7/26/2019 Cardapio Bsico - Jantar - Elza

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MS/ANO: JUNHO-2016

NUTRICIONISTA RESPONSVEL:________________________________________

CARDPIO QUINZENAL 01 1! "# $%&'(

1 SEMANA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTAENTRADA - SALADA Cenoura ralada e repolho Alface, tomate e

azeitona

Alface, milho, tomate Brcolis e cenoura cozida Couve-flor e beterraba

cozida

PRATO PRINCIPAL Peixe grelhado Frango milanesa Frango xadrez sca de frango acebolada Peixe grelhadoGUARNIO !opa de legume Batata assada com alho Farofa de couve "acarr#o ao alho e leo Pur$ de batataPRATO BSICO Arroz branco e fei%#o Arroz branco e fei%#o Creme de milho Arroz branco e fei%#o Arroz branco com

lentilha

SOBREMESA &aran%a 'elatina Pudim Abacaxi em fatias "el#oBEBIDA !uco de laran%a !uco de acerola !uco de mel#o !uco de abacaxi !uco de cupua(u

2 SEMANA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTAENTRADA - SALADA !alada de beterraba

ralada e cenoura

!alada de agri#o com

cenoura ralada

!alada de alface com tomate

cere%a

!alada de repolho roxo e

ervilha

!alada de pepino )

vinagre

PRATO PRINCIPAL *scondidinho de carne ebatata portuguesa

Frango desfiado ao

molho de tomate

Picadinho de carne +orta de frango com

batata

sca de carne

acebolada

GUARNIO Can%a de galinha Batata assada Caldo verde ardineira de legumes !opa de legumes

PRATO BSICO Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz integral e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o brancoSOBREMESA "el#o &aran%a Pudim de leite Banana 'elatina de morangoBEBIDA !uco de goiaba !uco de graviola !uco de mel#o !uco tabereba !uco de cupua(u

3 SEMANA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA

PLANEJAMENTO DE CARDPIO )SICO -JANTAR

7/26/2019 Cardapio Bsico - Jantar - Elza

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ENTRADA - SALADA Alfac! "#$a"! c#%&-fl#'

Alfac! "#$a" '(#l)#

Alfac! "#$a" a*'+,# Alfac! "#$a"! c#%&-fl#'

Salaa .a"a"a ((+/#

PRATO PRINCIPAL *strogonofe de frango Peixe assado Picadinho ao molho comlegumes

Carne ao molho madeira Fei%oada

GUARNIO Pur$ de batata Caldo verde !opa de legumes Batata !out Couve refogada aoalho

PRATO BSICO Arroz integral e fei%#o Arroz branco e fei%#o Arroz branco e feijopreto com bacon

Arroz branco e feijo

carioca

Arroz branco e

feijoSOBREMESA 'elatina de abacaxi Pudim de leite !alada de frutas ao creme

de leite

"a(a &aran%a

BEBIDA !uco de acerola !uco de laran%a !uco de cupua(u !uco de graviola !uco de abacaxi

3 SEMANA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTAENTRADA - SALADA G',#--.+c# a0+"#/a Alfac "#$a" P(+/#! alfac c.#la B'c#l+! "#$a" P(+/#! c.#la

"#$a"PRATO PRINCIPAL Frango assado forno Pan.uecas de frios Carne mo/da com batata Carne desfiada Fil de peixe grelhadoGUARNIO Pur$ de batata 0epolho refogado Bolinho de legumes Farofa de bacon Batata !outPRATO BSICO Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz e fei%#oSOBREMESA "elancia &aran%a !alada de frutas "a(a 'elatina de abacaxiBEBIDA !uco de maracu%) !uco de graviola !uco de laran%a !uco goiaba !uco de abacaxi

SEMANA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTAENTRADA - SALADA Pepino, tomate e alface Salaa .'c#l+ Salaa "#$a" ((+/# Salaa '(#l)# '#4#

'&+l)aSalaa ((+/# 5&+/a*'

PRATO PRINCIPAL Peixe frito Frango assado Picadinho de carne &asanha de frios sca de carneGUARNIO 1inagrete Batata !out Pur$ de batata ardineira de legumes Farofa de baconPRATO BSICO Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz integral e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o brancoSOBREMESA &aran%a Pudim de chocolate Pudim de leite Banana 'elatina de morangoBEBIDA &imonada !uco de graviola !uco de maracu%) !uco tabereba !uco de laran%a

6 SEMANA SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTAENTRADA - SALADA !alada de beterraba

ralada e almeir#o

Salaa a*'+,# c#$c/#%'a 'alaa

Salaa alfac c#$"#$a" c'7a

Salaa '(#l)# '#4# '&+l)a

Salaa ((+/# 5&+/a*'

PRATO PRINCIPAL Bife de panela !obrecoxa de frango Fil de pescada assada com Cubos de frango com sca de carne

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assada brcolis abobora acebolada

GUARNIO Cara corado Farofa de abobrinha Chuchu com hortel# Creme de milho !ufl$ de espinafrePRATO BSICO Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz integral e fei%#o Arroz e fei%#o Arroz e fei%#o brancoSOBREMESA "elancia "a(a !alada de fruta +angerina BananaBEBIDA !uco de ca%u !uco de acerola !uco de mel#o !uco de abacaxi !uco de cupua(u