira.Solum Coimbra

Inclui: material a utilizar e certificado de participação

As inscrições deverão ser feitas pelo email [email protected], com indicação da sessão mais conveniente.

Todas as participantes terão direito a 10% de desconto em todos os produtos no dia do workshop.

FACE COLOURSRua General Humberto Delgado, 405 (frente à PT), Coimbra

VALE

10%no estúdio Ilídio Design Cabeleireiros, em todos os serviços, exceto produtos.Basta apresentara Revista C

PUB

38 2013

Casa cheia para comemorar um ano de Rock Planet. O espaço,

conhecido pela sua louca decora-ção de homenagem ao imaginário do Rock&Roll, acolheu centenas

de amigos e fãs que não quiseram deixar de marcar presença numa noite tão especial. A banda Lucky

Duckies ofereceu um concerto repleto de êxitos de luxo, autênti-cos hinos ao estilo de Dean Martin, Elvis ou Sinatra. Pela noite dentro o dj Miguel Brandeiro, "senhor do rock nacional" - e uma presença

habitual no Rock Planet - conduziu os muitos amigos da casa numa viagem às músicas intemporais

que povoam o imaginário roqueiro.

ROCK PLANET

Lucky Duckies e dj Miguel Brandeiro fizeram a festa no primeiro aniversário

da discoteca

NOITEfestas

40 2013

NOITEfestas

Jonathan Meyer foi o convidado especial de mais uma “noite do outro mundo” no NB Coimbra, o clube onde tocam os melhores artistas da house music.Com uma brilhante carreira na música eletrónica, o eclético Jonathan Meyer escolheu o NB Coimbra para realizar um vídeo promocional da sua editora e lan-çar o novo videoclipe do êxito “Breathe”. Tribal Experience, a remix do hit dos Sim-ple Minds Alive and Kicking, Back in the days, Africa, U know me, Boderline, The best of me, Talking alone, Many things, Mambito, Warm me up ou Breathe, são alguns dos sucessos que integram a dezena de discos de Jonathan Meyer, o dj e produtor que encantou os que pas-saram a noite a dançar no NB Coimbra.

Jonathan Meyer

deu espetáculo no NB Coimbra

41www.cnoticias.net

NÓS

O evento "The Color Run" chegou a Portugal, o primeiro destino europeu a receber esta festa da cor. Esta iniciativa consiste num itinerário de cinco quilómetros (que podem ser feitos a correr, a caminhar ou mesmo a rastejar) onde os participantes de todas as idades vão ser alvo de diversas pulverizações de cores diferentes a cada quilómetro: amarelo, verde, azul, roxo e cor-de--rosa. Aquando da chegada à meta, sur-ge um banho de cor - o "Color Blast" - com uma tinta em pó que é lançada aos participantes através de voluntá-rios, patrocinadores e colaboradores do evento.Coimbra é a segunda cidade a receber esta corrida já no próximo dia 4 de maio, mesmo antes da Queima das Fitas. A Câmara Municipal de Coimbra é parceira desta iniciativa, onde parte dos fundos reverte a favor do "Fundo Solidário", um projeto que apoia os estudantes do Ensino Superior com dificuldades económicas na continua-

ção dos seus estudos.O percurso já está traçado: começa na ponte Santa

Clara, segue pela margem esquerda do Mondego ( jun-

to à escola Silva Gaio), passa pela ponte do Açude e segue até

ao Parque Verde do Mondego. Depois de passarem na Ponte Pedro e Inês, os color runners terminam o percurso na Praça da Canção onde serão convida-dos a comparar as pinturas e a per-manecer num convívio com direito a comida, muita cor e grande animação.As inscrições (que já são mais de cinco mil) são feitas em http://thecolorrun.pt e podem ser individuais ou em grupo se for com o mínimo de quatro pessoas. A partir daí é sempre a abrir! Nesta corrida são impostas apenas três condições: usar uma t-shirt branca (apenas no início, claro), pintura total (no fim, como é óbvio) e boa disposi-ção durante toda a prova. Tudo para fazer da cidade dos estudantes palco dos cinco quilómetros mais felizes do planeta!

Coimbrarecebebanho de corEstá preparado para a mais louca corrida colo-rida da sua vida? Se não está é melhor começar a treinar, porque esta é a oportunidade de correr os cinco quilómetros mais divertidos e cheios de cor que alguma vez imaginou!

Este evento tem duas regras

muito simples: o uso obriga-

tório de uma t--shirt branca no início da prova e pintura total

no final!

Os participantes partem para os cinco quilómetros como um imaculado livro branco. No fim, ficam como se tivessem caído no caldeirão das cores do arco-íris!

As inscrições

são feitas em

http://thecolorrun.pt

e podem ser individuais

ou em grupo com

o mínimo de quatro

pessoas

PARTIDA CHEGADA

1km 2km 3km 4km 5km

42 ABRIL 2013

NÓS

Z imbro. Sem zimbro não se faz gin. Quando um farmacêutico holandês inventou um produto medicinal barato e de ótima qualidade diurética, tirando proveito das propriedades das

bagas de zimbro, estava longe de imaginar que essa bebida barata e de fácil produção se iria tornar uma das mais apreciadas bebidas do mundo. Também pelas suas características altamente diuréticas (e pelo excesso de fadiga que podia trazer às funções renais) o gin manteve-se afastado das luzes da ribalta. Contudo, nos últimos anos tem crescido a atenção em torno deste bebida, com marcas a oferecerem uma gama de diversas destilações para todos os palatos.Conversámos com José Rodrigues, profissional de cocktails e bartender no Bar de Gin do Rock Planet, em Coimbra. Anunciámos a nossa ignorância no as-sunto e rapidamente ficámos elucidados: no Rock Planet a carta tem 30 marcas de gin, das mais variadas destilações por isso nem sabíamos bem o que pedir. O barista ajudou e serviu-nos um Beefeater 24, um gin "muito cítrico, com notas de aromas de laranjas de Sevilha e limão, casca de limão e laranja (espremidas para tirar os óleos)" e servido com três bagas de zimbro, a "base essencial do gin para puxar mais ao seu aroma". O Beefeater 24 é um gin destilado quatro vezes e que sofre uma quinta destilação "durante 24 horas e só com cascas de laranja". Provámos a bebida incrivelmente fresca e saborosa. "Um gin bem servido não é um gin com muito gin” disse o bartender enquanto nos explicava a diferença entre águas tónicas: "o Beefeater 24 é um gin super premium e só coloco água

tónica Fever Tree que é uma água super premium, feita na Índia, indicada para gins mais refinados. Não altera o sabor do gin."Perguntámos porque nos serviram o gin em copo balão: "o tradicional era o tumbler (copo alto) mas as mãos aquecem o copo e a bebida começa a ficar mais aguada. Servido em copo com pé e largo permite que a bebida se mantenha fresca e vá libertando todos os aromas. É um estilo de vida" acrescenta, enquanto nos vai falando da imensa carta de gin do Rock Planet: "temos gin espanhol (Nordes) destila-do com folhas de louro ou eucalipto, ou francês (G'Vine) destilado a partir da flor da videira". Olhámos para o copo que se ia esvaziando e lembrámos o gin com limão servido em casamentos. "Depende do tipo de destila-ção" defende o especialista: "o Tanquerey serve-se com lima, o Hendrix com pepino. A nossa função é potenciar ao máximo as notas e os aromas que a destilação da bebida já lhe atribuiu. "

A modado gintónico

O Gin&Tonic Perfeito

Pegou e bem. Por todo o lado a bebida da noite é o gin. Fomos tentar perceber como é que um aperitivo de casamento ganhou estatuto de bebida premium.

1. Escolha um copo largo, de preferência com pé e aromatize o copo (se for lima esfregue um gomo em toda a superfície do copo, especialmente na borda)2. Encha o copo com quatro ou cinco pedras de gelo3. Vire a garrafa de gin, verta e conte até cinco (isso dará aproxi-madamente 5 cl), ou então verta três tampas.4. Coloque os elementos aroma-tizantes (veja a sugestão aqui ao lado) e termine com uma boa água tónica, fresca de preferência.

Rock Planet

O Rock Planet, em Coimbra, dispo-nibiliza aos clientes um bar exclusivo de gin. A cargo de José Rodrigues, a carta oferece uma variedade de 30 gins, marcas premium e superpre-mium, para uma melhor experiência de degustação desta bebida.

43www.cnoticias.net

GUIA RÁPIDO

O Café Reis Gin Club, em Coimbra, é um seleto e restrito grupo de apreciadores da histórica bebida de origem holan-desa, mas popularizada pelos ingleses. Criado no dia 22 de janeiro de 2013, a ideia passou por dar a conhecer novas formas de saborear a bebida destilada à base de cereais e zimbro. Para já conta com mais de 25 marcas premium, cada qual com combinações exclusivas que tiram partido do sabor e do aroma do gin, servido num ambiente tranquilo.

O Garden Bar é um bar clássico, dedicado aos gins e aos vinhos, em funcionamento desde a década de 80, sendo um bar de história e tradição na cidade de Coimbra. O Garden Bar tem uma carta longa e cuidada, onde pode encontrar mais de 50 gins diferentes, únicos e tratados como tal. Para que cada cliente encontre a sua bebida perfeita, o Garden Bar conta com dois sommeliers: o chefe sommelier Filipe Neto e o sommelier e sub-chefe de bar Rodrigo Veríssimo.

Escolha o gin da sua preferência e aceite as nossas sugestões de

aromatizantes e decorações

GardenGin

&WineBar

GIN

THE LONDON N.º 1

Laranja e canela

5TH WATERLaranja e canela

BEEFEATER 24

Laranja e limão

CHICMaçã e canela

CITADELLEUva red globe

MARTIN MILLER’S

Gengibre e limão

GIN N.º 3Lima limão

TANQUERAY N.º 10

Lima-limão

MASCARÓLima e laranja

FIFTY POUNDS

Lima-limão

5TH EARTH Lima e limão

5TH FIREFrutos

vermelhos

JODHPURZimbro e limão

ISHLima e canela

TANN’SFrutos

vermelhos

SAFFRONNoz moscada

e açafrão

G’VINEUva verde

HENDRICK’SPepino

BULLDOGPimenta e malagueta vermelha

BLANCLima limão e

hortelã

MARETomilho

e azeitona verde

TANQUERAY RANGPURLima-limão

PINK 47Pétalas de rosa

BLACK-WOOD’S 60ºPimenta rosa,

limão e hortelã

NORDÉSLima e hortelã

Café Reis

Gin Club

46 ABRIL 2013

NÓS

ATENASPROVAVELMENTE A MELHOR

FRANCESINHA DO MUNDOSe os "apóstolos" da iguaria dizem que a "Francesinha à Zé do Atenas" é única e a melhor do mundo, a Revista C tinha de ir

comprovar. E, claro, provar. Por Márcia de Oliveira

Desengane-se quem pensa que

se trata de um molho qualquer: tem mais de 20 ingredientes que lhe dão um paladar

absolutamente divinal

47www.cnoticias.net

Podíamos ter ido ao Porto… mas não era a mesma coisa. Depois de tanto ouvir falar na afamada francesinha do Café Atenas, em Coimbra, não resistimos a tentar perceber qual o segredo de José Quintans para colocar a sua francesinha no topo das preferências de conimbricen-ses, portuenses, eborenses…

O espaço, situado em Celas, tem mais de 50 anos, mas continua acolhedor como no primeiro instante em que o "senhor Zé", como é carinhosamente tratado pelos clientes, lá começou a trabalhar. Naquela altura estava longe de pensar que um dia a especialidade da casa teria o seu nome e que seria uma das fran-cesinhas mais conhecidas do país. O segredo? Está no molho, como é óbvio. Desengane-se quem pensa que se trata de um molho qualquer: tem mais de 20 ingredientes que lhe dão um paladar absolutamente divinal e que, combina-do com os restantes elementos – o pão que sabe realmente a pão (e não a pão de forma adocicado), o ovo estrelado e as carnes da melhor qualidade escolhidas pelo proprietário – acompanhados pelas batatas fritas cortadas à mão, dá lugar a uma maravilhosa degustação que iria agradar até à deusa Atenas. O difícil é ter estômago para comer uma inteira…Depois da degustação, quisemos conhe-cer a história. A genuinidade com que o "senhor Zé" fala do seu trabalho encanta os clientes. E encantou-nos também. A simpatia é a arte do negócio e este espaço faz bom uso desse fator. A conversa com os clientes é constante, na ânsia de saber o que está bem e o que pode ser melhora-do para os satisfazer ao máximo. O que começou por ser um molho normal, saboroso, mas que não tinha nada que o destacasse dos outros, foi-se aperfeiçoando com a ajuda de um amigo e de um grupo de clientes do Porto que ia regularmente ao Atenas. "Ainda estive mais de um ano a tentar aperfeiçoar o molho, sempre atento à opinião dos clientes" afirma o proprietário, realçan-do que o que demorou mais a encaixar foi a linguiça: "As pessoas normalmente pu-nham sempre a linguiça de lado no prato e isso fazia-me confusão. Até que um dia, depois de uma busca intensa, encontrei uma linguiça que é impecável".Todos os que passam pela "casa simples, humilde e familiar" e provam a francesi-nha ficam deliciados. Não só pela simpa-tia dos funcionários da casa, que "vestem a camisola" tal como José Quintans, mas

sobretudo devido a três fatores que se conseguem conjugar perfeitamente e que fazem o sucesso desta casa: a exigên-cia dos proprietários, a honestidade na compra dos produtos e na confeção dos pratos e o trabalho árduo diário.José Quintans recorda que dois meses depois de ter lançado a francesinha, há 11 anos atrás, um amigo disse-lhe: "daqui a dois anos vais ter ali duas pessoas só para fazer francesinhas. E quem o diz sou eu!". Na verdade, hoje, não só tem duas pessoas na cozinha a fazerem as fran-cesinhas, como tem dezenas de clientes para atender. Para provar esta bela iguaria, há pessoas que fazem muitos quilómetros: vêm do Porto, Évora ou Bragança. "Há quem

fique espantado, porque até as pessoas do Porto falam da Francesinha à Zé do Atenas" afirma José Quintans. Devido ao sucesso da especialidade da casa, há três anos atrás a marca foi registada - "Fran-cesinha à Zé do Atenas". No entanto, não se cansa de realçar que quem proporcio-nou este sucesso e dá o bom nome à casa são os clientes: "A satisfação dos clientes é a nossa melhor publicidade. Este suces-so deve-se a eles. E eles merecem o nosso agradecimento".Ao longo da conversa, tentámos saber o segredo da francesinha, mas esse está com os deuses. Melhor, com as deusas como é o caso da esposa, Adília Quin-tans, e da colaboradora, a dona cândida, as únicas pessoas que sabem o segredo do molho e em quem José Quintans confia incondicionalmente. No final ficámos com uma certeza: a "Francesinha à Zé do Atenas" faz jus à sua fama e ensina a arte de bem cozinhar esta iguaria a muitas casas que existem na Invicta.

CAFÉ ATENAS - CoimbraRua Lourenço Alm. Azevedo 84/8T. 239826867Vá a http://www.francesinhas.pt/listings/CafeAtenas e leia o que dizem os "francesinhólogos"

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"UM AMIGO UM DIA DISSE-LHE: DAQUI A DOIS ANOS VAIS TER ALI DUAS PESSOAS SÓ A FAZER FRANCESINHAS"

Só três pessoas sabem o segredo para fazera "Francesinha à Zé do Atenas"

JOSÉ QUINTANS O proprietário do Café Atenas dedicou quase 10 anos a estudar a receita da sua francesinha. Contudo, atribui o sucesso da casa à preferência dos seus clientes

48 ABRIL 2013

NÓS

OS MUSEUSMAIS ORIGINAIS DA REGIÃO CENTROSete coleções incríveis de objetos, práticas tradi-cionais ou elementos vitais. Para visitar em família e aprender mais sobre nós mesmos.

Água Instalado no edifício da antiga Estação de Captação de Água, o Museu da Água de Coimbra é um projeto da empresa muni-cipal Águas de Coimbra. Enquadrado no parque da cidade, promove a valorização ambiental e a gestão do recurso água. É um espaço aberto, dinâmico e, acima de tudo, um espaço de criatividade. Para além da exposição permanente intera-tiva inaugura a 18 de maio a exposição "As Pontes de Coimbra que se afogam no Rio", um olhar sobre o ritmo do assorea-mento do Mondego - cheias no inverno e secas no verão.

PedraO Município de Cantanhede decidiu criar o Museu da Pedra para preservar e divulgar um importante acervo de antigas obras de arte elaboradas em pedra de Ançã. A extração de calcário das

importantes jazidas que se estendem a sul do concelho (Ançã, Portunhos, Outil e Vila Nova) e as atividades que sempre lhe estiveram associadas têm produzi-do marcas de natureza antropológica, cultural e artística cujo indiscutível valor patrimonial importava perpetuar.

VinhoO Museu do Vinho Bairrada é a maior instituição museológica dedicada ao vinho em Portugal, constituído pela área estritamente museológica onde as lin-guagens interativas com o público se des-tacam. Incorporando espólio desde o séc. XIX até à atualidade, destaca-se todo o equipamento utilizado pelos pioneiros do Espumante em Portugal. No seu espólio tem ainda aquela que é uma das maiores coleções mundiais de saca-rolhas e ainda detém as três maiores telas nacionais de tributo ao vinho.

