Como Dobrar Sua Produtividade e Tempo Livre

8/18/2019 Como Dobrar Sua Produtividade e Tempo Livre

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Como Dobrar Sua Produtividadee Tempo Livre

José Eustáquio

4 Passos Essenciais


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QUEBRE SUAS CRENÇAS

LIMITANTES E PRECONCEITOS

Olá Aqui é o José Eustáquio. Talvez você se assuste com o

título desse E book, vivemos condicionados pela crença

que só é possível ser mais produtivo aumentando nossa

jornada de trabalho.

Que viver com mais tempo livre é impossível ou é coisa de

gente muito rica. Pense quantas crenças erradas a

humanidade já teve que quebrar.

Que a terra era quadrada, que algo mais pesado que o ar

não pudesse voar que era impossível substituir o cavalocomo meio de transporte, que não era possível ir à lua.

Imagine, se você tem um smartphone desse de última

geração carrega no bolso mais tecnologia que um

astronauta que pisou na lua.


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POR QUE FALHAMOS EM VIVER COM

MAIS QUALIDADE E

PRODUTIVIDADE?

Essa pergunta é ótima. Basicamente são três os motivos:

1. Acreditar que não é possível (crenças limitantes);

2. Falta de um Método Simples e Eficaz;

3. Baixo compromisso com execução e falta de disciplina

(mas você vai ver que não é por sua culpa)

NÃO É POR SUA CULPA

Imagine ser bombardeado 24 horas por dia pela grande

mídia e a maioria das pessoas no seu entorno dizendo que:

A vida é corrida mesmo.

Assim nos conformamos em levar uma vida de frustração emediocridade. Nem podemos chamar isso de nossa vida é

a vida que os outros querem que vivamos.


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DUAS DETERMINAÇÕES QUE EU SEI

QUE VOCÊ TEM NESSE MOMENTO

Capacidade de quebrar crenças limitantes e disciplina de

execução. Sei disso, pois já deu vários passos para estar

lendo esse paragrafo aqui.

Diferentemente da maioria que continua acreditando na

mentira que nos é bombardeada 24 horas por dia. Ou que

quer mudar, mas ainda não tomou uma atitude.

QUANDO O EXECESSO DE

INFORMAÇÃO E COMPLEXIDADE SÃO

UM PROBLEMA

Legal você que mudar aumentar sua produtividade, sem

precisar acabar com sua saúde em jornadas de 15 horas

por dia. Quer ter mais tempo livre para as pessoas que

ama.

Todo animado vai busca na internet sobre o tema, ai vem o

resultado milhares de textos cursos. Só para saber o que é

bom vai consumir muito tempo e energia. Em uma livraria

não é diferente centenas de livros sobre o tema. Terá que


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ler mais de um livro centenas de paginas sem nenhuma

garantia que isso vai resolver sua situação

Seu compromisso com execução e disciplina começa a

esfriar diante de tanta complexidade e opções que não

sabe se irão resolver sua vida.

Aí voltamos ao senso comum: A vida é corrida mesmo é

preciso se conformar em viver triste e frustrado.


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COMO UM MÉTODO PODE FACILITAR

A NOSSA VIDA

Tente fazer um bolo sem receita, ou uma viagem sem

mapa ou GPS. Eu tenho certeza, vai gastar mais tempo,

energia e recursos, e é bem provável seu bolo vai ficar uma

droga e sua viagem pode te levar a um lugar que nãogostaria. É isso que um método pode fazer por nós:

Economizar, tempo, recursos, energia e o mais importante,

a certeza que teremos resultados satisfatórios e imediatos.

Por isso esse E book têm poucas paginas, vai direto ao

ponto e criei o Método Tempo Inteligente Academy com o

mesmo conceito de ser simples de aplicar e eficaz.

Então vamos sem rodeios aos quatro passos que deverá

implementar o quanto antes em sua vida para começar a

ter resultados imediatos.


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METAS CLARAS E

DEFINIDAS

Não subestime o: “claras e definidas” é isso que diferencia

metas de desejos vagos. Veja no exemplo abaixo como

nossa mente reage às metas de qualidade

Temos em nosso cérebro o S.A. R - Sistema de AtivaçãoReticular, quando criamos uma meta este sistema orienta

todos os nossos sentidos e atenção, que nos mostrarão em

nosso dia-a-dia tudo o que contribui para realização do que

buscamos.

Faça um pequeno teste para comprovar a eficiência de

uma meta:

1. Tente se lembrar de quantos carros vermelhos avistou

em seus trajetos na última semana e anote em um

papel.

2. Amanhã quando sair em seus trajetos conte quantos

carros vermelhos irá ver pelo caminho, é bem

provável que chegue ao final do dia com um número

significativo de carros vermelhos vistos.

Passo 1


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Compare com o número de carros durante um dia com o

que tinha avistado na última semana inteira

É bem provável que tenha avistado um número maior de

carros, saberá até dizer quais marcas mais viu e em que

locais tinha maior concentração.

Perceba que o fato de criar uma meta: contar carros

vermelhos criou foco e visão seletiva. Mas, não é só isso,

de forma inconsciente seus 100 bilhões de neurônios

fazem novas conexões que lhe darão respostas e insights

que o ajudarão a realizar o que busca.

Metas bem elaboradas é um comando poderoso que

damos ao nosso cérebro. Não espere mais escreva metas

“claras e definidas” para todas as áreas da vida que julgar

ser importante: carreira, desenvolvimento pessoal, saúde,

vida financeira, espiritualidade, relacionamentos.


