Cargas explicação
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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga
Treinamento:Treinamento:
Transporte manual de caTransporte manual de
car
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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga
Existe corpo 100% forte?Existe corpo 100% forte?
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ApresentaesApresentaes
XXXXXX
Qual sua histria, nasceu emPomerode?
O que deseja?
Tem irmos?
casado? Tem herdeiros?
Tem hobbie ou patota
Quem voc?Quem voc?
Nasci em ... e cresci em ...
Quero ampliar minha empresa
ilho !nico
"ou casado e no tenho #ilhos
$orrida de rua
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Regras de Ouro para suasegurana:
"im
"im No
No
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Ergonomia em casaErgonomia em casa
SituaesSitua
es
Lavar a louaLavar a loua
%o&imentar m&eis%o&imentar m&eis
'arrer a casa'arrer a casa
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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga
PosturaPostura
importante cuidarmos
de nossa postura em
todos os momentos
Problemas de sa!de
podem ser e&itados pelo
conhecimento e
aplica(o simples
PosturaPostura
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Transporte anua! "e #argaTransporte anua! "e #arga
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Consequncias
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Coluna reta e carga junto ao corpoColuna reta e carga junto ao corpo
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$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
*icas de como reali+ar uma mo&imenta(o para todasas ocasies da sua &ida.
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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga
(ecessi"a"e
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
-m &rios momentos necessitamos mo&imentarmateriais, objetos, #erramentas e isso /era 0-1234156O
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
#on)ecimento
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
"aber a maneira $O00-T1 de mo&imentar pesos, parano so#rerem com dores nas costas, entorses, h7rnias...
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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-m ordem &amos reali+ar os testes con#orme as orienta(es, &enha-m ordem &amos reali+ar os testes con#orme as orienta(es, &enhaa #rente quando #or chamadoa #rente quando #or chamado
DinmicaDinmicasobre:
Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
'"entificar
*egurana
'"entificar
'"entificar
#on)ecimento
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
-&ite o transporte de car/as com apenas uma dasmos, *3"T03891 o peso do material nos dois bra(os
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
'"entificar
*egurana
'"entificar
Aux+!io
#on)ecimento
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
Quando o peso #or demasiado para o seu porte #:sico,P-51 1;9*1
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
'"entificar
*egurana
'"entificar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
Nunca dobre a coluna, no #ique %93TO 2ON
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(ecessi"a"e
'"entificar
*egurana
Apoiar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
'"entificar
'"entificar
'"entificar
'"entificar
%antenha as P-0N1" 18-0T1" para no cho ajustara car/a
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
'"entificar
*egurana
Apoiar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
'"entificar
Proximi"a"e
'"entificar
'"entificar
ique perto da car/a, com os p7s a#astados, com um p7mais a #rente que o outro aumentando a 81"- *- 1PO3O
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
'"entificar
*egurana
Apoiar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
,oe!)os
Proximi"a"e
'"entificar
'"entificar
1bai=e *O801N*O os joelhos, mantendo a cabe(a e ascoluna em linha reta
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
$om+nio
*egurana
Apoiar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
,oe!)os
Proximi"a"e
'"entificar
'"entificar
"e/ure #irmemente a car/a, usando a palma da mo eTO*O" O" *-*O">
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
$om+nio
*egurana
Apoiar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
,oe!)os
Proximi"a"e
Ata-ue
'"entificar
2e&ante usando somente o -"O05O *1" P-0N1", mantendobra(os estendidos, apro=imando bem a car/a do corpo
$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas
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(ecessi"a"e
$om+nio
*egurana
Apoiar
Aux+!io
#on)ecimento
*a&e"oria
,oe!)os
Proximi"a"e
.a&i!i"a"e
/ 2 3
%antenha a $10
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ResultadoResultado
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Dicas para quem movimentaDicas para quem movimentacargascargas
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Ava!ia4o "o treinamento para me"ir o grau"e con)ecimento e instru4o "o
co!a&ora"or5
$ata6@@@@ A @@@@ A @@@@@@@@
(ome6 7777777777777777777777777777777
Assinatura6@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
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Pergunta 01 "e 08Pergunta 01 "e 08
1ntes de qualquer transporte manual de&e)seB
C D 2e&antar a car/a com as pernasestendidas
C D *ei=ar as costas eretas
C D 1nalisar a car/a
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Pergunta 09 "e 08Pergunta 09 "e 08
No in:cio do le&antamento de&oB
C D 1/achar e manter os p7s plantados e unidos
C D 1joelhar e dei=ar a coluna reta
C D 1brir as pernas estendidas
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Pergunta 0: "e 08Pergunta 0: "e 08
-m caso da car/a ser i/ual ou superior aEFG/s, &ocH de&eB
C D 2e&antar com cuidado
C D $hamar um ami/o para apoiar
C D No de&o le&antar
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Pergunta 0; "e 08Pergunta 0; "e 08
%arque aCsD op(oCesD corretaCsD, as re/rasde carre/amento de&em ser aplicadasB
C D No trabalho
C D Quando esti&er consertando al/o em casa
C D Nos momentos de la+er ou esportes
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Pergunta 08 "e 08Pergunta 08 "e 08
-m caso de irre/ularidades com piso oucar/a, &ocH de&eB
C D No le&antar
C D 2e&antar com cuidado
C D $omunicar superior antes da a(o
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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga
- Vamos todos levantar !- Vamos todos levantar !
- J ouviram falar em ginstica laboral- J ouviram falar em ginstica laboral
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- J ouviram falar em ginstica laboral...- J ouviram falar em ginstica laboral...
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T i tT i t
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Treinamento:Treinamento:
Transporte manual de caTransporte manual decar
OBRIGADO, VAMOS A
CAMPO?