AzeiteEm Belmonte, o antigo lagar da vila foi recuperado para funções museo-lógicas com o objetivo de preservar as técnicas de produção do azeite, bem como a divulgação da importância deste produto na economia da região. O museu divide-se em três pisos, além de integrar uma zona exterior de lazer com um olival. Os visitantes poderão observar como funcionava o antigo lagar (ativo até 1995), onde se mantém, por exemplo, um motor, um moinho e uma centrifugadora.

BrincarEm Vagos, todo o imaginário do brinquedo e do brincar está ao alcance de crianças e adultos. Instalado no Palacete do Visconde de Valdemouro, o Museu do Brincar reúne uma vasta coleção de brinquedos. Os visitantes podem, também, participar em ati-vidades lúdicas muito diversificadas bem como interagir com a instalação multimédia que ocupa um dos pisos do museu.

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PãoNo Museu do Pão de Seia, um verdadeiro caso de sucesso em Portugal, os mais no-vos podem não só observar o ciclo do pão e o seu processo de feitura, mas também manipular a própria farinha, aliando a componente pedagógica à lúdica. Os mais adultos podem desfrutar do restaurante ou da Mercearia à Portuguesa onde se podem adquirir produtos gourmet tradicionais da região e claro, o pão quentinho feito na padaria do museu.

Imagem em movimentoUm projeto da Câmara de Leiria, por ocasião do primeiro centenário do cinema em Portugal. O m|i|mo é o ponto de partida para uma viagem pela arqueologia da ima-gem, desde o "Pré-Cinema" até à "Imagem Numérica", documentando os momentos e mágicas máquinas que construíram o mundo dos sonhos e ilusão que é o cinema. O museu pretende ser um projeto cultural abrangente: mais do que um espaço que se destina à conservação de elementos de uma memória do passado, mas também uma oficina onde se desenvolvem novas soluções e experimentam novos caminhos.

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Crise económica na Argentina

(1999–2002)

século XX 1901 1910 1920 1930 1940 1950 1960 1970 1980 1990

Crise de 1907, uma recessão económica nos EUA, com falências de

bancos Crash da Bolsa Nova Iorque (1929) e a Grande Depressão (1929-1939), a pior depressão

da história moderna

OPEP choque petrolífero

Crise bancária secundária de 1973-1975 no Reino Unido

Crise japonesa de preços de

ativos

Falência de bancos em

Israel (1983)Segunda-

feiraNegra (1987)

Crise de poupança e empréstimo dos anos 1980 e 1990 nos EUA

Crise económica na India (1991)

Crise bancária finlandesa (1990s)

Crise bancária sueca (1990s)

Crise económica no México (1994)

Crise financeira asiática (1997)

Crise financeira russa (1998)

século XIX 1801 1810 1820 1830 1840 1850 1860 1870 1880 1890

Depressão pós-Napoleão

Falência do Estado dinamarquês (1813)

Pânico de 1819, recessão nos EUA com falência de bancos terminando com o primeiro grande momento de crescimento económico

Pânico de 1825, recessão em Inglaterra com falência de bancos, inclusivé perigo para o Banco de Inglaterra Pânico de 1837,

recessão nos EUA com falência de bancos seguida de cinco anos de depressão

Pânico de 1847

Pânico de 1857, recessão nos EUA com falência de bancos

Pânico de 1866

Grande Depressão(1873–1896)

Pânico de 1884

Pânico de 1890

Pânico de 1873, recessão nos EUA com falência de bancos seguida de quatro anos de depressão


Crise dos bancos australianos 1893

Crise energética

Bolha imobiliária e correção do mercado

imobiliário nos EUA

Crise imobiliária dos EUA (mercado subprime)

2008–2012 Crise financeira islandesa

Crise financeira na Rússia 2008–2009

Resgate financeiro da Grécia (2010)

Resgate financeiro de Portugal (2011)

Crise financeira em Itália (2012)

Resgate financeiro do Chipre (2013)

20052001 2010 2013século XXI 2008–2010Crise da indústria

automóvel

2008–2010 Crise bancária na Irlanda

Crise financeira em Espanha (2012)

NÓS

Três séculosde pânicos, bolhas e crises financeiras

Três séculosde pânicos, bolhas e crises financeirasCrises financeiras são recorrentes na história do capitalismo desde que se instituiu a possibilidade de especular sobre os valores de ativos. Mas o que ocorreu em crises financeiras anteriores e... o que podemos aprender com isso?

NASCE A ONU1945

NASCE A UE1983

EXPLOSÃO DA INTERNET

A PARTIR DE 1990

NASCE O EURO1999

1.ª GUERRA MUNDIAL

1914 - 1918

2.ª GUERRA MUNDIAL

1939 - 1945

GUERRA DO GOLFO1990

De tempos a tempos, os bancos e o sistema fi-nanceiro registam falhas no seu funcionamento, que resultam essencialmente de excessos na con-cessão de crédito e dos critérios definidos para a gestão dos riscos. As maiores crises económicas (de que é exemplo a atual) estão geralmente asso-ciadas a crises bancárias.

CRÉDITO & RISCOS

ADAM SMITH1723 - 1790

ADAM SMITH procurou demonstrar a existência de uma "mão invisível" que comprovasse que a riqueza das nações resultava da atuação de indivídu-os que, movidos inclusive (e não apenas exclusivamente) pelo seu próprio interesse, promoviam o crescimento económico e a inovação tecnológica. Como resultado da atuação dessa "mão invisível", o preço das mercadorias deveria descer e os salários deveriam subir.

MERCADOS AUTORREGULADOS

A globalização aumentou a frequência e o alcance das crises financeiras, mas não neces-sariamente a sua severidade.A intervenção dos bancos centrais no início da crise é mais efetiva para limitar o alcance do que quando a crise já está em andamento.

É difícil prever se uma crise financeira terá consequências económicas mais amplas, no tempo e no espaço.Os reguladores normalmente não conseguem acompanhar o ritmo das inovações financeiras que podem provocar a crise.

FMI FUNDO MONETÁRIO INTERNACIONALConclusões do FMI após análise de crises financeiras ao longo da história:

FONTES:História Comparada dos Sistemas Bancário e De Crédito

António Ramos Dos SantosThe Four Traits Of Monetary Union Collapse

http://www.zerohedge.com/news/2013-04-02/four-traits-monetary-union-collapseA Crise Financeira Global e o Efeito Tulipa

http://www.santacruz.br/v4/download/janela-economica/2008/12-a-crise-financeira-global.pdf

http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_economic_criseshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Adam_Smithhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Globalização

EXPLOSÃO DA

GLO

BALIZAÇÃO

O processo de globalização diz respeito à forma como os países interagem e aproximam pessoas, ou seja, in-terliga o mundo, tendo em conta aspetos económicos, sociais, culturais e políticos. A globalização favoreceu a fase da expansão capitalista, onde é possível realizar transações financeiras com mercados distantes e emergentes

Na Holanda do Século XVII havia um ativo excecionalmente cotado no mercado, os bolbos de tulipas: o mercado holandês de tulipas era muito bem organizado para a época e os bolbos tinham cotações diárias. O interese pela flor, que era importada da Turquia, tornava o mercado de bolbo muito líquido: quem os comprava poderia vender facilmente. A crescente procura fazia com que os bolbos dessem rápidos retornos, criando-se um

mercado especulativo de compra e venda de bolbos que nem chega-

vam a ser plantados: circulavam como ações de empresas ou como títulos de dívida pública.

Um dia, adensou-se a hipótese de que tal vegetal não devia valer

tanto assim e quem os tinha come-çou a vender. Muitos vendiam, poucos

compravam: o preço deste ativo caiu até quase nada valer. Em dias foram perdidas

fortunas e uma crise sem precedentes aba-teu-se sobre a pátria de Van Gogh.

O EFEITO TULIPA

Crise económica na Argentina

(1999–2002)

século XX 1901 1910 1920 1930 1940 1950 1960 1970 1980 1990

Crise de 1907, uma recessão económica nos EUA, com falências de

bancos Crash da Bolsa Nova Iorque (1929) e a Grande Depressão (1929-1939), a pior depressão

da história moderna

OPEP choque petrolífero

Crise bancária secundária de 1973-1975 no Reino Unido

Crise japonesa de preços de

ativos

Falência de bancos em

Israel (1983)Segunda-

feiraNegra (1987)

Crise de poupança e empréstimo dos anos 1980 e 1990 nos EUA

Crise económica na India (1991)

Crise bancária finlandesa (1990s)

Crise bancária sueca (1990s)

Crise económica no México (1994)

Crise financeira asiática (1997)

Crise financeira russa (1998)

século XIX 1801 1810 1820 1830 1840 1850 1860 1870 1880 1890

Depressão pós-Napoleão

Falência do Estado dinamarquês (1813)

Pânico de 1819, recessão nos EUA com falência de bancos terminando com o primeiro grande momento de crescimento económico

Pânico de 1825, recessão em Inglaterra com falência de bancos, inclusivé perigo para o Banco de Inglaterra Pânico de 1837,

recessão nos EUA com falência de bancos seguida de cinco anos de depressão

Pânico de 1847


Pânico de 1866

Grande Depressão(1873–1896)

Pânico de 1884

Pânico de 1890

Pânico de 1873, recessão nos EUA com falência de bancos seguida de quatro anos de depressão


Crise dos bancos australianos 1893

Crise energética

Bolha imobiliária e correção do mercado

imobiliário nos EUA

Crise imobiliária dos EUA (mercado subprime)

2008–2012 Crise financeira islandesa

Crise financeira na Rússia 2008–2009

Resgate financeiro da Grécia (2010)

Resgate financeiro de Portugal (2011)

Crise financeira em Itália (2012)

Resgate financeiro do Chipre (2013)

20052001 2010 2013século XXI 2008–2010Crise da indústria

automóvel

2008–2010 Crise bancária na Irlanda

Crise financeira em Espanha (2012)

51www.cnoticias.net

EXPLOSÃO DOS BRICS

2003-2007

EXPLOSÃO DO PREÇO DO

PETRÓLEO

2004

CORTES NOS RATINGSSOBERANOS

2007

65% PIB MUNDIAL

INVENÇÃO DO TELEFONE

Graças a estas máquinas, a produção de mercadorias aumentou muito. E os lucros dos burgueses donos de fábri-cas cresceram na mesma proporção

R Á P I D O C R E S C I M E N T O E C O N Ó M I C O

A acumulação de dívidas excessivas, por governos, bancos, empresas ou consu-midores em geral impõe ris-cos sistémicos mais sérios do que se pensa durante os ciclos de prosperidade.

1.A rutura da união monetária é precedida de fuga de capitais dos países mais fracos para os mais fortes da União

2.A rutura da união monetária é vista pelos governos como uma oportunidade para confiscar dinheiro e outros interesses dos cidadãos

3.A ruptura da união monetária é precedida do controlo de capitais com descriminação dos interesses estrangeiros

4.A ruptura da união monetária é associada a agitação social e auto-ritarismo do governo.

A criação dos princípios fundamentais da moderna atividade bancária e dos mercados

de capitais esteve na base de um aumento sem precedentes da prosperidade económica

a nível mundial, essencialmente ao permitir uma utilização mais produtiva do capital

disponível na sociedade.

A BANCA

CONTÁGIO O FIM DO EURO?

UBS

APOGEU DA MÁQUINA A VAPOR

AUSTERIDAD

E

ALEMANHA

ANGELA MERKEL

2004COMISSÃO EUROPEIA

DURÃO BARROSO

2004

BCE

MARIO DRAGHI

2011

FMICHRISTINE LAGARDE

2011

52 ABRIL 2013

O RISCO DE SER IGNORADO

OPINIÃO

Deixem-me falar dos dois casos que melhor conheço em termos de produção cinematográ-fica: Portugal e o Brasil. Como verão, o Brasil nem sempre foi um “leão” da produção (bem pelo contrário) e muito mudou através da criação de leis.

Em uma década, o Brasil mais que duplica o número de entradas nos filmes nacionais, de 7,3 milhões em 2002, para 17,8 milhões de espetadores de filmes brasileiros em 2011, mantendo uma quota estável de ingressos nos filmes nacionais em torno dos 15% da totalidade dos espetadores. Em 2012, estrearam 99 filmes brasileiros nas salas, por comparação a 30 filmes em 2002 e apenas 14 de 1995 com 3 milhões de espetadores. A quota de mercado em 2002 era de 8%. Praticamente duplicou em 9 anos1. Mas claro que isto não se faz sem di-nheiro e o financiamento estável do cinema brasileiro surge com a criação em 2001 da Ancine – Agência Nacional para o Cinema - que regula o mercado - e a introdução da lei Rounet em 1991, que basicamente permite às empresas investirem 4% dos impostos a pagar diretamente em atividades culturais. Ou seja, a escolha é entre entregar ao estado ou investir na cultura. O estado limita-se a habilitar (ou não) que projetos podem beneficiar da lei de incentivo. Estima-se que em 2009 cerca de 400M€ tenham sido direcionados pelas empresas para a cultura, sendo que o estado investiu outros 120M€ em cultura. O valor continua a crescer e o cinema tem sido um dos grandes beneficia-dos. O interessante na lei, é que no lugar do estado recolher os fundos e os redistribuir, deixou nas mãos dos que contribuem a decisão de em quais projetos investir. Com todos os prós e contras que esta decisão possa ter (por exemplo o aproveitamento pelas empresas do investimento cultural como forma de publicidade gratuita), a verdade é que o mercado cinematográfico prosperou, diversificou-se, da comédia

de domingo à tarde ao “filme de autor” festivaleiro. Sobretudo, conquistou o mer-cado, ganhando autonomia e dinamismo, mantendo-se estável numa quota de 15% do total dos ingressos.

Mas vamos a Portugal. Desde 2004, passou-se da produção de 23 longas-metra-gens (15 de ficção e 8 de documentário) para 15 longas em 2012 (8+7). E aqui nem vemos refletido o “ano zero” de 2012, quando simplesmente não se abriram concursos de apoio à produção cinematográfica, que só terá efeito em anos vindouros. Mas mais grave que o retrocesso no número de obras produzidas, é a quota de mercado do cinema português, sendo de 1,3% em 2004 e 1,6% em 20102. E se acham que o problema está na comparação com um país da dimen-são do Brasil, vejamos as quotas de mercado dos filmes nacionais no resto da Europa; a campeã França com 36,8%, Espanha 15,6%, República Checa 25,6%, Alemanha 27,4%, ou países de porte comparável ao nosso; Holanda 17,4%, Dinamarca 17,3%, Eslová-quia 12,4%, a Finlândia com pouco mais do que 5 milhões de habitantes tem 14,5% do público a ver filmes nacionais3. Portugal tem em média 2,5% de quota. Permitam-me concluir que um filme nacional tem um es-paço, onde pode competir com a hegemonia da indústria americana. Os números tam-bém demonstram que as políticas de apoio à cinematografia em Portugal têm produzido poucos frutos, pouco crescimento, nenhu-ma autonomia. A produção tem diminuído e mais grave, a quota de mercado continua escandalosamente baixa. Em suma, os por-tugueses assistem muito pouco aos filmes nacionais. É legitimo perguntar que efeito cultural relevante têm tido estas políticas.

Há todavia luz ao fundo do túnel, com a nova lei sobre o cinema, que promete qua-druplicar os montantes afetados à produção cinematográfica e diversificar as fontes de financiamento. Resumidamente, a nova lei vai colocar todos os agentes da cadeia de distribuição de produtos audiovisuais

(distribuidores, exibidores, TV por cabo, operadores de telecomunicações) a con-tribuir para o audiovisual. Devemos então pensar de que forma serão distribuídos os novos fundos que se esperam, se queremos por um lado um estado que tudo recolhe e redistribui (o modelo que temos atualmen-te), ou se não será mais sensato envolver os que contribuem nos processos de decisão, permitindo-lhes escolher os projetos em que querem investir. A lei ainda não está regulamentada e tudo se jogará neste pró-ximo passo.Não devemos hostilizar a ideia de “mer-cado”. Sem uma indústria minimamente sólida, sem o dinheiro das pessoas que compram bilhetes para assistir um filme, a nossa cinematografia sobreviverá fragilmente ou pior ainda, ao sabor da vontade política do momento. Hitchcock, Tarantino, Stanley Kubrick, Almodóvar, conviveram com a pressão de ter que vender bilhetes e ofereceram-nos obras inesquecí-veis. Ao Estado, compete criar as condições, impedir a concorrência desleal, ditar as regras de distribuição do dinheiro, provir o financiamento necessário que viabilize o crescimento de um sistema produtivo que não existiria sem ele, visando a sua progres-siva e possível autonomia.Os censores sempre existirão. Os recursos são limitados e será sempre necessário es-colher, entre um e outro projeto. A diversi-ficação dos centros de decisão, tornará este processo mais democrático e desejavelmen-te mais justo. É essencial a reconciliação dos portugueses com a sua cinematografia. Sem isto, corre-se o risco de ser ignorado pelos nossos mais diretos interlocutores - o público - e em última instância, por quem faz as leis - os nossos governantes. Foi isso que aconteceu no ano que passou.

ANTÓNIO FERREIRA (EM S. PAULO, BRASIL)CINEASTA, PRODUTOR

(...) Hitchcock, Tarantino, Stanley Kubrick, Almodovar, conviveram com a pressão de ter que vender bilhetes e ofereceram-nos obras inesquecíveis. Ao estado, compete criar as condições, impedir a concorrência desleal, ditar as regras de distribuição do dinheiro (...)

1 FONTE Ancine. http://www.ancine.gov.br

2 FONTE ICA. http://www.ica-ip.pt 3 Observatório Europeu do Audiovisual. http://www.obs.coe.int

(...) Hitchcock, Tarantino, Stanley Kubrick, Almodovar, conviveram com a pressão de ter que vender bilhetes e ofereceram-nos obras inesquecíveis. Ao estado, compete criar as condições, impedir a concorrência desleal, ditar as regras de distribuição do dinheiro (...)

