Chia favorece o emagrecimento

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    Efeito barriga chapada: a chia acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na regio da barriga e cintura.Chia combate a celulite e as rugas: Rica em mega 3, possui ao anti-inflamatria, ao anti-envelhecimento e celulite.

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    Modera o apetite: chia diminui a fome, formando uma espcie de gel no estmago.Chia regula o intestino: Com alto teor de fibras, regula o intestino preguioso. Mas ateno: isso s funciona para quem bebe bastante lquido (pelo menos 2 litros por dia).Chia combate a depresso: Reduz a ansiedade e colabora no combate a depresso, segundo estudo da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos.

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    Previne doenas: a chia auxilia na preveno de presso alta, doenas cardacas, triglicrides, colesterol e diabetes. A inda previne a osteoporose. Alguns estudos indicam que a chia tambm atua contra o cncer de mama.

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    Todos estes resultados so possveis usando a chia no dia a dia. Aproveite para ficar em forma, e dar ao organismo todos os nutrientes que ele precisa. Use no caf da manh, no almoo, da maneira que melhor preferir, mas tenha sempre a chia ao alcance das mos.

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