1. PERIMETRIA E COMPOSIO CORPORAL

2. PERIMETRIAConsiste em encontrar o permetro mximode um segmento corporal quando medidoem ngulo reto em relao ao seu maioreixo. 3. PRECAUES1. Marcar corretamente, os pontos dos permetrosutilizando lpis dermogrfico ou caneta;2. Medir sempre num ponto fixo, pois a variao apontaerros;3. Medir sempre sobre a pele nua;4. Nunca utilizar fita elstica ou de baixa flexibilidade;5. No esquecer o dedo entre a fita e a pele;6. No dar presso excessiva nem deixar a fita frouxa;7. Realizar trs medidas e calcular a mdia;8. No medir o avaliado aps qualquer tipo de atividadefsica. 4. VERIFICANDO LOCAIS Pescoo; Trax; ( feminino e masculino) CINTURA x ABDOMEN Quadril; Coxa; (proximal, mdia, distal) Perna; Brao; ( normal e contrado) Antebrao. 5. PERMETRO TORX 6. PERMETRO CINTURA 7. PERMETRO ABDOMEN 8. PERMETRO QUADRIL 9. PERMETRO COXA SUPERIOR 10. PERMETROCOXA MDIA 11. PERMETRO PERNA 12. PERMETRO ANTEBRAO 13. PERMETRO DO BRAO NORMAL 14. PERMETRO DO BRAOCONTRADO 15. COMPOSIO CORPORAL 16. MTODOS 17. DOBRA CUTNEA 18. PROCEDIMENTOS1. Identificar os pontos de referncia;2. Demarcar o ponto de medida;3. Destacar a DC;4. Pinar a DC;5. Realizar a leitura;6. Retirar o compasso;7. Soltar a DC. 19. NORMAS BSICAS Todas as DC so realizadas do lado direito; A dobra dever ser pinada com os dedos polegar eindicador; O compasso dever estar perpendicular DC; Aps o pinamento, espera-se um tempo de aproximadode 2 a 4 seg. para efetuar a leitura; As pontas do compasso devero se localizar a,aproximadamente, 1cm do ponto de reparo; 20. Dobras CutneasSUBESCAPULAR, TRCEPS, PEITORAL(TORX), ABDOMEN, SUPRAILACA, COXAE PANTURRILHA. 21. Dobra Subescapular 22. Dobra Trceps 23. Dobra Peitoral(Masculino) 24. Dobra Peitoral(Feminino) 25. Dobra do Abdome 26. Dobra Suprailaca 27. Dobra Suprailaca Anterior 28. Dobra Coxa Superior 29. Dobra Coxa Mdia 30. Dobra da Panturrilha