53www.cnoticias.net

O meu país anda entre-tido, por causa de uma porta que abril abriu. Chama-se liberdade de expressão e vale muito, vale tudo, na verda-de. Depois do Papa, do folclore televisivo à volta do anel-que--não-é- de- ouro ou

dos sapatos da humildade, arrumámos outra vez num pedestal essa Igreja que vive acima das nossas possibilidades e redescobrimos Portugal, 2013, odisseia na pobreza. Numa manhã de março, o meu mural do Facebook estava inundado pela novidade: Sócrates está de regresso a Portugal para comentar a atualidade. Choveram então petições contra e favor, como se não fosse comum neste país os líderes (i)responsáveis serem premiados através das mais diversas formas, entre elas a exposição pública, com direito a tapete vermelho. Alguns sentam-se nele e tiram proveito do conforto, outros enrolam-se, outros tropeçam. Nada disso me importa. Ou melhor, nada disso me importa mais do que saber que o meu país se deixa engolir todos os dias mais um bocadinho. Como a Europa, de resto. Talvez sejam ainda exageradas as notícias sobre a sua morte. De modo que estamos muito a tempo de arregaçar as mangas e redescobrir outro caminho. Basta querermos.

Quisemos um bocadinho, no dia 2 de março, como já acontecera a 15 de setembro. A meio da vida encontrei-me com esse meu país, e percebi o que queria dizer Óscar Mascarenhas certa vez, na Casa do Alentejo: só se é jornalista por inteiro quando se é jornalista-cidadão. Tal como em setembro, precisei de tempo para ver as imagens e ler o que disseram os outros. Para deixar serenar as emoções e recuperar as forças, que ninguém disse que era fácil remar contra a maré. Por causa da crise (ou talvez não) ganhei tempo para a cidadania, numa tri-

bo improvável que se juntou para ajudar o país a caminhar, sem medo.

Às vezes perguntam-me. Querem saber o que me move, como se lutar pelo meu país e deixar um futuro aos meus filhos não fosse motivo bastante para gastar dias e noites a insistir em acordar quem ainda dorme. Como se não percebessem como é que se arranjam forças, todos os dias, para acreditar que um dia pode ser. Às vezes respondo, e conto como foi por causa disso que me vi obrigada a fazer escolhas, de como percebi que a crise é uma senhora de costas muito largas, que escorre pelo canto da boca dos vampiros, enquanto atiram migalhas à base da pirâmide. Eu vi. Senti. Ninguém me contou. E que é minha obrigação alimentar os meus filhos tanto quanto é minha obrigação deixar-lhes algum legado, ensinar-lhes que não vale tudo, mesmo quando à volta todos nos querem fazer crer que estamos loucos. Foi por isso que saí à rua, e que voltarei a sair, com a única felicidade de perceber que aqui nasce alguma cidadania, alguma intervenção cívica que não se esgote nos cartazes e palavras de ordem no megafone. Porque acredito que qualquer país pode acordar do sono mais profundo e deixar de encolher os ombros em resignação. Porque quero que

os meus filhos e os amigos deles possam ter um bocadinho mais do que a vida, um bocadinho mais do que a sopa de feijão encarnado, a sardinha para três e o pão em dias de feira, como a avó deles, quan-do era menina. Que às vezes a vida não basta. É preciso correr, jogar, nadar, rir com vontade. Fazer coisas. Como a mãe deles fez, mas sem que o cantar da emi-gração lhes leve o pai para longe, como levou o meu, para que pudesse um pouco mais. Como está a levar tantos pais de amigos, tantos amigos. Outra vez.

Somos todos farinha do mesmo saco: filhos, contas para pagar, sonhos e vidas suspensas. Nós e tantos daqueles que se juntaram numa tarde cinzenta de março para gritar “Que se lixe a troika, o povo é quem mais ordena”. Em cima de um muro, um rapaz erguia um cartaz improvisado : “Quando já não tiveres nada a perder, o que serás capaz de fazer?”. Limpamos as lágrimas e acre-ditamos. Porque a luta continua. Todos os dias. Afinal é abril.

SÃO EXAGERADAS AS NOTÍCIAS DA MORTE DO MEU PAÍS

PAULA SOFIA LUZJORNALISTA

(...) estamos muito a tempo de arregaçar as mangas e redescobrir outro caminho. Basta querermos.

(...) estamos muito a tempo de arregaçar as mangas e redescobrir outro caminho. Basta querermos.

OPINIÃO

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54 ABRIL 2013

Enquanto federalista olho com muita desconfiança para esta “União” Euro-peia. Na sua génese está a tentativa de concretização de uma das ideias mais fabulosas da História da Humanidade, ainda que ajudada por condicio-nantes geoestratégicas,

uma vez que foi a única que foi capaz de garantir que a paz e o desenvolvimento, assente no respeito pelos direitos huma-nos, fossem disseminados por parte do continente. No entanto, há que relembrar que a UE só nasce formalmente com Maastrich, na ressaca da queda do Muro de Berlim e com o desmantelamento do sistema bipolar e das referências sociais e culturais que moldaram a Europa no pós-guerra. E, claro, que a actual UE já perverteu a ideia inicial de paz e pros-peridade e de, sobretudo, aprender-se com os erros do passado. Note-se que não alinho em diabolizações de povos, sejam eles germânicos ou latinos. Tenho é cada vez mais dúvidas se as sociedades de hoje, onde incluo a classe política, independentemente de serem mais edu-cadas (formalmente), pensam de forma crítica. Porque parece ser cada vez mais difícil viver fora de ciclos eleitorais onde o binómio demagogia/voto e a dogmati-zação ideológica mantida, algo contradi-toriamente, pelos aparelhos partidários tem resultado numa crise de legitimação e numa acentuada descrença da demo-cracia parlamentar. Talvez por isso não consigamos perceber exactamente para onde caminhamos e, sobretudo, porque estamos neste caminho, sendo mais fácil eleger ódios de estimação do que aceitar as responsabilidades que todos, en-quanto sociedade, temos e tivemos. Isto independentemente das responsabilida-des de alguns que, ao volante de um carro remendado e numa pista com um road book ilegível, preferiram conduzir como se estivessem num circuito de Fórmula 1.

Um dos erros cometidos foi achar que, ao contrário do que a História nos ensina, o que foi construído, enquanto modelo de organização social entre as décadas de 60 e 80 (em alguns países, fruto da sua adesão à CEE ou à EU, chegaria mais tarde) ficaria para sempre, sem tratar das reformas estruturais em tempo, tendo em conta as alterações económicas, demográficas e sociais que inevitavel-mente ocorrem, de modo a evitar que quando fosse tarde, aquilo que podia ser uma borrasca se tornasse em tempes-tade. Como se tornou. E agora, sem nunca aceitar como defensável a tese do empobrecimento liberta pergunto-me o que está a ser realmente a ser feito para acabar com as razões, aqui e na Europa, que nos lançaram num caminho onde a

saída parece ser mais pequena que um buraco de agulha. O que está realmente a ser feito para acabar com um Estado que sofre de obesidade mórbida e continuará a depender de financiamento externo pa-ra se manter irracional ou para obras que, em bom rigor, não são necessárias. É que em dois anos não muda o que, pelo menos desde 1995 ninguém mudou (ou aquilo que foi incentivado desde que a torneira europeia se abriu). Mas duvido que quan-do a Troika se for embora, para além de ficarmos fora do radar da alegada fúria do eleitorado e eleitos nórdicos, sobrem as reformas estruturais, ou o início das mesmas (não apenas no Estado, mas no conjunto de interesses que o parasitam), que permitam menos impostos, um sistema legal mais racional e um Estado pronto para apenas regular. Porque, de-pois do adeus, constataremos, novamen-te, que não só não fomos representados pelos mais capazes como os próprios decisores que a UE permite ter-se, vivem em torres de marfim e alegadamente reféns dos seus eleitorados, alimentando essa relação com um nacionalismo peri-goso, incapazes de perceber que perante as crises, a actuação rápida e estruturada é indissociável de uma maior integração e legitimação, que é como quem diz, de um verdadeiro Federalismo, onde a solidariedade entre Estados não é uma contradição em termos.

(Não utilizo o Acordo Ortográfico por opção pessoal)

SER-SE FEDERALISTA É DESCONFIAR DESTA “UNIÃO” EUROPEIA

JOÃO MELO ALVIMADVOGADO

(...) depois do adeus, constataremos, novamente, que não só não fomos representados pelos mais capazes como os próprios decisores que a UE permite ter-se, vivem em torres de marfim e alegadamente reféns dos seus eleitorados, alimentando essa relação com um nacionalismo perigoso (...)

(...) depois do adeus, constataremos, novamente, que não só não fomos representados pelos mais capazes como os próprios decisores que a UE permite ter-se, vivem em torres de marfim e alegadamente reféns dos seus eleitorados, alimentando essa relação com um nacionalismo perigoso (...)

OPINIÃO

DR

55www.cnoticias.net

COMPORTAMENTO

Em Portugal, segundo dados da Pordata, em 2011 regista-ram-se 74 divórcios por cada 100 casamentos. A sabedoria popular diz-nos que o amor é

como uma planta - precisa de ser regado. E nós sabemos que aquilo que o povo quer dizer é que é necessário dedicar tempo ao outro, passar momentos a sós, mostrar afeto, comunicar sem tabus. Mas do saber ao fazer a distância é grande… Por isso caímos tantas vezes em erros irreparáveis. Há que reconhecer os prin-cipais pecados cometidos nas relações e evitá-los antes que aconteçam.

# 1 CiúmeO ciúme é um sentimento comum, mas só benéfico em dose q.b.. Rapidamente pode passar a barreira do aceitável e transformar-se em desconfiança per-manente, sufocando a relação e compro-metendo a felicidade de ambos. O ciúme prende-se muitas vezes com inseguran-ça. Os ciumentos devem auto observar--se e perceber como reagem quando são postos à prova. Gradualmente deixarão de ter reações exageradas e vão conseguir distinguir melhor o que é a realidade do que é a sua imaginação.

# 2 RessentimentoQuantas vezes damos por nós a matu-tar naquilo que fizemos de bem e que o outro nem nota, ou simplesmente não faz? O ressentimento começa a partir de pequenas coisas e quando damos conta já tomou conta de nós. Muitas vezes os motivos são banalidades sem qualquer importância. Para combater o ressenti-mento podemos simplesmente seguir em

frente e aceitar que o outro não é perfeito – ao contrário do que inicialmente nos fez crer. De qualquer modo, convém dar-lhe a conhecer o que nos irrita, pois o mais certo é que ele ainda não se tenha dado conta.

# 3 Expectativas irreaisQuem aprecia comédias românticas sabe bem o que significam expectativas irreais. O protagonista é, geralmente, o homem perfeito - charmoso, inteligente e com sentido de humor. Mas porque é que o nosso parceiro não é assim? Gerir expectativas é das tarefas mais desa-fiantes numa relação. Requer capacidade de dialogar, mas também saber ler nas entrelinhas. Criar ilusões é muito fácil, e a consequência é muitas vezes a frustra-ção. Mais uma vez relembramos que o outro não é perfeito.

# 4 Ausência de momentos a dois

Continuando a analogia cinematográ-fica: O par romântico, mesmo quando já tem filhos, consegue arranjar tempo para passear em cenários bucólicos, seja um piquenique ou um passeio junto ao mar. O desafio é tornarmos os momen-tos a dois numa prioridade. O trabalho nunca irá acabar, temos de ser nós a acabar com ele. Os filhos podem ficar um par de horas com os avós ou em casa de amigos. Sinceramente? Há sempre tempo, basta querer.

# 5 Falta de comunicaçãoSe em vez de sete pecados tivésse-mos de escolher apenas um, a falta de comunicação seria o grande vencedor. Sem comunicação não há volta a dar. Comunicar é dizer, de forma assertiva, o que nos vai na alma. Comunicar é para os bons e para os maus momentos. Serve para estarmos em sintonia com o outro, para alinhar expectativas, para evitar mágoas e frustrações.

#6 Não mostrar afetoRegresse ao pecado #4. Afeto tem tudo a ver com tempo a dois, com pequenos gestos, com dizer a palavra que o outro gosta de ouvir. Afinal de contas, já viu alguma comédia romântica que não termine com um beijo apaixonado?

#7 Não elogiar Lembra-se que ninguém é totalmente perfeito? Pois bem, o contrário também é válido. Muitas vezes poupamos nos ad-jetivos para tecer elogios ao outro, mas quando se trata de criticar estamos lá nós. Se não elogiamos estamos a tomar o outro como garantido. Um “parabéns, sabia que ias conseguir” ou um “Uau, estás lindo(a)” nunca é demais!

Não há fórmulas mágicas que garantam que um casamento irá correr bem. Aliás, se olharmos para as estatísticas,

o mais certo é que não corra.

OS PECADOS MORTAIS DE UMA RELAÇÃO

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"O AMOR É COMO UMA PLANTA - PRECISA DE SER REGADO".

56 ABRIL 2013

COMPORTAMENTO

Como os recursos humanos “olham” para o seu currículo

Se começa a ficar frustrado por não arranjar emprego e não encontra justificação para não ser chamado para as entrevistas (apesar de responder a centenas de anúncios) está na altura de saber como os responsáveis dos Departamentos de Recursos

Humanos (RH) leem os currículos (CV) que lhes chegam às mãos.Em primeiro lugar mentalize-se que quem seleciona candidatos não lê exatamente os currículos. Muito provavelmente o seu CV terá 10 ou 15

segundos de atenção, uma olhadela rápida e curiosa, em busca de elementos chave que determinam se é ou não um bom candidato a ser chamado para uma entrevista.Enquanto candidato, a sua primeira missão é passar este primeiro obstácu-lo: conseguir cativar de imediato quem está a ler o seu currículo.Pode ser um profissional muito talento-so e versátil, mas para chamar a atenção de um recrutador tem de, rapidamente, passar uma imagem que o leitor possa enquadrar. É um gestor de projetos? Então faça com que o recrutador se aperceba de imediato, torne isso óbvio! Evidencie-o nos títulos, no tipo de

linguagem que utiliza e nas competências que enuncia. Incluir um resu-mo eficaz logo no corpo do e-mail ou na carta de apresentação ajudará o responsável de RH a identificá-lo como um bom candidato a entre-vistar.Largue lugares comuns que, por um lado, afastam a atenção de quem o está a selecionar e, por outro lado, não o evidenciam. Expressões como “sou

orientado para os resultados em equi-pa” ou “possuo iniciativa própria” são uma constante em currículos e não marcam a diferença.Aposte num parágrafo isolado que o descreva a si e o que sabe fazer de me-lhor. Diga-lhes exatamente como é, para que queiram saber mais sobre si! Veja este exemplo:“Sou um gestor de projetos experien-te, com uma enorme capacidade de identificar e resolver problemas, que já fez poupar mais de 250 mil euros aos empregadores, na gestão de projetos no valor de mais de um milhão de euros ao longo de três anos.”A força de uma mensagem desta nature-za facilita o trabalho de um empregador, porque se apercebe do retorno num pos-sível investimento na sua contratação. Os empregadores podem receber centenas de respostas aos seus anún-cios de emprego e, portanto, é muito importante que o seu currículo "dê nas vistas” e que seja selecionado para uma entrevista.Envie menos respostas iguais e dedique tempo a identificar o seu currículo com a vaga de emprego a que está concorrer.Não obrigue o empregador a trabalhar. Faça isso por ele. Não se esqueça… só vai ter 10 ou 15 segundos de atenção.

Guia para arranjar empregoEstá à "caça" de um emprego? Então está a ler o artigo certo. Há determinadas regras que deve ter em conta quando procura trabalho. Estas dicas valem ouro!

NÃO FAÇA ISTO NUMA

ENTREVISTA DE EMPREGO

. Mastigar pastilhas elásticas.

. Falar alto e por cima do interlocutor.

. Apresentar-se descuidado

(a imagem vende).

. Sentar-se antes do seu interlocutor.

. Revelar impaciência ou enfado.

. Dizer mal do seu

patrão/ trabalho anterior.

. Colocar o seu telemóvel à vista e muito

menos atendê-lo durante a entrevista.

. Aproveitar para vender um creme ou

um aspirador.

NÃO FAÇA ISTO

NO ENVIO DO CURRÍCULO

. Incluir demasiadas

cores ou tipos de letra.

. Colocar fotografia,

a não ser que seja solicitado.

.Colocar fotografias

de férias ou com familiares.

. Ultrapassar as três

páginas de documento.

. Colocar as notas

do ensino primário.

. Dar erros ortográficos.

. Inventar habilitações

ou competências que não tem.

