Como usar a Gratidão para Promover Sucesso, Abundância e Progresso para Todos

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Como é que gratidão pode criar um círculo saudável de abundância, tanto a nível pessoal como profissional, que nos permita crescer, e sentirmos que temos apoio, onde nos podemos alavancar uns aos outros até ao sucesso individual e colectivo?

Já te perguntaste o que REALMENTE mantém as pessoas unidas e “umas para as outras” de forma duradoura, de modo a

gerar abundância e um ambiente deprosperidade para todos?

Como é que podes criar uma comunidade de pessoas com ideais e sonhos semelhantes aos teus, clientes fiéis, pessoas generosas, que

te ajudam a ti e que te fazem querer ajudar outras com aquilo que fazes melhor?

Permite-me que te pinta um quadro na tua mente:

Eu e o Filipe criámos este blog porque queríamos Desfrutar da Vida e Fazer a Diferença, queríamos criar o

nosso próprio emprego que não só nos sustentasse financeiramente mas também sustentasse a nossa vida a

nível de realização pessoal.

Temos o imenso prazer de ter um círculo muito próximo de profissionais, e mais especificamente, a

minha família (sim, porque para nós, blogar tornou-se um negócio de família eheh)

Entre todas estas pessoas maravilhosas, vou-te falar da Bia e o Alex – uma das minhas irmãs e o seu

namorado.

Eles também decidiram criar o seu próprio emprego com um blog, e uma das coisas que mais adoramos

é reunirmos, trocar impressões, rir ou chorar, pedir ajuda e opiniões, e activamente participar, alimentar

e ajudar no sucesso um do outro.

O que isso criou foi uma onda de abundância – tanto de recursos, como de apoio emocional, de

conhecimento e de constante evolução e progresso.

Em vez de

“competirmos” e querermos tirar ao outro o que nos faz falta a nós,

termos medo de partilhar por receio a “não recebermos nada para trás”,

sentimos inveja pelos sucessos de outras pessoas,

ou tentarmos “medir” um contra o outro, quem é “melhor”,

Nós colaboramos, pomos os nossos talentos e expertise ao dispor uns dos outros sem exigências, partilhamos abertamente, e

beneficiamos todos.

Esta dinâmica não só existe neste exemplo pessoal, mas é a mentalidade de todos os membros do nosso grupo, e graças a isso o nosso

sucesso é evidente.

Percebemos, seguindo o exemplo do grupo que nos ajudou -e continua a ajudar- a começar esta nova profissão, os Lazy Millionaires

League, que quando existeentusiasmo, cooperação e partilha aberta, uma nova dinâmica começa a ser gerada que se auto-sustém, e

não só cria elos inquebráveis entre essas pessoas, como cria uma força conjunta que leva as pessoas envolvidas ao sucesso

individual e colectivo muito mais depressa.

Porque em vez de estar cada um a puxar para o seu lado, estão todos a puxar na mesma direcção, e assim chegamos todos ao nosso destino mais rapidamente e mais facilmente.

Um fotógrafo estava num projecto numa tribo Africana.

Tinha trazido alguns doces para as crianças da tribo, mas eram muitas, e os doces teriam de ser

divididos irmãmente.

Então, para tornar a coisa mais divertida, chamou as crianças para uma corrida – quem chegasse à meta

primeiro, ganhava os doces, que depois poderia partilhar com os seus amigos.

O que o fotógrafo viu as crianças fazer mudou a sua perspectiva para sempre.

Em vez de competirem uns contra os outros para chegar à meta primeiro, mesmo sabendo que os doces iam

ser distribuídos por todos pelo vencedor, todas as crianças deram as mãos, correram juntas, a rir e a saltar,

chegaram à meta juntas, celebraram a vitória juntas, e comeram os doces, juntas.

Vemos muitas comunidades, empresas, grupos de trabalho, empreendedores, até empregados, perderem a dinâmica de grupo e o sentido

de pertença, cooperação e boa-vontade à medida que o tempo passa. Isto porque falta um elemento crucial que é a cola que mantém

todas estes membros unidos, felizes, pro-activos e valorizados num ciclo constante – a Gratidão.

Gratidão é uma emoção muito peculiar.

Gratidão é uma emoção básica e universal, mas talvez por ser uma emoção tão única, não temos sabido usufruir do seu verdadeiro

potencial para evoluirmos na nossa qualidade de vida, nas nossas relações inter-pessoais, na nossa carreira e até na nossa saúde.

“Gratidão é uma emoção básica universal, mas não encaixa no modelo típico de emoções, como a inveja ou o

medo”, diz Robert Emmons, Universidade da Califórnia, um psicólogo que tem estado os últimos 6 anos a

estudar o efeito da Gratidão na felicidade das pessoas.

A verdade é que gratidão tem a capacidade única de criar elos inquebráveis entre pessoas, mais ainda que obrigação ou sentido de dever.