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ELIMINAR O

DESNECESSÁRIO

Acredite DIZER NÃO é um instrumento poderoso para

melhorar sua qualidade de vida. Por medo ou conveniência

vamos dizendo sim, mesmo sabendo que há um limite de

energia e tempo.

Por mais duro que seja às vezes dizer um NÃO, o custo

presente é com certeza bem menor que todas as

consequências futuras.

Doença, estresse e mesmo o constrangimento de dizer aalguém que você disse sim que INFELIZMENTE NÃO VAI

PODER CUMPRIR O QUE HAVIA PROMETIDO.

Mas amigo, a quem mais precisamos dizer não é aquela

pessoa que encontramos diariamente no espelho.

Sim temos compo rtamentos que abso lutamente não

acrescentam nada de bom a nossa vida, apenas

doenças, dividas, estresse e preocupações

Veja algumas áreas que temos possibilidades de eliminar:

Passo 2


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1. Objetos, roupas e utensílios que apenas ocupam

espaço sem uso frequente. Doe ou faça algumdinheiro com eles

2. Atitudes que não agregam nada a nossa vida

(Televisão em excesso, escravo de redes sociais,

gastos sem controle). Alista é longa;

3. Medo paralisador da crítica e julgamento das pessoas;deixar pessoas difíceis que tomarem mais tempo e

energia do que merecem;

4. Perfeccionismo, acomodação, procrastinação;

5. Diminuir exposição a relacionamentos que não

acrescentam nada a nossa vida pessoal, profissional eafetiva.

Essas são só algumas sugestões para começar a faxina

que vai de liberar tempo e energia para fazer o que é

essencial e ter mais tempo livre na sua vida.


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DELEGAR O QUE FOR

POSSÍVEL

Delegar é o reconhecimento de que não podemos fazer

quase nada sozinhos. Na maior parte de nossos projetos

pessoais ou profissionais, precisamos da ajuda, apoio e

confiança daqueles que compartilharão conosco a sua

construção.

O ato de delegar nos libera para tarefas mais importantes

para o que nos propomos realizar. Dificilmente

conseguiremos ter uma visão da floresta se ocuparmos

todo o nosso tempo cuidando de apenas uma árvore.

A delegação pressupõe encontrar alguém que tenha

aptidões, capacidade técnica e nível adequado de

motivação para executar um trabalho.

É comum encontrarmos pessoas que reclamam muito de

sua falta de tempo, mas quando analisamos

detalhadamente suas atividades, é fácil verificar que uma

boa delegação resolveria a situação, deixando o tempo

livre para ações prioritárias.

Passo 3


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Quero expandir o conceito de delegar aqui, pois você pode

me dizer: “Não tenho auxiliares ou colaboradores a quem

delegar”.

Pense bem:

Você pode delegar ao banco o pagamento de suas

contas;

Delegar ao supermercado, açougue, farmácia a

entrega de suas compras; a taxa de entrega

geralmente é menor que o valor de sua hora de

trabalho;

Delegar a um motoboy de confiança pequenas tarefas

que não precisam ser realizadas por você

Negociar com a oficina para buscar e levar seu carro

para revisão;

Utilizar um gerenciador de senhas para internet (eu

utilizo o LestPass que é gratuito)

São tarefas pequenas, mas que realizamos centenas de

vezes durante um ano e tomam muito mais tempo do que

imaginamos. Que fique claro: temos oportunidades de

delegação na vida profissional e pessoal.


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É triste ver alguém numa fila de caixa eletrônico pagando

contas, ou perdendo tempo em localizar senhas que

esqueceu. São pessoas que reclamam que não tem tempo,

mas não param para pensar em se organizar mais.


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COMPROMISSO COM

EXECUÇÃO

Se sonhos mortos e planos fracassados precisassem de

atestado de óbito, esta seria a causa escrita em muitos

deles: “VOU COMEÇAR AMANHÃ”.

Por comodismo, falta de apoio, medo de errar e dos que aspessoas irão dizer, às vezes abrimos mão de nossos

sonhos e planos. Em resumo desistimos de ser feliz.

Entenda haverá desafios, momentos difíceis e horas em

que tudo irá parecer perdido. Foi assim com todas as

pessoas que realizaram algo de grandioso para

humanidade.

Não desista a PERSISTÊNCIA é o alicerce das grandes

realizações. Não enterre seus sonhos! Não abra mão de

seus planos!

O princípio de Pareto ou a regra do 80/20 como é

conhecida diz que:

“80% de nossos resultados é fruto de 20% das coisas que

fazemos”

Passo 4


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Resumo da ópera. Você precisar focar seu tempo e energia

nas tarefas que lhe trarão mais resultados.

Olha isso é desafiador, pois é fácil perder o foco, também é

uma característica do ser humano fazer o mais fácil e

cômodo ao invés do que é prioridade e necessário que

pode precisar de mais energia, esforços e gerar algum tipo

de incômodo.

Chegamos ao fim do nosso e-book. Espero, sinceramente,

que ele o ajude a viver com mais saúde, tempo livre e

prosperidade financeira.

Acompanhe a série de vídeo que estou enviando a vocêpara saber como adquirir CAPACITAÇÃO COMPLETA:

Tempo Intel igente Academy

Se as informações contidas nesse e-book representam

uma pequena vitória, tenho certeza que a capacitação

completa vai elevar sua vida e carreira outro patamar.

Espero te reencontrar na capacitação

José Eustáquio | TEMPO INTELIGENTE

[email protected]

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