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Como responder a perguntas em entrevistas de emprego (mesmo não sabendo as respostas)

Uma entrevista de emprego é uma experiência stressante, mesmo para as pessoas mais confiantes. Quando confron-tados com uma pergunta para a qual não temos qualquer tipo de resposta, estamos perante uma situação desarmante e que

pode deitar tudo a perder. A não ser que esteja preparado para essa possibilida-de e vá munido de alguns recursos que o permitam enfrentar a questão e sair por cima! Há contudo cautelas que pode tomar para contornar este problema:Primeiro, e muito importante, prepare--se para a entrevista fazendo o máximo de pesquisa possível sobre a empresa. Os empregadores ficam interessados quando se apercebem que o candidato se interessa de tal forma pelo emprego que se deu ao trabalho de investigar sobre a empresa, ou sobre o cargo a ocupar. Se der a entender que não sabe nada da empresa, ficam céticos consigo. Este tipo de preparação pode ajudá-lo caso lhe lancem uma pergunta sobre a estrutu-ra ou a história da empresa. Em casa,

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Restaurante Verde Moinho Rua dos Moinhos, Casal do Lobo - Coimbra

Tel 239 718 163 | e-mail: [email protected]

Scalopini Alla Romana

Spezzatino Alla Zurighese

Pizza Amatriciana

A dois passos do centro de Coimbra, situa-se o “O Verde Moinho” abriu portas em 1995, num dos recantos mais encantado-res de Coimbra, junto à Mata Nacional de Vale de Canas, outrora designada “Mata do Rei”, porque pertença da Casa Real, na pacata localidade de Casal do Lobo, na continuidade da estrada do Tovim, em direcção à Serra da Aveleira. Embora o espaço date da década de 80 do século passado, desde 1995 um chefe de cozinha italiana tem vindo a imprimir uma qualidade inquestionável à cozinha de “O Verde Moinho”.

No entanto, a proveniência do nosso chefe não limita a escolha a quem nos visita. Por isso, no restaurante “O Verde Moinho” poderá encontrar à sua disposição uma ementa nacional e internacional e uma selecção de vinhos de eleição.Venha visitar-nos!

Restaurante "Verde Moinho" uma das mais requintadas ofertas gastronómicas da cidade.

Pizza Verde Moinho

58 ABRIL 2013

COMPORTAMENTO

antes da entrevista, antecipe algumas perguntas que lhe podem ser feitas. Se já foi a algumas entrevistas de emprego, provavelmente já se apercebeu que há perguntas tipo ou que inevitavelmente acabam por surgir. Prepare mentalmente as respostas ou peça a um amigo para “representar” consigo uma hipotética entrevista de emprego: vai praticar o seu “à-vontade” e isso pode contribuir muito para uma presença relaxada e confiante numa entrevista de emprego real.Finalmente, assim que estiver cara a cara com um empregador, numa situação de entrevista e lhe for colocada uma pergun-ta à qual não sabe a resposta, lembre-se que “não sei” é a pior coisa que pode atirar para cima da mesa.Antes de responder pense se realmente não sabe a resposta ou se não terá per-cebido mal a pergunta. É perfeitamente normal pedir para clarificar a questão, ou para reformular a mesma. Não o faz parecer ignorante. Muito pelo contrário! Mostra que se esforça o suficiente para responder o melhor possível e que está atento ao que o empregador lhe está a dizer. Se, apesar disso, não souber a resposta indique que não tem informação suficiente disponível sobre o assunto, mas que terá muito gosto em voltar a falar com o interlocutor para lhe prestar essa informação. Tome nota do que ficou por responder e, por favor, ligue de volta para a empresa ou escreva um email com a resposta que ficou de dar. Se não o fizer, o empregador já o esqueceu. Se o fizer, está a demonstrar que dá seguimento aos assuntos combinados e, muito importante, esforçou-se para encontrar a resposta combinada.Um empregador espera que um candida-to esteja preparado para uma entrevista de emprego, que faça o seu trabalho de casa acerca da companhia e, assim, se prepare para todas as questões, das mais básicas às mais complexas.

Livre-se do“Não tem experiência”

Por vezes o mercado de trabalho utiliza critérios contraditórios ou difíceis de conciliar. O mais comum é quando as empresas desejam funcionários jovens e com experiência profissional.Se essas empresas não derem oportunidades aos jovens,

principalmente aos estudantes ou recém formados, como vão adquirir experiência profissional?As empresas de vanguarda já percebe-ram que há inúmeras vantagens em dar oportunidades aos "mais verdes": por um lado não possuem “vícios profissio-nais” que outros já dispõem e, por outro, trazem novas formas de pensar e de agir para aprimorar processos, produtos e serviços, resultando em melhorias no atendimento e em vendas.As empresas podem identificar profis-sionais talentosos e prepará-los para assumirem funções e cargos de maior complexidade. Empresas criativas e em franco crescimento utilizam os seus colaboradores mais experientes como mentores para auxiliarem os jovens a desenvolverem as suas habilidades e competências. Essa parceria favorece a aprendizagem recíproca.Mas o que fazer quando a empresa exige experiência profissional?Invista em estágios curriculares nas empresas, divulgando os seus trabalhos realizados na escola, faculdade ou uni-versidade. Realize trabalhos voluntários dentro e fora da sua área profissional. Assim ganhará experiência que pode evi-denciar no seu currículo. Aprendemos muito quando ajudamos outras pessoas.Se numa entrevista de emprego lhe disseram que tem bom currículo mas não tem experiência, relembre o entre-vistador que possui a formação mais atualizada e que pode contribuir com um novo olhar sobre, por exemplo, como melhorar o atendimento ao cliente. Não só mostra habilidade negocial, como revela conhecimento sobre a empresa ou, ainda, que já detetou uma área da organização que precisa de melhorar.Procurar emprego pode ser encarado co-mo desmotivador. Mas não se esqueça: um pequeno esforço na edição do seu currículo e preparação sobre a empresa à qual se vai candidatar, podem valer--lhe um lugar e uma carreira. Claro que precisa uma boa dose de motivação, persistência e criatividade. Vá em frente e sucesso!

NÃO FAÇA ISTO NO

EMAIL DE ENVIO DE RESPOSTA

. Confundir o empregador com

outro, muito menos da concorrência.

. Despedir-se com beijinhos

ou abraços.. Enviar email sem

se certificar que tem o anexo.

. Enviar o email repetidas vezes.

. Deixar o espaço

do corpo do email em branco.

. Incluir links que não funcionam

ou cujo conteúdo tenha sido removido.

Guia para arranjar emprego

59www.cnoticias.net

NÃO FAÇA ISTO NO

EMAIL DE ENVIO DE RESPOSTA

. Confundir o empregador com

outro, muito menos da concorrência.

. Despedir-se com beijinhos

ou abraços.. Enviar email sem

se certificar que tem o anexo.

. Enviar o email repetidas vezes.

. Deixar o espaço

do corpo do email em branco.

. Incluir links que não funcionam

ou cujo conteúdo tenha sido removido.

Já atualizou o seu currículo? Esta ferra-menta, utilizada quase integralmente em processos seletivos entre o candidato e a empresa, pode ser determinante para conseguir AQUELA vaga. Já pensou em fazer algo mais original? Com o aumento do desemprego, aumentou também o número de currículos que chegam diaria-mente às empresas. No entanto, se quer fazer a diferença na hora de encontrar um emprego, já não basta apenas escrever um currículo comum: na maioria das si-tuações é determinante ser criativo para chamar a atenção daqueles que recebem centenas de currículos por dia.A moda do currículo infográfico, mais interativo e mais "leve", chegou para ficar. Basta fazer uma pesquisa no Google e encontram-se currículos infográficos

do mundo inteiro. Os designers gráficos, os diretores artís-ticos ou os especialistas em desenvolvi-mento web são os que mais utilizam esta nova técnica, mas já existem muitos sites que disponibilizam o serviço para criar currículos infográficos de modo gratuito: o Re.vu, o Visual CV, o CVGram.me e o Kinzaa são boas opções para quem quer ter uma versão mais visual do seu currí-culo. Através das redes sociais, como o Facebook, também é possível encontrar várias aplicações que transformam as informações em visualizações e infográ-ficos: a MySocial Strand é uma das mais recentes.Nesta página reunimos alguns desses currículos que podem servir de inspira-ção e ajudar a fazer a diferença.

Currículo infográfico - Uma tendência crescente

60 ABRIL 2013

SAÚDE & BEM ESTAR

Queime calorias de forma sexy

GUIA PARA UMA BOA SESTA

Beijar: 68 calorias por horaLembra-se dos intermináveis primei-ros beijos? Recupere esse estado de intensidade! Não só está a reforçar laços enquanto casal, mas também a queimar gordura. Um beijo vigoroso (que en-volva algumas carícias) pode queimar até 90 calorias! Apimente as coisas um pouco, beije em posições pouco comuns e pode queimar até 170 calorias em 30 minutos!

Massagem: 80 calorias numa horaQuem não aprecia uma boa massagem feita pelo parceiro? Mas se se entre-gar ao ato de massajar, está a queimar gorduras! Acontece que, para quem faz a massagem, aumenta o ritmo cardíaco e entra em modo "queima calorias". Mas atenção: mantenha um ritmo lento e compassado, intenso e muito sensual!

Faça sexo: 144 calorias em meia horaFazer sexo é um bom exercício, e pode fazer com que queime as calorias extra que ganhou na Páscoa. Para melhores resultados tente uma relação sexual longa e intensa e experimente posições criativas (e mais exigentes fisicamente).

“Dança romântica”: 103 calorias em meia horaInscreva-se nas aulas de dança de salão: uma boa sessão de dança é um excelente exercício aeróbico que queima gorduras e – atenção agora, homens! – as mulhe-res, além de entrarem num estado de excitação geral, ficam mais recetivas a relações sexuais! Pratique em casa o que aprendeu na escola e acrescente uns beijinhos na nuca e nos ombros…

Preliminares: 238 calorias em meia horaNão entre a fundo. Divirta-se, com muita criatividade, mas acima de tudo não apresse as coisas. Mantenha a expectativa e isso faz aumentar o ritmo cardíaco e começar a queimar calorias.

Sesta: 74 calorias por horaSe o ambiente não estiver para brinca-deiras, durma! Pode parecer estranho, mas até a dormir gasta calorias. Em apenas uma hora de sono, uma pessoa pode queimar até 74 calorias!

Despir: oito caloriasSim! Despir o seu parceiro também queima calorias! Um estudo italiano desco-briu que, quando um ho-mem tenta retirar o sou-tien da sua companheira, com a boca, queima até 80 calorias… !

Assim que a hora e a duração da sesta estejam definidas, vai preci-sar de algumas dicas para o resto:

Encontre um lugar seguro, calmo e con-fortável, de preferência um onde se possa deitar (demora mais 50% para adormecer sentado)

Tenha uma manta à mão, não vá ter um pouco de frio (mas nada muito pesado e quente, pois pode fazê-lo dormir demais).

Escureça o espaço ou use uma venda.

Programe um alarme.

Se o ruído for proble-ma, coloque tampões nos ouvidos.

Acalme a men-te repetindo um mantra, imagine-se na praia, ou conte ovelhas

DISFRUTESaboreie os benefícios de uma mente mais esclare-cida, precisão e perceção melhoradas, funções mo-toras mais rápidas, coor-denação mais precisa e memória e disposição mais aprimoradas. Mesmo a ses-ta mais curta é melhor do que nenhuma.

Um estudo da Universida-de de Dusseldorf mostrou que o mero início da sesta pode despoletar proces-sos da memória ativa que se mantêm em execução mesmo que o sono seja de poucos minutos. Além disso, um estudo britâni-co mostrou que só por se saber que se vai fazer uma sesta, a pressão arterial desce.

Sexo, beijos e carícias… tudo é excelente para o seu relacionamento e felici-dade, mas a intimidade é, também, ótima para a sua saúde física: pode queimar bastantes calorias.

Relaxe o corpo respirando devagar e profundamente. Con-centre-se em relaxar os seus músculos, um grupo de cada vez.

61www.cnoticias.net

Deixar de fumar não é fácil. Saiba quais são os efeitos imedia-tos - e a longo prazo - se parar de fumar agora.

DEIXE DE FUMAR

CAFÉ CHÁOs cientistas acreditam que os quí-micos encontrados no café podem ser usados para fazer novos fármacos para o tratamento de doenças do coração e insónias.

Pessoas que bebem café estão menos sujeitas a sofrer da doença de Alzheimer.

O chá branco ajuda a pre-venir a obesidade, inibindo o aparecimento de novas células gordas.

O chá verde tem propriedades ter-mogénicas e promove a oxidação de gorduras e isto é explicado pelo seu teor de cafeína.

Estudos demonstram que o chá verde reduz em 60% o risco de cancro esofágico nas mulheres.

Os antioxidantes encontrados no chá branco têm proprie-dades antienvelheci-mento

Comparativos revelaram que o chá branco revelou uma alta concentração de antioxidantes que podem ser mais eficazes na prevenção de doenças em comparação com o chá verde.

Existem estudos que indiciam que as propriedades do café podem fazer subir o colesterol.

Dos mais de 1000 químicos encontrados no café torrado, 19 são potencialmente cancerígenos.

Beber chá a escaldar aumenta o risco de cancro esofágico.

Beber café por um longo período de tempo pode ajudar a evitar a morte por doenças do coração.

Café ou chá? Há investigações que sugerem que ambos são bons para a saúde, mas de maneiras diferentes.

CAFÉ ou CHÁ?

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

FONTE: WWW.NATURE.COM; WWW.MEDICALNEWSTODAY.COM/ARTICLES/139794.PHP; WWW.HEALTHYWHITETEA.COM; WWW.MAINLYTEAS.COM/2007/05/PESTICIDES-AND-TEA.HTML

8h

Após oito horas, os níveis de monóxi-do de carbono no organismo baixam e os de oxigénio

aumentam.

72h

Passadas 72 horas, a capacidade pul-monar aumenta e

a respiração torna--se mais fácil.

5 anos

Com cinco anos de abstinência do tabaco, o risco de cancro da boca e

do esófago é redu-zido para metade.

10 anos

Ao final de dez anos, o risco de cancro do pulmão é já metade do verificado em fu-madores, e o de ou-tros cancros diminui consideravelmente.

15 anos

Após 15 anos de abstinência, o

risco de doença cardiovascular é igual ao de um

não fumador do mesmo sexo e

idade.

FONTE: PORTAL DA SAÚDE

62 ABRIL 2013

SAÚDE&BEM ESTAR

PUB

Lave as mãos, o rosto e escove bem os dentes. Vai ver que se sente mais fresco e limpo, principalmente porque se tratam das partes do corpo que usa com mais frequência, o que lhe vai tra-zer o sentimento de frescura matinal!

Calce umas meias novas e uns sapatos que já não usa há algum tempo. Os sapatos demoram um dia ou dois a libertar toda a humidade que absorve-ram e esta é uma maneira muito fácil de lhe dar um pouco de vitalidade.

Dê a si mesmo um bom momento de depilação (seja às pernas ou ao rosto). Vai ver que lhe dá logo outro ânimo, especialmente se tem a pele sensí-vel ou o se o tempo está seco. Além disso, quando sabemos que estamos a fazer o melhor para nós, é claro que nos sentimos bem.

Olhe para aquele troféu, diploma ou certificado de sucesso que ganhou. Se ainda não o pendurou na parede, está na hora de o fazer! Este lembrete do seu êxito é importante para man-ter a sua autoestima.

Relembre os seus últimos (ou maio-res) sucessos e reflita sobre isso durante 60 segundos. Faça isto o maior número de vezes possível, e vai perceber que isso o pode ajudar a atingir cada vez mais sucessos. É simples: se já fez uma vez pode bem fazê-lo novamente.

Acredite que é a pessoa que os seus entes mais queridos pensam que é. E sim, também é vá-lido para o seu cão. Saber que é amado incondicionalmente não pode deixar de o fazer sentir--se bem consigo mesmo.

Lave o seu carro por dentro e por fora. Não, não é uma brincadeira! Quan-do as nossas rodas estão brilhantes sentimo-nos melhor, certo? Se acha que isso não se aplica a si, lembre-se de como se sentiu da última vez que apanhou boleia num carro muito boni-to e limpo... E “corra” até ao centro de lavagens mais próximo!

Organize os seus armários e livre-se do que já não quer. As roupas velhas podem voltar em grande estilo, mas não as quer penduradas em cabides nos próximos 20 anos, pois não? Pense assim: se jogar fora o que é velho, abre espaço para o novo. E para algumas pessoas, vestir um fato novo é motivo de muito orgulho.

Cozinhe uma refeição agradável. Mesmo quando está sozinho, prepa-rar um jantar saboroso, pôr a mesa e tratar de uma maravilhosa refeição vai levantar o seu espírito. E então se

puder compartilhá-lo com alguém que ama e / ou respeita é a cereja no topo do bolo.

Olhe à sua volta, lembre-se que come-çou do nada e saiba que tudo o que está a ver foi criado por si. Em certas alturas da vida todos podemos perder a nossa autoestima, especialmente quando alguma coisa corre mal no “nosso mundo”. A verdade é que se fez isso antes, pode muito bem fazê-lo novamente independentemente do que quer que seja.

Tome nota: nenhuma destas tarefas tem de ser desconfortável ou demorar de-masiado tempo. Encontrar maneiras de dar a si próprio um impulso quando não se está a sentir nos melhores dias, é um truque que as pessoas verdadeiramente felizes usam de uma forma regular.

Seja feliz!

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10 dicas para andar com boa cara em tempos de crise6

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SAÚDE & BEM ESTAR

14 AULAS GRÁTIShttps://www.facebook.com/bodyfitness.ginasio

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7. Abdominais no chão Deite-se de barri-

ga para cima, com os joelhos fletidos. Pés à largura da anca, mãos atrás da cabeça e man-tenha a mesma direita de modo a não pressionar o queixo contra o peito.

5. Bíceps

Trabalho de braço. Com o elástico preso aos pés po-demos fazer um curl de

bícep. Com os dois braços, puxando o

elástico ao ní-vel do peito e deixando, de-pois, estender os mesmos.

Tente descer os braços com a mesma velocidade com que os sobe.

