COMPETIÇÃO LOCALIDADE LOCAL DATA DA COMPETIÇÃODATA LIMITE INSCRIÇÃO

DATA LIMITE DE OBTENÇÃO DE MÍNIMOS

ORGANIZAÇÃOCÓDIGO DA

COMPETIÇÃO

Novembro 2019 5 6

Prova Selecção Campeonato da Europa de Corta-Mato Parque da Bela Vista Lisboa 24/11/19 18/11/19 FPA / AA Lisboa 20 03 001

Janeiro 2020Camp. Nacional de Estrada Oeiras - Jamor 11/01/20 06/01/20 FPA / AA Lisboa 20 03 002

Camp. Nacional de Sub-18 (Juvenis),Sub-20 (Juniores) de

Provas Combinadas em Pista CobertaPombal Expocentro 11/01/20 12/01/20 06/01/20 05/01/20 FPA / ADA Leiria 20 03 003 / 004

Triatlo Técnico Nacional ((Sub-16) Iniciados + Sub-18

(Juvenis))a definir 25/01/20 20/01/20 FPA / AA ------------ 20 03 005

Torneio Ibérico de Sub-18 (Juvenis) de Provas Combinadas Madrid (ESP) 25/01/20 26/01/20 20/01/20 RFEA / FPA 20 03 006

Camp. Nacional de Marcha em Estrada - 35 km e 50 km Porto de Mós 26/01/20 20/01/20 19/01/20 FPA / ADA Leiria 20 03 007

Fevereiro 2020Camp. Nacional de Clubes Pista Coberta (Apuramento) Pombal / Braga (M/F)

Expocentro / Nave

Desportiva01/02/20 02/02/20 27/01/20 FPA / ADA Leiria / AA Braga 20 03 008

Camp. Nacional de Sub-18 (Juvenis) em Pista Coberta Braga Nave Desportiva 08/02/20 09/02/20 03/02/20 02/02/20 FPA / AA Braga 20 03 009

Camp. Nac. de Corta-Mato Absolutos Curto, Veteranos,

Universitário e Desporto EscolarFigueira da Foz 15/02/20 10/02/20 FPA / ADA Coimbra / DE 20 03 010

Camp. Nacional de Sub-20 (Juniores) em Pista Coberta Pombal Expocentro 15/02/20 16/02/20 10/02/20 09/02/20 FPA / ADA Leiria 20 03 011

Camp. Nac. Clubes Pista Coberta - I e II Divisões Braga Nave Desportiva 22/02/20 23/02/20 17/02/20 FPA / AA Braga 20 03 012 / 013

Camp. Portugal Absolutos em Pista Coberta (inclui Provas

Combinadas)Pombal Expocentro 29/02/20 01/03/20 24/02/20 23/02/20 FPA / ADA Leiria 20 03 014 / 015

Março 2020Camp. Nacional de Esperanças em Pista Coberta Braga Nave Desportiva 07/03/20 08/03/20 02/03/20 01/03/20 FPA / AA Braga 20 03 016

Camp. Nacional Lançamentos Longos Vagos Pista de Atletismo 07/03/20 02/03/20 01/03/20 FPA / AA Aveiro 20 03 017

Camp. Nacional Lançamentos Longos Sub-18 (Juvenis) Vagos Pista de Atletismo 08/03/20 02/03/20 01/03/20 FPA / AA Aveiro 20 03 018

Camp. Nacional de Marcha 20 km em Estrada e

Torneio Marchador JovemOlhão 14/03/20 09/03/20 08/03/20 FPA / AA Algarve 20 03 019

Camp. Nac. de Corta-Mato Sub-18 (Juvenis), Sub-20

(Juniores), Absolutos e Veteranos LongoVale de Cambra 15/03/20 09/03/20 FPA / AA Aveiro 20 03 020

Taça Portugal Montanha - 1ª Jornada Madeira 22/03/20 16/03/20 FPA / ARA Madeira 20 03 051

Abril 2020Campeonato Portugal 10.000 metros + Troféu Ibérico Beja 18/04/20 13/04/20 FPA / RFEA / AA Beja 20 03 021

Taça Portugal de Marcha Atlética Maia 18/04/20 13/04/20 12/04/20 FPA / AA Porto 20 03 022

Taça Portugal Montanha - 2ª Jornada Branca 19/04/20 13/04/20 FPA / AA Aveiro 20 03 052

Camp. Portugal de Maratona Aveiro 26/04/20 20/04/20 FPA / AA Aveiro 20 03 023

05/12/2019 / 14:10

COMPETIÇÃO LOCALIDADE LOCAL DATA DA COMPETIÇÃODATA LIMITE INSCRIÇÃO

DATA LIMITE DE OBTENÇÃO DE MÍNIMOS

ORGANIZAÇÃOCÓDIGO DA

COMPETIÇÃO

Maio 2020Atleta Completo Nacional (Iniciados) Castelo Branco 02/05/20 03/05/20 27/04/20 FPA / AA Castelo Branco 20 03 024

Taça Portugal Montanha - 3ª Jornada Lordelo 03/05/20 27/04/20 FPA / Vila Real 20 03 053

Encontro Internacional Lançamentos (Sub20 e Sub23) Vagos 09/05/20 04/05/20 FPA / AA Aveiro 20 03 025

Camp. Nac. Provas Combinadas Sub-18, Sub-20 e Séniores a definir 09/05/20 10/05/20 04/05/20 03/05/20 FPA / AA ------------ 20 03 026 / 027 / 028

