Cérebro - Manual do usuário com 5 lições da PNL

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    19-Dec-2014
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    Healthcare

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Aprenda como usar o seu cérebro para modificar significados e assim melhorar em seu âmbito profissional, amoroso e existencial.

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  • 1. CREBRO Manual do Usurio com cinco lies da PNL

2. Voc j pensou que dentro da sua cabea est o equipamento mais potente do seu corpo? Sim, o seu crebro. Esse equipamento maravilhoso pode transformar a sua vida e voc pode aprender como fazer isso atravs da Programao Neurolingstica. Ela tem como objetivo disponibilizar o mecanismo do seu crebro para que voc possa conduzir, ou seja, identificar as programaes que realizamos. 3. O crebro se programa o tempo todo, s que grande parte das pessoas no tem acesso a esse mecanismo e nem to pouco como modific-los. Tudo o que voc faz e que tem o desejo de fazer diferente nada mais do que uma programao aprendida e a novidade que sua neurologia tem uma capacidade de reaprender o tempo todo, principalmente, esses novos programas 4. certo de que o crebro responde as experincias externas a partir das programaes internas que desenvolve. Por exemplo, quando uma pessoa te olha de um jeito demorado e isso gera um desconforto como se fosse uma crtica. Possivelmente o seu mecanismo, em algum momento da sua vida, aprendeu que aquele olhar tem um significado de crtica e voc s est repetindo o que aprendeu. 5. Se mudar essa postura, logo modificar o significado que poder ter outras respostas como: interesse, curiosidade, apreciao. Naturalmente, sua sensao ser muito mais agradvel. 6. Quando voc modifica o significado de uma experincia do passado o seu presente e futuro sero libertadores, pois existiro escolhas que traro um novo comportamento, uma nova capacidade e quem sabe at novas crenas. 7. O crebro opta sempre pela melhor escolha, ento oferecer muitas escolhas para uma experincia que antes tinha um significado traumtico ou desagradvel uma forma muito inteligente de programar e desfrutar o melhor da vida. 8. Outra informao sobre a nossa neurologia que faz toda a diferena que o futuro tambm funciona como uma programao. Se voltar sua ateno para construir um amanh negro com muitas catstrofes, naturalmente, seu crebro busca realizar o que voc pensou, pois acata isso como uma programao e que importante desenvolv-la. 9. O oposto tambm ir funcionar, caso voc decida pensar no futuro de uma forma promissora com as realizaes que quer e com os sentimentos de prazer vinculado a experincia. Sua neurologia ir ter esse dado como absoluto e far de tudo para realizar com determinao. 10. Lembre-se que sua mente tem a facilidade de concretizar o que voc quiser, ento comece a seleo carinhosamente das informaes que a partir de agora deseja colocar em sua neurologia. Vale lembrar que nossa mente funciona a partir de estmulos que vem dos canais sensoriais: Visual, Aditivo e Cinestsico (olfato,tato e paladar). 11. Vamos agora desenvolver cinco passos que facilitam a utilizao promissora da nossa mente: 12. 1- Lembre-se de falar o que voc quer O seu crebro ir realizar o que voc fala, a palavra tem um grande poder pelo simples fato que para compreender a palavra a neurologia concretiza. Quando falo a palavra: carro a sua mente constri um carro sem que haja um pedido formal natural e automtico. 13. Ento quando voc fala que no quer ter dor de cabea o seu crebro ir dirigir toda a ateno para dor, ao passo que se voc diz que quer ter uma sensao de leveza na cabea, a sua mente j est direcionada para o seu objetivo. 14. 2. Construa imagens que te aproximem do seus objetivos O seu crebro tem a agilidade e criatividade que voc quiser sim, basta construir imagens que te motivem. Como seria levantar e j imaginar como voc quer o seu dia? 15. Isso mesmo construa o seu dia antes de sair de casa, atravs de imagens que representem o seu estado interno ideal para viver bem um dia. Quando treina sua mente para isso essa habilidade fica cada vez mais no automtico e torna sua vida uma experincia melhor. 16. 3. Imagine o passado distante e fique com o aprendizado Saber construir uma nova realidade requer um desprendimento em relao ao que o passou e principalmente as experincias que geraram desgastes. Ento, resgate do seu passado somente o que poder ser apreciado beneficamente para que o aprendizado til fique com voc no presente. Isso liberta e trar novos comportamentos. 17. 4. Projete o futuro com entusiasmo. Faa um projeto de futuro, pode ser para 2, 6 ou 20 anos... Independente do tempo utilize sua neurologia para ter novas programaes com motivao e entusiasmo para lidar com todas as situaes. Anote seus objetivos, imagine-o a sua frente, torne esse futuro o mais slido possvel. Esse um grande segredo das boas programaes. 18. 5. Ao final do dia reveja o seu dia e j se programe para fazer diferente no dia seguinte ou minuto seguinte. Uma competncia fascinante do crebro a capacidade de regenerao e agora til aprender com essa competncia, ao vivenciar algo que deseja mudar j se imaginando fazendo diferente 19. Imediatamente voc estar aprendendo ao passar a situao de outra maneira. Muito mais interessante do que se auto punir por ter feito algo diferente do que se esperava. 20. Rebobine a fita e j se perceba fazendo diferente! Use esse manual para ter melhor qualidade de vida! Boa sorte!