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8. Pranchas

Faça prancha frontal (a) e lateral (b). Trabalha os mús-culos do tronco, o denomi-nado “core”. Estes músculos rodeiam a coluna lombar e são responsáveis por transmitir

força, segurança e esta-bilidade à coluna.

a

b

1. Agachamento

Flita os joelhos à bacia até que os glúteos cheguem à linha dos joelhos. (não deixe que os joelhos pas-sem a linha da ponta dos pés)

Endireite as costas e alinhe os pés pela linha da bacia.

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Sentado no solo, com o elástico pre-so aos pés, puxe os cotovelos e os ombros para trás.

Com a ajuda de um elástico faça o exercí-co de remo.

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4. Dorsal

2. Lunge

Deixe o joelho esquerdo ficar flectido a 90 graus. Recupere a posição inicial e repita com a perna contrária

Coloque--se em pé com os pés afastados à largura das ancas. Com o tronco direito dê uma passa-da à frente com a perna direita.

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3. Push upPosição de fle-xão, mãos bem afastadas e com ligeira rotação externa. Os músculos abdo-minais devem estar contraídos para estabilizar a coluna. Zona lombar elevada e olhar ligei-ramente para frente.

Faça a flexão dos braços até os mesmos es-tarem alinhados com os ombros.

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Com o apoio de uma cadeira e mantendo as pernas fletidas, flita os cotovelos, aproxime o corpo do solo e volte

a estender os mesmos.Desta forma trabalha

os tríceps.

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6. Fundos

exercíciosbásicospara fazer em casaAproveite este plano de tonificação muscular que pode fazer em casa para per-der aquelas gorduras acu-muladas durante o inverno.Por Mário Pinto, Personal Trainer no BodyFitnessFotos de MCrespo

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Queima Gorduras: Quatro séries de 20 repetições

Descanse, entre séries, 30 segundos a um minuto.

Duração média do plano: 30 a 40 minutosFrequência: três dias por semana

(dia sim dia não) intercalado com caminhadas de 30 ou 40 minutos.

64 2013

PAIS&FILHOS

Porque "o melhor do mundo são as crianças", a Revista C desafia os leitores a escolherem o Bebé do Mês.

Vote em www.facebook.com/RevistaC

BEBÉ do Mês

PASSATEMPO REVISTA C

Afonso Arnaud5 meses

Júlia Caninhas1 ano

David Pereira2 anos

Lara Fonseca10 meses

Matilde Oliveira3 anos

PRÉMIO MENSALUma sessão fotográfica + book na estúdio m

REGULAMENTO• Idademáxima:3anos•Ospaissópoderãocolocaracriançaaconcursoumaúnicavez.

•Asvotaçõesdecorremonline,nofacebookdaRe-vistaC,econtamdesdeadatadepublicaçãodasfotosatéaomomentoemquearevistaanunciaofimdasvotações.

•Afotografiadobebémaisvotado(commais"likes"nafotopublicadanofacebookdaRevistaC,eapenasnaquelapágina)ganhaoprémiomensal.

•Nofinaldoanotodosos"Bebésdomês"volta-rãoaconcursoeseráescolhidooBebédoAno(prémioaanunciar)

•Nãohárecursodadecisão.Apenascontamos"likes".

Guilherme Luz1 ano

Manuel Ribeiro8 meses

AVISOEsta página pode conter

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PARCEIRO

66 ABRIL 2013

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É por vezes, muito próximo da altura das avaliações ou do final do ano letivo, que os estudantes se esforçam para aprender, num curto espaço de tempo, toda a matéria lecionada. Consequentemente

verifica-se uma redução das horas de sono, diminuem os níveis de atenção e concentração. Isto faz com que aumentem os níveis de ansiedade, uma situação que poderá potenciar um possível fracasso no momento da avaliação.

Por Ana OliveiraMestre em Psicoterapia e Psicologia Clínica

PAIS&FILHOS

Métodos e hábitosde estudoAlgumas destas sugestões poderão ajudá-lo a orientar e auxiliar o seu filho, criando uma boa gestão de tempo, expectativas e de motivação, encaminhando-o para o sucesso.

Planeie sessões de estudo de curta duração com alguma frequência.É aconselhável estudar durante apro-ximadamente uma hora e descansar cerca de dez minutos e depois estudar novamente mais um pouco. Este tipo de estudo maximiza a função cerebral. Durante os períodos de descanso será o momento em que o cérebro assimilará a matéria anteriormente estudada. Assim, o seu filho poderá estudar e descansar, diminuindo os níveis de ansiedade e aumentando a motivação.

[Horas de estudo sem pa-rar, não é apenas uma tarefa aborrecida e frustrante, mas também aumenta a dificuldade em manter a atenção e concen-tração!]

Faça uma boa gestão de tempo.Preparar um plano de estudo semanal, com algum reforço na altura das ava-liações, pode render ao seu filho alguns dias de “folga dos estudos”.

[Um ou dois dias de pausa nos estudos são condição essen-cial para que o seu cérebro possa reter toda a informação. Fazer desporto ou estar com os amigos é também uma boa solução para ocupar os dias sem estudo!]

Ao tomar conhecimento da data de um teste será mais fácil planear o tempo de estudo. Deste modo, poderá prevenir o stress e a ansiedade disfuncionais, au-mentando as capacidades do seu filho na retenção da informação estudada.

[Trabalhe com o seu filho a motivação e a iniciativa!]

Propicie um estudo descansado e relaxado.

As emoções afetam a capacidade para estudar. Se o seu filho estiver irritado, tenso, eufórico ou preocupado com algo, o seu cérebro não vai reter e manter a mesma quantidade e qualidade de informação.

[Um cérebro descansado e motivado é como uma esponja para absorver conhecimento. No entanto, pensamentos de insegurança, stress, raiva ou medo, tendem a fazer o efeito contrário!]

Pode ensinar e ajudar o seu filho a fazer exercícios simples de relaxamento (como por exemplo, através do controlo da respiração).

[Ensine-o a centrar-se no seu estudo numa vertente positi-va, como uma descoberta e uma aprendizagem de coisas novas!]

Auxilie numa revisão rápida da matéria no mesmo dia, todos os dias.É importante fazer uma revisão diária da matéria aprendida nesse mesmo dia na escola. Apenas consumirá alguns mi-nutos, ao passo que deixando acumular, o seu filho precisará de largas horas para rever tudo.

[Uma boa forma de potenciar este exercício é promover o diálogo com o seu filho acerca do que aprendeu na escola nesse dia!]

Se o seu filho estiver irritado, o seu cérebro não vai reter e manter a mesma quantidade e qualidade de informação

Fazer resumos ou sublinhar o mais importante é também uma boa opção, pois visa a utilização da memória visual, facilitando a recuperação e aplicação da informação.

Siga a sequência natural da aprendizagem: do mais simples para o mais complexo.

Lembra-se de quando aprendeu a falar? Primeiro aprendeu as vogais, depois as consoantes, lentamente as sílabas até ser capaz de formar palavras, frases e textos.

[Divida a aprendizagem, com-binado etapas simples com outras mais complexas. Deste modo, manterá a motivação do seu filho!]

Ajude-o a criar as suas próprias estra-tégias para recordar alguns pontos da matéria, como por exemplo, imagens, ícones, mnemónicas ou esquemas.

Ajude-o a desenvolver e implementar a sua própria rotina de estudo.

O agendamento das sessões de estudo deverá manter-se no mesmo horário todos os dias. Também os períodos de descanso, assim tornar-se-á uma rotina.

[Pode incentivar a criação do horário de estudo no computa-dor ou até adquirir uma agen-da própria para esse efeito, aumentando em simultâneo os níveis de responsabilização!]

Certifique-se que o seu filho dorme bem à noite. Mesmo que prefira estudar ao fim do dia ou à noite, deverá manter o princípio de não permitir que passe a noite ou grande parte dela em claro.

Defina metasrazoáveis.

Se definir metas razoáveis poderá ir progressivamente alcançando todas elas e o seu filho sentir-se-á muito agradado consigo próprio.

[Lembre-se que a motivação interna (como por exemplo, o autoconceito académico) e a motivação externa (como por exemplo, elogios dos pais) são muito importantes e por vezes determinantes neste proces-so!]

Reconhecer a diferença entre curto, médio e longo prazo é essencial para si e para o seu filho. Poderá explicar-lhe que se tiver um sonho a longo prazo é positivo e encorajador, mas se pensar o quão importantes são os pequenos passos que tem que tomar todos os dias para o alcançar… vai conseguir ficar cada vez mais perto do seu sonho sem nunca desistir! Ref lita também com ele acer-ca deste tópico e…bons resultados!

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Estudar duran-te aproximada-mente uma hora e descansar cerca de dez minutos e depois estudar novamente.

Um ou dois dias de pausa nos estudos são condição essencial para que o cérebro possa reter toda a informação.

68

PAIS & FILHOS

Promovida pelo blogue "A vida a 4D", a feira conta com uma venda de peças que marcam a tendência da moda infantil criadas com as marcas parceiras: roupa para bebé, criança e teenagers, sapatos, peças para decorar os quartos, roupas lindas para as mães, pulseiras, anéis, fios e muito mais. Haverá lugar também para a apresentação de livros e sessões de au-tógrafos, encontro de bloggers, espaços de

make-up, personal styling e home decor. Tu-do dedicado ao universo infantil! Espaço ainda para a promoção de uma banca solidária, com peças de várias marcas, cujo lucro das vendas reverterá na íntegra para uma causa social. Bens essenciais e brinquedos para ajudar duas instituições estão, também, a ser solicitados. Visite: www. http://avidaa4d.blogspot.pt/ para saber mais.

FeirinhaMães & Filhoschega a Coimbra

Pézinhos de lã já abriu na Solum

Fábrica da reciclagem na Pingu's

English

Aprender a andar a cavalo

O Pavilhão Centro de Portugal recebe, a 4 de maio, uma original feira dedicada ao universo mães e filhos

Vestuário do universo infantil (na grande maioria feito por blog-gers e à mão) apresentam-se em Coimbra na Feirinha Mães & Filhos

Com gerência de Dina Matias, "Pézinhos de Lã" é um projeto que tem como principal objetivo oferecer aos bebés, crianças e adolescentes alternativas de qualidade, conforto e design que todos os pais querem para os seus filhos.A loja propõe-se "acompanhar o crescimento dos seus filhos desde os primeiros passos até à adolescência".Visite a loja na Rua Eng. Jorge Anjinho, na Solum, em Coimbra.

Na Pingu´s English School aprende-se, brincando! Com a fábrica da reciclagem o aluno, através do trabalho manual, desenvolve as suas habilidades plásticas e artísticas para que possa explorar e expandir a sua criatividade. Em ambiente lúdico estimula-se a aprendizagem das crianças, desenvolvendo o seu gosto pelas atividades, a atenção, a concentração e a coordenação motora fina, promovendo a socialização. Tudo com o objetivo de ensiná-las a valorizar e conhecer os distintos materiais.

Se os seus filhos são apaixonados por cavalos e gostava de lhes proporcionar um desporto exigente e equilibrado, a escola de equitação de Hugo Crespo é uma referência no ensino e formação equestre. Na quintinha de Hugo Crespo, em Ribeira de Frades, ensina-se tudo - e bem - sobre a arte de montar a cavalo! Mas não só: a quinta tem porquinhos-da-Índia, aves, cães e gatos. E, sobretudo, espaço, muito espaço para ser feliz! Saiba mais em www.facebook.com/Hc.servicosequestres.

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O atelier decorre às quartas-feiras, das 17h às

18:30h, nas instalações da Pingu's Coimbra. Mais

informações através do telefone 239 717 544

70

INICIATIVAS

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O Chef Lu ís Patr ício, do Minutos com Tachos, apresenta em Coimbra, o seu Workshop sobre sushi e sabo-res orientais. São fornecidos todos os ingredientes para a preparação. São dadas bases e explicações demonstra-tivas de todos os procedimentos. No final é feita uma degustação de todo o trabalho realizado no workshop

Ana Oliveira e Sandra Santos trazem a Coimbra uma sessão de trabalho sobre Divórcio e Separação. O divór-cio e separação são entendidos como eventos stressantes para as famílias, implicando uma série de mudanças e ajustamentos na vida dos pais e dos seus filhos. Ao longo deste processo aumenta também a probabilidade da ocorrência de mal-estar psicológi-co. Este Workshop pretende dotar os pais de noções e orientações que poderão minimizar esse sofrimento, atribuindo-lhes um papel fundamen-tal na adaptação à nova realidade e à forma como as crianças elaboram es-te processo. Aprenda a conceber uma parentalidade assertiva e a identificar sinais de alerta, compreendendo o divórcio e a separação na perspetiva do seu filho.Data: 11 de maio

Hora: 16h - 20hPreço: 40€ por pessoa (35€ assinantes Revista C)Inscrições até dia 8 de maio para o email [email protected]. Sessão limitada a um máximo de 20 participantes. NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a observar para levar o workshop a cabo.

Data: 22 de maioHora: 21h - 23hPreço: 25€ por pessoa (20€ assinantes Revista C)Inscrições até dia 15 de maio para o email [email protected]. Sessão limitada a um máximo de 15 participantes. NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a observar para levar o workshop a cabo.

Sushi Divórcio e Separação

WorkshopWorkshop

A Revista C em parceria com o Hotel D. Luís, em Coimbra, inicia já no próximo mês de maio um ciclo de workshops multidisciplinares.Temas interessantes em sistema de formação complementar e destinados a universo alargado de interessados.

Revista C e Hotel D. Luísem ciclo deworkshopsWorkshop: Aula ou curso prático sobre uma actividade ou um assunto específico

FingerfoodJunho

Vera Ferraz (blogue "Hoje para jantar" e receitas Revista C) irá apresentar um Workshop sobre Fin-gerfood, no dia 8 de Junho, no Hotel Dom Luís, das 16h às 20h. As inscrições ainda não estão aber-tas. Contudo, pode sempre ir solici-tando mais informações através do email [email protected]

71www.cnoticias.net

À MESA

Conversámos com Miguel Júdice, co-presidente do grupo Thema Hotels & Resorts acer-ca deste projeto singular: "A ideia não foi criar um restau-rante temático mas empres-tar um pouco do cunho, do ambiente, da história e do pa-trimónio em que o restaurante se encontra inserido". Situado por cima do Criptopórtico Romano e com vista para a loggia quinhentista, o espaço oferece uma ementa alinhada pela maneira como os romanos faziam as suas refeições: “Em primeiro lugar o gustatio, um conjunto de entradas na linha das tapas e petiscos, que vêm para a mesa e que as pessoas podem partilhar. Depois a pri-mae mensae (prato principal) onde servimos pratos da co-zinha portuguesa tradicional, bem apresentada, com bom gosto e sabores genuínos como os filetes de perca com molho tártaro e puré de abóbora com molho de coentros, o lombo de bacalhau e grelos da Gândara com batata de cebolada e azei-te de alho, o polvo à lagareiro

com migas ou o pato assado à moda antiga. A finalizar a re-feição surge a secundae mensae (sobremesa) onde incluímos o nosso "Melhor Pão de Ló do Universo” de ovo ou de choco-late”. Tudo isto por 20 euros por pessoa.O restaurante ao almoço tem um maravilhoso buffet (7 euros pela entrada, prato e uma bebida) que tem atraído uma clientela universitária que enche a sala e a fabulosa esplanada com vista privilegia-da sobre a universidade e a alta. O espaço tem ainda progra-mação de animação ao fim de semana: desde o final do jantar até cerca das duas da manhã, o Loggia recebe dj’s: “quisemos criar mais um espaço de noite de Coimbra num registo mais tranquilo” esclarece Miguel Júdice. Se visitar o espaço não deixe de saborear, ainda, um Caipirinium, o coquetel com assinatura do Loggia criado com elementos mediterrâni-cos e em homenagem ao antigo nome da cidade de Coimbra: Aeminium.

LOGGIA:voltar a partilharà mesaA nova aposta do grupo Thema Hotels & Resorts surpreendeu a cidade com um menu de degustação. Oito pratos de autor que pretendem devolver o prazer de partilhar à mesa.

CAIPIRINIUM o coquetel do Loggia é um sucesso: lima, gelo, açúcar amare-lo, Martini, Licor Beirão e ervas aromáticas

Miguel Júdiceco-presidente Grupo Thema

"Coimbra tem margem para mais

inovação e mais criatividade, atraindo desta forma clientes mais descontraídos e

cosmopolitas"

LOGGIAMuseu Nacional Machado de CastroCafetaria: 10h às 18hAlmoço: 12h às 15hJantar: 4ª a Sábado das 19h30 às 22h30Encerra à segunda-feira

CONTACTOS: 239 853076SITE:www.loggia.pt

Ao almoço tem buffet a 7€ por pessoa:inclui uma entrada, um

prato e uma bebida.

Ao jantar tem menu degustação(gustatio + primae mensae +

secundae mensae) por 20€ por pessoa

Caipirinium: 4€

72 ABRIL 2013

À MESA INGREDIENTES PARA 6:• 1/2embalagemdemassafilo• 6fatiasdequeijoCamembert• 6colheresdesobremesade

compotadeframboesa• sementesdesésamoparaenfeitar

PREPARAÇÃO:• Retireamassafilodofrigorífico30

minutosantesdeusar.• Estendaecorteasplacasemnove

quadrados.• Sobreponhatrêsfolhasenviesadas

emcadaforma.• Corteasfatiasdequeijoem

pedaçosedisponha-asnofundodecadacesto.

• Deiteacompotadeframboesaporcima.

• Espalhesementesdesésamoporcimadecadacesto.

• Leveaofornoquentea200ºC,durante10minutos.