Quilómetro Nacional Jovem Coimbra Pista de Atletismo 16/05/20 11/05/20 FPA / ADA Coimbra 20 03 029

Festival de Velocidade e Estafetas Faro Pista de Atletismo 16/05/20 11/05/20 FPA / AA Algarve 20 03 030

Taça Portugal Montanha - 4ª Jornada Oleiros 16/05/20 11/05/20 FPA / AA Castelo Branco 20 03 054

Encontro Espanha-Portugal de Estafetas Mistas (4X400m) Arona (ESP) 26/05/20 21/05/20 RFEA / FPA 20 03 031

Junho 2020Torneio Olímpico Jovem Albufeira Pista de Atletismo 06/06/20 07/06/20 01/06/20 FPA / AA Algarve 20 03 032

Campeonato Nacional de Corrida em Montanha Cinfães 06/06/20 01/06/20 FPA / AA Viseu 20 03 055

Campeonato Nacional de Sub-20 (Juniores) Viana do Castelo Pista de Atletismo 13/06/20 14/06/20 08/06/20 07/06/20 FPA / AA Viana Castelo 20 03 033

Camp. Nac. Clubes Pista (Apuramento) Vários Locais 20/06/20 21/06/20 15/06/20 FPA / AARR 20 03 034

Troféu Go Fit - Portugal-Espanha em sub 18 (Juvenis) a definir 27/06/20 22/06/20 21/06/20 FPA / AA ------------ 20 03 035

Campeonatos de Portugal em Pista Lisboa a designar 27/06/20 28/06/20 22/06/20 21/06/20 FPA / AA Lisboa 20 03 036

Julho 2020Torneio Espanha-Portugal-Itália em Saltos A deignar (ESP) 03/07/20 28/06/20 27/06/20 RFEA / FPA 20 03 037

Campeonato Nacional de Sub-18 (Juvenis) Maia 04/07/20 05/07/20 29/06/20 28/06/20 FPA / AA Porto 20 03 038

Campeonato Nac. Clubes - I - II - III Divisões Guimarães 11/07/20 12/07/20 06/07/20 FPA / AA Braga 20 03 039 / 040 / 041

Taça Portugal Montanha - Final Malcata - Sabugal 18/07/20 13/07/20 FPA / AA Guarda 20 03 056

Campeonato Nacional de Esperanças Leiria 25/07/20 26/07/20 20/07/20 19/07/20 FPA / ADA Leiria 20 03 042

Agosto 2020

Provas de Observação LisboaEstádio 1º de Maio -

INATEL15/08/20 10/08/20 FPA / AA Lisboa 16 03 043

Caso existam ao longo da corrente época alterações aos Recordes Nacionais nos saltos com Vara e em Altura, poderão sofrer alterações os modos de progressão da fasquia indicados.

As inscrições para as Competições Nacionais deverão ser efectudas através da Plataforma Lince cumprindo os prazos assinalados na coluna "Data Limite de Inscrição"

O prazo de obtenção de mínimos de participação nas Competições que o exijam é compreendido entre o dia 1 de Novembro de 2018 e até 6 dias antes da data da 1ª ou única jornada da respectiva Competição.

05/12/2019 / 14:10

Camp. Nacional de Estrada

Oeiras - Jamor -

Sábado - 11 de Janeiro de 2020

14:30 Jun / Sen / Vet

14:35 Adaptado

14:45 Jun / Sen / Vet

14:45Corrida com os

Campeões10 Km Masc / Fem

Fem

Masc

10 Km Masc

10 Km

10 Km

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Porto de Mós -

Domingo - 26 de Janeiro de 2020

Sen / Sub-23 / Vet Masc / Fem

Sen / Sub-23 / Vet Masc / Fem

Veteranos Masc / Fem

Masc

Fem

09:30 Inf Masc / Fem

09:45 Ben Masc / Fem

Jun Masc / Fem

Juv Masc / Fem

11:45 Ini Masc / Fem

12:30 Juv / Vet Masc / Fem

09:00

Sen / Sub-23 / Vet Provas Observação

10:00

Provas Observação

NOTA IMPORTANTE:

As inscrições para as Provas Extra deverão ser feitas directamente para a

ADAL - Associação Distrital de Atletismo de Leiria

Todas as outras inscrições deverão ser feitas através da Plataforma Lince

5 km

4 km

10 km

Provas Extra

10 km

Camp. Nacional de Marcha em Estrada - 35 km e 50 km

50 km

35 km

Campeonato Nacional

20 km Camp. Nacional Veteranos

500 metros

1 km

Provas Extra

20 km

15 km

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Camp. Nacional de Sub-18 (Juvenis),Sub-20 (Juniores) de Provas Combinadas em Pista Coberta

