Chá de folha de oliveira

é uma árvore que pode viver mais de 2 mil anos e é típica da>> Europa mediterrânea. Apesar de ser conhecida por produzir azeitonas e azeite>> de oliva (responsável pela redução do “mau” colesterol – o LDL), folhas de>> oliveira possuem propriedades medicinais que são conhecidas desde a>> antiguidade. Elas são *até 300% mais poderosas que o chá verde*, *possuem>> até 4 vezes mais potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e>> zinco.*>>>> [image: Dieta da folha de oliveira para emagrecer]>>>> Folha de oliveira>> Propriedades do chá da folha de oliveira>>>> - *Ajuda a emagrecer*>> - *Tem ação antioxidante*>> - *Combate o colesterol (o LDL, ou “mau” colesterol)*>> - *Combate a hipertensão*>> - *Previne o câncer (elimina radicais livres)*>> - *Mantém o sistema imunológico equilibrado*>> - *Possui ação antibacteriana e antifúngica*>> - *Ação antinflamatória*>> - *Combate vírus, inibindo sua multiplição*>> - *Combate a gripe e o resfriado*>> - *Combate a herpes*>>>> Com 3 ou 4 xícaras de chá de oliveira por dia – combinado a uma alimentação>> saudável – você vai perder cerca 10% da circunferência abdominal –>> aproximadamente seis quilos!>> Indicação>>>> Pesquisas recentes indicam o chá de oliveira para quem sofre de qualquer um>> dos males que ela combate (como colesterol, hipertensão, infecções, viroses,>> herpes, previne o câncer), além de ser ótimo para quem quer perder alguns

>> quilinhos.>>>> *Preparo*>>>> Para preparar o chá, aqueça a água até levantar fervura, desligue. Coloque>> um punhado das folhas na panela, tampe, espere 10 minutos. Depois é só coar>> e consumir!>> Barato e fácil de achar>>>> Esse chá é encontrado em grandes mercados e lojas de produtos naturais. Ele>> rende cerca de 3 colheres de sopa por litro.>> Dicas>>>> - Prepare um chá novo diarimente>> - Você pode agregar outros chás ou infusões sem prejudicar sua ação –>> podem ser outros chás, como de camomila, maçã, erva-cidreira; ou>> infusões,>> como gengibre, hortelã ou casca de abacaxi>> - Por não ser vendido em “saquinhos”, o chá de oliveira mantém seu sabor>> fresco e original>> - Não use açúcar ou qualquer tipo de adoçante>> - Não use panelas de alumínio (elas provocam intoxicação cumulativa>> desse metal)>>>> Contra-indicação>>>> O chá de oliveira é contra-indicado apenas para gestantes e lactantes.

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