INGREDIENTES:• 1postadesalmão• 400gdegrãodebico• 1cebolagrande• 2dentesdealho• 2dlazeite• 1folhasdelouro• 1raminhodesalsa• 1colherdechádepimentãodoce• 3ovoscozidos• salepimentaq.b.

PREPARAÇÃO:• Grelheosalmãonumafrigideira

antiaderente.Reserve.• Numtacho,coloqueoazeite,a

cebola,osalhospicadoseolouro.Refogueumpoucoatéacebolaficarmacia.

• Lasqueapostadesalmãoejunteaorefogado.

• Acrescenteogrãoetemperecomsal,pimentaeopimentãodoce.Envolvabem.

• Deixecozinharporcincominutosesirvapolvilhadocomsalsaedecoradocomovoscozidos.

http://hojeparajantar.blogspot.pt/

EntradaCestos de massa filo com camembert e compota de framboesa

PratoMeia desfeita de salmão

73www.cnoticias.net

INGREDIENTES:• 1tabletedechocolate70%de

cacau• 5colheresdesopadeaçúcar

mascavadoescuro• 1colherdesopademanteiga• 1colherdechádecafésolúvel

instantâneo• 6ovos• morangosq.b.

PREPARAÇÃO:• Derretaochocolateeamanteiga

embanho-maria.• Acrescenteoaçúcar,ocaféeas

gemasdosovos,envolvendobem.• Deixecozerasgemasembanho-

mariaporunsminutos.Retireedeixearrefecerumpouco.

• Bataasclarasemcasteloeenvolva-ascuidadosamentenopreparadoanterior.

• Distribuaamousseportaçasindividuaisesirvacommorangosfrescos.

INGREDIENTES:• 400gdelombinhodeporco• 200gdecogumelosparis• 1colherdesopademassade

pimentão• 4dentesdealho• 2dldevinhotinto• 1colherdesopadevinagre

balsâmico• 6folhasdelouro• 1,5dldeazeite• 2colherdesopademargarina• salq.b.

PREPARAÇÃO:• Limpeolombodetodasas

gordurasecoloque-onumatravessa.

• Tempereolombocomamassadepimentão,asfolhasdelouropartidas,oalholaminadoesal.Reguecomovinhoeovinagrebalsâmico.Deixemarinarpor30minutos.

• Numafrigideira,aqueçaamanteigaeoazeite.Emlumebrando,friteacarnecomosalhosereservearestantemarinada.

• Laveelamineoscogumelos.Junte-osàcarneedeixe-ossaltearumpouco.

• Acrescenteolíquidodamarinada,edeixereduzir.Sirvacomarrozbrancoesalada.

SobremesaMousse de chocolate com morangos

PratoLombinho de porcocom cogumelos

74 ABRIL 2013

À MESA

Por gulodice

Cupcakes& poesia

Visite o blogue http://www.porgulodi-ce.blogspot.pt/, aprecie estas magní-ficas obras de arte comestíveis e faça a sua encomenda: um bolo especial, uns minicakes para aquela ocasião única, um cakefor2 para um momento a dois... Elegantes, diferentes, deli-ciosamente inesperados. Um mundo de sabores, de recheios gulosos e de massas surpreendentes que nos fazem querer mais e mais...

O original blogue http://cupcakese-poesia.blogspot.pt/ é o projeto pes-soal de uma jovem designer que rapi-damente tem conquistado os clientes. De baunilha, laranja, canela, cenoura e chocolate, com cobertura de açúcar ou de creme de queijo, estes delicio-sos cupcakes são feitos por encomen-da e com muito amor. Para ocasiões especiais ou para pessoas especiais (no blogue encontra também cupca-ckes para diabéticos) encomende os seus cupcakes, prove e aprove.

Bolo Lego com mas-cotes M&M e bolacha Oreo

Tudo o que vê nesta foto é comestível...humm

O humor da autora bem presente neste bolo

Um bolo especial para uma ocasião especialíssima: 90 anos de uma bisavó pianista!

Até os graúdos estão rendidos a esta deliciosa forma de arte (bolo para 1.º aniversário de uma empresa)

A ideia do nome surge pela sua parecen-ça com o chupa-chupa (lollipop). Como se trata de um pedaço de bolo (cake) fez-se esse trocadilho - Cake Pop!Pão-de-ló com recheio de leite conden-sado, coberto com chocolate branco e decorações em pasta de açúcar.

Cake PopsUma forma bem

diferente de partilhar uma mensagem

Os cupcakes podem ter todos o mesmo sabor ou pode compor o seu próprio sortido!

Falta aqui um, masnão fomos nós...

Concelho

Co(n)vida!

Tábua

VÍCIOS&CULPAS

3 IMAGENS

QUE FICAM PARA A HISTÓRIA DO CINEMA

Carregados de moral, puro entretém, frases que ficam para a história do cinema

ou personagens que formatam a nossa maneira de ser.

O SILÊNCIO DOS INOCENTES (1991) Momentos memoráveis: a espetacular sequência da fuga de Hanniball, o frente a frente de Clarice com Buffalo Bill são momentos que ficam para a história do cinema. Contudo, na cena do diálogo na prisão entre a polícia e o “colega”, An-thony Hopkins carimba a representação de um personagem que lhe ficará colada e personifica toda a expressão de um homem sórdido, manipulador, paranóide e infernal... O medo em pessoa.

INDIANA JONES E O TEMPLO PERDIDO (1984)Momentos memoráveis: a sequência da perseguição de carro, comer cérebros de macacos, insetos, cobras, sopa de glóbulo ocular, destacam este filme de aventuras. Inesquecível a cena do homem que, hor-rorizado, vê o seu coração a bater na mão do vilão (arrancado a sangue frio e à mão).

EXTERMINADOR IMPLACÁVEL 2: O DIA DO JULGAMENTO (1991) Momentos memoráveis: marco impor-tante na história dos efeitos especiais em cinema, o filme é recheado de pérolas da realização. A épica linha musical que tantos trautearam durante anos, quase rivaliza com a famosa expressão do cyborg: "I'LL BE BACK!"

Good evening, Clarice

KALI MA!!!!

Where's John Connor?

Socialmatic:Polaroid & InstagramEstá para chegar ao mercado um gadget que tem tudo para se tornar o sonho de consumo dos geeks: a Polaroid do Instagram, a Socialmatic.

Compre um balde num chinês, pipocasno Continente e reveja estes momentos!

A câmara vai chegar com um visual bem familiar dos utilizadores da rede social: o seu ícone, famoso nos smar-tphones. A Socialmatic vai fucionar com sistema operativo Android, terá ligação por Wi-Fi e 3G, além de armazenamento interno de 16 GB. Tal como as Polaroids tradicionais, a So-cialmatic fará impressão imediata das fotos, nas quais será possível aplicar os famosos efeitos da aplicação. As imagens também poderão ser partilhadas no Facebook, no Twitter, no Instagram ou enviadas por e-mail ou mensagens de texto. Com tantos recursos, é quase impossível não querer uma Socialmatic!

Renault R-Link"Internet" automóvelA marca francesa volta a inovar com a instalação, na consola principal, de um kit multimédia ligado ao mundo.

Perfeitamente integrado no pai-nel de bordo, o Renault R-Link constitui uma evolução na oferta multimédia que lhe permite be-neficiar de:

- um ecrã tátil de grandes dimen-sões 7" (18 cm), configurável consoante as suas necessidades- uma navegação TomTom®- um comando de voz inova-dor que permite, por exemplo, contactar um correspondente ou ditar uma morada de destino

Mas o Renault R-Link oferece, sobretudo, a possibilidade de se manter ligado à Internet e dispo-nibiliza-lhe um suporte durante a condução para obter, por exem-plo, as melhores informações de trânsito em tempo real (Serviços LIVE by TomTom®) ou alertas de zonas perigosas (via Coyote®). Poderá descobrir muitas outras aplicações na Renault Store.

A Renault

R-Link Store

disponibiliza mais

de 50 aplicações

(dependendo do

mercado) que podem

ser carregadas

diretamente no

automóvel.

f/1,4 f/2 f/2,8 f/4 f/5,6 f/8 f/11 f/16

MENOR PROFUNDIDADE DE CAMPO

MAIOR ENTRADA DE LUZ + FUNDO DESFOCADO IMAGEM NÍTIDA + MENOR ENTRADA DE LUZ

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NOTA:OS VALORES PODEM VARIAR

DEPENDENDO DAS DIFERENÇAS ENTRE LENTES E CÂMARAS

EXPOSIÇÃO LONGA

BULB: O TEMPO DE EXPOSIÇÃO É CONTROLADO PELO FOTÓGRAFO

MAIS CLARO

EXPOSIÇÃO CURTA

MAIS ESCURO

ISO

MENOR SENSIBILIDADE À LUZUSAR COM A LUZ DO DIAMAIS QUALIDADE (LÍMPIDO)

MAIOR SENSIBILIDADE À LUZUSAR COM A LUZ NOCTURNA

MENOS QUALIDADE (RUÍDO/GRÃO)

ANDRÉ NAVEGA (PESQUISA E INFOGRAFIA)

Com a tecnologia das máquinas fotográficas DSLR cada vez mais acessível a todos, atingir os melhores resultados pode ser complica-do! Recorte esta cábula, enfie-a no saco da máquina e use à vontade.

Crysis 3já se jogaA EA Sports já lançou o Crysis 3, o primeiro shooter campeão de 2013!Regressa ao combate como Prophet, o soldado Nanosuit numa missão para redescobrir o seu lado huma-no e cumprir uma vingança brutal. Adapta-se às novas capacidades furtivas e blindadas do seu Nanosuit

enquanto combate ao longo das sete maravilhas

do Liberty Dome de Nova Iorque. Liberte o poder de tiro do seu novo arco de alta tecnologia e do

armamento alieníge-na para caçar inimigos

humanos e extraterres-tres. E descubra a verdade sobre

a morte do seu pelotão enquanto restabelece o poder da vontade humana numa história rica e cheia de reviravoltas. Crysis 3 é o maior shooter em 'sandbox', disponível para PC, XBOX360 e PS3.

Câmarasfotográficascompactas

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Esta câmara da Sony permite mudar de lentes e tirar proveito do sensor de 16,1 MP... é uma DSLR

totalmente funcional sem o tamanho, peso e preço das convencionais. E filma em HD!

O novo Visor Híbrido oferece maior liberdade na composição da fotografia numa gama de condi-ções fotográficas desafiantes.E tem um design retro que lhe dá muito estilo!

A

Academia

Olhares promove

um workshop de

"Fotografia Noturna" a

4 de Maio, em Coimbra.

http://olhares.sapo.pt/

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fotografia-

noturna/

Resiste à água, resiste ao choque, resiste ao conge-lamento, resiste a cargas... mas não resiste à criativi-dade!Tem um sensor de 12 MP e um processador que permi-te filmar a 240 fps (ou seja, filma coisas que o olho não conse-gue ver)!

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VÍCIOS&CULPAS

Para viciados em duas rodas, lama e poeiraDesafiámos um verdadeiro profissional a selecionar as melhores opções para quem não abdica dos fins de semana a pedalar.

José Luís Pereira, campeão

nacional e regional de downhill

2012, vencedor da taça de Por-

tugal de downhill urbano 2012.

VENGE COMPPVP: 3.125,00€

S-WORKS ENDURO CARBON PVP: 8.025,00€

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A Venge é toda ela ritmo. Impres-sionante o desempenho: mesmo em chuvadas e ventos fortes sente-se a aerodinâmica. É também extremamente silenciosa: sem ruído, apenas um pas-seio suave e silencioso.

A minha bike de sonho! O que admira na S-Works é o peso, ou melhor, a falta dele. Com 12,200 Kg arrasa com a competição. Rodas leves, pneus leves... a combinação perfeita entre homem máquina que deixa a maior parte das bikes para trás!

Bicicleta de estrada

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Cross country

Uma opção mais económica, mas com uma boa relação preço qualidade. A Carve tem um rodado grande, mas graças ao seu inovador design quase não damos conta.

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Lançada em 2013, a S-Works Demo 8 Carbon Team Replica combina a lendária suspensão e condução da DEMO 8, vencedora de títulos mundiais, com um triângulo dianteiro em carbono FACT 11m.

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Relógios que despertampaixõesSeis peças de uma beleza e simplicidade singular, saídas das mentes mais criativas da atualidade. Um bom relógio dura uma vida... e não tem de custar muito dinheiro!

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MARC JACOBS

O estilista americano apostou em luxo e funcionalidade nas suas coleções de relógios: a caixa do mostrador, em aço dourado, ajusta-se perfeitamente a qualquer estilo. Michael Kors é um mestre do clássico, sem abdicar daquele seu especial toque de luxo... um relógio extremamente feminino!

Branco sobre Branco é a assinatura do designer da Louis Vuitton para esta primavera. A coleção do estilista está, também, presente neste elegante relógio feminino: integralmente branco, com uma resistente fivela em pele (branca) e um mostrador recortado com o seu nome (de estilo vintage). Um relógio simplesmente atraente! selecção e produto por

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80 ABRIL 2013

MOTORES

Clio Sport TourerPARA OS AMANTES DA ESTÉTICA

Dotado de um estilo emocional, inspirado nos break desportivos topo de gama, o novo Renault Clio Sport Tourer é uma oferta inovadora que alia um design apaixonante à funcionalidade e à modularidade esperadas pelos clientes de break do

segmento B. A bagageira com 443 dm3 é extensível até aos 1380 dm3, com o ban-co traseiro (1/3 - 2/3) rebatido. O banco do passageiro dianteiro rebatível dota o novo Renault Clio Sport Tourer de um comprimento de carga sem igual: 2,48m da porta da bagageira ao porta-luvas. O novo Clio Sport Tourer possui todas as qualidades do novo Clio: conforto, segurança, dinamismo, prestações de segmentos superiores e, também, uma

dupla oferta multimédia. Com o novo Renault Clio Sport Tourer inicia-se a comercialização do sistema Renault R-Link, o tablet multimédia da Renault que estabelece um novo elo entre o au-tomóvel e o mundo exterior. No que res-peita às motorizações, o novo Clio Sport Tourer Break está equipado com as mais recentes tecnologias da Renault presen-tes no motor de 3 cilindros a gasolina Energy TCe 90 e no motor diesel Energy dCi 90. Esta oferta de motorizações será completada com a chegada, ainda em 2013, da caixa de velocidades de dupla embraiagem EDC para o motor dCi 90. O Clio Sport Tourer está disponível em Portugal desde março com um preço de entrada a partir de 14.800€.

Evocar os shooting break Depois do novo Clio, a aposta na sedução continua com o novo Clio Sport Tourer. Com uma personalidade forte e bem dife-renciada, que vai buscar a inspiração aos break desportivos de segmentos superio-res, o novo Clio Sport Tourer é, de facto, o segundo "filho" do concept DeZir. Par-tilhando os mesmos genes que a berlina, o novo Renault Clio Sport Tourer cultiva a sua própria identidade com uma car-roçaria de estilo dinâmico e fluído. Com um comprimento de 4,267m, é compacto, mas com estilo. A distância entre eixos é igual à da berlina. Os estudos destacam

A nova aposta da marca francesa estreia o R-Link, o

tablet multimédia da Renault que promete inovar a sua relação com o automóvel!

81www.cnoticias.net

a ligação dos clientes de break à estética típica dos shooting break. O novo Renault Clio Sport Tourer possui esse estilo, mas acrescentando-lhe funcionalidade e modularidade. Tendo por base um longo capô e uma secção traseira bem vincada, o seu perfil "alarga-se" para a traseira, colocando em destaque o volume da bagageira. Os pilares centrais integrados na superfície vidrada conferem uma sensação de continuidade e, o aileron por cima do vidro traseiro, prolonga a linha da carroçaria, reforçando a elegância do automóvel. O novo Clio Sport Tourer está igualmente equipado com barras no

tejadilho que valorizam a estética global. O teto em vidro, disponível como opção, permite uma maior luminosidade no habitáculo.

Espaço e emoção Estilo e função complementam-se no novo Renault Clio Sport Tourer. Particularmente acessível, o volume da bagageira de 443 dm3 é extensível até 1380 dm3. Com os mesmos consumos que a berlina, as motorizações do Clio Sport Tourer oferecem o mesmo prazer de condução com as mais recentes tec-nologias da Renault.

Os puxadores das portas traseiras estão dissimulados

no pilar C, o que contribui (e muito)

para o fabuloso visual desportivo da nova

Clio

Com 443 litros de bagageira, a nova

Clio pode contar até 1380 litros de espaço

de carga graças à versatilidade dos bancos traseiros. O Clio Sport Tourer brilha, tam-

bém, pelo número, dimensões e repartição dos arrumos interiores:

• Zona para pequenos objetos junto à alavanca da caixa de velo-cidades, como uma pen, leitor de mp3, telemóvel ou leitor de cd

• Grande porta-luvas com 7l, ca-paz de albergar uma garrafa de água de 1,5l

• Um espaço aberto por cima do porta-luvas (1,2l), para chaves, portátil, comando de portão de garagem ou telemóvel

• Três porta-copos acessíveis, bem como um arrumo para pequenos objetos entre os bancos, junto à consola central

• Um arrumo no apoio de braços central (perto de 1l), em opção

• Em cada painel de porta, es-paços desenhados para conter uma garrafa de água de 1,5l

A INTELIGÊNCIA DO BANCO DIANTEIRO REBATÍVELO rebatimento completo das costas do banco do passageiro dianteiro é uma função própria do novo Renault Clio Sport Tourer. Esta função permite um compri-mento de carga recorde de 2,48m em todas as versões.