Pombal - Expocentro

Sábado - 11 de Janeiro de 2020 Domingo - 12 de Janeiro de 2020

15:00 60 m Masc HEP - Juv 09:00 60 m bar (0,76) Fem PEN - Juv

15:35 Comprimento Masc HEP - Juv 09:15 60 m bar (0,91) Masc HEP - Juv

16:15 60 m Masc HEP - Jun 09:40 Altura Fem PEN - Juv

16:50 Peso (5 kg) Masc HEP - Juv 10:30 Vara Masc HEP - Juv

16:55 Comprimento Masc HEP - Jun 11:00 60 m bar (0,84) Fem PEN - Jun

17:50 Altura Masc HEP - Juv 11:30 Peso (3 kg) Fem PEN - Juv

17:55 Peso (6 kg) Masc HEP - Jun 11:35 Altura Fem PEN - Jun

18:50 Altura Masc HEP - Jun 12:30 Comprimento Fem PEN - Juv

12:45 60 m bar (1,00) Masc HEP - Jun

13:20 1.000 m Masc HEP - Juv

13:25 Peso (4 kg) Fem PEN - Jun

13:30 800 m Fem Pen - Juv

14:00 Vara Masc HEP - Jun

14:25 Comprimento Fem PEN - Jun

15:25 800 m Fem PEN - Jun

15:30 1.000 m Masc HEP - Jun

MODO DE PROGRESSÃO DAS FASQUIAS

JUVENIS JUNIORES

Altura (Fem) a definir localmente a definir localmente

Altura (Masc) a definir localmente a definir localmente

Vara (Masc) a definir localmente

Juvenis

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO

Provas

Heptatlo / Pentatlo

2.350 (Pentatlo) /

3.200 (Heptatlo) /

2.700 (P. Técnico) /

3.650 (Heptatlo Iniciadas)

3.700 Heptatlo /

4.700 Decatlo /

2.900 (P. Técnico) /

3.450 (Heptatlo Iniciados)

FemMasc

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Juniores

3.900 Heptatlo /

5.300 (Decatlo) /

3.000 (P. Técnico)

2.450 (Pentatlo) /

3.500 (Heptatlo) /

2.800 (P. Técnico)

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Horário de Câmara de Chamada

Sábado - 11 de Janeiro de 2020

Horário da prova

Prova Sexo TipoHora limite da confirmação

Horário de entrada na

Pista

15:00 60 m Masc HEP - Juv 14:00 14:35 - 14:45 14:50

15:35 Comprimento Masc HEP - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

16:15 60 m Masc HEP - Jun 15:15 15:50 - 16:00 16:05

16:50 Peso (5 kg) Masc HEP - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

16:55 Comprimento Masc HEP - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

17:50 Altura Masc HEP - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

17:55 Peso (6 kg) Masc HEP - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

18:50 Altura Masc HEP - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

Domingo - 12 de Janeiro de 2020

09:00 60 m bar (0,76) Fem PEN - Juv 08:00 08:35 08:45 08:50

09:15 60 m bar (0,91) Masc HEP - Juv 08:15 08:50 - 09:00 09:05

09:40 Altura Fem PEN - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

10:30 Vara Masc HEP - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

11:00 60 m bar (0,84) Fem PEN - Jun 10:00 10:35 - 10:45 10:50

11:30 Peso (3 kg) Fem PEN - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

11:35 Altura Fem PEN - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

12:30 Comprimento Fem PEN - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

12:45 60 m bar (1,00) Masc HEP - Jun 11:45 12:20 - 12:30 12:35

13:20 1.000 m Masc HEP - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

13:25 Peso (4 kg) Fem PEN - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

13:30 800 m Fem Pen - Juv -- -- -- -- - -- -- -- --

14:00 Vara Masc HEP - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

14:25 Comprimento Fem PEN - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

15:25 800 m Fem PEN - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

Horário de entrada na

Pista

Horário da prova

Prova Sexo TipoHora limite da confirmação

Horário de apresentação na Câmara de Chamada

Horário de apresentação na Câmara de Chamada

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15:30 1.000 m Masc HEP - Jun -- -- -- -- - -- -- -- --

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MARCAS DE QUALIFICAÇÃO NAS COMPETIÇÕES NACIONAIS

ÉPOCA 2019/2020

Condições de aceitação de marcas de qualificação:

A. O prazo de obtenção de marcas de qualificação nas competições que o exijam é compreendido entre o dia 1 de Novembro de 2018 e até 6 dias antes da data da primeira ou única jornada da respetiva competição.

B. Não serão consideradas para efeitos de marcas de qualificação as obtidas com vento

anti-regulamentar (quando aplicável).

C. Os responsáveis técnicos da FPA poderão considerar a participação de atletas sem marcas de qualificação em provas nas quais os mesmos sejam exigíveis. Para o efeito deverá ser endereçado pedido devidamente fundamentado.

Poderá também a DTN efectuar convites a atletas sem marcas de qualificação de forma a completar provas dos Campeonatos Nacionais com pelo menos 8 participantes.

D. Tendo-se chegado à conclusão de que há clubes que sistematicamente inscrevem atletas em determinadas Competições com marcas que não foram obtidas pelos mesmos, informa-se que caso se confirme, após a realização de Competições com marcas de qualificação, que determinados atletas participaram nas condições anteriormente descritas (isto é com marcas “falseadas”), que os mesmos serão desclassificados das provas em questão, sendo consequentemente retirados os respetivos pontos à equipa em caso de competição coletiva.

Época 2019/2020

Pista Coberta

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO

PROVAS PortugalEsperanças

(Jun + S23)Juniores Juvenis

60 m7,00

10,90 (100m)

7,20

11,10 (100m)

7,30

11,30 (100m)

7,40

11,60 (100m)

400 m51,00

49,80 (ar livre)

52,00

50,80 (ar livre)

53,00

51,80 (ar livre)

39,00 (300m)

54,00 (400m)

38,00 (300 m AL)

52,80 (400 m AL)

800 m1 58,00

1 57,00 (ar livre)

2 01,00

1 57,00 (ar livre)

2 03,00

2 01,00 (ar livre)

2 07,00

2 05,00 (ar livre)

1 500 m4 04,00

4 02,00 (ar livre)

4 12,00

4 05,00 (ar livre)4 14,00 4 20,00

3 000 m

8 35,00

8 32,00 (ar livre)

