COMO LIDAR COM AS FRUSTRAÇÕES DA VIDA?

A frustração é um sentimento que se desenvolve quando não

alcançamos os nossos objetivos, quando não realizamos os nossos

sonhos, quando estamos insatisfeitos com a vida. Ou seja, as

causas das nossas frustrações tanto podem ser a falta de coisas

materiais que queremos muito ter como os obstáculos exteriores

para realizarmos os nossos sonhos.

A frustração é uma forma de sofrimento. E eu tenho a certeza que

tu não queres sofrer. Por isso mesmo, deves descobrir qual é a

causa da tua frustração, bem lá nu fundo, qual é a raiz do teu

problema. Dependendo do grau da frustração, podes precisar da

ajuda de um profissional. Se essa frustração é fruto de um objetivo

que não alcançaste, não a vejas como um falhanço. Em vez disso,

pensa que algo melhor está para vir. As pequenas frustrações do

dia-a-dia são fáceis de resolver, normalmente. Deixa a vida te

responder, não queiras controlar tudo. Fica atento às oportunidades

que te aparecem. A maioria das pessoas não sabe observar uma

oportunidade porque está sempre a pensar no que não pode ser, no

que é impossível. Isso é uma forma de bloqueio.

Tudo na vida tem o momento certo para acontecer e nem sempre

acontece com a rapidez que queres. Nem todos os teus desejos

podem ser satisfeitos, as frustrações são parte inerente da vida

adulta. Conseguir encarar este facto com realismo é muito

importante para o teu crescimento interior. O importante é

lembrares-te sempre que, para te libertares da frustração, é preciso

tomares atitudes.

Não fiques obcecado com o que não tens. Valoriza o que tens. Se

não gostas da maneira como vives, muda! Faz alguma coisa. Caso

contrário, podes tornar-te numa pessoa amarga, mal-humorada e

incapaz de usufruir dos bons momentos da vida.

As coisas começam com o desejar. E há uma diferença entre

querer e desejar. Quando queres alguma coisa, tu pensas nela.

Quando desejas essa coisa, tu sentes o que queres.

A vida não é linear: há imensos caminhos para uma meta.

Foca-te nessa meta e deixa que a vida te vá mostrando os

caminhos!