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Capacidade 1461 cc.Potência 90cv /4000 rpmVel. Máxima 178 km/hAcel. 0-100 km/h 11,6sConsumo médio 3,4l/100 kmEmissões de CO2 90g/kmPreço 18.300€

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82 2013

MOTORES

Carros antigos, que fazem a delícia de todos, fazem-se à estrada a toda a velocidade! Uma iniciativa do Clube LusoClássicos.

Clássicos de sempre no Luso

Carros antigos que encantam uns e relembram a outros “velhas” memórias que ficam marcadas para sem-

pre. Estes clássicos vão fazer parte de um desfile, limitado a 50 viaturas, em mais uma edição da Rampa Histórica Luso-Bussaco, já no próximo dia 28 de abril. Esta iniciativa

do Clube LusoClássicos volta a colocar a vila do Luso nos itine-rários principais do revivalismo automóvel. A edição de 2013 marca, igualmente, uma nova etapa. Esta “curta-metragem” da velocidade desenrola-se ao longo da EN 234, (sentido Mealhada – Luso), com cerca de três quilómetros de prova

e cinco subidas, e engloba as míticas e maravilhosas curvas da majestosa Serra do Buçaco. As inscrições estão abertas até ao próximo dia 22 de abril para pilotos, entusiastas ou princi-piantes das corridas de auto-móveis clássicos com viaturas construídas até 31 de dezem-bro de 1987.

Algumas das viaturas presentes na edição de 2012

BMW 2800 CS de 1970 - 2800cc

Mini MKII de 1972 - 1000cc

Ford Escort MKI de 1964 - 2000cc

Fiat 127 Abarth de 1978 - 1000cc

Volkswagen 1500 de 1969 - 1500cc

Sunbeam Alpine de 1964 - 1594cc

83www.cnoticias.net

A Mercedes-AMG marca o início da “primavera automóvel” de 2013, na Big Apple, com a estreia mundial do CLA 45 AMG no Salão Automóvel de Nova Ior-que. A filosofia por detrás deste coupé de quatro portas do seg-mento médio, corresponde ao

conceito do bem-sucedido modelo CLS 63 AMG, que definiu uma nova tendência en-tre os coupés de quatro portas de elevado desempenho. Um rápido olhar sobre este concentrado de alta tecnologia é suficien-te para mostrar que o automóvel incorpo-ra o ADN necessário para se tornar num exemplo do lema Driving Performance da AMG: desenvolvendo uma potência máxima de 360 cavalos (265 kW) e um binário máximo de 450 Nm, o seu motor sobrealimentado não é apenas o quatro cilindros produzido em série mais potente do mundo, mas também um exemplo de eficiência ao cumprir as exigências da

norma EU6 de controlo de emissões. Com um consumo combinado de 6,9 litros por cada cem quilómetros percorridos, a nova bomba da Mercedes cumpre até os requi-sitos mais exigentes. Também o sistema de tração integral de elevado desempenho AMG 4MATIC constitui uma nova refe-rência neste competitivo segmento. O novo coupé de quatro portas de elevado desempenho oferece uma excecional combinação entre uma experiência de condução desportiva, design arrojado, e individualismo exclusivo. Com o lança-mento deste novo modelo, a Mercedes--AMG lança as bases para um segmento totalmente novo – tal como fez em 2012 com o CLS 63 AMG Shooting Brake e o CLS 55 AMG em 2004. Aquando do seu lançamento, nenhum destes modelos AMG tinha concorrentes diretos, mas acabaram por servir de inspiração para outros construtores. O motor sobrea-limentado (turbo), a tração integral e

a caixa desportiva de sete velocidades provam que o CLA 45 AMG conta com o mesmo conjunto propulsor estreado no A 45 AMG para proporcionar uma dinâmica excecional e uma performance eficiente.O interior do CLA 45 AMG não deixa nada a desejar em termos de qualidade: padrões superiores e materiais requinta-dos em todos os detalhes e pormenores, bem como todo o dinamismo e exclusi-vidade tradicionalmente associados à Mercedes-AMG. O equipamento de sé-rie compreende bancos desportivos em cabedal e com costuras em vermelho, cintos de segurança vermelhos, volante multifunções e embaladeiras das portas AMG. A harmonia interior é reforçada pela combinação do alumínio escovado no painel de instrumentos com as saídas de ventilação em material galvanizado. A informação ao condutor é prestada pelo painel de instrumentos AMG com ecrã central a cores.

Classe AMG da marca alemã lança, novamente, as bases para um segmento totalmente novo

Novo Mercedes-Benz CLA 45 AMG

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CASA&DECORAÇÃO

dicas Tralhão Design Center...

... e luz criativa e sustentávelda IKEA

“Como usar o seu espaço”Observe o seu estilo de vida, os hábitos inerentes, a neces-sidade que tem do espaço e o tempo que quer usufruir dele. Este é o primeiro passo para decorar o seu espaço.

Da Ikea chega-nos uma proposta de iluminação de exterior, decorativa e ambientalmente responsável. Os novos sistemas de iluminação a energia solar carregam durante o dia, para iluminar à noite. Sem fios, com capacidade até 12 horas e com LED incorporados, são uma solução limpa e muito atraente!

Esta peça une design e natureza de uma maneira escultórica. A sua forma envolven-te lembra uma flor a desabrochar, enquanto a sua envolvente é composta por decora-ções florais em relevo. Cadeira ideal para o jardim ou para uso interior.

TATU by Stephen Burks

“Não se precipite”Não compre por impulso. Depois de refletir acerca do significado do espaço para si, simule com uma fita o mobili-ário que gostava de implantar. Desta forma, terá uma perspe-tiva do espaço ocupado (e do livre). A seguir pode ir comprar o mobiliário. Assim não comete erros e não gasta dinheiro des-necessário.

Iniciamos, nesta edição, uma rubrica de conselhos de decoração. Todas as edições, o Tralhão Design Center e a sua equipa de designers de interiores vão dizer-lhe como é possível harmonizar mobiliário, iluminação, têxteis e acessórios em ambientes seus.

2

BONZE by Philippe

Starck

O-NEST by Tord Boontje

We just love designwww.tralhaodesigncenter.com

Eames Lounge Chair by Charles & Ray Eames

As cadeiras e mesas dobráveis MÄLARÖ estão prontas para noites mais amenas

Os candeei-ros de mesa SOLVINDEN a energia solar, sem fios, fornecem quatro horas de luz com a carga completa

Os semi-globos SOLVINDEN com energia solar, sem fios, fornecem 12 horas de luz com a carga completa.

Um ícone da história do design, ‘Eames Lounge Chair’. Uma peça que é um clássico do design e que vive em museus como o MOMA em Nova Iorque, Instituto de Arte de Chicago, Museu do Design em Londres, MUDA em Lisboa e muitos mais, já foi alvo de vários documentários e livros. Criada em 1956, foi originalmen-te concebida como uma inter-pretação moderna da poltrona tradicional inglesa. Agora, um clássico por excelência, conti-nua a cativar pelos seus estofos macios e conforto extremo.

‘TaTu’, desenhado por Stephen Burks, é uma peça multiuso. As peças da coleção, composta por mesa de café, banco e mesa lateral, são feitas a partir de traves-sa, tigela, e os módulos de cesta.

CASA&DECORAÇÃOinspiração

Aproveite o espaço vazio debaixo das

ESCADASCom as divisões das casas cada vez mais reduzidas

há que pensar diferente e aproveitar espaços mortos como por exemplo, o espaço por baixo das escadas. Inspire-se nestes exemplos, mas coloque a sua cria-

tividade a funcionar. Resultou? Tire uma foto e envie-nos. Temos muito gosto em partilhar aqui!

Se tem uma cave use o espaço para pendurar objetos grandes ou que queira manter em se-gurança

Prateleiras. Arrume livros ou crie espaços de trabalho.

Gavetas. Ideia muito original para aparta-

mentos pequenos ou estúdios em duplex

Havendo espaço, incluir um arrumo ou mesmo um pequeno WC pode

acrescentar valor ao seu andar

www.cnoticias.net

Com a assinatura no design de interiores do Tralhão Design Group, o novo hotel abriu portas com uma decoração luxuo-

sa, numa homenagem aos tempos áureos da romanização.

HD DUECITÂNIA HOTEL

PENELA ROMANACOM DECORAÇÃO CONTEMPORÂNEA

Sob o lema VENI, VIDI, VIVI (Chegar, Ver e Viver) este hotel temático, inau-gurado em Penela no final de 2012 sob um conceito de reinvenção de Roma na vivência dos seus aspetos mais brilhantes e marcantes, é uma proposta que vive da fusão do espírito cultural romano com um tratamento conceptual e formal de design contemporâneo. O projeto de design de interiores ficou a cargo do arquiteto Ricardo Tralhão, de IPOTZ Studio, em Soure. Mármores e formas esculpidas marcam as áreas comuns. O SPA, ricamente decorado com padrões e textos gravados na pedra, evoca as águas romanas. As alcatifas, usadas nos corredores e habitações, mantêm o tema. Sofás, cadeirões e chaise longue pontu-am zonas de intimidade, num convite a uma estadia relaxante e confortável.

88 ABRIL 2013

CASA&DECORAÇÃO

faça você mesmo

Um candeeiro globo com fio de sisal

Estes globos em sisal são fáceis de fazer e dão um toque rústico e, ao mesmo tempo, moderno a um escritório ou a uma cozinha. Acom-panhe os passos e torne-se num perito do "faça você mesmo".

O QUE PRECISA

• Bolas de ginástica de vários tama-nhos (procure na Decathlon ou na Sportzone)

• Cola de madeira clara de secagem rápida (cerca de uma garrafa por bola)

• Bobines de fio de sisal (uma bola de 36 cm de diâmetro precisa de cerca de 270 metros de fio)

• Luvas de borracha (opcional)• Saco de lixo ou pano velho• Marcador permanente• Agulha para bola insuflável (disponí-

vel em lojas de artigos desportivos ou lojas de bicicletas)

• Suporte de iluminação (fio + casqui-lho + copo). Procure no Aki ou no Leroy Merlin

PASSO A PASSO

1. Desenhe um círculo na bola com um marcador permanen-te. Este círculo vai marcar um espaço no candeeiro onde NÃO deve passar o fio e assim criar uma abertura larga o sufi-ciente para passar uma mão. O círculo vazio será utilizado na montagem da lâmpada e vai permitir acesso para troca de lâmpadas.

2. Cubra a superfície de tra-balho com sacos de lixo ou um pano, e coloque luvas (por causa da cola).

3. Certifique-se que o fio não se embaraça ao desenrolar.

4. Coloque uma boa quanti-dade de cola nas mãos e es-fregue na bola, aplicando uma pequena quantidade de cola em toda a superfície (menos na zona delimitada). Com as mãos cheias de cola, selecione um ponto na bola e comece a enrolar o fio, certificando-se que o mesmo é bem envolvido pela cola que está nas suas mãos (vá reforçando).

5. Cole e enrole, cole e enrole, cole e enrole. Tente envolver aleatoriamente para evitar um padrão cruzado. Ptretende-se um aspecto tipo ninho. Quanto mais densamente envolver a bola, mais forte ela será.

6. Evite enrolar o fio sobre a área do círculo. Se existem áre-as que parecem fracas, aplique um pouco de cola extra para dar mais força.

7. Repita os passos 1-5 para fazer outros candeeiros. Deixe a cola secar completamente. (A cola leva cerca de 48 horas para secar completamente e ficar rígida.)

8. Use a agulha para esvaziar a bola (no pipo) e remova a bola murcha da lâmpada.

9. Siga as instruções de instala-ção que vêm com o seu kit de iluminação. Passe o fio pela abertura criada de maneira a que caia verticalmente. Colo-que a lâmpada no casquilho e proceda à instalação elétrica como habitual, ou solicite a ajuda de um eletricista.

ATENÇÃO

Na montagem de circuitos elétricos observe todas as normas de segurança. Em caso de dúvidas opte por consultar um eletricista. Os trabalhos com ele-tricidade podem causar queimaduras, e em último grau, a morte. Não deixe os utensílios e materiais à mão de crianças.

89www.cnoticias.net

ideias pararenovar o seu

quarto com 150€

7TENTE APENAS UMA - OU TODAS! SETE MANEIRAS FÁCEIS E DICAS

PARA ATUALIZAR O SEU QUARTO NUM PISCAR DE OLHOS

PENDURE POSTERS OU SERIGRAFIASPendure nas paredes os posters ou seri-grafias que tem encostadas a um canto. A arte é a maneira mais fácil de animar qualquer ambiente. Escolha uma paleta de cores que complemente uma decoração pré-existente na divisão. E molduras pouco impactantes.

LENÇÓIS E CAPAS COLORIDASA cama é o foco central do seu quarto. Ao mudar o edredão e almofadas tem uma solução simples para rejuvenescer o seu espaço. Linhas arrojadas ou clássicas, grandes padrões… o resultado é garantido para iluminar todo o quarto.

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quarto. Troque as

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cabeceira.

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Almofadas decorativas são uma manei-ra perfeita para dar a seu quarto uma sensação renovada. Escolha padrões fortes, alinhados com as tendências da moda. Combine padrões, estampados e tamanhos diferentes mas não caia em excessos! Limite a sua paleta a não mais do que duas cores complementares.

FLORES FRESCASEM JARRASORIGINAISCompre um molho de flores frescas no mercado ou num horto. Encontre o vaso ideal e o re-sultado é imediato.

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LIGUE CANDEEIROSÀS TOMADASA iluminação de teto, muitas vezes, dá ao quarto uma sensação fria e estéril. Em vez disso, opte por candeeiros nas mesinhas de cabeceira ou nas cómodas. O espaço fica com uma luz mais suave e acolhedora.

DECORE COM CITAÇÕES

Tem uma frase favorita ou uma expres-são motivacional que adore? Encomen-

de um stencil autocolante e aplique nas paredes. Pense fora da caixa… Uma parede vazia é a tela perfeita para mos-trar a sua criatividade e dar um cunho

intimista à divisão onde descansa.

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CASA&DECORAÇÃO

Catarino: ambientes elegantes e exclusivosO tapete em Patchwork Chenillie, em tons de rosa, amarelo e azuis, enche de cor esta zona de estar, e contrasta com a mesa de centro Quake, da Mol-teni, e com os tons neutros do sofá e do cadeirão Grand Repos. A poltrona, uma das mais recentes peças da Vitra, assinada pelo arquiteto e designer italiano António Citterio, pode ser revestida em couro natural ou em tecido. Com uma base girató-ria em alumínio polido, adapta-se a todas as situ-ações, desde uma posição de leitura até outra de descanso. Além da funcionalidade e ergonomia, é uma peça refinada que dá um toque de requinte a qualquer ambiente.

A loja de Coimbra da Catarino home.interior apresenta

peças exclusivas das mais atuais e conceituadas marcas

internacionais do mundo da decoração, proporcionando

ambientes elegantes, que respondem aos gostos e

exigências de cada cliente.

A Catarino home.interior é distribuidora

oficial, em Portugal, da conceituada

marca de mobiliárioVitra

90 2013

SUSPENSÃO LE SOLEILFoscarini(Preço sob consulta)

CANDEEIRORAY TFlos(Preço sob consulta)

CANDEEIRO BIRDIE Foscarini360€

WOODEN DOLLSAlexander Girard Vitra109,78€

ESTANTE PTOLOMEOOpinion Ciatti1659€

CADEIRA VERTEXVondom307,5€

CANDEEIRO RAY TFlos

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GRAND REPOSVitra

(Preço sob consulta)

92 ABRIL 2013

VIAJARdestinopor João Leitão

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Marraquexe PARA NÃO ESQUECER

Sensivelmente a uma hora de voo de Portugal, Marraquexe, a cidade mais sensual de Marrocos, é um hino ao exotismo e uma experiência sensorial que apetece repetir até à imersão total.

Possivelmente a cidade mais co-nhecida de Marrocos. A beleza e singularidade das suas gentes

transmite um sentido de exotismo enorme aos seus visitantes. Conheci-da como “a cidade vermelha” devido à cor da sua arquitetura, Marraquexe é um destino cheio de história, de mo-numentos e pontos de interesse. Mar-

raquexe vale a pena visitar também pela experiência de descobrir os seus labirínticos mercados chamados de souks onde pode comprar um pouco de tudo, desde artesanato marroquino, a roupa, lenços, cosmética natural, bolos e especiarias. A arte de bem negociar preços é exigida e faz parte da tradição de comercialização do mundo árabe.

93www.cnoticias.net

MESQUITA KOUTOUBIA – o local mais famoso de Marraquexe e que aparece em quase todas as fotos da cidade. A Mesquita da Koutoubia é um edifício religioso construído no século XII, e, é um excelente exemplo da arquitetura dos almóadas.

MEDERSA BEN YOUSSEF – este madraçal do século XVI é um dos mais bonitos de Marrocos. Pode entrar já que é neste momento um museu. Pode visitar as antigas camaratas dos alunos, a zona de estudo e o impressionante pátio central.

PRAÇA JEMAA EL-FNA – este exótico local data do século XI e é aqui que encontrará toda a lou-cura e folia que a cidade representa. Domadores de macacos, músicos de rua, encantadores de serpentes, tatuadoras de henna, dançarinos, acro-batas, restaurantes, car-roças com burros, motas, e milhares de pessoas. Não perca as 6ª Feiras ou Sábados à noite.

PALÁCIO BAHIA – palácio de arquitetura árabe-andaluz construído no final do século XIX. Contém vários jardins, pátios centrais e tem 150 quartos luxuosamente deco-rados. Dê especial atenção aos tetos de madeira em al-gumas das salas dos palácio.