14 37,00 (5 000 m)

8 58,00

8 40,00 (ar livre)

15 00,00 (5 000 m)

9 18,00 9 40,00

60 m bar (1,06m)9,00

16,30 (110 m bar)

9,50

17,00 (110 m bar)

9,40 (1,00m)

9,60(1,06m)

8,90 (0,91m)

16,80 (110m 1,00)

17,20 (110m 1,06)

15,70 (110m 0,91)

9,40 (0,91m)

16,30 (110m 0,91)

15,20 (100m 0,84)

5 000 m Marcha 23 30,00 24 00,00 25 00,00 28 30,00

Altura 1,95 1,90 1,82 1,75

Vara 4,25 3,90 3,45 3,10

Comprimento 7,00 6,65 6,40 6,20

Triplo Salto 14,10 13,50 13,10 12,45

Peso (7,260kg) 14,00 11,80 12,00 (6kg)11,60 (5kg)

12,60 (4kg)

4X400 m s/m qual s/m qual s/m qual s/m qual (4X300 m)

Heptatlo

4.300 Heptatlo /

5.500 (Decatlo) /

3.200 (P. Técnico)

4.050 Heptatlo /

5.400 (Decatlo) /

3.100 (P. Técnico)

3.900 Heptatlo /

5.300 (Decatlo) /

3.000 (P. Técnico)

3.700 Heptatlo /

4.700 Decatlo /

2.900 (P. Técnico) /

3.450 (Heptatlo Iniciados)

MASCULINOS

Época 2019/2020

Pista Coberta

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO

PROVAS PortugalEsperanças

(Jun + S23)Juniores Juvenis

60 m8,00

12,70 (100m)

8,10

12,80 (100m)

8,20

12,90 (100m)

8,30

13,00 (100m)

400 m61,00

59,80 (ar livre)

62,20

61,00 (ar livre)

63,50

62,00 (ar livre)

64,00

45,00 (300m)

63,00 (ar livre)

44,00 (300m ar livre)

800 m2 24,00

2 19,00 (ar livre)

2 26,00

2 23,00 (ar livre)

2 29,00

2 26,00 (ar livre)

2 31,00

2 28,00 (ar livre)

1 500 m4 50,00

4 42,00 (ar livre)

4 57,00

4 50,00 (ar livre)5 05,00 5 13,00

3 000 m

10 40,00

10 10,00 (ar livre)

17 35,00 (5 000 m)

10 55,00

10 45,00 (ar livre)

18 10,00 (5 000 m)

11 00,00 11 50,00

60 m bar (0,84m)9,60

16,30 (100 m bar)

9,80

17,00 (100 m bar)

10,00

9,70 (0,76m)

17,30 (100m 0,84)

16,00 (100m 0,76)

10,20 (0,76m)

16,50 (100m 0,76)

13,20 (80m 0,76)

3 000 m Marcha 15 30,00 16 00,00 16 30,00 17 30,00

Altura 1,61 1,56 1,53 1,50

Vara 3,00 2,70 2,40 2,20

Comprimento 5,50 5,35 5,30 5,10

Triplo Salto 11,60 10,90 10,70 10,50

Peso (4kg) 11,50 10,60 10,00 (4kg) 10,80 (3kg)

4X400 m s/m qual s/m qual s/m qual s/m qual (4X300 m)

Pentatlo

2.800 (Pentatlo) /

4.000 (Heptatlo) /

3.000 (P. Técnico)

2.600 (Pentatlo) /

3.750 (Heptatlo) /

2.900 (P. Técnico)

2.450 (Pentatlo) /

3.500 (Heptatlo) /

2.800 (P. Técnico)

2.350 (Pentatlo) /

3.200 (Heptatlo) /

2.700 (P. Técnico) /

3.650 (Heptatlo Iniciadas)

FEMININOS

Época 2019/2020

Ar Livre

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO

MASCULINOS

PROVAS Portugal Esperanças Juniores Juvenis

100 m 10,90 11,10 11,30 11,60

200 m 22,30 22,70 23,10 23,70

400 m 49,80 50,80 51,8052,80

38,00 (300 m)

800 m 1 54,00 1 57,00 2 00,00 2 02,00

1 500 m 3 58,00 4 04,00 4 10,00 4 16,00

3 000 m --- --- 9 05,00 9 30,00

5 000 m 14 55,00 15 50,0016 30,00 /

9 10,00 (3000m)---

10 000 m s/m qual s/m qual --- ---

Maratona s/m qual --- --- ---

110 m bar (1,06m) 16,30 17,00

17,20

16,80 (1,00m)

15,70 (0,91m)

16,30 (0,91m)

400 m bar (0,91m) 58,00 59,00 60,0061,00

42,70 (300 bar)

3 000 Obst (0,91m)9 45,00

(8 50,00 3000m)

10 05,00

9 05,00 (3000m)

10 27,00

9 10,00 (3000m)6 45,00 (2 000 m Obst)

Altura 1,96 1,91 1,85 1,78

Vara 4,35 3,90 3,55 3,15

Comprimento 7,10 6,75 6,55 6,30

Triplo Salto 14,10 13,60 13,30 12,60

Peso (7,260kg) 14,20 12,00 12,20 (6kg) 12,00 (5kg)

Martelo (7,260kg) 45,00 36,00 38,00 (6kg) 34,00 (5kg)

Disco (2kg) 44,00 36,00 35,00 (1,75 kg) 33,00 (1,5kg)