No entanto, mesmo quando alguém sente imensa gratidão, é comum ser manifestada, se for de todo, de uma forma calma e contida,

causando até, por vezes, desconforto à pessoa grata.

Porque é que não temos sabido, até agora, usar a gratidão para gerar mais prosperidade, progresso e abundância?

No livro “A Psicologia da Gratidão”, é explicado que uma das razões por esta nossa negligência relativamente a esta emoção deve-se a

um conjunto de particularidades da Gratidão:

É uma paixão (emoção) calma, sem a força das outras emoções como a raiva ou a tristeza, mesmo quando sentida com grande intensidade.

A falta de força que a Gratidão tem comparada com outras emoções pode fazer com que pessoas mais reprimidas (e, realmente, não

somos todos um pouco?) tenham mais dificuldade em demonstrar e manifestar gratidão verdadeira, mesmo quando se sentem gratos

no seu interior. Se alguma vez te sentiste acanhado quando alguém fez algo por ti de boa vontade e iniciativa própria, já sentiste a

resistência à gratidão, a vulnerabilidade em abrires-te para aceitares o gesto da pessoa e começar a criar esse elo entre quem dá e

quem recebe.

Tem a particularidade de, em vez de ser “uma resposta passageira” a uma situação, como a maioria das emoções como inveja ou alegria, gratidão sincera é duradoura. Se for sensação passageira, não é gratidão.

Ou seja, andar por aí a dizer obrigado a tudo não é gratidão no sentido real da palavra. Para usufruir dos benefícios dessa dinâmica

de partilha e prosperidade constante, é necessário aceitarmos que gratidão não é o sentido de obrigação de “retribuir” a essa pessoa

porque ela fez algo por ti.

Também não é exigir “pagamento pelo favor” ou recompensa pelo gesto que fizeste por outra pessoa. Gratidão verdadeira é aquela

que te faz querer fazer algo de bom para essa(s) pessoa(s) “sem razão aparente”; aquela que te faz apreciar tudo o que essa pessoa

ou comunidade faz por ti, desde o mais pequeno gesto. É o que te faz querer usar os teus dons e talentos, conhecimentos,

experiências de vida e competências para teu beneficio e para beneficio de quem te rodeia.

Ao contrário das outras emoções, gratidão não dispõe de uma expressão facial regular ou reconhecível.

Por ser tão difícil identificar gratidão na cara de outra pessoa é que é necessário, como mencionamos no ponto anterior, manifestar

tanto vocalmente, e principalmente através das nossas atitudes e acções, a gratidão que sentimos pelos clientes, amigos, família,

colegas, etc… Isto porque, ao activamente manifestares gratidão real no teu dia-a-dia, as pessoas à tua volta vão responder e ajustar-

se a essas atitudes, e a tua abertura, generosidade e boa vontade farão com que essas pessoas QUEIRAM fazer parte dessa

comunidade e começam a agir contigo da mesma forma – atraindo mais pessoas, mais clientes, melhores empregos, melhores

relacionamentos, mais abundância em geral.

Vais começar a ouvir mais obrigados sinceros, seguidos de pequenos actos de bondade, partilha de conhecimento, sugestões e criticas

construtivas, e apoio peranteobstáculos e dificuldades, por vezes até sem teres de pedir.

Deixas de sentir que estás sozinho a correr uma maratona, mas sim uma equipa de estafeta, onde todos correm, cooperam, ajudam-se, descansam, e ganham juntos.

A Gratidão comunica connosco a sussurrar, e pelo silêncio que provoca na comunicação não-verbal por falta de expressão exterior reconhecível, significa que precisamos de dar mais voz a esta emoção do que a qualquer outra.

Gratidão precisa de ti para ser conscientemente manifestada. Apenas assim pode se tornar no elo poderoso na tua carreira, na tua vida

pessoal, nas tuas relações inter-pessoais, como eu e o Filipe vimos acontecer no seio do nosso grupo de apoio a profissionais, com ou

sem experiência prévia. Todos se ajudam uns aos outros, porque todos ganhamos mais ao cooperarmos e gerarmos prosperidade.

Para começar a criar uma dinâmica de cooperação, entre-ajuda e abundância, faz como muitos gurus de sucesso já fazem…

Exercício Diário:

Lembra-te, todos os dias, de apenas 3 coisaspelas quais estás realmente grato por teres na tua vida, e usa a tua voz e as tuas acções para manifestarem a tua gratidão.

As Tuas Palavras Falam a Abundância do Teu Coração

Como eu aprendi quando decidi ser blogger, não importa as coisas grandes que fazes, mas sim as pequenas coisas que fazes todos os

dias. Não são os gestos grandiosos de gratidão que te vão abrir as portas para esta dinâmica de sucesso, mas agires assim todos os dias

até no gesto mais pequeno – até num pequeno comentário no nosso blog e partilhares a tua opinião ;)

Obrigado por estares aí, (a sério, muito obrigado)

Rute Gabriel