COMPRAS - perca-se pelas ruas estreitas dos souks e dedique-se às compras... es-peciarias, artesanato, comida. Negoceie bem e conseguirá fazer boas compras.

94

VIAJARroteiro

Roteiro 1Dia 1. Inicie a descoberta por Tábua. Demore-se a apreciar as casas senhoriais em Midões. Pare para almoçar. À tarde, siga para Arganil. Opte por visitar o Piódão, uma das mais encantadoras aldeias de Portugal. No regresso a Arganil (para passar a noite) pare na Fraga da Pena, uma cascata natural perto da aldeia de Pardieiros. Desça mais um pouco até Coja e jante com o rio Alva como companhia. Pernoite em Arganil.

Dia 2. Saia cedo de Arganil e parta em direção a Góis. A distância é muito curta (cerca de 15 quilóme-tros) e Góis tem muito para conhe-cer e visitar. À chegada à vila, junto à antiga ponte de pedra, pare para admirar uma das raras capelas octogonais do país. Pare o carro e perca-se pelo imenso parque junto ao rio Ceira. Ao almoço, na hora de pedir a sobremesa, delicie-se com uma Gamelinha de Góis, o doce típico da vila. Após o almoço, siga para a Lousã. São cerca de 18 quilómetros em contacto com a paisagem selvagem e escarpada da Serra da Lousã. Antes de visitar a charmosa vila, suba pela estrada da serra até ao Talasnal, uma das muitas aldeias de xisto. Desça e não deixe de passar na fábrica do Licor Beirão. Relaxe um pouco num dos muitos parques da vila. Afinal, diz-se que vida sã... é na Lousã!

O que visitar?

Tábua

Casa-Museu Sara BeirãoPraia fluvial do AlvaÁguas mineromedicinaisMiradouro Pedra da Sé

Churrasq. Toino Moleiro (Tábua)Restaurante Midobar (Midões)Restaurante Tabriz (Espariz)

Onde comer?

Provar um bom queijo da serra!Não esquecer

Arganil

Góis

Mata da MargaraçaCascata da Fraga da PenaAldeia de Piodão

O que visitar?

Prensa da Ribeira (Coja)MontAlto Restaurante Bar (Arganil)Restaurante Piódão XXI

Onde comer?

Hotel de ArganilInatel Piodão Quinta da Palmeira

Onde dormir?

KX BarNova VagaD. Ramiro IIEduardus BarCastelo Bar

Sair à noite

Provar o Bucho de Arganil!

Não esquecer

O BurgoTi LenaCasa Velha

Meliá Palácio da LousãCasa Princesa PeraltaCasa da EiraTalasnal

Visitar a fábrica do Licor Beirão Lousã

Ecomuseu da Serra da LousãMuseu Etnográfico Dr. Louzã HenriquesErmidas da Nossa Senhora da PiedadeMuseu Municipal Prof. Álvaro Viana de LemosLoja Aldeias do Xisto do Candal

O que visitar?

Onde comer?

Onde dormir?

Não esquecer

Aldeias do XistoIgreja Matriz e Túmulo de D. Luís da Silveira Aldeia da Cabreira

O que visitar?

Encosta da Seara”Taberna “Ti Maria do Augusto”Esplanada Riverside/ Esplanada (só no verão)A Tranca da Barriga (Cabreira)Beira Rio

Onde comer?

Provar uma Gamelinha de Góis!

Não esquecer

Parta à descobertada belezado interiorPara aproveitar os dias mais compridos, a Revista C propõe-lhe dois roteiros que pode fazer pelos magníficos concelhos do interior. Desde as belíssimas paisagens de montanha ao património romano, a região está repleta de boas atividades de lazer. O melhor mesmo é baralhar estas sugestões e criar o seu próprio roteiro.

Dia 1

Dia 2

Piódão

ROTEIROÉ PATROCINADO POR

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Roteiro 2

Condeixaa-Nova

Ruínas Romanas de ConimbrigaCastellum de Alcabideque

O que visitar?

O CabritinoO Repasto do EvaristoO RegionalLuz & VidaBairradino dos Leitões

Onde comer?

Provar as maravilhosas Escarpeadas

Não esquecer

Dia 1. Chegue bem cedo a Con-deixa e dirija-se ao centro de acolhimento aos visitantes das Ruínas de Conímbriga. O espaço museológico é extenso e merece uma demorada visita. Comece por visitar o edifício principal que mostra o incrível trabalho de recu-peração das ruínas, dos achados e do património deixado pelos romanos. Depois perca-se pelas antigas vias das ruínas romanas. Programe almoçar em Penela. São cerca de 15 quilómetros por uma estrada pacata e muito atraente, que atravessa uma grande mancha florestal. Penela é um postal, com o seu pitoresco castelo e o branco campanário a espreitar sobre as muralhas. Almoce bem. Dê um passeio pelas redondezas (não perca o queijo do Rabaçal, mesmo que tenha de andar uns quilóme-tros para trás). Apanhe o IC8 em direção à Pampilhosa da Serra. Reserve tempo para este percurso. Ainda são cerca de 60 quilómetros e a estrada acompanha bem o relevo da montanha. À chegada à Pampilhosa da Serra, instale-se e prepare-se para jantar.

Dia 2. A Pampilhosa da Serra merece uma visita demorada. Não só a vila tem muitos pontos de interesse, como a zona envolven-te se presa a demoradas visitas. Programe almoçar no Fajão, uma aldeia linda, "entalada" nas dobras da serra. Para lá chegar a estrada é boa, mas sinuosa. E ninguém terá pressas perante a imponência da paisagem. Vá fazendo paragens pelo percurso. Com sorte pode avistar animais selvagens, com um veado ou um javali. No Fajão, após o almoço, escolha uma laje de xisto aquecida pelo sol e deixe-se estar por ali a preguiçar... Quando as forças estiverem retemperadas arranque em direção a Pedrógão Grande (N334 e N2). São só 40 quilómetros, mas o percurso pode demorar 45 minutos. Tome um café na aldeia da Picha ou na Ven-da da Gaita, atualize o Facebook e arranque para Pedrógão Grande já a pensar no jantar. Se ainda tiver tempo, vá até à Barragem do Cabril. Jante e regresse a casa... mais feliz!

Penela

Castelo de PenelaMonumento classificadoVilla Romana do Rabaçal

O que visitar?

Restaurante D. SesnandoSabores de Montanha (Louçainha)Restaurante "O Pastor"

Onde comer?

Comprar um cabaz composto por mel do Espinhal e queijo do Rabaçal

Não esquecer

PedrógãoGrande

Barragem do CabrilIgreja Matriz de Pedrógão GrandePonte Filipina

O que visitar?

Lagar do MosteiroRestaurante Lago VerdeRestaurante TurisCabrilVelhakitos

Onde comer?

Não deixe de visitar as aldeias Picha e Venda da Gaita. E provar a aguardente de me-dronho!

Não esquecer

Pampilhosada Serra

Ilha dos PadrõesMuseu Monsenhor Nunes PereiraAldeias de Xisto de Janeiro de Baixo e de Fajão

O que visitar?

Casa VelhaJuíz Fajão (antigo Pascoal) Restaurante As Piscinas

Onde comer?Pérola do ZêzereBar’ilDiligênciasPicassusSpring Time Bar

Sair à noite

Villa Pampilhosa HotelCasa de Hóspedes "A Cadeia"Bungalows de Pessegueiro

Onde dormir?

Dia 1

Dia 2

Provar o prato típico - o Maranho

Não esquecer

Aldeia de Fajão: Museu Monsenhor Nunes Pereira

Ilha dos Padrões

VIAJARlast minute

Cinco diasem cruzeiropelo Douro

Férias para Cabo Verdeno verão

Tap com promoçãopara Nova Iorque

Com os cruzeiros de cinco dias, a DouroAzul oferece a possibilidade de desfrutar o Douro, ao máximo. Aproveite o calor do verão e vá conhecer e comparar a beleza do Douro diurno com o Douro noturno. Com saídas a 27 e 31 de julho e 3 e 7 de agosto, o novo programa liga Gaia a Régua (ida e volta) a partir de 495 euros por pessoa.

A festa mais marcante dos últi-mos anos em Portugal contou com a participação da Coimbra-tur. A presença de Sharon Stone e Andy MacDowell foi o ponto alto do batismo dos navios-hotel da DouroAzul, mas para chegarem ao Porto as duas estrelas con-taram com a ajuda preciosa da agência de viagens de Coimbra. A Coimbratur tratou de todo o pro-cesso de marcação das viagens, desde Los Angeles a Portugal, assim como das estadias nos ho-téis onde as estrelas ficaram (com os acompanhantes), antes mesmo de se instalarem no AmaVida e no Queen Isabel. Para além disso, todo o processo das viagens dos jornalistas internacionais, assim como as acreditações, ficou igual-mente a cargo da Coimbratur.

O operador turístico Solférias está a divulgar um pacote de férias para Cabo Verde com a duração de uma semana para viagens nos meses de verão. A oferta mais económica está a ser comercializada a partir de 599 euros por pessoa, para saídas do Por-to entre 14 de julho e 15 de setembro. A promoção é válida para as reservas antecipadas efetuadas até ao dia 30 de abril.Em concreto, o pacote de férias mais económico prevê estadia com pequeno-almoço no Hotel Central

(três estrelas), localizado na Ilha do Sal, e passagens aéreas de ida e volta na companhia aérea SATA (voos dire-tos) com saídas da cidade invicta aos domingos.Se preferir outros regimes de aloja-mento, pode optar pelo “tudo incluí-do” com valores mínimos a partir de 829 euros para alojamento no hotel de cinco estrelas Meliá Tortuga Beach.O preço final inclui ainda visto de entrada em Cabo Verde, caso envie os dados do passaporte até cinco dias antes da partida.

Andy MacDowell

Sharon Stone

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BÁLTICO A Nordictur acaba de anunciar um desconto de 50 euros por pessoa (nos serviços terrestres)válido apenas para as reservas efetuadas entre 10 e 30 de abril para:

O Melhor do Báltico – Vilnius, Riga e Tallinn – Saídas de maio a setembro Triângulo Báltico - (Riga), Tallinn, Helsínquia e S. Petersburgo – Saídas de maio a setembro

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A TAP lança uma oferta nas viagens para Nova Iorque, com saída de Lisboa e Porto, pelo preço de 549 euros (viagem de ida e volta), com todas as taxas incluídas. Esta oferta é válida para todas as reservas efetuadas até dia 30 de abril. A promoção é para as viagens efetuadas entre 15 de setembro de 2013 e 30 de março de 2014 (exceto entre os dias 1 e 29 de dezembro) e inclui, ainda, transporte gratuito de um volume de bagagem de porão até 23 quilos. A oferta é para com-pras com cartão de débito no site www.flytap.pe

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VIAJARinstantâneo

NO LADAKH COM OS BROKPAPEDRO CALDEIRAFOTÓGRAFO SOLITÁRIO

Quando a C me honrou com esta pro-posta de apresentar uma das minhas imagens, andei durante vários dias hesi-tante sem saber qual escolher até chegar a esta. Houve outras na calha, mas acabei por optar por esta senhora Brokpa, pois representa o espírito de viagem que eu idealizo. Quando parto não me importo de carregar alguns quilos de equipa-mento fotográfico, algumas gramas de expectativas, mas algo que não gosto de carregar são planos.Durante séculos este povo de raça ariana ficou perdido em três ou quatro

aldeias no vale de Dah-Hanu, no Ladakh (também chamado Pequeno Tibete), numa região hoje ocupada pela Índia nos Himalaias e militarmente sensível pois é cobiçada pelos vizinhos paquistaneses e pelos chineses que ocupam e martirizam o Tibete logo ali ao lado.Acabei por descobrir os Brokpa e ir ter ao vale deles por ter reparado, um dia que me passeava pelo mercado de Leh, numa touca sobre um saco que repousava num lugar de uma vendedora que não se en-contrava no local. Após questionar de que se tratava decidi que tinha que ir visitar a origem daquele fantástico adereço e, aca-bei por ir dar a um local não muito longe de uma região por onde, curiosamente, tinha andado há poucos anos atrás, do lado do Paquistão.Sem querer acabei por ir ter com os des-cendentes de alguns soldados do exército de Alexandre Magno, que tinha acampa-do por ali alguns anos quando adoeceu.

Quando voltou a partir deixou para trás alguns elementos que entretanto tinham criado raízes no local. Com o isolamento criaram este visual fantástico e uma cul-tura muito particular do tipo poliândrico1, com um incrível hábito de colocar flores, contas, moedas e fitas coloridas no cabelo. Tanto homens como mulheres.Um antropólogo francês que lá passa gran-de parte do ano, e com quem tive o prazer de passar longos momentos a falar sobre este original povo, informou-me que até há cerca de vinte anos todos viviam juntos e em harmonia num edifício cujas ruínas ainda existem, mas que com a chegada da estrada e dos estrangeiros tinham começa-do a ter um fluxo estabilizado de dinheiro com o qual começaram a construir casas e a separar famílias. Nasceram então senti-mentos que aparentemente não existiam entre eles. Ciúme, inveja e desavença.Contudo o ambiente que se respira nas aldeias Brokpa ainda é bem especial.

1 a união em que uma só mulher é ligada a dois ou mais maridos ao mesmo tempo

98 ABRIL 2013

Todos sabemos que os cartões de crédito são perigosos, caros e que constituem uma permanente tentação ao consumismo. Tam-bém já todos ouvimos falar de fraudes. Quem quiser comprar cartões de crédito clonados só tem que fazer uma busca rápida

na internet. Há de todas as marcas e feitios. Só precisam de decidir se querem o cartão físico ou simplesmente a infor-mação necessária para fazer compras online. Para começar basta escrever a ex-pressão “Fresh CC” num motor de busca e já está. “Fresh CC” é o nome de código para “cartão de crédito fresco”, que é como quem diz acabadinho de roubar e ativo para utilização imediata.

Há mais de uma década tive uma experiência absolutamente aterradora ao receber um telefonema a informar que o meu cartão UNIBANCO estava a ser utilizado em Itália e que já tinha ultrapas-sado o limite de utilização que, à época, era de dois mil e quinhentos contos. Rapidamente expliquei que nunca tinha sequer estado nesse país e que não podia ser eu o responsável por tal utilização. Ofereci-me para fazer prova daquilo que afirmava e prontamente me foi dito que a minha palavra era suficiente. Nunca mais fui contactado a esse propósito. A ins-tituição financeira em causa, enquanto proprietária do cartão, responsabilizou--se pela situação assim que percebeu que o titular não tinha qualquer culpa. Esta é justamente a tranquilidade que a lei nos assegura, e quem impinge cartões de crédito nos recorda.

Se por um lado a minha experiência com o cartão UNIBANCO é símbolo de um excelente serviço ao cliente, o que hoje partilho convosco é absolutamente infame. Mesmo antes de saber o que era um banco, os meus pais abriram uma conta em meu nome no Montepio Geral.

Conta que orgulhosamente mantenho até ao dia de hoje. No âmbito dessa conta, utilizo com relativa regularidade um car-tão de crédito daqueles que quase sempre nos obrigam a ter.

No sábado passado fui surpreendido com um telefonema absolutamente inesperado. Um senhor cheio de simpatia e tiques de centro de atendimento, liga para me informar que o meu cartão, o tal do Montepio Geral, foi clonado e, no intervalo de poucos minutos, há cerca de uma semana, utilizado no Dubai, nos Estados Unidos e na Rússia. Informa-me que se trata de uma fraude e esclarece-me a propósito das horas e locais onde foi uti-lizado, o nome dos estabelecimentos em que isso aconteceu, os valores em causa e informa, ainda, que um dos pagamentos não foi completado com sucesso mas que os outros dois sim. Esclarece ainda que o seu telefonema visava explicar-me os procedimentos que eu deveria realizar… perdão?! Sim, o senhor queria que eu fosse à polícia apresentar queixa contra alguém no Dubai, nos Estados Unidos e um senhor em Moscovo!

Regra geral, os bancos recusam res-ponsabilidade sobre os danos causados, argumentando que o titular não seguiu as regras de segurança. Quanto a isso, estamos simplesmente na presença de mais um sintoma do sistema bancário sem escrúpulos, a que infelizmente já nos habituámos. Normalmente o banco co-

meça por atirar o barro à parede e, quan-do cola, sempre ganham mais algum à nossa custa. Até aqui tudo bem… O que é para mim inadmissível é que a instituição financeira que tenta agora vigarizar-me e excluir-se das suas responsabilidades não é mais do que a supostamente mais respeitável e antiga Associação Mutualis-ta de Portugal… o Montepio Geral!

Que ninguém se deixe enganar! En-quanto proprietário do cartão, o banco deve responder pelas situações abusivas por terceiros sempre que se prove que o titular não teve culpa, facto que neste caso, e repetidamente ao longo de 41 mi-nutos de telefonema, foi repetidamente deixado implícito pelo meu interlocutor.

LUÍS DE MATOS

LUÍS DE MATOS, MÁGICO, ASSINALA MENSALMENTE ESTE ESPAÇO DE PARTILHA E OPINIÃO

Com a ajuda de um leitor de QR Code (a imagem pontilhada impressa nesta página) utilize o seu telemóvel ou webcam para descobrir o caminho apontado por Luís de Matos

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IDEIAS DOS OUTROS#086

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Investimos 4,3 mil milhões de euros nos últimos 12 anos na rede em PortugalInvestimos, só na última década, uma média de 300 milhões de euros / ano

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C abril 2013

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