Dardo (800g) 53,00 47,00 42,00 40,00 (700g)

5 000 m Marcha --- --- --- 29 00,00

10 000 m Marcha 49 00,00 55 00,0057 00,00 /

25 30,00 (5.000 Mx)---

20 000 m Marcha --- --- --- ---

50 km Marcha s/m qual --- --- ---

4X100 m s/m qual s/m qual s/m qual s/m qual

4X400 m s/m qual s/m qual s/m qual s/m qual (4x300 m)

Decatlo 5.300 pontos 5.100 pontos 4.900 pontos4.700 (Decatlo) /

4.300 (Octatlo)

Época 2019/2020

Ar Livre

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO

FEMININOS

PROVAS Portugal Esperanças Juniores Juvenis

100 m 12,70 12,80 12,90 13,00

200 m 26,10 26,50 26,80 27,00

400 m 59,80 61,00 62,0063,00

44,00 (300 m)

800 m 2 22,00 2 23,00 2 24,00 2 25,00

1 500 m 4 45,00 4 58,00 5 00,00 5 04,00

3 000 m --- 10 55,00 11 00,00 11 30,00

5 000 m18 10,00

(10 25,00 3000m)

19:10:00 /

10:45:00 (3000 m)

19:30:00 /

11:05:00 (3000 m)---

10 000 m s/m qual --- --- ---

Maratona s/m qual --- --- ---

100 m bar (0,84m) 16,30 17,0017,30

16,00 (0,76m)16,50 (0,76m)

400 m bar (0,76m) 70,00 71,00 72,0073,00

50,50 (300 bar)

3 000 Obst (0,76m)12 30,00

(11 00,00 3000m)

13 40,00

11 15,00 (3000m)

13 58,00

11 55,00 (3000m)8 30,00 (2 000 m Obst)

Altura 1,62 1,58 1,55 1,52

Vara 3,10 2,80 2,50 2,30

Comprimento 5,60 5,40 5,30 5,15

Triplo Salto 11,80 11,00 10,80 10,60

Peso (4kg) 11,70 10,50 10,40 11,00 (3kg)

Martelo (4kg) 41,00 38,50 32,00 38,00 (3kg)

Disco (1kg) 38,00 33,00 30,00 29,00

Dardo (600g) 35,00 30,00 28,00 29,00 (500g)

5 000 m Marcha --- --- --- 30 00,00

10 000 m Marcha 58 00,00 1 04 00,001 06 00,00 /

29 00,00 (5.000 Mx)---

4X100 m s/m qual s/m qual s/m qual s/m qual

4X400 m s/m qual s/m qual s/m qual s/m qual (4x300 m)

Heptatlo 3.500 pontos 3.500 pontos 3.150 pontos 3.150 pontos

Época 2019/2020

MARCAS DE QUALIFICAÇÃOCamp Nacional Lançamentos Longos

para Juvenis

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO Campeonato Nacional de Lançamentos Longos

PROVAS Juvenis Juniores Seniores

Masc Fem Masc Fem Masc Fem

Martelo 32,00 (5kg) 36,00 (3kg) 35,00 (6kg) 30,00 43,00 40,00

Disco 31,00 (1,5kg) 27,00 34,00 (1,75kg) 28,00 42,00 36,00

Dardo 37,00 (700g) 27,00 40,00 27,00 52,00 34,00

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO - Taça Portugal de Marcha

PROVAS Juvenis Juniores Seniores

Masc Fem Masc Fem Masc Fem

5.000 m33.00,00

25.00,00 (4000m)

39.00,00

31.00,00 (4000m)---- ---- ---- ----

10.000 m ---- ---- 56.00,00 1:10.00,00 54.00,00 1:08.00,00

20.000 m ---- ---- ---- ---- 1:58.00,00 ----

MARCAS DE QUALIFICAÇÃO - Campeonato Nacional de Marcha em Estrada

PROVAS Juvenis Juniores Seniores Veteranos

Masc Fem Masc Fem Masc Fem Masc Fem

5 km ---- 38.00 ---- ---- ---- ---- ---- s/ m qual

10 km1:05.00

32.00 (5.000m)---- 56.00 1:10.00 ---- 1:08.00 s/ m qual ----

Época 2019/2020

Pista Coberta Ar Livre

MÍNIMOS DE PONTUAÇÃO MÍNIMOS DE PONTUAÇÃO

PROVAS Masculinos Femininos PROVAS Masculinos Femininos

60 m 7,74 8,84 100 m 12,04 14,14

400 m 53,94 65,04 200 m 25,04 28,94

800 m 2 05,00 2 30,00 400 m 53,44 64,54

1 500 m 4 20,00 5 20,00 800 m 2 05,00 2 30,00

3 000 m 9 30,00 11 40,00 1 500 m 4 20,00 5 20,00

60 m bar 9,84 10,64 3 000 m 9 30,00 11 40,00

5.000 / 3.000 Marcha 29 00,00 19 00,00 5 000 m 16 30,00 21 00,00

Altura 1,70 1,40 3 000 Obst 10 45,00 15 00,00

Vara 2,80 2,00 110/100 m bar 18,74 18,04

Comprimento 5,80 4,60 400 m bar 61,94 73,14

Triplo Salto 12,00 9,70 Altura 1,70 1,40

Peso 9,50 8,50 Vara 2,80 2,00

4X400 m 3 48,00 4 40,00 Comprimento 5,80 4,60

Triplo Salto 12,00 9,70

Peso 9,50 8,50

Disco 27,00 23,00

Dardo 40,00 25,00

Martelo 28,00 25,00

5 000/3 000 Marcha 29 00,00 19 00,00

4X100 m 47,54 55,04

4X400 m 3 42,00 4 30,00

 

CAMPEONATOS NACIONAIS DE ESTRADA

NOTA INTRODUTÓRIA Realizam-se simultaneamente os Campeonatos Nacionais de Estrada de Veteranos com

Regulamento próprio. Realizam-se também os Campeonatos Nacionais de Estrada de Desporto Adaptado com

classificações separadas para cada uma das classes. 1. NORMAS REGULAMENTARES

1.1 Poderão participar atletas do escalão Júnior, Sénior e Veteranos que se enquadrem numa das seguintes situações:

a) Sejam portugueses e estejam filiados numa Associação Distrital ou numa Federação Estrangeira Congénere;

b) Sejam estrangeiros e estejam filiados numa Associação Distrital; c) Sejam portugueses e estejam filiados no INATEL d) Sejam estrangeiros e filiados numa Federação Congénere, e tenham obtido autorização

expressa da FPA para participar nesta Competição

Os atletas referidos em b) e d) não terão direito quer ao título de campeão individual, quer aos respectivos lugares de honra.

2. INSCRIÇÕES

As inscrições deverão ser feitas pelos clubes ou atletas individuais através da “Plataforma Lince da FPA” nas respetivas áreas de acesso em https://lince.fpatletismo.pt. Inscrições de atletas filiados numa Federação estrangeira serão enviadas para a FPA via Federação Membro da IAAF. Dando cumprimento ao exarado nas “Normas Administrativas” no início da época, referente a “Inscrições em Competições Nacionais” neste Campeonato haverá cobrança de taxas de inscrição de acordo com o divulgado.

3. CLASSIFICAÇÕES

3.1 Neste Campeonato haverá classificação individual e coletiva nos escalões de Juniores e Seniores.

As classificações de Seniores incluem todos os atletas Seniores e Veteranos inscritos na competição. Serão atribuídas medalhas aos 3 primeiros atletas masculinos e femininos do escalão de Sub-23.

3.2 A classificação coletiva será obtida somando o número de pontos correspondentes à classificação dos 4 primeiros atletas portugueses ou equiparados (RGC Artº 6.2) de cada equipa. Em caso de empate, o desempate será resolvido a favor da equipa cujo quarto elemento esteja melhor classificado.

 

 

CAMPEONATO NACIONAL MARCHA EM ESTRADA – 35 e 50 km

1. NOTA INTRODUTÓRIA

1.1 As provas de 35 e 50 km (Masculinos e Femininos) do Campeonato Nacional de Marcha em Estrada realizar-se-ão em separado das restantes provas deste Campeonato. Realiza-se também o Campeonato Nacional de Marcha para Veteranos na distância de 20 km, conforme Regulamento próprio. Os atletas participantes na distância de 20 km poderão competir simultâneamente nas distâncias mais longas se se tiverem inscrito para as mesmas.

1.2 Os atletas participantes nos 50 km serão também classificados na prova de 35 km apenas se terminarem a prova de 50 km.

2. NORMAS REGULAMENTARES

2.1 Poderão participar atletas dos escalões Sénior e Veteranos que se enquadrem numa das seguintes situações: a) Sejam portugueses e estejam filiados numa Associação Distrital ou numa Federação Estrangeira

Congénere; b) Sejam estrangeiros e estejam filiados numa Associação Distrital; c) Sejam portugueses e estejam filiados no INATEL d) Sejam estrangeiros e filiados numa Federação Congénere, e tenham obtido autorização

expressa da FPA para participar nesta Competição 3. INSCRIÇÕES

As inscrições deverão ser feitas pelos clubes ou atletas individuais através da “Plataforma Lince da FPA” nas respectivas áreas de acesso em https://lince.fpatletismo.pt. Inscrições de atletas filiados numa Federação estrangeira serão enviadas para a FPA via Federação Membro da IAAF. Dando cumprimento ao exarado nas “Normas Administrativas” no início da época, referente a “Inscrições em Competições Nacionais” neste Campeonato haverá cobrança de taxas de inscrição de acordo com o divulgado.

3. CLASSIFICAÇÕES

Nestes Campeonatos haverá classificação individual e coletiva no escalão absolutos. Serão atribuídas medalhas aos 3 primeiros atletas do escalão de Sub-23. A pontuação de cada equipa será obtida somando o número de pontos correspondente à classificação dos três primeiros atletas portugueses ou equiparados (RGC Artº 6.2) de cada equipa, sendo o número de pontos atribuído a cada atleta correspondente à respetiva ordem de classificação. Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem crescente do total de pontos obtidos.

Os desempates serão feitos a favor dos clubes que tenham o último elemento da equipa melhor classificado. 4. POSTOS DE ABASTECIMENTO E DE REFRESCAMENTO A organização providenciará postos de abastecimento e refrescamento de acordo com as Regras da IAAF, podendo os

participantes utilizar abastecimentos pessoais.

 

 

CAMPEONATO NACIONAL DE JUNIORES EM PISTA COBERTA

1. NORMAS REGULAMENTARES

1.1- Poderão participar atletas masculinos e femininos, dos escalões de Juvenis e Juniores, que tenham obtido os resultados de qualificação do escalão de Juniores que se indicam na Tabela de Marcas de Qualificação, no período estipulado, e que se enquadrem numa das seguintes situações:

a) Sejam Portugueses e estejam filiados numa Associação Distrital ou numa Federação Estrangeira

Congénere; b) Sejam estrangeiros e estejam filiados numa Associação Distrital; c) Sejam Portugueses e estejam filiados no INATEL; d) Sejam estrangeiros e filiados numa Federação Congénere, e tenham obtido autorização expressa

da FPA para participar nesta Competição. Os atletas referidos em b) e d), não terão direito quer ao título de Campeão individual, quer aos respetivos lugares de honra. Os atletas estrangeiros menores de 18 anos não serão considerados, para este efeito, estrangeiros.

1.1.1- A participação dos atletas estrangeiros (RGC Artº 6.3), excluindo os atletas referidos no ponto 5.4, far-se-á nos seguintes termos:

a) Em todas as corridas com eliminatórias, não têm acesso às finais; b) Em corridas de final direta e nos saltos em altura e com vara não há condicionamento de

acesso à final; c) Nos restantes concursos não têm direito aos três ensaios finais exceto quando houver um

número de atletas igual ou inferior a oito.

1.2- Se o atleta faltar a alguma das provas em que se inscreveu e confirmou a participação, ou não comparecer a uma final para a qual tenha sido apurado, sem apresentar justificação prévia e válida, não será autorizado a participar nas restantes, conforme Regra 142.4 do regulamento da IAAF.

1.3- Nas estafetas apenas poderá participar uma equipa de cada clube.

1.3.1- Não é permitida a inscrição de equipas de estafetas constituídas por atletas individuais, ou por atletas de diferentes clubes.

1.4- As corridas de distância igual ou superior a 400 metros, bem como as corridas de estafetas, serão

disputadas por séries.

1.5- Os atletas Juniores que participem em corridas ou provas de marcha de distância igual ou superior a 1.500 metros, não poderão participar noutra corrida ou prova de marcha nessa jornada, independentemente da ordem de participação nessas provas. Os atletas do escalão juvenil que participem em corridas ou provas de marcha de distância igual ou superior a 300 metros, não poderão participar posteriormente nessa jornada noutra corrida, prova de marcha ou concurso. No caso de um atleta juvenil participar na eliminatória de uma prova de corrida ou concurso, que se realize antes da corrida ou prova de marcha de distância igual ou superior a 300 metros em que participe, não poderá participar nos ensaios que ainda faltem no concurso ou na final que se realizem após esta

prova.

1.6- Os atletas só poderão participar em três provas individuais e uma estafeta sendo as provas combinadas

consideradas uma prova individual, não podendo fazer mais que duas no mesmo dia.

 

2. INSCRIÇÕES 2.1- Inscrições Preliminares

As inscrições deverão ser feitas pelos clubes ou atletas individuais através da “Plataforma Lince da FPA” nas respetivas áreas de acesso em https://lince.fpatletismo.pt. Inscrições de atletas filiados numa Federação estrangeira serão enviadas para a FPA via Federação Membro da IAAF.

Dando cumprimento ao exarado nas “Normas Administrativas” no início da época, referente a “Inscrições em Competições Nacionais” neste Campeonato haverá cobrança de taxas de inscrição de acordo com o divulgado.\

2.2- Confirmação das Inscrições

Deverão ser respeitados os prazos de confirmação de participação por prova, assim como os horários de apresentação na Câmara de Chamada e o previsto de entrada dos atletas na pista, oportunamente divulgados e afixados no local da competição.

Chama-se a atenção para este horário, uma vez que expirado o tempo atribuído para a confirmação de inscrição, proceder-se-á de imediato à elaboração das séries e sorteio de pistas nas corridas e da ordem de ensaio nos concursos.

3. MODOS DE APURAMENTO

Os modos de apuramento nas corridas serão decididos pelos Delegados Técnicos com base no número de atletas que confirmem a sua participação e, sempre que possível, nas Regras da IAAF.

4. CONTROLO DE ENGENHOS

A organização autoriza a utilização de engenhos pessoais, desde que homologados, os quais serão disponibilizados para utilização de todos os atletas. Assim, os engenhos devem ser entregues na Câmara de Chamada para verificação até 2 horas antes da hora marcada para o início da prova respetiva. Os engenhos aprovados serão colocados na zona de lançamento. No final da prova os engenhos entregues para homologação devem ser levantados na Câmara de Chamada.

5. CLASSIFICAÇÕES

5.1- Nestes Campeonatos existirá classificação individual e coletiva. 5.2- Nestes Campeonatos serão pontuados até ao máximo de 12 atletas por prova, atribuindo-se ao primeiro

classificado 12 pontos, ao segundo classificado 11 pontos, e assim sucessivamente, até 1 ponto ao eventual 12º classificado. As Provas Combinadas não terão pontuação a dobrar.

5.3- Cada clube pode apresentar a quantidade de atletas que desejar por disciplina, desde que sejam

possuidores dos Marcas de Qualificação, mas só poderão pontuar até um máximo de 3 (três) atletas por clube, sendo os outros para efeito de pontuação, considerados como atletas individuais.

 

5.4- Os atletas estrangeiros (RGC Artº 6.3) filiados na F.P.A., poderão pontuar para o seu clube, até um máximo de dois por equipa, a eles não se aplicando o referido em 1.1.1. Não se aplica também o referido em 1.1.1. aos atletas estrangeiros referidos no RGC Artº 6.2.

5.5- A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação dos mesmos. 5.6- Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem decrescente do total de pontos

obtidos. 5.7- Nestes Campeonatos, a classificação coletiva só considerará os clubes que tenham apresentado cinco

atletas com mínimos a participar. 5.8- Os casos de empate serão decididos a favor dos clubes que obtiverem mais primeiros lugares no

conjunto das provas do programa. Se o empate subsistir, aplicar-se-á o mesmo critério em relação aos segundos lugares, e assim sucessivamente.

 

 

CAMPEONATO NACIONAL DE JUVENIS EM PISTA COBERTA

1. NORMAS REGULAMENTARES

1.1- Poderão participar atletas masculinos e femininos, dos escalões de Juvenis, que tenham obtido os resultados de qualificação do escalão de Juvenis que se indicam na Tabela de Marcas de Qualificação, no período estipulado, e que se enquadrem numa das seguintes situações:

a) Sejam Portugueses e estejam filiados numa Associação Distrital ou numa Federação Estrangeira

Congénere; b) Sejam estrangeiros e estejam filiados numa Associação Distrital; c) Sejam Portugueses e estejam filiados no INATEL; d) Sejam estrangeiros e filiados numa Federação Congénere, e tenham obtido autorização expressa

da FPA para participar nesta Competição. Os atletas referidos em d), não terão direito quer ao título de Campeão individual, quer aos respetivos lugares de honra.

1.2- Se o atleta faltar a alguma das provas em que se inscreveu e confirmou a participação, ou não comparecer a uma final para a qual tenha sido apurado, sem apresentar justificação prévia e válida, não será autorizado a participar nas restantes, conforme Regra 142.4 do regulamento da IAAF.

1.3- Nas estafetas apenas poderá participar uma equipa de cada clube.

1.3.1- Não é permitida a inscrição de equipas de estafetas constituídas por atletas individuais, ou por atletas de diferentes clubes.

1.4- As corridas de distância igual ou superior a 400 metros, bem como as corridas de estafetas, serão

disputadas por séries.

1.5- Os atletas que participem em corridas ou provas de marcha de distância igual ou superior a 300 metros, não poderão participar posteriormente nessa jornada noutra corrida, prova de marcha ou concurso.

No caso de um atleta participar na eliminatória de uma prova de corrida ou concurso, que se realize antes da corrida ou prova de marcha de distância igual ou superior a 300 metros em que participe, não poderá participar nos ensaios que ainda faltem no concurso ou na final que se realizem após esta prova.

1.6- Os atletas poderão participar em três provas individuais e uma estafeta sendo as provas combinadas

consideradas como uma prova individual, não podendo fazer mais que duas no mesmo dia. 2. INSCRIÇÕES 2.1- Inscrições Preliminares

As inscrições deverão ser feitas pelos clubes ou atletas individuais através da “Plataforma Lince da FPA” nas respetivas áreas de acesso em https://lince.fpatletismo.pt. Inscrições de atletas filiados numa Federação estrangeira serão enviadas para a FPA via Federação Membro da IAAF.

Dando cumprimento ao exarado nas “Normas Administrativas” no início da época, referente a “Inscrições em Competições Nacionais” neste Campeonato haverá cobrança de taxas de inscrição de acordo com o divulgado.

 

2.2- Confirmação das Inscrições

Deverão ser respeitados os prazos de confirmação de participação por prova, assim como os horários de apresentação na Câmara de Chamada e o previsto de entrada dos atletas na pista, oportunamente divulgados e afixados no local da competição.

Chama-se a atenção para este horário, uma vez que expirado o tempo atribuído para a confirmação de inscrição, proceder-se-á de imediato à elaboração das séries e sorteio de pistas nas corridas e da ordem de ensaio nos concursos.

3. MODOS DE APURAMENTO

Os modos de apuramento nas corridas serão decididos pelos Delegados Técnicos com base no número de atletas que confirmem a sua participação e, sempre que possível, nas Regras da IAAF.

4. CONTROLO DE ENGENHOS

A organização autoriza a utilização de engenhos pessoais, desde que homologados, os quais serão disponibilizados para utilização de todos os atletas. Assim, os engenhos devem ser entregues na Câmara de Chamada para verificação até 2 horas antes da hora marcada para o início da prova respetiva. Os engenhos aprovados serão colocados na zona de lançamento. No final da prova os engenhos entregues para homologação devem ser levantados na Câmara de Chamada.

5. CLASSIFICAÇÕES

5.1- Nestes Campeonatos existirá classificação individual e coletiva. 5.2- Nestes Campeonatos serão pontuados até ao máximo de 12 atletas por prova, atribuindo-se ao primeiro

classificado 12 pontos, ao segundo classificado 11 pontos, e assim sucessivamente, até 1 ponto ao eventual 12º classificado, As Provas Combinadas não terão pontuação a dobrar..

5.3- Cada clube pode apresentar a quantidade de atletas que desejar por disciplina, desde que sejam

possuidores das Marcas de Qualificação, mas só poderão pontuar até um máximo de 3 (três) atletas por clube, sendo os outros para efeito de pontuação, considerados como atletas individuais.

5.4- A soma dos pontos dos atletas de cada clube ditará a pontuação dos mesmos. 5.5- Definida a pontuação das equipas, estas serão seriadas por ordem decrescente do total de pontos

obtidos. 5.6- Nestes Campeonatos, a classificação coletiva só considerará os clubes que tenham apresentado cinco

atletas com mínimos a participar. 5.7- Os casos de empate serão decididos a favor dos clubes que obtiverem mais primeiros lugares no

conjunto das provas do programa. Se o empate subsistir, aplicar-se-á o mesmo critério em relação aos segundos lugares, e assim sucessivamente.